‼️NAJWAŻNIEJSZE MIĘŚNIE i punkty spustowe na ból szyi i ból głowy‼️ Dr n. med. Marcin Wytrążek

[@m.c.7056]

Jest Pan zacnym i bardzo szlachetnym czlowiekeim. Nie mam słów by wyrazić wdzięczność, za pomoc jaką uzyskałam od Pana. Duuużo dobra i szczęścia dla Pana ❤

Dziękuję, jeśli zdrowie pozwoli to będę działał dalej, także ku sprawności swojej😊. Serdecznie pozdrawiam

[@zdzislawajaskowska1422]

💕wdzięczność

[@urszulakucka4207]

Żaden lekarz tak nie wytłumaczy, jak Pan duży szacunek dla Pana pozdrawiam serdecznie

Dziękuję, kiedy w dawnych czasach różne bóle mi dokuczały to nikt nic nie tłumaczył. Sam chciałbym mieć takie wsparcie w przeszłości, więc cieszy mnie teraz fakt, że dzięki rozwojowi technologii można ot tak pomóc wielu osobom😊. Serdecznie pozdrawiam

[@margretkonnemann575]

Super pomaga dzięki halina

[@autussi5037]

Ludzie jak byście nie wiedzieli, to najlepszy kanał na YouTubie 😊👍🏽

Dziękuję za taką opinię😊. Staram się jak mogę😊. Serdecznie pozdrawiam

[@marcinmarkos285]

Wykonuje Pan świetną pracę. W przystępny i praktyczny sposób przekazuje Pan swoją dużą wiedzę, mnie bardzo pomogło. Dziękuje, zdrowia i wytrwałości życzę.

Dziękuję, mam nadzieję, że na trochę tu jeszcze zostanę😊. Serdecznie pozdrawiam

[@Wojtek-ow8bn]

Genialny facet. Po raz kolejny to napisze. Potwierdzam to co mówi. Niesamowite uwolnienie wzroku i słuchu, rotacji po rozmasowaniu mięśni. . Polecam każdemu.

[@bernadetaskulska]

Dziękuję bardzo za tak mile i pożytecznie spędzony czas.Jest duża poprawa lekkość karku i szyi.👍👍👍👍👍

[@tomasztomaszewski6280]

Po zastosowaniu Pana ćwiczeń z duoballem, opracowywaniu mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego pojawiły się łzy. Najpierw dotyczyły bólu podczas ćwiczeń a teraz też się pojawiają ale związane są z wyrzutem dopaminy, szczęścia i ulgi w głowie jaka następuje po uwolnieniu tych wszystkich problemów, które mi towarzyszą a które wymieniał Pan w tym filmie. Tylko niech ktoś nie pomyśli, że trochę poćwiczy i będzie ok bo to jest dość długi i mozolny proces, żeby faktycznie odczuć i uwierzyć, że nastąpiła poprawa. Objawy czasami wracają i znowu dają do myślenia ale dzięki Panu wiem jak sobie pomóc... wielkie dzięki !

[@joannaszalacha2486]

Nieocenione pańskie wskazówki i instrukcje ułatwiają życie niejednej z osób mojej rodziny, propaguję Pana myśli i techniki. Łatwiej żyć dzięki tu zdobytej wiedzy😊

Cieszy mnie taka wiadomość😊. To miłej pracy nad sobą😊

[@krystynatomala8194]

Dziękuję bardzo za super wytłumaczenie jak rozpracować mięśnie szyi ,jestem krawcową i mam wielki problem z tymi mięśniami a przede wszystkim z bólem głowy i sztywnością karku. Pozdrawiam serdecznie ❤

[@annakukua2880]

Bardzo dziękuję i jestem wdzięczna za pomoc i bezcenną wiedzę Panie Doktorze 🌹

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊

[@monikak5695]

Jest pan niesamowity. Ogromna wiedza, zaangażowanie. Chwała panu za działalność na KZbin.

[@MyName-cf9hn]

Drogi Marcinie, rewelacyjny materiał! Proszę, kontynuuj swoją pracę i „zasilaj” swój kanał nagraniami takimi jak to, bo są na bardzo wysokim poziomie. Znajomość fachu, świetna retoryka i zdolność tłumaczenia skomplikowanych zagadnień w przystępny i zrozumiały sposób - first class! Pozdrawiam!

[@mglljn8940]

Dziękuję, za wszystkie cenne porady, udostępniam znajomym 😊

[@BlackBerry-yo5bd]

Nikt tego nie wyjaśnił i nie opisal tak szczegółowo jak Pan. Dziękuję !

[@iwonasenior4081]

Super 😃 materiał zaczęłam tak powoli według wskazówek robić w każdej chwili kiedy coś oglądam w telewizji i rano po przebudzeniu pozdrawiam wszystkich oglądających 😃😀

[@m.p.6750]

Zwykłe DZIĘKUJĘ to za mało by wyrazić moją wdzięczność za pomoc.🙏 Dziękuję z calego serca za te filmiki. Bardzo mi pomogły 🙌🙏

[@malgorzatajankiewicz5755]

Dziekuje warto pomagac,dobro wraca ,wysylam swiatelko i milosc z serca za uswiadamianie

[@halinka7543]

Panie Doktorze, jest Pan doskonałym edukatorem. Trzeba Pana kochać za to wszystko. Z bólem serca przyznaję, że brak mi. systematyczności, jak zaczyna boleć, to do doktora Wytrązka. Kilka dni itd. Ale to wspaniałe, że Pan jest "na wyciągnięcie ręki", nie trzeba czekać w kolejce na rehabilitację . Nawiasem mówiąc, już przestałam korzystać z poradni rehab. Tam jest działalność sztampowa. Podłączą prądy, pokażą ćwiczenia. :" niech pani ćwiczy" , ale czy dobrze wykonuje te ćwiczenia, na to nikt nie patrzy. Dlatego dziękuję Panu , że tak wspaniale Pan tłumaczy. Pozdrawiam serdecznie Halina Fingas

[@barbaraschiller9358]

Dziękuję za pana bezcenne porady. Po usunięciu węzłów chłonnych szyi (rak podstawy języka), blizny oraz sztywne, napięte mięśnie i powięzi powodują uczucie dławienia i za "ciasnej" szyi. Dzięki pana opisom mam więcej odwagi aby stosować autoterapię, z nadzieją na poprawę. Pozdrawiam

[@arkadiuszkosarewicz5466]

Brawo,brawo, robisz cudowną pracę, trzymaj się

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊

[@zofiamajewska4997]

Dziękuję bardzo pozdrawiam serdecznie

[@Mirka_1505]

Dzień dobry, panie Marcinie 🌞... Tego powinniśmy uczyć się w szkole średniej, obowiązkowo. Wszystkiego, o czy nam pan opowiada i nas stara się nauczyć. Dziękuję za każde spotkanie, dzisiejsze bardzo dla mnie cenne. Serdecznie pozdrawiam i oczywiście życzę zdrowia i uśmiechu 🙂 . Mirka

Może kiedyś będziemy innych rzeczy dzieci uczyli niż w XIX wieku. Ale nie wiem czy doczekam nauczania o zdrowiu, psychice, emocjach, ekonomii, zarządzaniu, relacjach itd. Serdecznie pozdrawiam

[@m.k.4155]

Bardzo mi pomagają Pana filmy, proszę je robić dalej, wielkie dzięki

Działam😊

[@krystynasmolinska9216]

Dziękuję za super przekaz. Kiedyś mój nauczyciel powiedział z dużym doświadczeniem terapeutycznym, że ciągle się uczy , każdy człowiek jest inny i praca jest nowym wyzwaniem . Oglądam Pana i mogę to robić wiele razy bo wiedza jest super ,przystępnie jasno przekazana a czasem umyka nam to co jest co jest takie oczywiste.💙

[@magorzatakozowska8521]

Panie Marcinie świetny film,mobilizuje Pan i ciągnie za uszy😉 Dziękuję

[@dorotapietura2600]

Mam szumy uszne i szukam pomocy Bardzo dziękuję za te ćwiczenia.Mam zamiar ćwiczyć z Panem regularnie. Szczęsliwa jestem,ze odkryłam Pana kanal.Pozdrawiam

[@annakowalska6780]

Bardzo wartościowe filmy instruktażowe. Dziękuję Panu za chęć podzielenia się swoją wiedzą. Pozdrawiam serdecznie.

[@halinka7543]

Kupiłam książkę, wspaniały podręcznik. Jeden minusik : trochę za drobny druk, okulary i o.k. Dziękuję za informację. Pozdrawiam serdecznie Halina

[@barbarasawicka2649]

Dziękujemy.

Dziękuję bardzo😊

[@AgnieszkaCzyżowska]

Dziękuję. Lepiej się czuję niż po ćwiczeniach.

[@kplener]

Siedząca praca i pływanie powodują u mnie totalne zesztywnienie okolic karku. Dobrze, że to obejrzałem. Od razu czuję różnicę po automasażu. Pozdrawiam

[@romanawawrzyniak4389]

Stosuję ,Pana porady od jakiegoś czasu. Bardzo, mi pomogły ćwiczenia i masaż w obrębie szyji i barku. Z moimi bólami nikt sobie wcześniej nie poradził

[@agataalicja555]

Dziękuję🙂 za dzielenie się WIEDZA...doswiadczeniem

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊

[@mariarumplewicz9077]

Bardzo dziękuję i przekazuję wiadomość dalej. Pozdrawiam serdecznie z Wrocławia ❤️

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊

[@zosik07]

Świetny filmik. Wszystko jasno wytłumaczone 👍 Dziękuję P. Marcinie 😊

[@beatanasidowska6574]

Fajne i mądre ćwiczenie! 🎉dziękuję

[@robertmatyszczak8056]

Dzięki Panu, coraz bardziej rozumie swoje dolegliwości i zaczynam z nimi walczyć.

Super. Dla takich osób jest ten kanał, dla osób, którym się trochę nazbierało i teraz trzeba wiele rzeczy naprostować. Serdecznie pozdrawiam

[@mirkameljon2464]

Bezcenne wskazówki 😊 Dzięki

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊

[@marzena1183]

Jak Pan Marcin wytłumaczy to nie ma ....😂 Dziękuję za nauki

[@jolagrzelak6545]

Od dawna uczę się i ćwiczę.Jestem wdzięczna,że mogę dzięki Panu pogłębiać swoją wiedzę.Dziekuje i pozdrawiam.

[@DanutaSzewczyk-fv8ol]

Dziękuję za cwiczenia👍

[@martamikielewicz5688]

Super by było mieć w domu pana doktora napewno wszyscy byli by sprawni pozdrawiam serdecznie

[@iwonakarwaszewska7410]

Ja to bym chciała żeby chociaż pracował w pobliżu 😃

No nie wiem😊. Ja się nie narzucam, ja tylko proponuję i nie koniecznie moi domownicy musieliby robić to co ja😊. Ba jestem człowiekiem i lubię się czasem zgarbić😁. Serdecznie pozdrawiam

[@hannap4636]

@

[@annawilczewska1196]

Jest Pan świetny. Dziękuję i jestem bardzo wdzięczna za wiedzę i wskazówki. ❤️🥰😇

[@elabaker3673]

dziekuje za mase uzytecznych informacji ,bardzo przydatne

[@1sofi.3]

I znów super materiał do wykorzystania pozdrawj9i udostępniamy innym❤❤

[@sylwiadrabowicz7637]

Super film uświadamiający, jak wiele dolegliwości może być z napiętych mięśni.

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam

[@kiciakocia2576]

Bardzo dobra...robota Bardzo dziękuję za obecność takiego kanału,bardziej pomocny od wizyty w gabinecie lekarza

[@grazynapietrzyk9633]

Pozdrawiam serdecznie 🥰. Kolejna dawka wspaniałej wiedzy i porad. Ależ te mięśnie u mnie pospinane. Ale będzie nad czym pracować

Te mięśnie trzeba zakuć na piątkę, bo ich opracowywanie będzie na pewno przydatne w przyszłości. Nawet jak się je dobrze rozpracuje, to za jakiś czas życie znowu na nie zaczyna oddziaływać😊. Serdecznie pozdrawiam

[@grazynus2661]

Dla mnie rewelacja, bo właśnie te mięśnie odczuwam najbardziej z powodu stresu ( mały remoncie w domu). Bardzo bardzo dziękuje. Wg mnie to najlepszy kanał - praktyczny , a Pana Marcina uważam za etycznego (z Sercem) i fachowego Człowieka. Serdecznie pozdrawiam i życzę WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO🙌 ❤️ 🙂 Grażyna

[@krysia6124]

Witam i pozdrawiam serdecznie Pana doktora i oglądających 🤗.

Dziękuję i także serdecznie pozdrawiam😊

[@krysia6124]

@ Pięknie dziękuję 🤗.

[@grazynacabaj-olejnik1051]

Dziękuję serdecznie za cenne informacje, które nas uzdrawiają

[@edytaradziejewska6396]

Tego mi dziś było trzeba. Po masażu wyczułam lekkość w szyi.Bardzo dziękuję

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊

[@miniaturka85]

Panue Marcinie jak zwykle masa ciekawych wiadomosci,ktore sa mega pomocne.dziekuje

[@magorzataz1141]

Rewelacyjnie przekazane:) Glos uspokajajacy. Sposob komunikacji wywiera zdrowa presje na sluchajacego. Potrafie juz ćwuczyc ale nadal slucham, bo przekaz bardzo motywujace do pracy nad soba. Dziekuje

[@xrysofasoli]

Jest Pan Jedyny 🙂🙂

[@karolinaNYC-ko7tv]

Dziękuję za pana filmiki. Są wspaniałe. Dozo informacji które pomagają nabrać świadomości. Pracowałam z wieloma terapeutami ale pana przesłanie jest najlepsze.

[@agnieszkarogowsk]

Wow ale przyjemne i niezwykłe. Nigdy nie dotykałam tak swojego ciała. Dobrze się o nim dowiedzieć takich rzeczy , dziękuję ❤

[@karinastrzelczyk1828]

Proszę o film na temat bólu potylicznego promieniującego do ucha i szczęki ❤

[@krzysztofszczebak9960]

Bardzo dziekuje za ten kanał naprawdę przynosi Pan ulgę w wielu sytuacjach 🫶

[@SławomirGoliszek-c2o]

Super Panie doktorze, dziękuję za pracę jaką wykonuje Pan dla poprawy zdrowia Polaków

[@annniem5143]

Jak zwykle genialne. Dzieki

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊

[@dajmion]

Dziękuję za polecenie książki. Zaraz kupię. Pozdrawiam

[@annajankowska1970]

Dziękuję! Opisał Pan wszystkie moje objawy! Biorę się do pracy. 💪

[@piotrkaminski8227]

Petarda 💪

Te mięśnie to naprawdę numer 1 i 2 przy pracy z szyją. A przynajmniej punkty obowiązkowe❤️. Pozdrawiam serdecznie.

[@ilonakrupa6176]

Bardzo dziękuję za dzielenie się tą wiedzą.

[@bogusawaniedobecka713]

Serdeczne dzięki za filmiki ❤

Proszę bardzo😊

[@ZofiaBrzozowska-z3q]

Super, cieszę się, że trafiłam na Pana film . Będę robiła ten masaż bo mam problem z lewym mięśniem czworobocznym. Pozdrawiam😊

[@halinasierpinska783]

Super , dziękuję bardzo Panu za ogrom przekazywanej wiedzy i to w sposób bardzo przejrzysty pełen profesjonalizm !!! tylko ćwiczyć i poprawiać swoje zdrowie 💪

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊

[@magorzataborowiak8357]

Dziękuję serdecznie za film🌷

[@beajed9238]

Dzięki wielkie! Do zrobienia w czasie oglądania serialu👍🌝

Dokładnie😁👍🏻

[@slawek5231]

Mistrzu! Jestem pod wrażeniem. Śledzę Doktora i bardzo dziękuję i jestem wdzięczny Panu za wskazówki i bardzo proste i przejrzyste wskazówki w tak dostępny i zrozumiały sposób dla zwykłego człowieka.

[@jadwigaskarbek8779]

Świetnie wyjaśnione jak pracować nad sobą.Dziekuje i serdecznie pozdrawiam.

[@miroslawaheczko-j8r]

COS PRZEGAPIE TO SZUKAM WERTUJE BARDZO POMOCNE JA TAK WLASNIE TERAZ TAKI MAM BOL CHOCIAZ NIE MIALAM ALE TEZ SLUCHALAM BARDZO WAZNE PRZEKAZY ❤❤❤

[@MarekNabzdyjak]

Bardzo dobre wskazówki do pracy nad niwelowaniem i ograniczaniem napięć w obrębie karku i szyi 🙂

[@jolijoli9399]

Poleciła mi Pana kanał ok 3 lat temu moja znajoma, która stawiała pierwsze kroki w fizjoterapii. Od tamtej pory świadomość ciała wzrosła u mnie o niebo. Wszystko dzięki Panu, Panie Marcinie. Podziwiam i pozdrawiam.

[@marcomarco5056]

Dokładnie BIOTAD PLUS team💪💪

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊

[@tadeusztarasiuk8004]

Dla mnie jest Pan cudotwórcą . Trenuję razem z Panem rano i wieczorem bardzo delikatnie , wyniki są rewelacyjne . Po kilku dniach mogę poruszać szyją , a ból miałem taki że przy poruszaniu traciłem wzrok. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam.

[@agnieszkatwardzik6976]

Dziękuję za poradę

Proszę bardzo😊

[@sabina3644]

Super robota dziękuje za takie dokładne informacje

[@wadysawa2430]

Bardzo dobra i pozyteczna lekcja bardzo dziękuję

[@katarzynasiadul6658]

Dziękuję bardzo..

[@sz3wczix162]

Fenomenalna sprawa głowa po bieganiu była spięta na Maxa, akurat trafiłem na Pana filmik i pomogło 🎉🎉🎉

[@joannapacholarz7526]

rewelacyjna lekcja ! wielkie dzięki za pomoc,pomasowałam mięsien obojczykowo-sutkowy i naprawdę poczułam ulgę.Prosze o więcęj wykładów ,zawsze chetnie dam łapkę w górę.Pozdrawiam

[@joannaw2528]

Bardzo wartościowy materiał, uświadomił mi jak w dużym stopniu można sobie pomóc samodzielnie w domu. Dziękuję😊

[@krystynahein3279]

Hej Marcinku to doskonale cwiczenie bede sobie robila rekoma jak pokazales a takze pistoletem z ta miekka czescia bardzo mi pomogles tym co dzis ogladalam super super jak zawsze interesujace i pomocne bez pojscia do lekarza nastawiacza pozdrowionka z Bonn Krystyna❤😊

Tego mostkowo-obojczykowo-sutkowego broń Boże pistoletem!!! Serdecznie pozdrawiam

[@MarcinMazur]

Marcinie, genialny materiał!

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊

[@dorota958]

Wartościowe informacje. Dziękuję 🥰

[@Adaskuss]

kkanał po prostu świetny, dziękuję:)

[@Adaskuss]

dodam, że już po paru dniach ćwiczeń z różnymi pana filmami dotyczącymi szyji zawroty zniknęły :)))

Super😊👍🏻

[@yournightfox]

Świetna książka - polecam - warto

Jest bezcenna😊👍🏻

[@anna5791]

Serdeczne dzięki za Pana pracę ❤

[@urszulaniebo5807]

Bardzo dziękuję za wszystkie Pana filmiki❤ Wszystko dokładnie wyjaśnione miłym głosem:), pokazana anatomia. Jestem bardzo wdzięczna, że mogę w domu sobie pomóc dzięki Panu. Jeśli chodzi o książkę o punktach spustowych, to kilka lat temu kupiłam „Punkty spustowe i łańcuchy mięśniowo- powięziowe w osteopatii i terapii manualnej” Philipa Richtera i Erica Hebgena, ale po zajrzeniu do niej odłożyłam na półkę i zapomniałam. Myślę, zachęcona poleceniem przez Pana innej książki, że wrócę do niej.

Ta o której mówię jest zrozumiała i pełna pomocnych wskazówek, a ta o której Pani pisze nie wiele wnosi do praktyki. Serdecznie pozdrawiam

[@eugeniaurbanska1721]

Bardzo treściwy przekaz! Od kilku lat korzystam z pomocy terapeuty, od niej nauczylam się masować się sama, no bo kasa, ale wiem co to znaczy uwalniajacy ból, jest cudowny.

[@911shelby]

Jestem pod wrazeniem jak Pan ciekawie to tlumaczy 🤩 az chce się sluchac i od razu rozjasnia sie wszyatko, brawo 👏

[@agnieszkakosiewicz6533]

Działa :) super!

[@annamariaelbeyli2785]

😊 bardzo wdzięczna jestem .bardzo dziękuję. Bardzo mi Pan pomógł. Zrobilam wszystko dokładnie z godnie z filmem i bol Minol .poprostu Magia 🎉.Dziękuję

[@malgorzatafudalej2990]

Rewelacja ciągle coś nowego się ucze🎉

[@visuallstuff]

jak zwykle super materiał, dziękujemy :*

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊

[@edytajojoba5304]

Ogrom wiedzy jest u Pana na kanale, brakuje słów by wyrazić wdzięczność.

Dziękuję😊. Cieszę się, że mogę pomóc. Serdecznie pozdrawiam

[@joannaszalacha2486]

Książka świetna! Korzystam od dawna, moje życiowe vademecum. Dziękuję za każdą z pańskich lekcji, jestem oddaną i sumienną studentką 😉

Super! Tak trzymać, lata temu spodobała mi się idea promowana przez autora i w pewnym sensie realizuję jego zamierzenie😊. Serdecznie pozdrawiam

[@beatastoklosa8104]

Prosilabym o tytul ksiazki.bardzo zalezy mi na jej kupnie.wielki szacunek dla Doctora

[@renatastachowiak8159]

​@@beatastoklosa8104 "Terapia punktów spustowych" Clair Davies Amber Davies. Pan doktor mówił i pokazywał książkę na filmie 😊 Pozdrawiam serdecznie 😊

[@mariazubrzycka-grodzka8580]

Bardzo dziękuję

[@elzbietabrzozak6894]

Miałam problemy ze znalezieniem obojczykowo sutkowego, ale się "dokopałam". Teraz czuję lekki ból na głowie. Dzięki wykładowi wiedziałam czego mam szukać. Pozdrawiam serdecznie i życzę sukcesów w życiu.

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊