Bánh Bao Truyền Thống KETO/Lowcarb phiên bản nhí | Keto Vietnamese Steamed Pork Buns [dietmukbang13]

🔥💥GAME IS ON 🔥💥
Giải Nhất: 1.000.000VND
Giải Nhì: 700.000 VND
Giải Ba: 500.000 VND
Thể lệ cuộc thi như sau:
Thí sinh hoàn thành xong 4 bước dưới đây, và khi nào hoàn chỉnh bài dự thi hợp lệ sẽ được cấp Mã Số dự thi. Đến ngày 01/07 vào lúc 8am sáng giờ VN kết quả sẽ được livestream bốc thăm công bố 3 người may mắn nhất sẽ thắng giải. Những thí sinh ở nước khác không phải VN vẫn sẽ được tham gia nhé. Bạn nào ở Mỹ mình sẽ chuyển khoản giải thưởng trực tiếp. Còn những nước khác thì không còn cách nào khác ngoài nhờ người thân ở VN của các bạn lãnh dùm nhé.
4 bước để hoàn thành bài dự thi:
Bước 1: Vào kênh youtube Góc Bếp Giảm Béo tìm một món ăn mà bạn yêu thích nhất sau đó làm theo và chụp hình thành phẩm của bạn lại. Vì để công bằng cho những bạn thí sinh nghiêm túc thì hình ảnh món ăn của bạn phải đẹp và chỉnh chu chụp có tâm mới được tính nha.
Link youtube kênh của mình đây / @gocbepgiambeo5625
Bước 2: Đăng ảnh thành phẩm của bạn chế độ công khai trên trang cá nhân của bạn. Viết mô tả ngắn gọn súc tích là vì sao bạn thích món ăn giảm cân đó. (Khuyến khích thí sinh dự thi chia sẻ kinh nghiêm giảm cân nếu bạn đã và đang giảm cân thành công) Bạn nào chưa giảm thành công thì thôi bỏ qua khỏi viết thêm không sao, chỉ cần cho biết lí do vì sao thích món ăn đó là được.
Tag tên FB Góc Bếp Giảm Béo + kèm theo 2 Hashtag #Gocbepgiambeo #GBGBgame1 vào bài dự thi của bạn nhé.
Bước 3: Share bài dự thi của bạn ở đâu cũng được miễn là có hơn 5 lượt chia sẻ chế độ công khai.
Bước 4: Thí sinh dự thi phải Chia sẻ công khai trên trang cá nhân của các bạn đường link đến nhóm [Góc Bếp Giảm Béo- Chia sẻ Thực Đơn Giảm Cân Theo Keto/ Das/ Lowcarb.]Chup màn hình bài chia sẻ nhóm xong đăng ảnh màn hình bên dưới phần bình luận của bài dự thi. Để mình biết là bạn đã chia sẻ link vào nhóm của mình công khai trên trang cá nhân của bạn xong rồi.
Đây là đường link vào nhóm mình để sẵn đây cho bạn dễ copy
groups/55285... group
Chúc các bạn chơi vui vẻ và sẽ may mắn được thắng giải thưởng trong lần này nhé !!! Vì đây là game đầu tiên cho nên mình treo giải thưởng khá là đơn giản. Nếu game lần này thành công được nhiều bạn tham gia và nhộn nhip vui vẻ thì hứa hẹn lần sau giải thưởng sẽ hấp dẫn hơn như vầy nữa. ❤️❤️❤️
Góc bếp giảm béo là nơi chia sẻ cho bạn vô vàng những công thức nấu ăn hằng ngày phục vụ cho việc ăn kiêng nhưng vẫn đảm bảo sắc hương vị tuyệt hảo. Bởi vì khi ăn ngon điều đó sẽ tạo niềm vui cho các bạn để các bạn không bị nản chí và quan trong tạo thêm động lực để các bạn không bỏ cuộc quá trình thay đổi vì vóc dáng mơ ước.
Mỗi tuần sẽ có 2 video công thức nấu ăn mới dành cho các bạn và sẽ được up vào lúc 7am sáng mỗi thứ 2 và thứ 5. Các bạn hãy nhớ subscribe đăng kí kênh để xem thêm nhiều video bổ ích khác nhé.
Xin mời cả nhà cùng thưởng thức MENU KETO gồm: ❤️❤️
Công Thức Burger Bò Nướng Ngũ Vị: • Burger KETO Bò Nướng N...
Bánh Mì Phô Mai Bơ Tỏi Hàn Quốc • BÁNH MÌ KETO PHOMAI BƠ...
Vỏ Bánh Mì Hamburger • Vỏ bánh Hamburger KETO...
Gân Bò Trộn Khổ Qua: • Chống Covid-19 với món...
Cacao Cốt Dừa: • Thức Uống Vàng Trong L...
Cá Hồi Chiên Mắm Tỏi: • Thơm Nồng Hương Vị Cà ...
Burger Gà Vị Cà Ri Sả Ớt: • Thơm Nồng Hương Vị Cà ...
Tóp Mỡ Chiên Dương Châu: • Giòn Rôm Róp Cực Đã, N...
Flan Keto: • Chỉ 15phút làm Flan KE...
Gân Bò Sốt Thái Chua Cay • Hết Hồn Khi Biết Gân B...
Gà Kho Sả Ớt Keto • Ấm Áp Bữa Ăn Gia Đình,...
Pizza xúc xích không cần lò nướng: • Video
Chè Khúc Bạch Dâu Tây: • Video
Bánh Tiêu KETO • Sáng Tạo ra Bánh Tiêu ...
Bánh Gối/ Xếp/ Quai Vạc Keto • 2GRAM NET-CARBS| BEST ...
Những Loại Thực Phẩm không thế thiếu khi bắt đầu KETO • NHỮNG THỰC PHẨM KO THỂ...
Chả Giò Tôm Thịt Keto • KETO Vietnamese Egg Ro...
Phô Mai Que Chiên Giòn • 2GR NETCARBS | VỎ SIÊU...
Bánh Cuốn Chả Chiên • Cách Làm BÁNH CUỐN- CH...
Bún chả cá thì là • Cách Làm BÚN CHẢ CÁ Ăn...
Kết bạn làm quen trao đổi về việc giảm cân qua trang FB cá nhân của mình nhé / gocbep.giambeo.7
Tham Gia nhóm giảm cân trên FB cùng mình để trao đổi về phương pháp giảm cân. Các thành viên trong nhóm siêu dễ thương luôn ấy.
groups/55285... group
Bấm nút đăng kí theo dõi kênh ủng hộ kênh của mình càng ngày càng phát triển nhé. / @gocbepgiambeo5625
#GócBếpGiảmBéo
#MukbangKeto
#DietMukbang
#Ketomenu
#GiảmCânKeto
#KetoDiet
#GiảmCânnhanhchóng
#ketobanhbaothitheo
#ketobanhbaotruyenthong
#ThựcĐơnGiảmCân
#MónNgongiảmcân
#vietnamesesteamedporkbuns
#vietnameseketobaocake

[@HuongNguyen-sy8yq]

Em vừa vào keto 1 tuần . Nhờ xem clip của chị mà em làm đc nhiều món ngon ăn thoải mái mà vẫn giảm cân . Mong chị ra nhiều clip . Love you !

[@Christine-rm8zn]

Em đã làm theo công thức của chị và thành quả là rất ngonn luôn á chị ơi ^^ mong chị ra thêm nhìu video nữa nha ❤️

[@ThaoTran-mh6rb]

Cám ơn chị đã tạo ra công thức này. Hôm nay em đã làm và thành công rồi. Rất dễ và cũng khá ngon nữa!

[@michellekha1343]

C ơi, công thức c làm ra siêu ngon lun... e cám ơn c rất nhiều ạ❤️❤️. C làm thêm bánh bông lan trứng muối nha c

[@Masovung]

Hay quá bạn ơi. Thật sự giỏi luôn đó. Mình đang buồn vì thèm bánh bao thì gặp công thức của bạn. Cám ơn bạn nhiều nhen.

[@vodangthuylinh7252]

Hay quá mình sẽ làm thử, mong b ra nhiều video hơn nữa

[@binhbinhdiary-hongkongvlog7020]

Chị giỏi wa ạ. Cảm ơn chị rất nhiều 🥰🥰. Em là fan chè, bánh và xôi các loại có nước cốt dừa và lá dứa. Hóng các món mới của chị ạ.

[@gocbepgiambeo5625]

cam on ban nhe

[@hahatiennu6153]

Xuất sắc quá chị ơi, cảm ơn chị vì video rất hữu ích

[@gocbepgiambeo5625]

Cam on bạn nhé

[@ketofoodsbyquinn]

bánh nhìn ngon ạ, luôn ủng hộ các chị làm bánh ngon và chất lượng góp phần nâng cao cuộc sống mình ạ

[@phuonguyen560]

cảm ơn chị, thấy đc clip làm bánh bao ăn kiêng và người tiểu đường có thể ăn đc em mừng lắm luôn ạ, vì ba em bị tiểu đường mà lại thích ăn bánh bao. Em cảm ơn thật nhiều ạ.

[@luahai7048]

Cảm ơn c rất nhiều. Nhờ c mà việc ăn kiêng trở nên thoải mái hơn. Tìm được kênh của c đúng là chân lí của đời e 🤣

[@gocbepgiambeo5625]

Hihi mong bạn sớm giam can thanh cong

[@sonny92704]

Thank you những công thức của em. Nhưng trong Công thức bánh bao Này mình có dùng lòng vàng vào trong bột không em?

[@taktak-oh8ig]

càng xem càng ghiền c à. cám ơn mấy món ăn của c giảm cân vẫn ăn ngon ^^

[@gocbepgiambeo5625]

Mình đủ động lực làm là vì những lời comment của những bạn giống như bạn đó. Hihi ❤️❤️ thả tim nè

[@taktak-oh8ig]

@@gocbepgiambeo5625 hihi cám ơn chị nhiều

[@hanpham6347]

Có tâm thật sự luôn, cám ơn Chị rất nhiều 🥰🥰

[@gocbepgiambeo5625]

Hihi. Cam on Han nhiều nhé

[@naha9269]

Lần đầu tiên làm bánh bao thế nhưng ngon lắm c ơi cảm ơn c nhìu lắm❤️

[@poty3467]

Cám ơn tâm huyết của c. ❤️ giảm cân nhưng vẫn ăn ngon. C nói chuyện hay nữa❤️❤️❤️❤️

[@gocbepgiambeo5625]

cam on ban nhieu lam

[@poty3467]

❤️🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹🌹

[@johnlee1759]

like trước xem sau hehe công nhận chịu khó làm món ngon ghê ah

[@gocbepgiambeo5625]

Tại cái miệng ham ăn ngon ma sợ tăng cân nên hại cái thân lao động gian khổ nè

[@johnlee1759]

@@gocbepgiambeo5625 haha ước gì mình ăn được luôn khỏi phải làm 😃 bữa mình cũng ăn thả ga lên 3 ký 2 tuần nay kiêng lại xuống được 2 ký mà làm biếng thể dục ghê

[@thanhthaotruong6217]

C moi làm sáng nay va thanh cong luon.ngon lam e oi

[@mtappavou2827]

Giỏi quá em ơi, chị sẽ làm thử nhe, cám ơn em nhiều 👍

[@phamtoantri2548]

Quá đỉnh em ơi. Cảm ơn em nha.

[@gocbepgiambeo5625]

Em cam on chi

[@hang8750]

Vừa làm hôm nay. Cũng ra gì và này nọ phết. Ngon mà ăn 2 cái là ngán quá chừng. Thanks bạn nhé. 👍👍👍

[@ijaverde]

hi i find your recipes interesting and really want to try it!! but im from the Philippines, hope u have english subtitles!😊

[@kunminglau]

There are English subtitles on the ingredients

[@nguyenvophuonganh6512]

Hay quá chị ơi, em cũng thèm bánh bao mà đang keto 🥰

[@gocbepgiambeo5625]

Tư tưởng lớn gặp nhau. Triển ngay ban oi

[@phuonganhnguyen-qb2tz]

Em thoa dầu vô chén để chống dính rùi đổ bánh bao đc k c?

[@gocbepgiambeo5625]

đuoc nha bạn.

[@kristyrasavong5436]

Great video! Thank you so much!

[@mactrannganha6269]

Chị ơi có công thức nấu ăn nào làm bằng bột dừa không ạ ?

[@phuongvanvo7725]

Cảm ơn công thức của chị. Chị ơi mình thay bột hạnh nhân bằng bột hạt lanh được không ạ. Em bị dị ứng với hạnh nhân. Ăn vào là bị nổi mề đay mẫn ngứa ạ

[@tinatran1902]

Vua dep ,vua gioi ,cam on em

[@MaiNguyen-jj1rf]

Cảm ơn bạn về công thức bánh bao, mình cũng rất thích bánh bao, không ngờ lại có công thức bánh bao keto. Mình sẽ thử :D

[@gocbepgiambeo5625]

Chúc ban thanh công và ngon miệng nhé

[@gocbepgiambeo5625]

Chúc ban thanh công và ngon miệng nhé

[@nonnuoc460]

Cảm ơn chị đã chia sẻ. Phải tâm huyết lắm mới làm các công thức về keto như vậy

[@gocbepgiambeo5625]

Cái này goi la có phúc cùng hưởng hihi. Mình lam được nên chia sẻ cho mọi người cùng giảm cân

[@nonnuoc460]

Góc Bếp Giảm Béo mình lên KZbin tìm toàn ra công thức của nước ngoài, an ko hạp. Toàn bánh pizza và bánh mì, gặp ct thuần Việt vậy thich lắm ah. Mong kênh chị phát triển để mọi người cùng biết

[@gocbepgiambeo5625]

Cám on bạn. Mình cũng 1 thời tìm công thuc cua nước ngoài thấy ngán luôn. Nên tự tìm cong thuc cho chính khẩu vi cua bản thân

[@gocbepgiambeo5625]

Cám on bạn. Mình cũng 1 thời tìm công thuc cua nước ngoài thấy ngán luôn. Nên tự tìm cong thuc cho chính khẩu vi cua bản thân

[@huyentranthi3640]

6 trứng gà tách lòng. 5ml nước cốt chanh 1mcf muối và 10g đường vào lòng trắng, đánh bông. 150g bột hạnh nhân, 3 muỗng canh sữa hạnh nhân ko đường, 45g bơ, vanila trộn với nhau. Mix lòng trắng đã đánh bông với hỗn hợp bột. Hấp cùng với thịt, lửa cao trong 30phut.

[@bellagialinh5193]

Hấp banh nhu vay co bi hoi nước Rốt xuống lam nhao banh khong ,

[@PhuongAnh-fr6tv]

Em thích chị ghê á, mặt chị tròn cưng cưng sao á! Lớp ziu

[@lamthanhtrucnguyen9480]

C oi loại almond gruond với almond flour giống nhau kg ạ? Almond gruond co làm ra dc kg c

[@Huyennguyen-zf4zx]

Chị ơi! C nghiên cứu cách làm bánh trung thu đi c ơi🥰🥰🥰

[@gocbepgiambeo5625]

Hihi. Còn lâu lắm mới trung thu mà. Tháng 10 lận thì phải

[@kimkimly6521]

Có thời gian sẽ làm giống chị, merci chị

[@hongly3193]

đúng thứ e muốn tìm huhu cảm ưn chị

[@gocbepgiambeo5625]

Hịhi

[@phamquynh5614]

Như này thì ngày ăn được khoảng nhiêu cái nếu cắt hết đạm ạ

[@ongbangoai9020]

Cam on Ban da bo thoi gian nghien cuu va lam ra mon Banh Bao nhin ngon qua. Ban chi Minh hoi Phan Banh con lai cho vo dong da khi nao an Thi lay ra hap lai duoc ko? Cam on Ban mot lan nua.

[@gocbepgiambeo5625]

Được nha bạn. Cứ làm một lần nhiều cái rồi cho vào tủ đông bảo quản khi nào thèm thì lấy ra hấp lại hoặc microwave 1 phút là có bữa no nê

[@ongbangoai9020]

Góc Bếp Giảm Béo ✌️✌️✌️✌️😘😘😘😘

[@ongbangoai9020]

Chac toi nay di lam ve triển liền quá

[@pinpin3754]

ko có sữa hạnh nhân được ko c bơ dmifnh dùng bơ lạt hả c

[@hoaquach4770]

Khuôn giấy số mấy, đường kính bao nhiêu vậy em

[@NhaAncogi]

Chị ơi em thay bột hạnh nhân bằng bột yến mạch được k ạ?

[@daido1973]

Cám ơn bạn! Thèm bánh bao quá

[@xiyo1]

Chị ơi mình làm ăn k hết để ngăn đông rồi khi nào ăn lấy ra hấp lại được đusng k ạ?

[@tatami282]

Làm thêm bánh chưng keto đi b êi 🤣

[@HueNguyen-sf2np]

E cảm ơn c.đúng lúc e cần

[@bepmevietomy8664]

Xuất sắc em gái!

[@gocbepgiambeo5625]

Em cam on chi

[@TuyenNguyen-wf8jt]

C dùng khuôn bằng nhựa ạ?

[@sunheelee1527]

wish there is English translation. The Bao looks amazing.

[@misahuynh8234]

C ơi, cho e hỏi cái máy kitchenaid này của c là dòng nào vậy ạ? Nhìn mê quá ạ.

[@gocbepgiambeo5625]

Minh cung k biet loại nào nữa. Mua lâu lắm luôn roi ban oi

[@misahuynh8234]

Góc Bếp Giảm Béo e cám ơn c.

[@hienbuithi1031]

Rất cảm ơn ạ

[@gocbepgiambeo5625]

Hihi

[@hanhnguyenhong3860]

K có máy đánh trứng thì đánh bằng tay đc k c

[@NaTran-if3ll]

Không bỏ đường bỏ mật ong dc k ạ

[@duonglai3498]

Chị giỏi quá ah em thix lắm mà em ở vn ấy bột hạnh nhân đắt lắm nên em ko mua được nè em thấy chị làm em thix quá

[@PhuongLe-dk3xy]

Nếu k đánh bông lòng trắng thì mình cho bn bột nở và men hả c

[@TamNguyen-te6bu]

Thay vì hấp mình bỏ lò nướng đc ko bạn?

[@thaotran-ld1yo]

Chị ơi có thể cho e hỏi bánh của em hơi ướt, bột hơi bở là do chất bột hạnh nhân như thế hay do e làm sai ạ. Mong chị chia sẻ ạ

[@amyvuong3011]

Của mình cũng vậy. Bột Hơi ướt và hơi bở...hy vọng em có thể chia sẻ. Còn cái plastic cup của em là size 3.5 oz Phải không?

[@NguyenTam-nx1ws]

Em thay bột hạnh nhân bằng bột dừa đc k ạ? và mình dùng baking powder có help đc gì k chị

[@gocbepgiambeo5625]

Bột dừa thì mùi dừa nhieu trong banh bao, nếu ban đánh bông long trang thi ban đủ nở xop roi. Them bot nở la nó bun tè le nứt bánh

[@LinhNguyen-wt9kh]

Em cảm ơn chị nha 😍

[@gocbepgiambeo5625]

Hihi

[@CarotThokhongan]

C ơi sữa hạch nhân và cafe em thay bằng loại khác dc ko c

[@gocbepgiambeo5625]

Sua hanh nhân thay bang sua tươi khogn đương, cafe mình k sử dụng cho món bánh bao này

[@lucynguyen6576]

c thử làm nhân kim sa đi ạ

[@gocbepgiambeo5625]

Um được á. Cám on bạn đã gợi ý. Nhưng vì hiện giờ minh đang siết cân nên không ăn vặt bữa phụ . Mấy món đó chắc mình sẽ làm sau

[@lucynguyen6576]

@@gocbepgiambeo5625 dạ :))) hi vọng c sẽ làm sớm

[@LinhPhan-sk6ti]

Sub chị ngay lập tức luôn. Ăn keto e chỉ tìm dc công thức ăn đồ tây là nhiều. Khổ nỗi e cực thích bánh bao mà keto thì thôi như cực hình í. Cảm ơn chị yêu nhiều.

[@gocbepgiambeo5625]

Hihi cam on Phan Linh nhé

[@nguyentrang8589]

Có giảm dk kí ko ạ. Lm ăn ko hết để tủ khi nào ăn hấp dần dk ko ạ

[@httq2003]

Chị ơi làm xúc xích keto đi ạ

[@gocbepgiambeo5625]

món đó mình chưa suy nghi đến vì bên Mỹ mua xuc xich khá dễ va tiện lơi.

[@weenie1639]

Quá đỉnh❤️

[@gocbepgiambeo5625]

Hihi

[@weenie1639]

Góc Bếp Giảm Béo chị ơi bánh này das ăn được không ạ

[@hongyennguyen1384]

Công thức lam banh bao rất ngon, vo banh bao ít bột, chat lượng ❤🎉

[@missmy2252]

ngon quá b ơi. M thik bánh bao lắm. Nhưng m chưa có máy đánh bột .T T

[@thuycao1129]

Bạnh mua cay whisk đánh bằng tay đi bạn. Nhưng đánh cũng hơi lâu.

[@barrybear2813]

Good job Chi. I will try this.

[@gocbepgiambeo5625]

Hope you enjoy

[@barrybear2813]

Góc Bếp Giảm Béo I enjoy all the videos. Can't wait for more 🤩

[@uyennguyen-ft1ns]

Thanks

[@thithanhxuanto192]

Bột mua ở đâu ah

[@tramnguyen-nc4kv]

chị ơi, em k có máy đánh trứng thì đánh bằng tay nó bông k chị

[@hanhnguyenhong3860]

Mih cug đag thắc mắc huhu

[@lethao5929]

Thay trứng muối đc k chị nhỉ

[@gocbepgiambeo5625]

Tuyệt vời luôn. Mà thay trứng muối vào là lượng calo nó khủng khiếp lắm nha

[@chipchip5672]

Cái miếng màu đỏ để chị đặt nhân lên là gì đấy ạ

[@gocbepgiambeo5625]

xuc xich Mỹ loai pepperoni nha b

[@ounsay2626]

Looks great!. I have to try this.

[@urbanvirgo2928]

Thank you for the English subs!! I’ve subscribed to your channel.... gonna try this.

[@nhungvu5988]

Bạn ơi cho m hỏi nc tương ko có vị hay là xì dầu ? Thịt ba chỉ bn ướp riêng gia vị rồi phải ko ?

[@gocbepgiambeo5625]

Mình dung nước tương tam thái tử, tất cả nguyên liệu nhân mình chi ướp mỗi nước tương thôi mình thấy vừa miệng rôi á

[@gocbepgiambeo5625]

Mình dung nước tương tam thái tử, tất cả nguyên liệu nhân mình chi ướp mỗi nước tương thôi mình thấy vừa miệng rôi á

[@nhungvu5988]

Mình cảm ơn nhé

[@nguyenphuong-zd4iu]

Em ko cho sữa hạnh nhân đc ko chị ? Vì ở chỗ em chỉ có loại sữa hạt của TH true milk

[@gocbepgiambeo5625]

bạn đọc thanh phan net carb cua loại sữa đó rồi quyết đinh nha.

[@nhuquynhnguyenhoang7763]

Chị ơi. Sao bánh em làm khi hấp bị nứt ra chị. Thấy ruột bên trong luôn. Hic. Giúp e với

[@thuycao1129]

Chắc bạn hấp lâu quá

[@duongpham678]

Bên em đang là 1h30 sáng mà vẫn cố đợi chị up

[@gocbepgiambeo5625]

Mãi yêu 💕 xem xong chắc đếm nay bạn khó ngủ lắm nha. Hihi

[@baongocle4891]

Nếu e không bỏ đường thì vị sẽ thế nào nhỉ? Có khó ăn lắm không ạ

[@gocbepgiambeo5625]

Mình nghĩ nhân bánh cung có vị mặn mặn sẵn nên không khó ăn đâu bạn. Vì mình người miền nam nên thich ăn vị ngọt xíu

[@gocbepgiambeo5625]

Mình nghĩ nhân bánh cung có vị mặn mặn sẵn nên không khó ăn đâu bạn. Vì mình người miền nam nên thich ăn vị ngọt xíu

[@honeylee5592]

K bỏ đường ăn kiêng đc k b?

[@gocbepgiambeo5625]

dc b nhé

[@maiphuong43_tran77]

Thay sữa hạnh nhân bằng sữa tươi k đường đc không ah

[@gocbepgiambeo5625]

Dc b

[@gocbepgiambeo5625]

Dc b

[@huyentrang3590]

ko có bột hạnh nhân thay vào đó dùng bột yến mạch đc ko bạn

[@JennyMy]

Keto kiêng tinh bột, yến mạch không được đụng vào đâu bạn ơi

[@thaooan4736]

C oi 1 bánh bao là bn calo vây c

[@vanvo8625]

Keto được ăn bột hạnh nhân hả bạn

[@trinhvuong2875]

Thay bơ bằng dầu ăn được ko ạ

[@gocbepgiambeo5625]

Được nhe b

[@gocbepgiambeo5625]

Được nhe b

[@beplinh801]

có cần bột baking pwoder ko bạn

[@gocbepgiambeo5625]

Không cần nha. Vì đã đánh bông lòng trắng rồi nên nếu thêm bột vào nó nở tè le nứt bánh luôn

[@beplinh801]

Tks bạn nhiều nha , nhìn ngon ghê

[@huongdinh5698]

bánh này nếu làm rồi cấp đông ăn trong tuần được không chị

[@gocbepgiambeo5625]

Được nha bạn. Cứ làm một lần rồi cho vào tủ đông lạnh bảo quản khi nào thèm thì lấy ra hấp lại hoặc microwave 1 phút là ấm no hạnh phúc 😀

[@huongdinh5698]

@@gocbepgiambeo5625 cảm ơn chị nhiều!

[@beplinh801]

Bên Việt Nam ko có xúc xích này , nếu bỏ qua có được ko bạn

[@gocbepgiambeo5625]

Không có thôi đừng để cho chắc bạn oi

[@beplinh801]

@@gocbepgiambeo5625 mình bỏ lạp xưởng được ko ta

[@honeylee5592]

BẾP LINH ủa c ơi đó là lạp xưởng mà😳😳

[@NgaNguyen-gr7ns]

E cũng làm theo ct của c, nhung bánh kh dc min va bột bánh thì bị khô hon của c. E kh bt sai ở đâu? C giúp e voi

[@gocbepgiambeo5625]

Do bột hạnh nhân mỗi hãng mỗi khác nhau, lần sau b cho thêm xíu nước vào cho loang ra xíu xem sau

[@NgaNguyen-gr7ns]

@@gocbepgiambeo5625 dạ e cám ơn!

[@ahnyi9980]

em ko có chung nhựa, em hấp bằng chung thủy tinh đc ko chị

[@gocbepgiambeo5625]

Nào cung được hết ban. Neu bạn dung chén và không có giấy lót bạn quét bơ bên dưới cũng được mình đã thử qua rồi

[@diemnguyen8219]

Lòng trắng bắt buộc phải đánh bông cứng luôn hả c. Em cám ơn

[@gocbepgiambeo5625]

Dạ. Bởi vì nếu không thì bánh k nở xốp được

[@takimngan740]

@@gocbepgiambeo5625 đánh bông vừa và dùng cả bột baking power thì bánh có nở đc k ạ??

[@davescheer5038]

I love bun bao , I know I'm on a diet but that whole plate has my name on it ! 😄👍🏼

[@hangia473]

C ơi mình ăn keto mình ăn đc nội tạng heo ko ạ 2g thôi ạ

[@gocbepgiambeo5625]

duoc b nhe

[@misale1067]

Chị ơi, nếu em hấp không có được không ạ

[@gocbepgiambeo5625]

La sao bạn?

[@misale1067]

Góc Bếp Giảm Béo dạ là không cho nhân vào ấy ạ

[@nhidao9507]

🥰🥰🥰🥰

[@tramelva5273]

Em làm y chang vậy mà bột của em chỉ đủ cho 8 cái bánh :)) .. Nhưng công thức rất ngon. Cám ơn chị ❤

[@gocbepgiambeo5625]

co thể do size cua trứng gà á bạn, nhiều khi minh dung trứng to hơn cua ban

[@tramelva5273]

Thịt còn trứng còn . ngày mai e làm tiếp để dành ăn. Chị cho em hỏi nếu để ngăn đá lấy ra hâm lại đc ko chị

[@gocbepgiambeo5625]

Dc nha ban.

[@tramelva5273]

Cám ơn chị đẹp 😍

[@nhieunguyen6575]

Chị làm bơ thực vật hay s ạ

[@LinhNguyen-kt1rm]

bã giỏi dể sợ :))))

[@gocbepgiambeo5625]

Bả cám ơn Linh nhé

[@thuhuongha3280]

Mình làm mà bánh ko nở mà kiểu bị xẹp là vì sao ấy nhỉ :( Mình làm y công thức và bột khi cho vào hấp cũng đẹp như bạn nhưng hấp xong thì bánh ko nở :(

[@gocbepgiambeo5625]

Ban đánh lòng trắng bông cứng không bạn? Có thể do luc bạn trộn thao tác chưa nhanh thì bột và lòng trắng nó hợp lại la xẹp lòng trắng nhanh lắm ạ

[@thuhuongha3280]

@@gocbepgiambeo5625 Lúc hấp là để nước luôn sôi ùng ục từ đầu luôn hả bạn? Lúc mình trộn xong đổ lên thấy vẫn rất là bông. Mình có đập nhẹ khuôn xuống để dàn đều ra rồi mới hấp. Ko biết có phải vì thế ko :(

[@gocbepgiambeo5625]

Nước sôi thiet sôi moi cho bánh vào, bạn đâp nhẹ là đúng thao tác rôi. Hoac la bạn để nhân nhiều nên bột bị nén lại k phồng nổi. Haha

[@munlilac9647]

Bánh bnhiu calo ạ

[@gocbepgiambeo5625]

Khoang 136 calo mỗi bánh nha

[@phamquynh5614]

E thấy chị lm 100gr thịt còn có thêm tận 6 lòg trắg trứng gà vs cả trứg cút nữa mà 1day ăn hết thì cũng phạm chứ chị

[@gocbepgiambeo5625]

100 gram thit ba chỉ chứa 28gram protein, 6 lòng trắng trứng chứa 30 gram protein, 6 trưng cut chưa 8g protein. Phạm chỗ nào vậy bạn?

[@gocbepgiambeo5625]

Cách tính lượng đạm cần thiết cho một ngày: Số kg hiện tại nhân cho 2. Ví dụ ban: 60kg x 2 = 120gram. Mà trong Keto lượng đạm chiếm 30% tổng khẩu phần ăn =>> lấy 120 gram / 0.3 = 400gram ra tổng sô gram thức ăn cần nap mỗi ngày bao gồm chất béo + đạm + đường. Tính lượng chất béo cần thiết cho người 60kg: 400 gram x 0.65 = 260gram chất béo cần thiết. Tính lượng đường bột cần thiết cho ngừoi 60kg: 400gram x 0.05 = 20 gram. Lưu ý: Hàm lượng mình nói ở đây la hàm lượng dinh dưỡng bên trong thực phẩm. Ví dụ trong 100 gram thịt thăn heo chỉ chứa 27 gram chất đạm thôi. Trong một quả trứng gà 60gram có chứa 6gram đạm. Nếu bạn thắc mắc không biết hàm lượng dinh dưỡng của thực phẩm thì bạn google ra sẽ biết #gocbepgiambeo

[@phamquynh5614]

Góc Bếp Giảm Béo dạ e c.ơn chị tại e kb tính kiểu này á e chỉ biết là mỗi ngày chỉ được ăn 200gr đạm nên e cứ nghĩ là bị phạm 😊😊