Балетные упражнения для ног. 10 минут для всех желающих.

[@liliastarostina6154]

Сол, Вы невероятна! Грация, нежность, музыкальность и такая сила!

[@ЕленаКосякова-и8з]

Дорогая,Сол! Огромное спасибо за комплекс! Шикарно, очень красиво, музыкально, а как полезно, все становиться упругим!!! КЛАСС❤

[@Софи-Маргрет]

❤- что за день сегодня, праздник? - середина пасхальной недели❤ 😊😊🎉🎉😊😊❤❤❤❤❤❤❤

[@Аланочка33]

Красивая нежная грация❤ Можно побольше таких комплексов😊🙏

[@soelmadamdinova804]

У вас очень сильная энергетика ,Сол ❤❤❤

[@ТетянаМамоніна]

Добрый вечер, Солнышко! Я с вами! Заниматься начала, чтобы хоть чуточку приблизиться к вам ! Вы -совершенство!

[@halynakravets5692]

Чудесная гимнастика! За 10мин. пот градом лился😅 А какой кайф получила, музыка, атмосфера,- полная гармония❤️ Спасибо, Сол!

[@soleigard]

Заменила обычную гимнастику вот этими упражнениями. Просто ЛУЧШЕЕ!!! Очень нравится!!!❤

[@natalyasubbotina1996]

Ой, какая прелесть! Чего-то такого хотелось очень!!! ❤❤❤

[@ГалинаБочарова-ъ4ю]

Дорогая Сол, очень красивый балетный комплекс! Музыка чудесная! Исполнение великолепное! Спасибо!

[@olgashehovtsova7279]

Спасибо за новый комплекс

[@ritagv]

Какие красивые упражнения! Спасибо! Хочется верить, что выполняя этот комплекс ножки будут такие же красивые и сильные как у Вас❤️

[@ЕленаГрицай-ь7л]

Спасибо♥️👍

[@niinazeilanova1003]

Spasibo, Soletska! Otsen krasivo, neprosto i otsen efektivno. Obnovlju svoi kompleks utrennei zarjadki. Uspehov!❤

[@MrRatherino]

gorgeous and perfection~ love it many thanks for making my day

[@ГалинаСудник-э8в]

Как же красиво!!!!!

[@xeniagolomazova3935]

Спасибо, Сол🌞❤️

[@rinzisremili85]

Утро началось с балета) прекрасное начало дня :3

[@zaremamasimova1843]

Как же важны такие -зарядки особенно когда ты в дали от студии. Сделав с утра такую зарядку сразу понимаешь как много надо работать над устойчивостью и позами😊 Меня Красота этой зарядки и музыка настраивают на позитив с утра. Огромное спасибо Сол и Илье за эти прекрасные чувства❤❤️❤️🙏

[@Eugenia_K]

Дорогие Сол и Илья ,я так счастлива ,что познакомилась с вами 2 года назад.❤ Периодически включаю ваши занятия в расписание своих занятий. Ваши комплексы просто чудо,👍делаю их с таким вдохновением.💖 Занимаюсь и силовыми тренировками ,но здесь, в этом комплексе ,силовая нагрузка не меньше💪 Кроме того растяжка и грация и равновесие. Всё-таки балет - это ни с чем несравнимо.👌 Занималась в балетной студии в Школьные годы, и до сих пор я периодически включаю балетные комплексы в своё расписание Я очень люблю вас за искренность, ваш оптимизм, за бесплатные занятия и желаю вам здоровья ,успехов в вашей деятельности, творческих достиженией.❤❤❤ С уважением, Евгения

[@НадеждаТокарева-о1о]

Сол!!! Огромное СПАСИБО Вам за прекрасный комплекс и великолепную музыку. Очень позитивно.

[@tatianalysenko8494]

Это просто суперский урок!

[@LiZaLi-n4p]

Как же это красиво! Сол,, смотреть этот ролик - уже огромное удовольствие. А делать начну прямо сегодня. По ощущениям обязательно напишу.

[@lana-architect3526]

Спасибо 🎉

[@MiLa-cl8zh]

🌈Красота!!!

[@olgaizmailova9927]

Какой прекрасный и непростой комплекс! Тут тренируется все: равновесие, координация, легкость движения, грация, ягодицы, ляжки, бедра, живот. Класс!

[@Валерия-у3е]

Как увидела сразу подписка! Молодцы!!!

[@valentinaj2351]

Супер! Это именно то, что мне нужно!

[@elenakharitonova6787]

Какая прелесть!!! Просто изумительный комплекс!!!! Настроение отличное! Браво! Благодарю!!!

[@mariau.8493]

В первый раз в жизни утренняя зарядка поднимает мне настроение! Спасибо Вам за такой чудесный и красивый комплекс упражнений.

[@MarinaMarina-se2ke]

Класс! Буду делать. Спасибо.

[@ksenyavoda711]

Обожаю этот комплекс❤спасибо❤❤

[@kateborovik8243]

Красотка!❤

[@aliabar9839]

Я так почувствовала, что это не только для ног упражнения, но и для всего тела.

[@РегинаГауэр]

Да прикинь, и первое приседание называется плие

[@panidomu2529]

Какой красивый комплекс! Спасибо❤ ЗЫ. Поняла очередной раз что ваащесовсем не могу танцевать, абсолютно не попадаю в музыку😢 Причем когда кто-то танцует мимо музыки, как зритель я вижу это . Вот почему так.

[@Olga_Storm]

Самый красивый воркаутт! Спасибо!

[@assyaaa]

Очень круто!! Мне очень понравилось! Спасибо!

[@Творческийпоток-д5ъ]

Благодарю за замечательный комплекс!

[@soleigard]

Хорошая версия, хоть и не такая веселая)) Все еще считаю этот набор упражнений самым приятным и интересным. Напряженный физически, но психологически очень расслабляет

[@ИринаЧупеева-я1э]

❤❤❤

[@tatjanaaleksandrova8977]

Большое спасибо!

[@АннаВасильева-и8ъ]

❤спасибо!❤

[@fitness9432]

Спасибо, Лол!

[@alenatsy6092]

Чудесная музыка

[@soleigard]

Делаю на уменьшеной скорости, почти медитативно, только потом ноги болят 😀🧡

[@ЛамараПасадская-ц5п]

🙏💕

[@soelmadamdinova804]

Подскажите пожалуйста что за классная песня ?^^

[@_svetlana_soul]

круть❤

[@МаргаритаТретьякова-ц2х]

Как стать спонсором?

[@isamon]

Я правильно понимаю, этот комплекс можно делать самостоятельно в качестве балетной зарядки любым желающим, кто хочет и спортом позаниматься, и балетом хоть немного?

[@minakobongiovi3457]

Чудесные упражнения, сразу хочется в туалет, как начинаешь их делать)

[@НатальяТихомирова-ю8н]

👍🤗

[@МарияАгапова-е1о]

Не правильно делает. Нельзя чтоб колено заходило ха стопу при приседании