ENTRENO AL FALLO Y CREZCO MÁS QUE NUNCA - ¿Cuándo debería hacerlo?

En el siguiente vídeo me veréis entrenar y sufrir en el gimnasio, pero lo más importante... Hablo sobre el fallo! Cuándo y cómo deberíamos hacerlo para sacarle el máximo partido.
Si os gusta el vídeo, ya sabéis, un like se agradece muchísimo.
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Si queréis profundizar mucho más en temas científicos, os dejo mi página web:
bazmanscience.com/
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Si queréis seguir mi día a día, no dudéis en visitar mi instagram:
/ bazman_science
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Edición: / asieroribe

[@AJ-ig8hn]

Grandísimo. Yo me suelo sobreentrenar muchísimo, de ponerme malo y todo por querer entrenar al fallo en todas las series, pero si no lo hago parece que no me siento como si hubiera hecho algo jaja.

[@thortor1417]

El uso de gráficos e imágenes mientras explicas algo resulta muy interesante para hacer el video más didáctico y sencillo de enterder, aunque lleve más tiempo de edición, mejora mucho la calidad en general.

[@bernatcamp6459]

Me encanta eso de tener en un video la teorica y la practica

[@marion2330]

Muy claro y muy bueno que al final hayas expresado las conclusiones del video, por fin me quedó claro cuándo se podría usar el fallo.

[@ferruialc]

Soy muy escéptico con los canales fitness de KZbin pero con el tuyo se aprende, sigue así muchacho.

[@aleexiisto5483]

Que grande eres Eneko! Pedazo de video aclarando todo, muchas gracias tio!

[@isaachernandez9443]

Hombre me fascinó el vídeo, más vídeos así. Me encantó que incluyeras una demostración práctica de lo teórico 👍💪

[@sergioalmuzara4903]

Está genial el vídeo, el formato me parece perfecto, una buena explicación teórica con fundamento científico y una posterior demostración práctica del entreno. Cómo siempre gracias por seguir enseñándonos, a por todas !! 💪💪💪

[@ivancampanodiaz]

Lo que yo aprendo contigo y con tus vídeos no es normal... así da gusto aprender. Muchas gracias por tu trabajo Eneko! Un saludo! 💪

[@carlossalamancafernandez7813]

Muy buen video Eneko. La segunda parte ,la explicativa, es la más entretenida del vídeo. Tienes una cosa muy buena que es tu manera de explicar. Técnica pero a la vez concisa que hace la información más digerible. Un saludo

De verdad, mucho ánimo y mucha fuerza con este proyecto. Explicas las cosas de cojones, así da gusto.

[@carrifit2043]

Me encanto el vídeo Eneko, ha quedado todo super claro y super útil la verdad. Sigue asi crack!!

[@expfitness9534]

La otra vez trate de buscar tu canal y no lo encontre. Ahora por casualidad me aparecio el video en sugerencia. Que bueno verte en tu propio canal. Explicas todo de manera muy sencilla. Felicitaciones por el canal. Saludos desde chile.

[@angelsanchezvelasco2854]

Qué gran contenido!!! Me has resuelto muchas dudas, muchísimas gracias Eneko!!!

[@rafaelmunoz6946]

Video genial. Los contenidos estan explicados perfectamente, además las explicaciones no son muy largas enrrollandose en cosas sin importancia. Futuro de canal top! Un saludo y sigue así💪🏻

[@TheDhakoo]

Muy guapo el vídeo tio y super interesante, sigue con porfa!!! Mil gracias

[@isasias2579]

Tenía dudas sobre este tema, gracias a tu video me aclaraste el panorama...que te vaya bien 👍

[@pablovelon3474]

Grande eneko, gracias por la explicacion del fallo muscular y toodo, muy util👌🏼 sigue asi 💪🏽

[@real7betish]

Sería interesante que pusieras una rutina de ejemplo para hacernos una idea de cómo planificar la nuestra. Acabas de empezar y ya me parece uno de los mejores canales a los que estoy suscrito

[@ARIELUXOPRODUCTIONS]

Sin duda una mágnifica explicación ! Como siempre es un placer aprender de ti ;) Un saludo

[@javilasala8664]

Joe , te acabas de ganar un seguidor más . Claro , directo , muy bien explicado , te seguiré de cerca jaja. Sigue así , y te irá creciendo el canal seguro 💪👍

[@torinovic5704]

No he visto nadie que lo explique mejor que tú y encima con ejemplo visual! Un 10 a este tipo de vídeo. Te animo a seguir en esta línea, crack!!!

[@lukacravero6900]

Gracias por la info!! Muy buen video💪

[@achromcapital8689]

Estoy estudiando para trabajar en este mundillo, si pusieses aun mas casos practicos aplicados a distintos objetivos la verdad es que seria perfecto 👌🏻.

[@ronycardona8632]

Excelente video, sin decir más, muy bien explicado. Nos gustaria que hicieras de vez en cuando un Vlog, de tus comidas, tu día, entrenamiento etc...

[@AgustinGonzalez-nz3xo]

Creo que faltó hablar sobre fatiga neural con cargas altas y bajas y a rangos de fuerza máxima.

[@diegomartinezperez3503]

Eneko, buen contenido y bien explicado, nuevo sub y like, espero nuevos vídeos,... Frecuencia en déficit calórico con rangos de fuerza... Sería muy interesante.

[@gerardoruiz5908]

Simplemente genial. Eres increíble

[@enriquecc6580]

Hacia falta este tipo de contenido en youtube 👆💪

[@jehoshuagonzalez6411]

Mola mucho el enfoque de tus videos, mezclar entreno, vlog y conocimiento es la polla

[@fionamamifit5599]

Madre mía lo q estoy aprendiendo contigo y cn Ismael . La caña. didáctico..claro y cn los vídeos mucha mejor así ver la parte práctica es fundamental . Me estoy chupando todos tus vídeos .. jajaja ..ya estoy poniendo en práctica cosas!! . etrs un CRACK.

[@itomadrid8666]

Buen vídeo bro,es exactamente lo que buscaba 👌

[@MINUSVALATOR]

Me ha gustado mucho cómo has planteado el vídeo!! Intercalar explicación con entrenamientos es top jajaja

[@ionwallace]

guapisimo el video Eneko, zorionak por este pedazo canal!!!

[@kingsong393]

esto ba en mano de como te sientas tmb si estas muy fatigado o no al final ahi que escuchar al cuerpo muy buena definición del video gracias a ti haora mejorare mi rutina

[@darienmicheloni]

Genio total! Vamos q llegas a los 10k y de ahí a por más! Grande Eneko! 💪

[@andreojani]

Saludos compañero Sigue con este tipo de videos Son muy interesantes y motivador Un abrazo desde venezuela 🙋🙌

[@joseluislopez6242]

Saludos desde México eneko la información que nos proporcionas es enorme!! Me gustaría que los vídeos sean más rápidos podrías estar explicando mientras vemos el entreno!!!! Eres la ostia tío.

[@gorkacolomo2554]

Muy buen video Eneko, sigue con este tipo de contenido que es lo que hacía falta, salir de la monotonia a la que la mayoría de los KZbinrs fitness nos tenían acostumbrados.

[@alaiaristreguioloriz5111]

Grande Eneko!!! Video super guapo!!!!! Un abrazo!!!!

[@MrMrAGD]

Esta muy bueno el video eneko, la verdad que a mi me gusta mucho la manera en que los haces, entretenes y enseñas al mismo tiempo, segui asi. Un abrazo desde Argentina. Y gracias por enseñarme a entrenar jaja.

[@titos9797]

Perfecto crack sigue en está linea

[@sebastianavila9960]

Excelente video Eneko sigue asi, grande !

[@CarolinaRoFitYoga]

Genial!!! Más contenido así de bueno!! Gracias.

[@animachionlauta]

Muy bueno! Después de ese final, vendría bien un vídeo sobre elevaciones laterales!

[@rlozano715]

como siempre, excelente vídeo mi amigo. saludos.

[@Yague97]

Grande Eneko!! En mi opinión vas por muy buen camino con estos vídeos, son entretenidos, divertidos y didácticos. Te has ganado mi campanita y a seguir dándole duro ^^

[@rafaelbarreto7925]

Mega like! me ha encantado el vídeo!

[@Sabu90elx]

Excelente video! Podrías hablar en próximos vídeos de la relación entre el rango de movimiento (ROM) e hipertrofia. Un saludo!

[@dirtyjavito]

Da gusto ver un canal con contenido real, que últimamente solo vemos postureo

[@ekainmotocross]

Brutal eneko como siempre!!! Ondo segi!!

[@JuanPablo.35]

Me gusto mucho Eneko, en cuanto a la calidad del video tambien muy buena, sigue asi

[@kennethcuenca7312]

El mejor youtube fitness ya era ora de un canal así 💪💪💪💪

[@alfredo6715]

Eres el puto amo, un ejemplo a seguir

[@NostromoGamebull]

Nuevo sub, dale caña!. Contenido sincero y realista y llegaras muy lejos compañero.

[@mmarcosreal]

muy buen video, muy bien explicado😊

[@mfsemprevivo]

Muy buena informacion!

[@mauriruiz.3534]

Muy bien explicado amigo

[@albertiyox]

Eres un crack! Gracias por todo. Sigue así. Te sigo de hace tiempo, y tienes mucho contenido técnico. Un video mas práctico sobre como cuantificar el entrenamiento, dependiendo la frecuencia para poder estructurar una rutina sin tener sobreentrenamiento ni deficit. Se que esto abarca muchos factores, pero es una idea. Un saludo crack!!

[@miguelfroca]

Gran video!! Se entiende perfecto.

[@adri593]

Grandísimo Eneko buen video sigue así 💪💪

[@Frikiurol69]

Muy TOP tu contenido, sigue así.

[@boogiesthetics]

Darle duro! Makinas! Mucho Ander iglesias... 🔝🔥

[@paulinosendinvaliente4113]

asi tiene que ser, intentando dejar claras las cosas a todo el mundo sobre temas que interesan y que mucha gente conoce

[@victorhayles356]

Muy buen vídeo Eneko!!! Sigue así ostia!

[@kevinabarca4508]

Sigue así eneko buen contenido! 💪

[@maykestonmurillo7113]

Hola Eneko, si podrías hacer un vídeo sobre las lesiones por sobreuso que se dan muy a menudo en el gimnasio, y de esta forma saber como tratarlas, un saludó y siempre al 💯% crack.

[@walicawy1988]

El video me ha sido muy útil, muchas gracias tio me he suscrito

[@alextejada7134]

muy chevere el video! en lo personal creo q es mejor trabajar con cargas medias y bajas a altas reps por el tema de las lesiones y sobrecargas en los tendones...un abrazo desde colombia

[@alecttt6421]

muy bueno el video Eneko sigue así máquinaaa

[@adrianhoyo4311]

Enorme eneko! Muy practico!

[@Roberto.NUFISA]

Trayendo calidad de la buenaaa!!! Dale fieraaaa💪🏽🔥

[@nahuelso104]

Cómo siempre excelente video eneko

[@moterosincontrol2000]

Muy buen video y perfecta explicacion

[@cisnalproduccion]

Grande eneko! Sigue así 💪

[@baironalejandro8903]

Excelente video eneko!👏, podrías hacer un video hablando sobre el timing alimenticio🕟, un tema muy poco tocado en youtube

[@guillelasheras3718]

muy buen video eneko, sigue asi

[@Tamara-mx9oi]

No habia puesto atencion a tu canal, excelente video, saludos desde chile

[@angelmartingrima226]

Muy bueno Eneko gran lección 👍

[@Edwin.Mr.acevedo]

Excelente vídeo. Me gustaría que subieras alguna rutina de torso pierna para máxima hipertrofia. Creo que nunca esta de más ver diferentes planificaciones. de antemano gracias crack

[@cataplincho1]

Muy chulo Eneko. Otro día podías hablar sobre la frecuencia óptima según los últimos informes

[@pablogonzalezalastuey3917]

Me encanta power, ha sido mi referente, pero siempre veía en su canal una descompensacion entre mucha teoría (que me ENCANTA) y poca práctica (que también la necesito para mejorar) y tu me satisfaces esa necesidad Bazman, por mi parte sigue así

[@alejandrobautista8106]

Buen vídeo! Yo ahora estoy entrenando calistenia y estoy lastrando dominadas y fondos con cargas altas a pocas repes. Así que me quedo con lo de guardar alguna en recámara que si no se hará duro entrenarlo tres días en semana 💪

[@tabatatraining1466]

Muy buena la explicacion me gusta q no hablas tan tecnico asi le llega a todo publico sigue asi te felicito

[@FRPOAG]

MUY BUEN VIDEO MUY CLARO Y TOTALMENTE CIERTO

[@EnemigoPublicoKachete]

buen video eneko eres un maestro

[@rodrigoarro7803]

buena loco, podrias hacer otros videos abordando otras variables criticas para la hipertrofia muscular. El daño muscular es necesario para la hipertrofia, el tiempo bajo tension, etc...

[@blascaballero4983]

Me a gustado mucho el video. Haber si haces uno sobre las descargas y como empezar despues de hacer la descarga. Un saludo

[@leonardohenostrozamarquez4760]

Exelente exposición

[@rafaelsotof]

Hola Eneko. Es el primer video en el que me queda claro el concepto del Fallo Muscular. Muy bueno. Harás algún vídeo de rutinas? (Tirón/Empujón, o Torso/Pierna) Que ejercicios hacer? Series, Repeticiones.... Estaría bien

[@hugojimenez876]

Muy buen contenido espero sigas asi💪✌

[@joaquinguzmanl]

Grande eneko!

[@Alimentologo]

Pasadote de contenido y edición!

[@guillermosauriomadafaka7577]

muy bien explicado :) !

[@lukitasolis1207]

Muy útil!

[@pedromartinez2899]

Eres el jefe, sigue así

[@rolandopaz1379]

Muy buenos loco gracias

[@maxicordero2136]

Sigue asi, saludos desde Argentina!

[@fernandolozano6383]

Muy bueno Eneko! Vas mejorando, esta muy bien el vídeo! Por criticar algo, pienso que las transiciones entre clips están muy pasadas, pero sigue mejorando, llegarás alto seguro! Crak!

[@oerre7]

Buena info! Sigue Eneko 💪