Alhamdulillah ...setelah melaksanakan senam bersama chanel body fit selama satu bulan saya bersyukur sekali karena BB turun 5 kg ,,,cholesterol sudah normal juga trigliserid saya turun drastis mendekati normal ...ga percuma memang hidup sehat dengan berolah raga itu sangat penting dan berpengaruh terhadap kesehatan kita ....ayooo yang ingin sehat mulai lah dari sekarang ikuti olah raga bersama chanel body fit juga pola makan yg sehat ...salam sehat ,,,salam bidy fit 👍💪
@triastuti1817 күн бұрын
Terimakasih, satu2nya senam yang saya ikuti tiap 1 minggu sekali. Gerakannya mudah tp tetep bikin Gobyos😊
@yuliayuliani77482 жыл бұрын
Alhaldulillah bang,, saya sudah 2 minggu ikutan abang senam setiap hari di waktu jm 3 sore,, bb saya yang mulanya 56 kilo turun jadi 53,,, tanpa diet, alhamdulillah diusia saya yang 43 tahun masih bisa cepet menurunkan bb makasih bang...
aq yg bb 50 juga pengen balik lg ke 43 kg. sekarang rasanya berat di badan dulu selalu dibilang orang langsing terus bnyakan pikiran. sekarang gemukan rasanya ndak enak berat. usia tahun depan 40. ternyata enak masih langsing enteng
@SarifaNuraeni4 ай бұрын
50 kg itu dh Alhamdulillah bgt bun😊
@KunCoro-b8i4 ай бұрын
@@SarifaNuraeni tapi tinggi ku cuma 150 kalau gk 155 lupa aq mbk. kalau buat tinggi segitu kegemukan jadi sering ngos ngosan. tapi kata teman2 dan kluarga enakan ngono wis gak langsing2 bngt.
@amaliahawa292 жыл бұрын
Alhamdulillah Terimakasih body fit by bagus, Saya udh lakuin 1 minggu Alhamdulillah turun 5kg, dari 61 ke 56, bersyukur dan semakin semangat sampai 45kg, Bismillah🐥
@elvahuriyani26532 жыл бұрын
Waaahhh gimana caranya??? Olahraga nya ini saja? Lakuin nya tiap brp kali dlm seminggu ?
Alhamdulillah.....setiap pagi mengikuti senam BodyFit bermanfaat sekali....baru 1 Minggu sudah turun 5 kg........lanjut 15 kg.... terimakasih BodyFit By Bagus..🙏🙏
@silviyahviyah74322 жыл бұрын
Atur pola mkan ga..AQ jga senam trs tp blm atur pola mkan
@ririsunarti83282 жыл бұрын
@@silviyahviyah7432 sama
@maspion56388 ай бұрын
ini serius kak 1 minggu turun 5 kg,aku mau ikutan senam ini ah👍👍
@kurniamuslim88402 ай бұрын
dlu aq juga ngikutin senam bodyfit seminggu turun 4 kg. atur pola makan sama gak minum yg manis2. udh lma gak olga eh balek lagi bb seperti semula. ini sekarang mau olga lagi semoga bisa cepet turun lagi
@maritasinaga24372 жыл бұрын
Udah 4 hari ni ngikutin senam nya sangat bagus sesuai nama youtube nya Sangat bermanfaat turun 4kg dlm seminggu atur pola makan juga
@riza54642 жыл бұрын
Mks mas bagus aerobik alhamdulillah sdh hmpir bodygol sdh hmpir bisa. Klu senam mas bagus gila keringat ny pollll aku dri bngka belitung slm semuanya aku tggi 153 berat 72 skrg sdh 62 tggl ideal aku 55 💪💪💪buat yg gendut ingin dayet wlu sdh emak2 kita hrs ramping dong klu aku si no 1 uly dayet ny sm senam ny pola mkn hrs d jga jg ngk sia2
@wenniwulansari4267 ай бұрын
Sekarang masih senam Bun. Berapa kali seminggu ya
@wulankila46517 ай бұрын
Q TB 154 BB 77 bun Alhamdulillah ikutan senam meski cmn 15 mint seminggu turun sekilo stgh 😁smbil cba ngurangin karbohidrat ini💪🏻💪🏻💪🏻kurus menuju 55 Save 2024😊
@simafarihan_263 ай бұрын
@@wenniwulansari426 kalo saya turun 7 kg tiap hari bun selama 2 minggu setiap jam 2-3an
@alikakhanza856510 ай бұрын
6 bulan ngikukin bodyfit,, alhamdulillah udh turun 6 kg,, pdhal senam 2 x seminggu. Terima kasih bodyfit,,
@muhamadmuhaepi29362 жыл бұрын
Udah 2 mingguu lebih ngikutin senam aerobik dari bodyfit, alhamdulillah udah 3kg turun dibarengin sama pola makan juga. Semangat 18kg lagi
@yhanimei73162 жыл бұрын
Wah sama kak aku udah seminggu ikutin senam stiap pagi wlwpun bolong² wkwkw baru turun 3kg seneng bgt dari 64 jadi 61 huhu 😌
@muhamadmuhaepi29362 жыл бұрын
Semangat sehat n semangat kurus 💪
@nuriwidiasih2176 Жыл бұрын
Alhamdulilah terimakasih bodyfit,2 bulan mengikuti senam tiap sore berat bdn ku sebelumnya 73 kg,sekarang 65,tanpa diet,semangat buwat yg mau sehat dan menurunkan berat bdn,semangat.
@restyirmawati22 жыл бұрын
Makasih bodyfit...dari 98kg sekarang menjadi 88kg..selama diet terus ngikutin senam aerobik mas bagus...semngat buat aku..
@Sumiati-kq6oi15 күн бұрын
Alhamdulilah mas aku ber olah raga ny di rumah aja jm 8 pagi terima kasih salm sehat terus bang
@tikanyimas81772 жыл бұрын
Alhamdulillah ikut senam bodyfit selama 3 bulan bb turun 7 kg,dri 72 skrg 65,terima kasih mas bagus dn jga tim🙏🙏🙏
@niswatuljamilah91712 жыл бұрын
Makannya gimana kak
@sitipaisahlubis85172 жыл бұрын
Makanya gimana KK apa KK diet jg KH BB kita SMA y kak
@bodyahay55872 жыл бұрын
Yesss
@elfaniaazzahrazahra7042 жыл бұрын
alhamdulillah sejak ikutn senam bidyfit selma hampir 3 minggu dri bb 66 sekrng 60 seneng banget tentunya juga jga pola mkan,semangt tiap hari target 55 mkasih om bagus
@sdlchannel26732 жыл бұрын
Telaattt bgt baru tau ada channel sebagus ini.... udh 3hari ikutin senam disini emang mantep bgt gerakan nya, langsung keringetan banjir. Seruuuu... aerobik gausah keluar rumah deh. Thankyou coach...
@wastinahtinah3592 Жыл бұрын
Samaaaaa aku juga telat baru nemu,baru mulai 4 hari,umur 43 nemu gerakan yg mudah ga kebanyakan muter yg bikin pala kleyengan,tapi manjur gobyooos tenan,semangat turun BB makan masih jorok tp yakin bisa turun BB, makasih master👍👍👍
@dewirika17111 ай бұрын
Makasih mas bagus sdh 1 bulan ngikutin senam tiap pagi... BB dr 65.88 skrg 60.41 badan jd ringan gk ngerasa linu" d badan..
@wenniwulansari4267 ай бұрын
Sehari 1x aja mba?
@Blessing_Messages2 жыл бұрын
Terimakasih bodyfit, mas bagus, dan mbak julia, saya baru ikutan 1,5 bulan, berat badan saya turun 3 kg, dr 63kg ke 60kg, memang saya ga diet, masih suka makan dan ngemil sembarangan. Walaupun baru turun sedikit, tp pakaian saya udh byk yg longgar. Terimakasih banyak mas bagus dan team.
@meitytambuwun61222 жыл бұрын
Terima kasih Mas bagus dan ibu Julia, saya sangat merasakan manfaatnya sejak tahun lalu ikut senam berat badan udah turun , dan Bandan lebih sehat, dan menjaga pola makan yang sehat
@suhartibintiparmin83252 жыл бұрын
Alhamduliilah sudah 1bln lebih ikut senam bodyfit sudah turun 3kg dari 98 ke 95
@novalindjohan80752 жыл бұрын
Tempat nya dimana ya ? Klu dekat pingin ikut juga
@DeaAmelia-g6d7 ай бұрын
Alhamdulilah saya ikutan ini dah 3minggu , alhamdulilah saya turun 8kg
@mirayusnia97022 жыл бұрын
Udah 2 minggu kurang ikut senam bodyfit Alhamdulillah udah 2kg melayang , semangat 18kg lagi ,, terima kasih mas bagus dan teman2 semuanya 🤗
@bodyahay55872 жыл бұрын
Semoga sukses
@henisagita65669 ай бұрын
Setiap jam berapa di lakukan kak
@putrisusanti54310 ай бұрын
Untuk berat badan turun masih belum tp pinggang berasa kecil,, seneng bngt ngikuti gerakan² ny bang bagus ,, yg bikin smngt denger musik nya ,,,jadi tmbah asyik goyang nya❤❤
@listurnip17562 жыл бұрын
Makasih bodyfit.. Mas Bagus dan mbak Julia... Sy sll mengikuti senam dr bodyfit... gerakannya gampang diikuti disertai ada hitungannya.. Joss keringatnya.. Htnuhun bodyfit👍🙏
@BodyFitByBagus2 жыл бұрын
sama sama kak, semoga bermanfaat ya
@nurnurul-tn2le11 ай бұрын
Trima kasih mas Bagus, mbk Julia dn semuanya, dgn mengikuti senam bodyfit yg dipandu kalian badan saya serasa umur 40 an padahal saya sdh 55 th masih bisa mengikuti part 6 dgn baik. Salam sehat selalu...
@meitytambuwun61222 жыл бұрын
Terima kasih mas Bagus dan ibu Julia, sejak tahun lalu ikut senam di body fit, sudah merasakan manfaatnya, berat badan turun, badan sehat, dan juga dengan pola makan yang sehat
@nikitarosa59202 жыл бұрын
pola makannya gimana kak aq udah hampir 1 bln ikut kok gak kuyusss"😢
@arari92 жыл бұрын
@@nikitarosa5920 Kurangi gula, termasuk nasi yg baru mateng panas2 pake sambel sama ikan goreng sama pete 😀🤤 hehe
@simafarihan_263 ай бұрын
Alhamdulilah dan terimakasih buat abang nya saya bb 67 tb 155 ngikut ini 2 minggu +diet if bb saya sekarang turun jadi 60 Alhamdulillah banget
@henienoy343325 күн бұрын
2mnggu udh Los 7kg 😍😍😍wah kerren
@sumariindonesia69292 жыл бұрын
Alhamdulillah saya sudah 1 Minggu ikuti bodyfit memang luar biasa badan saya rasanya makin segar dan bersemangat thank you bang bagus
@maskhufamaskhufa1659 Жыл бұрын
Sudah 1 bulan lebih seminggu selalu ngikutin ini dg pola makan juga sudah turun dari 67,9kg skrg sudah 59,8kg terimakasih sangat membantu ... Pengen 50kg aja
@nancylovitasari2562 жыл бұрын
Berusaha tiap hari praktek kin aerobik dan mencoba mengatur pola makan, alhamdulillah sudah turun 3 kilo dalam 5 hari.. Berusaha hidup lebih sehat dengan olahraga dan mengkonsumsi makanan yang sehat, alhamdulillah di beri bonus lemak lemak yang sudah menggumpal di badan ini bisa luntur, terimakasih body fit. Terima kasih untuk semua teman yang sudah bekerja menghasilkan chanel ini sangat bermanfaat bagi saya..👏👏🙏🏻 🙏🏻👍🏻
@AnnySari-p4g Жыл бұрын
Terimakasih mas bagus senam nya sangat enak dan mudah diikutin gerakan nya bener2 bikin gobyos
@maskhufamaskhufa1659 Жыл бұрын
Sudah 8 hari ngikutin senam ini sudah turun 3kg, terimakasih sangat bermanfaat masih lanjut target turun 15kg lagi
@washectic6101 Жыл бұрын
porsi makan kakak gimana ya? masih mkn nasi sm ngemil dikit ga?
@maskhufamaskhufa1659 Жыл бұрын
@@washectic6101 iyy masih makan nasi porsinya dikit, ngemilnya juga sedikit tanpa gorengan*
@hestinirmala Жыл бұрын
Mksh buat body vit,, is dhe best👌👌👍👍💪💪
@UlinNikmah-c7cАй бұрын
Mau tanya...berhasil nurunin BB cuma olah raga saja,apa ngatur pola makan juga?
@avanzaxenia24992 жыл бұрын
Makasih body fit ..tiap pagi akan selau kuusahakan mengikuti...salam body fit, 80,7 - 74,5....( Mulai awal Feb - skrg )
@hanumekaningrum79837 ай бұрын
Pola makannya apa mb
@amiraamburika44702 жыл бұрын
Sll hadir maazzeehhh... Gobyooss puoolll... Mksh bodyfit mas Bagus dan mbk Yulia berkat kalian aq bs fit terus, BB q yg dl 80kg skrg turun jd 72kg, alhamdulillah... Sukses sll buat bodyfit, aamiin...
@SarinahVario15 күн бұрын
Alhamdulillah mas bagus q baru 3 hari ikut senam perut udh berasa kencang
@LisnaWati-nf1um2 жыл бұрын
Alhamdulillah semenjak ikut senam body fit berat badan saya turun 12kg, terima kasih mas bagus semoga sehat selalu🙏
@BodyFitByBagus2 жыл бұрын
luar biasa kak, semangat teruss
@LisnaWati-nf1um2 жыл бұрын
@@BodyFitByBagus terimakasih 🙏🙏🙏
@octaviani79522 жыл бұрын
Cuma snam aja turun segitu kak
@helvianaviana94432 жыл бұрын
Sangat bermanfaat.. Selain mudah gerakanx&mudah mengikuti.. Kringet juga gobyos.. Badan linu2 jadi ilang
@dewisartika48192 жыл бұрын
Makin seger badan dan makin fit, seminggu ngikutin aerobiknya, langsung turun 1kg, mantabs😍💪
@wiwisulastri55102 жыл бұрын
Baru nyoba hari ini yg sesi ke 2 ini....bener² gebyooossssss...gerakannya mudah tpi bener² bikin gebyosss..sampe udah beres langsung rebahan saking capenya.. Saya udah turun 12 kg..masih semangat terus sampe tercapai badan ideal dan bugarr..temen² banyak yg nanya ko bisa turun bb..org² ga tau aja perjuangannya sampe berdarah² tpi bener² dinikmati demi kesehatan jangka panjang
@BodyFitByBagus2 жыл бұрын
salam sehat kak
@LILACBortam88452 жыл бұрын
One month ikut body fit, 3 times or 4 times a week, baru turun 10lbs, 30lbs lagi harus turun. 30 minutes udah banjir keringat. Thank you so much body fit 🙏🏻💖🌺
@haikalalfizi33852 жыл бұрын
Terimakasih bodyfit.alhamdulillah dah 2 bln ngikutin,bb dah turun 5kg.
@milanabila5282 жыл бұрын
Masya Allah,..terimah kasih mas.luar biasa,gerakannya mudah diikuti.baru seminggu sdh turun 1kg.
@santirostini5412 жыл бұрын
Semakin PD dengan turun BB sebanyak 8kg..yeeesss its my dream ,,terimakasih chanel bodyfit sudah wujudkan mimpi saya😘
@BodyFitByBagus2 жыл бұрын
Semoga cepat mencapai body gold
@vjgendis29442 жыл бұрын
MasyaAllah 30 menit gobyooossss...matur nuwun, mas Bagus..🙏
@fathanazetira40072 жыл бұрын
Bismillahirrahmanirrahim Alhamdulillah sudah seing ikuti gerakan senam bapak di KZbin Alhamdulillah BB aku jadi nurun
@ayukrisn2 жыл бұрын
Ngikutin bodyfit udah setahun lebih, thank God bisa mempertahankan angka 48kg. Biasanya suka melonjak ke 50 tapi karena rutin olahraga jadi lebih stabil bbnya ❤️
@ekamunasafitri15152 жыл бұрын
Pola mkannya gimana kak buat pertahanin BB? Trus OR nya setiap hari kah?
@yunirahmi68852 жыл бұрын
allhamdulillah....ud 2 bln ikut senam body fit ,n pola makan nya d atur..akhirnya turun 4 kg.. 🤲🤲 terimakasih 🙏🙏🙏🙏 sukses slalu 💪💪💪
@dinnimoms66362 жыл бұрын
Td nyobain ini dan semngat bgt musiknya bikin mood bgt mas bagus gak susah gerakan kali ni tp asli dibikin maraton bgt jd pinter2 atur nafas..gobyos pasti panaspun iya,krn sdh rutin senam Body fit Staminapun makin kuat😍..Aku setia sm senam Body fit diong...dah hampir 2 bln dr 98kg skrg 92kg😍,rutin olga dan gk lupa defisit kalori juga Alhamdulillah asal konsisten pstingak dabyg sia2....terimakasih banyak mas bagus🙏
@arumyuli19172 жыл бұрын
Pola makan yg harus di jaga seperti apa itu kak..bantu Jawab donk,pingin bgt bb turun tpi susahnya minta ampun
@estiyuniarti60079 ай бұрын
2 minggu mengikuti senam mas bagusbodyfit. Sudah 9 bulan gak haid,sekarang haid lagi Baju pun longgar walaupun timbangan baru turun 2 kg Semangat sehat😊
@estiyuniarti60079 ай бұрын
Nggak diet yang gimana2,cuma olahraga sama kurangin porsi makan sama gorengan😅
@meylaamelia87132 жыл бұрын
Hari pertama aqu senam..smoga bisa turunin lemak2 membandel..senam nya keren banget..makasii kak instruktur🥰
@WindaKusumayana-t3m2 ай бұрын
Bukan main aq langsung full keringat semoga bisa nurunin BB dan smakin sehat tentunya karena olahraga juga salah satu pencegah obesitas dan contoh menjalani hidup yg sehat , sukses slalu bravo olahraga siap hidup sehat
@sriwahtuni49902 жыл бұрын
baru 2 hari aku ngikutin senam nya...alhamdulillah bermangpa'at banget mudah"han lemah di badan ku turun 👍
@sahrularifin800 Жыл бұрын
Sambil diimbangi dengan pola makan sehat saya ngikutin 4hr turun 3kg🥰
@ahmadzen25372 жыл бұрын
Alhamdulillah dari 75 kg skarng 67 kg.. serta jg pola makan juga..badan sehat bonusnya pun dapat 👍👍
@adeariani24952 жыл бұрын
Selama berapa lama ka?
@hanarafiqa31052 жыл бұрын
Semenjak ada senam bodyfit aku selalu rutin walaupun dalam seminggu ada istirahat nya 2 hari dalam seminggu,dari berat 80kg kemarin nimbang sudah 71kg alhamdulilah perlahan turun badan jadi enteng,,lebih seger😊semangatt terus buat pejuang kurus dan sehat.sehat terus buat om bagus
@BodyFitByBagus2 жыл бұрын
kerenn kak, semangat terus ya, terima kasih kembali sudah selalu mengikuti bodyfit
@elvahuriyani26532 жыл бұрын
Waaah sudah berapa lama ka Olga nya?
@itaitaita1782 жыл бұрын
seminggu dari 80 jadi 71 kak?
@sitimahmudah856210 ай бұрын
Saya baru ngikuti senam body fit dpt 4 hari yg sy rasakan smua bdnku seperti diperas habis habisan keringat saya .akan ikuti terus utk membakar lemat dlm tubuh sy yg pasti joss n gobyos tenan salam sehat
@hidayatulnajah70752 жыл бұрын
Aku olah raga 4x seminggu, pokoknya aerobik dari bodyfit ini gak pernah absen 1x atau 2x dalam seminggu, karna emang seefektif itu, thankyou coach ❤️
@washectic6101 Жыл бұрын
Kakak brp kali sehari aerobik dari video ini? Trs ambil yg brp menit kak?
@ElpinaYuliza11 ай бұрын
Alhamdulillah sy setiap hari mengikuti senam di body fit ini. Terasa enak dan sehat. Mksh mas bagus. Smg sehat sll mas dan keluarga. Aamiin.
@ErnaWati-yz7sn10 ай бұрын
Aamiin Ya Allah .
@ndebiring822 жыл бұрын
Kerennnn.. gerakannya sederhana,tapi sedikit menyiksa 😂🥰 musiknya jg ok.. jadi lebih semangat buat senamnya .. semoga semakin sukses.. 👍😘
@fahmifahmi8627 Жыл бұрын
Mantap gerakan yg sangat saya ikuti tiap pagi hari badan jdi segar walo umur saya udh sampe kpla 5 ,Trima kasih ,sehat sllu 🙏🏻🤲
@safrianur54242 жыл бұрын
Santai, sangat mudah di ikuti bahkan berkali kali di ulang sangat membantu lemak saya, joob pokok nya, gak ada yang ngalahin sukses dan buat aku tambah semangat dengan senam gerakan ini 👍
@afraokta50292 жыл бұрын
Lg mens periodic senam pake mas bagus sangat membantu krn menurutku ga trll banyak loncat2 knee friendly tp bikin banjir kringet.. thank u mas .. yuk yg lagi menstruasi jgn males gerak, krn masa mens tu biasanya mood naik turun dan nafsu makan jd meningkat, olhrga aja bisa bikin mood baik dan meredakan nyeri perut. Tp kondisikan dgn tubuhnya masing2 ya .. ga hrus senam ckup peregangan bsa meredakan nyeri pd perut. Klo kuat lets goo senam punya mas bagus krn knee friendly bgt 👍
@ninikirna39222 жыл бұрын
Terimakasih bodyfit, mas bagus dan mbak yulia.. ngikutin aerobik 2 minggu udah turun 2kg.. masih suka nyemil sih 😂 tambah semangat sekarang olahraga 😁😁 terimakasih.. 🤗🤗🤗
@ririsunarti83282 жыл бұрын
Makanan nya Mash ga d pantang mba ?
@ninikirna39222 жыл бұрын
Nggak mbak.. cuma ngurangi porsi makan sedikit aja 🤗
@ririsunarti83282 жыл бұрын
Aku baru pertama kali ikutn ini menit k 10 udh cape mba
@ariekaastuti49162 жыл бұрын
Thaxs body fit, selama 1,5 bln ngikutin senamny Alhamdulillah bisa turun 8kg 👍👍💪
@ratihazhar17282 жыл бұрын
atur pola makan jg ya?
@ariekaastuti49162 жыл бұрын
Iya atur pola makan, saya mengurangi Karbo, dan goreng2an
@mamaviolaa2 жыл бұрын
tiap hari kah senamnya mbak.hebat bs 8kg turun
@widazaa38942 жыл бұрын
Trimakasih bodyfit telah menemani progam dietku 😊 Alhamdulillah rutin ngikutin senam aerobiknya mas bagus dan diet, BB ku loss 13 kg, tinggal PR 4 kg lagi ke 45 💪 Terus semangat & sukses Bodyfit untuk menemani kita yang lagi program diet 💪💪
@Jo-zr4sf2 жыл бұрын
Berapa bulan mb
@kirana_978 Жыл бұрын
Luaaar biasaa.. tiap hari ikut senam body fit satu bulan bonusnya bb turun 10 ...trimakasih mas bagus
@dianafebrian33982 жыл бұрын
Hari ini mulai senam LG mudah mudahan bisa konsisten 🤲 Semangat sehat, salam body fit 😍
@kusnaenikusnaeni918 Жыл бұрын
Praktekin aerobic body fit dua minggu turun BB 5 kilo.. dibantu diet makan sehat. Gerakannya simple tapi bikin keringetan gobyos. Terima kasih postingannya bermanfaat sekali. 👍 👍 👍
@mega94372 жыл бұрын
Gerakan simple tapi bikin gosbyos bener2 good banget sumpah ini keren bgt senam nya aku ngikutin dah 3hr ini badan lebih ringan dan bakal ngikutin lebih rutin kdepan nya moga traget turun Bb nya tercapai diimbangi pola makan jg yaahh... buat akang dan tim nya sukses selalu dan terimakasih 👍🏿👍🏿👍🏿
@FitridwiyudiyawatiRosali-he6to Жыл бұрын
Gerakan nya gobyooos..saya suka
@yepheofficial2 жыл бұрын
Josss mas bagus saya sudah turun 10 kg daro 107 ke 97 on going uda 1 bulan turun segitu doakan target 70 kg 🤲🤲
@momazkha73972 жыл бұрын
Musim dingin bs kringatan dg gerakan ini. Thanks om Bagus & team. Sht sll...
@bodyahay55872 жыл бұрын
Disini hujan terus kak
@momazkha73972 жыл бұрын
@@bodyahay5587 Iya sma. Disini jg
@atigakcjt.20132 жыл бұрын
Hiya di sini jg lgi musim adem,tp lgi ada matahari jd gk bgtu adem
@momazkha73972 жыл бұрын
@@atigakcjt.2013 Tinggal dmna
@atigakcjt.20132 жыл бұрын
@@momazkha7397 lgi di negeri seberang mbabu 😒.
@rinotukangparkir23588 ай бұрын
Seminggu turun 3kg...senam dua kali sehari pagi sama malam mau tidur... Alhamdulillah dari BB 74 jadi 71...semangat BB 55kg
@014azzahradewi42 жыл бұрын
alhamdulilah ngikutin bodyfit udah 2 Minggu rutin tiap hari turun 2 kg semangat pejuang diet, target 5kg harus bisaa❤️🔥
@herasyahiraajwa14819 ай бұрын
Tiap hari apa gmna kak
@pongmambela4123 Жыл бұрын
alhamdulillah. ...dlm waktu seminggu BB turun 6 kg....tks mas...
@julyrizkyazizah30832 жыл бұрын
Terimaksih bodyfit, mas bagus dan mbak Julia. Baru pertama ikutan, puas banget keringat tumpahruah badan jadi segar dan nyaman aja. Mantap banget gerakannya. Jadi semangat menurunkan BB dibantu senam ini. Salam sehat dari kaltara
@inirawati76362 жыл бұрын
suka bnget eribik nya 😊 thank
@dheatyanatyana295610 ай бұрын
Baru pertama kali ikut, wow jadi mandi keringat nih, semangat progam diet herbal, dengan setiap hari olahraga, tidak menggunakan obat penurun berat badan. Cukup dengan alami, selalu diaktifkan. Semangat 🎉💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@lindanugraha81982 жыл бұрын
Abis beres2 rumah ,,,siap2 obic,,, 💃💃💃 Thanks coach🥰
@eltonsguitarworld78052 күн бұрын
Love it..Thanks for sharing different Aerobics..
@akuriski9635 Жыл бұрын
Alhamdulillah berkat bodyfit nambah semangat untuk senam lagi, makasih coach
@AnaAndi-q1g5 ай бұрын
alhamdulilah saya zumba sambil senam pagi dgn ikuti smw vedio ini badan saya jadi bener" langsing atur pola makan
@ritadiamante85462 жыл бұрын
Gratidão por postar mais este vídeo. Eu amo esse professor. É fantástico. Trabalhamos todos os musculos. E a equipe é maravilhosa! Amo vocês!
@nonarossy63382 жыл бұрын
Really² v niceee...
@azkasetiawan72672 жыл бұрын
Enak bener,keringat banyak..👍
@khusnulhotimah46342 жыл бұрын
Jos....badan jadi lbh fit
@waginagina3122 жыл бұрын
Maaf kalau aku kan pinggang nya sakit caranya gimana ya 🙏
@pezexkendal2 жыл бұрын
Alhamdulillah Q Dirumah Ikut Senam Dodyfit 10 hri Turun 3 kg , Dan Gerakannya Juga Santai Enak 😍😍
@Татошка72 жыл бұрын
Безумно люблю Вас😘😘😘. Вы супер
@a.r.f.9772 жыл бұрын
L. ... Bmmm.. Ppppkiijjklppphhuhhj . Ooyftuutpuoiipplpppplllllll
@nurhayatisulaemanhusen88782 жыл бұрын
Usia sy 56th,baru 2 hari ikutan senam ini, badan seger bgt.gerakan nya ringan In shaa allah sy rutinkan . Mksh mas bagus sehat sllu y
@hildahernandez91142 жыл бұрын
Yo aquí repitiendo gracias profe bien 👍 sus clasespoco a poco aguantando su ritmo besitos desde México
@evirisdiana46422 жыл бұрын
sy ngikutin 1,5bulan smpe tgl 23feb kmrin udah turun 4,2kg dari bb awal 62,2kg skrg sudah 58,2kg. sy gak diet cm ngurangin nasi aja. gorengan msh makan 2-3 biji. aerobic seminggu 5-6 hari, 1 atau 2 hari suka off. sy gemuk krn suntik kb dari 55kg(awal stlh lahir anak pertama)-hampir 64kg yg menyebabkan nafsu mkn bertambah dan jdi lemak yg stiap bln bertambah bbnya. tx pak bagus channel mu bikin sy semangat olga setiap hri. stlh aerobic sy home workout utk membentuk tubuh sy lagi.
@aydinnafiazahra77672 жыл бұрын
Sy juga asyik ngikutin senam mas bagus, bikin gobyos, gerakannya pun mudah.. semangaaaat!!!dari 65kg semoga bisa ke 55kg ( ◜‿◝ )♡
@ainurlatipah29732 жыл бұрын
Semangat mbak...aku juga dari 63 target 55 🤗,sekarang msh 59 belum mau bergeser ini 😁
@BenediktaMorwari3 ай бұрын
Terimakasih, Vidio ini sangat bermanfaat bagi kami ibu rumah tangga yg punya kesibukan, jadi kami bisa melakukan jika ada kesempatan.
@lukaszcwieczek26832 жыл бұрын
Jestes najlepszy👍 pomimo że nie rozumiem wszystkiego trenujemy z żoną codziennie. Pozdrawiam
@rafatrzebiatowski66582 жыл бұрын
Polska wita i pozdrawia i codziennie trenuję z tym kanałem....Najlepszy!😀
@lukaszcwieczek26832 жыл бұрын
@@rafatrzebiatowski6658 pozdrawiamy serdecznie 🙂
@sahabatminangjaya3402 Жыл бұрын
Kerennnnn💪👍
@aultheonlyLiaa-tq4hs Жыл бұрын
Alhamdulillah terimakasih bodyfit, setiap hari senam jadi turun 10kg, pokok nya the best
@zaidananafiis5098 Жыл бұрын
Alhamdulillah wa baarokallohufiik bisa bergabung dg senam bodytif by mas bagus udah turun 10kg dr 65kg sekarang 55kg dlm waktu 3 bln masyaalloh salam sehat tuk semua
@khotirinurul85896 ай бұрын
Maturnuwun senam body fit gerakan mudah tpi bikin gobyos dan enak di badan,badan terasa lebih ringan nafas ga ngos2san manfaat banget di tubuh,semoga nambah sehat badan jadi ideal.
@naokihirochan11872 жыл бұрын
Walaupun cuaca di Hongkong hari ini 8 derajat plus hujan...........tetap semangat donk........bersama bodyfit
@robianikbunda30592 жыл бұрын
Alhamdulillah terimakasih bodyfit la bagus sy diarab LG istirahat sy pergunakan untuk senam berkeringat banyak💪
@olaafayola86772 жыл бұрын
Alhamdulillaj suka bgt ikutan aerobik...smoga cepet turun bb ku.aamiin
@massumbri4668 Жыл бұрын
Alhamdulillahkdih ilmuny KK bagus setia ngikutin tiap pagi senam erobik body vit dr KK bagus udah los 6 kg dlm 1 bulan udah + ngurangin porsi makan sehat slalu kkbgus dan timnya 😄😘💪💪
@niashovia2173 Жыл бұрын
Alhamdulillah,rutin ngikuti 2 mingguh udah turun 3kg,trima kasih bodyfit,seneng bgt jdi semangat,jg atur pola makan,dan untuk bodyfit kedepan nya makin sukses selalu👍👍👍
@lailichumaini65322 жыл бұрын
Walaupun blm turun BB dg signifikan, tp badan terasa fit, naik turun tangga ndak ngos2an...Lebih gesit bergerak pdhl usia sdh 42thn...Mksh coach...Ikutin bodyfit dr bln november thn kmrn, seminggu 4-5x..
@intanberliana7931 Жыл бұрын
Dulu sebelum olahraga rasanya ngantuk bgt kalo siang sekarang busettt seger trus Alhamdulilahh
@amelmel8957 Жыл бұрын
Saya br beberapa kali ikut program ini badan saya sehat, berat badan saya turun 2 kg, badan saya lebih segar, gk mudah lelah. Program ini sangat berguna utk saya.
@qismajkm70032 жыл бұрын
Alhamdulillah Seminggu ngikutin terus udh turun 2 kg,terimakasih bodyfit badan saya lebih kerasa entengan.
@ratihazhar17282 жыл бұрын
pola makan di atur jg ya?
@massumbri4668 Жыл бұрын
Alhamdulillah bhagia bgt ktemu senam yg sangat luar biasa bikin sehat dan + langsing terus smgt mnebar ilmu KK bagus smg sukses slalu bhagia dunia akhirat aamiin 💪😘🤲🤝
@fitranelda4212 жыл бұрын
gerakan sangat mudah dan membuat keringat bercucuran. Setelah menemukan gerakan dr mas bagus ini saya menetapkn memilih gerakan dr mas bagus ini saja. Sdh 2 kali saya ikut gerakan ini. Membuat badan segar dan enakan.smg berat badan bisa turun. Krn skg di angka 62 kg smg bisa turun ke angka 52 kg
@trurichanto74112 жыл бұрын
Top markotop deh rugi kalau gak mau mencoba sangat efisien waktu gak harus pergi gym dah gobyos markotos kotos mas bagus thanks bgt deh aku bisa turun berat badanku 👍👍👍👍👍👍🙏🙏