РОЛЬ CТОПЫ в теле, все о стопе Вальгус, косточка на пальце, плоскостопие, формирование стопы у детей

Кирилл Копыльцов
kopiltsov?...
Подписывайтесь на Мой Telegram канал:
t.me/bodytalksru
там будет вся информация по работе канала!
По вопросам персональных тренировок/консультаций онлайн и оффлайн, пишите в телегам t.me/petr_moroz
Друзья, если вы хотите поддержать канал, вы можете перейти на boosty.to/bodytalks
Подписка на обучающую платформу BodyTalks! 30+ часов полезного контента о теле и тренировках.
Для получения доступа, написать в телеграм t.me/petr_moroz
Стоимость 3,000 рублей в месяц.
Главная цель моих видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов.
Футболки BodyTalks "НЕ ДАВИ НА МЕНЯ" - уже доступны! Пишите Наташе / caharxqmyuc или приезжайте знакомиться к нам в Open Space shorturl.at/fhlH1
Моя студия Open Space - приходите на занятия!
shorturl.at/fhlH1
Если еще не подписаны на мой канал, ссылка ниже
kzbin.info/door/sj5...
Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!

[@gordey.dyomin]

Чудесный ролик! Если будет ещё ролик про стопы, то хотелось бы увидеть больше практической части, конкретно показать как правильно ходить, ставить стопу, какие упражнения можно делать для её развития. А также было бы интересно услышать мнение по поводу метода ходьбы, когда сначала пола касается носок, затем ставится пятка и дальше отталкивание пальцами. Благодарю за труды с:

[@HadleyChase1]

Блин, ну рвсскажите теперь как исправить косточки на пальцах) Пожалуйста!

[@user-rn8zk6yf2q]

Никак.

[@meditationmusicrelaxation3933]

Вы могли бы снять видео с упражнением от заваливание стоп к центру (вальгус...) Спасибо за видео ,ооочень интересно слушать !!!)

[@user-he8hu2cg4y]

добрый день. у вас было видео про осанку (как исправить искривление)? хотелось бы услышать именно ваше объяснение со всеми ньюансами. упражнения, техника выполнения, что нужно делать, что нельзя и т.д.)

[@ladyinwhite2701]

👂

[@sergeyrilakov2025]

2Кор.5:1 Ибо знаем, что, когда земной наш дом, эта хижина, разрушится, мы имеем от Бога жилище на небесах, дом нерукотворенный, вечный.

[@sergeyrilakov2025]

ЗЫ з хз хз че там тот

[@sergeyrilakov2025]

@@ladyinwhite2701 и на него 0г ГГц за хз из мобильной рекламы и в 0

[@sergeyrilakov2025]

Да

[@marinapryadko4727]

Видео класс! Спасибо большое Пётр! Снимите, пожалуйста, видео про возможные упражнения для развития и укрепления мышц стопы

[@andriyanova23]

ох уж эти нотки чёрного юмора в выпуске)) спасибо огромнейшее, что освещаете такие важные темы на доступной онлайн площадке. жду с нетерпением продолжения выпуска!

[@user-he8hu2cg4y]

про стельки конечно снимайте!)

[@makasinanaka]

Спасибо, очень полезная информация. Чувствую, что начанаю больше понимать и больше ощущать собственное тело. Это словно открыть для себя больше себя)

[@larisafitnessmix8609]

Хорошая тема...весёлые парни!!! Очень полезное видео...очень подробно о стопе рассказали..Теперь понятно про косточки на большом пальце... Теперь интересуют упражнения для стопы..если одна косточка..Ваш друг сказал, что можно уменьшить её размер.... Спасибо...за Ваш труд....Стараюсь просматривать Ваши новые видосики!!!

[@user-xq3bc6bn5x]

Как на вас приятно смотреть! Кирилл очень обаятельный и конечно же мы хотим новых видео с ним)

[@user-iu8qs5yj1r]

Очень-очень интересно, такой кайф 🔥🔥🔥 Жду продолжение

[@evgeniazhu3464]

У вас крутая энергетика, которая ощущается даже через видео 🔥 спасибо за информацию и , конечно же, очень хочется продолжения данной темы.

[@timofeykazulin6877]

Супер! Обязательно надо продолжение снять!

[@sashho7287]

Спасибо Петру и Кириллу👍 Очень полезный выпуск.

[@marinasldk]

Шикарное видео! Очень понравилось. Снимите еще!

[@marinapodkatilova1407]

Эх, если бы я знала об этом раньше🤷🏻‍♀️Всю жизнь носила каблуки. Теперь- косточка и боль от них. Но, не теряю надежды на нормальную ходьбу. Занимаюсь стопами и слушаю мудрых людей. Большое спасибо за знания!

[@estas9449]

Оч круто, давайте еще

[@veravaise4666]

очень крутой и легкий выпуск. спасибо :)

[@sashalankosha3421]

Это очень полезное видео! Спасибо вам большое за подробные объяснения. Хочется ещё сильнее погружаться в анатомию!

[@meditationmusicrelaxation3933]

Спасибо ВАМ большое,лучший канал который я сейчас смотрю 🔥🤍

[@user-pe3ho8xv1z]

Прикольное видео, и полезное очень), Пётр, спасибо большое

[@user-yo3zo2vd2h]

Спасибо! Продолжайте, пожалуйста!

[@lilit5130]

Очень полезная рубрика!

[@user-ll9lu6ng2c]

Спасибо за полезную информацию, интересно вас слушать.

[@edwardgrig4253]

Замечательный ролик! Весьма познавательно ! Про стельки интересно) Можно конкретнее про челюстной сустав ? Спасибо!

[@bodytalks]

Про стельки уже есть)

[@artyush_229]

Класс. Супер полезный выпуск. Спасибо.

[@elvirahubka7575]

Мне очень понравилось!!! Спасибо! Снимайте,развивайтесь!!!!

[@user-wf9fi7po8m]

Какая классная подача!

[@Autumn_in_her_heart]

Очень крутое видео, запишите ещё!

[@user-us1su7zm4l]

Спасибо! Очень информативно👍

[@lesya__fitness]

Супер 👏🏻👏🏻 и смешно и познавательно ,спасибо ☺️

[@liyaburduladze7212]

С огромным интересом смотрела ролик. Спасибо!

[@user-ub6fm4qt2x]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! Пётр снимаем видео ещё про стопы)))

[@MilianiHulaDance]

Спасибо огромное)Супер видео! С удовольствием интересно посмотреть продолжение. Было бы также интересно посмотреть видео с небольшим комплексом упражнений на стопы)))

[@homevideofromourpets6555]

шикарный ролик, спасибо

[@user-qh4zh7xn4x]

Спасибо большое за разъяснение! Лайк и поддержка вам!

[@user-hf7hf9ko1d]

потрясающий выпуск!!!!! огромное спасибо.....хотелось бы и про колено в таком же духе

[@user-vk4zq5sv8e]

да, да, да, пожалуйста!

[@papkaseferim684]

Благодарю! Очень интересно

[@nadejdaklimenko9713]

Тему еще нужно раскрыть и дополнить) Как стопа в обуви себя ведет? Что меняется? Все равно ведь обувь "собирает" и сжимает стопу.

[@niakuws]

Очень понравилось, спасибо большое

[@narineaslanyan788]

Огромное спасибо!!!

[@user-ux9hx1ig1s]

Офигенно!!!

[@MrDoctorKane]

круто, позитивно, интересно

[@katerynadiachenko4151]

Про диафрагмы сделайте ещё серию видео плиз 🙇‍♀️🤤 с упражнениями

[@abypopolsku]

Спасибо, очень полезно 🙌

[@Mariia_Ko]

От меня 1000 лайков!!! Жду видео про стельки! Спасибо)))

[@bodytalks]

🙏🏼

[@_isledovatel_9190]

Спасибо! Очень хочется ещё узнать про стопы))

[@user-tl7mi5tw4z]

супер. спасибо за видео

[@vadimbaybula9494]

Хорошее видео!!!. Хотелось бы послушать как исправить перекос таза, когда одна сторона выше другой.

[@kinokino6198]

Таз может исправить специалист за одно посещение впринципе Остеопат

[@user-jj3dk1jt6u]

!!!!!!!!! восторг да и только!!! я впервые узнала .что ладьевидная кость формируется к 9-ти годам, роль мизинца тоже белое пятно ! спасибище вам,мальчишки

[@user-vn1ib1cz8o]

Спасибо за выпуск! Понравилась непосредственная атмосфера в беседе) Интересно узнать про вред\пользу пластиковых полустелек с вкладышем и силиконовые подпяточники. И присоединяюсь к желающим увидеть упражнения на стопу и видео про ВНЧС.

[@user-jd9oi3hl1p]

Весело и полезно) Спасибо! Стопы и мозги люблю)) Стопами занимаюсь регулярно - упры + МФР.

[@golosSurala333]

Благодарю. За видео

[@katerynadiachenko4151]

Тема классная. Про стельки будет круто!!

[@bodytalks]

Уже есть🙏🏼

[@lis2005ja]

Супер 👍

[@user-to9zj9yj3v]

Третий гость - и опять Кирилл!))) Спасибо за такого замечательного собеседника. Юмор+компетенции = мега-супер-выпуск! Мне настолько понравился выпуск, что я задумалась, а не изучить ли кинезиологию плотнее? Курсы какие-нибудь пройти, книжки почитать...

[@user-jl5to6km9v]

ждём продолжения

[@evgeniyacherevatenko8075]

Полезное видео. Снимите пожалуйста видео про стельки.

[@Lisa-jk9re]

Спасибо!

[@svetlanakhodyreva4783]

Актуально, спасибо

[@goodberry2903]

Вау, хочу видео про стельки!

[@HadleyChase1]

Спасибо! Снимите видео диафрагме, пожалуйста 🙂

[@user-so4kf2yf1w]

И про походку, пожалуйста!!!

[@tatianakozlova9905]

Какое крутое видео! Очень мало инфо про стопы. Первый раз я услышала о стопах, когда попала к мануалу и он по походке назвал мои проблемы по здоровью- все. И с тех пор делаю упражнения с пальцами ног, почти регулярно! Очень жду продолжения от вас, интересно!!!

[@bodytalks]

Есть про стельки🤫

[@tatiana3515]

Спасибо за эфир! Расскажите, пожалуйста, какие кроссовки лучшие для проблемных стоп.

[@Marina_Malina2023]

Спасибо большое за видео 👍. Можно снять ролик о том какие упражнения нужно делать да стопы при косточках?

[@user-pu5bl4yz5h]

благодарю

[@MyGribochek]

Благодарю за очень ценную и интересную информацию. Также для меня было огромным удивлением об удалении косточки хирургическим путем и последствиях. Есть над чем подумать.

[@galinamarketova6246]

Про стельки- ждём!

[@bodytalks]

Сегодня выйдет🙏🏼

[@OlgaAnoshyna]

о как прекрасно, что вы говорите о вреде раннего спорта. часто родители ведут детей в 3 года и выпендриваются просто друг перед другом, у кого вундеркинд растет((( к стати на другом канале (не буду тут выдавать, думаю, не сложно найти) рассказывали, что эти стельки - полнейший маркетинг... вот и разберись ((

[@user-kt6um6ys8z]

Хорошая тема! У меня второй и третий палец иногда вытягиваются в струну, не приятные ощущения, не задумывалась на счет проблематики, но думаю стоит разобраться из- за чего все это происходит.

[@Julia_Ermakova86]

Петр, добрый день. А можно три классных упражнения на бицепц бедра в домашних условиях. Можно с резинкой или с гантелями🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@korolevajump]

Ждём ещё видео про стопы))

[@annasemenov3702]

Спасибо, конечно продолжсайте! Было небольшое впечатление, что иногда Петр перебивал и тема недоговаривалась. Хотелось бы дослушать, что же делать, от вальгуса, развивать диафрагму, тренировать стопы, делать то что? Вроде все интересно, но получилось никаких советов к действиям. Все важно, все связано, это понятно, что-нибудь конкретно, чем можно помочь, ну вот ударила мезинец, заболел зуб, они связаны, только они или еще что-то может заболеть, как понять, что не зуб, а мезинец виноват, и что лелать, не лечить зуб просто и все? Что делает продольный свод -недоговорил, перескочил, как помочь поперечному....

[@Vitalbl]

Давай продолжение со стельками и про позу лотоса

[@user-dl6in1ox4z]

Мне нравится такая тема, сам укрепляю стопы, голени,ну и массаж конечно!

[@viktoriakiskel561]

Конечно хотим продолжение этой темы. Может какой-то комплекс упражнений покажете, развенчаете основные мифы. Например, часто видела как люди мажут косточки йодом или делают ванночки для ног. Есть ли действительно действенные процедуры? Поможет ли массаж стоп?

[@Eva_Di]

Замечательный выпуск. Спасибо вам большое! Подскажите пожалуйста, я полагаю это наследственный момент, у мужа и двух старших детей есть выпирающая шишка с внешней стороны стопы, это только визуальный момент или может такое отклонение привести к каким нибудь последствиям? Муж спортом никогда не занимался, а дочки спортсменки.

[@bodytalks]

Нужно смотреть

[@natalya4300]

Здравствуйте, Петр. А можно Вас попросить снять упражнения для укрепления стопы. Особенно были бы интересны те, которые можно делать прямо на рабочем месте или по пути домой, или на остановке..., которые не требуют резинок, но дико полезны ))

[@natalya4300]

ну, хотя, можно и с с резиночками))))))))))))

[@aquamarinovaya]

Ничего не поняла, но ооочень интересно 🤣🤣🤣

[@user-5d-Y]

Ничего не понятно, но очень интересно!

[@alinar2727]

Здравствуйте, спасибо за видео. Скажите пожалуйста выпады вперёд надо делать в кроссовках или босиком? Я делаю дома без обуви и после болит стопа около большого пальца.

[@bodytalks]

Не видя как вы думаете, сложно сказать

[@Ulmusse]

Добрый день! Ну и про ВНЧС расскажите тогда) а то прикус часто исправляют операцией на суставе. Может от этого тоже стельки помогут?))

[@user-gf5sz8gq4d]

Весёлые ребята.Интересует, какие упражнения делать , чтобы стопа не заваливалась во внутрь.

[@goldenalex_dead_dedushka337]

Двигаем капитана в топ

[@s_youth__8127]

😍😍😍

[@kinokino6198]

Здравствуйте, очень хотелось бы увидеть ролик о гигроме на стопе сверху. Как решать эту проблему, только при помощи операции или нсть другие варианты. Понятное дело, что зависит от уровня развития патологии.

[@user-wt6wd5bk3h]

В подростковом возрасте девочки ходили на каблуках, я в кроссовках, в них же так удобно . Вот тогда не было ютубчтка,а подсознание мне всячески намекало. И да ещё очень любила ходить босиком в частном секторе, во дворе у себя это был просто кайф

[@hjaslhzvc]

всю жизнь хожу в кроссовках, но вальгус есть)

[@user-ql3hj7kn8o]

Мой сын перешёл на баскетбольную обувь , и именно Джордан. Мотивируя, так же как и наши герои.

[@user-jm3xl3xt6z]

Понимаю, что это уже специфика, но все таки спрошу. Как быть с невромой Мортона? Врачи говорят оперировать, но можно ли как то иначе? Если я правильно понимаю, операция уберёт только последствия, а причина то останется. Можно ли как то этот самый поперечный свод поднять? Диафрагму тренировать в первую очередь?

[@user-si6hp7bw6r]

Благодарю за полезную информацию! Снимите, пожалуйста, ролик о натоптышах. У меня на правой ноге натоптыши, как рёбрышки внизу к центру. На левой - круглые и мягкие подушечки. Я предполагала, что правая нога чуть короче. А может, есть другие причины?

[@user-is4if6fl7v]

Спасибо) Но можно узнать ссылки на статьи, где рассказывается, что Hallux valgus есть следствие проблем в Диафрагме, жкт??

[@user-uw2rs8fd4n]

А можете еще рассказать про пяточные шпоры? От чего возникают и как лечить?

[@user-em4gi8ps1k]

Так, всегда знала, что операция не выход. Вы расскажете что может помочь уменьшить вальгус? Точные рекомендации, доя тех у кого без осложнений 🙏🏽 Врачи - грачи только про операцию говорят или ничего не делать)))

[@user-wd2mf8fl6c]

пожалуйста, снимите видео про развитие детской стопы! в видео только раз упомянули то, что дети сейчас очень рано начинают ходить, но не рассказали, что с этим делать. Очень ждём видео с рекомендациями! 🙏🏻

[@ivanbaikal]

Красавчики! Раскидали как надо, без воды.

[@valeriprincess5923]

Интересно, ваше мнение. Был надрыв мышц голеностопа от падения, вовремя не стабилизировали. Срослось неправильно,с внешней стороны удлиненная мышца(часто подворачивается нога). Все говорят,делать операцию (хирургически снова надрывать мышцу,надевать гипс,что бы правильно срослось). Сейчас хожу в ортопедическом носке во время физ.нагрузки. Возможно ли,что мышца обратно "отрафигуется" от стабилизации, если не давать ей доп.растяжение каждый раз? Не хочется хирургических вмешательств (

[@mustanginohodec]

Что делать с косточкой на большом пальце? С какими мышцами работать? Снимите пожалуйста видео про это

[@user-od2hh6rl4s]

👍👍👍👍

[@user-hp8cc7hq5r]

Здравствуйте. Как правильно ходить, как ставить стопу, как толкаться? Очень хотелось бы узнать