О! Ну Вы даёте! Сложно. Не для всех. А так интересно!🎉

а что от паховой правосторонней грыжи...

Срать захотелось

Вы бы говорили,для чего это упражнение,а то смотришь и думаешь зачем это делать

Здравствуйте! Здесь подтвердилось моё мнение, что тренировки с Кутузовой - не для начинающих. Нигде не могу найти в интернете реального начинающего, показывающего поэтапно свой прогресс. Я начала делать, год назад, самостоятельно ежедневные упражнения для освоения "Складки" задолго до того, как увидела тренировки с Кутузовой. Теперь поняла, что её упражнения у меня не получаются, несмотря на подготовку мою. Анализируя осознала, что за прошедший год, прогресса у меня нет. Сколько времени требуется для освоения складки с нулевого уровня?

По поводу скручивание, у меня немного шея заболела? Нужен ли завал на шею?

Первое это невозможно выполнить правильно потому что не видно со стороны себя

Переход от 1 к 2, как... 1. 1+1=2 ...(маргнул) 2. Интегрируем катангенс бюджета Конго по пределу последовательности предсказаний МВФ в неевклидовом пространстве

Толковые ребята! Спасибо, что без понтов!

Очень важно

Выявил по тестам проблемы с растяжкой левого голеностопа, сильно хуже правого гнется. В беге ощущаю, что сложно на пятку приземляться (аккуратно, основная часть веса на середину стопы) именно левой ногой, а правой всё удобно получается накатывать. Будем работать

Спасибо дядь👍👍👍

Парни, вы совсем не понимаете предмет, что обсуждаете. Если это стендап, то я не понял)

Средняя ягодичная?

Спасибо большое! Супер...

Вот это упражнение 🔥🔥🔥🔥👏👏👏

Спасибо!

Дак как сделать чтобы живот холмом не висел . Сложно

Дак

Спасибо! У вас очень крутое видео. Раньше всегда когда глубоко садилась, рисковала завалиться назад. Только после вашего видео, поняла, как приседать, чтобы не заваливаться и не было болей в коленях. Кажется, странным, что это не объясняют другие тренеры.

Делайте как я и будь что будеть 😅

Сколько пустой болтовни и ни слова о том , как нужно делать правильно . 😊

❤🙏

Благодарю вас Петр! Очень рада,что в этом году открыла ваш канал,обратила на ваши видео внимание🙏

Grazie mille

Феномен Хлои в том что она очень удобно сделала сайт с марафоном. Там сразу расписание и упражнения по дням. Новичку очень понятно и легко освоится. Обычно на ютубе тренеры записывают много классных видео, но человеку который в этом не разбирается сложно самому выстроить эффективный план

Не все могут делать такие упражнения на координацию ,силу баланс

Тренируюсь с Вами и Анастасией. Шикарные ощущения и выход на новый уровень, хотя тренируюсь уже 15 лет. Спасибо!

Путала что хотел сказать?)))

Столько слов и ни о чём

Петр, здравствуйте, спасибо за тренировку, она супер! Вопрос: в последнем упражнении запястья очень болели, не смогла доделать, в чем может быть причина и как себе помочь? У меня все ок со здоровьем, но тренер по йоге говорил, что у меня локти выгибаются вовне и что надо их ставить правильно, я стараюсь, но в моменте это сложно

Посмотрела с удовольствием 👍

Ольга больше показывает себя. Последние упражнения выпуски все похожи, все какие-то короткие, идёт демонстрация своих ног. Фигуры и тд Ракурс камеры так установлен. Когда фокус внимания со зрителя переключается только на себя, становится уже неприятно смотреть

А как должно быть?)

Петр каков ваш путь до специалиста движения Я понимаю кенизиология Но до этого вы фитнес тренер? Что еще проходили и как устраиваться где вести занятия?не хочется дежурить в спорт залах Подскажите пожалуйста

Даже нечего добавить!!😱

Здравствуйте, скажите это можно делать при пупочном диастазе и если живот при напряге лёжа домиком? После рождения второго ребенка пошло, много лет уже. Хотя дома занемалась и остеопаты ни кто не сказал, а проблема была. Столько упражнений от "спецов" на ютубе, не понять кто спец и что можно...

спасибо вам ❤😊

Здравствуйте,подскажите пожалуйста упражнения(-ние) при такой проблемме,я несколько раз растягивал связки и после косолапил правой ногой и видимо привык так ходить и теперь из за этого мой таз повернут относительно оси моего тела(правое бедро немного вперёд) и при приседаниях например у меня "зад уводит в право и болит поясница Как выправить его?А то в интернете я только про гиперлордоз и перекос нахожу.

А к чему этот ролик? Достаточно первого.

Так же ,наслушалась приседании,месяц делала по сто раз .Теперь три месяца по рентгенам и МРТ ,, мотаюсь,, ,колени вышли из строя

Привет Петр! Как ты стал специалистом в области движения?

Классный формат и подача♥♥♥

Здравствуйте! Петр, благодарю Вас за создание такого информативного и замечательного канала!!! Это просто фантастика, сколько полезного для здоровья!! От всей души желаю Вам процветания и всех благ!!!❤❤❤

Я сам смотрел это видео и кроме названия все отлично даже скачал и смотрю раз в неделю как мотивацию

А если бы то же самое сделала девушка то видос набрал бы миллионы лайков

0:11 так правильно говорят же! Не в 90, но до 90. То есть строго меньше (а не меньше, либо равно)… Короче: 60 норм, 70 норм и 80 норм, а 90 уже не норм 💁‍♂️

Подскажите пожалуйста что делать если во время липосакция повредили нервы косые боковые мышцы живота. И появилась шишка ставили вентральную грызу провели операцию но потом сказали что это не грыжа а мышцы живота повреждены . Их можно как востоновить особо не хотелось бы ещё раз оперироваться .

растяжка бицепса ноги? но зачем так сложно

Теоретиг