Bread & Rice | Gossips & Scientific Truth By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

Рет қаралды 28,551

Күн бұрын

Пікірлер: 99

@chandrikakaluarachchi9704 3 ай бұрын

බොහෝම පින් ඔබතුමාට අපිව නීරෝගිමත් කිරිමට සහ අපිව සුවපත් කරන්න උපරිමයෙන් කැපවිම් කරනවට ඔබතුමාට දීර්ගායුශ ලැබේවා සම්මා සම්බුදු සරනයි නමෝබුධාය 🙏

@pathmagamage1374 3 ай бұрын

ආයුබෝවේවා ඔබතුමාට හැමදාමත් අපගේ නිරෝගිතාවය පිළිබඳව වටිනා දැනුවත් කිරීම ගැන අපගේ ප්‍රනාමය උතුම් ජයශ්‍රීමා බෝසමිදුගේ පිහිට ආරක්ෂාව නිරතුරුවම ලැබී නිරෝගිමත්ව ජීවත් වීමේ වාසනාව ලැබේවා 🙏✌👍❤

@babykitti537 3 ай бұрын

ඉතාමත්ම හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් පාන් සහ බත් කන හැම කෙනෙකුටම ඉතාම අගනා වීඩියෝවක්. ස්තුතියි.

@ajanthasubasinghe3666 3 ай бұрын

වටිනා වැඩ සටහනක් දැනුවත් කළාට බෙහොම ස්තුතියි ඔබතුමන්ට තෙරුවන් සරණයි ..........!!! 🙏

@nirmalagunasekara8673 3 ай бұрын

මේ පැහැදිලි කිරිම ඉතාමත් ම වැදගත් doctor ඔබතුමාට දීර්ගායුම පතනවා අපිව සුවපත් කරනවට ගොඩක් ස්තුතිය තෙරුවන් සරණයි

@NandiN-f9m 3 ай бұрын

වටිනවා.... ගොඩක්. ඔබගේ. දැනුවත්. කිරීම. දීර්ගායු. වේවා. ❤️👍👍👍👍👍👍👍👍👍💞💞💕💞💞🌹🌹🙏🙏🙏🌹🌹🙏

@ruwanlanka3062 3 ай бұрын

හොඳ දැනුවත් කිරීමක් ❤👍

@sunilpremadasa3599 3 ай бұрын

වෙද්‍ය තුමණි බත් වගේ ආහාරයක් පිසිමෙන් පසුව ශීතකරණයේ තබා නැවත රත්කල යුත්තේ කෙසේද? එම බත් වාශ්පයෙන් තමිබා ගැනීම(ස්ටීමර් කිරීම) සාර්ථකද? පිළිතුරක් අපේක්ෂා කරමි....

@nalanijayawicrama5231 3 ай бұрын

ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි 🙏🙏🙏🙏 ඉතාමත්ම වැදගත් පැහැදිලි කිරීමක් ....තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏🙏 ඔබතුමාට .

@HgChandralatha-w4p 3 ай бұрын

හොදටම පැහැදිලි ඔබ තුමාට බොහොම පං බුදුසරනයි

@manikebmunuge2889 3 ай бұрын

ගොඩක් satutyi ඩොක්ට ..වටිනා වීඩියෝ එකක් ..දීර්ඝායුෂ පතනවා ..teruwan සරණයි 🙏

@somalatha7567 3 ай бұрын

අපිටත් පාන් පෙත්තක් කන්න පුලුවන් ඔබතුමා ට ගොඩාක් පින්❤❤❤❤❤

@basnayakasumana5479 3 ай бұрын

So great explain doctor. Thanks 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤. Budusaranai

@sriyaniwijedeera9536 2 ай бұрын

වෛද්‍ය තුමනි පෝශන විද්‍යාව පිලිබද සාර ගර්භ අදහස් ඉතා සරලව පැහැදිලිව දැක්වීම ගැන ස්තුතියි. නිරෝගි දිවියකට අපට උපදෙස් දෙන ඔබ තුමා ට දීර්ඝායු වේවා,❤

@Gasenty-b8m 3 ай бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏බුදු සරණයි ඩොක්ටර් ඔබතුමාමාට දීර්ගායු වේවා

@chandaniramyalatha297 3 ай бұрын

ගොඩක් පින් ඩොක්ට තෙරුවන් සරණයි..❤❤❤❤

@udenikimari2830 3 ай бұрын

හොද දැනුවත් කිරීමක් ස්තූතියි ඩොක්ටර්

@kamalawickramage3779 2 ай бұрын

ඩොක්ට ඔබ තුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි. අපි සියලු දෙනා දැන්වත් කරනවාට. පරලු පාන් දියවැඩියා තියන අයට කෑමට ගත්තාට කමක් නැද්ද.

@DayanandaAbeysinghe 2 ай бұрын

Thank you very much. Is there any bad effect of the gluten in the wheat flour/ bread.

@KumuduniMudalige 3 ай бұрын

ස්තුතියි වටිනා දැනුවත් කිරිමට

@GavinVanderwert 2 ай бұрын

Thank u so much doctor for the great explanation regarding rice and bread. Can I refrigerate the bread and then toast and consume it.

@jayanthiperera9111 3 ай бұрын

ඔබතුමාට බොහොම පිං අපිවදැනුවත් කරාට

@sharmainewanighatunga2480 3 ай бұрын

What a great speach and explaination. ❤

@Sameemafarwin 3 ай бұрын

අපස්මරයේ විවිධ තත්ත්වයන් ,එමගින් ජීවිතයට වන බලපෑම් ,ඊට ලබා ගන්නා අවුෂධ සහ ඒවායේ අතුරුඵල ගැන video එකක් කරන්න doctor

@brijetfernando9833 2 ай бұрын

godak hoda deyak budu saranai❤❤❤❤👍👍👍👍

@PA-tn4jx Ай бұрын

Very important information 👌

@ushaniweerasingha2026 3 ай бұрын

බොහෝම පිං ඔබතුමාට

@chandranithennahewa530 3 ай бұрын

Thank you so much for your valuable explanation

@sarojikajayamini227 3 ай бұрын

,ස්තුතියි වෛද්‍යතුමනි ❤🙏👍

@kalyaniwijewantha2648 3 ай бұрын

බොහොම ස්තූතියි !

@janajana7879 3 ай бұрын

Thank you ඩොක්ට ❤️🙏🏾

@chamithweerasooriya3479 2 ай бұрын

Thanks Doctor ❤

@StrengthMiracles 2 ай бұрын

Is it healthy to strain the starch when cooking rice and once the starch is strained out then boil the rice and eat ?

@chamaripriyanga8738 3 ай бұрын

Bohoma pin danuwath kalata.Thank u doctor ❤.

@NamalDanushka-h5s 3 ай бұрын

Ethakota doctor dawasata bath gm kiyak Ganna onada

@janakadesilva581 3 ай бұрын

ආහාර විද්‍යාව......සුපර්....

@sunitasunita9697 3 ай бұрын

ගොඩක් පිං අපිට මේ දේවල් දැනුවත් කරාට ගොඩක් ස්තුතියි

@srimaleerajapaksha3177 3 ай бұрын

Thank you Doctor !!!

@nilukaranasingha9968 3 ай бұрын

බොහොම ස්තූතියි

@sharminifernando480 3 ай бұрын

Valuable video thanks ❤

@dayawathiemenike7090 3 ай бұрын

Paan pitiwala adangu nodirawana rasaayanika gena kathaa nokale ayi. Companiwalin balapeam athi we yai sithaada?

@ivonkadilhani6786 3 ай бұрын

Thanks budu saranai 🙏

@LalithaAmarasinghe-wt8kv 3 ай бұрын

Godak danuma labagatha thank sir 🎉

@Changu-bf2ed 3 ай бұрын

Doctor පාන් පිටි කෑමවර්ග කෑවට පස්සෙ උගුර දැවිල්ලක් ඇතිවෙන්නෙ ඇයි?

@pearlyhapuarachchi5831 3 ай бұрын

Dr,diyawadiya roginta panirasa kanna hodama nadda mea gan pawasanna.

@kanishkabakmi 3 ай бұрын

ගරු මහත්මායා ඔබතුමා ගේ වැඩ සටහන් නියමයි. වෙන වෙනම ඔබතුමා ආහාර ගැන ඒ වායේ සීනි ගැන කිව්ව. ඉස්තුතියි. මහත්මයා කරුනාකර. සම්පුර්ණ කෑම වේලක් පරිප්පු ආදී විවිධාකාර මාලුපිනි ඇතුල් කරලා බත් පිගානක් හරි බත් මුලක් හරි හදලා සීත කරනයක් තුල තියලා අපට කියන්න සීනි ලෙවල් එකට හොදද කියල. මොකද ඔබතුමා කිව්වා පරිදි resistance to starch තත්වය බලන්න පුලුවන් එවිට. බඩගිනි නිසා හුගක් කන්න හිතෙන අයට උපකාරයක්. ඉස්තුතියි. 🙇🙇🙇

@srohibranoden9176 3 ай бұрын

thans doctor ❤❤❤❤🙏🙏🤲

@hansiyasho 3 ай бұрын

ස්තුතියි

@SarathKumara-v1c 3 ай бұрын

Thank you so much doctor .

@ganganipriyanka6463 Ай бұрын

Thankyou ❤

@chandramaliheenkenda5580 Ай бұрын

Thankyou doctor

@channaholidays7198 3 ай бұрын

Thank you so much ❤

@MalaniWejarathna 3 ай бұрын

Thanks so much

@GrashanthiWijekularatne 2 ай бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏

@priyanganidissanayaka8736 3 ай бұрын

Thank you doctor

@SaviduDinu 3 ай бұрын

Thanks doctor

@AiranganiYapa-rg8er 3 ай бұрын

Godak sathutui doctor

@chandramaliniekasthurirathnaKa 3 ай бұрын

⁣පරළු පාන් කෑම දියවැඩියා රෝගීන්ට හොඳයිද

@leelaekanayake2547 3 ай бұрын

❤️🙏❤️doctor 🙏

@chandiwasanthi2127 3 ай бұрын

Pan wala gluten thiyenawa neda

@damika8440 3 ай бұрын

god bless you

@gaminifrancisco6475 3 ай бұрын

Bread hss gluteus but rise doesn't

@PearlRanawaka 3 ай бұрын

Thanks

@dushanthirasika6884 3 ай бұрын

Thankyou Doctor ❤❤❤😂

@wajirakumudu1182 3 ай бұрын

🙏🙏🙏❤️❤️❤️

@chandanigunawardana4853 3 ай бұрын

Obathumata pin

@ajithperera492 3 ай бұрын

🙏🙏🙏

@chandrasenaedurapotha1979 2 ай бұрын

👍👍👍👍👍

@RanjaniPerera-wh4gp 3 ай бұрын

Stuthiy dr.sir🙏🙏🙏

@shanthilathabopage7841 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@MohomadSriyas 3 ай бұрын

Stuti. Doctor

@nelkaperera1093 3 ай бұрын

Shuuhi_doctor_👍👍👍👍👍

@ChandralathaRathnayaka-z4g 3 ай бұрын

❤

@ranjithfernando6953 3 ай бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤

@سونيتاسونيتا-ق9ف 3 ай бұрын

,❤❤❤❤

@chamarawijegunawardena5284 3 ай бұрын

👍👌❤️🙏🙏

@IshankaDesha 3 ай бұрын

Sthuthy

@akakaekanayakaekanayaka2019 3 ай бұрын

👍👍👍

@NilukaGeethani 3 ай бұрын

ටොක්ටමට මස9ක් මෙන්ඩස්හැදූනේ නැහැ බඩහෙමත් ඉදිම්ල බෙහත්ගත්ත එතා ලමනැහැඒ කට පිලිතුරක් දෙනවද

@Alfa-j8f 2 ай бұрын

නිලූකා ,ඔයා වී ඕ ජී ඩොක්ට කෙනෙක් ව මීට් වෙන්න,,🎉බිි හැපි,😂

@NilukaGeethani 2 ай бұрын

@@Alfa-j8f හොපිටල් වලද ඉන්නේ නැතිනම් පයිවටද ඉනානේ

@m.a7562 2 ай бұрын

Thank you for the clear explanation

@mercysagai1849 2 ай бұрын

Thank you doctor.❤

@shyamaligamage 3 ай бұрын

Thank you.

@amalfernando3834 3 ай бұрын

Thank you doctor

@SaviduDinu 3 ай бұрын

Thanks doctor

@Tiya4478 3 ай бұрын

🙏🙏🙏

@krypticbeast9152 3 ай бұрын

❤

@SeedeviSamarasinha 3 ай бұрын

❤🙏

@MrMe-e1s 3 ай бұрын

❤❤❤❤

@shanthidesilva1428 Ай бұрын

Thanks dr .

@anulawathieb.a.9195 2 ай бұрын

Thank you

@hulimakwt834 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@srohibranoden9176 3 ай бұрын

❤❤❤❤

@KantyAruna-px2qk 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@rosadangalle65 3 ай бұрын

❤❤❤❤

@galindadahanayaka5991 3 ай бұрын

❤

@meriandiss6675 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤