BRUTALAN TRENING ZA LEĐA, BICEPS & ZADNJE RAME | PULL TRENING | REKORD NA VESLANJU | MAKSIM TRZIN

[@sjzjxjjsnasnxnjxzn]

Jedini na balkanu trenutno kanal koji je kvalitetan za trening i sve sto ide uz to. I osoba koja je strucna za bodybuilding meni si motivacija pametno vjezbas.Svaka cast samo nastavi.

[@maksimtrzin]

Hvala za ovakav komentar 🙏🏻 Znači mnogo

[@peromilanovic3247]

Sto se tice tehnike izvodjenja vezbi. Najbolji na balkanu... a i u svetu mogu da zavide. Nema cimanja deranja divljanja i tako dalje. Sve pohvale za coveka .

[@yeahbuddylightweeight]

Jako dobar čovek prava motivacija,nemam šta loše reći,sve lepo objasniš trudiš se da ne bude samo trening nego i da kažeš ljudima na šta da pripaze tokom vežbi.Sve pohvale Makso kapa do poda!

[@ivicalakic6312]

Svaka Čast na edukaciji Kad već vraćas tegove na mesto i edukujes ponasanje u teretani, mogao bi da nosiš peškir za sprave ne ide da ostaju znojave. Dobronamerna opaska... U zdravlje....

[@bojan5222]

Pozdrav Makso odlican klip. Neznam da li si nekada pricao o ovome ali zanimame tvoj neki savet o tome kada koristiti kais i kako sacuvati stomak od povrede prilikom teskih vezbi. Hvala puno.

[@NedzadAbdihodzic-gq2tq]

Svaka cast, super objasnjeno.

[@maksimtrzin]

Hvala lepo 🙌🏻

[@harisdz9217]

Najbolji na nasim prostorima 💪💪💪

[@rokostipic6593]

To makso legendo, svaki video na nivou💪👌

[@maksimtrzin]

Hvala lepo, trudim se 💪🏻

[@valebuilding8719]

Ti si number 1 💢💯💣💪👏

[@goranpopovic4172]

Uvek se mesto novo nauci.. Veliki rispekt za instituciju.. Eleemmm Koji NO reaktor uzeti? Imam solidan staz u vezbanju i reko da napravim neke promene da mi bude zanimljivije. :-)

[@borocabarkapa4750]

Makso sampioneeee

[@markonynvidiabrus]

Koliko je ovo edukativan video, i svi ostali... Makso ti mu dodjes kao Branko Kockica za bildere 😁

[@aleksandarratkovic1735]

Pozdrav Makso, odličan klip, kao i uvek, da li će biti možda neki video vezano za sumo deadlift?

[@siouxdialtobello3686]

Nikad nismo sumnjali... prejak... 130kg 13x back off sa takvom formom, domaci...

[@maksimtrzin]

Dobro ispalo na kraju 💪🏻

[@vladimirusainovic7870]

Respect za tebe maks,samo nastavi tako:D Zaniima me samo zasto jedna vezba za biceps?

[@maksimtrzin]

Hvala lepo 💪🏻 Samo 1 vežba jer imam posebno dan za ruke

[@gymclopedia2375]

Da li se, u toku primene klasičnog razmišljanja treninga grudi i triceps, odnosno, leđa i biceps, mišići nadlakta mogu razviti ukoliko se na kraju rada na primarnoj, odnosno, većoj partiji uradi SAMO 1 vežba za određeni mišić nadlakta i da li se na taj način može očekivati prirast u mišiću nadlakta, ako se uzme u obzir teorija da se u primarnoj partiji uradi najveći deo posla a da se na kraju ta 1 vežba samo uradi kao dopuna stresa na mišiću koji je primarnom partijom već dovoljno zamoren? Hvala.

[@УрошЛукић-н3у]

makso ako radim PPL split i zelim baciti fokus na ruke, sta mislis o tome da se na pocetku Pulla radi triceps a na pocektu Pusha radi biceps? Takodje radio bih onda Push Legs Pull a ne Push Pull legs

[@urosmiladinovic5900]

Jel uzimas pre svakog treninga preworkaut?

[@Bosanac99]

Da

[@dg9703]

ovo zadnje rame mi je bilo malo teze za pogoditi,dok nisi u jednom videu pokazao da bucice trebaju dlanovima sebi...hvala za free edukaciju

[@nebojsabjekovic6500]

Spusti teg milmetar do poda ili se popemji na neko uzvišenje to je pravo veslanje oboje pravo poluponavljanje

[@maksimtrzin]

Zapravo se jesam spustio milimetar do poda i popenjao na neko uzvišenja i odradio i tako. Pogledaj kod mene na instagramu

[@milosnikolic275]

Pozdrav Makso, koliko traje jedan ovakav trening.

[@alemgegic8]

Imaš li problem da vežeš gurtne kada ovako na spravi bude ova guma na rukohvat? Mene to užasno iritira. 😄Odličan video Max 💪

[@salelazic]

Muka je sa tim spravama. 😄 Nisi jedini, i meni isto oteža namotavanje, jedva nekako zamotam. 😆

[@maksimtrzin]

Isto i kod mene, uradim pola serije dok namotam gurtne 😄 Hvala 💪🏻

[@nikolamojsilovic7115]

Biće 7 ponavljanja!

[@veljkolazarevic3385]

Kako ogistar ?

[@tokisamp7083]

Gde je ova teretana ?

[@martinterry5896]

You are a fantastically handsome man !

[@mrki3156]

Daj video o steroidima

[@Bosanac99]

Zar se nepije PWO pola sata prije treninga?

[@maksimtrzin]

Popije se kako najviše paše Meni ovako odgovara i preporučujem slično ljudima

[@bakirhusic7882]

Zasto 1 vjezba za biceps?

[@maksimtrzin]

Jer ima još dodatni dan za ruke

@@maksimtrzin Koliko otprilike serija na nedeljnom nivou gadjas za biceps i triceps? :)

[@ljubisapajic4428]

uradio si 8

[@ljubisapajic4428]

ladno sam pogodio

[@chne8055]

jbt kolke su ti vene na vratini! 🤯

[@Nemanja22394]

Колико често узмеш пво

[@VasSke]

Sve top i sva moguca podrska ali brate filozofiras mnogo sto se tice treninga po meni

[@maksimtrzin]

Hvala lepo, lično mislim da ne filozofiram jer imam slično mišljenje za neke ljude koji zapravo filozofiraju i previše komplikuju Naglasim uvek ono što je najbitnije a sve ostalo je samo dodatak

[@Crnovuk]

Nikad mi neće biti jasno kako netko može trenirati leđa i biceps u istom treningu, sem naravno ovih na iglama, oni mogu kako hoće. Izmoriš biceps na pull vježbama za leđa, i onda ideš direkt na biceps izolacijama itd.. To je bezpotrebno silovanje bicepsa. Uvijek sam imao najveće dobitke kombinirajući suprotne mišićne skupine, i to treba biti amen za svakog naturalca. Imate i hrpu istraživanja o najboljim mišićnim kombinacijama, al et, šta vrijedi..