Поясничная грыжа: межпозвоночная грыжа, лечение грыжи позвоночника

Болит спина, суставы, есть проблемы после операций грыжи? Смотрите БУБНОВСКИЙ.ONLINE. Профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский отвечает на вопросы, которые задают ему пациенты в социальных сетях. На этот раз онлайн консультация была посещена таким проблемам спины, как остехондроз и грыжа поясничного отдела. Смотрите видео!
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
За свою лечебную практику Сергей Михайлович успел помочь сотням людей, у которых были диагностированы остеохондроз, межпозвонковая грыжа, а также проблемы сердца и суставов.
В данном выпуске доктор рассказывает о причинах возникновения неожиданных болей в спине и объясняет, чем опасна поясничная грыжа.
Сергей Михайлович показывает на медицинском атласе устройство позвонков и изъясняет, как образуется межпозвоночная грыжа.
По словам доктора, хирургическое лечение грыжи позвоночника не всегда приводит к ожидаемым результатам, так как очень часто диагноз является ошибочным. Дело в том, что МРТ-исследование не показывает истиной картины, так как не охватывает мышцы.
Сергей Михайлович Бубновский утверждает, что болят не нервы, а мышцы, связки и сухожилья. Он предлагает лечение межпозвонковой грыжи посредством специальных упражнений.
Если у вас грыжа межпозвонкового диска, то доктор Бубновский готов вернуть вам радость от свободы движений без хирургического вмешательства и риска получить инвалидность.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал kzbin.info...
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 bubnovkyofficial
👉 ok.ru/bubnovskyofficial
👉 t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/panamachile

[@user-hw1yv8js7w]

В своем городе занималась 3 месяца с прекрасными инструкторами. С каждым днем у меня отнималась нога, но я верила и терпела. Каждую ночь на обезболивающих. Опущу трех месячных рассказ адских болей. Попала по скорой больницу, там я тоже геройствовалала и отказалась от операции. Неделю меня продержали на 6 разных сильнейших обезболивающих в день!!! Я орала, ползала по коридорам в трусах. И сдалась! Мне удалили грыжу и освободили нерв. Мне повезло с прекрасными нейрохиргами, кот. неделю наблюдали этот цирк. Операция прошла успешно! На второй день я забыла про адские трехмесячные боли. При выписке я готова была расцеловать руки хирургов. Но по методике Бубновского я тоже планирую заниматься, но для профилактики

[@user-gm5dw3mm9p]

Великолепное объяснение проблемы ! Мне 50. Коспрессионный перелом позвоночника, грыжа. Передвигался буквой зю на четырех ногах. Усохла левая нога. Операция. И регулярная гимнастика. Вот просто как чистка зубов. Сбросил вес. Сейчас просто чувствую себя на 30 лет. Врачи удивляются. Понимания своих проблем, решительности и упорства на пути к здоровью. Всем добра 👋

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что написали про свой опыт. Здоровья вам!

[@user-oi8su2oe6o]

Тысячу лайков под каждым словом по истине настоящего доктора!!! двадцать лет массажной практики, поняла это в процессе своей деятельности. Восстановив мышцы восстанавливается всё...но донести до народа - это сложно, народ боится что либо менять и делать с собой и продолжает себе всячески вредить, под присмотром нашей "доблестной медицины"

[@user-nr7di5si1v]

Сергей Михайлович , низкий поклон Вам и огромное спасибо .

[@user-yc2np1ps1x]

Помогите пожалуйста. Спасибочки заранее. Спасибо, что есть толковые врачи как Вы.

[@user-js5vb7pj5c]

У меня три грыжи, врач настаивал на операции,иначе мне писец, послал и начал делать гимнастику, третий год уже пошел, всё хорошо!!! много знакомых говорили ни в коем случае не делать операцию,у многих через год всё возвращается назад, только гимнастика и ничего более, диклофенак и Мовалис не поможет, проверено на себе!!! Здоровья всем!!!

[@user-js5vb7pj5c]

@Валя Фанина Мне верьте,я работаю обвальщиком мяса на Велком,по 6-7тонн делаю и порядок,мне на прогревании врач сказала,ни в коем случае не делать,она много повидала больных.У меня грыжа пошла внутрь позвоночника,а если чё заденут,а бумаги вам дают подписать в случае если чего случится?!!!Я ездил,а там сидят молодые врачи, видно только с института, какой у них опыт?!

[@user-bw9jh5ey6z]

Мовалис диклофенак мидокалм не помогает, скорее жулудок убивает. Они только снимают боль

[@rusbas9639]

Могу помочь убрать грыжу на всегда, одним лекарством, нужен чеснок 40% настоящая водка, если нужно отпишитесь подскажу как готовить, 5 грыж за месяц исчезли навсегда, 4 года прошло и все отлично!

[@user-mo8qf5op3s]

@@rusbas9639 здравствуйте.мне напишите пожалуйста.я уже устал с этими проблемами .

[@user-tw1fe2nv6x]

@@rusbas9639 напишите настой о.котором вы пишете

[@alekskul100]

Уважаемый Сергей Михайлович,спасибо,что делитесь опытом и помогаете людям восстановить здоровье!у сына грыжа и ишиас,по всем симптомам и после МРТ,таблетки ,уколы вобшем то практически облегчают только слегка,дала ему для просмотра Ваши видео по этой теме,и говорю,что надо победить свою лень и не бояться что поначалу будет больно...сама стараюсь себя поддерживать Вашими советами и все работает!под рождетво от неловкогодвижения спазмировались мышцы поясницы...Пошла приповисла в ванной на змеевике,походила на четвереньках растянулась и сразу попустило...а дня через три и вообще забыла...все домашние смеялись...но,говорю у меня прошло ,а вы ноете...😃короче,учу собственным примером...Но у меня еще такой вопрос:У мамы был уже 2й малый левосторонний инсульт ишемический...прокололи,допивает таблетки...в рекомендациях на 1м местк ЛФК...на последнем таблетки,посредине диета...Но ...никто не говорит что входит в это ЛФК...думаю,по причине отсутствия специалистов,в этом вопросе.А у нее боль в левом, плече ,точнее посредине между плеч.суставом и осн.шеи отдающая в голову(я подозреваю,что пичина ишемии и в этом тоже ,на МРТ ГМ гипоплазия СМА слева...)похоже спазмированны мышцы ...если можно сделаь подборку ЛФК по этому вопросу будем очень благодарны ,т.к.у нас нет ваших центров и нет воможности приехать на консультацию...думаю,что такое видео порадует многих!Здоровья Вам и Вашей семье и коллегам,новых знаний и новых идей в кинезиологии и СпасиБо г!

[@user-tv9lr5dg5h]

Спасибо вам большое,доктор!!!Побольше бы таких как вы!!!

[@user-hi6sz9po1e]

Большое спасибо Вам за объяснение Очень доходчиво ! Ничего подобного не слышала

[@user-gc3cu4js6e]

Спасибо Вам доктор. Слушая Вас человек выздоравливает🌹🙏

[@svetlanalana7052]

Благодарю за умное объяснение,низкий вам поклон уважаемый доктор и всех духовных благ!

[@user-qi4pg6sr8y]

Какое счастье слышать наконец то настоящего профессионала.Я всегда об этом думала,что болят именно мышцы,но все доктора даже дослушать не хотят,либо не нравится ,что мы умничаем.Да нет,не умничаем,а когда боли одолевают,хочется достучаться до вас. Спастбо Вам,доктор.

[@ilqarhacibeyov6240]

И к сожалению таких профи своей проффессий уходят от неучей по дальше .горе стране из которой уходят такие люди тула где их ценят. Европа и др страны продвинулись за счет этих же людей парадоксально , но факт запад за счет наших продвинулся .имею ввиду те которые прошли сов.школу.

[@user-sg6je3wy4d]

@@ilqarhacibeyov6240 И тоже за деньги, за границей даже открыть дверь стоит 60 долларов и лечатся там тоже не бедняки. Тоже мне пример.

[@oksanaeoh232]

ну ну онемение и отказ тазовых органов это тоже мышцы.. смешно..

[@user-pj1pr5xk9c]

Благодарю вас , За все ваши упражнения .Живите долго . всей вашей семье здоровья успехов.

[@user-gd3qx6wf4u]

Уважаемый Сергей Михайлович! Спасибо, что Вы Есть! ВЕРЮ ТОЛЬКО ВАМ. Всё, о чем Вы говорите подтверждается фактами. 9 лет тому назад ваши рекомендации и простые упражнения вернули меня к полноценной жизни. (купила одну из первых ваших книг о болезнях суставов, остеохондроз и т. д.) Занималась в фитнесцентре. Восстановилась.Летала на крыльях, чувствовала себя лет на 30,а мне было 57.А потом прекратила заниматься. Самоуверенность подвела. Сейчас разваливаюсь, знаю почему. Теперь нужно начинать все сначала, а это намного сложнее, но я Вам Верю! НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!

[@user-xj9vh4vy8c]

Хватит лизать ж..опу, цены в его центрах будьте любезны, а результаты зачастую отрицательны. Не поддавайтесь рекламе.

[@oleginiya6756]

@@user-xj9vh4vy8c Тебя кто сюда заслал? Диванный обозреватель! Бубновский помочь не может только ленивому и безголовому!

[@user-hp3bk2im3k]

​@@user-xj9vh4vy8c Зачем хамить, зачем вообще писать такие откровенные гадости?! Тем более, абсолютно незнакомому человеку, который лично Вас ничем не обидел. Стыдно.

[@user-xs9ow8gy1x]

Заработала грыжу, после МРТ( грыжа оказалась большого диаметра) врач порекомендовал срочную операцию. Я отказалась, пролечила сначала медикаментозными препаратами, затем начала заниматься специальными упражнениями. Прошло 5 лет, всё слава богу! Благодарю за те знания, которые нам даёте, очень помогли упражнения🙏

[@user-hf3eu1su2b]

А вы можете сказать какими препаратами вас лечили.пожалуйста

[@Akabutch66]

Подскажите пожалуйста эффективные упражнения.

[@PARODEL]

Подскажите пожалуйста какие упражнения?

[@Akabutch66]

@@PARODEL люди молчат и не рассказывают.

[@user-oc4ve4dg2m]

@@PARODEL У меня грыжа поясничного отдела L5-S1 размером 7 мм, с компрессией корешка S1 с права, жуткие жгучие боли в правой ноге, второй месяц прошел со дня обострения, хромаю на правую ногу и чувствую онемение стопы, от операции отказался. Мне помогают упражнения на турнике, с моим весом в 100кг больше 5 раз не подтягиваюсь но стараюсь дольше висеть, плюс делаю дзюдоистскую раскатку позвоночника, пока вроде помогает.

[@vladimirkorzin9241]

Спасибо Сергей Михайлович за видео, Вы открыли мне глаза, благослови Вас Господь.

[@ivanshnel9732]

👍

[@svetlanavedernikova1927]

Когда вижу доктора Бубновского, сразу встаю и делаю его зарядку. Спасибо, крепкого здоровья вам Сергей Михайлович.

[@user-ox1gr6wz1q]

Какая зарядка ?

[@user-ee5od4nc6r]

Подскажите где посмотреть упражнения какие можно делать при грыже поясничного отдела

[@user-qy9hy9to1s]

@@user-ee5od4nc6r то, что мне нужно....

[@user-ny9ws5oc3q]

¹

[@user-tf3cu2yf2m]

Огромное спасибо Вам,о многом сегодня узнала от Вас о поясничном боли т.е. о пояснице.Желаю Вам КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЧЯ как сейчас.Вы наверное самый здоровый Врач в мире.👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@user-qv5ng1ff2c]

Р

[@user-ze7fk2wn3k]

Вот чем больше слушаю человека, тем больше верю в то, что он говорит

[@user-ls5uu9gs4b]

ы ййййййфйй

[@noraparkanskaya72]

Сергей Дубов Ты- дурак. Нужно делать, а не только слушать. Бгг

[@UserSapiens.]

@@noraparkanskaya72 А Вы дипломат. 😃 Про делать дела же - абсолютно согласен! 👍

[@tatjanakupena6655]

Огромная благодарность Вам, Сергей Михайлович! Вот уже год, как я, а теперь и мой муж, делаем гимнастику дома, по Вашей книге! Не узнаю себя, да и близкие замечают, как хорошо мы себя чувствуем и выглядим! Нам по 60. Проблемы со здоровьем, да были, но вот взялись за себя и теперь понимаем, что заниматься телом надо в любом возрасте, и результат есть и будет! Прислушиваемся к Вашим разъяснениям, планируем попасть в Ваш центр на консультацию. Спасибо за Великое дело, которое Вы делаете для людей!

[@fisherman-Y]

По какой книге? У него их много.

[@user-dk7gh9gy5q]

Татьяна, пожалуйста напишите по какой книге вы делали гимнастику? У меня грыжи,тянет бедро и голень,не могу идти. Очень прошу сообщите.Спасибо.

[@user-du2cv1jv2h]

Татьяна здраствуйте, у меня тоже грыжа. Подскажите пожалуйста как вылечить грыжу

[@user-dk7gh9gy5q]

@@user-du2cv1jv2h , я лечусь карипазином-электрофорезом, надо пройти 3 сеанса по 20 раз с интервалом полтора месяца. И ещё делаю гимнастику - 3 вида- для поясницы, коленей и тазобедренного сустава.Гимнас тика обязательно нужна.

[@user-du2cv1jv2h]

Спасибо. Не болейте!

[@user-zb5cq9si8o]

Низкий поклон ,Сергей Михайлович! Возможна ли скандинавская ходьба при грыжах позвоночника? Спасибо!

[@user-uj9rv6nu8j]

Плюс 100500 под каждым словом!!! Спасибо за ликбез для масс, профессор! 👏👏👏👍🔥🔥🔥👍🎉🎉🎉 Удачи Вам и вашим близким! Развития каналу! 😉✌

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

[@user-gm4th9wx6s]

Спасибо вы очень хороший человек, и врач. Вам удачи. И всего самого наилучшего

[@user-fi6dk5dz1h]

Спасибо большое за объяснения. Приезжайте в Новосибирск.

[@user-ur8gr4gv2z]

Здраствуйте,мне мой терапевт рекомендовала вас,очень помогает ваша гимнастика🙏👍🏼👍🏼боли менше намного стало в позвоночнике.Большое спасибо вам!

[@user-hp9dq3jv7f]

Спасибо, доктор , всё понятно и интересно .

[@ivanshnel9732]

✅

[@illuminate50]

Полностью согласен. Не операции и таблетки Вас вылечат, а только воля к жизни и работа в поте лица над своим телом, как над инструментом.

[@user-do2cj8og7s]

КМС по боксу,не пробовал даже курить,не пью.В 67 работаю и в спортзал хожу.

[@user-qt5fo4mf2i]

@@user-do2cj8og7s кмс во сколько выполнил?)

[@user-fn4cc8qs5d]

@@user-qt5fo4mf2i в 66))))

[@user-qt5fo4mf2i]

@@user-fn4cc8qs5d в 66 чего?)

[@user-fn4cc8qs5d]

@@user-qt5fo4mf2i юных лет

[@user-px1is1xj7v]

СПАСИБО!!!

[@user-po5nc3tf3t]

Золотой человек! Вот она истына!

[@Dolot4ik]

У меня две межпозвонковые грыжи. В 25 лет правую сторону парализовало. Направили в профилакторий, там гимнастика и тренажерный зал, по системе автора. Через месяц, после занятий, я ходил без болей в ногах (отдавало в левую ногу). Потом в течение года сам занимался по системе, и теперь чувствую себя хорошо. Правда нужно постоянно поддерживать тело в тонусе. Сейчас мне 40 лет, занимаюсь просто гимнастикой, турник, отжимания. Если лениться, болячки снова появляются.

[@user-js5vb7pj5c]

Такая же ситуация, только забил ,немеет чуть стопа и спустя некоторое время и голень,тоже левая.Уже пошел третий год!!!

[@user-qg5rr6mb6y]

@@user-js5vb7pj5c мастер-класс сергея кардаполова. мне помог его тренажер. с моими 4 грыжами и сильными болями и онемением ног.

[@user-ml8ty4oq4v]

Эээ

[@mulyavinvash2273]

Ангел Ангельский подскажите пожалуйста, как избавиться от онимением левой ноги (стопа и нижняя часть)

[@mulyavinvash2273]

Сергей Вакулич здравствуйте, вы решили проблему с немением стопы.

[@user-lz1hd1ze9s]

Здравствуйте!!!! Очень нравятся ваши советы!!! И помогают! У меня была операция на ноге, разрыв связки! По научному, Разрыв межберцового синтезмоза! Прошло 5 лет и теперь побаливает при ходьбе! Подскажите пожалуйста, не разрушается ли кость в том месте где находилась металлоконструкция? Снимок делали, и назначали анализы крови! Но ничего не обнаружили

[@eugenij234]

Доктор Какой Же вы Все таки МУЖИК!!!!! Уважаю. Вас и жму 🤝 руку

[@user-wy5lg7yx9c]

Великий Врач, Доктор.

[@user-qj9dv9zq6k]

Благодарю!

[@ivanshnel9732]

✅

[@user-sf5pt7er5r]

Спасибо. Объяснение профессионала, всё чётко, ясно, понятно.

[@ivanshnel9732]

✔️

[@bambarash1]

Круто говорите, почитаю книгу

[@viktorzhabko1344]

Очень хорошое полезное видео!!!!

[@vitymak5479]

Очень познавательно спасибо вам За ваш труд 👍👍👍👍👍

[@ivanshnel9732]

👍

[@AlfaNova]

Спасибо Вам за "локальное" просвещение!

[@user-xf3mb8up5c]

Вас приятно слушать!!!Как много стало понятно после услышанного.А врачи нас дурят.

[@napalmcat3424]

Вы сперва посмотрите и почитайте о проблеме с другой стороны, прежде чем делать выводы

[@konstantinarzamasov1174]

Хорошо бы еще услышать за конкретные упражнения, укрепляющие мышцы в поясничном отделе.

[@Motia5221]

Ходите на йогу и не слушайте этого шарлотана, вот и все упражнения.

[@user-bl7xb4dw1m]

Это уже за деньги в центре Бубновского.

[@user-yo9iw3ju2b]

Упражнения есть у Шишонина на канале

[@user-cr6ze7jl3u]

🙏💕СПАСИБО очень полезная информация. 2 года назад было защимление.Несколько месяцев ходил с трудом. Я началделать каждое утро зарядку. И спина почти полностью востановилась. Живу полноценной жизнью.

[@user-xq3eq4qn7n]

Какую зарядку

[@user-oc4ve4dg2m]

Здоровья вам🤝🤝🤝 Хотел бы узнать где было защемление, и в результате чего? Грыжа, протрузия, стеноз, или просто восспаление?

[@user-hn6uv4jv4r]

Спасибо за помощь а вам благополучия

[@sergmolshnov1582]

Дааа ети дипломы и награды внушают доверие. Приятно и интересно вас слушать. Спасибо вам вы сейчас отговорили меня от операции.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.

[@user-li7th5zp9u]

Спасибо большое за информацию. Очень грамотно и доступно.

[@evgeniysidenko1529]

Здравствуйте! Жжение в ахилесовом сухожилии ноги, какие упражнения более оптимальны? Заранее спасибо!

[@user-yc2np1ps1x]

Здравствуйте!сегодня подписалась на Ваш канал. У моей мамы 3межпозвонковые грыжи. Она у меня инвалид. У нее врожденная дисплазия. Но это все обнаружилось в смысле грыжа позже. Года у назад в нее стали неметь 2 пальца в левой руке она обратилась к неврапатологу ей назначили массаж шейного отдела после массажа ей стало хуже. Массажистка ей в начале и конце курса повернуть дел туда сюда резкими движениями. Через некоторое время у мамы в ногах поползли мурашки и стали неметь ноги. Покалывание в ногах усиливались. Она говорит как буд-то ноги мне чем то перевязать. Куда мы только не обращались: к мануальщику,к неврапатолагам,к травматолагам и тд. После мануальной терапии у нее вообще осанка испоитилась,она согнулась и не может выпрямиться. Хоть с костылем. Назначили корсет не нашли. Делали стимулятор пропускали ток и ни фига извиняюсь. Ни каеих улучшений. После этого еще хуже, колики ног ее замучили. Каждую ночь плачет,а мне так обидно что не могу ей ничем помочь.

[@user-uc4hf3vq3d]

Благодарю, доктор!

[@Helps1000]

Дикуль доказал, при сломаном позвоночники, мышцы спины сыграли ключевую роль, чтоб вернуться к нормальной жизни.

[@evgenfirst7293]

Как мне пояснил врач ,тоже по лечению позвоночнику :если при переломе не произошло нарушения кровообращения.

[@maksjuma272]

Здравствуйте Хотелось бы узнать Как правильно делать упражнения на гиперэкстензии, чтобы укрепить поясничный отдел спины

[@aljonochka]

Спасибо, доктор!

[@Alive_Men]

Док все верно говорит. Сам долго с этими вопросами разбирался на практике, т.к. никто толком ничему не учит. За это не очень люблю традиционную медицину, т.к. отдавался уже им.... Спасибо за информацию!

[@user-bn9kh9cl1g]

Mass Master

[@user-tn1bq6nm7z]

Какие конкретно упражнения нужно делать для мышц поясн ицы и шеи

[@user-me7ko5eu1i]

Здравствуйте, в основном упражнения для укрепления позвоночных мышц также задействуют мышцы пресса и косые мышцы живота, а при кисте яичника нельзя делать такие упражнения! Какие вы можете посоветовать упражнения, чтобы укрепить позвоночные мышцы, в таком случае? 😊

[@user-sf2by6ee2h]

Благодарю,отличный доктор

[@user-uh1vd9yn8x]

Никогда не знала о роли мышц. Слушаю Вас и карю себя за незнание. Ну а как же жить??? Жизнь- это боль.

[@user-fg1kz2uv7p]

Жизнь это праздник! Послушайте ещё доктора Божьева. 100%помогает.Без докторов и больниц. А для радости жизни поинтересуйтесь психологией. И все встанет на свои места.

[@user-gt9pq5os7f]

Неожидала, я с ним согласна.

[@anika_3069]

Скажите, а когда можно начинать заниматься, после снятия болевого синдрома?

[@user-rd9ks8jx4j]

Конкретно ясно ставлю.ПЯТЬ.

[@alexsoris8386]

Spasibo ogromnoye, xrani vas Bog!

[@user-gp8pk1xl5t]

Доктор благодарю Вас ,это для меня иной подход,рада что интуитивно я знала,что лечение грыжи это не операция ,уколы и таблетки .Что Вы думаете о герудотерапии позвоночника ? Я думаю что есть смысл,так как пиявки благотворно влияют на ткани .

[@WalentinkaW]

ДОРОГОЙ ДОКТОР , ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ! ПОСЛУШАЛА ВСЕ ПРО СЕБЯ , СТАЛО ПОНЯТНЕЙ МОЯ ПРОБЛЕМА С ГРЫЖЕЙ. 💖💖💖💕

[@napalmcat3424]

А за что спасибо то? Проблема ушла?

[@UserSapiens.]

@@napalmcat3424 😆

[@user-mc5hu4ym7m]

Спасибо!!!👏

[@ivanshnel9732]

👍

[@user-ve8kv6fk1t]

здравствуйте! посмотрела ваши видео ,очень довольна, и жалею что раньше не сделала этого, подскажите пожалуйста кто диагнастирует состояние мышц?

[@user-kp6ui3iq1y]

Спасибо что вы у нас есть 🙏

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Благодарю, очень приятно.

[@Rtugvchjgcxbb7464]

Умница!

[@tatyanastikhareva8093]

100000%

[@user-bf7kt6th9z]

Профессор спасибо,иду в тренажорку!

[@ivanshnel9732]

👍

[@ludafalina6833]

БлагоДарю,доктор .

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

[@BoljsheUlybok]

Благодарю за информацию )

[@gennadiybulichev2978]

Спасибо !

[@ivanshnel9732]

👍

[@pravilosun]

Быстро и понятно. Благодарю. Пора движения добавить.

[@UserSapiens.]

👍✨

[@goraalmazov8655]

Сергей Михайлович здравствуйте!к вам вопрос! У брата серингомелия Как лечить и что вообще делать?

[@user-zy3nz2kk7i]

Подскажите , хотелось бы узнать ваше мнение по смещении позвонка 1,1см

[@FNN669]

Слушала лекцию д.Божьева о болях в спине тоже самое говорит,вся проблема в мышцах

[@UserSapiens.]

👍

[@trainingANDnutrition]

Супер полезно слышать это каждому!

[@ivanshnel9732]

✔️

[@oleksandr_litinov]

СПАСИБО!

[@daniilbesedin3569]

Зажигательная получилась атмосфера! В следующий раз обязательно будем участвовать. Понравилось и качество съемки- профессиональная работа.

[@user-jl3sr9iy8x]

Не знаю. Лежу в больнице диагноз спондилит туберкулезный. На снимке. Кт разрушен 6 позвонок. 7 ой затронут. Выраженный остерохандроз. Строгий постельный режим лечение туб препаратоми и все. Обезбаливают кетанолом. Правильно это или нет. Александр.

[@user-gh7hv3oc1c]

Вывод сделала один сначала нужна диагностика мышц а именно тригерных точек т.е. больных мышц вот только поблема где найти спецов которые могут справиться с этими тригерными точками и только потом растяжка а лучше вместе массаж триггерных точек и растяжка побольше бы врачей которые действительно разбираются в этих вопросах а то только и могут что отправлять на операцию

[@bubon_off7297]

есть целый мануал по тригерным точкам написанный зарубежными врачами,ищите в интернете

[@jj-sn9en]

Доброго времени суток. Рекомендуете ли Вы инверсивный стол (или ботинки) при лечении межпозвонковых грыж. Спасибо

[@user-oo8ul2uf2p]

Доктор, у меня высыхает левая нога . Это стало происходить после резких болей в поясничном отделе и я вызвала скорую помощь. Был сделан укол, не знаю название, после которого непроизвольно, резко сокращались мышцы, выпирая буграми из под кожи и через минуту-другую расправлялись. Все это сопровождалось нестерпимой больюи длилось всю ночь. Наутро резкая боль утихла, и мышцы улеглись, но через год я заметила, что нога становится тоньше, а теперь, уже прошло 3 года она уменьшилась см. на 3-4 в голени и бедре.

[@tanyagrahammusicstudioaugu5338]

Супер спасибо!!!!!. Теперь все прояснилось у меня в сознании. Начну делать упражнения. Подруга прислала ссылку на ваше видео. Теперь к врачам не пойду. Я думала у меня ущемление нерва. Таки да, я повернула туловище резковато, сидя в машине. Но не была уверена что это именно повлияло на боль в пояснице. Раньше я делала1 укол диклофинака 50мл, ибол. Как рукой снимало . а в этот раз и боль не очень сильная, а диклофинак несколько инфекций ( по 25 мл в день) не помогало. Я решила что или лекарство плохое или диагноз другой. Или дозу надо увеличить. Но теперь я начну упражнениям лечится. Я. Делала 3-4 раза подвешивания на турничке, вытярула немнонаго позвоночник и к вечеру полегчало. Спасибо миллио раз.

[@user-il5it9jy4z]

Диклофенак уколы делать постоянно опасно для внутренних органов. Нужно знать меру 😉

[@user-co5ns3pl7x]

Мне кажется,что мы заложники нашей лени,если бы мы с детства занимались зарядкой хотя бы,мы были бы намного здоровей.Вчера при хватило спину,таблетки,укол не помогли,сегодня утром начала делать упражнения по Бубновскому,уже хожу,хотя боли ещё есть.

[@user-ql8dj9or6g]

Уколы и таблетки не помогают,уже поняла,надо делать упражнения на растяжку позвоночника,помогает,лечимся сами без Бубновского

[@user-jk7hz6tl3b]

Здравствуйте, какие именно упражнения Вы делали? Спасибо

[@ruslanaslivka5749]

Сколько людей, столько и мнений,так же сколько врачей, столько и теорий.И попробуй во всём этом разобраться.Единственное что могу сказать,что физические упражнения и просто движение во вред никогда не были!!!

[@vladimirstepanov5361]

Хотелось бы знать где можно осуществить диагностику мышц поясничного отдела позвоночника.?

[@user-vy8nh5nb1r]

Спасибо вам Сергей Михайлович!

[@user-xt5zc6fy8t]

здравствуйте. спасибо вам большое. я самостоятельно вылечилось от межпозвоночной грыжи .делала упрожнение .смотрела ваши передачи по ютюб.сейчас всем рекомендую вас .Маму водили к вам в центр в Казани. она прошла два курса тоже довольна.

[@Tatarstan_kyzy]

А в центр по какому адресу ходили?

[@angiebreathe7]

А какие упражнения делали?

[@user-ho4mp4tj7m]

Спасибо.

[@user-xo9mm2ld9t]

Здраствуйте можете рассказать про карипазин элетрофарезе.мне это советуют.спасибо

[@user-uf5kq9qz6c]

Все четко молодец доктор ,согласен на 100проц с ним ,если вы читаете отзывы вам спасибо,и привет от белоруса !жаль у нас врачи ,безинициативные.

[@UserSapiens.]

Ясненько 👋 😁

[@ksim7862]

Очень познавательно! У меня такая проблема! Как попасть к вам на консультацию? Где находится ваш центр?

[@user-gu9pt9ey1i]

Его центр находится на территории парка Сокольники,через весь парк в самый конец,а раньше от метро ходила бесплатная маршрутка...позвоните и узнайте

[@cesaretnecefov2630]

Спасибо за правильные советы

[@ivanshnel9732]

✔️

[@tatjana6317]

Здравствуйте Сергей Михайлович. Замучили простудные заболевания ,по Вашему совету обливаюсь утром и вечером холодной водой. Вопрос - если заболела ,или первые признаки простуды, обычно горло, делать перерыв или так же обливаться не обращая внимание ? Спасибо.

[@sergdi3475]

Конечно прерываться! Если замучили, то может ноги только обливать для начала?

[@user-kq1zl9uq4o]

А ведь он прав,я испытала это на себе,сейчас укрепляю мышцы спины ,у меня остеохондрозы и протрузии

[@user-ce4op1rr2e]

Не зря говорят движение это жизнь,заниматься собой нужно,обязательно....

[@ivanshnel9732]

👍

[@androiduzbek9238]

Assalomu alaykum juda yaxshi tushuncha berganga o'xshaydi.Afsus ruschada ilmiy terminlarni bilmayman-da.

[@alexsoris8386]

Sergey Mixaylovich, spasibo za ochen interesnoye i poznavatelnoye ob'yasneniye prichin mejpozvonochnoy gryji, kotoroye muchayet menia neskolko mesiacev, vy menia ochen voodushevili. Mogu li ya vas sprosit: a) Yest li v Baku otdeleniye ( branch) ,,Kliniki Bubnovskogo'', i yesli yest, mogut li oni mne pomoch s moyei problemoy. b) posle izlecheniya ( ya ochen veriu v vash metod lecheniya) mogu li ya prodoljit zanimatsia vostochnymi yedinoborstvami , mne 61 god i ya mnogo let let zanimalsia vostochnymi yedinoborstvami.

[@Tais_Tais_777]

Как четко объяснил врач!!!!

[@user-ed8hx1nq4h]

Низкий поклон !!!!🙏

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@dimaiv1278]

здравствуйте ,подскажите пожалуйста ,у меня центрально-парацентральная справа протрузия l5-s1 сагиттально 6 мм и легкое дорсальное выбухания диска l4-l5 1,5 мм ,возможно ли это вылечить ,могут ли пройти эти протузии и как это сделать .

[@boburabduxoshimov7299]

Умение было грыжа я удалила операций 4лет назад а щас справок бедром болит мрт делали грыжа упражнения помогайт ваше советы жду пожалуйста помогите привет Таджикистан

[@dmitry9374]

Про 8 тонн-это сильно). Прав что нельзя скручиваться(в другом видео) и то что грыжа не давит на нерв! Давит кость. При закачке спины, мышцы сокращаются, стягивая позвонки и уменьшая межпозвонковые отверстия сужаются. Позвонки сближаются и ещё больше давят на нервы, которые выходят из спинного мозга.