불 안쓰는 초간단 밥 없는 주먹밥! 무조건 살빠져요 21kg 감량 비법!

밥 없는 김밥은 저같은 똥손은 만들기 너무 어려워요! 어려운 스킬 필요 없는 밥 없는 주먹밥으로 쉽고 간단하게 다이어트 해보세요. 탄수화물은 이렇게 줄여보세요!
#주먹밥 #밥없는김밥 #다이어트식단 #저탄수
▶재료(1끼분)
김밥 김 1장~2장
두부 150g(국산콩 제품 추천)
계란 2개
체다슬라이스치즈1장(생략가능)
→고르실때 원재료에 식물성재료 없고 자연치즈함량 80%이상을 고르세요
기름 뺀 참치 90g
깻잎(전 10장쯤 썼어요)
닭표스리라차 2밥스푼
소금 약간
음원 라이센스 표기
NoWay2 by PeriTune / sei_peridot
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
creativecommons...
"Monkeys Spinning Monkeys" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
creativecommons...

[@user-zb7nb1nx2l]

세상맛있는 맛불리레시피♡ 실제 해먹은 사람의 추가 팁입니다! 1. 두부계란물기는 꼭 제거하세요 + 열기도!! 둘다 안제거하면 김이 눅눅 ㅜㅜ 먹는내내 소스와 함께 물 질질..... (저는 담번에 전자렌지돌리고 후라이팬에 수분을 날려볼까합니다) 2. 소스는 깻잎밑으로 뿌리세요 주먹밥쌀때 소스묻은 두부가 도마를 탈출하면 ..... (참고로 전 흰옷에 흘렷어요... 내가 엄마니깐 난괜찮아....ㅋㅋㅋ) 맛불리 레시피중에 양배추참치비빔밥먹고 2키로 감량했어요~ 추석이후에도 조절하니깐 1-2일사이에 돌아오더라구요~ 저는 이 주먹밥을 한동안 애용할듯합니다 포만감이 쩔어요....♡ 다들 화이팅입니다

[@user-ys1ym8dc9v]

두부계란은 전자렌지 돌리고.. 전분가루 조금 살짝 뿌리고 비빈다음 후라이팬에 전붙이듯 하면 물기 싹 날아가고 바싹하니 참 맛있어집니다.

[@user-hq3vf1pc9l]

내가엄마니깐 괜찮아 ㅋ ㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ㅋ

[@user-wz1we5uf2q]

이 댓을 먼저봤어야.. 어쩐지.. 김이 눅눅해지고 찢어지더라.. 난장판.. 담엔 더 잘해봐야겠어요!!

[@YUNA-DANCE]

아 어쩐지 그래서 너무 눅눅했구나 김 눅눅.. 손에 다묻…

[@jdp847]

꼭 다이어트가 목적이 아니어도 재밌고 부담없이 볼 수 있는 영상..넘 조하여ㅠ

[@user-oy4gx4is3x]

언니 레시피 따라하고 3주만에 깔끔하게 5키로 날렸어요^^.. 아직 목표체중까지 15키로가 남았지만 ㅎ.. 열심히 따라하려고 책도 어제 두권 주문했어요!! 지금도 에어프라이어에 괴물만두 돌리고 있어요 ㅋㅋ 항상 좋은 레시피 감사해요!!

[@TV-zn5us]

우왕♡ 감량 축하해요! 앞으로도 홧팅!! 책에도 관심가져줘서 고마오용..♡♡

[@user-qy7lt9vt8g]

여기에 연어회 슬라이스+간장+와사비아주아주조금해서 사케동처럼 해서 먹어도 맛있고 살 잘빠져요 ㅎㅎ 와사비는 당이 들어가니 간장에 풀어서 찍어먹거나 회 위에 조금씩 올려먹기!

[@user-td4qy2bo5i]

이 언니 영상은 다이어트 안하는데도 보고있네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 귀엽고 사랑스럽습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-ur8ev1uw4u]

진짜 맨날 닭가슴살 구운거, 생 두부, 삶은 계란, 생 야채 미치기 직전이였는데 같은 재료여도 이렇게 먹을 수 있으면 다이어트가 조금 덜 힘들 것 같아요 감사합니다😁

[@hayyoo7356]

갈수록 말괄량이같고 사랑스럽고 귀엽고..그냥 그렇다고여💕

[@TV-zn5us]

오모낭...♡>_

[@user-oz1wb2cy7i]

ㄹㅇ다이어트1도 안하고 다이어트할필요도없고 오히려 운동을해서 살을찌워야하는데 보고있어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 그냥 만드시는게 재밌어서 봅니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 밥먹으면서 보기 너무 좋아요!

[@TV-zn5us]

ㅋㅋㅋㅋ 아니 제 똥손에 웃어주시니 기분이 좋네용😋 시청해줘서 고마오용♡

[@user-mh1mh6jv3p]

다이어트를 떠나 4차원적 매력(순수함이 돋보여서)속에 따뜻함 유머 그리고 무엇보다 귄(귀인)있어서 맛불리님의 매력의 바다에 풍덩 빠져요ㅎ💕

[@eunhyekim8743]

왜 실패했나 영상을 다시 보니 물기 제거를 안해줬네요.. 역시 전 요똥.. 뭐 그래도 국물 흘려가며 한끼 배부르게 먹었습니다. 오늘부터 시작!! 감사합니다 맛불리님

[@user-kn9to4sv5u]

물진짜 꼭꼭 짜줘야합니다..만들어서 점심 저녁에 반씩먹을려고 가져갔는댘ㅋㅋㅋㅋㅋ물질질 눅눅 국물뚝뚝 거지처럼 후두둑먹었어요 그래도 맛있어서 낼또만들어 가져갈꺼에요!!물기 제거 필수

[@crissomas]

바로 영상 스타일 바꿔주시는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 구독자 의견 빠르게 반영해주시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@TV-zn5us]

노력하구있어용♡

[@alsbdrl_O_soRj]

맛불리님 요즘 영상 자주 올라와서 조아요 텐션 짱짱한 맛불리님 영상 보고나면 해이해졌던 제 다욧열정이 다시 짱짱해지는듯ㅋㅋㅋ 오늘도 잘봤습니당 😀

[@TV-zn5us]

오늘도 시청 고마워용>_

[@kamin2724]

완전 짱입니다. 이건 진짜 안해먹을수없는 .. 감사합니다 👍 👍 👍

[@TV-zn5us]

히히 맛있으니까 꼭 해드셔보세욧 😊

[@user-ws7dp9he9y]

와... 너무 맛있어요 세상에나..! 다이어트 음식들은 질리거나 맛없거나 너무 먹다보면 토나오거나 하는데 와 세상에 너무 맛있고 다음 식사시간이 너무 기다려지는거 있죠 굳굳!! 최고에요!!

[@a0av0v9]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 만드는거 너무 친근해요 편집 너무 재밌어요!!! 낼 도시락으로 만들어볼게요 감사합니당

[@TV-zn5us]

>_

[@mintbene7404]

점심에 해먹었어요 두부는 면보에 싸서 물기제거 해줬었어요 ㅋㅋ 근데 아직 기술이 부족한건지 주먹밥 옆구리 터져서 나중엔 그냥 비빔밥처럼 초록야채 더 많이 넣고 가위로 촵촵촵촵 잘라서 맛나게 먹었어요^__^~ 건강하고 배부르게 먹으니 좋네요 감사해요 맛불리님^^

[@TV-zn5us]

혹시 전자레인지 돌리기 전에 두부 물기 제거 하셨어용? 전 영상처럼 계란+두부 다 돌린 다음에 한번에 제거하니 여러번 연구하며 먹어보는 동안 한 번도 안터졌거든용;ㅅ;

[@happyrich00]

음...오늘 요리의 핵심은!! 물을 용서 없이 짜내기!!! 보따리 잘싸기!!! 두가지 잘해서 먹어 보리라~~~👍

[@TV-zn5us]

오오ㅋㅋ 배우신분👍

[@user-jx6ti6xr9j]

센스어쩔~ 👍 👍 👍 👍

[@yogiyong966]

운동하고와서 불리님 레시피 얼른 따라해봤어요ㅋ 의외로 맛있어서 놀랐어요! 근데 주먹밥 싸면서도 옆구리 다터졌...ㅎㅎㅎ

[@TV-zn5us]

아니 벌써요?!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주먹밥 싸실때 물기제거를 잘 하시면 안터져욧

[@CC-ji2ed]

영상 항상 재밌게 보고 있습니다~ 당료 초기랑 먹는것에 예민한데 맛불리 영상 도움 많이 받고 있어요. 거기에 보는 재미까지..ㅋㅋ 몸조리 잘 하세요. 항상 건강하시고 행복하시길 빕니다~~

[@Hopeleedreamer]

역시 다이어트 레시피 원조 맛불리....ㅔ

[@TV-zn5us]

원조라고 해주시니 맛집 할모니(?) 된 거 같아요ㅋㅋ 이예~

[@user-om7nz1nc6m]

김으로 싸기 힘들면 그냥 비빔밥 먹듯이 그릇에 다 담아서 비벼 드세요 ㅋㅋㅋ

[@minfred3462]

이렇게 또 요리 저장폴더에 영상을 넣습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사!

[@TV-zn5us]

히히 꼭 드셔보세요♡

[@kiryak8485]

ㅋㅋㅋ전 두부밥해서 걍 김에 싸먹어요ㅋㅋㅋ 근데 몇달간 탄수화물 너무 줄여서 몸이 난리나서... 병원 다니고있네요ㅠㅋㅋ 저기에 현미밥 두숟갈정도 넣어먹어야겠어요. 맛불리님 레시피 참조해서 건강하게 진짜 많이 뺐네요ㅠㅠㅋㅋ

[@TV-zn5us]

ㅠㅠ 맞아요! 잦은 무탄수는 몸에 무리가온다니깐융!! 에궁 꼭꼭 탄수 쪼끔씩은 챙겨드세요옹;ㅅ;)/

[@user-en1du1bk4d]

ㅠ어떤증상이 있나요..?

[@brown_penguin]

@@user-en1du1bk4d 키토래쉬 검색해보면 많이 나옵니당 이유없는 발진이 대표적이겟네용... 뭐든 과하게 끊으면 문제가 됩니당

[@kiryak8485]

@@user-en1du1bk4d 간지러움이 너무 심해서 피부 문제라고 보면 될거같아요. 다른 문제는 없었어요! 근데 이 간지러움이ㅋㅋㅋ 진짜 지독합니다 전 아토피 도진 줄 알았어요...ㅠㅠ

[@eliequeeeeeen]

헐 언니~~~!!!!요새 언니가 넘나 맛난 레시피 올려줘서 넘조아용!! 순두부찌개랑 빵 안질리게 엄청 잘묵는데에!!💖 낼 도시락 당첨이닷!! 울 언닝 역시 나의 빛과 소금 ~♡♡ 샤릉해용 주말에 언니가 예전에 올려준 변비타파 초콜릿 맨들어서 부모님 드리려고 재료샀어요!! 저두...효과를 봐서 🥰 요론 레시피 자주 올려주세용~♡♡♡ 가즈앗!!

[@TV-zn5us]

앜ㅋ 변비타파 초콜릿 저도 오랜만에 먹고싶네요.. 재료사다가 해먹어볼까..츄릅😋

[@KimCookTV]

ㅎ 정말 쉽네요잉~ㅋㅋㅋㅋ 우리 딸도 하겠네요 ㅎㅎ 영상 고마워요 😄😊😘💜💕

[@user-et5bk6tp3c]

폭식증 때문에 힘들어 하던 중딩입니다.. 전엔 먹어도 먹어도 살이 안쪄서 계속 먹었는데 어느순간 갑자기 체중이 확오르더라구요...자존감도 낮아지고 전에 입던 옷도 안 맞아서 다이어트를 해보려고 해도 계속 자기합리화 하면서 배가 안고파도 꾸역꾸역 집어넣어서 토할때까지 먹었습니다..근데 맛불리님 만나고 제 인생이 뒤바꼈어요 하루에 5끼는 꼭 먹어야했던 제가 2끼만 먹어도 배불러서 안먹게 되고 음식에 대한 집착이 사라진것 같아요ㅠㅠ😊 오늘 레시피도 내일 꼭 따라해볼게용 감사합니다❤

[@TV-zn5us]

오오 점차 개선되고 있으시다니! 축하합니당>_

[@hari.k1569]

정말 맛불리님ㅠㅠ 너무 귀엽고 사랑스럽고 진심으로 존경합니다. 혹시 공식팬클럽은 없으신가요?

[@user-yz4ry5xz3l]

전 매운걸 너무 좋아해서 떡볶이 라면 마라탕 찾아먹었는데 여기다 청양고추 팡팡 썰어넣어 먹었더니 베리굳굳 넘 맛있고 만족스럽네요 언닌 천재가 맞아요🫶

[@etioo125]

오늘 아침에 도시락으로 싸왓어요! 조금 맛봤는데 진짜 JMT ㅠㅠㅠ 맛불리님 레시피 최고에용💛

[@Sojeong0907]

맛불리님 깻잎 향때문에 못먹는데 깻잎대신 다른 잎채소 넣어도 괜찮겠죠...?!!!

[@TV-zn5us]

그럼용 ㅋㅋ 상추같은걸루 바꾸셔도 오키😋

[@kkw8639]

우아~ 맛불리님만의 장점이 다 들어간 요리네요. 이전 영상에서도 김 두 장으로 주먹밥 만들기 있었다요~🤣 두부는 미리 짠 다음에 계란에 쉐킷쉐킷하는게 좋을거 같군요. 도전!!!

[@TV-zn5us]

헤헷♡ 두부 미리 짜지 않은 이유는 어차피 계란이랑 같이 돌리면 또 물생기기 때문이랍니다ㅋㅋㅋ

[@kkw8639]

@@TV-zn5us 헉. 또 생기는군요. 전 맛불리님의 활발함이 좋아요. 하고 싶으신 대로 제작하세요~ 화이팅!!

[@birth1111]

맞아요 소량의 탄수화물은 꼭 필요하죠 에너지를 쓰게끔 도와준다고도 하고 단백질만 과하게 먹으면 통풍온대요 여러분 ㅠㅠ

[@user-gh9lv1no2b]

내일부터 저녁밥은 이거다

[@hyerim527]

꺅!!!!!! 완조니 따라하기 쉬운 주먹밥이네요!!!!!! 쏴리질러 (김밥 김 어제 샀는데 이건 운명 아니냐며..😭) 내일 점심은 이거닷ㅎㅎ😎 오늘 점심에 바로 전 영상 (볶음밥..?!) 해먹었는데 진쨔 포만감 대박이고 너무 맛있었어요😍 언제나 믿고 보는 맛불리님 오늘도 좋은 레시피 감사합니댯!!❤️❤️

[@TV-zn5us]

ㅋㅋ 진짜 진짜 늠 간단하즁👍 토마토누룽밥도 맛있게 드셨다니 헤헷!! 이번 것 정말 강추에요 꼭 드셔보세용!!

[@user-tp6oz2qk1t]

와 진짜 집에 다 있는 재료라서 너무 좋아요…… 낼 바로 해먹어야징❤️❤️❤️

[@TV-zn5us]

재료 넘 간단하즁😋

[@user-fe9xm4np7k]

출산한지 7개월 됐는데 모유수유한답치고 너무 먹어서 살이 하나도 안빠졌네요🥲 아직 모유수유중이라서 건강하게 다이어트 제대로 시작해보려고 레시피북 구매했어요😆 제발 성공 할 수 있었으면 좋겠어요ㅠ.ㅠ

[@user-zc9qp2ug9b]

넘 웃겨서 한참을 웃다가 들어와서 구독 꾹~욱 눌렀어요 감사해요 ㅎㅎㅎㅎ

[@user-ry1bc4qv6b]

와 진짜 맛있어요!! 저는 랩이 없어서 쿠킹호일로 대체했는데 나름 괜찮았던 것 같아요! 한가지 주의 할 점은 수분을 잘 없에야 된다는 점? 김이 수분 때문에 너덜너덜 해지더라고요🤣 그래도 맛은진짜 최고에요 진짜 맛있습니다👍 +스리라차소스가 입에 잘 안맞아서 전 소량만 넣었습니다! 닭표맛을사서 닭맛이 날 줄 알았는데 어어엄청 매운 고추맛만 나더라고요🤣

[@user-op3qr1fp7c]

두부김밥하다 저두 난장판됐어요 이따다시돈전해볼께요

[@soojinjung5571]

전참치대신 차돌박이로 먹엇는데 진짜 스리라차 대박 ㅎㅎㅎㅎ 그리고 건강하게 먹다보니 좀 기름진거나 과자먹으면 속이 부대끼네요 ㅎㅎ 건강이 점점 좋아지고 있어요 ㅎㅎ

[@user-zq8hg9qh4p]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 웃다가 눈물 나왔어요 ㅋㅋㅋ 저 이영상 왜 이제 본거져? ㅋㅋㅋㅋ 꼭 해먹어볼래요♥

[@user-rq9nz2tk5r]

돌고 돌아서 결국은 맛불리님이에여 요즘 매일 하루 굶어 하루 한끼 먹는데도 몸무게가 유지가 되서 테스트겸 요고 레시피 따라서 김,치즈 빼고 다 때려넣고 먹었는데 맛있어요!!! 4일동안 해보고 효과 좋으면 쭉 2주 해볼까합니당 정말 운동 싫어하고 귀차니즘 쩌는 저에게 맛불리님은 천사 신 그 이상입니당❤️

[@user-yp1od7fv5s]

투명스럽게 얘기하시는게 참~ 부럽네요. 님처럼 할 수있을까요? 정말 하고 싶네요.

[@user-gm8xp2tg5z]

ㅋㅋ 오늘은 이것으로 점심고고~ 저는 밥 쬐금 추가할게욥 ㅋ

[@estherhan2093]

언니 저는 시집가면 입블리 식사로 하는게 제 로망이에요 그르니까 쫌만 기달려줘요♡ 살빠지면 알람드릴게여

[@user-kx9sk9kb9w]

하...이걸 만들면서 느꼈네요 정말 저는 똥손이라는걸 맛불리님은 똥손이 아니였어요ㅎㅎ

[@jihyeonpark7540]

예전 주먹밥이랑 비슷하네영 요즘 저는 계란 단계에서 뜨거울때 치즈 한장 넣어서 비비면 치즈밥같은 맛이 나서 더 맛나더라구요

[@eulno9391]

맨날 영상올라오는거 보기만 하다가 첨으로 따라해봤는데 엄청 맛있네요ㅠㅠ 자주 해먹을거 같습니당! ㅎㅎ

[@user-gf8ek1tu2f]

00:40 자화상인가요??

[@me0-079]

맛불리님 텐션에 박수치면서 만듭니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-mh1mh6jv3p]

게을러서 운동 시러하는데 이것 먹고파요ㅎ 다이어트에 관심많은 사람들에게 퍼나르기하고 있어요ㅋㅋ

[@user-bz4pk4mo6u]

대박 맛블리님>< 이거 저 맨날 먹을거에요❤ 그리고 더 대박인건ㅋㅋㅋ맛없는거 다이어트 레시피 절대절대 안먹는 신랑이 이거는 두부계란참치만 먹어보고 자기가 직접 만들어먹었어용ㅋㅋㅋ같이 다이어트 할수있을거같아요!!!

[@user-fz6yl6ww2o]

괴물 닭갈비 넣었는데 맛있었구요...단점 곱창김을 사용했는데 김이 다 녹아서 먹으면서 두부계란이 후루룩 다 떨어짐 ㅋㅋㅋ칠칠이됐다능요 담날도시락 싸면 식어서 맛없으랑가요? 누구든 답좀...김은 꼭 김밥김이여야하나봐요?

[@yummy_reader87]

맛불리님은 케토제닉 같아요 ㅎㅎ 그리고 영리하시구😘😄

[@dearjip4609]

두부김밥을 싸긴 쌌는데.. 먹는건 거의 추노수준이라.. 질질..왜케 터지는지...ㅠㅠ 누가안봐서 참 다행이다.. 생각했더랬죠.. ㅋㅋ 랩도움을 받아야겠군뇨. ㅋㅋㅋ

[@TV-zn5us]

ㅋㅋㅋㅋ이제 쉽게 하실 수 있겠죠? 헤헷

[@user-hy2ll7mz4w]

꿀..도 안되나요?? 토마토에 꿀뿌려먹고싶ㅇㅓ요ㅠㅠ

[@ohhappy_01]

깻잎&오이 넣어도 맛있을 것 같아요^^ 근데 입 안 찢어지나요? ㅎㅎ 저도 해먹어야겠어요. 본김에 구독,좋아요 꾹~ 누릅니당

[@user-ig1wp5dm4u]

역시 맛불리가 제일 내스타일이야 나같아

[@yjnw1013]

자가격리 후에 살이 급 쪄서 이거 따라 만들어봤어요!!!!주먹밥 만들 자신은 없어서 그냥 도시락싸듯이 용기에 차곡차곡 쌓았는데 이거 왜케 맛있나요?!?!저는 먹고 일해야되서 탄수화물 필요할것같아서 밥 두숟갈 넣고 만들었어요 ㅎㅎㅎ포만감 대박이구 이렇게 먹고 살뺀다면 너무너무 괜찮네여ㅠ 다른것도 따라해볼게요 고맙습니다♡

[@user-pl9ew8yy8f]

키토김밥 만들기 너무 귀찮고 이 레시피가 딱이에요~~!!!

[@user-np4ux7cl6y]

오랜만에 다이어트가 필요해서 다시보는데 이거 완전 참치김밥 먹는거 같아요 ㅜㅜㅜ 역시 맛불리 !! 주먹밥 종류는 다 맛있어요...

[@user-ix1cn2dr5y]

초간단 시리즈… 넘좋… 맛불리님 저 갈비찜 먹고싶어요… 다이어트 갈비찜 레시피 만들어주세요…..

[@TV-zn5us]

음.. 갈비찜 가끔 해먹긴 하는데.. 핏물 잘빼야 맛있어서 손이 많이가더라고용ㅜ,.ㅜ

[@sunnyj1370]

김치 헹궈서 넣으면 살짝 속세스러우면서 더 꿀맛일꺼 같아요 ㅋㅋㅋㅋ

[@jeremy-sl4ve]

전 정말 다이어트엔 전혀 관심없고 오직 맛불리님 개그만 보려고 시청하는 구독자입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@TV-zn5us]

ㅋㅋㅋ뜨든!!

[@mintbene7404]

내일 점심은 이거 먹어야지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 이 언니 왤케 발랄 귀엽냥~~~~ 넘 죠아^^

[@TV-zn5us]

>_< 헤헷♡

[@user-oc9fr6ke7v]

다이어트 한다고 샐러드만 먹는데 지쳤는데, 내일부텀 저도 고고!!!!

[@jjjjjungyi123]

오 이거 그대로 잘게 다져서 비빔밥처럼 먹어야겠어요

[@halo.6201]

두부랑 계란 주물주물해서 전자레인지…. 진짜 꿀팁이네요💗

[@user-ww3th9dh7j]

두부주먹밥도 다 터지는 똥손ㅠㅠ 그래도 넘 맛있었어요♡

[@JU_YEON]

맛블리님 레시피는 다 좋은데 먹기가 너무 힘들어요 안뭉쳐서 후두둑 다 떨어짐 이 레시피 말고도 다 ㅠㅠ

[@ming_maang]

맛불리님 잦은 영상 업로드 넘모 좋다...

[@user-bj6ft7pd5x]

인덕션 고장나서 이런 레시피 너무 필요했는데 감사합니다..낼 바로 마트간다,,,

[@jessicac3342]

미쳐쏘 나의 다이어트를 맡긴다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@balgwang9859]

여러분 앞으론 우리 두부에 물기를 먼저 짜내고 음식 만들기로 해요....😌

[@Benecia1004]

불어나는 살땜에 우울할 정도여서 다이어트 음식 알아보다 맛불리님 영상 접하고 바로 이맛흐 주문해서 저녁에 재료받아서 해봤어요!! 누군가 댓글로 알려주셔서 두부계란은 렌지에 돌린뒤 프라이팬에 살짝 수분날리려고 볶았고, 그 다음엔 영상 순서대로 싸봤는데 모양은 불리님처럼 두툼하진 않지만 그럴싸했네용ㅎㅎ 저는 엄마도 맛보게하려고 두덩이 포장하느라 두부 한모, 계란 4개로 렌지 6분돌리고, 참치는 90그람을 반씩 나눠 넣고 랩핑했네용ㅎㅎ 근데 먹어보고 띠용 👀 넘넘 맛나요!!!!!!! 꾸준히 도전해서 건강한 다이어트 하고, 꼭 결과 남길께요🥰

[@miyoungshin6612]

맛불리님 요리스퇄 딱 내스퇄

[@bamidag]

지금 만들어 먹어 봤는데 진짜 맛있어서 놀랄정도예요 !!

[@user-sj9wh2os2o]

진짜 너무 간단하고 맛있어서 진짜 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-jw1lz8jq6d]

역시 내취향이다 했더니 맛블리 였네요.. ㅎㅎ

[@nywoo1563]

이거 완전 대박이에여 왜맛잇찌 하면서 먹게되네요ㅋㅋ 양은 넘 배불러서 남기긴했어용 2/3정도가 딱일듯

[@shootingmaid]

저는 재료가 지멋대로 뭉쳐서 식감이 영 꽝…ㅠ인 물건이 되어버려갖구… 어레인지를 해서 보울에 치즈를 제외하고 비벼서 (깻잎은 주방가위로 썰었어요) 애인한테 줬네요. 그래도 맛있어요!

[@letmefull]

이거 존나 맛있어요... 깻잎 개많이 넣으세요 개맛있음

[@tanya0524]

이렇게 마구마구 휘리릭 간단레시피 너무좋아용

[@TV-zn5us]

엄청 간단하쥬?>ㅅ

[@user-oq5hk6cd8f]

미쳤어여 진짜맛있어요 👍🏻👍🏻😎

[@syl882]

자주 놀러올게요~ 완전 좋아^^

[@user-zx7hd8xv9x]

요리랑 싸우니ㅋㅋㅋ 딱 내스타일이네요^^

[@psy2401]

ㅋㅋㅋ 에너지가 느껴지는 영상이네용!😁

[@Neseul]

예전에 했던 애기 주먹밥 생각나네요 그거가 젤 맛있엉~~

[@user-do2bv6uz8w]

지금해먹었는데 맛있어요!전 두부후라이펜으로 구었어용

[@dal1829]

이거 꼭 해먹어보려구요!! 감사합니다

[@stellamin4551]

맛불리님이 쓰시는 전자레인지 뭔지 아시는분 계셔요? 아무리 뒤져도 정보가 없네요

[@iamok83]

ㅋㅋ저도 두부김밥싸다 다터지고 두부날라다니고..짜증나서 막판에숟가락으로퍼먹다 김에싸먹고ㅋㅋ회사 도시락으로 이렇게싸서다녀야겠어여ㅋ

[@TV-zn5us]

전 김밥으로 성공하려면 다시태어나야될 것 같아요..

[@user-me9ls6cv6n]

제발 알려주세요~두조각 나오면 하루에 2개 다 먹나요?언제 먹는게 더 좋나요? 다른음식은 먹지 말아요 하나요?

[@user-ke9kq3qm9w]

이거 진짜 개맛있어거 깜짝놀랐어요 대박

[@KIM_Yoon_76]

설명 완죤 귀엽네용♡♡

[@TV-zn5us]

헤헷.. 좋아해줘서 고마워용>_

[@hxxya_1617]

맛불리님 노래없음 영상이 허전하죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소중한 손 조심하세요!!!ㅎㅎ

[@TV-zn5us]

헤헷 걱정 고마오용😋

[@user-rt9vi9fj6v]

너무 유익한 채널이네요 나만 알고싶다 ㅋ⫬ㅋ⫬

[@user-ys6wy5tq5u]

저녁 아직못먹었는데 ㄱㄱ입니다~~맛불리교 신자였습니닷!!!!

[@TV-zn5us]

ㅋㅋ맛저하세욧♡

[@nongnong3079]

물기제거를 위해 전자레인지말고 후라이팬에 볶아 사용해도될까요??