ආක්මාව රැකගන්න නම් මේවා කන්නම වෙනවා | By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

[@DineshaMaduwanthi-gu1mk]

Green tea, fish, කඩල,මුං ඇට ,කව්පි ,අලිපේර ,රටකජු, cashw ,amond, olives ,olive oil green vegitable සුදළූනු

[@dammikasiriwardhana8057]

KZbin එකේ තියෙන වල්පල් වීඩීයෝ බලන අයට මේ වගේ වටිනා අර්තවත් දේවල් බලන්න ලැබෙන එක කොයිතරම් භාගයක් ද , දැනුවත් කල ඔබතුමා ට නීරෝගී සුවය, දීර්ඝායුෂ ලැබේවා !!

[@nandaniabeywickrama8665]

Hi Hi Hi Hi Hi Hi Hi Hi Hi Hi Hi Hi Hi Hi Hi Hi Hi Hi Hi Hi Hi Hi

[@nimalthilakarathna6526]

v

[@nadunianuradhaa54]

මේ උතුම් සත්කාරයට ඔබට නිදුක් නිරෝගී දීර්ඝායුෂ ලැබේවා

[@meriyanpriyanka9360]

Me videos බලලම මම ආහාර තෝරා ගෙන කන්න පුරුදු උනා .වේලාවක් ලදවිට ඔබගේ videos බලනවා .thank you so much

[@kanthiliyanage1891]

අපිව දැනුවත් කලාට බොහොමත් පින් ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරනයි

[@ajanthasubasingha7576]

අපව දැනුවත් කළාට ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි පින් තෙරුවන් සරණින් දීර්ඝායුස සම්පත් ලැබේවා ....................!!!

[@zaimzaim7095]

සුදු ලුණු භාවිතයට ගත යුත්තේපිසීම ක ට ලක් කිරීමෙන් එහි ගුණාත්මක බව තිබෙනවා ද ආහාරයට ගත යුත්තේ අමුවෙන් ද පැහැදිලි කරන්න

[@nutriinfosl]

පිසීමේ දී යම් ප්‍රමාණයක් ගුණ හානි වෙන්න පුලුවන් නමුත් පිසින අහාර වලට එකතු කර ගැනීම වඩාත් ප්‍රායෝගික හා සුදුසු කමයකි

[@ShymaleeAmukotuwa]

හරිම වැදගත් මේ වැඩසටහන thanks doctor

[@mmweerasingha6654]

වැදගත් කරුණු ගොඩක් කියලා දුන්න ඔබ‍ට බුදුසරණයි දීර්ගායු ලැබේවා පුතා

[@janajana7879]

වැදගත් දේ කියා දෙනවට ඔබ‍ට ගොඩාක් පින් 🙏🏾❤️

[@seelapathiraja12]

ඔබ තුමාට බොහොම ස්තුතියි වටිනා වීදීයෝවක්

[@sriyaniniranjala4687]

ඔබ තුමාට නිරොගි සුවය ලැබේවා දීර්ඝායුෂ ලැබේවා

[@nandawathikumarihami7853]

සුදු ළුෑනු දිනකට ගෙඩි 2 ක් (බික් නොවෙයි)අපිට කැවෙනවා. වැඩිද දන්නැහැ.තෙරැවන් සරණයි .දෙවි රැකවරණයි දීර්ඝායුෂ ලැබෙිවා .

[@production4696]

ඉතාම ආසාවෙන් බලන වැඩසටහනක් මෙවැනි රෝග වලින් බේරිමට මහගු උපඋපකාරයක්

[@indikaashani5275]

ඔබතුමාට බොහොම ස්තූතියි දැනුවත් කලාට

[@dushanthapathirana5853]

අපිව දැනුවත් කලාට ඔබට බොහොම ස්තුතියි 👍 👍 💝

[@SaduniSaduni-z4e]

බොහොමත් ස්තූතියි ඩොක්ටර් ගොඩක් පින් දැනුවත් කිරීම පිණිස දීර්ඝායුෂ ලැබේවා! තෙරුවන් සරණයි ජේසු පිහිටයි🙏❤️

[@ranjanipiramana5872]

දැනුවත් කළාට ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ට තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏

[@malakumari-d2n]

උතුම් සත්කාරයට ඔබ‍ට නිදුක් නිරෝගී දීර්ගායු ලැබේවා බුදුසරණයි

[@chandrikakumarasinghe581]

දැනූවත් කලාට ගොඩක් පින් .

[@raneisujata8623]

ස්තුතියි ඔබතුමාට අනිවාර්යයෙන් තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@bianlofa9151]

දැණුවත් කරාට බොහොම පින් ඩොක්ටර් 🙏🙏🙏

[@upsena880]

ස්තුති දැනුවත් කලාට ඔබටත් සුවිති දිවියක් පුාර්ථනාකරනවා ..

[@sriyani20hiru96]

දැනූවත් කලාට ස්තුතීයි ගොඩාක් පින් DR

[@nalidesilvabasthiyangamage7235]

ඔබ තුමාට නිදුක් නීරෝගී සුව 🙏🙏🙏🙏

[@jayanadamayanthi1475]

ඔලිව් තෙල් ආහාර පිසීමේදී භාවිතා කරන එක හොඳද පොල් තෙල් වෙනුවට භාවිතා කළාට කමක් නැද්ද

[@janajana7879]

දැනුවත් කිරීම සදහා ගොඩාක් පින් ඩොක්ට 🙏🏾

[@dimuthulakmal8351]

Doctor tanari green tea eka kohomada genna ganne

[@ranjanijayarathna4075]

Dr. මටත් fattyliver තියෙනවා, බීට්රූට් යුෂ හොදයිද, මට දියවැඩියාවත් ටිකක් තියෙනවා, එම නිසා මට බියකුත් තියෙනවා, කරුණාකර මට පිළිතුරක් දෙන්න, ඔබතුමාට ස්තුතියි , තෙරුවන් සරණයි !!!

[@انجيلاكيري]

ඔබ තුමාට ගොඩක් ස්තූතියි

[@thuwanpriyanthi5441]

Harima wedagath program ekak..adath... ahanna balanna lebuna.... obathumata....bohoma sthuthi ...🙏🙏🇨🇦🇨🇦

[@channabuwanaka5885]

ඔමේගා 3 බහුල මාළු වර්ගයක් තමයි ලින්නා මත්ස්‍යයින්

[@masuweneetha9999]

Seni k clostarol thiyana kenekuta me kema hodada

[@renukapiyadarshani5343]

වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාදෙන ඔබතුමාට ⁣බොහොමත් පින්

[@wmsl9754]

Aththa thorathuru laba dena obathumata nirogiwa deergayusha labewa. Theruwan saranai !

[@nimmipeters4172]

ඔබ තුමාට ගොඩක් පින්.

[@ramyawathirodrigo4990]

O0

[@lakshansumith75]

ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@sajinijayamanna3713]

පෙනහලු ශක්තිමත් කර ගන්න හැටිත් කරන්නකෝ doctor

[@asokap.h9409]

අපිව හැමදාම දැනුවත් කරන ඔබට පිංසිදුවෙි .

[@jayanthijayanthi9446]

ස්තුතියි ඔබට.වැදගත්.විඩියො.එකක්.බුදු සඅඔබට.දිර්ග ආයුෂ ලැබේවා

[@shanthikuwait1951]

ගොඩක් ස්තුතියි ස්තූතියි ඔබ තුමාට

[@Mar-mf8oo]

Mila karana baritaram watina upadesa apita laba deba oba tumath bohoma pin doctor tharuwan saranai 🙏🙏

[@arachchigenadeera552]

ඔබතුමාට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා සම්බුදු සරණයි !!!

[@gayanmadushanka9548]

Thanks doctor godak wedagath dewal quwa. 3na awasthawe inna kenekta hariyata parissam unoth oera wagema hodatama akmawa hoda karaganna puluwan neda doctor

[@amodanipattagamage9996]

බුදු සරණයි doctar හරිම පැහැදිළියි

[@galagedarariyapola9082]

Doctor මට දැනගන්න පුලුවන්ද සිරෝසියස් රෝගයත් සමගම පිත්තාශයේ ගලක් ඇතිවී තිබෙන රෝගියෙකුට ඔපරේෂන් එකකින් තොරව සුව කර ගැනීමට ක්‍රමයක් තියනවද doctor.

[@දුලක්සිදුලක්සි]

ස්තුති ඔබතුමාට දිර්ගායුස ලබෙවා බුදුසරනයි

[@radikanilukumari5772]

ඔබතුමාට ගොඩක් පිං

[@ayeshafernando3453]

ස්තුතියි සර් දෙවිපිහිටයි ❤

[@kumarismrkn7020]

ඔබතුමාට ස්තූතියි..

[@sandhyaethugalge1731]

බොහොම ස්තූතියි වෛද්‍යතුමනි

[@vjvvhavec9089]

ස්තුතියි...ඔබතුමාට..🙏❤

[@sandyakumari3231]

බොහොම ස්තූතියි දීර්ඝායුෂ ලැබේවා

[@jandrajandra5712]

ඔබතුමාට තෙරුවන් සරණයි 🙏

[@PathmasiriGamage-s4g]

❤❤Doctar oba tumata goodak stute❤❤ape wage ayawa danuwathe karana nesa❤❤

[@zaimzaim7095]

වටිනා වීඩියෝවක් ස්තුතියි

[@nishanthirenuka3055]

🙏

[@hidayamohamed3929]

ස්තුති වැදගත් වීඩියෝවක්.

[@prasadmadusanka4786]

මාලු ආහාරයට ගැනිමෙදි කුමන ආකාරයටද වඩාත් හොද? Fry karalda nattam boil da nattam normal vidihata uyalada???

[@hemamunasinghe6086]

Thank you for the valuable informations given

[@lalaniabayasinghe2910]

මේ දැනුවත් කිරීම ගැන ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි ...

[@dammedamme4716]

Obatuma. Walsall na kelinma wedagath de kiyadenawa

[@NadeekaShiromi-o2q]

Doctor me pita rata wala thiyena grentea aka hodaida.

[@kandeupul9414]

ඩොක්ටර් පැටී ලිවර් තියන අයට කුරක්කන් අාහාරයට ගැනිම සුදසුද.

[@shantigamage353]

තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමාට

[@samaradamayanthi1407]

Good lesson docter.thabk you

[@samaradamayanthi1407]

Thank you

[@SarojaDhamayanthi-j4p]

D.r. matath akmawe thel thiyenawa kiuwa mata bonna kiuwe E vitamin ewada bonne mn danne nathi nisai ahanne

[@ramaniperera3556]

ස්තුතියි ඔබතුමන්ට

[@sriyanikumarasinghe6083]

Aganaa deanuwath kireemak. Theruwan saranai sir !

[@sugaththenuwara6045]

Thank u Dr. harima pahadiliy.

[@niroshani3932]

ගොඩක් ස්තූතියි සර් පිං ලැබේවා!!!

[@sujeewaliyanage199]

බොහෝම ස්තුතිය 🙏🙏🙏

[@johnmohanmendis3653]

I have liver cirrhosis is it possible to revers it.

[@leelanandabandaraherath2909]

ගොඩාක් ස්තුතියි ❤❤❤❤❤

[@shanthiobandraywewajaya9136]

ස්නායු රෝග සදහා සුදුසු ආහාර වර්ග පිළිබඳ වැඩසටහනක් දෙන්න (අංශභාග රෝග යට ) සමිබන්ධ යි.

[@piyadasabandaranayake]

👍 ගොඩක් අර්ථවත්

[@pyumimalisa3259]

Thank you so much sir .🙏🙏🙏💖💖💖

[@ishankavlogs1185]

ලුනු නැතුව ඔලිව් කන්න බෑ...ලුනු වතුරේ දාලා තමයි ඔලිව් කෑමට සකසන්නේ

[@navodyaravishani5898]

අනේ අක්මා පිලිකාවක් සනීප කරගන්න පුළුවන් ද කියන්නකෝ🥺🥺🥺🥺

[@NishanSaarasinghe-ht1wy]

අක්මාව පුරාම පැතිරිලාද .ඔයා දුක් වෙන්න එපා

[@ChathurikaLakmali-j1f]

Akka dukai thamai....man nam hithanne meka thama darmathawaya...anithya therum ganna..obata onama kalayak jeewath wenna beha...oba kawada ho marenawa...eka sihiyata ganna obata nawath upathak thiyenawa...eka nisa maranayata baya wennepa...

[@navodyaravishani5898]

@@NishanSaarasinghe-ht1wy Eyaa nathi unaa anee😔

[@navodyaravishani5898]

@@ChathurikaLakmali-j1f Hm

[@NishanSaarasinghe-ht1wy]

@@navodyaravishani5898 😥😥😥 .අපි හැමෝටම මරනය උරුමයී .දුක් වෙන්න එපා .මෙ වගේ වෙන්වීමක් නැතිව එයා ඔයාට ලබන ආත්මයේදී හමුවේවි .

[@henryperera1998]

Thank you very much for your video 💐

[@warshathennakone4460]

ඇලිපේර රටකජු කජු වගේ දේවල් වල තල් නේද තෙල් සහිත ආහාර අක්මාවෙ තෙල් වලට හොදයිද මමත් පැටීලිවර් තත්වය තියන කෙනෙක් ඩොක්ට මට කිව්වෙ තල් සහිත ආහාර ගන්න එපා කියල

[@RebeccaDASilva-ex4sp]

ඒවා ගේ අඩංගු තෙල් අපේ ශරීරයට හිත කර මේදය

[@chandhijayawardana4821]

ස්තුතියි

[@User2DL2]

නාඩු සහල් හොදයිද

[@rasangajayasundara6695]

සුදුලූණු පාවිච්චි කරන්න ඕන විදිහ පැහැදිලි කරන්න පුළුවන් නම් ලොකු දෙයක්....

[@NadeekaShiromi-o2q]

Thanks doctor.good luck

[@hansiyasho]

අක්මාව වකුගඩු සීනි කොලෙස්රොල් මෙි සියලුම රෝග තිනබන අයකුට අවශ්‍ය කෑම වෙිලක් දැන ගැනීමට ඔීන ස්තුතියි

[@user-hb8uh9pe9t]

පිත්තාශය ඉවත් කල කෙනෙකුට සුදුසු ආහාර කියන්න පුලුවන්ද

[@TheruniDinushika]

Dr මගේ ලිවර් එක ඩැමේජ් වෙලා. ඒක හරි ගස්ස ගන්න මොකද්ද කරන්න ඕනෙ

[@shandishandi9585]

🙏ස්තුතියි ඩොක්ටර් 👌👌🌞🌞🌞

[@sameerapremalal410]

doctor මොන වගේ මාළු වර්ග ද ආහාරයට එකතු කරගන්න සුදුසු

[@alhamazain6707]

දැනුවත් කලාට ස්තුතියි පින් 🙏❤

[@anulabathi6088]

Thanks doctor godak pin apiwa denuwath karata budu sasunata ❤❤

[@sriyanikamala2718]

ඔබට පින්

[@වර්ණකුලසුරිය]

දිගාසිරි වේවා සියළුම දෙනාට

[@sasudass1392]

**OBATHUMA TA **godak sthuthi🌼🌼🌼💫💫💫💫

[@kumudunimala8051]

ස්තුතියි ඩොක්ට

[@DinushaSenarathna-rq6hw]

Mage thaththa nethiuneth me leden eth lede hoyagannakota okkomawela iwarai

[@supuntharuka2481]

Doctor, Are there any long term side effects for Urimax 0.4 ?doctor prescribed me for 14 days for Urinary stones.However when I ejaculate the semen doesn't come out after I started this Medicine ...Is this medicine safe for consuming for 14 days and will the side effect go away after I will stop consuming?

[@mangalikadias8223]

බොහොමයක් ස්තූතියි

[@niroshikakaushalya2096]

Bohoma sthuthi.dr..

[@MawatjagamMawatjagama]

Thank ýou wery much

[@karunabolin8566]

Sobadavsak veva godak stuti obatomta stuti danovat krata trvan saranai devipihitai ❤🎉❤🎉🌞💐🙏🥀

[@Sandra-qy2uf]

Apawa maranthika leda walin bera ganemata mewani dewal walin apawa danueath kalata oba hadu wadu demaw piyantath obatath niduk nirogi bawaya labenna kiya prarthana karanawa sthuthi 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@chandanikumari8512]

Godaaak watina danuwath kirimak..sir budusaranai .🙏🙏🙏

[@rohinijayasekara6089]

Lot of thank sir