변비는 그냥 이거 드시면 됩니다. 변비의 모든것. 변비약, 음식, 식이섬유, 변비, 숙변, 까스

이 영상과 상관 없더라도 영양제와 건강에 대해 궁금하신 분들은 어려워 마시고
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소요되는 점 양해 부탁드립니다!

[@sangwainwright8571]

멋져요 짱 짱 짱 ❤❤❤앞으로도 좋은 정보 많이 많이 듣고 싶어요🎉🎉

[@user-bn4di5vv8i]

간단하게 설명 잘들었습니다ᆢ 좋아요

[@Suck_luck_love]

"알려주세요 가서 배우겟습니다"에서 이사람 확신있고 노력하는사람이구나를 느끼면서 믿게됐습니다. 말또 시원시원하셔서 듣기 좋아요. 감사합니다

[@morioh8511]

알기 쉽게,, 요약해서 설명!! 감사합니다

[@user-fp9lh5oe2i]

좋은말씀 넘넘 감사해요 시원시원 말씀도 잘해주시고 살생기시고 저는 일본변비약까지 먹고있어요 몇년짼대 갠찮을지 걱정이네요 좋은정보 앞으로 부탁드려요 바쁘신대 감사해요

[@Yesun_]

약사님 정말대단하시네요 정확하고 좋은 말씀 감사드립니다. 😊😊😅😅😮😮😂❤❤🎉🎉🎉

[@user-ux2fz1qc9c]

감사해요. 시도 해봐야 겠네요.

[@user-hx8nq4tr7d]

오늘 영상 너무 저한터는 도움이 됐네요~^^ 요새 갑지기 과민성 대장증후군이 생겨서 고민이었는데~~~ 시원한 말씀 감사합니당~^^

[@user-ef6kc2ch4v]

안녕하세요 빵 만들때 차전자피 가루 넣어도 같은 효과가 있을까요?

[@user-palgong3555]

귀에 쏙 들어오네요. 감사합니다^^

[@user-gs7hw4ck9d]

설명 잘들었습니다. 선생님 저는 개인적으로 차전자피 식이섬유 "아락솔루션" 추천드립니다. 복용하기 편리한 환 제형이고, 식이섬유 함량이 최고입니다. 9,400mg

[@user-wj4ch4fp7w]

좋은정보감사합니다 🎉

[@user-bv6yn2bj9o]

안녕하셔서요 선생님 오늘좋은정보 주셔서 넘감사합니다 조는 변비많이 고생 하고있어 요 넘 감사합니다 수고하셨습니다 오늘도행복한 저녁되세용 ❤❤❤❤😅😅

[@user-zi4ir7qe1l]

좋은 정보 좋은 영상 감사 합니다.👍

[@Ojingeryaksa]

잘 봐주셔서 감사해요~

[@user-bl5og2pe1o]

친절한 설명 좋아요. 고맙습니다.

[@lavita6928]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 재밌네요

[@user-el1ox1tj3m]

물 한컵에 식초는 얼마나 넣으면 되나요~?

[@user-rd1mq7ph8j]

아침 사과식초 물한컵먹고 유익한정보 고맙습니다 ❤

[@user-sl9ht9ug6f]

넘설명잘하십니다 🎉🎉🎉ㆍ

[@user-cn6qs4wc7s]

물을 많이많이 먹어요 그리고 키위 를먹으면 잘나와요. 그렇게해보세요~ 저는 저녁먹고 좀있다가 키위를 갈아서 먹으니깐요 물 키위 꼭드세요~ 변비없어져요.♡

[@drama5400]

위나 장은 자율신경계에 해당되기에 스트레스나 펀안하지 못한, 또는 습관적 예민, 과민한 일상생활 속에서의 기능성장애가 변비의 주된 원인이 크다고 봐요,,, 정서불안,,,,,

[@windy7244]

좋은 정보 감사합니다. 그런데 엑시트5 는 다른 유산균과 같이 복용해야 하나요? 아니면 그거 자체를 유산균 대용으로 복용해도 되는 건가요?

[@user-cy8jw9zc7l]

시원시원하게 설명 잘 듣고 갑니다~~~

[@kpbma]

유익한 정보 감사합니다

[@user-ng6dh8me4m]

안녕하세요! 영상 잘 보았습니다. 혹시 엑시트5 암환자가 먹어도 될지 아실까요,,?

[@user-pl7wm9me3o]

종이컵비율 사과식초를 얼마나 넣어야하나요?

[@user-hw9lx2uq8r]

정말감사합니다

[@user-ox2xp8qz5o]

감사합니다.키위의 식이섬유도 영양제 와 같이 섭취하면 흡수에 지장을 주나요?

[@rubyjung6595]

너무 감사합니다. 마그밀 매일 먹어도 되나요? 답변 꼭 주세요

[@hs-gg3tb]

푸룬주스는 어떤가요? 푸룬주스 마신지2년짼데 푸룬주스 안 마시면 변을 못보게 되었습니다 어떻게 해야되나요?

[@user-lr4uu8kh1d]

약사님과 상담하고 싶은데 어떻게 하면되죠^

[@nica5973]

듀락칸이지시럽은 어디에 해당하나요? 저는 병원에서 이 약을 처방받거든요.

[@user-wz4pu5mc8g]

똑띠 약사님 👍

[@hyongsuk]

Mr. 시원 시원 ❤

[@user-bp4tz9dd6t]

시원한말씀 감사합니다

[@Ojingeryaksa]

시원하게 와닿았다니 기분이 좋습니다~!

[@NUNOBLES]

좋은 정보 감사합니다.

[@Kim_Banji]

요즘 약사님 도서관에서 자주봐요ㅎㅎ어제도!!

[@user-zd6xv9sy7t]

ㅇㅋ

[@jchoi7126]

올개닉 화이버 캡슐이나 파우더나 젤리 처럼 먹는거 이런 종류는 장기 복용해도 괜찮을까요? 그나마 이것 먹으면 해결이 됩니다. ㅠㅠ

[@victaskes]

약사님! 제약회사에 미움 받겠습니다.😅🤣 👍👏👍👏

[@Ojingeryaksa]

미움 많이 받고 있슴다... 수위 조절 잘 하니깐 괜찮아요 ^^

[@dreamer-ou2kb]

저는 알로에전잎 들어간 초록이 먹는데 이것도 내성생길까요? ??ㅠㅠㅠㅠ

[@user-ep8ix4pm7y]

약사님 구입했습니다~아침저녁 두번먹어야하나요~저는아침에만 먹었는데 효과를볼려면 아침 저녁두번먹어야되나요

[@user-bj8wl7qj2e]

난소화성말토덱스트린의 다이어트에 좋은지 알려주세요?😊

[@_pharmlab88]

괜찮습니다 구독하세요넘웃겨요ㅋㅋㅋㅋ

[@user-iz8ky9pk3q]

감사합니다영상잘보구갑니다

[@user-pe6yl1sj7y]

진심 감사합니다 ~~~^^

[@user-ng9oq8sc2n]

해도해도 안되서 마지막 단계까지 갔더니 한달에 두번은 두코락스없이는 그 어떤거도 안되네요 이거 먹어야지 이쁜 변이 매끄럽게 나오니 전 완전 악성인가봐요

[@J.E.J.2024]

이걸보고 액시트를 샀어요 혹시 선생님 이것과 종근당의 프로바이오틱스유산균19와 같이 먹어도될까요? 같은유산균인가 과복용아닐까해서요

[@user-kx2zs4yb1d]

선생님 최고..😊😊

[@Ojingeryaksa]

장미님도 최고입니다!

[@kheep8985]

광고보며 변비가 심해지면 저걸 먹어야 겠구나 했는데... ㄷㄷㄷ

[@user-no6vd3xh6q]

뜨거운 물 먹어도 변비 도움돼나요? 변비라 얼굴이 붉게 뜨네요ㅠㅠ

[@ksk6325]

쵝오 맞습니다

[@Ojingeryaksa]

감사합니다 ks님 ^^ 더 열심히 하겠슴다

[@user-wm2vz3ro6l]

오늘 올려주신 영상보고 군산계신지 처음 알았습니다!! 여기저기 찾아봤는데 약사님 운영중이신 약국정보 알기가 어렵네요. 직접 알려주시기 어려우시다면 어디를 찾아봐야 알 수 있을까요?

[@Ojingeryaksa]

제가 요즘은 계속 약국에 출근하고 있지 못합니다 ㅠㅠ 온라인 상담 요청도 너무 많아서요 대신 온라인으로 언제든지 상담하실 수 있게 사이트에서 상담 중입니다! ojing.kr

[@user-pq5lz9lm7h]

맞아요 둘코락스.. 말 그대로 락스 같음 배가 너무 아파서 변비땜 고통 약땜 고통 아주 난리복통 입니다

[@user-of9dp6jh7h]

아니 약사님~ 군산 사시는줄 이제야 알았어요 찾아가고싶어요 어느 약국인가요? ^^

[@user-nu3vu2oj4f]

차전자피식이섬유 같은거를 오래먹으면 별로 안좋을까요? 약 말고 건강기능식품이라 적혀있는 제품들입니다. 만약 오랜먹는거 좋지않다면 먹고안먹고를 반복하는게 나을까요?

[@eunhyepark3223]

선생님 차전자피 먹고있다가 다이어트하면서 변이 딱딱하게 소량씩만 나오고 시원하게 못보는데 키위 저 제품을 먹어보면 될까요? 마그밀은 배만 부글거리고 ㅜ 안나오더라구요 ㅜ 추천좀요..

[@lee-qg6zo]

위드원엘 장에 부자용 적은 가요 계속 복용 해도 되는지요?

[@user-je9uy3um5q]

선생님 영상 잘 봤습니다 저는 생약 성분이 들어있는 약을 복용하면 얼굴피부에 이상 반응이옵니다 변비약도 마찬가지고요 생약 성분 없는 변비약이 어떤건지 알려주세요 엑시드5 는 생,성이 없는 건가요??😢

[@user-ik6dh5ge7r]

변비에 대한 설명 잘 들었습니다. 감사합니다

[@Ojingeryaksa]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@user-yy9fl6mj5j]

노인 인데 변비 때문이 몇개월 많이 고생 했습니다 그래 당근 쥬스 생강쥬스 대추차한잔 해결이 되었습니다 변비약은 한번도 안먹었습니다

[@kimtaiyoung2020]

감사감사합니다 ❤❤❤

[@lover3706]

다 도움되요 감사합니다^^ 키위 변비 도움됩니다 변비약 조심해서 드셔요..언제 신호 올지 모르니까요

[@user-pq5lz9lm7h]

요즘 광고하는avp 먹어도 될까요 오메가3 랑 코엔자임 함유 되어 있는데 이것보다 말씀 하신 밀크씨슬코큐텐이 훨씬 나은가요

[@user-sf9fy8mb4e]

시원하게 섦명해주시네요😅

[@user-mk7fs7rv2r]

시원 시원한 목소리에 깔끔한 설명 잘 들었습니다 저는 변비는 없지만 같이근무한분이 변비가 심해서 알려줘야 겠어요

[@Ojingeryaksa]

키위의 생활화.....^^

[@Kim_Banji]

저는 몇년전부터 약사님 알려주신 박스~~!!! 잘 이용해서 매일아침 기분좋게~~

[@user-sf5jk4hk9o]

감사합니다 🎉❤🎉❤

[@user-js9yq3ft7u]

저한테 꼭 필요한 영상 감사합니다

[@Ojingeryaksa]

도움이 되서 다행이네요 ^^

[@user-cd3bp5yc3c]

차가운것먹으면배가아프고 변비가있는데요 영상에 뜬 영양재먹으면좋을까요

[@user-rd1mq7ph8j]

감사합니다 ❤❤

[@user-nl1xf9ch2g]

사과 식초를 얼마나 넣어야 될까요?

[@duckymomdiary5388]

이거 듣고 구독했어요 근데 둘코락스 먹고싶어서 먹은게.아니고 약국 가니까 이거 주데요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@ntjgusl7851]

장이차가운데 운동많이하고 섬유질 다챙겨먹어도 설사 변비 왔다갓다 잔변감.. 근데 따뜻한물 마시고 배 온열 찜질 꾸준히 했더니 나은,, 어떤 사람도 별거 다하다 찜질기 24시간 차고 살앗더니 해결됐다던데 장이 차가운게 좋단건 첨듣넹

[@user-wk7xm5dz1f]

쌤님 ! 전 변비가 심한 67세 여성인데요 ~~ 전 혈관이 나빠 수술도 한경우가 있었는데요! 물을 많이 마시라는얘기를 들었어요~~ 사실 제가 물을 2리터 가까이 마시고 있는데요! 얼마나 내병이 완쾌가 될수있을줄몰라 띄웁니다! 좋은답변 부탁드립니다 부탁드립니다!

[@user-tf9rm6ty3j]

감사합니다^.^

[@user-hg3xp9kn8h]

약사님 ~~ㅎㅎ 시원시원하게 잘 설명해주시네요 ㅎ 감사 합니다~~꾸벅

[@Ojingeryaksa]

시원시원하지요~ 무더위가 극성을 부릴 때 이렇게 시원시원했어야 하는데... 이제 날씨가 쌀랑해져서 걱정입니다 ㅎ

[@user-sf4ub5fw6q]

​😅😅%%%%%%%

[@user-pq4zw8jf7t]

차전자피 메타무실도 효과 있나요

[@user-hg3mj9fc5k]

액시트5 가 약입니까 건겅식품입니까? 그리고 3일정도먹었는데 설사가나는데계속먹어야합니까 아니면중지해야합니까?

[@sangpal]

사과식초는 어떤 사과식초인가요?? 요리할때 쓰는거??인가요 숙성시킨건가요??

[@redsunbg7598]

애플 사이다 비니거를 검색해보면 브래그등등등 여러 제품이 나올 겁니다. 유기농으로 적당한 것 선택해서 사용하세요.

[@user-ql3yh7fw6p]

액시트5는 임산부도 먹을 수 있을까요?

[@user-ig8nz3zh1y]

약사님 진짜 약장사네요 ㅎㅎㅎ 78세 할머니인데 마그밀 처방받아먹네요 가끔은 안들어요 그래도 먹어야죠?

[@user-zv6nl1tf3l]

알로애아보민정먹어니변비해결되는되먹어도될까요

[@user-zr2hc3cc7o]

넵감사합니다 ㅎㅎ 🎉🎉🎉🎉🎉

[@amint158]

헉 변비가심해 고생중인데 왜 서점생각을 못했지! 예전에 책사러서점가면 꼭 화장실가고싶어서 서점화장실가서 잘봤는데. 내일당장가야겠네요!!

[@Ojingeryaksa]

냥냥님, 좋습니다!^^ 오늘도 힘찬 하루 보내세요~

[@user-dq5iw3qd8y]

저도 그래요

[@bluemoonsky962]

똥끝마을 이라는 변비치료카페에서 추천영상 보고 왔어요.😢😢🎉😂😂 저는 어릴 때부터 장염 심하게 앓다가 성인 되면서 좋아졌거든요. 그렇지만 과민성 대장염만은 늘상 달고 있어요. 게다가 다이어트 부작용으로 위장병이 심해져서요. 위경련 와서 응급실도 가고 변비 때문에 속 뒤틀리기도 하고 있어요.. 과민성 대장염 때문에 있는 복통이랑 설사 신호보다도, 위경련이랑 뒤틀리는 변비 복통이 헬이에요.. 약 먹으면 위경련은 잦아들고, 변비 통증도 약 먹고 변이 좀 나오면서 나아지지만.. 정말.. 너무 괴롭습니다.. 변비가 이렇게 괴로운 줄 몰랐어요 계속 뒤틀려서 신호 오나 하고 화장실 가면 아무 소식 없고 무한대 반복 ㅠㅠ 장염과는 또 다른 고통..😢😢😢😢😮

[@user-kb1ir9tm9l]

구입방법알여주세요감사합니다

[@bleedes5509]

1단계에 센나 들어가있는걸 추천해 주시던데 센나도 4단계로 분류하신 것처럼 습관성이 되기 쉬운 약으로 알고 있습니다 차라리 아기오 처럼 센나가 안들어가있는 제품으로 소개해 주셔야 할거 같아요

[@user-dk8fe9ve6m]

저는 저번에 멈추어서요 요번에 한이원 약먹 똥 살때 좀괜 찬아요 체크하고 잇서요설사 새벽에 설사 좀 하면 좋아 져서요

[@user-bo2zp2ip6b]

좋은정보감사합니다

[@user-nd5ul3dd7r]

설명이 아주 기가막히네요 귀에쏙쏙 박혀요😊😊😊 예전에 변비있을때 아락실 먹었었는데ㅎㅎ 요즘은 않나오나요? 둘코락스 먹다가 아락실로 갈아탔던 기억이ㅋㅋ 차전자피로 만들었다고 들었던거 같은데😅😅😅

[@Ojingeryaksa]

아락실과 둘코락스가 기전이 다른데 둘코락스가 아무래도 효과가 바로 나타나다보니 대부분 둘코락스 위주로 갖다놓는 것 같더라고요! 둘코락스는 남용하면 안되는 성분이라 잘 갈아타셨습니다 ^^

[@user-nd5ul3dd7r]

@@Ojingeryaksa 둘코락스 먹는거보고 동생이 안좋다고 아락실먹고 물 많이 마시라고해서 갈아탔었죠🙂🙃😍 답글 감사합니다^^

[@taekchayi7361]

감사합니다

[@user-ct3kg2eh3f]

지인이 평생 변비로 고생했는데..백미에 짠밑반찬위주로 먹고 물은 거의 안먹어서 물좀많이 먹고 채소과일도 충분히 먹으라니까 변비약만 먹고 심하면 관장하다가 결국 암걸려 돌아가셨네요..암환자중에암걸리기전 변비로고생한사람이많다고해요.

[@mimijjang_day]

7세 마른체질에 남자아이인데요 변비가 심해요 한의원에서는 속에 열이 많다는데 한약은 먹을때뿐이고 안먹으면 또심해집니다 뭐 좋은 방법이 없을까요 아이가먹을 수 있는 약은 없을까요?

[@user-dk8fe9ve6m]

선생님 항상 오줌 똥 변비 설사 댄똥 은 심지 않아요

[@user-sg8qt7tc8e]

저기.. 보름넘게 변의가 없고 대학병원약먹어도 안나와요.. 이거 먹어도 괜찮나요?;;;;

[@user-ww5ss7ek5g]

역류성 식도염 환자에겐 식초물이 극약인데.../그리고 키위 알레르기 있는사람도있고

[@tkddms0801]

그럼 아기오는 어떤가요?

[@chounhaichoan8435]

마켓가면 유기농사과 영어로 APPLE 애플 식초 병에 있음 컴퓨터 아무나하나요 어렵게 가르쳐 주지맙시다 건행하세요

[@user-wh1ue6zw4d]

너무 감사해서 답글남깁니다. ㅠㅠ 키위 변비에 진짜 좋은거같아요. !!! 제가 한방법이에요. 아침에 적용을해보다가 몇일만에 탈출했습니다. 저는 심한 토끼똥변비였구요. 무엇을 어떻게 언제 먹느냐가 중요한것 같아요. 아침 공복 '따뜻한' 물한잔(저는 보리차먹어요)+ 홈메이드액티비아발효유산균 250ml에 (액티비아큰거+우유양 800ml 발효)+잘익은키위1개+잘익은사과반쪽+아몬드5알정도 넣어먹습니다. 그리고 물한잔 또 먹어요. 이렇게 아침밥대용으로먹습니다. 그동안 아무리 프로바이오틱스 발효유산균 먹어도 신호가 잘안왔는데 이렇게먹고나서 좀있다가 계속 화장실가고 있습니다. 사람마다 맞는 유산균도 있지만 먹는 방법이 중요한거같아요. 너무 쉽게 화장실가게되서 도움이되셨으면하네요. 여기에 점차 장내환경 좋아지면서 프로바이오틱스까지 추가하면 좋을거같아요.

[@user-no9nh8jz9b]

저도 매일 대변은보는데 토끼똥같아서 힘들어요..ㅠ ㅠ 아랫배를반시계방향으로맛사지도하고변기에앉아 엉덩이를요리조리 움직이면도움이되는데왜그런지궁금해요. 물도많이마시는 편이구요...

[@jango.s2500]

군산 어디로

[@user-et7uu8oj5i]

난 차전자피 먹어요

[@user-jc6ov3bl9v]

영상 감사합니다 오징어 약사님

[@micchan922]

변비 아니지만 끝까지 봤습니다 그리고 오메가3샀는데 비린냄새가납니다 그전에는 깨물어도 비린냄새는 안하는데 그걸 먹어도 됍니까요??? 오늘도 감사합니다 🐬 💕

[@Ojingeryaksa]

경우가 2가지 입니다. 1.저가형 오메가3가 원료값을 아낀다고 좀 오래된 것일 경우, 보통 1달 분 기준으로 3만원 정도가 품질이 좋은 오메가이니다. 1달에 1만원 이러면 냄새 좀 나는 편이예요! 2.선생님 위장 상태가 좋지 않아 그러는 경우

[@micchan922]

@@Ojingeryaksa 감사합니다 👍