چگونه با گیاه خواری عضله بسازم ؟ (۳۴۷)

Рет қаралды 14,064

Күн бұрын

Пікірлер: 139

@mohsenrazzaghi7238 Ай бұрын

«سلام بر حامیان جانداران» 🐾👣🐾 با سلام و با آرزوی صلح جهانی 🕊️ ☮️ بسیار تشکر که به این موضوع پرداخته اید آن هم با دقت فراوان 🙏 بویژه اینکه بهش پرداختید نه مثل خیلی ها فقط برای عنوان مشکلاتی که احیانا داشته باشه، بلکه برای حل مشکلات آن، آن هم با تحقیق و علم👌 زحمت کشیدید 🙏 درود منم گیاهخوار مسلمان، محسن هستم از ایران 🇮🇷

@rahmannsr3300 Жыл бұрын

سپاسگزارم از شما آقای قسمتی ..پیج شما مثل ی ارشیو کامل مشکلات و سوالات ورزشی و رژیمی همه رو تحت پوشش قرار میدع ..ممنونم ..موفق و پیروز و شادباشید

@arashansari8779 Жыл бұрын

واااای امین جان مرررسی بابت این اطلاعات ناب به زبان فارسی ♥️🤙🏾🤍 من عضلات و بدن خوب و نیمه حرفه ای داشتم ولی یک ساله گیاه خوار شدم و تا ۵-۶ماه اول افت شدید مردم بخاطر اطلاعات کم غذایی. خودم خیلی گشتم تو سایت های خارجی به همچین نتایجی ک میگید رسیدیم ولی این خیلی عالی و کامل بود🙏🏽 ممنونم ازت، به امید دیدارتون🌹🌹

@sabaahmadimohamad808 Жыл бұрын

گیاه خواری بهترین رژیم است

@MojtabaNejati-k2y 8 ай бұрын

در مورد خوام کیاه خواری یا همان زنده خواری هم یه ودییو بسازید لطفا

@pouyanikbakht 3 ай бұрын

مرسی از پرداختن به ما گیاهخوارها🖐🏻

@shaghayeghgharehbeigli 6 ай бұрын

تک تک مطالبی که میذارید فوق العلده مفید هستن👍👏🏻

@hoseimmolayi-fq9rb Жыл бұрын

خیلی ممنونم از این اطلاعات خفنی ک در اختیار ما میزارید یه سوالی داشتم اگ میشه یه ویدیو بزارید مثلا جواب ب سوالات شما(ویور ها) سوالات کوتاه مارو دونه دونه جواب بدبد تو ویدیو ک خیلی هم وقت نگیره ک یه ویدیو ۱۰ دقیقه ای کامل بزارید برای جواب ۱ نفر مثلا چرا تتو نداری ایا تتو برای مدلینگ مشکل داره ؟ سوالاتی ک کوتاه جوابش منظورمه(با اره یا نه تموم میشه)❤

@bitaahanj994 Жыл бұрын

ممنون از شما که راجع به ما هم ویدیو ساختید 🙃♥️ گیاهخواری واقعا سخته مخصوصا تو ایران خارج از ایران تو خیلی از کشورها واقعا گیاهخواری آسون تره انواع غذا ها و مکملا و جایگزین ها وجود داره و در دسترسه اینجا واقعا سخت تره و یه سوال برای منی که فقط گوشت مصرف نمیکنم یعنی ماهی و گوشت قرمز و مرغ و... میتونم از طریق تخم مرغ و شیر و پروتئیین گیاهی هم کالری دریافتی رو پایین نگه دارم هم پروتیین مورد نیاز رو بگیرم؟

@Ar1yan824 Ай бұрын

من خودم وگنم یعنی هیچ چیزی که از یه حیوان بیاد رو نمیخورم ولی برعکس افکار پوسیده مردم نه عضله هام سوخته نه شل و ول شدم خیلی هم داره خوش میگذره

@pgbmmd Жыл бұрын

مثل همیشه علمی و بهترین فن بیان ❤️

@mohammadamin9581 Жыл бұрын

کاملترین کانال تو بحث تغذیه کارت درسته امین❤️

@faezehgholami5802 Жыл бұрын

خيلی خيلی ممنونم، منتظر این ویدئو بودم🙏🙏🙏💯🕊🤍🌱

@saba1635 Жыл бұрын

مثل همیشه عالی و مفید بود ممنون کانالتون فوق العادس پر از اطلاعات مفید و جذاب و به روز و کاربردی 👌👌👌👌👌🌷🌷🌷🌷❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏

@hardwork3194 Жыл бұрын

سلام امین جان مرسی به خاطر این ویدیو میخواستم امروز در این باره تحقیق کنم که شما زحمت کشیدی و ویدیوشو گذاشتی ❤

@mohammadrahmanian3929 Жыл бұрын

سلام آقای قسمتی عزیز.خسته نباشید.کانال شما جزو مفیدترین کانال هایی در یوتیوب بوده که دیدم.💙

@yasi2000 Жыл бұрын

لطفا درباره بدن سازی حین سن رشد توضیح بده‌. ممنونم ازت .

@shayanalizadeh2334 11 ай бұрын

This video is so helpful and answers a lot of questions❤ 9:43

@mohammadkarimi8754 Жыл бұрын

درود بر شما زنده باد وگن

@kaave. 3 ай бұрын

نظرم در مورد ویدئوهات اینِ که قبل از دیدنشون لایک رو زدم چون مطمئنم قرار در قبال وقتی که میزارم یه چیزی یاد بگیرم که مطمئنا بدردم می خوره و ممنون از تلاشت و وقتی که برای مطالعه پیگیری و راستی آزمایی برای اشتراک اطلاعات با مخاطبینت میزاری

@ayda1750 4 ай бұрын

ممنونم از اطلاعات خوبی که دادید🙏🏻

@callofduty_2030 2 ай бұрын

دمت گرم تا اونجایی که متوجه شدم مشکل خاصی نیست و شدنی هست چندتا نکته رعایت کنی بهتر میشه مرسی ❤❤

@nargess-c4w Жыл бұрын

مثل همیشه کامل و عالی

@animaf1500 Жыл бұрын

مرسی به این ویدیو نیاز داشتم پایا باشید

@mohammadjavadraee8187 Жыл бұрын

کانال فوق‌العاده به همه پیشنهاد می دم

@heieoisjrjdudududi7626 Жыл бұрын

سلام ارادت خدمت عاقا امین گل واقعا الگو بسیار بسیار خوب برا من ب شخصه بودی و هستی از همه لحاظ واقعا دمت گرم امین قسمتی عزیز کاش راجب رابطه و اینام ویدیو بزاری میدونم داستان ها داره ولی باز اون آموزنده خاهد بود... با تشکر

@علیرضامحمدی-ه1ض Жыл бұрын

سلام امین جان خوب هستین بعضی ها میگن با فاصله انداختن بین مهره ها میتونی خیلی بلند تر بشیم حتی بعد از بستهرشدن صفحه رشد

@zynba3007 Жыл бұрын

ممنون از شما کانالتون بسیار عالیه واقعا اطلاعاتی در اختیار ما میزارید بینظیره خیلی مفیده خیلی ممنون بینظیر هستید سپاس که در مورد گیاه خواری هم صحبت میکنید ❤❤👌👌بهترین هستید 😍😍😍

@sowhikeyo4533 Жыл бұрын

خسته نباشی امین جان بسیار عالی و ریز اشاره کردی و نکات خیلی مهمی رو در اختیار ما قرار دادی ممنونم ازت❤

@majidbhy1 27 күн бұрын

Well done 👍

@parvanehheidary5762 Жыл бұрын

بسیار ممنون از آموزشهای خوبتون

@zahraalborzi4340 Жыл бұрын

کاراتون عالیه منم دلم میخواد در اینده مربی باشگاه باشم کلیپاتون بهم خیلی کمک میکنه

@arezooshateriyan5854 8 ай бұрын

زنده باشید ، عالی توضیح دادید🙏👌

@mohammadtv1546 Жыл бұрын

سلام لطفاً یه ویدیو در مورد استپ بدن بسازید ممنون

@Madiheefatemihe0816-ry5zf 6 ай бұрын

میشه مکمکل خانگی پروتئین لطف کنید ژرز تهیه اشو بگید

@پرنسابارانی Жыл бұрын

سلام عرض میکنم خدمت شما ممنون میشم راهنمایی بفرمایید بنده رو برای شخصی که میخواد کاهش وزن داشته باشه مقداری ولی همزمان عضله سازی هم انجام بده که بدنش شل نشه باید تمرینات ورزشی ب چه شکلی باشه و از چه مکملی استفاده کنه البته برای بانوان 🙏🍃🌹

@NoronBeats Жыл бұрын

Amin jan raste migan soya esterogen ro ziyad mikone?

@farshidnasiri8339 Жыл бұрын

دمت گرم منتظر این ویدیوت بودم

@laplaneteverte2958 10 ай бұрын

گیاهخواری وگان، اوج تندرستی، نیرومندی و آرامش وجدان است.✨✨❤❤✨✨❤❤✨✨❤❤

@Meister12423 5 ай бұрын

انسان وقتی عقلشو از دست داد مطلق گیاه خوار میشه نشان زوال عقله

@armintigzn6121 Жыл бұрын

آموزنده جذاب ❤

@mohammadheidary2265 8 ай бұрын

آقا امین دمت گرم من گیاهخوار نیستم ولی دوست دارم تمپه رو تجربه کنم شنیدم خیلی خوبه اگه لطف کنی یه ویدیو مختص تمپه و طرز تهیش که نتونستم پیدا کنم تو اینترنت درست کنی خیلی ممنون میشم برای گیاهخوار ها هم گزینه خیلی خوبی بنظر میاد باشه

@hesamahmadi4396 26 күн бұрын

سلام آقا امین گلوتن گندم میتونه جایگزین گوشت باشه؟

@ehsanmasiha4599 Жыл бұрын

مثل همیشه عالی بود

@Merecll Жыл бұрын

ازین نوع ویدیوها زیاد بزار امین جان

@sheyda8508 Жыл бұрын

سلام ممکنه برای پوست بعد لاغری هم ویدیو بسازین؟؟ چیکار کنیم پوستمون حین وزن کم کردن کمترین اسیبو ببینه؟🥺

@ZahraZare-bw5pp 4 ай бұрын

ممنونم امیدوارم خیر ببینی ،چون عضلاتم کامل تحلیل رفت با خام گیاه خواری

@shayanalizadeh2334 11 ай бұрын

Thank you for this really great video❤👍

@mohsenranjbar5863 Жыл бұрын

ماشاءالله به هیکل

@zakarya7411 Жыл бұрын

اقای قسمتی کتوژنیک باعث چربی خون یا کلوسترول و بیماری های قلبی میشه❤❤

@Pouya_qp Жыл бұрын

Amin jan darmorede para hormone ha ye video besaz lotfan❤🌹

@اسرافیل-د6ز Ай бұрын

متشکرم 🎉❤🎉❤

@abolfazljafarnia4143 Жыл бұрын

ممنون امین عزیز مث همیشه عالی ❤

@jimi_des Жыл бұрын

اقا عالی بلخره ویدیو جدید راجب مصدومیت مفاصل ویدیو بساز کاربردیه

@aminmadadian6512 Жыл бұрын

سلام ممکنه بگید که این جلبک اسپرولینا BCAA چجوریه و خیلی از وگان ها از مکملش استفاده می کنن و ۷۰ درصد پروتئین داره و حتی به فضانورد ها هم میدن. چون سویا و نخود و ذرت در مقابل این هیچ اند

@Hassan-us2ri Жыл бұрын

دایی تمرین برای راه رفتن درست راه رفتن چه توی صنعت مدلینگ چه برای سلامتی یه فیلم بساز براش

@khialeava1375 7 ай бұрын

سلام وقتتون بخیر میشه لطفا اون مکمل امینو اسید و مکمل پروتئین گیاه خواری رو اسمشو بنویسید در جواب کامنت من؟؟

@Second_Tataloo 6 ай бұрын

❤❤❤دمت گرم❤❤❤

@pouria8598 Жыл бұрын

اقا امین میتونی راجب پارکی مینیسک زانو هم ویدئو بسازی؟ چطوری تو خونه درمان کنیم و چکار کنیم پاهامون بیش از اندازه افت نداشته باشه ؟

@syamakbabaie6684 Жыл бұрын

کارت درست ‌عاشقتم😘

@alirezazare243 5 ай бұрын

باسلام آیا عضله را با وزنه تحت کشش قرار دهیم تا حد ناتوانی عضله قوی میشود مثلاً دودل در دست و سر پنجه پا بایستیم یا هنگام دمبل زدن نصف راه نگه داریم تا حد ناتوانی ممنون

@alighanei6665 Жыл бұрын

سلام لطفا در مورد تریبولوس توضیح میدین؟ اگر کسی نمیخواد استرویید مصرف کنه میتونه از تریبولوس استفاده کرد؟ فایده داره؟

@hoseinarmani 9 ай бұрын

موفق باشی

@alifarzanegan2893 11 ай бұрын

درود بر شما. فقط pea منظور نخود فرنگی هست. chickpea همون نخود هست

@sajjadjaamkhor Жыл бұрын

❤عالی بود مرسی

@mahdiking400 Жыл бұрын

Nice job 👏👏👏

@Hamid-mf4qz Жыл бұрын

آقا دمت گرم لذت بردیم

@rezash2553 Жыл бұрын

Hey man, You are great

@Sali_Hsni Жыл бұрын

به به داداشم امین قسمتی، تا تحقیق نکنه ول نمیکنه😁❤️

@psyrusmusicoffical9975 7 ай бұрын

Thank you bro ❤

@EhsanEsmaylZada Жыл бұрын

سلام آقای قسمتی من میخوام رژیم کتوجینیک بگیرم و سوالم این بود که در وقت داشتن این رژیم میتوانم از مکمل چربی سوز whey gold استفاده بکنم یا خیر؟

@Aminghesmati Жыл бұрын

Whey protein hast va charbi sooz nist … video haie protein va video charbi soozie mano bebinid

@mahdiking400 Жыл бұрын

Amazing 😍😍😍

@S00zan76 Жыл бұрын

عالی‌ترین

@nouuraabini3592 Жыл бұрын

کانالتون عاااالیه❤

@maryamsayad4276 Жыл бұрын

Mercy az Info 🙏🙏

@nowayman87 Жыл бұрын

داش اگر کالریش زیاد بشه چاق میشیم یا حجم میگیریم؟ مثال همون عدس که گفتین درمورد اب کردن چربی زیر شکم میشه توضیح بدین

@mahdiking400 Жыл бұрын

Perfect ❤❤❤

@mehrshadnejatian2363 5 ай бұрын

great💚🔥

@parastoosoltani3063 Жыл бұрын

سپاس بینهایت 🙏👍

@dutsonnippon2186 Жыл бұрын

good

@sirwankarimian9664 Жыл бұрын

آیا پودر این پروتین های گیاهی به درد بدن ۴وتبالیست ها می خورد که در بدنسازی استفاده کنند❤

@Mokocooking Жыл бұрын

من این همه پیج ورزشی دنبال میکنم چرا امین ساجست نشده بود بهم

@rub68 Ай бұрын

داداش نتیجه تحقیقات هرچی باشه نمیتونه قوانین طبیعت نقض کنه طبیعت میوه را بعنوان غذای اصلی انسان در نظر گرفته

@Shahrad-v8j Жыл бұрын

Hello, can you write your diet for fat burning or put it in the next video.

@Aminghesmati Жыл бұрын

I do

@abolfazlnematzade6729 Жыл бұрын

ایول

@farazshams1200 Жыл бұрын

😍awli

@baransaadat2519 Жыл бұрын

ممنون 🙏

@t.g1317 6 ай бұрын

من عضله سازی ندارم و سنم حدود شصت ه می شه یه مکمل پروتینی بهم معرفی کنین مه عضله هامو غز دست ندم

@احمدخسروی-ب7ز Жыл бұрын

عشقی امین

@iliyahi7450 Жыл бұрын

مرسی عالی بود

@farzadpourgoli6650 Жыл бұрын

Excellent

@solemansaedy2397 Күн бұрын

❤❤❤

@mr_gng1 Жыл бұрын

داداش من قدم ۱۹۱ هر چقدر تمرین میکنم بدنم پر نمیشه چیکار کنم؟

@mohammadhoseinjanzade1094 Жыл бұрын

سلام من ۱۷ سالمه و به طور نمیه حرفه ای فوتبال بازی میکنم میخواستم برای مثات یک دوره ۳ ماهه داخل تابستونه امسال عضله سازی کنم و فقط به اون فکر کنم الان بای چه کار هایی انجام بدم ؟ مثلا برم دنبال تغذیه درست؟؟ چه مدل تمریناتی رو دنبال کنم ؟ و در کل میخوام بدونم که چه کارهایی رو باید انجام بدم