Cómo Eliminar las Varices -- Ejercicios Específicos

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En este video voy a desvelarte cómo puedes eliminar las varices. Esas venas que sobresalen cerca del tobillo, o en los muslos o detrás de las rodillas. Vamos a desvelar las causas de las varices, síntomas y luego al final compartiremos unos ejercicios que te ayudarán a eliminarlas.
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[@dorysteran7729]

Me encantaron esos ejercicios

[@dorysteran7729]

Me encantaron esos ejercicios

[@oliviaarteaga5401]

Pq

[@blancaescobedo5273]

Hola buenos días acabo de ver su vídeo y empiezo hacer los ejercicios., También se puede correr si se tiene varices??

[@beatrizcarabajal1613]

Se dice várices.

[@marielaibarra8059]

Hola soy de 🇨🇱 y me encanta los ejercicios que hace usted para las varices

[@rosabeatrizfernandez7533]

Excelente explicación! !!Gracias!

[@aliciaortega9622]

Gracias exelente explicación, Dios le bendiga.

[@mariajurado8580]

Que bonito vídeo me encanta como enseña muchísimas gracias por compartir 👍💖💙💚💜

[@Lisy1121996]

Me encanta su forma de explicar los videos y compartir sus conocimientos. Gracias!

[@susanabeatrizperez2477]

Un placer haberte conocido Luis. Sos muy didáctico y generoso al compartir tu saber. Muchas gracias!

[@isabelbolivar3668]

Excelentes entrenamientos muchas gracias 😊

[@patriciageisel2102]

Muchas gracias Los pondre en practica.felicidades

[@coraliaestermachuca2894]

Gracias por compartir y por supuesto que los haré tengo múltiples varices.

[@marthamunoz325]

Gracias por compartir tus conocimientos, mi DIOS te bendiga grandemente 🙏

[@louisnelson9866]

Nos encanto , mi novia que tiene arañitas por trabajar tantas horas parada ya se suscribió. Salvo mi suegro que dice que usted debe hacer gimnasia desde antes de nacer.

[@niniuskahernandez757]

Muchas gracias 😊 Dios te bendiga!!

[@mariar.o.c5432]

Muy explicito eso es muy importante!

[@libiagarcia9777]

Excelente Gracias voy a practicarlos

[@marialozano3348]

Gracias excelentes ejercicios los haré hoy empiezo

[@blancagomezbella3701]

Muchas gracias por compartirlo.Ere estupendo.Son unos estpendos ejerciciosvt fáciles de hacer.

[@nancyvenegas443]

Muchas gracias por tus atinados consejos y ejercicios vi que cuidas tu cuerpo y lo mantienes excelente ..

[@geminisjunio6791]

Gracias por tus excelentes consejos los voy a poner en práctica!!!

[@johnortegaf.2974]

Muchas gracias. Lo practicaré desde hoy.

[@guadalupeortiz2866]

Muchas gracias Luis muy buenos ejercicios para el problema de varices.

[@anaroca1211]

Gracias. Me parecieron de lo más interesantes. Me vienen muy bien allá vamos. Nuevamente gracias.

[@gloriazapatagil9215]

Que buen consejo, mil gracias lo pondré en práctica

[@tomasariellombardovaillant6203]

Educativo...ud es decente, profesional y didactivo ademas es ejemplo de voluntad y dedicacion a una actividad. Gracias por su ejemplo

[@jorgejara8166]

Gracias,muchas gracias por sus conocimientos.Un abrazo enorme y todo lo mejor para usted.Jorge.Matias de Argentina.

[@coralgastelum9274]

Muchas gracias por su información tan valiosa e importante que me ha ayudado bastante!!! 😅👍

[@yolimaguerrero9998]

muy bien explicado me encanto gracias Dios lo bendiga

[@isabelporrashurtados2888]

Muchas gracias bendiciones 😘😄haré los ejercicios.

[@RosaGonzalez-wg5uh]

Fabuloso video. Me encantó. Gracias! ❤

[@lilianmilan279]

Muchas gracias los voy hacer.bendiciones

[@pilarcrespo684]

Eres un profesor buenísimo. Gracias

[@arrobamon]

Me encantaron los ejercicios... Gracias!

[@katherinerocha6385]

Felicidades x tu valiosa información... me sirve de mucho y estoy aplicando...gracias bendiciones ... saludos desde Lima Perú 🇵🇪 😊👍

[@ricardolazolomeli6201]

Gracias por tu tiempo.y consejos.

[@margaritahall599]

Saludos cordiales , agradezco por compartir sus valiosos conocimientos. Me han ayudado mucho, soy Margarita Hall de Guayaquil- Ecuador.

[@rodrigotoledo3403]

GRACIAS X TU APOYO Y TIEMPO AMIGO .BENDICIONES 🙏👏🙏👏🙏👏🙏

[@lilianainesrodascifuentes4230]

Felicitaciones x tus recomendaciones

[@ydaniarodriguez4871]

Muchas gracias estoy satisfecha y los haré

[@ricardotoledoramos1878]

Gracias Masters Dios te bendiga oy siempre 👍💯🙏

[@carmenelisaosoriogarcia8025]

Muy buenos consejos . Muchas gracias por compartir tus conocimientos

[@mariadelmarzafrarovira6358]

Muchas gracias por tu información, lo haré

[@marieladiaz7]

Pero que lindo estás !!!! Muchas gracias por los consejos y la información !! 😘

[@guadaluperivera7181]

Gracias por compartir sus consejos bendiciones

[@marialuzmolina1739]

Gracias doctor por sus recomendaciones,Dios lo Bendiga Gracias😘😙😗

[@al-vas6895]

Felicitaciones explica muy bien gracias 👌

[@albasolarte9907]

Me encantó su video y lo estaré siguiendo para los ejercicios Gracias Dios lo bendiga

[@isabels.4353]

Muchas gracias, después de realizar los ejercicios se me quito un dolor extraño que sentía en pantorrillas. Los voy a realizar. Saludos desde Monterrey Mx, 40 grados.

[@Alexita2083]

Gracias!! Muy bueno!!

[@rosaelviajimenezpantoja5643]

Muy agradecida!!!!

[@magdalenariosramirez6604]

Muchas gracias Luis, por tus consejos

[@dorisgonzalesfernandez629]

Gracias x las demostraciones de ejercicios para varices..🙌🙌🙌

[@beatrizherreria4742]

Gracias Luis, te Felicito por tu gran carisma, claridad y precisión para explicar. Soy tu "Nueva Seguidora" y estoy agradecida contigo por entregar todas estas técnicas. Además, eres muy Guapo y demuestras al mundo que amas tu cuerpo y haz tenido la tenacidad de ir moldeando la figura corporal que deseas tener; tmb te preocupa la buena alimentación y ser muy Saludable en todo sentido. Te deseo que sigas así por el resto de tu vida y tengas cada vez más Seguidores y Seguidoras. Así que por favor sigue estudiando más y más porque todos estamos esperando tus Videos y Recomendaciones. Cuidate mucho! Muchas Gracias y que tengas una Muy Feliz Navidad junto a tus Seres Queridos.

[@anapena2522]

Gracias por este video fabuloso🙏

[@c.e.p.a2527]

Gracias por los ejercicios, la verdad los necesitaba

[@rosaherminiaalfonso9852]

Muy buenas recomendaciones....voy a tener mucho cuidado con la comida,,, gracias!

[@alejandralezama4972]

Gracias porLos consejos. Tan saludables.

[@paula793]

Muchísimas gracias! Super informativo tu vídeo.

[@lupitalopezorozco7331]

Gracias, gracias, gracias!!

[@marinagraciano577]

Gracias muy interesante y me ayudado mucho, te felicito y tienes un cuerpo expectacular.

[@elsasandoval6313]

Muchísimas gracias por excelente ejercicios 😘😍💖💓

[@floralbatimotel1209]

Muy interesante el tema mil gracias

[@mariamonsalve4885]

Gracias por los ejercicios muchas gracias

[@johanamarin6620]

Buenos días , excelente vídeo gracias

[@susanamelo2306]

Maravilloso genial y bien explicado 👍👏

[@dianagallardormz]

Acabo de encontrar tu canal y Y me quede sorprendida 😱 Que bien explicas. Nueva suscriptora!!💖✨

[@aryde9201]

Gracias...

[@yeseniamartinez7262]

Muchas gracias excelente video

[@adelaarana3377]

Hola soy de Guatemala tengo 69 años ..y creo que nunca es tarde para hacer esos tratamientos.. ..la vida es hermosa .. muchas gracias por tan importante información

[@yaumarahernandez7551]

Me encanta este video Estoy interesada en sus consejos 🇨🇺

[@zoevidal1887]

Muy bien explicado ecxelente video

[@catalinaperez3788]

Muchas gracias....

[@RosaMartinez-lu9jl]

Que explicación tan clara

[@carloslizarragaosuna7086]

muchas gracias por sus consejos

[@mavictoriapisco7078]

Gracias por enseñarnos tantas cosas buenas 👍🍀

[@cecigil1142]

Los ejercicios oportunos . Me duele terrible la parte de los tobillos. Gracias!!!

[@veronicassinclair7177]

Buenas tardes Muchas gracias por sus concejo para el problema de varices.que muchos lo ven como un problema cosmético no de salud

[@yoexymarrero4604]

Dios te bendiga Doctor,son muy buenos sus consejos y recomendaciones pues yo estoy padecimiento d problemas circulatorios.Saludos desde CUBA.🙋

[@martinguillermograss9399]

Gracias por su ayuda , saludos desde Buenos Aires Argentina!!!!!

[@valentinml4328]

Muchas gracias!!

[@emilyrivera8947]

Hola muy buenos ejercicios soy uno nueva seguidora dios te bendiga x compartir

[@guaita2]

Ejercicios: 5:45 Bicicleta al menos 4 series de 30 s. mas descanso 6:20 flexiones de pie 4 series de 10 flexiones por pie 7:05 tijeras 4 series de 12 7:55 caminar de puntillas 4 series de 10 pasos 8:25 abrir las piernas en arco 4 serie de 10 repeticiones

[@c.e.p.a2527]

Gracias

[@elsacueva686]

Lo

[@guadaluperodriguez9568]

Y si las tienes detrás de las rodillas q se puede hacer???

[@libiaalfaro9790]

@@guadaluperodriguez9568 X2 😐

[@glorystella6814]

Genia, felicitaciones

[@mercechillida6868]

Muy buenos consejos gracias merce❤

[@ramonmiranda8740]

¡¡ Luis Eres grande..!! una de las pocas veces que oigo decir que esta insuficiencia venosa Afecta Tambien mucho a los hombres ...Se dice que afecta más a las mujeres por que ellas son más visibles ( su piel es más fina ) le dan mucha importancia a la estética de sus piernas. Además esto aporta grandes beneficios económicos a las clinicas de estetica...A nosotros la apariencia de nuestras piernas no le damos demasiada importancia al desconocer las consecuencias muy serias que puede traer. La prueba esta que corremos con más riegos de enfermedades cardiovasculares, pues quien más sufre por la insuficiencia venosa es el corazón. ¡¡¡ Muchas gracias Amigo Luis..!! ¡¡¡ El conocimiento nos hace Libres!!!

[@luzsalinas9261]

Gracias por compartir sus vídeos

[@jesushumbertotorresflores4635]

bien profe.muy agradecido

[@juliavargas4626]

Me encanta que me puedas ayudar con los varices

[@mariagodoy484]

Excelentes gracias

[@erre.martinez]

Muchas Gracias!!!!!!!

[@pichusvillanueva6072]

Muchas gracias no cotrae no presiona y no golpea el mejor ejercicio para las varices,a mi me salio por esfuerzo carge mucho ,pero gracias por compartir algo que nos hará bien.que tenga mucha protección y bendiciones por hacer un bien a la humanidad

[@monicamenaduran9880]

Justo necesitaba algo para los brazos. Gracias

[@Natalia99100]

Muchas gracias por brindar tu conocimiento! Me suscribo!

[@GUILLERMOCAMA]

Valen oro tus recomendaciones

[@gatur2170]

Hola me gustó los ejercicios para las piernas y varices.👍👍👍👍👏👏👏👏👏

[@pilarlanaosaez8753]

Fabuloso buenísimo

[@olgarubio7133]

Excelentes ejercicios Luis

[@edgar2068]

Empezaré a hacerlos. Gracias por compartir

[@lauragonzalezaguirre8775]

Wowwww, ya me suscribí, me encanta !!! Muchas gracias

[@ruthagudelo490]

Muy interesante gracias

[@hildabastidas7651]

Muchas gracias.

[@PiriQuiToCaLado]

Muchas Gracias Luis 🙏