Cómo pasé de estar FLACIDO a estar FUERTE

[@tr4iner]

¿Quieres que te ayude a estar en forma? Ingresa aquí: tr4iner.com/ageda-una-llamada/

[@adelaidaaraneda7236]

Gracias por motivarme hacer ejercicios de fuerza y admiro tu fortaleza y dónde haz llegado, tu disciplina y esfuerzo son un incentivo para mí

[@tr4iner]

Muchas gracias! Me alegra te sirva el video. Un placer poder apoyarte Adelaida.

[@jhonatanjuniorsoplapucomor4670]

Te admiro ,al principio en tus inicios pense que solo eras un ridiculo mas de esos que abundan en youtube pero te has a superado y salido adelante y te has ganado mi respeto y de muchos

[@patuleagn3574]

Felicidades por tus logros.

[@leninvasquez3097]

Excelente video como siempre con un mensaje muy motivador. Saludos desde Colombia

[@hugojaviermamani7611]

Tremendo. El video que necesitaba. Muchas gracias. Saludos desde Argentina

[@AndreArias-z4t]

Historias que motivan hermano. Saludos 👋

[@LautaroBarrientos-f9e]

Estoy logrando lo que quiero gracias ah las grandes personas como vos. Amigo sos un crack 👌

[@tr4iner]

Es un placer! Un fuerte abrazo Lautaro!

[@irguez1872]

Buen video.... Motivación es lo que me falta ya que no estoy rodeada de personas que me motiven

[@alvarowy1339]

Buen video 💪

[@Lisy1121996]

Excellent!

[@lizacaztro3908]

Hola Anthony gracias 💛💙❤️ aplica para chicas 🤔🤘🧠

[@SamGarcia-jc1tw]

Una de las mejores decisiones que he tomado en la vida es suscribirme a este canal

[@tr4iner]

Muchisimas gracias!

[@embryonicsoul]

👏👏👏

[@lailathaysi5042]

Quiero soporte personalizado pero mi correo electrónico no funciona, ¿puede ser vía WhatsApp o mensaje de texto?

[@tr4iner]

Sí Laila. Puedes recibir más informacion aqui [phone]

[@pascuiii7]

Para cuando largas tu podcats?? Tienes la chispa ❤

[@tr4iner]

Lo vamos a hacer hermano. Muchas gracias!

[@alejandromonzon1622]

Me da miedo ese primer día de gym :S, hubo alguna vez gente en el gym burlándose de ti?

[@escalonajes]

No

[@alejandromonzon1622]

@@escalonajes ¿Qué tal fue tu primer día?

[@escalonajes]

@@alejandromonzon1622 Mi primer día no lo recuerdo, pero si las primeras veces... iba con unos amigos de la universidad al gimnasio de la universidad, era divertido, habían profesores que te enseñaban las ténicas y era un ambiente de risas y bromas entre amigos, nada relacionado con "burla" o "verguenza"

[@nallelycastellanos1522]

Para nada jaja

[@miguelmendez697]

Yo quería que me ayudarás con un plan, pero pagar lo que cobras es imposible. Cobras una fortuna creo que es exagerado no todos disponemos de dinero como tú.

[@tr4iner]

Hola Miguel, tenemos soluciones según lo que necesitas y tu presupuesto. Si deseas una solución que te de resultados y más económica, ingresa aquí por favor: metodo.tr4iner.com/fit4challenge-b

[@krowliryc]

Trembolona

[@alons0z]

De vaca a chanchoni y de chanchoni a cabeza de fresa

[@eddieagui1554]

De flacido a fuerte? De que hablas bro? 😅😅😅😅😅

[@luis7arturogarciadaza7947]

Por qué dices que no tuviste un familiar culturista si un día dijiste que fue tu hermano culturista que luego dijiste que lo mataron en un atraco

[@Dk-ov2kq]

👀

[@luis7arturogarciadaza7947]

@@Dk-ov2kq ¢£√π÷ק§€€¢£

[@tr4iner]

Bro, el culturista que mencioné el 2015 recuerdo y lamentablemente mataron fue un culturista muy conocido en Perú a quien tuve la oportunidad de conocer cuando me fui a vivir a Lima. Justamente había hecho un video con el. Pero él no era mi familia. Quizás te confundiste porque me referí a él como ‘hermano’. ‘Hermano’ es una expresión de cariño/respeto entre hombres en Perú.

[@alexsumsum531]

Ves, pa eso ladras

[@luis7arturogarciadaza7947]

@@tr4iner ok 🆗 ya

[@carlosruiz-rl1uy]

gracias por tu video!! me ayudo mucho!! pero hay algo que discrepo, Es importante comer alimentos organicos por que de nada vale estar fuerte hoy y tener cancer el dia de mañana o deficiencias en nutrientes, recuerda que si no es organico, quiere decir que la semilla fue creada en laboratorio y esta bañado en pesticidas y fertilizantes que a larga te deshiniben la produccion hormonal. bastante estudios independientes hay hoy en dia!! menos procesado mejor!! saludos y bendiciones!