Cómo quitar el dolor en la mano

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina de ejercicios para ayudar a disminuir el dolor de la mano, si tu eres de las personas que suele poner en el buscador de google o de KZbin "como disminuir el dolor de la mano o como quitar el dolor de la mano" tal vez estos vídeos puedan ayudarte
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[@susidistefanoleonforte9393]

Julio, gracias. Te quiero mucho. Desde Mendoza-Argentina

[@marlenemontoya7624]

Muy buenos ejercicios, muchas gracias, bendiciones

[@ritaortega7313]

Muuuchas gracias! de Escocia! Me sirve mucho ya que me gusta hacer manualidades. Gracias de nuevo!

[@conchipalma1895]

Eres muy maravilloso fantástico muy buenos me encanta tu masaje tus cosas como las pecas todo me encanta me encanta eso maravilloso me encanta😚😚

[@traviecitojimenez9831]

DESDE ECUADOR ESTA SUPER ME AYUDA DE MUCHO

[@FamiliaAlvarezLopez]

Q agradable ejercicios 🙌me ayudan muchísimo en mis manos y brazos 👍💪wow calidad, desde Costa Rica 💪

[@marthaperez7134]

Gracias, bendiciones, soy Dominicana, saludos!

[@janethvillamizar6124]

Hola muchas gracias por todo el bien que nos dqs en tus videos , cuan importantes y utiles son para mi y los que podemos seguirte. Desde New Zealand.

[@alfonsoeliecerospinaarredo4601]

Muchas gracias Julio x tus ejercicios me han aprovechado muchísimo quisiera me ayudaras con. Un amigo terapeuta. Soy de Pereira Colombia. Muchas gracias. Q Dios lo bendiga

[@Seduccion5927]

Excelente Video Gracias por compartir.

[@amparovargas8809]

Cordial saludo. Excelente vídeo, precisamente el médico me ordenó terapias en mis manos, tengo artrosis; pues los haré en casa con su vídeo, muchas gracias por transmitirnos su sabiduría, y experiencia. Desde Bogotá Colombia.

[@CeciliaPonce-m6p]

Muchas gracias por enseñarme estos ejercicios soy de Portoviejo Manabí Ecuador ❤

[@fernandojosuesalazarpromed6171]

Me ayudo bastante estos ejercicios, pasa que en mi trabajo uso mi moto todos los dias y la rutina de acelerar y usar el embrague para los cambios, me ha afectado las manos y esta apareciendo el dolor de manos. Tendré disciplina con estos ejercicios tan buenos y eficientes, muchas gracias 👏🏻👏🏻👏🏻

[@laurabeatrizaguirre1986]

Muy buenos ejercicios gracias,soy de Argentina

[@virginiavazquez7179]

GRACIAAAAS!! Saludos desde México 🇲🇽

[@luzmariagonzalez3464]

Gracias por compartir . desde CDMX.saludos

[@mirnaiselapereznunez7544]

Fisio Julio este masaje está súper rico y en verdad a mí ay partes donde siento mucho dolor y como que se sienten bolitas supongo que son músculos tensados, gracias

[@enithsantofimio831]

Dios lo bendiga 🙏🏼🙏🏼

[@marlenyzetamarchena8146]

Gracias dr Dios lo bendiga soy de peru y justo me dolia la mano gracias a Dios me paso el dolorv

[@rosariofonseca521]

Muchas gracias Julio yo tengo tiempo que se me duermen las manos. cuando barro me hormiguean y me duelen ahora el dedo anular de la mano derecha no lo puedo bajar bien y no puedo cerrar la muñeca. he hecho los ejercicios que tu nos pones y he sentido un poco de mejoria soy una persona de 61 años. que me recomiendas. Saludos y gracias soy de huixquilucan Edo. de México

[@isabelcepeda9711]

Buen día, gracias por este video. Me ayudó mucho, me gustaría más ejercicios para las manos, ya que me duelen mucho cuando hago la prueba a oficios de casa, gracias desde colombia 😊👍

[@anagladismelgarmartinez4410]

Gracias, muchas gracias por sus videos, me ayudan muchísimo para aliviar el dolor, tengo tiroides y me duele todo, pero gracias a sus videos tomo menos pastillas para el dolor (doy del Salvador)

[@berthacalderon4973]

Gracias a me duele casi frecuente las manos con tu ayuda ya se que hacer.

[@mimitorres1411]

JUSTO LO QUE NECESITÁBAMOS SABER !!! GEACIAS

[@luzmariapulgarin9811]

Muchas gracias soy de Colombia

[@dianaorrego3908]

excelente! gracias

[@anaprezamendez4195]

Gracias por tus consejos

[@MissLagimbelle]

Muchas gracias 👍👏

[@mimitorres1411]

MUY AGRADECIDOSSS

[@luisagonzagabayeslopez4974]

Muchas gracias Julio Perú

[@mariaaguirre4886]

Muchas gracias..!!!

[@liviarosagonzalez9456]

Lo enpece hoy y me he centido mejor gracias des Colonbia

[@veronicaguzmanrivasgarcia648]

Los voy a poner en práctica! Sirven para artrosis también? 😍

[@lauragarza4313]

Hola 👋 Julio. Muchísimas Gracias por todos tus ejercicios que nos enseñas 🙏🏼 Son de inmensa ayuda para mejorar nuestra Salud ☺️ Una pregunta 🙋🏻‍♀️ Me gustaría saber cómo hacer ejercicio para fortalecer piso pélvico 😉Gracias

[@SusanaGladys-b4o]

Gracias, pude movilizar un poco más las muñecas.Vivo en Ciudad Autonoma de Buenos Aires Argentina.🙏🏼

[@reginaposadarivera8501]

Buen día Yo padezco del simdrome carpiano x fa dígame q ejercicio debo aser x gracias

[@luisbernardosalas26]

Muy buen video hermano gracias yo tengo un dolor en la palma de la mano

[@lorenzavera5978]

Hola doctor puedo hacer estos ejercicios ? Tengo artrosis .

[@FranciscaMontiel-h1i]

Muchas gracias 🫂 Lo intentaré ahí le cuento cómo me va.

[@FranciscaMontiel-h1i]

Saludos y bendiciones desde Chinandegana Nicaragua

[@mimi.a.e]

Intentare los ejercicios ...mi dolor es por trabajo

[@Diledemi]

Canadá. Gracias!!!

[@yaelcamacho604]

Estaría bien un vídeo para los que padecemos que nos truena la ATM

[@user-iz9cv8vv1t]

Hola Julio. Tengo tendinitis desde hace 5 semanas en la muñeca izquierda. Desde ayer me esta doliendo el dorso de la mano a la altura del dedo anular y meñique. Podrías por favor mostrarme ejercicios para esta parte de la mano y darme consejos para mejorar. Muchas gracias.

[@ninfatrujillogomez9745]

Grácias grácias

[@g-rax8862]

Yo llevo un año firjando componentes de hacero 8 horas sin parar las piezas estan calientes y ahora que trabajo mas me duele mas cuando descanso espero estos ejercicios me syuden si sentí alivio siguiendo los pasos del video gracias

[@rosanalofficial2545]

Soy de República Dominicana

[@luisamolina8468]

desde new york

[@emanuelaltamirano9618]

Gracias

[@andreaorozco3976]

Gracias me sirviera de mucho ya que Ami mis manos siempre están entumidas❤❤😮😮

[@tahynavalera2559]

Hola! Estoy iniciando con el dolor, me cuesta hacer los ejercicios de estiramiento (tengo mucho dolor)...qué debo hacer

[@luisamolina8468]

disculpe para el dolor desde hombro hasta los dedos porfavor

[@alexanderazuaje5721]

Que puedo tomar para el dolor de las manos

[@gloriapereira7260]

A mi también me están doliendo la mano izquierda...los huesos de la palma

[@anaprezamendez4195]

Soy de altotonga Veracruz

[@ReynaldoNoches]

Gracias me dolía mucho

[@lourdesmoranluna7218]

No me había masajeado la mano, las siento muy débiles y delgadas, gracias

[@hildaperez5269]

Son de california

[@imeldaantunez5734]

Que me aconseja julio

[@mirnaiselapereznunez7544]

Fisio Julio no se que me pasa pero cuando quiero hacer fuerza con la mano me duele en las muñecas que me podría estar pasando? Me duele más cuando quiero exprimir ropa, lavar trastos, barrer cosas por el estilo. O será que me este volviendo alérgica al quehacer😂? Ojalá me pueda dar unos ejercicios o algo que pueda yo hacer para quitar este dolor quise hacer cuando dobla las manos y no pude.

[@OscarCorona-ix6ox]

Cuantas veces al diabse hace ?

[@cilesmartinez1052]

Hola Julio pero mi esposo no aguanta ni q le toquen ni muevan la mano siempre se le inflama Ciles de Panamá

[@lucianomasay9881]

Justo a tiempo

[@lucas777fn4]

@gloriagonzalez Desde Chile gracias por los ejercicios Bendiciones

[@emmabeatrizochoaruiz9799]

Siiiii me duelen mis manos B etty Ochoa Ruiz Amén 😢

[@marim493]

Brooklyn NYC

[@joseluiscamarena5390]

Ami me duele una mano pero enla parte superior es lo mismo?

[@janethmosquera5040]

Santa Magdalena

[@luiginavarro]

Sufrí una aparatosa caída en bicicleta, logré meter las manos pero me saqué un moretón en cada palma. Vine buscando qué hacer para bajar esos moretones que ya tienen un mes. Les contaré cómo me va con estos ejercicios.

[@rosaalmendra6367]

A mi me duele la mano o algunos dedos pero es dolor reumático . Lo raro es que de pronto cesa el dolor pero después de algún tiempito vuelve . Ahora estoy con el dedo meñique y el anular de la mano izquierda . Lo malo es que soy fumadora y eso me empeora todo . Maldito pucho 🚬 .

[@Kaneki-tq6gl]

A mí me duele varios días a la semana y no hago gran cosa con mis manos

[@AC-dp3iq]

❤

[@mariusmarius9722]

Hola desde Londres Inglaterra , todos estos ejercicios de KZbin lo hice pero no sirve , mi mano derecha sigue hinchada y con dolor ..!!!

[@mariaronco3278]

Y bueno anda a ver un medico en tu londres

[@josueesteban3066]

La recuperacion es muy lenta, no es de la noche a l mañana aunque pague los mejoreS doctoreS depende mucho de su cuerpo mas si ya tiene sus años va mas lento

[@consueloramos2105]

Atriles & remotrore Diabéticas

[@marielaloaiza9197]

👍🙏🙏👏👏👏🇨🇴

[@imeldaantunez5734]

Soy de chicago me quieren operar la muñeca derecha

[@Titipro_XD]

Asmr

[@leiviorellanamiranda2871]

Son calambres

[@x-alvarez4552]

Acarició mucho al ganso y me duele mucho la muñeca :v

[@RaulHernandez-cn7it]

😄😄 si necesitas ayuda estoy a tus órdenes ☺️☺️🤭

[@kiaram6934]

Cuánto naco e irrespetuoso

[@jesusduran116]

🤨​@@RaulHernandez-cn7it

[@matrx302]

XD