Cómo relajar el ceño

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Espero que para ti el 2015 esté siendo grandioso, y no te encuentre preocupado. Cuando nos preocupamos, nuestra cara lo refleja. E incluso cuando dejamos de preocuparnos, mantenemos las tensiones en la cara, mostrándonos enfadados al mundo. Eso le pasa a las personas que viven con el ceño fruncido, más allá de como se sientan, la expresión de si mismas no es siempre como quisieran. Por eso, en la videoClase de hoy, te enseño cómo relajar el ceño! Y ya sea que lo tensiones o no, esta clase te va a ayudar a relajar toda la cara.
Si crees que alguno de tus seres queridos se puede beneficiar con esta videoClase, envíale ahora este video!
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[@santosluzardo640]

comienza en 1:00 like me

[@julieta2046]

Muchas gracias. Es un consejo diferente y tiene sentido. Lo voy a comenzar a hacer. Saludos.

[@acromedred3674]

La relajación de los músculos de mi cara fue instantánea. Muchas Gracias que gran tip!

[@KaufmanLea]

Qué lindo!! me alegra mucho!! Un saludo

[@quinibienestarvisual]

Muy interesante, el tomar conciencia de las manos y de la cara. Muchas gracias.

[@Vivi-hv8rp]

Lo hice y se siente muy relajante y hay un cambio asombroso que no sabía que podía suceder, muchas gracias por tu tiempo y disposición en cada vídeo que son excelentes y por supuesto estoy inscrita

[@gabyquintero9934]

Yo estoy igual, siempre me preguntan que si estoy enojada y que tengo cara de amargada 😒y nada de eso,no me quiero inyectar nada de botox y ácido hialurónico, pues prefiero tomar primero opciones naturales, díganme si les sirvió

[@genmasaotome8950]

Estoy en las mismas 😕

[@moriki6031]

Pues yo no me pongo ácido hialuronico ni Botox porque no tengo dinero por eso recurro a estos video 😭😭😭

[@julieta2046]

Me pasa igual!

[@angelaveronicaelias1825]

MUCHAS GRACIAS LEA LOS PONDRÉ EN PRÁCTICA.

[@BulmaThinks]

Explicación sencilla y al grano. Muchas gracias, linda.! 🌹

[@KaufmanLea]

Un gusto! un saludo

[@elizabethrojas3452]

Gracias mi estimada amiguita me pareció exelente este masaje lo voy a poner en práctica siempre saludos desde Ecuador

[@lauraargeliaarvizu6835]

Lea me encanto!!!! yo sufro con el ceño fruncido que hasta parece que me golpee y traigo una bola, pero hoy al hacer los movimientos en mi rostro con las mano, desaparecio!!! muchisimas gracias y seguire practicandolo. Saludos desde Monterrey, n.l. Mexico...

[@KaufmanLea]

hey!!!!!!! qué bueno!! me alegro por ti!! muchas gracias!! un saludo

[@gabyquintero9934]

En serio te funcionó?? A mí hasta me duele la frente de la tensión que siento en el ceño, hasta aprieto la mandíbula para ya no sentir eso

[@raulreinahernandez1445]

Me haz ayudado mucho, con tus enseñanza. Le agradezco a Dios por ello. Gracias Inmensas, Mis caderas te lo agradecen

[@cristinadominguezgregorio5790]

me encantan todos tus consejos, me siento mejor conmigo misma, gracias.

[@KaufmanLea]

Qué bueno Cristina! un saludo

[@cristinadominguezgregorio5790]

Hola Lea, desde que practico los ejercicios que recomiendas tengo la espalda mucho mejor pero me gustaría que me aconsejaras como mejorar un punto ganchillo que tengo instalado en mi omóplato izquierdo después de un accidente de coche. Muchísimas Gracias y Saludos cordiales.

[@KaufmanLea]

hay vídeos para mejorar los omóplatos dentro del canal. suerte!

[@marciasolar8564]

Muy agradable , es verdad que relaja el rostro. Yo tenso mucho la mandíbula por un problema de atm ... Espero me ayude para eso también . Gracias Lea . Un abrazo

[@KaufmanLea]

Sí esto ayuda! un saludo

[@evelimartir1234]

Excelente Lea, me fue muy bien, gracias

[@KaufmanLea]

Gracias Evelin!!!! UN saludo

[@abrahamcastanon7220]

Hola, Lea soy Laura te agradezco tu gran ayuda, que puedo hacer para mejorar la digestión, tengo gastritis crónica que puedo hacer, te lo agradezco

[@aceitunoruizbrianalexander3430]

ME encanto, me funciono de maravilla, guauuuu , tuve resultados rapidos, recomendadisimo

[@CondesasyPlebeyas]

Muy relajante. Gracias por tus vídeos Lea.

[@KaufmanLea]

muchas gracias!

[@brianna4986]

Me encanta super fácil y bonito

[@subkraken8358]

Muchas gracias!!! Se siente buenardísimo!

[@yasmingarayactividades9395]

Me encantó y funcionó. Gracias!!😊

[@fradelinareyes1895]

Maravilloso¡ se siente super bien, gracias Lea.

[@KaufmanLea]

genial fradelina! un saludo

[@juanamontoyaperez3839]

Hola Lea muchas garcias por enviarme los videos me han servido mucho para el desarrollo de mis alumnos de preescolar y me encataria que me apoyaras para ver si hay algun ejercicio que pueda utilizar para que devinana su lateralidad? muchas gracias

[@KaufmanLea]

+Juana Montoya Perez Muchas gracias!!

[@mokuho]

Excelente! Se siente delicioso! Gracias Lea!

[@KaufmanLea]

Estupendo Miguel!!

[@-danyko-]

Que pasa si, relajado o irritado, siguen tensos como piedra? Por mas que hago, mis misculos de la frente siguen duros y tengo dolores de cabeza constantes por esto, es ya muy molesto y hacen que mi vida sea terriblemente irritante, no importa mi estado mi animo, que puede ser?

[@lucga7015]

A mi me pasa igual. Hacer ejercicios de respiración me ayudo mucho y también baños de agua helada.

[@paum1966]

Me relajo, muchas gracias

[@ofeofelia]

Gracias Lea. Fabuloso.

[@KaufmanLea]

muchas gracias Ofelia! un saludo

[@isabelsanchez9]

yo también sufro de ceño y de piel flácida de mi cara que ejercicios debo de hacer

[@LuzAmandaPerez]

Súper! Como puedo mejorar la expresión de mi boca. Gracias

[@user-sf1uv1jh2d]

Disculpe en vdd fuciona !!! Es muy poco para lo q esperaba .pero intentaré ..podrá subir más de esto .un abrazo y bendiciones

[@heddymariafoxquintana944]

Me gustó

[@odymarez]

Muy bueno!!! Lea eres lo más... los hice mientras te escuchaba y es genial!!! Puedes por favor, dejarme unos ejercicios para los juanetes del dedo gordo del pie. Gracias por tu ayuda, es impresionante lo que haces. Gracias.

[@KaufmanLea]

Hola ! podés buscar en mi canal, cómo mejorar los juanetes 1 y 2. suerte! un saludo

[@luzmarquez1814]

Pero cuando lo tenemos ya muy marcado esto ayudará aunque sea un poco 💕🙂

[@gigipendola6184]

Nosotras estamos muy pendientes de nuestro cuerpo ,sean felices , rían y no se miren tanto al espejo ,hagan algo constructivo ,solo es estrés piensen positivo yo también tengo marcado del seño..y no me miró esas parte...olviden y verán que exite un señor marcando..estamos viviendo tiempos muy difícil y eso es difícil de manejar ..

[@pilitrejo5784]

Hola! Cada cuándo recomiendas hacerlos? Gracias, Saludos 😉

[@KaufmanLea]

Hola Pilar! te podés tomar unos minutos a diario para practicarlos! suerte

[@pilitrejo5784]

Lea Kaufman ok Lea mil gracias. Saludos! 😉

[@christiancaicedo7932]

genial me funcionó , mil gracias.

[@KaufmanLea]

genial! gracias Christian! un saludo

[@adrianaaalvarez68]

Pero a mi me pasa cuando duermo frunso el ceño que puedo hacer 😢

[@KaufmanLea]

busca cómo hacer una relajación profunda y combina las clases del canal! suerte

[@monicabarbosa8277]

Adriana Alvarez estirate el ceño con micropore .

[@barbyssamanez3172]

Monica Barbosa q es eso?

[@gabyquintero9934]

Eso del micropore ni sirve,a mí me lo acentuó más, también sufro de eso por las noches

[@miadominguez2651]

Esta Buenisimo!!!!

[@ma23ization]

Gracias soy hombre y tu video me gusto

[@KaufmanLea]

gracias!

[@brunosilvera9171]

¿Lea qué te pasó entre el minuto 1:40 y 2:05? Se te ve mirar para el costado, te cambiamla cara. Te noté preocupada con algo. De hecho hay un cambio significativo en tu cejas (1:46) que refleja cambio en tu estado de ánimo. ¿Estás bien?

[@guidan9357]

Gracias Lea..!

[@KaufmanLea]

Gracias a ti!

[@sjkyu13]

muchas gracias Lea por el tip Lo are :)

[@lutana77]

Excelente, si me funciona. Abrazo amiga. ;-)

[@KaufmanLea]

Buenísimo Ana! un saludo

[@luiscarvajal8495]

Yo ya tengo la cara de enfado sin estarlo yo creo que son arrugas diganme como sacar esas arrugas

[@zairaselene]

Soy actriz y luego en mis fotos o mis expresiones en la hora de interpretar algo me cuesta relajar el rostro y es un desastre total, gracias por el tip. 🙂

[@navegandoporinternet9636]

Me pasa al leer un libro, ver la Tv, leer periodico o cuando veo videos en KZbin.

[@stephaniegutierrez3556]

Solo sirve para relajarte un poco pero después de un rato arrugas la cara igual

[@m4r1_9]

yo hago el ceño cuando leo parece q necesito lentes 😅 igual hare el ejercicio de noche lo hare

[@raquellopez4763]

Parese que siempre estoy enojada por mi ceño pesado :(

[@walterpaul1986]

No se me relaja nada

[@aitxaoloarte8549]

Ridículo que con esto dejes de fruncir el seño👎

[@omairamelo4032]

Blaaaaaaaaaaaa

[@moriki6031]

Yo quiero saber si también la acupuntura facial puede ayudar a relajar el entrecejo Incluso hace unos días compré un rodillo de jade ya que hace 3 meses noté que en la noches mientras duermo estoy frunciendo el ceño y ya hay finas líneas de expresión ahí 😞

[@ophaloazz3679]

muy buen consejo pero a mí me sucede mientras duermo.