¿Cómo tener una PIEL SIN ACNÉ ni FLACIDEZ? (ayuno intermitente, arrugas y suplementos)

¿Cómo podes obtener una piel sin acné, sin impurezas y sin otros problemas como alergias o rosácea?
En la enorme mayoría de los problemas de piel, el origen del desequilibrio es interno. En general en forma de un disbalance de tus hormonas sexuales como sucede con los andrógenos y el acné
Por otro lado encontramos manchas en la piel que son consecuencia de un exceso de toxicidad en el organismo y que mejoran cuando le facilitamos a nuestro cuerpo la eliminación de toxinas realizando limpiezas como la hepática o la colónica.
Otro de los factores claves para tener una piel sin acné y sin alteraciones es evitar déficit de vitaminas como la vitamina A y la vitamina E o el Zinc que nos ayudan a la cicatrización correcta del acné sin marcas luego y a balancear nuestros andógenos.
Por último alimentos que causan inflamación, alergias y otros síntomas pueden causar que alteraciones en la piel y son tan simples de solucionar como modificar mi dieta para eliminarlos.
El ayuno intermitente es otra herramienta clave para una piel sana ya que por muchos de sus efectos elimina proteínas viejas, aumenta tus células madre y permite al colágeno y la elastina funcionar mejor.
Video sobre piel y suplementos
• Como tener una piel má...
Ayuno intermitente y generación de células madre
• QUE PASA EN TU CUERPO ...
limpieza hepática
• Como LIMPIAR EL HÍGADO...
limpieza colónica
• CÓMO LIMPIAR EL COLON ...

[@emilianomg8297]

Si KZbin estuviera lleno de contenido como este, tendríamos otras conversaciones

[@paradamarketera4290]

Pero si esta lleno de este tipo de información. Solo depende de las personas de que eligen ver. Y la mayoría prefiere ver chismoserias y toda clase de información y distracción basura.

[@violetaaneine5977]

Otra SOCIEDAD

[@izamaratorres151]

Súper deacuerdo.

[@gustavolindo7472]

Tal cual

[@giselleelea3804]

Pues está lleno de éste contenido, depende de nosotros que ver

[@sebastiansanabria9727]

Solo vine buscando cómo combatir el acné y mis imperfecciones y literalmente encontré cómo cambiar mi vida. Me suscribo!!

[@lalaflorez7066]

Jajajajaj Siiii eso nos pasa a todos.

[@davidgonzalez-wn7wy]

Ññññ

[@sebastiansanabria9727]

@@yesicahernandez9312 Sí, perdón por no responderte antes, estaba ocupado con algunas cosas jeje

[@sebastiansanabria9727]

@@lalaflorez7066 Siii jajaja aunque por fin encontré a este hombre, estoy muy feliz de saber todo esto!

[@sebastiansanabria9727]

​@@yesicahernandez9312 Vale, quiero decirte que no tengo fotos, después subiré muchas ahí jeje

[@soyperikaa5431]

Ojalá en los colegios, existieran más profesores que expliquen las cosas como vos. El mundo sería otro!🥺🥰

[@marcelarodriguez4665]

El es médico y en la escuela profesores.

[@sebastianguzzini7157]

Que tiene q ver q sea medico si estan diciendo q ojala expliquen las cosas como el, no q hablen d medicina .osea q sea lo q sea q expliquen lo hagan d esa forma.. Y no estaría mal q en la escuela dieran clases d este tipo para evitar los problemas d obesidad en niños/as.

[@flante9653]

Así hablan los profesores.

[@germanshorts3625]

@@marcelarodriguez4665 Xd Los medicos deberian vistar los niños en los coolegios Claro acambio de un bono :v

[@germanshorts3625]

@@flante9653 xd No creo

[@patyhernandez3690]

En el momento que supe lo bueno y saludable que es el ayuno intermitente, lo empecé a hacer, llevo año y medio y me siento súper súper bien. Dejé el consumo de azúcar (en todas las presentaciones), evito harinas, etc. Consumo jugo de vegetales todos los días. Cambie de estilo de vida y es increíble. Practico salto de cuerda y yoga 🧘‍♀️. Muchas muchas gracias Dr. valiosa información

[@MusicProMastery]

Que jugó de vegetales consumís?

[@adriancorrea3288]

Cuantas horas de ayuno?

[@franciscomorales7244]

@@adriancorrea3288 para hacer ayuno intermitente se necesitan 16 horas de ayuno y 8 horas en las que puedes comer

[@franciscomorales7244]

@@adriancorrea3288 eso es como para principiantes, después de que tu cuerpo se acostumbre puedes hacer ayunos de hasta un día

[@ritasalazar6860]

@@franciscomorales7244 osea no desayuno por cuantas semanas?

[@yosoygambitolopez458]

Eviten consumir azúcar, tomen solo agua y coman arándano, uvas, duraznos etc. Tengo 38 y me veo de 28 . Se los recomiendo 🥰

[@rammmendoza1746]

Y hacer ejercicio.

[@mathiaslopez5862]

Mi primo tiene 24 y parece de 34 lol, creo que por los excesos.

[@uliespeche5936]

pareces d 80

[@yosoygambitolopez458]

@@uliespeche5936 no te juzgo

[@jackjack0101Relax]

si vives en zona invernal todo el año habra otra forma

[@jorgeluissanchez1802]

Llevo 4 meses con el ayuno intermitente, mido 1.75 y empeze pesando 85 kg, tenía malos hábitos no tomaba agua, fumaba muchisimo y por alguna razón no me gustaban las verduras pero para nada. Con el ayuno al no poder comer tomaba mucha agua primero con café después de 1 mes solo agua y empeze a sentirme mucho mejor, después de 1 mes de luchar contra el estrés del hambre me acostumbré y no solo lo logré con ella si no que toleraba mejor el estrés de no fumar y mi consumo de tabaco bajo a la mitad, en ese segundo mes deje azúcares por completo y disminui mi consumo de harinas no lo quite solo a la mitad y empecé a comer verduras que antes no toleraba y me encantan ahora, lo atribuyó a qué mi paladar estaba agobiado por tanta cosa dulce y al eliminar refrescos y azúcares me saben mejor las comidas naturales. Al día de hoy en el casi quinto mes peso 74 kg no perdí absolutamente nada de músculo solo panas, grasa de cuello y cachetes me veo excelente me siento excelente y estoy muy muy agradecido con el dr de la rosa por cambiar mi vida, tengo 34 años y parecía de 45 ahora con estos hábitos no faltan los alagos y yo amo lo que veo en el espejo cada día, jamás volvería a viejos hábitos.

[@liliaugaldecedillo6341]

Felicidades! No es fácil , hay que pagar un precio , pero bien vale la pena

[@CarmenTorres-ki3mk]

Gracias por compartir su experiencia

[@nubiamejia5266]

Excelente decisión

[@gaboa.3930]

Como se hace el ayuno intermitente

[@naftacomun]

Felicitaciones! Yo empecé ésta semana y estos comentarios me ayudan a motivarme! Haces 16-8 ? Saludos!

[@liinamoreno2164]

Siento que podría escucharlo por horas aunque a veces me pierdo en el camino 😅, muchas gracias por este excelente contenido.

[@andreaurtimaso1532]

Tranquila, a mi me pasa lo mismo pq va rápido y con información que uno no conoce, pero es re interesante escucharlo.

[@franciscobrevisp]

Yo me pierdo por lo guapo que es XD

[@vanessaangulo6602]

Habla lindo jajaja

[@beanfrisch9818]

yo me pierdo porque siempre está recomendando cosas de otros videos y eso me dispersa.

[@marinavasquez8813]

@@andreaurtimaso1532 igual

[@wendyllantoseminario2940]

Tanto tiempo gastando dinero en pastillas y cremas que el dermatólogo me recomendaba. Investigando llegué a este video y decidí suplementarme con Zinc, vitamina A y E. Voy a penas dos semanas y mi piel ha mejorado mucho. Este doctor es un genio, aguante DR La Rosa.

[@Carolina.s.s]

Hola ¿ Cómo está tu piel ahora, 11 meses después?. ¿ Sigues consumiendo?.

[@mr.omar1883]

Como sigues?

[@mr.omar1883]

O te moriste por tomar suplementos🤔xD?

[@vanessaq.5613]

@@mr.omar1883 jajaja. A mí sí que me mató de risa tu comentario...

[@wendyllantoseminario2940]

@@Carolina.s.s Hola, sí me va muy bien hasta el momento

[@jorgeluisperegarcia9372]

El ayuno intermitente me ha hecho controlar mi ansiedad ,ya estoy creyendo que controlo mi estómago con mi cerebro !! Lo celebro

[@tereandrade1661]

Q

[@f0rce20]

Desde mi punto de vista es al revez. Al menos por mi experiencia con el ayuno y la alimentación, me di cuenta que la alimentación afecta directamente a la parte cognitiva, por lo que reducir ansiedad, y mejorar todo lo cognitivo está ligado a la alimentación. "Antes de ser lo que pensamos somos primero lo que comemos". Es mi nuevo lema de acuerdo a mi experiencia.

[@norashlow6094]

Cómo es el ayuno intermitente? Perdón por mi ignorancia 😭

[@Marcel_hispano]

@@norashlow6094 el ayuno intermitente es no comer durante un periodo determinado, como por ejemplo un día, y hacerlo de manera consecutiva a lo largo de un mes o, incluso, durante años si quieres. No pasa nada dejar de comer durante horas y sentir hambre. Es sano, como lo dice el video y muchos estudios. También, deja al sistema digestivo tomarse una pausa, por decirlo de alguna manera, cosa que está muy bien en vez de cuando. Ojo, no hay que dejar de comer, pero tampoco estar con la tripa llena todos los días. Un saludo desde Noruega

[@norashlow6094]

Muchas gracias llevo así por muchos años no soy de comer y comer y cuando como no es mucho,muy agradecida por su respuesta y bendiciones 🙏 dr

[@yasmine6163]

Doctor..usted me parece que es un viajero del tiempo, viene de un futuro donde los médicos quieren sanar a las personas y no atiborrarlos de pastillas dañinas como hacen los médicos de hoy ! Qué gusto escucharle !!! honra su profesión.

[@eduardarguello6351]

I x

[@marisagraciela]

Muy sierto

[@Allan-qv6hl]

Muy buena apreciación.

[@edhe6086]

O descuidamos tanto nuestro cuerpo que llegamos al punto en que la farmacoterapia es la única cura. Además cuantos aun conociendo que un cambio en su estilo de vida es la cura pero prefieren medicamentos por boluda, placer, etc.

[@PhysioDuck]

El mejor medicamento es el que no se da. Son ustedes, los pacientes, quienes prefieren los fármacos, detestan practicar actividad física y no se comprometen a tener una dieta saludable.

[@lightblue9130]

Hice ayuno intermitente de 16-8 por dos semanas,y es increíble como mejoró mi piel.No me quiero imaginar si sigo este estilo de vida,la piel de porcelana que voy a tener.Aclaro que tengo piel mixta y ocasional acne

[@Danixlvzz]

Como administrabas tu día, que hacías? Me podrías explicar un poco

[@BethaniaPRamos]

No entendí que es lo que hay que hacer en si,me podrías decir por favor.

[@erickhernandez7048]

@@BethaniaPRamos x2 no entendi

[@Dani-sv2ez]

No sean tontos el solo esta mintiendo 🤣🤣🤣

[@BethaniaPRamos]

@@Dani-sv2ez Por que?

[@alexgonzalez-hf4sw]

Yo hice ayuno por años, me ayudó a adelgazar, y simplemente a todas las cosas más convenientes y locamente hermosas que me han pasado y en las que me he transformado. Me encantará ayunar desde hoy otra vez :) es cuando ayunaba cuando más oxigeno llegaba a mi sangre

[@eunjilolo2174]

Aveces cuando vives con tu mamá para ella no aplica el ayuno :v

[@tumama3445]

La baja

[@eunjilolo2174]

@@sebastiancastaneda1361 aun no cumplo la mayoría de edad ,así que supongo que tu a mi edad tampoco te mantenías tu solo

[@samuelordonez171]

@@sebastiancastaneda1361 🐒🦍🦧🦧🦧

[@jonathanespinoza4935]

X 2

[@azulcomoelmar4003]

@@samuelordonez171 Eehh no ofendas a los primates.

[@whalking4490]

En el tema del acné que ya no tengo, me funciono algo raro. Fue no tocarme la cara, y no verme en el espejo. No sé, si tenga algo que ver la psicología de las personas, pero como que la preocupación hace que el acné te salga. Por lo menos tocarme la cara eso me provoca acné. Recomiendo plenamente eso, si de manera inconsciente se tocan la cara no lo hagan.

[@marianalopez1978]

Es cierto!

[@user-xw2sc8sx1f]

En cuanto tiempo notaste el resultado?? Hiciste otra cosa a parte de eso?? Espero y puedas ayudarme

[@marisolcolman4910]

Me pasó igual deje de preocuparme por el acné y de mirarme al espejo y de colocarme mil cremas y desaparecieron

[@eugeniaalbornoz6290]

Puedo ayudar en algo. Yo hice éstas cosas 1.no comer comida chatarra o mucha comida (gaseosas,arroz blanco,aceites, alimentos con azúcar, pero eviten el azúcar ) 1,5. Comer sano 2.tomar 3 o 4 litros de agua al día 3.lavarme 3 veces al día la cara (con jabones con perfume etc no lo hagas) 4.no tocarme la cara y a la hora de dormír no apoyar la cara en las sábanas etc(dormir boca arriba) 5.no explotar los granos ;cuando te los tocas lo infectado más y empeoras. Y estaba otra que cuando te lo explotas adentro de tu piel pasa lo mismo y eso se esparce por la cara y te hace que te salga aún más)

[@montana6205]

Alv, si dejo de cuidarme quedo pura pizza de peperoni 😅

[@marucalame]

No es sólo el contenido, que es excepcional, sino como el Dr. La Rosa lo explica. Con personas así uno o se cansa de escucharlo y aprender cada día más.

[@KALMA26]

No se como pude vivir hasta ahora sin este canal. Me has dejado anonadada con toda la información que nos has regalado. Una síntesis práctica y sencilla sobre este tema. Mi subscribo. Muchas gracias y te deseo muchos más éxitos!

[@anitaworld79]

Desde que comencé este nuevo estilo de vida con ayuno intermitente+dieta Keto mi calidad de vida a pasado de 5 a 10. Mejor dormir, menos ansiedad, perdida de peso rápida y sin sentir hambre. Me noto más sana y vital. Para mi no es una dieta, es un estilo de vida sana. Saludos desde Tenerife 👋🌍💜

[@guerreraaaforever9429]

perdona como es el ayuno que haces porque si no me equivoco hay varios tipos de ayuno intermitente no?

[@anthonycjc5664]

Por el momento te sentirás bien pero bajar de peso repentinamente te trae ciertas desvalances en tu salud

[@karenestefany6994]

@@guerreraaaforever9429 ñĺ

[@mariaelenamiranda4705]

X2

[@Claxdio97]

Cuál es ese ayunoo?m responde

[@skrakaliev]

DEBE SER LA PERSONA Y PROFESIONAL MÁS PREPARADA PARA HABLAR DESINTERESADAMENTE SOBRE LA SALUD Y CUIDADOS SOBRE NUESTRO CUERPO. EXCELENTE CANAL, LO RECOMIENDO SIEMPRE.

[@Yanethkgc]

Comencé a ayunar hace casi dos años 16/8 inicialmente lo hice por bajar de peso y si baje 12 kg, pero ahora que estoy en mi peso lo hago por la energía, concentración, mi gastritis desapareció gracias al descanso de alimentos, el ayuno es maravilloso pero siempre consulten a un médico, escuchen su cuerpo y alimentense bien, tomen agua y muevan el cuerpo, las fórmulas mágicas no existen ni funcionan por si solas, si tienes 8 horas para Alimentarte es importante hacerlo de la manera correcta, saludos!

[@rosacortes5604]

P

[@AnyHormazabal-gz9xq]

Tienes toda ka razón KATHE✨️

[@tenko3899]

Como amo a este hombre!! Su información vale más de los suscriptores q tiene. Me encanta oírlo información muy valiosa 👏👏👏

[@bp8569]

Cada vídeo , es mejor que el anterior , mi manera de agradecerte , es suscribirme , dar like y compartiéndolo , con todo el que pueda!! Gracias infinitas , estoy descubriendo mi cuerpo de adentro hacia afuera ! Estoy haciendo ayuno hace poco más de una semana y ya veo los beneficios , sobre todo lo que esto hace a mi mente !! 🦋

[@fabz8362]

Muy buen vídeo, yo estoy en la adolescencia y se me empezaba a generar una cantidad considerable de granos en la cara, a causa de esto recurrí a un dermatólogo y me hice una limpieza facial además de cambiar la forma en la que elimino la grasa y toxinas, además de acompañarlo con algunos productos que la verdad me están funcionando.

[@fernandovelasquez450]

Estos lugares son los que me enriquecen de conocimiento, me encanta seguir a personas como a el Dr, prácticamente son unos tutores virtuales 💪🏼

[@yayo0239]

Realmente se disfruta su contenido. Usted merece mucho más apoyo por parte de las personas que ven sus videos. Por favor siga haciendo este tipo de contenido.

[@lievemopie]

Me encanta este médico! Es más me enamoré de él! Muy agradecida por compartir sus conocimientos y hacernos la vida más sana 💌

[@karlayepez3581]

Doctor, lo admiro mucho. Le felicito no solo por el contenido, sino por el compromiso que refleja en cada episodio. La calidad del video y el audio mejoran cada vez más, lo que, de la mano con la información que nos da, esta haciendo de este canal uno de los mejores a día de hoy en temas de salud. Gracias por su trabajo.

[@paolalescano2530]

amo al doctor la rosa! todos los dias miro 1 video distinto qe me aporta mejor info que el anterior y asi... soy deportista y pense que no podia vivir sin comer cada 2 horas de reloj...ya hace casi 1 mes estoy haciendo ayunos todos lo dias de 16 a 18 o 19 hs aprox y lo estoy llevando exelente, baje esa ansiedad por comer dulces entre otros...agradecida por toda esta info.

[@adolforivera8820]

BAJE 30 KILOS EN 3 MESES ENTENDIENDO COMO FUNCIONA NUESTRO CUERPO GRACIAS A TUS VIDEOS ESTOY MUY AGRADECIDO

[@elmataotakus4553]

Joder encerio bro?

[@-gayniggas]

@@elmataotakus4553 No es tan difícil, hay que comer sano, poco, hacer ejercicio (cardio), y tener mucha disciplina.

[@mariaroa1308]

Wow felicidades 👏

[@josel51]

Felicidades!

[@axelarroyo5851]

@@-gayniggas y ejercicios de fuerza para no perder masa muscular

[@graziella648]

Mas alla de que es un excelente profesional, la manera sencilla de explicarlo demuestra lo grande es! Gracias.Saludos.

[@danielsoto7710]

Por canales como el tuyo es que me encanta KZbin, te felicito, nos has ayudado a mi y mi familia, gracias gracias gracias 😊

[@amparopavonfernandez8080]

A este excelente Doctor , hay que darle a conocer al mundo . Es maravilloso , me está ayudando muchísimo .

[@laboresconvanesa]

Empece con casi 80 kg midiendo 169 cm ahora con menos de un mes estoy en 75 kg ...buenisimo este doctor !! Ayuno y comida saludable

[@lilianakantlen2775]

Me encanta dr todas sus explicaciones y empiezo a pensar que usted es un mesías porque ayuda a mucha gente. Gracias, gracias, gracias por entregar su sabiduría. Lo felicito!!!

[@mariaesthermontero9157]

El mejor CANAL de KZbin, gracias a usted he bajado de peso y me siento súper mejor de salud 🙌

[@sabriani87]

Seeee!!! y mira este que habla de una manera super entendible de biomedicina :D igual tanta info a veces termina perturbando de lo que ingerimos realmente kzbin.info/www/bejne/lamlfKOtiKpppLM

[@carolinam7621]

Por lejos el mejor canal

[@melissalabourdetteiguini8262]

Llevo 1 mes haciendo ayuno intermitente 16/8 y me siento genial ,duermo mejor, perdi peso, mi ánimo cambió me siento con energía y sin pasar hambre...Gracias Doctor sus videos me cambiaron la vida ..

[@Don-ly4uj]

Como se hace esa dieta ?

[@Angie-bh6dc]

Como es 16/8 explicame porfis?

[@esthervaldez4593]

@@Angie-bh6dc es comer durante 8 horas y dejar de hacerlo en 16 horas, ejemplo: que tu última comida la hagas a las 6 de tarde y no volver a comer hasta las 10 de la mañana del día siguiente, durante esas 16 horas puedes tomar líquidos como tés, café (sin azúcar) y por supuesto agua natural, es lo que yo tengo entendido

[@esthervaldez4593]

@Macilicuri es no comer de ningún tipo de comida en ese lapso (16 horas) y las 8 horas de comida debe ser comida saludable, de nada sirve hacer ayuno intermitente por las horas que se haga sino se deja la comida chatarra, los líquidos deben ser sin azúcar incluso los tés, todo dentro de lo saludable, nada de jugos azucarados y mucho menos refrescos, es lo que yo he aprendido

[@elenaquintanilla2996]

Mis ayunos son de 18 y 20 oras todos los días , desayuno a las 7am, almuerzo a las 12 ,pm , y desde la 1pm ya no como nada asta el siguiente día a las 7, y aveces lo alargo dos oras mas para hace 20,, durante esas oras solo tomo agua , y agua con una pesca de sal, no tomo café porque me quita el sueño, aveces le pongo unas gotas de vinagre a mi agua , y así asta mientras llega la noche y me duermo,,como ya llevo tres meces haciéndolo, ya no me molesta el hambree, y no me levanto con hambre, pero hay que bajar el exeso de carbohidratos, mi alimentación es baja en carbohidratos y eso me ayuda a no tener hambre durante el ayuno , yo comencé con 16/8 , después subí a 17/ 7 , y ahora lo hago asta de 20 y de 24 lo ice un día

[@alonsopache8810]

Ahora puedo decir que tengo un ídolo. 👏👏👏👏Gran trabajo.❤️❤️

[@gdussaubat]

Gran video. Entendí muchas cosas de las que me ocurrian! Te pasaste doctor! Te descubrí x cadualidad y no imaginas cuánta ayuda y comprensión de procesos en mi cuerpo he logrado gracias a tus explicaciones tan claras

[@meyerantoniomarulandabland9231]

Hace una o dos semanas conocí tu canal, y es fascinante lo detallado que explicas todo, brutal, contenido excelente que merece ser visto, muchas gracias por compartir tus conocimientos, y te deseo muchos éxitos como profesional.

[@vivianazacarino4359]

Es verdad hago ayuno y todo mejoró, tengo 61 y no solo me veo bien sino que soy muy activa y ágil!

[@paulajuranga9340]

Me encanta la cantidad de información valiosa que nos ofrece Doctor. Muchísimas gracias desde Islas Canarias ESPAÑA.

[@HouseOfMortif]

Su hermosa voz, me relaja y me hace entender, comprender y querer prestarle atención. Lástima que no le hice caso a mamá de cuando chica cuidarme la piel. Y como piel super blanca, suelo ser algo delicada. Grcias Doc

[@marielavalencia1918]

Gracias Dios le guarde por compartir con generosidad sus conocimientos y ayudar a la humanidad gracias doctor

[@_davieyw]

Hace un año vi este video, pasó el tiempo y se me quitó haciendo deporte y se me fue sola. Creo que no hacerle tanto caso a mi acné fue también un motivo ❤️

[@RifMusic]

Me uno a esta Gran Familia desde Marruecos, ojalá que en el mundo existiera solamente 10 personas como tú, sería todo diferente. Saludos desde Marruecos 🇲🇦

[@mirian4446]

Es difícil explicar lo que pasó con mi marido. Voy al grano, nutricionistas; pasaba, sufría como loco, tenía hambre y yo lo " espiaba".discutíamos entre nosotros por mi " vigilancia". El tiene 4 stevens, diabetes, presión alta. Y gracias a DIOS y al Dr La Rosa y mis aprendizajes de sus videos.....ahora eñ ayuno intermitente cambio su vida y la mía. La endocrinologa y el cardiólogo quedaron sorprendidos.No obstante y con análisis y estudios en mano, es súper evidente que no simpatizan con el ayuno. Será porque debieron bajar y hasta decir" este medicamento" lo abandonamos. GRACIAS Dr La Rosa

[@gladyscoitino1935]

EXCELENTE! UNA MARAVILLA!!! GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!

[@vivianaahumada8447]

Sinceramente, es un placer escucharlo doctor, aprendo tanto, muchas gracias 👏👏👏

[@marcook8946]

Me encanta con la pasión que habla. Además de ser muy bueno el tema

[@sandrabarraza5943]

Excelente información, muchas gracias Dr La Rosa ❤️

[@lautarofernandez8537]

Gracias por compartir sus años de estudio, y lectura sobre estos temas de salud!

[@azamar1000]

Este amigo es todo un crack, toda una librería de conocimiento, que bueno que he encontrado este canal.

[@mathiasmorales189]

Usted es maravilloso Dr. Gracias por compartir su conocimiento, el universo se lo retribuya.

[@yanadurruthy7021]

Siempre pleno de sabiduría para aportar al mundo ...muy cierto lo que plantea el Dr..padecí de rosácea por años y efectivamente un desbalance hormonal y alimentación inconsciente ..resuelto con mejoría de ayunos, alimentos saludables, inmunidad balanceada, agua de mar y escuchar al Dr.La Rosa. Agradecida y bendecida por sus consejos.

[@bruslinagarcia8680]

Muy buena información, explicada hermosamente y una voz y acento argentino que me encanta! Muchísimas gracias por compartir su conocimiento!

[@isamayo5766]

Qué bello compartir el saber. Está haciendo una labor social muy importante. Muchas gracias!

[@anapaiva2419]

Este tipo de contenido es el que necesitamos.

[@soniachuello7868]

Me encantan todas. tus explicaciones. Mo me canso de escucharlas a diario. Gracias👏🤗

[@anamara45]

Que información tan maravillosa y extraordinariamente expuesta, gracias doctor!

[@jacquelinevasquez2766]

Siento que el tiene tanto conocimiento, que me da tanto gusto verlo y aprender de él.

[@anamarlenysaavedra4842]

Excelente exposición dr La Rosa, muchas gracias 😊

[@imaginabtsbishi]

Amo a este doctor ♡♡♡

[@mariaanlyon3328]

Dr. que voz tan relajante, excelente contenido.

[@angelaarce3716]

Siempre agradecida con Usted Doctor 🙏❤️🌞

[@loren2561]

Sos maravilloso Dr de la Rosa Cuanto enseñas y todo es total y vitalmente necesario

[@bibi1177]

Dr de la Rosa si es que Lee aún los comentarios, me gustaría que nos pudiera comentar ¿Porque aparecen las manchas obscuras en la cara? A veces suele ser con o sin maternidad y en la juventud pero no desaparecen. Excelente todo su contenido, nos da oportunidad de vivir mejor gracias 🙏

[@MarySanchez-pg2pk]

Muchas gracias por ayudarnos a tener una salud favorable, video valioso 👏🏻♥️🙏

[@isabellopezcano4653]

Mi querido y joven Sebastián, aprovecho hoy que aún hay poquitos comentarios para saludarte , darte las gracias por tus charlas que nos enseñan tanto .... y para preguntarte si ya le has dado la enhorabuena a tu mamá por tener un hijo tan listo y tan comprometido para enseñarnos a tener una mejor salud.... un abracito muy fuerte desde Valencia España

[@gabylabastida7782]

Jajaja si, es cierto es encantadoramente educado preparado y muyyyyy guapo.

[@luisinabenitez3718]

Buenos día! Me gustaría saber como solucionar las verrugas en un niño de 12 años.

[@isabellopezcano4653]

Que lástima vivir al otro lado del mundo y no poder ser tratado por el.... no recuerdo bien en que momento le encontré por primera vez en mi pantallita del móvil....pero agradezco mucho que la vida me lo haya puesto delante ... aprendo muchísimas cosas con sus charlas....y las pongo en práctica para mejorar la salud.

[@XemilyXfetishX]

Que hermosa tierra la de Valencia!!! Que ricas esas paellas!! saludos desde ARg!

[@violetaaneine5977]

Que comentario más dulce

[@roylozz9367]

Mis respetos para usted, todo un profesional, saludos desde México, abrazo y bendiciones Doctor

[@jesicamena2061]

Admirable tanta información! Mil gracias 🙏🍀✨

[@sandraflores5574]

Tan lindo como enseña 😍 hace que parezca tan fácil hacerlo...🤩👏🏼👏🏼👏🏼

[@antoniocampa1332]

Gracias Dr. ! Tengo 2 años en ayuno intermitente la solución a mi presión arterial y mi obesidad. Me cambió la vida. 50 kg menos y contando, he reseteado mi cuerpo y estoy regenerándose! Volví a nacer, gracias por mostrar con la verdad su conocimiento .

[@carmengonzalezgarcia771]

Puedes decir que ayuno haces y que alimentos comes

[@sofiaperez4619]

Nos puedes platicar como comenzaste

[@venusfenix1192]

Realmente es muy bueno hacer ayuno intermitente..hace casi dos años que lo vengo haciendo y me a servido mucho para sentirme bien y mantener mi peso. Si les sirve mi experiencia se las cuento...en mi caso como mujer estaba con un tratamiento anticonceptivo que me hacia tener mucha ansiedad aparte de otros malestares, por lo cuál decidí dejarlo y comencé hacer el ayuno, aunque mi cuerpo demoró mucho tiempo en votar todos los efectos hormonales del anticonceptivo, tomé mucha fuerza de voluntad para hacer el ayuno, a pesar de aún sentir ansiedad me obligaba a tomar mucha agua en las horas de ayuno hasta llegar a la hora de mi primera comida.. empecé haciendo un ayuno de 16 horas.. mi última comida era a las 9 de la noche y mi primera comida era a la 1 del día.. lo cuál consistía en 50% de ensalada, 25% de carbohidratos y 25% de proteína.. sin tomar nada de agua.., media hora antes de mi comida tomaba el último vaso de agua y mi digestión comenzó a mejorar y comencé a notar cambios en mi cuerpo, como por ejemplo; desinflamacion del estómago y vientre, menos dolor de cabeza, y mi ánimo mejoró bastante también... Creo que debido al método anticonceptivo no vi un cambio rápido, ya que mi periodo demoró en regularse.. ahora ya puedo estar más horas en ayuno y mi ingesta de comida casi siempre es dos veces al día.

[@CarmenTorres-ki3mk]

@@venusfenix1192 No tomas agua con las comidas? Por qué? Gracias anticipadas.

[@venusfenix1192]

@@CarmenTorres-ki3mk No hay problema 😊... en lo personal siento que me da hinchazón cuando mezclo el agua con la comida, pero media hora antes tomo el último vaso de agua para que mi estómago se sienta más saciado y así no ingiero tanta comida y también porque me ayuda con mi digestión.. todo depende como funcione el metabolismo de cada uno, ya que a algunas personas no les afecta en nada el tomar agua junto con las comidas, incluso les ayuda.. Creo que sólo hay que ir poniendo atención en lo que nuestro cuerpo acepta y lo que no acepta.

[@patrociniorodriguez5921]

Gracias Doctor 👨‍⚕️ por la buena información y consejos 👍🌹

[@Allen-hu7us]

Agradezco mucho la información. Yo tengo rosácea y después de tiempo con tratamientos dermatologicos superficiales, llege a un endocrinólogo que me ayudó a balancear mis hormonas y los resultados fueron muy buenos casi ni se ve a pesar q no uso cremas como antes. Lo que dice el doctor es cierto, si hubiese escuchado este video antes me hubiese evitado tantas molestias y gastos con dermatologis q se llaman médicos y no curan integralmente.

[@rodrigoortega1380]

Quiero hacer OMA de por vida, pero no se si lo haré correctamente, me urge reparar mis aparatos hormonales y por ende volver a mi peso ideal 😍😍

[@patriciagal6693]

Excelente video muy explícito, muy claro en los concetos fisiológicos y en el funcionamiento del sistema hormonal. Desterrando el mito del antibiótico para combatir el acné. Los beneficios del ayuno intermitente son realmente múltiples y excelentes para tener una vida más sana. Muchas gracias Dr. por compartir sus conocimientos y por sobre todo por ser "humano" palabra que brilla por su ausencia en cuanto a muchos profesionales de la medicina. Bendiciones!

[@joelherrera1339]

Eres tan genial doc. Gracias por toda esta información, te sigo hace 1 año y mi vida cambio mucho, gracias doctor de la rosa por resumir y simplificar la información de como llevar una vida sana. Lo admiro mucho doc. Que grandioso sería conocerte, me gustaría saber que tipo de energía tienes, Ami me parece que tienes una aura creadora y limpia, no dejes de hacer algo tan importante para el mundo. Debería haber más seres cómo voz. Saludos desde Colombia parcero. Te recomiendo mucho con mis conocidos.

[@MariaHerrera-oz7pe]

Excelente información, muchas gracias por compartir ❤️

[@karlizfarfalla6464]

Muchas gracias Dr No he tenido mejor explicación!!✨✨✨👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Dios le bendice Saludos desde Tabasco, México

[@facundo.cari9012]

No entiendo porq youtube no recomienda esta clase de videos , son excelentes

[@josecarlosferguson4991]

20-4 te lleva a otra dimension, sobretodo a nivel mental, extraordinario el doc, doy fe de todo lo que dice

[@johannaaltabelo]

9 minutos que pasaron rapidísimo súper interesante gracias ❤

[@mariabelenluque8656]

Reemplace mis series de Netflix por videos de este señor! Amooooo toda la información que brinda. Ya empecé con mis ayunos 18/6 hace 4 días. No tengo ningún problema por suerte, espero ver qué cambios siento en mí.

[@josejuanmatagarcia7364]

¿qué significa 18/6? Lo he visto en varios comentarios pero no entiendo

[@70Roxxy]

Hola! Qué cambios has tenido?

[@andreacastro6066]

Apenas estoy descubriendo este canal y estoy encantada. Infinitas gracias por compartir su conocimiento y sabiduría. Es un sol, no deje de brillar

[@anikas2846]

Que excelente información muchísimas gracias Dr su canal es espectacular y toda esta inf es oro puro👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🥰👍🏻😉🥰

[@laydrew53]

Ojalá algún vídeo dedicado a la Rosácea. Muchas gracias Dr, increíble contenido!

[@mariasoledadmoralesguerra2491]

Fantástico,como siempre...Que mejor forma de explicar y que más fácil para nosotros entender. Ojalá todos los Médicos tuviesen esta capacidad explicativa, como Usted!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@inestomada]

Que bueno verlo Doctor con sus conocimientos gracias por estar ahi

[@aydesuarez8235]

Que información tan valiosa!! Mi Doctor, muchísimas gracias

[@sisi3785]

Me encantan sus videos. Me han ayudado muchisimo. Sigo el ayuno intermitente y me siento muy bien. De nuevo, MIL GRACIASSSS

[@antoniocotuadiaz8710]

Felicidades Dr. por tomarse la molestia en ayudar a quien lo necesita. Quiero mejorar la piel de mi rostro. Cómo debo llevar el proceso para tomar suplementos y hacer ayuda intermitente a la vez?

[@celestegomeza2595]

el dr tiene una voz tan precisa y calida a la vez que es una cancion para mis oidos. Gracias a sus consejos, los tomare en cuenta!.Me Apunto especialmente el tema de las alergias.

[@inversionesmarquez9822]

Siempre es interesante este tipo de contenido en KZbin. Oro puro es el Dr.

[@fallimurfictions2071]

Wow 😮 nuestro cuerpo es maravilloso ! Tiene todo para sanarse y mejorarse así mismo ! Sin necesidad de consumir pastillas o inyectarse algo !

[@Overheated521]

Por eso tenemos que cuidarlo

[@xochitlbernabe9064]

El señor Frank suarez decia...el cuerpo humano solo tiene un defecto, y es tener un dueño ignorante

[@fallimurfictions2071]

@@xochitlbernabe9064 en paz descanse ese señor que también sigo aunque esté en mejor plano ... un grande y este doctor me recuerda bastante a frank .

[@imatabb3646]

La naturaleza esta hecha a la perfección. El ser humano arrogante y ignorante cree que es más inteligente y la puede cambiar y alterar.

[@lepps3297]

No se como llegue aquí... Pero me quedé y voy a empezar hacer el ayuno😊

[@raquelrenteria4038]

Dr un abrazo de Monterrey México Agradezco, por tan buenos consejos que nos ayudan a Nuestra salud y 😍💓belleza

[@ysabel3856]

Qué lindo el doctor 😃 gracias

[@carolinaaguilera3501]

Yo por el momento sigo con las arinas 😱 pero ya pronto saldrá mi huertito orgánico y tendré para deleitarme. Igualmente con el ayuno intermitente pude mejorar mi acidez y dolores de cabeza también baje bastante de peso pero de a poco tampoco fue a lo bruto fue gradual con el tiempo.

[@arquitectadetussuenos6056]

Gracias me encanta! Yo hago yoga facial y cosmética natural!! Me sirve un montón 🙏🙌

[@nuriaolgadominguezgarcia9621]

Muchísimas gracias por sus enseñanzas !!!!!!👌🥰

[@ritamelendez]

!Excelente exposición de los temas presentado! Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷

[@jazn.n7390]

Amo este canal. ❤️