¿CÓMO USAR LA TABLA DE NATACIÓN CORRECTAMENTE?

Entrenamiento de natacion para principiantes. El dia de hoy les explico como usar la tabla de natación correctamente para que puedan enfocarse en la patada y mejorar la técnica.
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[@pablocontreras3372]

Gracias Genia!!! Son super utiles tus consejos para los que entrenamos solos sin profe y amamos nadar...Tambien desde Argentina Patagonia...

[@rosymary5897]

Excelente explicación Yanel, saludos desde Ciudad de México 😘!!!

[@jatzirijudithlopezluis5824]

Muchísimas Gracias eres la mejor entrenadora y tengo 6 años y vi el vídeo con mi mamá

[@martinesquivel8174]

Gracias por tus concejos campeona hojala hicieras videos hacerca la flotabilidad y muchas gracias saludos desde Barranquilla colombia

[@luiscastro2100]

Excelente, muy bien explicado. Saludos desde Córdoba, Argentina.

[@eyelisperez8447]

Excelente tu información... podrías hacer un video de ejercicio de flexibilidad para los pies fuera del agua.. gracias

[@chio7786]

Qué buen video, mil gracias y saludos desde México!!

[@danielcercasgarcia994]

Gracias Yanel, excelentes consejos, espero poder hacer la patada tan bien como tu Saludos

[@maltacalderon867]

Muchas gracias por tu excelente explicación.

[@victaurus]

Genial.como SIEMPRE.saludos desde argentina .bella

[@gustavoolivares8086]

Gracias, ya la extrañaba 👍

[@patolandia007]

Hola, me encanta natación, me hace feliz nadar, pero soy principiante. Tuve covid y perdí fuerza y resistencia. Quería saber cómo debo entrenar para recuperarme y seguro aprendiendo más!

[@poprivas]

cómo debes entrenar ´para recuperarte, no hay un método lo único que hay es seguir practicando, manteniendo un ritmo en tus respiración para que tus pulmones se vuelvan a expandir y tengan fuerza... ser constante.

[@mariaguadalupemartinez2473]

Gracias me gusta mucho como nos explicas ✌️

[@darlingjoseajibcoa2646]

Agradecido yanel

[@mayramartinez9783]

Gracias Yanel. Fijate que yo no puedo corregir mi patada siento que no avanzo, No Se donde esta el error. Saludos desde Mty Mexico.😚

[@jonathanad9302]

me gustaría ayudarte

[@adalauraluna8519]

Me encantan tus tips. Muchas gracias. Yo apenas estoy aprendiendo a nadar y no se qué estoy haciendo mal porque me canso en crol y no logro cruzar la piscina completa. Gracias por tus consejos espero una respuesta. Saludos desde Q Roo México

[@elgranbarman]

¿de cuántos metros es la piscina?

[@adalauraluna8519]

@@elgranbarman 25 M. Tal vez para muchos es pequeña pero yo llevo pocos días y siento que me agoto. Estoy segura que siguiendo los consejos y practicando lo lograré. ¡Saludos!

[@elgranbarman]

@@adalauraluna8519 Sí, es lo más difícil al principio, la respiración. Pero así puedes llegar a tardar hasta 1 mes y medio antes de sentirte más cómoda.

[@adalauraluna8519]

@@elgranbarman ¡Gracias!🙂

[@juliuscastle6188]

Muchos maestros dan la indicacion de tabla corta y tabla larga, sosteniendo de forna tal, en la que el brazo atraviesa la tabla, lo cual peovoca apoyar el antebrazo, mejore mi patada, al no tener tanto apoyo de una tabla.

[@gracielaberoiza7782]

yo estoy aprendiendo a nadar y noto que no logro ir en linea recta, que podrá ser?