چطور رژیم فستینگ را شروع کنیم؟ رژیم فستینگ 12 ساعته برای مبتدی ها

  Рет қаралды 12,572

Parisa's Plate | بشقاب پریسا

Parisa's Plate | بشقاب پریسا

Күн бұрын

Пікірлер: 155
حال خوب کن ۹ | رژیم فستینگ | میلاد قیاسی | Fasting Diet | Milad Ghiasi
23:49
حال خوب کن ۹ | رژیم فستینگ | میلاد قیاسی | Fasting Diet | Milad Ghiasi
AmiFar
Рет қаралды 96 М.
2a diet 14 kilograms in two months رژیم لاغری من (تو آ )بدون گشنگی جوادجوادی
18:13
2a diet 14 kilograms in two months رژیم لاغری من (تو آ )بدون گشنگی جوادجوادی
Chef Javad Javadi
Рет қаралды 168 М.
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
00:38
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 2,4 МЛН
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
41:02
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
OMIR
Рет қаралды 1,4 МЛН
⚡Токаев ШОКИРОВАЛ Кремль! РАЗМАЗАЛ заявлением Путина #shorts
00:33
⚡Токаев ШОКИРОВАЛ Кремль! РАЗМАЗАЛ заявлением Путина #shorts
24 Канал
Рет қаралды 941 М.
“Don’t stop the chances.”
00:44
“Don’t stop the chances.”
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 62 МЛН
نسخه سالم برنامه غذایی روزه داری متناوب (فستینگ) برای مبتدیان | Intermittent Fasting For Beginners
10:23
نسخه سالم برنامه غذایی روزه داری متناوب (فستینگ) برای مبتدیان | Intermittent Fasting For Beginners
Dr Shobeir
Рет қаралды 75 М.
رژیم فستینگ (روزه داری متناوب) خطر مرگ بر اثر سکته قلبی را افزایش می دهد!
9:12
رژیم فستینگ (روزه داری متناوب) خطر مرگ بر اثر سکته قلبی را افزایش می دهد!
Dr Shobeir
Рет қаралды 16 М.
۷ اشتباهی که همه در زمان فستینگ انجام میدهیم و نتیجه برعکس میگیریم🫣(پارت ۹ / سالم خوری)
18:18
۷ اشتباهی که همه در زمان فستینگ انجام میدهیم و نتیجه برعکس میگیریم🫣(پارت ۹ / سالم خوری)
Zahra Fathi
Рет қаралды 48 М.
قوانین رژیم فستینگ که برای چربی سوزی بیشتر باید رعایت کنید
17:00
قوانین رژیم فستینگ که برای چربی سوزی بیشتر باید رعایت کنید
Parisa's Plate | بشقاب پریسا
Рет қаралды 13 М.
رژیم فَستینگ (intermittent fasting ) و آموزش خمیرپیتزای خونگی سریع و آسون
21:54
رژیم فَستینگ (intermittent fasting ) و آموزش خمیرپیتزای خونگی سریع و آسون
HBfamilystories
Рет қаралды 9 М.
تجربه ی من از فَستینگ (روزه متناوب) | راحت ترین روش برای لاغری و سلامتی , intermittent fasting
13:39
تجربه ی من از فَستینگ (روزه متناوب) | راحت ترین روش برای لاغری و سلامتی , intermittent fasting
Nasim Bagheri
Рет қаралды 2,2 М.
تاثیر دو ماه رژیم فستینگ بر مقاومت به انسولین و ماهیچه ها | Insulin Sensivity & Intermittent Fasting
15:16
تاثیر دو ماه رژیم فستینگ بر مقاومت به انسولین و ماهیچه ها | Insulin Sensivity & Intermittent Fasting
Parisa's Plate | بشقاب پریسا
Рет қаралды 24 М.
فاصله بین وعده های غذایی برای چربی سوزی بیشتر چقدر باید باشه؟ | Timing of the Meals
10:12
فاصله بین وعده های غذایی برای چربی سوزی بیشتر چقدر باید باشه؟ | Timing of the Meals
Parisa's Plate | بشقاب پریسا
Рет қаралды 6 М.
روش جدید فستینگ | روش بهتر از فستینگ 16 به 8 | لاغری با روزه داری متناوب | فستینگ 24 ساعته
8:29
روش جدید فستینگ | روش بهتر از فستینگ 16 به 8 | لاغری با روزه داری متناوب | فستینگ 24 ساعته
Doctor Shervin fitness
Рет қаралды 64 М.
کاهش وزن سریع و اصولی با رژیم فستینگ
27:51
کاهش وزن سریع و اصولی با رژیم فستینگ
PegiPedi
Рет қаралды 22 М.
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
00:38
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 2,4 МЛН