Calendario MAYO 2024 | Ejercicios para adultos mayores | Mariana Quevedo

¡Hola! ✅ Ya están disponibles los calendarios de ejercicios del mes de MAYO 2024:
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Me ayuda mucho que los descargues directamente de la página, pero aún así aquí te los dejo:
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[@MarianaPhysio]

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[@josemariaarchidona1042]

Eres la mejor gracias por tus videos y tus ganas de ayudar ,te amo guapa❤❤❤

[@cecilianunez3074]

Mariana, que recomiendas para osteoporosis nivel 1 y osteopenia, yo tengo contigo más un año pero deseo cuidarme con ejercicios adecuados, comentas que debemos realizar ciertos días los ejercicios

[@luzmarinagaleano6648]

SIEMPRE AGRADECIDA TENIS DOLORES DE RODILLA SOLO EJERCICIO Y NADA QUE VER DE DOLOR GRACIAS

[@mariadelrosariomolinamarti8719]

Buenos dias gracias x compartir, dios bendiga siempre tu buenas intenciones y los multiplique, un fuwrte abrazo desde catemaco veracruz 🎉

[@mariaelenaespinel2796]

Dra Mariana eres un ángel de Dios !!!!

[@mimitorres1411]

GRACIAS PROFE MARIANA.!!! ESPERAMOS CON MUCHO AGRADECIMIENTO SUS ENSEÑANZAS QUE MEJORAN NUESTRA CALIDAD DE VIDA !!!

[@luzmarinaflorezdamian8304]

Muchas gracias, siempre hago tus guías de ejercicios, me han ayudado para mis terapias, bendiciones 💐

[@carmenvelez-e6c]

Muchas gracias Mariana por tu valiosa información ! Cuídate y disfruta de tu fin de semana con un corazon alegre y lleno de pensamientos positivos. Que seas grandemente bendecida. 😘😘😘☕🌈☘️☘️☘️🫂👍🌄🌹🌹🌹😊

[@juancarlospalomo5609]

Dios te Bendiga Marianita 🙏

[@miriamdominguezsantana4967]

Muchas gracias Marianita querida besitossss y bendiciones ❤

[@rosaurabarrera3806]

Gracias, bendiciones

[@MaríaGuadalupeEscobarRamírez]

Hola Mariana hermosa muchísimas gracias por tenernos presente a los adultos mayores. Que Dios t bendiga por ser una bella entrenadora. Y cuidarnos. Un as brazo a distancia. Te queremos mucho.❤️❤️🌹🌹🎈👍🙏

[@vickyhernandez4604]

Buenas tardes Mariana. Siempre agradecidos por tu guía de ejercicios diversos para nosotros los que ya estamos en los 60. Saludos, desde Cuba, María Virginia

[@artemiabonillaveira7053]

Hola hermosa MARIANA gracias por tu información son muy importantes saludos 👍 🤗 ❤️🌹

[@bertadelcarmenadonisrojas9008]

Muchas gracias Marianita Me encantan tus ejercicios! Tengo 65 años soy Chilena! Me hacen muy bien tus rutinas,las realizó dia a dia! Tengo artrosis en mis rodillas,con los ejercicios ya no duelen mucho! Muchas Gracias!!😊 Saludos desde Chile😊

[@gracielabustos7401]

Gracias x el nuevo Calendario, son unos GRANDES que se esmeran por la salud de los GRANDES! Saludos para los seguidores de habla hispana, inglesa y alemana! ❤

[@LucreciaParra-u5x]

Hola. Tengo 76años pero al hacer los ejercicios aunque son fáciles me cruje toda la columna y los hombros, yo escucho el crujir. Puede decirme qué puedo hacer? Ó es que no debo hacerlos. Gracias bendiciones desde COSTA Rica

[@hectorromero1531]

Señorita Quevedo un gusto de saludarlo, tengo 63 años y cada vez que realizó ejercicios tengo dolor en el glúteo izquierdo que me recomienda. Saludos y gracias por sus consejos. Desde Perú.

[@eredinagonzalez5238]

Buena tarde,, muchas gracias por toda tu dedicación.

[@evahinojosa5649]

Hola Marianita 😘 gracias y vamos por él mes de Mayo aquí en mi País empezamos con él frío pero con tus rutinas diarias caliento un poco mí cuerpo.. Que tengas un excelente nuevo mes.. Abrazos 😊🌹

[@grlxiii9013]

Hola Mariana. Tengo 60 años y no tengo buena forma física y necesito perder al menos 5 kilos. Pero me falta ánimo y voluntad. Por favor dame un consejo.

[@amparoduarte2320]

Gracias Mariana por los ejercicios para adultos mayores muchas bendiciones

[@pdomingueze]

Doctora, tengo 70 años y sufro de Parkinson. Que terapia me recomienda para la rigidez de todo el cuerpo? Saludos

[@mauroet2611]

cuánto cuesta en soles peruanos 1 calendario mayo 2024/ejercicios para adultos mayores con lumbalgia

[@RosioGarcia-li4ci]

Buenas tardes doctora, me puede compartir video para rehabilitación, ya q me colocaron una prótesis de cadera, tengo 65 años

[@gloriaglori3952]

Buenos días. Yo tengo 44 años pero tengo obesidad morbida y lipedema. Me oueden servir estos ejercicios?

[@estelabertola1797]

GENIA AAAA!!! 🇦🇷TE AMAMOS SSSS. SOS LA PROFE MÁS +BONITA... 🫶🫶💖💖💖DIOS Y LA VIRGEN LOS ACOMPAÑE SIEMPRE... 🇦🇷🫶🫂

[@NormaBogino]

Gracias x tus consejos,,, están muy interesante,,,abrazo

[@irmatapia9310]

Como hago.para ver cada ejercicio de mayo ?... donde lo busco con q fecha?.... o es el que manda a través de fecbook?

[@normavictoria2361]

Buenas tardes a tod@os en el chat.. Muchas gracias por su vibra de enseñar a los que necesitamos güia para sentirnos plenos.. Porfa compártanos cuáles son las horas para aprovechar los ejercicios en toda su Potencialidad..?

[@DelicatezzaCreativa]

Gracias Marianita preciosa saludos desde Nicaragua! La tierra de Miss Universo 🇳🇮 Necesito eliminar grasa visceral dime que todo esto me ayuda 🙏

[@gabydelacruz1128]

Hola Mariana ,tengo 63 años sin ninguna limitación para ejercicio Yo quisiera ganar musculo será q pueda hacer 3 dias a la sem ejercicios de fuerza?

[@miladysestrada1167]

Excelente, gracias, gracias, por tú ayuda

[@ceneidariosmartinez1596]

Excelente 👍 mil gracias por todo. Abrazos llenos de Bendiciones 👏

[@ceciliabustillo6460]

Excelente

[@lupitavazquez2926]

Buenas noches antes que nada muy agradecida por tus rutinas; quisiera saber si tiene ejercicios para personas con problemas de suelo pélvico...de antemano y de nuevo gracias Dios te bendiga.

[@susanaochoa8248]

Buen día Marianita 🌞🌻 Estupenda rutina ! Gracias ☺️ Ten un lindo fin de semana ❤

[@guadalupevargas9386]

Gracias Mariana Un saludo desde puebla ❤

[@rubeliasantiago5292]

Muchas gracias y feliz día

[@mariaivelissefortunatomart2034]

Excelente hice los ejercicios parada gracias a Dios aún puedo, gracias gracias

[@adymarcano3276]

Saludos. Por cuanto tiempo debo hacer ejercicios para pasar de principiante a avanzado. Gracias

[@mariarosagil1194]

Me gusta tu gym!

[@marinamartin6381]

GRACIAS MARIANA , ME GUSTAN TUS VIDEOS ,Y BOY A SEGUIRTE ,DESDE ESPAÑA , TENGO ,78 😅

[@nuviarojas1114]

Gracias Marianita todo sea por la salud y muchos ,Saludos desde Colombia .

[@myriamcharry412]

Gracias!! ❤ Lindo día

[@minamartinez2831]

Hola,yo empesaria tengo 64 años,aria para principiantes. Gracias ❤

[@maurareyna5967]

Hola Mariana buenas tardes que ejercicios me recomiendas para columna desviada

[@vekalagu5421]

Hol Dra. No pasó de los 50 pero te ho problemas en la xintura porque estoy pasada de peso y no puedo hacer ejercicio de alto impacto, me recomiendas el de principiantes para empezar hacer ejercicios

[@lupitamolina7236]

Hola, son excelentes los ejercicios. A mi me han ayudado mucho

[@gloriajabre1317]

Muchas gracias Mariana un gran abrazo desde Chile

[@luishernandoquinonesarcos9727]

Dra. Mariana tengo 63 años, y sufro de lumbalgia según los médicos y desde hace varios años, no e podido curarme con terapias y algunos medicamentos, usted me podría hacer el favor de decirme que clase de ejercicios puedo hacer?

[@MarianaPhysio]

Aquí mi mejor video sobre el tema: kzbin.info/www/bejne/pqu8g3Z_mc99sNk

[@luishernandoquinonesarcos9727]

@@MarianaPhysio Muchas gracias, le agradezco 😊 💕 🙏

[@dorisecheverria8009]

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[@adaayala2588]

Sra Marianita, gracias por los excelentes ejercicios. Hace un día mi dx fue Osteoporosis en cadera y columna, tuve tendinitis hombro izquierdo y el derecho no tiene nada pero me duele entre hombro y cuello, gracias por su orientación. Saludos desde Perú.❤

[@fernandovaldes8905]

Muy bien lo único es que no me llegan los calendario de cada mes tengo que estar buscando eso es así ya que antes llegaba y ahora ya no disculpe la pregunta

[@laurahinojosa483]

Me encanta realizar los ejercicios contigo por que lo llevas a uno paso a paso y Tengo 61 años y me gusta mucho hacer ejercicio contigo muchas graciasMariana

[@JCRodriguezhn]

Muchas gracias por compartir!!!

[@Geno-v8s]

Una rutina súper buena gracias Mariana ❤

[@PatyParraBombis]

Gracias, Mariana!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤🥳🎊🎉🎊🥳🌸🌸❤️❤️

[@margaritacurtogarcia5922]

Gracias por tus indicaciones

[@mariacervantes4018]

Excelente mil gracias ❤

[@ceciliabustillo6460]

Dúos te Vendice Matiana 1:45

[@emmamoreno5871]

Yo qero él del ombro srta gracias

[@mariaforero4635]

Mariana, muchas gracias..❤buenicimis y muy profecional.,yo lis reenvios .C.R. P.R.COLOMBIA.Y LES GUSTA..GRACIAS.

[@mariacervantes4018]

Gracias Excelente 🎉

[@susanadocon5452]

Gracias gracias gracias 🙏🙏💖

[@igutsztat]

Gracias, ya lo descargo ❤❤❤

[@marialuisapechmay461]

Muchas gracias hermosa maestra Mariana

[@anamariagutierrez8354]

Excelente rutina!

[@mariaangelicacaamano2183]

Muchas Gracias 👩🏻

[@mariaanagonzalez8401]

La rutina exelente

[@SANCHOS1400]

Gracias bonita.

[@emmacendeno7295]

Me encanta todo

[@JuanJoséJesúsTuliano]

❤

[@mariaberenicegilcorrea3727]

Mil gracias ❤

[@mariainesfrostlanderos8754]

MIL GRACIAS

[@ALICIACOLLINS-i2g]

Hola Mariana

[@marthachauta6860]

Gracias 😊

[@Andy-2.0]

😘 Gracias! 🐶

[@Andy-2.0]

❤❤❤❤❤❤❤

[@sosita111]

Gracias!!

[@mariaanagonzalez8401]

Gracias ❤

[@aliciagomez1701]

Hola Mariana buen día. Gracias por compartir el nuevo calendario de Mayo, llevo .4 años ejercitandomé con tus rutinas y estoy muy feliz con ellas. Te sigo por ambos lugares tu canal de KZbin y tu página de Facebook. Abrazo desde 🤗🇦🇷❤

[@martharosas1923]

Wow, VOLVIO EL BAILE, gracias Familia bonita 🙏😇🙏

[@susanagarciarodriguez7906]

Gracias.

[@anuchafs]

De nuevo mil gracias Mariana. Comenzamos mayo con fuerza.... adelante 😊.

[@lourdeshernandez158]

Hola Mariana, hace un par de años hacías post cast con tu esposo hablaban de salud. Me acaban de detectar artrosis y no estoy haciendo mis rutinas que antes hacía contigo. Me gustaría volver a ver esos vídeos y si pueden subir más información. Que es necesario para nosotros adultos mayores saber. Que hacer y que no de acuerdo a nuestras enfermedades. Agradezco mucho tus videos . Muchas,muchas gracias !!!!!!

[@carolinavivenes7779]

Bendiciones Marianita, Gracias por el calendario, seguimos avanzando, fortaleciendo nuestro cuerpo, Cariñitos para Unai

[@Bety-n6v]

Gracias Mariana por todo lo fantástico que haces!! Dios bendiga a vos y tu hermosa familia, con abundantes gracias!!❤❤

[@derlyparedes2106]

Hola Marianita, mil y mil gracias, a ti, a Cris Dios les bendiga por tanto bien que nos hacen. Y por supuesto una bendición muy grande a Unai❤❤

[@rositanelson9931]

Gracias, gracias, gracias, excelente rutina. Esto es estar en movimiento y cumplir con mis pasos del día ❤. Bendiciones 😘

[@gracielaruiz9501]

Gracias hermosa profe, desde Cordoba, Argentina, hacemos todas las mañanas antes de desayunar los ejercicios de aumento masa muscular con tu video. Estamos junto a mi esposo mucho más flexibles, Gra 67 y Edu 73

[@carolinavivenes7779]

Muy agradecida con los Valiosos consejos de Chris, DiosPadre les Bendiga familia Bonita..

[@amadovasquezcoronel1463]

Desde Chiclayo Perú un saludo fraterno, así mismo se le agradece Marianita por el calendario de ejercicios del mes de mayo, que Dios te bendiga abrazos y muchos éxitos

[@georgyg.5156]

Agradezco mucho tus rutinas querida Mariana, para una vejez activa e independiente. Tus ejercicios son adictivos, si por alguna razón no hago mi rutina diaria, no estoy tranquila jaja. Mil gracias

[@carmenduarte8620]

10y50de la noche. Gracias Mariana Dios la bendiga 😃🙏

[@martaluongo7037]

Gracias Mariana, feliz haciendo tus rutinas desde hace cuatro años. Te abrazo. 💕🌹🇦🇷

[@mercedesfagundez1320]

Hola mi querida Mariana gracias por todas esta rutinas las cuales nos mantienen en formas, un gran abrazo 👨‍👩‍👦🐕‍🦺🥰

[@milagrocarranzadeazmitia9796]

Muchas gracias Mariana, muy agradecida por su apoyo. Saludos desde El Salvador. 🙏🏽

[@dianaosorio9474]

Mil bendiciones soy de colombia gracias por tu tiempo para nosotros y tus enseñanzas Hacé tres semanas estoy enferma de nervio asiático Te agradezco los ejercicios que me puedas recomendar ❤

[@martinaceves.]

Graciss Mariana

[@mariaireneherreragamba7368]

Hola, me volvi una fans suya ahora hago ejercicio dia por medio. Mil gracias Dios te bendiga