Power Walking | Senior Exercises (Low Impact) | Mariana Quevedo Physiotherapist

[@MarianaPhysio]

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[@martabarreiro504]

Gracias muy buena rutina 👏👏🥵

[@merysaavedra7077]

Buenos días me siento muy bien con los ejercicios Me gustaría saber Mariana Quevedo si con usted puedo conseguir sudaderas y tenis , todo lo q usa es muy comodo

[@Maria-x7v9r]

Hola buenas tardes yo tengo 55 años me pegó un trombosis hace 10 años y tengo un quabulo en cada pierna puedo hacer el estiramiento de piernas? Y cuales ejercicios puedo hacer para mantenerme fuerte de los musculos de la masa muscular y de todo el cuerpo? Gracias ten un buen día.

[@lorenaquintana6221]

Gracias la niña hermosa y su bello bebé 🚼 💕 😢mi nieto desde virtualizacion que triste no poder ser miembro fijo es que no podría mandarle no trabajo y no puedo hacerlo ya hoy en día camino con dificultad y no puedo trabajar tengo movida mi columna y eso afecto mi cadera y mi pierna izquierda y mi rodilla derecha mis hijos me ayudan para mis frescos cuando pueden o cuando quieren soy adulto mayor 😢😢😢😢

[@yudygutierrez7510]

Muchas graciasssss ❤

[@elsamora5011]

este día estaré de cumple, apenas 72 ... igual tengo terapia en mi mano izquierda, recien me operaron el tunel del carpo, pero esdpero poder participar de este lindo evento, muchas gracias Marianita por dedicar de esa manera tan linda tiempo para nosotros adultos mayores, con pensamientos y actividades como si fuésemos bien jóvenes, infinitas gracias y DIOS bendiga tu casa, tu familia y tu gran obra, abrazo gigante !!

[@esthelafloresgonzalez8689]

Gracias Marianita, Eres muy amable por ayudarnos a ser activos físicamente , que el Inagotable Amor de Dios Sea contigo y tu casa siempre 🎉❤

[@ginaiannello3735]

Gracias Mariana, se siente excelente hacer tu rutina diaria!!! Desde San Luis, Argentina. Gina!!!❤

[@leliaorjuela3075]

Gracias, excelente rutina❤

[@magalyn9229]

Gracias marina por tus clases me ayudan mucho gracias por estar cariño,abrazos ❤

[@lourdesmartinez8761]

Gracias por tus ejercicios me encantaron, ya voy a estar continuamente

[@AlbaMarinaMoraCHacon]

Hola cariño, me encanta esta rutina, pues salgo de casa y camino 45 minutos a paso ligero sin llegar a correr, y al regresar a casa realizo esta caminata luego los estiramientos , y me siento maravillosamente bien, Gloria a Dios, a mi constancia y perseverancia. Dios te bendiga.

[@vilmatome3476]

Muchas gracias por todo éste tiempo con nosotros Te encontré en youtube en plena pandemia en Argentina. Contigo hace 4 años , ya . Sólo darte eternamente las gracias . Tengo 67 años . Me asuste mucho , porque sabrás q usamos mucho el termo c/ agua caliente , porque tomamos mucho mate !! Mi brazo derecho necesitaba de mi mano izquierda , para tumbar el termo . Ahora no pasa lo mismo , desde q sigo tús rutinas . Llevo muy bien mi edad siguiéndote a ti . Sólo bendiciones para ti y tu hermosa flia . Un abrazo enorme Mariana ❤💐

[@marlencarias9892]

Muchas gracias por compartir estas rutinas q son de gran beneficio a la salud de los adultos mayores

[@igutsztat]

Hola, muy bien por los ejercicios y la caminata, 30 segundos cada cosa alternada resulta muy bien dosificado y se hace de maravilla. Gracias Marianita y que Dios te bendiga y te permita ser la exclente persona que eres!!!! 🤎🤎🧨🧨🎈🎈🩵🩵🎉🎉💞💞

[@ZandraPortillo]

¡Gracias!

[@MarianaPhysio]

Querida Zandra, tu donación nos llena de gratitud. Gracias por creer en nuestro trabajo y por ser parte de nuestra comunidad de ejercicios para adultos mayores. ¡Tu generosidad nos inspira a seguir adelante!

[@enisalasmonteagudo9127]

Gracias Marianita me encantó que Dios te bendiga por ayudar a los adultos mayores

[@CarmenGraT-os4uv]

¡Gracias!

[@MarianaPhysio]

¡Muchas gracias por tu donativo! Me permite seguir creando nuevas rutinas de ejercicio para ti 😁👏

[@marthaconsuelocifuentes849]

Gracias Mariana y saludos a todos desde Bogotá Colombia 🎉❤

[@anaguertypardopardo2215]

Gracias por estos 5 años mejorando nuestra calidad de vida.🎉🎉🎉🎉🎉

[@josemamani7215]

Gracias desde Tucuman Argentina 🇦🇷 mariana kerida

[@AlbaMarinaMoraCHacon]

Hola cariño, caminata maravillosa, Dios te bendiga.

[@marlenesandovalavila1260]

Una rutina e caminata, espectacular,lo disfruté cal máximo. Fue un mes de noviembre muy exitoso,con estás rutinas,me siento cada vez más activa, bendiciones Mariana,por pensar en Vesta población adulta mayor.saludos desde Colombia

[@Changopampa]

Gracias Mariana y familia...SALUDos...Paz y Bien

[@joseluisolvera8420]

Muchísimas gracias 🎉 por todo li que nos compartes , bendiciones

[@marycruzdepaz6827]

Excelente me encanta todo es lo que nesecito gracias por compartir hermosa Dios le bendiga 🙏🏻

[@mariaparisi1362]

Genial. Muchas gracias

[@gladysdelrosariogodoydeara6512]

Gracias porcesta buena rutina ,eres la mejor fisioterapeuta.

[@marlenesandovalavila1260]

Gracias, Mariana, disfrute la repetición de esta actividad.saludos desde Colombia. Agradecida por tu dedicación a nosotros los mayores.

[@beatrizbaron4324]

Buenos días Mariana, muchas gracias, excelente ejercicios ❤

[@ISABELCORTEZ-sq8ui]

Gracias muy buen ejersisio mi vida cambió totalmente bendiciones

[@lauraber5569]

Muy agradecida con tus ejercicios.😊

[@ismaelsaid6655]

Solamente agradecerte por tu esfuerzo y dedicación. Dios te bendiga a vos y a tu familia. Ayudas a mucha gente con tus videos y realmente cambias calidad de vida! 🫂 Gracias!

[@AlbaMarinaMoraCHacon]

Hola Nariana , feliz , feliz con esta rutina estupenda. Dios te bendiga junto a mi niño Unai y tú Chris. Dios les bendiga en familia.

[@adrianapulido5675]

🎉🎉🎉 gracias gracias gracias

[@gracielabustos7401]

Gracias por tan creativa rutina, muy buena, movilizamos todo, sentimos fluir la energía, muchas gracias por esta presentación. Abrazos querida familia!!!

[@silviatafoya8469]

Gracias Marianita por estos cinco años vamos por más felicidades un abrazo

[@AlejandraArellano-b1u]

Excelente recomedadisimooo!!

[@mariel6719]

Gracias Mariana. Me siento estupenda

[@adrianapulido5675]

Gracias gracias gracias ❤❤❤

[@estelabertola1797]

🎉🎉Fiesta por ayudarnos tanto en este tiempo...5 años como pasó el tiempo.me haces sentir muy bien.🇦🇷🇦🇷👌🍀💯🌹😍🥂🥂...y..por muchos años MÁS ➕.TE AMOMOSSSS. GEACIAS BELLA MARIANA❤

[@anabcamposc3772]

Felicidades Mariana y seán muchos años más en pro de la salud de nosotr@s los adultos mayores. Bendiciones y más éxitos.🎉🎉🎉❤

[@engrciaruiz4409]

MUCHAS GRACIAS, BENDICIONES

[@mariel6719]

Gracias por su contenido que me da calidad de vida. Bendiciones 🙏

[@AlbaMarinaMoraCHacon]

Gracias una vez más cariño. Dios te bendiga.

[@goat580520]

GRACIAS. EXCELENTE RUTINA

[@igutsztat]

Hola Marianita, qué bien se siente esta caminata en casa haciendo ejercicios, muy bien todo con algo de coordinación y equilibrio también. Muchas gracias y muchas bendiciones!!!! 🥰🥰🐕🐕🚶‍♀🚶‍♀💪💪🎈🎈🍁🍁

[@isabelcordobavizcaino259]

Hi, Mariana, Espectacular! Gracias Gracias Gracias.❤❤❤

[@MercedesGomez-pp4vb]

Muchas felicidades 🎉🎉

[@njml160]

Gracias por la rutina muy buena 😊😊😊

[@gladyssantiago4845]

Muchas gracias saludos y bendiciones

[@carmenmariadiazlandero7619]

Muchas gracias por esta alegre caminata, ❤

[@mercedesfagundez1320]

Hola Mariana excelente comienzo de mes, mil gracias 🥰

[@chelocontrerashdez.6797]

Simplemente genial

[@maryteresuarez9780]

Estimada Mariana, me encanta esra rutina, de 20 min es excelente, muchísimas gracias por ayudarnos a hacer ejercicio de manera profesional 😻😻💕💕!!!!

[@gladysleivasanmartin3818]

Felicitaciones! 👏👏👏🙏

[@lourdesgarcia8371]

Excelente esta caminata. Gracias Mariana. Bendiciones.😘

[@MarthaDelaLuz]

Querida Mariana.... Un millón de gracias!!! Bendiciones infinitas para usted y su hermosa familia!!💕

[@susanafuentes6156]

Gracias Marianita por todos tus videos. ❤

[@lesbiagomez1977]

Gracias. Excelente rutina. Saludos para el pequeño Unai. Bendiciones.

[@enriquetalizarraga5070]

Mil gracias tus ejercicios me hace muy bien empesa desde el 1 de febrero gracias bendiciones

[@isabelosorio4858]

Felicitaciones Marianita y tu linda familia, 🎉por éstos cinco años, de compartir las fisioterapias, me cambiaron la vida para mejor, sentía mucho dolor me aplicaba ampollas. Durante la pandemia apareciste, ahora me siento muy bien. El Señor les bendiga y proteja. Saludos desde Perú. ❤

[@gracielanavatrejo192]

Muchas felicidades Marianita hermosa, que sea un gran éxito en tus actividades hoy y siempre !! realmente me sirven de mucho!! 😘 bendiciones 🙏🏻😘😘😘

[@marisaigimenez7064]

Hola hoy hice esta rutina muy buena como siempre gracias 😊

[@martharosas1923]

Maravillosa rutina, gracias Marianita 🙏

[@gracielabustos7401]

Gracias por tan maravillosa clase, profesionalidad y amor hay en ella! Abrazos familia!

[@fabiomacias3054]

Excelentes ejercicios Mariana❤

[@Geno-v8s]

Buenos días Mariana, gracias 🤗🤗

[@myriamcharry412]

Fabulosa Mariana gracias ❤ empezando mes 😅 me hace inmensamente feliz.

[@mariagabrielapessana1767]

Mil gracias me encantó y me hizo muy bien. Gracias por todo Mariana querida. Bendiciones infinitas 🙏🙏🙏🙏

[@Sweetcake164]

SaludosMarianita gracias por todo lo que nos brlnda felicidades bendiciones ❤

[@carloscastroluna9937]

Gracias, con este video comprendí la importancia de mantenernos activos y mejorar nuestra calidad de vida.

[@marlensanchez3299]

Muy bueno. Gracias.

[@mariel6719]

Gracias por siempre👍👍👍👏👏👏

[@jorgehuaman534]

hola MARIANA gracias muy bueno es este ejercicios bendiciones

[@robertadiaz8943]

Espectacular!!

[@martalopez2931]

Gracias esta rutina me re gusta !

[@visagut]

🎉🎉gracias Mariana hoy retomando después de bastante tiempo y feliz!!

[@maisabelcasanezrico6498]

Felicidades por los 5 años.... Te lo mereces. ♥️♥️♥️♥️

[@marlensanchez3299]

Muchas gracias, Marianita. Feliz día.

[@margaritacruz2959]

Muchas gracias! Muchas gracias! Muchas gracias!

[@artemiabonillaveira7053]

Felicidades hermosa Mariana Gracias por los 5 años por ayudarnos con estas rutinas que son estupendas Días los bendiga a ti y a tu esposo y tu bebé saludos 🎉🎉🎊🎊🎈🎈

[@Geno-v8s]

Gracias Mariana

[@aliciaosorniotovar4534]

Simplemente Genial ❤

[@carment.m.6328]

Una rutina diferente y muy buena Mariana. Gracias.

[@AngelicaRamirez-f6p]

Hola Mariana felicidades por estos 5 años en KZbin me han ayudado bastante ❤❤❤

[@silviaballadares8238]

Muy buena rutina Marianita , muchas gracias por compartir sus conocimientos bendiciones 🙏🏻♥️🫂

[@gladysgarciaarmentero4660]

Bendiciones para tí y toda tu familia ❤️🌹

[@marthaceciliadiaz440]

Gracias, excelente rutina

[@marisaigimenez7064]

Hola hoy hice está rutina.muy buena como siempre gracias 🙂

[@dianacaballero545]

Muchas gracias por la rutina, la acabe de terminar.😊

[@AlbaMarinaMoraCHacon]

Hola cariño, gracias , eres fantásticamente excelente, una vez más gracias.. Dios te bendiga.

[@MariaMaria-ti6ub]

Que buena la caminata,gracias preciosa Mariana ers un sol que alumbra a nosotros los mayores DIOS te bendiga saludos desde ginebra Suiza soy Colombiana

[@marisolmoreno4811]

Gracias 🙂

[@mariel6719]

Abrazo afectuoso y agradecido. Bendiciones 🙏

[@marinasalinas8041]

Gracias Marinita ❤

[@noraisabelaraujobetanzos9891]

Gracias por todo Felicidades estuvo muy bien

[@lizgonzalez4505]

Mil gracias. Excelente rutina. Lo hice de principio a fin.

[@angelinapacheco8932]

Felicidades por el aniversario, cumpleaños de tú programa de ejercicios en KZbin, yo apenas tengo 6 meses de hacer yoga contigo y me gusta mucho. Y sí sé escuchaba bien.SALUDOS.

[@mariadearmas5424]

Gracias Marianita .Dios te bendiga a ti y a tu flia.Saludo de Uruguay .

[@irenevargas5694]

Felicidades 🎊🎊🎊 desde mi ❤️ Mariana 💐 agradecida por siempre 🎈 felices 5 años.muy merecidos y para tu equipo 🎉🎉 Grande abrazo te llegue hasta tí 😘🥰🥳🥳

[@luciamejias-c4h]

Gracias Mariana , Dios te bendiga. Un abrazo extensivo a tú esposo y a mi niño Unai... Mil bendiciones.

[@gabrielremedi3153]

Hola Mariana! Felicitaciones por tus cinco años en KZbin! Ojalá sea el primer lustro de muchos, te necesitamos! Cariños desde Argentina 🇦🇷

[@himnosdegloriadelgado4081]

Querida Marianita . Había perdido su enlace. Cambié de teléfono. Pero ya la encontré. Muchas gracias por sus ejercicios. El año pasado cuando comencé con usted casi no caminaba. Me aprendí las rutinas y las seguía haciendo. Ahora estoy super Super. Tengo 70 años. Y estoy haciendo esta rutina. Muchísimas gracias. De Tegucigalpa Honduras. Sonia Delgado.

[@sarajuarez1629]

Gracias Gracias Gracias Maríana

[@goat580520]

Bendecido inicio mes de Marz. Gracias. Namaste.❤

[@AnaSanchez-or7ir]

Muchas gracias mariana/ y felicidades🎉🎉🎉❤

[@gracielabustos7401]

Genial la rutina! Excelente diseño! Gracias por tanta dedicación, perfección, amor! Abrazos querida familia!!!

[@carmencalleros1016]

Gracias, Gracias por tanto. Soy una persona mayor, con mucho sobre peso, artritis reumatoide y artrosis en rodillas y manos. Tus ejercicios son suaves y puedo realizarlos din mucha dificultad. Me han tenido en momento los últimos meses. Gracias nuevamente 😊

[@gladysrusso6344]

Actividad realizada .. 👏👏👏 Excelente esta combinación Me encantó. Gracias Mariana por tanto Nota: aunque cada rutina me fascina y las realizo con mucha dedicación. Hiper agradecida por siempre 🤗😘❤️

[@blancacapistran3853]

Execelente rutina muchas gracias Mariana 😊