🔴 CAMINHADA EM CASA para EMAGRECER | 15 minutos | Ginástica Iniciantes | Aurélio Alfieri

Você quer emagrecer sem sair de casa? Junte-se a mim neste vídeo ao vivo de caminhada em casa para emagrecer. Em apenas 15 minutos, você vai realizar exercícios fáceis e eficientes que vão ajudar a queimar calorias e tonificar seu corpo. Ideal para iniciantes, essa aula de ginástica é perfeita para quem quer começar a se exercitar sem sair de casa. Não perca esta oportunidade de melhorar sua saúde e bem-estar sem precisar sair de casa.
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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[@aurelioalfieri]

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[@joanaevangelista9919]

Eu não tinha mais disposição pra nada depois qui eu conheci a aula saudi Diária eu ótima levanto 7 hora da manhã pra faze esecicio tô Adorando👍👍👍

[@teresapaiva2076]

Bom Dia! Aurélio. Você é um homem muito especial, porque se preocupa com a saúde do ser humano, mas é muito difícil lidar com eles. Ninguém quer saber de exercitar. Eu convido minhas irmãs, elas não aceitam e ainda ficam aborrecidas comigo, minha sobrinha é a mesma coisa, me responde que é muito ocupada e não tem tempo. Teresa

[@teresapaiva2076]

Quem ouve minha sobrinha falar pensa que eu sou uma desocupada e não tenho obrigações para cumprir, entendeu, meu amigo. Um forte abraço. Teresa

[@celiamarizalima1119]

​@@joanaevangelista9919 1¹1¹¹¹¹¹¹¹+

[@joanaevangelista9919]

Então eu pesava 7o quilos tive depressão um dia eu u médico Eli mi peso eu tava com 84 isso em 2o2o Eli passo Remédio i mando qui eu Fisessi esessio só qui eu não tinha disposição pra nada quando eu vi no No celula como Fase esecio na cama daí eu tive a curiosidade di vê como era foi aqui conhe u professo eu comessem a fase as aula agora eu já emaguessi não sei quanto porque eu não quero mi pesa ainda mais agora eu disposição eu falso esecio di manhã i a noite anoite porque eu sinto que durmo melho 👍

[@AnaFernandes-eb9pv]

Bom dia pessoal,estou fazendo os treinos a 3 meses, já perdi 3 quilos sem contar o quanto melhorei a resistência, estou muito feliz já recebi os parabéns da minha médica, exames ótimos, vamos treinar com o Aurelio

[@felizardadavid7058]

Bom dia estou muito feliz eu emagrece 2 quilos fazendo os exercício s

[@vanice7861]

Parabéns! Fez dieta ?

[@sormaniasantos4504]

Eu começo e par😡 ódio de mim viu

[@wilma6378]

Vou começar preciso urgentemente

[@Deyborasilva]

Boa noite, vou fazer tmb ❤esrou precisando

[@zildagalhera6562]

Tenho 76 anos , há 15 dias estou fazendo e estou me sentindo muito bem! As aulas são muito dinamicas, assim como o professor!

[@annevitoria723]

Tem que Fazer todas? Qual que vc faz ?

[@frangomes6748]

Vale até um like nas aulas que ele daz no KZbin, pois ele explica direitinho um por um e ele também é paciente nas suas explicações dos exercícios; Por isso digo que: Vamos nos exercitar galera?

[@elenildaquirinodasilvanild1997]

Bom dia a todos vocês que estão acompanhando e fazendo esses exercícios maravilhos!Paz do senhor Jesus! Muito obrigada por nos ajudar a exercitar o nosso corpo.

[@glauciamariza8963]

Bom dia flor tô indo estou perdendo as uns quilinhos bjs no seu ❤elenilda falo de Brasília DF

[@Duca50]

Sou aluna do Aurélio na plataforma "Saúde Diária". Tenho artrite reumatóide há 20 anos. Desde há mês e meio que melhorei do meu joelho - faço agachamentos com pesos - estou com os músculos mais durinhos e deixei de sentir dores. Tenho 66 anos e estou muito feliz. Aconselho a todas a plataforma Saúde Diária do Aurélio a quem agradeço eternamente.

[@marciaxavier4743]

Tenho artrite reumatóide também e comecei a fazer os treinos há um mês e meio, e me sinto melhor das dores! 👏👏

[@neumarosa9494]

Eu sempre odiei fazer exercícios, mas faz uma semana que conheci esse canal esse professor estou comendo a gostar de fazer exercícios

[@Cristiana-x4s]

Meu nome é Cristiana, comecei uma nova jornada com o professor Aurélio, quando recebi um diagnóstico de inflamação degenerativa nas duas pernas mais um desvio na lombar. Fiquei triste porque o médico me disse que eu poderia ficar em uma cadeira de rodas, e eu sem saber por onde começar. Fui inspirada a conhecer a plataforma "Saúde Diária" onde perdi 8 quilos. Motivada comecei a fazer caminhada e hoje faço musculação. Com 12 quilos menos, sou uma outra pessoa. Comece fazendo o que vc consegue, e com certeza chegará onde vc nunca imaginou. Gratidão, professor Aurélio 🙏🏽

[@denisepereira8723]

Que incrível! Amanhã é aniversário de 13 anos da minha filha. Ela é minha inspiração. Vou começar a fazer esses exercícios. Quero voltar aqui pra falar sobre meu desempenho!

[@raimundasantiago5736]

Bom dia a todos ! FAÇO parte do saúde diaria a 11 meses praticamente 1 ano, antes fazia pelo KZbin, sentia muita dores nos braços , com os exercícios do professor Aurélio Alfieri, melhorei das dores, deixei o sedentarismo, aprendi a beber água, tive vários benefícios, só agradecer ❤🙌🙏

[@joanapaixao1419]

Bom dia gente ! Esses exercícios são tudo de bom! Eu estou me exercitando todos os dias por 30 minutos , e eu estou sentindo os resultados em todo o corpo! Vamos lá! Se amem mais, se exercitem😊❤

[@taniagomes170]

Adoro seus exercicios

[@elieteoliveira9913]

Bom dia Aurélio ❤

[@deisemarigoaugusto8423]

Adorei hj

[@leocordeiro9597]

Qual sua idade ? Eu tenho 63, Artrose na coluna

[@leocordeiro9597]

Sou super fã dele

[@franciscacardoso9832]

😅 professor Aurélio meu nome é Francisca c.pezava quase 80 quilos olhando no KZbin vi seus vídeos comecei fazer os exercícios menos de um ano hoje peso 68.35 faz um ano pois foi esse vídeo que mudou a minha vida tomava remédio de pressão alta 3 a tarde 3 noite hoje só tomo um pela manhã e um a noite as vezes nem tomo esqueço raramente tenho pressão alta.obg meu Deus e obgda professor Aurélio sou de natal RN ❤️

[@jairafacirolli3227]

Eu tenho 79 anos e tenho muita saúde faço exercício com o meu professorAurelio

[@margaretetoledo4355]

Bom dia a todos....gente eu estou aqui pra dizer pra vocês que o clube do Aurélio foi a maior descoberta que eu fiz nos últimos anos.descobri que eu posso me exercitar com alegria incentivo..e com excelentes resultados,, faço os exercícios com o Aurélio desde Dezembro 2022 e já tenho bons resultados a barriga diminuiu,o corpo está mais harmônico e eu sinto a diferença quando vou experimentar uma roupa..agora eu gosto de experimentar roupas porq antes eu não gostava... eu não costumo me pesar mas as roupas ficaram bem mais soltas no corpo .....Vem você também para o clube do Aurélio...Os benefícios são muitos e o Aurélio é o melhor professor de atividade física que eu pude conhecer .ele superou todas as minhas expectativas...Amo as aulas dele de❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MariaPaz-hq7gi]

Obrigada pessoal pelo incentivo vou continuar com vcs ñ vou desanimar ❤❤😂😂😂

[@marinalvasantos6319]

Aurélio é o melhor do Brasil! Estou bem longe dele , mas sou sua aluna. Parabéns Aurélio! Aqui de Itacoatiara no Amazonas, bem no baixo Amazonas! Amo fazer os exercícios com você ! ÓTIMO! Essa técnica é maravilhosa

[@deboraleticia3779]

Olá meninas! Eu estou desde fevereiro fazendo exercícios com prof. Aurelio. Melhorei minha disposição, meu corpo está ficando mas durinho, percebo que dei uma afinada na minha silhueta😊 Amo os exercícios do Aurélio porque é sem impacto e tenho artrose nos joelhos. Vamos que vamos fazer exercícios com o Aurélio. Uhuuuuuu 😅

[@vivianegracadejesus3744]

EU ESTVA FAZENDO OUTROS EXERCÍCIOS E TINHA ATRITO NO TORNOZELO COM ESTES NÃO AMEI

[@jozineidedasilva4121]

Estou fazendo quando posso e estou gostando

[@virginiasantoandre8690]

professor tenho 80 anos e muita dificuldade para andar, em uma semana qu

[@claudiaramos1949]

Exercicios físicos é uma Necessidade que todos temos assim como as outras :comer dormir ir ao banheiro tomar banho Temos que arrumar tempo para não termos problemas ❤😊

[@marcialivramento]

Pessoal tenho 63 estou amando maís disposição estou ate correndo atrás ❤❤😂

[@joelmagoncalves8105]

Olha meninas eu sou Joelma tenho 46 anos e tinha 100 kg hoje eu tô bem mais magra e saudável adoro mem ver no espelho e vejo minha cintura ah Aurélio só gratidão

[@sheilaferreira3825]

Bom dia pessoal, sou aluna da plataforma e estou amando os exercícios melhorei muito minha postura e as dores na coluna sumiram

[@bethsampaio3560]

Ser integrante da Saúde Diária foi uma das minhas melhores aquisições dos últimos tempos. O retorno físico e mental é inquestionável. Vale a pena!

[@MariaIrineu-od5hc]

Esse professor é ótimo, gosto muito de sua aulas.

[@mariluciadesouzabarbosadas170]

Boa Noite ! Aurélio Alfieri, recomece os exercícios, tô amando ❤😂

[@ildeelisamarques272]

Bom dia professor Aurélio... Já perdi 5 kg ...não estou melhor porque tive um probleminha no joelho esquerdo ( artrose) mais estou melhorando... Com acompanhamento médico ..hidroginástica e fisioterapia e seus exercício ... gratidão!!!🌷

[@ignezpolidoro4207]

Bom dia a todos!! Estou fazendo os exercícios e entrei na saúde diária à três meses. Só alegria!! Já melhorei a postura, perdi alguns centímetros da barriga, emagreci e aumentei a resistência cardiovascular. Tudo de bom poder se exercitar sem sair de casa com aulas simples, eficientes, sem impacto e no horário mais adequado pra mim. Venham se exercitar que ajuda até na auto estima. Obrigada Aurélio por sua dedicação.

[@socorrojesus7775]

Eu assisto pelo celular E estou me sentindo bem melhor Tenho 59 anos. Melhorei as dores Durmo bem melhor Graças a Deus e fazendo os exercícios junto com Aurélio Gratidão ❤

[@vanderlisousa-wd9ze]

Eu estou agradecida pelas aulas 🤠 muitíssimo obrigada 😃 uma benção vc na nossa vida amém gratidão 🙏

[@liaziger]

Sou aluna do Aurélio, faço parte da plataforma saúde diária, é com muita alegria que venho falar pra vcs, que é muito bom fazer os exercícios com Aurélio, consegui perder 2 kg e aumentou minha disposição, não sinto mais canseira André caminho e preciso ficar hrs em pé. Gratidão 🙏

[@mariajosedecamargo1299]

Bom dia a todos... Era sedentária até conhecer o nosso professor,hoje sinto o meu corpo com muita mais disposição, já emagreci e tenho um sono muito mais reparador. Gratidão professor.

[@niseteogawa1249]

Bom dia Aurélio estou fazer exercícios a duas semana estou adorando tenho 61 tenho problemas de coluna estou devagar nunca fiz nada de exercício pois só trabalhava nunca tive tempo para mim mas estou confiante com seu programa de exercícios para 3 idade meus parabéns por nós ajudar.

[@naterciacatela9114]

Para começar 10m. Logo serão 20m. Obrigada Prof.Aurélio

[@silviajose1606]

BOM DIA a todos. Fazendo os exercicios com o Aurélio me sinto mais disposta, emagreci pouco mas para mim que nunca perdia uma grama significa muito. Sem contar o carinho que o Aurélio trata suas alunas, é um grande incentivo.

[@Enzo_natal]

Dorca Bom dia Aurélio !!em menos de dois meses que estou fazendo treino e já melhorou muito a flacidez e a pochete diminuiu e melhorei a postura ...obrigada Aurélio por esse empenho de melhorar nossa vida ,,, e q Deus abençoe a vcs todos e o pessoal do suporte que nos trata com muito carinho ❤❤❤❤❤ amo vcs

[@naterciacatela9114]

Estou gostando muito da minha mudança. Sinto-me tão bem, mas tão bem e tão entusiamada que o que me ocorre dizer é: obrigada Prof. Aurélio.

[@elizetegarcia2707]

Estou te acompanhando a 1 semana. Tenho 58 anos e precisava desse incentivo, só não posso pagar pq recebo pouco😢. Mas estou me sentindo muito bem com os exercícios. Obrigada por tudo

[@miramarques9718]

Olá 🥰 sou aluna saúde Diária, e posso afirmar que tem mudado a minha vida, minha disposição é outra. Agora estou caminhando firme em direção de chegar no meu peso ideal. Como estou no início do curso, ja me sinto vitoriosa. Obrigada profº Aurelio🙏 Gratidão ❤

[@veronicalemos6512]

Curso maravilhoso!!!! Nunca consegui fazer academia porque sentia muitas dores musculares depois de cada aula! Com esse curso não sinto nenhuma dor muscular 🙏🏼 e melhorei, demais, minhas dores de coluna e a postura😀 obrigada Professor Aurélio, Deus abençoe a sua vida cada vez mais 🙌🏼💕

[@leninhapiccoli4055]

Tô com meu corpo todo inflamado o médico me passou p fazer alongamento obgda pelas aulas estão me ajudando muito 🙌

[@angelitaevavoigttduarte6214]

Aurelio minhacolega passou pramim epassei acompanhar vocenos exercícios eto me centindomuito bem odia que não faço cinto falta aivou e faço e fico muintoesperta com ânimo boa tarde Deus abençoe vocr é um otimo professor ❤❤❤❤❤

[@ednamariaaraujodossantossa5463]

Bom Dia! Gente, estou a 3 meses fazendo treinos com Aurélio estou me sentindo muito bem com disposição, alegre e perdi uns 5 kg, estou me sentindo ótima. Então vamos treinar com Aurélio!

[@dalvacosta1017]

Parabéns, Edna Maria!

[@mariadejesuscavalcante2586]

Bom dia! Estou fazendo os exercícios com professor Aurélio a três meses, estou com muita disposição, melhorou o metabolismo melhorou a postura, as dores musculares, os benefícios são muitos! sinto mais animada para as atividades do dia! Só tenho a agradecer! Estou muito feliz com os resultados!!!! 👏👏😍

[@JaniseSena-hy3qu]

Boa noite pessoal! EU tô muita satisfeita pois já perdi 2 quilos e eliminei a pochete! Treino todos os dias. Obrigada Aurélio.

[@jubidiasborbacarneiro4501]

Oii sou aluna, faço meus treinos sim hora gravados , hora ao vivo e já consegui emagrecer 8 kilos , muito feliz!!!😊❤

[@isildacunha9854]

Muito gratificante ter conhecido o professor Aurélio com as suas classes do Saúde Diária - não podia see melhor 🎉🙏😉😉

[@mariamoura5394]

Sou sua aluna e suas atividades muito contribui para o alívio das dores no joelho pois tenho que fazer protese no joelho direito. Minha pochet está acabando e ganhando massa muscular. Meu tiauzinho está menos molenga kkkk Tenho 6.9 e estou cada dia com mais disposição e movimentos firme. Obrigada Aurélio. DEUS TE ABENÇOE. 🤩

[@doalice3757]

DORALICE, eu vou começar a treinar pra uma saúde melhor. Gostei ❤❤❤

[@mjojo89adalenanolasco53]

Bom demais👏👏👏👏

[@rosanaoliveira3712]

Bom dia Professor Aurélio uma semana abençoada pra todos nós do Canal 👍. Nossa Gratidão por tudo 🙏

[@neuzabeltrao1006]

Bom dia 2 meses na plataforma,estou me sentindo super disposta.ja pérdi 12 cm na circunferencia abdominal,varios beneficios,abaixou a glicemia,melhorou a circulação,tinha muitas dores nas pernas Gratidão Aurelio Já faz parte da minha rotina abdominal....

[@mariaclarasantos8823]

Não precisa exagerar, suas postacoes são ótimas.

[@larissasousa1450]

Bom dia, mais um dia finalizando, indico a todos.

[@Rosa-nx1vg]

boa noite professor depois que conheci os exercícios não parei mais adoro esse exercícios é maravilhoso comecei dia 29/09 e estou muito feliz Deus te abençoe professor

[@lenildachavesmartinsdossan3927]

Amo fazer os exercícios do Aurélio! Ele nos ensina a ter uma postura correta, a fazer os exercícios certinhos, e o melhor, melhora a nossa autoestima e ainda perdemos peso. Que maravilha! ❤

[@ireneoliveira7467]

Bom dia turma , bom dia prof Aurélio ! Entrei para a plataforma fazem 3 meses e já me sinto bem mais disposta as dores no corpo diminuíram muito , já consigo me abaixar e levantar sem dor no joelho… sem contar a qualidade do sono que melhorou consideravelmente. Os exercícios são fáceis de fazer toma pouco tempo e o resultado é fantástico . Só tenho a agradecer 🙏 Um grande abraço a toda equipe do saúde diária , pessoas incríveis sempre dispostas a nos ajudar 😘❤️

[@soelysouzaaparecida9712]

Fiz o treino completo muito bom

[@marinalvasantos6319]

Aurélio é maravilhoso

[@bethbiscoito]

Bom dia! Faço exercícios a um mês já estou vendo resultados,o mais importante é receber doses de saúde todos os dias...e a alegria do Professor Aurélio nos incentivando sempre.!!! Gratidão

[@shirleimoraes7435]

Bom dia Professor, eu sou sua aluna, e estou muito entusiasmada, estou muito contente, suas aulas são muito animadas e já está me ajudando em tudo no geral. Muito agradecida 🎉

[@mariaalchaar3867]

Professor, tenho 82 anos, faço os exercícios, estou gostando. Estou com pouco equilíbrio

[@naterciacatela9114]

Bom dia! Como é bom começar o dia com estes 15m. Obrigada Prof Aurélio.

[@rosanirsilva9338]

Bom dia a todos. Estou fazendo os treinos desta plataforma há três meses. Sinto mais disposição, mais resistência e respiro muito melhor. Obrigada professor Aurélio. ❤

[@anadefatimadacosta4429]

Bem dia! Gratidão ao professor Aurélio por me ajudar a fazer exercícios, já que sou muito indisciplinada nesse sentido. Com o Aurélio, tenho me dedicado bastante e com isso em pouco tempo, além de eliminar peso, melhorou muito a circunferência abdominal, que era o meu terror. Obrigada prof 😘❤️

[@marianeusa4214]

Amo fazer esses exercícios,me ajudam bastante,pois tenho 57 anos , não gosto de academias e nem sempre dá certo fazer caminhada.😍

[@virginiasantoandre8690]

tenho 80 anos as pernas fracas demais, doe muito e não ando direkito, comecei fazer suas ginasticas 1 2 3 e cminhada em casa ja estou melhorando consigo levantar sem ninguem para me puxar. obrigada

[@fatima19612011]

Bom Dia!!! Estou recomendando as todas amigas que precisam fazer exercícios e não querem ir para academia o que era meu caso estamos muito felizes eu e meu marido!! Hoje mesmo ele perguntou se teria aula anoite ... já eleminamos peso e estamos com mais disposição!!!! Gratidão ❤

[@marlucecarvalho6578]

Bom dia professor Aurélio e a todas e todos que estão assistindo esta aula. Sou aluna da Saúde diária, sou indisciplinada,mas consigo fazer as aulas porque são divertidas e prazerosas.Faço há seis meses e consigo ficar mais ativa e pisando com mais segurança e firmeza.Obrigada professor Aurélio!

[@nairgomes5296]

Muito bom Aurélio. Eu tenho 65 anos. É uma maravilha fazer esses exercícios em casa.tem muito desânimo de sair.

[@rosemariaferreiratelespaim6603]

Bom Dia hoje faz um mês que comecei Deus abençoe à todos

[@mariasolangeoliveira713]

Leita lasqueira. 😂 Tô precisando queimar mesmo as gordurinhas.

[@patyrocha9827]

Boa noite, passando só para dizer que há mais ou menos uns 2 anos atrás passando por uma crise depressiva encontrei o prof Aurélio, faço exercícios todos os dias, melhorei em todos os aspectos e só tenho que agradecer

[@MariaJose-vz5lk]

Boa Noite Aurélio. já perdi 3 quilos com seu exercício obrigado Aurélio ❤❤

[@roberiavital7119]

Boa tarde a todos

[@edileneely8933]

Boa tarde, comecei hj os exercícios lhe acompanhando gostei , preciso tirar essa barriga.

[@user-od3vg5en7m]

Aldi ete eu estou amando

[@doralicemartins3598]

Bom dia Aurélio, ameiiii os exercícios, fiz todos e acompanhei você. Tenho 67 anos e estou amando.❤❤

[@marlenedesouzapires6565]

Boa tarde mulheres esse é o nosso mês. Então, vamos com o Aurélio é só saúde e beleza.Bjs❤

[@lourdesarruda4719]

Pró adoro suas aulas , tenho 57anos e me sinto muito bem .

[@mariaesterlitatavaresjose7044]

Boa-noite à todos ❤⚘❤⚘❤⚘ Estou há mais de 02 anos e tenho bons resultados.... minha médica falava muito para fazer exercícios, pois ajuda muito e os resultados para a saúde melhor ainda...Tenham uma noite e semana abençoada 🙏🙌🎊🔥🌺⚘

[@teresamendes1657]

Amo fazer caminhadas e exercícios com o Aurélio, perco muitas calorias!

[@marciatorresandrade3977]

Parabéns a vc e muito obrigada, estou amando fazer exercícios, com vc, porque respeita os limites de cada um.

[@natalinaoliveirasantos2573]

Boa noite estou amando seus exercícios muito obrigada

[@mariainildademacedosardinh9190]

Tenho 78 anos estou fazendo estou me sentindo muito bem Graças à Deus

[@hosanajucara4384]

Sou aluna é excelente , meu corpo está todo durinho e já perdi 4 kg , só 2, meses de aula , vem também 😊❤

[@mariadejesuslimadecarvalho6164]

Fazer exercício acompanhando você na televisão não tem nenhum perigo pois você explica muito bem explica muito bem

[@lucineidesantana7139]

Professor estou a um mês fazendo os seus exercícios a um mês. Estou muito feliz,eu quase não andava mais hoje estou super bem,agradeço a Deus por ter me mostrado você.

[@marleilima]

Treino ótimo, respeita os limites do corpo.

[@mariamadalena-kk4bs]

Obrigada por mais uma aula te digo aqui da Espanha tenho 68 anos e estou dando muito bem com seus exercícios tinha o estanho alto já diminuiu muito continuo fazendo todos os dias obrigada de❤❤❤❤

[@mariadefatimagoncalvesmaga6952]

Obrigada pelos exercícios. Gosto quando ele manda sorrir. Isso me ajuda a fazer.

[@SandraMaria-cv8nz]

Boa noite Professor Aurélio estou aqui de novo firminho. Uma tarde abençoada

[@cristerbicadeabreuchiquele4224]

As aulas são maravilhosas!! Super fáceis de fazer e animadas!!

[@eilanealves3153]

Aurélio estou fazendo gratidão há 3anos minha saúde e meu físico melhorou mutio gratidão

[@lindamirarcanjo375]

Eu sou de CTB adoro fazer exercícios com o professor Aurélio,nota 10.

[@rozienealdenora3318]

Boa tarde professor Aurélio estou fazendo os exames melhorei a dor comuna , postura e pedir 3k muito obrigado q Deus abençoe a todos vocês.

[@caminhandocomcristo-luciag5467]

Esse canal é uma grande benção.sou idosa aposentada e Moro na fazenda,eu meu estamos todos os dia praticamente exército, Deus abençoe grandemente você e sua família e todos seguidores seus

[@dilceiagregorini1972]

comecei fazer esses exercícios, ontem,sou de Içara sc

[@marialaerte522]

Bom dia estou amando os exercícios .

[@rosangelapatriciasoares8487]

Amei as aulas p acelerar o metabolismo do Aurélio. Obrigado por nós ajudar!!!

[@vandarosa6485]

Amo os exercícios físicos com vc obrigada tenho 62anos e não deixo de me exercitar

[@VeraCarvalho-np9lk]

Sou Itapeva eu me chamo Vera Lucia Carvalho tenho 70 anos já faz 2 anos que faço e zercicio melhor tudo na minha vida interior de SP

[@cleumamatos6074]

Vamos exercitar galera eu e esposo estamos juntos no exercício a noite vamos bora fazer exercício ❤🎉com o Aurélio