CARDIO AEROBIC 20 MIN

[@LaetitiaLiogier]

Salut! Merci pour cette séance variée, qui fait bouger, tout travailler et bien transpiré! Ça réveille! Bonne journée et bonnes fêtes de fin d'année! 🎉😉🎄

[@FLASHFITHOME]

Haaa. Super je suis ravie qu'elle te plaise 😍 merci à toi et passe de bonnes fêtes également 😉🎄✨️

[@CHAUSSETTE65]

Bonjour Marine, le cours est à votre image : dynamique et plus encore 😅. On ne s'en lasse pas. Merci encore.

[@danielelefebvre8807]

bonjour Marine, bien cette séance cardio du matin pour etre en forme pour la journée ! merci !

[@FLASHFITHOME]

Aaah super 🤩 merci à toi et bonne journée 💪

[@melindamoulin7745]

Merci pour cette séance Une bonne douche après et au boulot !

[@FLASHFITHOME]

Haha parfait ! Bonne journée 😍🔥👏

[@victorialepilliez8037]

MERCI ! J'avais pas le moral, je me suis "forcée" a faire la séance et j'ai bien fait ! Ça a bien transpiré et j'ai pensé à autre chose ! J'enchaîne avec une séance d'abdos maintenant !

[@FLASHFITHOME]

Ah super comme quoi on ne regrette jamais de faire une séance 🤩 grand bravo à toi 👏🔥

[@Vero87130]

Trop bien ! J'ai adoré cette séance !!! Merci !

[@FLASHFITHOME]

Avec plaisir 😊 bravo. 👏🔥

[@cissouroboros]

Top cette séance!🥵 Un peu plus détendue. Je vais booster ma positive attitude avec un petit Pilate ballerine. Merci Marine!!!

[@FLASHFITHOME]

Hooo chouette 😍 bonne journée 🙂

[@isabellemarion4418]

très bon début de semaine avec du cardio. Merci Marine !

[@FLASHFITHOME]

Génial ! Bonne semaine à toi 😉

[@laurencemiossec9810]

Voilà,séance faite ! Moins cardio que d'hab, mais comme je n'étais pas trop chaude pour faire une séance, je suis contente d'avoir fait celle-ci ! Merci Marine, car encore une fois si je n'avais pas vu la séance arriver sur ma notif je crois que j'aurais fait ma fainéante 😅

[@FLASHFITHOME]

Hahaha c'est parfait finalement cette séance moins cardio est tombée à pic encore une fois hihi 😍 je vais songer à me reconvertir dans le mentalisme 😜🤣 Bravo à toi et bonne journée 😉😍

[@Loulou26092A]

Merci Marine mes cours préférés ceux là 😍😍😍

[@FLASHFITHOME]

Haaa super 😍 merci beaucoup pour ton retour et bravo à toi 👏

[@Miniejenn]

Coucou marine !! J'adore j'adore j'adhère ! 😅 Qu'est ce que j'aime ce genre de séance ! Le temps passe si vite en plus ! Et j'ai bien transpiré ! Lol Merciiiii 🌹💐

[@FLASHFITHOME]

Aaah génial alors je suis contente 😍 merciii et bravo à toi Jenn 😍💪 bonne journée à très vite 😜🔥

[@celineponsard9708]

Super séance. J’ai trop kiffé!

[@FLASHFITHOME]

Génial ! Merciii et bravo à toi 👏🔥 A bientôt 😘

[@MT1999-s3q]

Super séance!! Merci😄

[@FLASHFITHOME]

Avec plaisir 🤩 à bientôt 🙂

[@jennifertourret]

Nickel pour commencer la journée!!🎉

[@FLASHFITHOME]

Ouii super 😍 passe une belle journée 😉💪

[@lindatir-xi5rv]

Bonjour et merci pour cette séance 😊j'ai bien transpiré à la prochaine vidéo et bon mardi 🎉❤🥰

[@FLASHFITHOME]

Au top Linda 😍 merci pour ton retour et bravo à toi 👏🔥 à bientôt 😊

[@lurquindavid5247]

Coucou Marine génial cette séance 👍

[@carolemunier5611]

Merci beaucoup

[@FLASHFITHOME]

Avec plaisir 🤩

[@chateaucornillon2742]

Génial ! Merci

[@isabellecaillibooter5154]

Super séance, merci Marine j'ai adorrréééééé. Format à réitérer ! (j'ai enchainé cette séance après un hiit intense, séances très complémentaires)

[@FLASHFITHOME]

Hooo oui sujet l'enchaînement des 2 séances bravo à toi 👏🔥 Il y en aura d'autres tkt pas 😉💪

[@francoisebulliard790]

Hello Marine, super j ai bien aimé le tableau final😂😂 bonnes fête s à vous 2🎉

[@ClaireAntunes]

Super séance , top vraiment bien les exo 👍

[@FLASHFITHOME]

Merci beaucoup 😊😍

[@lydietadiottoepouseannani]

merci 👌

[@FLASHFITHOME]

Avec plaisir😍

[@Justnaturart]

Bonjour Marine, merci pour cette séance. J'aime beaucoup ces séances aérobies. Par contre niveau style de mon côté on peut repasser😂. Je pense que demain mes épaules vont se faire sentir. Merci beaucoup et à bientôt.

[@FLASHFITHOME]

Hahaha on s'en fiche du style c'est l'avantage d'être à la maison 🤣🤣🤣 bravo à toi 👏🔥🔥🔥

[@Bichette1981]

Bonjour Marine ! Très sympa cette petite séance, ça change ! Côté danse je suis plutôt nulle mais bon il n'y avait personne pour en juger 😂 belle journée ! ❤😘

[@FLASHFITHOME]

Hahaha c'est pas grave ça l'important c'est de s'éclater 🤣🤩💃

[@CaroleBOUHABEN]

Oui ça dégouline je confirme séance top j’en veux encore 🎉😂

[@FLASHFITHOME]

Hahaha parfait alors 🥰😍💪

[@noemiequirion-lessard9768]

Merci Marine 🥰 mais quelle séance caliente 👌🏼😮‍💨🔥🥵

[@LysianeDardel]

Ho purée..... l'ours m'a donné chaud 😂🤣 Des bisous 🥰

[@FLASHFITHOME]

Hahaha 🤣🤣🤣 tu as réussi à le semer bravo 😜💪🔥🔥🔥🔥

[@mamancrapaud6902]

Merci Marine. Alors je n'ai toujours pas de style mais j'ai eu chaud! 😂

[@FLASHFITHOME]

Hahaha c'est le principal 🤣😜 bravo à toi 😍🔥

[@Vdbazan]

Et bien une belle séance. Le souffle est un peu court maintenant 😊

[@orianedroz5734]

Super je m améliore en coordination par contre le tipping de la fin j ai tellement ris avec ton ours ….pas sur que tu ferais du sur place 😂😅

[@FLASHFITHOME]

Hahaha effectivement on serait mal barré sinon 🤣🤣🤣🤣 Bravo à toi 🔥🔥🔥🥰

[@SophieKerfyser]

J adore. Je trouve pas le challenge

[@taurellebernadette5222]

extra suis pas encore au point en mambo