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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina con ejercicios de cardio para adelgazar y bajar de peso rápido.
Este entrenamiento es perfecto para hacer en casa ya que no se necesita ningún tipo de material. Podéis unir esta rutina con otras de fuerza para completar vuestra tabla de ejercicios.
Ya sabéis que en la web tenemos los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados totalmente gratuitos.
Si quieres conseguir buenos resultados en tan solo 12 semanas, te animo a que visites PGV12.com y adquieras mi plan de entrenamiento.
Espero que sigáis motivados y que no os rindáis.
Un fuerte abrazo y a seguir entrenando duro.
YO PUEDO CON TODO Y SÉ QUE VOSOTROS TAMBIÉN.
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