CARDIO PARA ADELGAZAR RAPIDO

[@sophiadotphie]

Vine a hacer ejercicio y salí llorando. En media hora Fausto me da más motivación que mis papás en toda mi vida.

[@naomi-wt4mb]

Fausto es el mejor

[@enriqueromero3464]

Fausto está ahí para darte motivación y para darte trabajo pero tus papás dando de comer un respeto por ellos

[@danielaponcemedina1934]

Jajaja suele pasar 😂😂😂

[@enriqueromero3464]

@@sophiadotphie cuando de verdad tengas un problemas ellos estan ahi. Fausto esta ahi para ganar dinero y no lle importas nada. Cuando seas madre lo entenderás

[@alineflores2387]

Me pasa lo mismo, Fausto sube el ánimo hasta el cielo. Abrazos para ti.

[@brayanfuelantala1859]

Hice está rutina con la finalidad de perder peso y casi pierdo la vida.

[@FunLearningPE]

Jajsjabababababanajajajajajaja

[@littlecow1669]

Literal

[@lucianoflores6481]

Vengo listo para morir XD

[@clauflores6028]

Ja,ja,ja

[@carolinalopez6225]

totalmente de acuerdo con usted, señor desconocido

[@ceciliavalente5133]

Cuando dice "sufre hoy, disfruta mañana" es cuando me activo más.

[@marlonalvarez8363]

Si

[@ivanraymerojas3321]

Funciona?

[@ceciliavalente5133]

@@ivanraymerojas3321 las rutinas claro amigo deverias empezar ya para salir de la cuarentena bien 💪 y también ayudan las frases positivas

[@ceciliavalente5133]

@@pancase3109 😂 😂 si

[@lucellychay5562]

Y es lo contrario disfruta hoy, sufre mañana

[@alexmontiel4151]

LO LOGRÉ, FAUSTO LO LOGRÉ, LA COMPLETÉ, COMPLETÉ LA RUTINA, ME MORÍ COMO 3 O 4 VECES PERO LO LOGRÉ, LLEGUÉ AL FINAL!!!!!!

[@DavidEstrada-wg2nm]

Para los que se pregunten si funcionan o no esta clase de rutinas: Yo llevo 6 semanas, haciéndolas 5 veces a la semana y he adelgazado más de 10kg. Si me cuido en la alimentación. Esto es mezcla de buena alimentación y rutinas intensas como estas. Nada que merezca la pena viene fácil. Ánimo!!!

[@Nutrifaty]

Solo esta rutina? O usaste otra??🥺

[@mariasoledadalancay460]

Solo está o seguís otras

[@eddliedded8004]

?

[@bellezaperfectaacademia3732]

mi esposo bajo 25 kilos en lo que se empezó la cuarentena con varias rutinas, empezó con suaves y ya hace fuertes y cuidándose en la alimentación.

[@DavidEstrada-wg2nm]

Yo hago siempre esta rutina y una que es la de planchas, que también tiene Fausto. Hago primero la de las planchas y después esta. Ánimo, aunque no vean resultados a las 2 o 3 semanas, sigan intentándolo porque los resultados llegan. 😄🙌🏽

[@nataliaarcosbaltazar1400]

tres días con él y me siento toda una diva adolorida. hermoso!

[@mendozafitzdianacamila4726]

yo

[@fatimaolivarez1782]

Viste rápido los resultados ?

[@dannamarisatejedaalonso5337]

@@fatimaolivarez1782 Yo si

[@dannamarisatejedaalonso5337]

@@fatimaolivarez1782 en tres días tu abdomen se siente y se vuelve un poco más ligero

[@hermionegranger1175]

@@dannamarisatejedaalonso5337 con ésta rutina?

[@lidiarosales3681]

Yo,llevo un año con tu rutina y te amo,mil gracias por todo,llegue pesando 105 kilos y hoy peso 65 kilos,te amo mi negrito guapo ❤️❤️

[@ereboaguillon3704]

Hola, que ejercicios de la página hiciste?

[@gabrielalmaraz7032]

Hizo todos los ejercicios del vídeo todos los días menos sábado y domingo​@@ereboaguillon3704

[@guadalupemotserratcastellanosf]

Hola solo con este ejercicio? Me puede decir xfavor

[@MarthaArreola-wh6rv]

Yo quiero bajar de peso 🙏

[@juanjhonatansandovallopez1893]

Comence hace 40 días y he bajado 7 kilos. Pesaba 123 kg ahora peso 116 kg. Vamos poco a poco, esperar a que el cuerpo reaccione y no afanarme en qierer bajar super rapido, solo seré disciplinado. Vamos que si se puede. Dios les bendiga

[@naiaravillarreal3803]

Hola! Me alegro por los resultados que estás logrando! Tengo una duda, haces este video siempre o vas variando? Hoy comencé pero con un cardio principiante y no se si realizar siempre ese o ir variando

[@andreavillamarin1818]

​@@naiaravillarreal3803Yo te recomiendo que hagas diferentes ejercicios cardio, abdomen, brazos

[@heyddimunozlopez2153]

Felicidades! Yo quiero bajar 6 kilos 😢

[@MonicaCaceres-s9w]

Que dieta haces?

[@JonathanRodriguez-cc4ij]

Felicidades compañero vamos por los que faltan ánimo 😬

[@Sandyg6]

Me salio su video en recomendaciones le di por accidente me levanto el animo, llevo mas de un año sumida en depresion, este comentario se lo dejo despues de terminar esta cansada pero animada rutina, me gusta que no deja de sonreir, gracias usted sin saberlo me ayudo, mañana sera otro dia, decreto que are esta rutina otra vez.

[@Sandyg6]

July 3 2018 140 lb 2nd day

[@Sandyg6]

Fourth of July “one more day” Also Happy Independence Day 🇺🇸

[@Sandyg6]

July 6 2018

[@Sandyg6]

July 7 2018

[@lluviacuriel]

Ánimo guerrera .. pelea, no te rindas

[@kyk_pop1874]

solo vengo a decir que empecé hace dos meses a hacer ejercicio y a comer sano y hago estos ejercicios y e bajado 6 kilos en total pesaba 102 y ahora peso 95 .5 no es mucho para algunos pero es motivacion para otros yo lei un comentario como este y me anime a empezar a hacer ejercicio asi que espero les ayude voy a seguir haciendo ejercicios de fausto vuelvo despues a decirles como voy

[@lizzulymendoza7807]

chika lo hare echale ganas

[@kokoauzumaki410]

Amigas 5 kilos son 5 kilos y son muchos lo importante es lo q has hecho y lo q seguirás haciendo

[@vilmamendoza4528]

​@@kokoauzumaki410 eres negra 🌑?

[@javierbg992]

Este camino comenzo hace 2 meses, en el primer mes baje 8 kilos, super recomendadooo.❤

[@alejab3966]

Siempre con esta rutina o cambiabas?

[@andy9821]

Cada cuánto lo hacias

[@paulopando4389]

Es variado Con algunas rutinas De El Estas rutinas son oro0

[@javierbg992]

@@andy9821 Casi diario amiga!

[@juanmosquera4096]

Haces alguna dieta?

[@nereidamartinez4453]

Llevo más de un mes haciendo la rutina y he notado cambios, a todo aquel que este comenzando la rutina le quiero decir que no se rinda, está rutina está muy completa, buena suertee!!

[@gatito519]

Como te fue con la rutina lograste tu objetivo

[@JonathanRodriguez-cc4ij]

La neta si está buenisima para sudar 🫶

[@Susa-o6h]

Espero tener resultados solo kiero bajar mis 5 kilos

[@fercho3666]

Este si es un influencer! :) Aporta un ejemplo muy grande para los colombianos

[@vivigranada7931]

La acabo de Aser y mi cuerpo está mojado en sudor lo sigo ase 15 días ni en el gim sudo tanto como con el es el mejor entrenador 🙏😇😘

[@mariaclaudiagonzalezbenite7176]

Tienes toda la razón, orgullo colombiano.

[@As-jf4xs]

Saludos desde México ✋😎

[@nanygonzalezhernandez2591]

siii igual para una Veracruzana me encanta la motivación que da

[@yulisa331]

Llevo 3 semanas con esta rutina y he bajado 7 kilos estoy impresionada gracias !!! Desde la primera semana ví el cambio

[@WadeWilson72-47]

Cada cuantos días lo haces?

[@Valen_gamer11]

Que maravilla.!!! excelente, te felicito. Aparte de la rutina, con que más te ayudas? Gracias.

[@ferreyes963]

holaaa,una duda, solo realizas la rutina de este vídeo o otras más?

[@andyrova7559]

@@ferreyes963 Si cuando uno termina ésta rutina aún tiene fuerza y energía se puede repetir la rutina o hacer otra de 10 minutos que tiene Fausto. Obvio, es importante cambiar la dieta para que los resultados se vean más rápido :)

[@saulothebebop2581]

@@WadeWilson72-47 Hazla maximo 4 veces por semana y intercalala con ejercicios de fuerza

[@81MrLeo]

con esta rutina se bajo un poco la panza pero creo que mas se me bajo la presion, excelente rutina

[@AstridCalle-sb9ox]

Yooo

[@alfredopadilla4010]

Llevo 4 semanas con 3 días siguiendo esta rutina y he bajado 9 kilos pesaba 101 kg actualmente peso 92 y mido 1.78 tengo 20 años en un mes regreso para anunciar mi nuevo resultado le agradezco demasiado a Fausto Murillo animo a todos :)

[@jordyrv2412]

Has realizado algún tipo de dieta o solo el ejercicio?

[@idaliadelcid7766]

Felicidades 👏 Yo soy principiante y tengo 3 semanas, de hacer ejercicio, hoy hice esta rutina por primera vez y me gustó, necesito bajar 27 libras con tu testimonio más animo tengo, bravo vamos por más 💪

[@irmaivonramirerzserrano6935]

haces aparte alguna dieta.

[@ReporteraPaoLaBetancourt]

Yo no bajo de peso ni a madrazos😂

[@Evalidskycontrerasvargas]

Como te fue Alfredo?

[@jaredmartinez6183]

Fausto en el minuto 4:50: Buen calentamiento, vamos a empezar la rutina. Yo: Hola, Dios, soy yo de nuevo 🙏 :(

[@patyperez21]

Jajaja concuerdo 🤣🤣

[@lazhewoof2239]

Yo ya me estaba ahogando del cansancio y sintiendo que hacía excelente ejercicio, solo era calentamiento por poco muero

[@dulceguzman3396]

Yo también casi me desmayo el primer dia ya llevo tres y aguanto ya toda la rutina

[@danikiller6667]

y yo creyendo que era el ejercicio y no el calentamiento

[@Flumptyelwebardo]

Calentamiento??? Yo ya semtía mi alma salir de mi cuerpo

[@jorgemollovargas]

Fausto.... estoy haciendo tus rutinas hace dos meses... las ultimas semanas han sido mas reconfortantes porque he subido la cantidad de ejercicios y sigo tu rutina por lo menos hasta los 30 min. 5 o 6 veces a la semana.... pesaba 108 k. estaba a tres de ser obeso mórbido (según la nutrcionista) hoy estoy pesando 96 k. mi meta es llegar a los 80 k. (peso ideal 78) de aquí a fin de año. con los cambios alimenticios que realice han significado un cambio TOTAL en mi rendimiento......un abrazo te sigo..... espero llegar al 100 % de tus rutinas...un abrazo desde Chile....ah....tengo 42 años y

[@valkiriasKai]

Muchas felicidades, sigue así!!!!

[@gabrielabergagna5997]

bien ahi jorge! segui que vos podes!

[@irecarmi22]

Jorge Mollo Vargas 💪💪Mantente ahí fluyendo con tu propósito que el universo quiere para ti, lo mismo que tú .Somos lo que pensamos.😇

[@fatimafuentes5803]

Súper hermoso !! 4 kilos abajo con tus rutinas en 2 semanas , duele pero hay resultados "Bendiciones para ti " 😘

[@xxlicselaxx]

la haces diario?

[@comentaristav615]

Vuelvo a este vídeo porque fue el inicio del cambio que tuve, pesaba 84 kg y medía 1.66. El proceso es realmente largo, habrán altibajos durante ello pero al final es buena la satisfacción. La clave es la disciplina , dentro de ella la alimentación. Hacer ejercicio de alguna manera mejora el metabolismo y te llena de ganas y energía para distintas actividades, los ejercicios del vídeo ayudan mucho. Actualmente peso 65kg y mido 1.69, el estado de ánimo y la confianza es distinto. Les recomiendo enfocarse mucho en la alimentación, comer frutas cuando tengan hambre y evitar panes, gaseosas, galletas, dulces. Tomen agua y sean siempre felices.

[@perlayadhiracarrizalesrome5819]

en cuantos meses lo conseguiste? c:

[@andreainostroza5433]

@@perlayadhiracarrizalesrome5819 no importan los meses, cada cuerpo es distinto. Tú dale con los ejercicios… en menos de una semana se ven ya los cambios!

[@miriamkarolina1910]

Orales hasta creciste 3cm 😂

[@diegorojas6029]

En vez de comer panes en el desayuno o once que puedo comer ?

[@comentaristav615]

recomiendo tomar avena, es bastante llenadero. Siempre trata de saciar el habmbre con comida saludable, considero que es importante superar eso. Lo que sí es cierto es que todo es un proceso, no es de un día para el otro, es importante ser constante y ordenado en todo sentido. Suerte!@@diegorojas6029

[@anabanash]

Estoy pasando por una etapa de ansiedad, no tenía ganas de hacer nada, me sentía débil, subí de peso... Pero el día en que me decidí a volver al ejercicio, Fausto fuiste un gran apoyo ❤️

[@analoera2543]

Ese "sigue así baby" y tus frases llenas de motivacion me hacen terminar las rutinas!!! Gracias

[@michellevargas6454]

A mi también ;) Hacia la de cloething pero ni me motivaba :’v Y este tipo si;) me hace terminarlas

[@Lauragato]

Me encanta tus rutinas cuando dice * 10 más y ya llevas como 20*😂 “Nos necesitamos gimnasio,el gimnasio está en tu mente,” Ya llevo 2 semanas siguiendo sus rutinas y me siento súper bien.saludos desde el Edo.mex!

[@chucky1610]

¿Como le va con los ejercicios ? esta bajando de peso

[@paoletromero5775]

Hace 7 años tuve un bebé que me dejó en obesidad 1 y con tus ejercicios, y buena alimentación logré llegar a mi peso ideal(67)bajando 26 kilos en 12 meses hace 2 años tuve otro bebé, y me fui nuevamente a obesidad 1, pesando 92 y mido 1.69 tengo poco menos del mes haciendo tus rutinas por la mañana y cuidando mi alimentacióny caminando 20 a 30 min por la tarde noche y llevo 4 kilos, ya logre 1 vez mi meta y se que si se puede, no es nada fácil, eh llorado cuando mi cuerpo no da más y no logro terminar mis rutinas, pero poco a poco, exigiendome cada día más, lo lograre 🥰 Muchisimas gracias por tu amor y entrega, voy por mas hasta llegar a mi peso ideal, gracias por cambiar y motivar vidas

[@monicaalexandramarulanda7606]

Te felicito

[@marielaguzman8334]

El Único que puede Hablar, Saltar y Motivar al mismo tiempo es Fausto. Muy Duro💪👏

[@paolaguallichico80]

Fausto hace casi 4 meses te he seguido, empecé con rutinas para principiantes y ahora ya hago ejercicios nivel medio y avanzado, mi alimentación y tus enseñanzas me han permitido bajar 11 kilos. Al inicio pense q no podía por que haces ful rápido y no te podía seguir, estoy muy agradecida por que has sido tu quien me da ese ánimo que ni mi familia me ha dado. Seguiré haciendo tus rutinas de ejercicio. Fuerza GUERREROS.

[@ronaldtorrico3774]

cuánto tiempo te llevo perder esos kilos perdón por la ignorancia

[@anagallegos3271]

Fausto : eres un soldado Yo: soldado caído, repito, soldado caído 🤧

[@miriansanchezvasquez8491]

Jajajajajajajaaja

[@evaydeoben1051]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@danna7985]

Jaja yo dije eso

[@anahimartinez3742]

Yo dije lo mismos jajaja

[@ferspirit9733]

Hice está rutina tantas veces ! Me la sé de memoria, solo quiero agradecer a Fausto por ayudarme a descubrir el amor por el ejercicio! Si se puede gente !

[@rubenfs7127]

X2

[@josepilcocampana7052]

Tengo 57 años. Y me siento feliz de poder seguir su cardio hasta el final muchas gracias

[@kiravillanueva8859]

😭 tengo 13 y según yo tenía condición física pero traté de hacer la rutina y a los 15 min sentía que me iba a desmayar ! :(

[@corinau]

Yo tengo 51 y soy feliz que sigo a él ya de un año 💪🏼

[@CitialiN1]

puse el video y empeze la rutina a los 5 minutos estaba desganada y mejor me puse abuscar algo mas leve, luego me dije claro que noo, porsupuesto que puedo terminarlo, regrese ala rutina y ahora aqui estoy toda llena de energia y agradecida con fausto por regresarme los animos!!!

[@mathtechbuxano2063]

Hola hoy hice esta rutina , en realidad empecé ayer, primero porque soy gordita y segundo porque estaba con insomnio, estuve inactiva por la pandemia, pero se acabó, voy de nuevo , esto es una mezcla entre salud y satisfacción personal!!Gracias porque era lo que necesitaba, el término de ejercicio perfecto!!

[@darlenneaguilar4876]

Como bajar de peso

[@sandrarodriguez-cm7rh]

Gracias mil veces! No me canso de agradecerte por ti energia y tu entusiasmo para hacer todo! Tu me sacaste de uno de los peores momentos de mi vida, cuando mi amado papi se me estaba yendo, y eso no tiene precio. Te quiero mucho Fausto Murillo! Y sigo contigo desde hace mas de un año! Firme y de verdad que nos pones hermosos como tu!🥰🤩😍

[@victormendozamartell5657]

Viendo este video en 2020 reflexiono sobre lo bien que me han hecho tus rutinas Fausto, más que los cambios físicos te agradezco los buenos consejos y motivación. Gracias a ti pude superar una perdida enorme que tuve y el alcoholismo que viví como consecuencia. Gracias totales!!!

[@milenaabreo2622]

CON ESTOS EJERCICIOS SE SIENTE LA ENERGIA QUE TENEMOS Y LA RESISTENCIA ES ESPECTACULAR!

[@lucilagomez470]

Woww ya llevo 2 meses de hacer este ejercicio y baje 8 kilos mil gracias bendiciones😊🙏ahora hasta yo me encantó en el espejo😂woww aún sigo haciendo está rutina como me encanta ya después de más de un año

[@dianamontoya9597]

HACES MAS RUTINAS O SOLO ESTA PORFIS CONTESTA , NECESITO BAJAR DE PESO PORQUE YA EMPIEZO LA UNI Y LA CUARENTENA ME HIZO SUBIR 10 KILOS PORFIS AYUDA

[@alejandrasuarezcisneros9561]

@@dianamontoya9597 Hola: Si hay muchas rutinas de cardio,hay una que se llama "cardio para energizar mente y cuerpo" también esta intensa como ésta

[@sashenkatineo8899]

Hola solo hiciste eate video u otros?

[@jessicapaulinaalonsomejia3008]

Felicidades. Estoy en mi segunda de comer saludable y el reto de entadillas por la mañana, y cardio para principiantes por la noche y ya veo cambios 😊

[@lucilagomez470]

@@dianamontoya9597 Holaa disculpa que te responda hasta hoy, fíjate que hice esta rutina y también hago plancha solamente eso y en la alimentación como lo mismo sólo. elimine la azúcar la sal, y si puedo evitar la soda lo hago y tomó bastante agua. Saludos

[@karlapedroza5661]

Pfff! Llevo más de 2 meses haciendo cardio con Fausto y ya empecé a ver resultados 😊 Amé está rutina.

[@vivianazambranofarrayans842]

Gracias profe , eres el mejor si me ha funcionado he bajado 5 kilos , me siento más liviana para seguir por más , jehova lo bendiga por su linda labor

[@juliethsepulveda1234]

Sentí que moríria del dolor... lloré, grité pero lo logré! Tus palabras me han motivado ✨ Gracias...

[@yoanacruz6550]

Me alegro por ti,sigue así, sé que puedes,¡ánimo!🌻❤

[@Adriana-md1zl]

14 días, una talla menos y mi cuerpo empieza a verse tonificado, todo gracias a Fausto y una buena alimentación

[@layajavelazquez1243]

En la pandemia en el 2020 perdì 20 kilos con las rutinas de Murillo, hoy volví por que necesito esto otra vez.

[@matias3671]

yo en 2021 perdi 15 kilos en 3 meses gracias a fausto y también vuelvo porque lo necesito otra vez xd

[@orianacuadrado3241]

Igualmente perdí en 2020 con fausto 18 kilos , y necesito volver otra vez

[@odalisirenelopezfabian6357]

​@@matias3671 que videos realizaste??

[@ferylinda22]

Cuando dice "mantente" en mi cabeza dice "mantente vivo, no te vayas a morir" xDDD ¡excelentes rutinas! :D

[@vaniacoloma9749]

Antes de iniciar la rutina lei tu comentario..mientras la hacía me reía porque recordaba tu comentario jajaja porque tenías razón jajajaja

[@deisyfajardo8711]

Jajajajajajajaja

[@ferylinda22]

@@vaniacoloma9749 Es que sientes que si se te va el "spitiru" con estas rutinas xD

[@camivazquez142]

Son la 1:35 de la mañana y yo muerta de risa con tu comentario

[@edselgavlep3874]

Jajajaja moriiiii de risa jajaja

[@tommo2353]

hola¡! voy a dejar mi procedimiento

[@fiorella4550]

Como vas?

[@marialissethcastellanossol5522]

Ayyyyy ¿Cómo vas? Espero que super,tu puedesss

[@jimenaortigoza1771]

Éxitooo

[@moraimaab3303]

Como vas?

[@luisalbertoagapitoramirez8995]

Ya dos semanas @tommo como te fue?

[@anaclaudiaolivas1480]

hoy empeze con los ejercicios de Fausto ,un gran inicio!! mi meta es perder 40 kilos primero Dios jehova,y con la ayuda de los ejercicios de Fausto. empeze con cardio ,,si se puede , un gran reto!!!!

[@joelnieto1187]

AnaClaudia Olivas sigue así

[@klevatheproducer2265]

Cómo vas? Cuéntanos

[@imCDaV1h]

como vas?

[@yulisacasher14q97]

AnaClaudia Olivas como vas?

[@mayodemiamor]

Lamento informar que MURIOOO

[@abrilitzelcastanedavidal2421]

Terminando tu rutina completa, tus palabras motivan a no rendirme llevo ya 11 semanas contigo y los cambios ya comienzan a verse🥰 gracias gracias gracias.

[@sandrapardo1494]

Hola Fausto!! quiero agradecerte por darnos la oportunidad de tener entrenador, con tus rutinas en 8 meses he bajado 15 kilos me siento con energía y ya no lo tomo como un esfuerzo si no como mi vida cotidiana. Dios te bendiga.

[@damianrz281]

Sandra Pardo felicidades amiga cuentame que dieta y ejercicio hiciste soy obeso peso 111 kg gracias

[@Luciagasca19]

Damian rz te recomiendo q beas metabolismo tv hay muy buena imformacion y no dejes de hacer las rutinas de fausto y mucha paciencia y voluntad animo amigo que si se puede 😁😄

[@gameoverx1727]

te recomiendo cardio, cuando tienes sobrepeso facil bajas con cardio

[@juanmanuelmedinasanchez8406]

ya baje 10 kilos en 4 semanas con sus rutinas.Muchas Gracias Profe Fausto Dios Lo Bendiga.SU FRASE ME MOTIVA.NUNCA TE RINDAS .TU PUEDES.

[@turbofausto]

Gracias hermano, me alegra mucho que entrenes con mis rutinas, mantente firme y sigue dando 10+. un abrazo

[@rosaliacastellanos7099]

juan manuel medina sanchez Bajaste sólo con esta rutina o combinaste con otras?

[@roxanaruiz4936]

Exelente rutinas soy tu seguidora a penas y me ha funcionando

[@cristinajaramillo659]

hola juan manuel bajaste solo con esta rutina o combinaste con alguna.

[@adrianaluciahernandez9214]

Quisiera saber si llevas alguna dieta aparte de esta rutina

[@fernandez5740]

GRACIAS FAUSTO, CON TU EJERCICIOS Y UNA BUENA DIETA YA LLEVO BAJADOS 17 KILOS.......LO MAXIMO.....

[@vikafurukawa7416]

en cuanto tiempo los bajaste?, es todo lo que me falta a mi por bajar xD

[@imCDaV1h]

Responde pls! jaja :(

[@federicoandriuzzi8990]

Que dieta hiciste ????

[@leidydianaarroyave2171]

Estaba triste por que no tenía mucho tiempo para entrenar y no quería dejar pasar el día sin nada de ejercicio y oh sorpresa me encuentro este video tan genial, trabajé varios musculos, hice cardio y lo mejor me divertí muchismo, se me pasó el tiempo volando. Gracias negro hermoso

[@janethgc6458]

No me rindo. Lo que hoy me duele, mañana dará resultados. #GraciasTurbosteps

[@mileidyrivas883]

Hola me encanta gracias dominicana desde Alemania gracias

[@karlajaquelinezepedabonifa7411]

Janeth Gc Con cuerdo contigo, a darle duro💪💃

[@coleth.]

Cuando dijo: "aquí termina el calentamiento y empieza la rutina" , yo ya me había muerto 💀jsksjs amo

[@Leaaxy]

JAJAJAJA same

[@dulcevg1904]

Yo JAJAJAJA

[@francoalvarez4664]

Ya me andaba dando la pálida

[@PulpoBS]

XD

[@PulpoBS]

El entramiento termina cuando te desmayes xD

[@bananepopS6488]

Ahora sós oficialmente mi favorito, aunque es casi la media noche y me siento muy adolorida, tus palabras me motivan a seguir con esto. Cuando decías "tú puedes" yo gritaba "sí". ¡Y cómo decís, sós mejor que el Gym! ♡

[@idaliadelcid7766]

Tengo 2 meses de hacer ejercicio solo con Fausto, empecé nivel principiante porque nunca había hecho ejercicio en mi vida, pero me enferme fui al médico y salí con el colesterol alto incluso mi hígado estaba ya un poco graso, tome la decisión de comer sano, elimine el azúcar prácticamente el 100% en mi casa, muy raro consumo algo que contenga azúcar, elimine grasas saturadas... el primer mes estuve con medicamentos también por 20 días, cuando fui a la cita con el medico mi colesterol ya estaba muy bueno igual mi hígado gracias a Dios y con 8 libras menos... Mi motivación sigue siendo el ejercicio porque me llena de energía eh reducido tallas como 3.. hoy fui al médico otra vez y desde el 15 de diciembre 2022 a hoy 31 enero 23 eh bajado un poco más de 3 kilos y estoy feliz porque me veo y sobre todo me siento estupendamente bien. Y estoy feliz con esos 3 kilos menos que para mi muy bien ya que en navidad y año nuevo me comí unos cuantos tamales 😀 . Sigo adelante en nombre de Dios porque me faltan 18 libras aun. Mi condición física es excelente y mi salud igual el ejercicio me llena de energía, felicidad y positivismo, yo era una mujer que pasaba solo con sueño y sin ánimos de nada ya me había acomodado a mi sobrepeso y ahora puedo decir que si se puede como dice Fausto solo necesitamos ser constantes y tener la mente preparada para sufrir hoy y disfrutar maña🤗 Gracias Fausto por tanta motivación que Dios te bendiga grandemente

[@karenguerrero6947]

Woowwwww... Estoy super feliz y motivada.. Yo ya llevo 4 kilos.. en dos semana... Lo hago de lunes a vierness.. La verdad no he echo dieta.. Pero como lo que es.. ni mas ni menos😄😄😉😉Y de repente uno que otro antojo el fin de semana... Muchas gracias Fausto.. Como dices tuuu.. Soy una Guerrera.. Aunque no lo creas mi apellido es Guerrero.. Muchas gracias por motivarme.. Haganlo chicos.. si se puede.. yo estoy llena de energia, y estoy super feliz.. Y el cambio en mis piernas es impresionante.. y La energia es no lo podran creer, el cambio que sentiran... Lo dificil es empezar, despues no podras parar😅😅😊😀😁Intentenloo... Como dice Fausto.. Tu siempre puedes👍👍siempre.. Vamos Guerreros.. Somos Guerreros.. Saludos desde Mexicali. B. C😙😘😚

[@lauwitch]

Karen XD LoL en verdad te felicito que disciplinada 👏🏻👏🏻👏🏻

[@nereydarogel3747]

Karen XD LoL cómo saber que rutinas hacer? Yo sigo a otra chica pero ya no e bajado y me gustaría saber cómo hacer estos vídeos. Gracias

[@imCDaV1h]

Nereyda Atancio depende de que quieras

[@nereydarogel3747]

David Marambio el abdomen sobre todo los laterales es lo que me está costando disminuir, e bajado 14 kilos con la chica que sigo obvio y una mejor alimentación, gracias

[@imCDaV1h]

Nereyda Atancio Estamos en lo mismo, debes ver los de reducir cintura, ve las listas de reproducción de Fausto, podrias realizar un reto de 30 días.

[@kaitoamate8199]

Gracias a ti he perdio 30 kilos, eres el mejor, mi idolo, aquí tienes un fan para siempre.

[@berenicemartinez2551]

KAITO AMATE en cuanto tiempo perdiste tanto

[@Momera506]

Oooouuuu felicidades 😊

[@sophiamares7395]

KAITO AMATE ¿como lo hiciste? Platicanos porfavor!

[@jerson.rubio5]

La neta men kaito, contame voz orita

[@santiagopalacios9517]

KAITO AMATE mil respetos

[@adrianaherrrera5342]

Me lo prometí no seguiré siendo la gordita de la casa, cambiaré gracias Fausto por existir

[@adonayumanzor7796]

Ufff tus rutinas matan pero como dices no te rindas nunca me boy arendir siempre fime y como dices hoy se sufre mañana se goza gracias sigue así espero adelgazar con tus ejercicios ayer enpece sos mi mayor almirador para adelgazar yose q algun dia mebere como tu y vamosss amig@ nose rindan ánimos atodos los q lean este comentario bendiciones

[@oscarfernandez-hf6rs]

Llevo 4 días haciendo estas rutinas y están brutales, lo mejor es el animo y entusiasmo q le pones a los entrenamientos, gracias 💪

[@joselyncarrillocabeza9961]

Llegue aquí por la recomendación de alguien... Creeme eres uno de los mejores, lo que más me hizo seguir, fue esa motivación que me diste mientras realizaba la rutina... Definitivamente te adore en cuestión de segundos. Gracias Fausto! 🌹 Recomendado y si sudas en cuestión de segundos.

[@yonatanrojas2382]

Empece el 10 de octubre de 2017 con esta rutina una en la mañana antes de ir a trabajar y otra antes de ir a dormir no la termino completamente pero trato de hacer lo que mas puedo de lunes a viernes esto lo acompaño con una dieta de verdura, proteina y un carbohidrato cero jugos cero gaseosas, tengo 28 y peso 155 kg, espero bajar como meta a 90 kg, gracias por tu motivacion ya que es de gran ayuda para mi....bendiciones y saludos desde COLOMBIA.

[@sandraestebancabrera3059]

Seguiré tu ritmo

[@MariaGonzalez-ml5rw]

Comencé esta rutina hace dos días. El primero solo pude hacer 15 minutos. Hoy la terminé, aunque no hago todos los ejercicios perfectos, pero sé que todo es cuestión de perseverancia. Muchas gracias por compartir tus rutinas. Eres genial. ❤️

[@jonathanbedoya8180]

Fausto: Vamos baby!! Yo: Es normal escuchar las trompetas celestiales? .-.

[@hildareyes7789]

Jajajajaja

[@janethvillanueva9666]

Jajajajajajaj!!!!!!

[@monicaalexandramarulanda7606]

Jajaja

[@leydirios1895]

Jajajajjajajaa le creo

[@Mariamercedez223]

Jajajajajajajajaja me Hiciste el dia

[@Maria-pi5um]

Me quería rendir pero la motivación que da Fausto inspira a seguir adelante gracias 🍭🧍‍♀️

[@Lirabuuu]

Es extraño, estaba estresada por cosas externas y mi mente bloqueaba mi cuerpo. Con tu ejercicio mi cuerpo se ha relajado y ayudado a la mente a despejarse. Tus palabras de ánimo me han ayudado a entender que una actitud positiva culmina en acciones positivas, y ahora me siento muy feliz. Muchísimas gracias por tu esfuerzo. MI MENTE ES MI TEMPLO Y MI CUERPO EL GUERRERO QUE LA CUSTODIA. ¡SI SE PUEDE!

[@rubenfs7127]

Hice la rutina esta fue mi primera rutina cuabdo era re chiquitito y hoy despues de muchos años la volvi hacer y sin problema incluso la puedo hacer 1 ves mas enseguida terminada. Me encanto los comentario animo y mente positiva.

[@cemorte4687]

Aré esta rutina desde hoy, mido 1.70 y peso 73, actualizare cada semana. Bueno esta es la primera semana y ahora peso 71kg, aclaro que no sigo ninguna dieta estricta solo como normal mis 3 comidas diarias, pero hago esta rutina y otra de fausto, hago esta rutina sin parar una vez, descanso diez minutos y luego hago otra de 20 minutos y asi durante una semana descansando domingos

[@juanpabloullauriclavijo2328]

Ya tienes una semana, confirme

[@maritzamadom]

Moriste o aun sigues de pie? Cómo te ha ido?

[@miriampm7467]

@@maritzamadom creo que dio su mejor esfuerzo jajajajajaj 😂

[@diegoalejandroreyesbarilla7011]

Ya valio o si seguíste?

[@mariannepinede6807]

Creo que ya se le olvidó 😅

[@anyelamarcelaestupinan4302]

Hoy comencé con esta rutina, casi muero, pero al escuchar el animo que das sigo adelante xq quiero tener un nuevo cambio en mi vida. Gracias Fausto por ser un entrenador tan guerrero

[@danielamorales9567]

Gracias a ti he perdido mucho peso y tengo mejor autoestima, muchas gracias, eres un Dios TE AMO🥰

[@alejandroruiz8135]

Llevo una semana siguiendo tus ejercicios y son geniales ya casi termino la rutina sin descanso. Mil gracias por su trabajo. bendiciones máster

[@laloper7545]

Tú puedes Alex, solo constancia!

[@mawidok3128]

pffff excelentes ejercicio me encanta hacer estas rutinas y con esas palabras de motivacion mucho mejor!!!!! GRACIAS PROFE!!!

[@turbofausto]

Gracias a ti hermano, me alegra que te pongas en forma con mis rutinas. Un abrazo

[@margaritaortega1139]

Súper exelentes rutinas te amo Fausto 😘😘😘

[@yoselinmurillo7891]

Fausto Murillo Hola Fausto desde ayer empecé sus rutina pero no las termino pienso q es por lo que estoy empezando 😢 pero me encantan me hacen sudar fulll 💪

[@jaffetvilarrealsanchez2623]

Ejercicios para reducir roññitos u cintura

[@cristobalzabala2211]

Gracias profesor ya tengo cuatro meses ya tengo resultados y siempre dies mas

[@pinabernardoingridcherlin6669]

Me sentido muy mal conmigo misma pero decidí volver a hacer ejercicio contigo otra vez 💗

[@anavettvilela5724]

Vengo de tik tok ya van rutinas tuyas y termino destruidaaa! pero MUCHAS GRACIAS!!! por todas las rutinas bien explicadas, muy bien estructuradas, espero obtener buenos resultados y ser mas constante y disciplinada :)

[@deycypatriciagamboaaucu8710]

Somos guerreros, somos luchadores, no nos rendimos ❤❤❤ Gracias Fausto 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Dios le bendiga siempre 🙏🌹

[@erikachan5721]

Cuando estoy a punto de rendirme me dice: Quedate conmigo baby!! Y yo no puedo resistirme a eso

[@jovannagarciasanchez5743]

ERIKA CHAN x2🤩💖😂

[@karinamolina7533]

🤣🤣

[@dulcesendo.7013]

😅😅😅

[@Day-bc7tc]

🤣🤣😂😂

[@mariposaguerrera9006]

Jajaja yo lo vi primero 🔥😋

[@juanmanuelgonzalezoronzor313]

Con tus rutinas no hay día que no me sienta bien,!! animo!!! gracias fausto!!

[@turbofausto]

Me alegra te gusten mis rutinas y entrenes con mis videos. Gracias por comentar. Un abrazo

[@blancaangelicaalvaradotorr9218]

Hace 1 mes llegué x casualidad y la verdad no me arrepiento, ya logre bajar 2 k de peso, algunos videos, como este me cuestan mucho hacerlos, pero voy a mi ritmo y estoy feliz con los resultados, gracias Fausto

[@arykvalenzuela407]

Dr Bayter videos de KZbin 😉 para ser cetogenico perfecto 😊🤗😘 bendiciones 🥰😘

[@spauberry]

He hecho esta rutina unas 6 veces y esta es la primera vez que hago la rutina completa sin hacer pausa, estoy muy feliz y satisfecha con eso, antes debía pausar el vídeo 2-3 veces, ahora sin parar! Gracias por esa motivación y esfuerzo que realizas cada día para continuar con las rutinas ya que muchas personas no nos gusta salir o no podemos ir a un gimnasio... 💗

[@perlabarreras6039]

Cuando ya no puedo más tú dices eres una guerrera y eso me da para arriba!!

[@vivianveloz24]

Yo igual!! 🙆‍♀️

[@lovemusicrevolution]

La forma natural que tienes de motivar a seguir al que te ve es increible!!

[@germanperez1430]

Gracias por las rutinas. Mi salud a mejorado increíblemente y ahora veo todo con positividad. Gracias por tan noble labor Fausto.

[@andreaduque7904]

Desde hace 2 meses empecé a seguir a Fausto Murillo y le agradezco a Dios a la sobrina de mi marido por mostrarme al mejor profe para poder realizar mis ejercicios, no he perdido peso pero si estoy mirando cambios en mi físico 🙏mil y mil gracias Fausto por hacer videos como estos llenos de motivación y alegría, realmente disfruto mucho tus vídeos ,aunque termino muerta ,pero feliz 😊😊

[@ritavianneyacosta1886]

Me encantan sus rutinas, Gracias .. gracias, me devolvió mi salud y baje 27 kilos en 5 meses😊👆

[@aliciaherediagomez6709]

Whaooo enserio yo apenas yebo una semana pero tengo la fe que me baje esos kilos

[@jorgehumberto4005]

Empecé a principios de Octubre con una dieta de 0 carne roja, 0 comida chatarra y 0 dulces, puro jugó natural y agua, frutas y verduras, carne blanca, rutinas de fausto, esfuerzo y muchas sonrisas! ¿Quieren saber mis resultados? 11 Kilos menos, empece pesando 89 kilos, mis pantalones ya no me quedaban, hoy mis pantalones me empiezan a quedar algo flojos, sigan adelante aunque parezca difícil no lo es! Si se puede :)

[@gracielallanos6408]

que bueno...waoooo felicidades...quiero triunfar como vos

[@DesireVenom]

Felicitaciones, estoy siguiendo lo mismo que tu, pero sigo comiendo carne roja (magra). En 13 días perdí 2 kilos y sé que he perdido algo más (ya pasó un mes) pero no sé cuánto. Mi novio perdió 5 kilos en 13 días. Y todo comiendo saludable y haciendo estos ejercicios.

[@gracielallanos6408]

Waoo!!!..que grosos!!.

[@DesireVenom]

+Graciela Llanitos seguí con los ejercicios, y come saludable, no te quedes con hambre, y lo esencial es tomar mucha agua, en 20 días comenzas a ver resultados :)

[@gracielallanos6408]

Gracias por tu consejo Lady_Mistake la verdad que me anima a superarme ....

[@lupitacoralgomez7246]

Es mi día 2, sentí que vi a Diosito con esta rutina 🤣

[@paulamarin947]

No puedo creer que me haya encontrado con esta hermosa rutina de hace 8 años que te sigo y las hago con el mismo amor y entusiasmo ❤🎉😊 gracias mi Guerrero favorito y tampoco necesito gym en mi casa y con tus rutinas he podido bajar mucho de peso 😊❤

[@HeavyRock-vj1sf]

Excelentes rutinas profe inicie en Abril pesando 92 kilos hoy 12 de Noviembre peso 81 kilos y vamos por más Oki Doki Yessss, saludos desde México.

[@angelisraelcruzprudencio5988]

segundo dia de entrenamiento contigo Fausto Murillo, eres lo máximo man DTB, hoy día realice ejercicio de glúteos con un video tuyo de 15 minutos, después pase a este de 35 minutos, me siento totalmente activado, gracias por compartir tus ejercicios.

[@robertocruz6662]

Era el minuto 17 y yo renegando porque pensé que la rutina estaba muy suave y quería algo más intenso, acabo de terminarla y casi, casi no la termino 😅 gracias por tus rutinas Fausto!!! Desde el 2016 te sigo pero por un accidente en moto pase más de un año fuera, ahora regreso para dar 10 más guerrerooo 💪💯

[@orielismayet2810]

Esta es mi rutina favorita. Siempre la hago y la combino con otras. Pero está me saca la salfacia, pero veo los resultados brutalmente rápido.. Es genial gracias Fausto. No me canso no me canso.

[@dianamarcela6832]

Profe... esas palabras reviven muertos... jejjeje... que motivacion nos das... baby.

[@leticiaolivo9973]

Totalmente ya lo dijiste el profe revive a un muerto jajaja

[@camiladayanamin4812]

Empezaré a hacer la rutina anteriormente había hecho algunas rutinas de el pero se me olvidaba y lo dejaba a medias esta vez empezaré de nuevo y esta vez pienso que será la definitiva , mañana empezaré espero me vaya bien , a todos los que lo leen espero logren alcanzar su meta 💕

[@salatieldiaz2279]

Gracias a tus rutinas baje 5 Kg y son bien buenos tus rutinas gracias Fausto murillo

[@alexaexe]

Hace un tipo que salí de mis problemas de alimentación y ahora me doy cuenta que si quiero tener una forma linda en mi cuerpo tengo que esforzarme y no ir por el camino fácil por qué muy difícilmente puedo lograrlo con malos hábitos y dañaría mi salud tanto mental como física, comparto esto ya que está fue mi primera rutina en completar aveces logro llegar solo al minuto 28 y estos 7 minutos más son un logro para mí le agradezco a Fausto por ayudarnos y darnos su motivación y a ti también que te diste el tiempo de leer mi experiencia ¡Si se puede chicos, nosotros podemos! Es lento pero eficaz y más duradero que con maneras que son malas para nosotros

[@mariadominguez8011]

Hola Fausto!! Te sigo desde España. Acabo de empezar tus rutinas de cardio y me encantan, porque soy capaz de hacer 30 min completos y seguir con otro vídeo. Hasta ahora no había conseguido hacer cardio más de un día seguido porque me aburría, no sabía cómo hacerlo y me desmotivaba rápido, pero tu motivas mucho a los que hacen ejercicio con tus vídeos, así que sin duda seguiré haciéndolo. Muchas gracias!!

[@turbofausto]

Super!! Me alegra que te hayan gustado mis rutinas, gracias por suscribirte a mi canal. Un abrazo

[@MiguelRamirez-bw9xw]

Maria Dominguez muy bueno felicidades Esta excelente los ejercicios

[@mariaelenacarvajalserna4118]

Negro hermoso acabo de hacet la rutina contigo y me dejaste sin aliento gracias por todo tus rutinas han cambiado mi estilo de vida pesaba 80 y ahora peso 65 animo a todas esas personad que como yo si se puede salgo a caminar de lunes a viernes y cuando regreso hago las rutinas con mi negro hermoso soy una mujer adulta gracias por tus rutinas besos😘👍👏

[@cristinajaramillo659]

hola y que rutinas haces

[@kattegonzalez4251]

Perdona, me puedes decir con que rutina empezaste?! Yo llevo más de un año sin ir al gym, me he subido mucho de peso y quiero volver a bajar, estoy comiendo súper bien y sano, salgo a caminar pero también quiero hacer rutinas en casa, pero quiero saber con cuál podría empezar después de tanto tiempo sin hacer ejercicio. Gracias

[@leslieosorio3287]

Llevo 3 semanas haciendo ejercicio contigo, lo hago pasando un día. El primer día avance 5 minutos y me dio mareo. El tercer día hice 15 minutos y casi vómito. Hoy hice esta rutina sin parar y me siento genial. Gracias Fausto ❤

[@angelaalcantara7276]

Hola ases una rutina diferente cada día?

[@leslieosorio3287]

@@angelaalcantara7276 si, de hecho empecé con todos los videos para principiantes, ahora con peso 👍

[@yanetpena984]

Hola soy Yanet y es cierto lo que tú dise no hay que ir al gym solo una rutina y alimentación saludable basta me fascinan tus ejercicios tengo 48 años y me fascina como me veo me preguntan si boy al gym y le digo que no y no me lo creen estoy súper feliz Gracias por tantas dedicación para tu público 🙏🙏🙏

[@Lunitamarinaa]

Holaa Día uno: hoy logré hacerlo hasta el minuto 13:38 (esto después de hacer la rutina para principiantes) y no me rendiré hasta poder terminarla

[@riverataveraandrea3im823]

Hola amigos me han dicho que está rutina sirve mucho para bajar de peso, la voy a poner a prueba jaja. Tengo 16 años y peso 60kg mi meta es bajar a 50kg, la estaré haciendo 5 veces a la semana, en 1 mes regreso y les diré que tal jajaj, vamos con todo.❤️

[@tianna3158]

. Dejó mi punto pa saber je

[@fer489]

.

[@angiegonzalez4454]

.

[@christianrodriguez6791]

Como vas? jasjajs

[@OscarCruz-wk4dh]

..

[@claudiacastillomoreno5486]

Estaba a punto de tirar la toalla, pero tu ánimas mucho, Gracias seguiré!!!

[@hernandezmartinezeduardo8266]

Grande Fausto ,gracias a este canal empecé hacer ejercicio hace 6 meses ,y perdido 20 kilos comiendo más saludable y con esta rutina muchas gracias Fausto 🥺

[@lorenaacevedo9539]

4 meses sin hacer esta rutina y terminé sin aliento al borde del soponcio , súper muy completa. Es de mis preferidas .