CARDIO para o VERÃO | Corpo todo | Treino Hard | 30MIN

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Faça parte, seja #teamchase

[@taynaroza8743]

fazendo pós natal, que treinassoo!!!! ps: seria sensacional pro canal e pra galera que treina em casa a disponibilização de playlists mensais com treinos completos e definidos para cada dia da semana, cardio, isolado, com peso, mobilidade... somos movidos por desafios então tenho certeza que ajudaria muita gente a evoluir

[@isabelanascimento2063]

Estou treinando a quase 3 meses com vcs fazendo dieta e treinando todo diia tava com 80 quando comecei hoje tou com 70 kl tou amando 🥰❤🙌🙏

[@eiCarolsoares]

Continuem com os vídeos por favor! Comecei a treinar com vocês, e estou adorando! Queremos mais play list de treinooooooo!

[@anacarolinagms]

Cheguei ao final de mais um treino e só me sinto vitoriosa IKKKKKKKK

[@user-xs6xo8co9s]

treino top, muito obg. continuem postando vcs sao demais!!!!

[@matheuscastelo7117]

Amo os treinos desse canal! Não parem !

[@moises5237]

Também cara, são ótimos !

[@dearlucass]

Quando comecei tremia igual um bambu, a evolução de resistência e musculatura é real fazendo de 3 a 4 vezes por semana, olhando não parece nada, mas fazendo é realmente muito intenso, canal maravilhoso!

[@tamaraoliveira6997]

Me escrevi no canal para começar os treinos e estou amando, espero muito ter os resultados rápidos

[@moises5237]

Finalmente vídeo novo!

[@murielmanuel7460]

Treino feito com sucesso!!! 🥵💪🏽👏

[@Anavitoria-if9em]

Acabei de terminar esse treino maravilhoso porfavor nn parem de postar

[@laianepeixoto8762]

Já estava com saudades de um treino novo por aqui

[@annyveras7459]

Olha só que apareceu! 👏👏

[@edinelzaoliveira7246]

Gente vcs tão de parabéns!! Melhor que academia

[@JessicaSouza-dp3mh]

Muito bom, dá até para treinar em casa. Ótimas dicas ❤

[@roselidiasramos8408]

Bravo treino top

[@carolbarbosa_]

Treinão! Muito bom! Só não gastei 500 calorias 😅 foi metade disso, mas me senti super cansada no final!

[@gabrielap.j4539]

Os treinos são maravilhosos. Já completei esse agora mesmo!!! Parabéns!

[@Len84fer]

Que maravilha! Estava com saudades dessa turma!💙

[@saraalvessantos892]

Faço exercícios de cardio todos os dia, amoo esse canal

[@alinebrum5604]

Obaaaa! Amo os treinos de vcs

[@lucienecosta5191]

Amo treino como esses

[@miriammoura3863]

Eba!!!treino recente amo esse canal,minha academia online!simbora treina!🤸‍♂️🏋

[@cibelerocha482]

Achei sensacional!!

[@izabelafalcone4757]

Muito bom e super prático! 🤩🤩

[@mirnavitoria3355]

Adorei o treino!! Vou fazer aqui em casa 💪🤩

[@biancaferreira73]

Muito bommmmm!!!!!!!!

[@gilvanlucascarvalho3108]

Top

[@luanalotfi]

Adorei!! 🤩👏🏻

[@clarissasantiago4260]

Parabéns! Amei!

[@eloisaviana1454]

Só assim pra eu treinar em casa. Obrigada!

[@CristianyHenriquesPereiraElias]

excelente aula , parabéns!!!!!!!

[@rayanequintaes1880]

Posta mais vídeos de treinos ❤

[@julianabatista1860]

Já estava sentindo falta

[@polianacabral6651]

Terminando esse treino maravilhosooo...lavadaaa🥵🥵👏👏

[@LakaLaura]

ameiiii 🤩

[@AndreaSantos-sp3ou]

Bom dia ótimo exercício amei

[@jeannecosta5576]

Amei o treino!!

[@nathaliafreitas6396]

Os melhores ❤🎉

[@marcadozero]

Treino excelente 🤟🏽

[@solangebarbosa7242]

Suadeira! Power esse hein?! 😱😱👏👏👏💕

[@andressaamaral5151]

Vou fazer esse por um mês vou ver se da resultado volto contar😊

[@lindamartha47]

Demais ❤️ Arrrazou!!!

[@professorarosi]

thanks

[@elianepereiradasilvasantos8223]

Que saudades, vcs somen

[@lenesouza2262]

Nossa qui aula top de mais

[@danpoquiviquialga]

Mais um seguidor. Gostei os treino

[@cristianyelias2143]

Muito bom 👍🏻

[@carololiveira4824]

Treinasso 💪💪 valeu galera

[@janainaconceicao5085]

Eba!! Treino top🙏

[@isabelaresende8029]

Amei

[@patriciandrv]

Gosto deles que não tem conversando, é treino

[@jailsonsoares6887]

Esse é puxado hein, muito bom

[@genicleciasousa4278]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎉

[@cintiamanuellasalesqueiroz6344]

Comecei hj👊

[@geraldaceliahp9809]

👏👏👏👏👏

[@darlinevieira8933]

👏👏💪

[@andressaamaral5151]

Esse treino gasta mesmo será 500 calorias ? Ou só gasta a metade ?

[@Batataquiz]

Fiz até o minuto 11 e me declaro fecida. :')

[@jessicacastro6384]

Feitooo

[@user-so6lx4pj3b]

How calories?

[@rosangelalima6096]

🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵

[@maressasantos1248]

Gente não sumam assim 😂