Me gusto que sea una sola serie, sin repetir ejercicios. No sentí pasar el tiempo ✨ Más videos de cardio así por favor Patry
@lizbethdeluna75633 жыл бұрын
Me pasa lo mismo 😁
@isabelaeh38193 жыл бұрын
Siiii, cuando son de 2 rondas y termino la primera y dice, ''acabamos, ahora la segunda ronda'', nooooo xD
@jael_requena3 жыл бұрын
@@isabelaeh3819 jajaja me pasa igual
@daliadelgado42123 жыл бұрын
Concuerdo, yo no soy fan de las repeticiones 🤭
@yanirisreyes45133 жыл бұрын
Totalmente de acuerdo contigo @Jael Requena
@stephaniejimenez66213 жыл бұрын
Me gusta que los ejercicios no se repitan a darle 💪 yo puedo con todo!!! 😅
@mariajcajar57743 жыл бұрын
A mi también me gusta que no se repitan, se hace más ameno!
@jennbeta1243 жыл бұрын
Si. A mi también, cuando se repiten se me quitan las ganas de seguir😥😥.
@azhteam3 жыл бұрын
@@jennbeta124 tal cuaaaal
@luv.mariii3 жыл бұрын
llevo varios dias haciendo esto pero no lo habia compartido la verda es muy buena la rutina logre perder 6 kilos en 2 semanas haciendo esta rutina 2 veces al dia, super recomendada
@noeliadiamantino23783 жыл бұрын
Disculpa, de cuanto tiempo tus rutinas?
@agh4562 жыл бұрын
_Y una pregunta, estabas haciendo dietas?_
@luv.mariii2 жыл бұрын
@@agh456 Nop, pero comía laenor cantidad posible de grasay y azúcares
@luv.mariii2 жыл бұрын
@@noeliadiamantino2378 24 minutos (repetía el vídeo)
@agh4562 жыл бұрын
@@luv.mariii _Ya veo, muchas gracias
@lilspiegel82633 жыл бұрын
Hoy empieza mi transformación, gracias Patry
@josedarinelregaladodomingu14343 жыл бұрын
Vamos dale con todo
@San-mh7gj3 жыл бұрын
Si empiezas hoy puedes estar orgullosa de ti misma,yo llevo 5 semanas y se hace adictivo...hasta las sentadillas y las estocadas que antes odiaba!!y no sólo son los cambios físicos,que se notan,sino el mental.Ánimo
@feralcantara47683 жыл бұрын
@@San-mh7gj una pregunta, con qué ejercicios empezaste?
@itzel84033 жыл бұрын
@@San-mh7gj tengo la misma pregunta, con que ejercicios empezaste?
@San-mh7gj3 жыл бұрын
@@feralcantara4768 hola Fer,pues yo empecé en el fitcamp que hicieron en enero,luego al terminar la semana hice un par de días el calendario de principiantes pero como vi que podía bien,me pasé al normal.Al principio si no has hecho ejercicio durante mucho tiempo sería mejor quedarse en el de principiantes pero si siempre has tenido la costumbre de hacer algo de ejercicio vete al calendario mensual normal..aunque te cueste algo los primeros días en seguida les coges el tranquillo.
@sabriicuello36193 жыл бұрын
Waoo!! Empezando 1ero de septiembre con todoo, pero terminando el día de hoy con mucha alegría por haber superado los 3 videos ¡ÁNIMO! 😉🤸♀️
@rosamariatrejo74073 жыл бұрын
Ufff! Empezamos abril y sudando como nunca 💪 vamos #YPCT !!! Éxito en este mes para todos los que estamos cumpliendo nuestros retos ✌️
@karinanoguez9073 жыл бұрын
Cada vez me salen mejor estás rutinas de cardio, la constancia y la competencia contigo misma ayuda, gracias Patry 12/06/21✔ #YPCT ✌✊👋❤
@karinamartinezhernandez84863 жыл бұрын
Quien esté 11 de febrero más que motivada!? ✌️👊✋
@wendydiaz28143 жыл бұрын
Yo pero si descanso un dia se me van unas 2 semanas en descansar JAJA
@karinamartinezhernandez84863 жыл бұрын
@@wendydiaz2814 jajajaja tu dale con todo al ejercicio diario ☺️
@_alcachofa3 жыл бұрын
Yo 💫
@mariahernandez-my6pe3 жыл бұрын
El primer día del calendario del mes de abril 2021, rutina culminada, gracias Patry.💪🏻🌹
@teresasuarezleyva13343 жыл бұрын
Rutina del 01/04/2021 terminada ✅💪🏻 estuvo fuertísima la rutina de hoy pero como dice Patry, hay una gran satisfacción cuando terminamos.
@gabrielaavila48503 жыл бұрын
Rutina 3/4 del 19 de Agosto de 2021 terminada 👌 si que queman estas rutinas 🔥pero vale la pena💛 todo lo que hagamos hoy para sentirnos bien y mejor con nosotros mismos💪así que vamos por más #YPCTeros 💙
@isabelgregorio10863 жыл бұрын
Terminada la rutina de hoy , siento que el corazón bombea a mil por hora , pero contenta y vamos por mas .
@reventar3 жыл бұрын
Estamos igual💕
@mariapaulaguzman35683 жыл бұрын
Igual
@perlac25643 жыл бұрын
Vale la pena Terminar sin aire .. Empezando el día 11/02/21 Con esta Rutina... Vamos que aún quedan más #YPCT 🔥💜💪🏻 1/3✔️
@PD-ej2ok3 жыл бұрын
como vas¿
@marianamartinez8643 жыл бұрын
Yo empezare hoy jsjs vamos a ver que pasa, como te fue a ti? Si funciona?
@perlac25643 жыл бұрын
@@marianamartinez864 holi Hoy por unos motivos no haré ejercicio pero lo repondré mañana Me ha ido muy bien aunque algunas rutinas si son agotadoras, y si, si funciona
@perlac25643 жыл бұрын
@@PD-ej2ok bien jejej Aunque no lo creas si se nota el trabajo en cuestión de semana solo es que le pongas empeño
@gabrielalucero73543 жыл бұрын
1 de abril de 2021, entre 7 y 8 kilos bajados en 3 meses... no parece mucho pero noto muchas transformaciones en mi cuerpo. Vamos por 5 kilos mas :)
@maferportilla3 жыл бұрын
Solo haciendo esta rutina y dieta?
@AngelicaMartinez-tc8jq3 жыл бұрын
Uuff, Patry, esto es fuego puro. 🌹✊🖐🥵🔥🔥🔥 Patry: suelta el aire. Yo: cual aire? Yo necesito aireeeee. 🥵🥵😵⚰
@yanirisreyes45133 жыл бұрын
😁😰😂😂😂😂
@yorditicum3 жыл бұрын
F
@YesyInu3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@lisbethhernandez49123 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@marcelamontecinos93773 жыл бұрын
Sabes cuál es el video de sentadillas y zancadas de 20 minutos del día 2 de febrero 2021 ?
@Sofilofi06mm3 жыл бұрын
Hola Patry soy Sofía tengo 8 años y me gustan mucho tus rutinas de ejercicio, siempre las hago, gracias😘❤
@anaponce19773 жыл бұрын
Junio 12 empezando el día con la mejor actitud 💪✔️🔥🔥 ✌️✊✋ #Gymvirtual #YPCT #YoPuedoConTodo
@salomehueche62073 жыл бұрын
Hoy empiezo mí transformación 01/04/21 ❤️❤️ gracias por todo Patry
@saramilenamerarivera15223 жыл бұрын
WOW WOW 🌟 Muchas gracias, entrenar contigo me llena de energía y de la buena!!! Gracias, gracias, gracias, gracias ❤️
@perlac25643 жыл бұрын
Ultima Rutina del día 01 de Septiembre ✔️ Este día Esta completado por hoy 💪🏼 #YPCT 3/3 Les mando energías!💜✨🔥
@lourdesquintero72092 жыл бұрын
Lo hice como para calentar y empezar con los ejercicios de fuerza, y que rico cardio 😌en mi rutina hoy toca piernas, glúteos y brazos 💪🏽
@alejandracarinapereyra83333 жыл бұрын
EXCELENTE!!recién terminé y siento q se m va a salir el corazón 😂..primero hice para glúteos,después 300 abdominales d pie y para brazos..terminé con éste cardio
@jonathanarroyo60933 жыл бұрын
eres toda 1 guerrera entregada al ejercicio
@rms57843 жыл бұрын
Disculpa y lo haces a diario o como son tus rutinas gracias si me puedes contestar
@alejandracarinapereyra83333 жыл бұрын
@@rms5784 en el mes d agosto hacía todos los días durante 1 mes y medio,hasta q nos contagiamos d covid y tube q dejar..hasta ahora m cuesta arrancar pero t digo q m hizo bien xq sentía mis piernas y glúteos distintos Ahora estoy intentando empezar d nuevo
@alejandracarinapereyra83333 жыл бұрын
@@rms5784 hacía lunes,miércoles y viernes cardio para bajar d peso y los martes y jueves cardio para bajar grasa abdominal,aparte le agregaba los 300 abdominales d pie ya q hacía 1 año y pico q m había operado y no m animaba a hacer los abdominales comunes
@rms57843 жыл бұрын
Muchas Gracias x tu respuesta Alejandra suerte y k vuelvas a retomar tus rutinas 👍🏻
@anaponce19773 жыл бұрын
Me encantó esta rutina... Febrero 11 vamos con todo ✌️👊✋ #Gymvirtual #YPCT #YoPuedoConTodo
@danielavega2283 жыл бұрын
Me encantó!!!! Terminé toda la rutina agotada pero feliiiiiz!!! ❤
@angelicaortiz39003 жыл бұрын
Son muy buenas tus rutinas patry♥︎ yo complemento cardio despues de llegar del gym(tengo 14 pero hago spining) y me ayuda mucho
@yeral13783 жыл бұрын
Esta rutina.. Esta genial gracias patry, como siempre sacas lo mejor y haces que uno siempre esté motivado 🤗
@anaponce19772 жыл бұрын
Enero 19 rutina 2/3✔️ vamos rumbo a la recta final 💪🔥🔥 ✌️✊🤚 #YPCT #YoPuedoConTodo #Gymvirtual
@rzkatty3 жыл бұрын
Con el corazón en la boca, pero a completar ese calendario! a darlo todo que vale la pena!!
@lourdeslojano12802 жыл бұрын
Mayo 04 terminado ✔️☄️🤚✊✌️ Vamos por la recta final 💪💪 3/4 #GymVirtual #YoPuedoConTodo 💓☄️ listo 👌
@mabedd.chamorro97643 жыл бұрын
Muy Buena !!! cada dia me engancha los ejercicios 👏👏😘🤗😘🤗😘
@malenherrera45853 жыл бұрын
La mejor de todas, yo pongo estos videos y la sigo hasta que termina 💓💪
@lucia_.2.73 жыл бұрын
Lo mejor es la sonrisa y la alegria q tiene en cada uno de los videos. 😁😘😘😘
@nayzethbeatriztejedamonter84333 жыл бұрын
Me encantan los cardios sin repetición de ejercicios, son los mejores.
@Sofilofi06mm3 жыл бұрын
Gracias por tus videos sirven de mucho ❤
@chiopg87943 жыл бұрын
A retomar!! Los ejercicios sirven muy bien para bajar de peso es increíble lo q baja uno, a pero ay q ser constantes!! Arriba ese ánimo 💪
@paulavado4893 жыл бұрын
Hola Patri. Muchísimas gracias por dejarnos esta cardio a mi m sirvió par antes d ir a trabajar y x dicha q es reciente x lo q lo aproveche. Saludos, bendiciones y pura vida 🇨🇷
@San-mh7gj3 жыл бұрын
Ayer me fue imposible hacer la rutina porque me quedé sin internet durante todo el día,pero tenía unos cuantos vídeos de Patry descargados y me los hice todos,hora y media,y entre hoy y mañana,estoy incluyendo la rutina,el reto de glúteos y el de abdómen para recuperar lo que no pude hacer ayer.Rutina+reto g.+reto ab. Hechos!!#ypct
@laprincesasana3 жыл бұрын
Día 11, hecho! A pesar de no poder hacer algunos ejercicios por indicación médica, he hecho lo que pude y hasta mi máximo! #YOPUEDOCONTODO
@yudetsismarianoderuiz66383 жыл бұрын
Amo todas las rutinas de patry 😗claro muero por las q duran casi una hora y trabajar glúteos y piernas🍑💪ella es la mejor😍
@camilarey55103 жыл бұрын
Patry te sigo todos los dias, tu trabajo llega y genera mucho 💪 GRACIAS y saludos desde Uruguay ♥️
@rociovazquez50753 жыл бұрын
Esta chica es genial!! Siempre sonriente y dándonos excelentes rutinas
@jessicapalacios85443 жыл бұрын
Viendo dos vídeos de ella y ya estoy súper motivada, grxcias Patry!❤️
@xtutosxarenitax883 жыл бұрын
Feliz de hacer todo el video completo. Es mi primera semana termimada y hoy sabado lo voy a hacer durante 5 semanas osea 4 por que ya termine una semana noto algo de cambios antes estaba mas gordita hora no no es un cambio wow pero algo es algo espero las sigientes semanas aiga cambios que se note mucho 😌😌 patry esto fue encantador pura 🌋 gracias
@emeritareydezambrano63673 жыл бұрын
Me encanta la variedad de rutinas,q hacen q la actividad física diaria no caiga en la monotonía...Estoy feliz con este entrenamiento el cual es muy profesional
@yanirisreyes45133 жыл бұрын
Estuvo tremenda esta rutina de cardio, creo que nunca me hubiera gustado tanto hacer cardio como este, más rutinas así Patry😊 #YPCT💯🇩🇴
@ivettehapette29563 жыл бұрын
Hola, Patric, desde Chile, ciudad de Osorno, te escribo solo para agradecer, ya que hago casi todas tus rutinas. Gracias, mil gracias.
@luzsalinas21143 жыл бұрын
01 de septiembre del 2021 finalizado ✅ Yo puedo con todo 💪
@bereniceflores74463 жыл бұрын
Eres la mejor gracias por motivarme tanto!! muy agradecida contigo💌
@suzsanita863 жыл бұрын
Me encanta, los vídeos de cardio aunque quedo muerta 😂 eres lo mejor y #yopuedocontodo ✌👏💪
@La_Vida_De_Koi_y_Mas3 жыл бұрын
3/5 terminado 19 de agosto 2021 Creí que estaría separado por bloques pero fue un alivio ver que no, algunas veces te aburres al repetir y sin quererlo tu mente comienza a contar cuantos ejercicios faltan para terminar y lo vuelve o más pesado o más ligero(dependiendo si son más o menos bloques) (o al menos así me pasa XD)
@gsilence51893 жыл бұрын
Eres la mejor, Patry!
@caterinesolis2273 жыл бұрын
Excelente rutina, fantástica 🤩
@zandyvalen21353 жыл бұрын
Tengo dos semanas que empeze y me siento super motivada 💪este cardio me encanto!!! Me gustó que no se repite aunque yo lo hago dos veses me resulta muy fácil ya que no dura mucho y aparte si que te ase quemar grasa🏃♀️😅
@danismorales22593 жыл бұрын
Después de 1 mes de pausa, hoy retomando..#yopuedocontodo.😊😊💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@dianaisabella3193 жыл бұрын
Gracias por los vídeos Patry me ayudaste mucho
@00papergirl25 күн бұрын
Listo! agregué este cardio a las 3 rutinas anteriores del calendario actualmil gracias Patry me has ayudado a desarrollar mejor disciplina!!! ❤
@helenariera3 жыл бұрын
Patry, muchas gracias por todos tus videos y tu dedicación. Al igual que muchos otros, me encantan estas rutinas así donde no se repiten los ejercicios. Se hace más llevadero 😅
@lourdeslojano12802 жыл бұрын
Listo 19/01/22 🤚👊✌#GymVirtual rumbo a la recta final 2/3 #YPCT
@anamaya41433 жыл бұрын
Súper dinámico y divertido este cardio. Me encantó. Para trminar la semana a tope 💪🤗
@marylu91373 жыл бұрын
Lo haré, gracias 🙏🏼
@anachang49113 жыл бұрын
Gracias a Patry he reducido mi cintura en 3 cms. Gracias Patry, me encanta tu entusiasmo, tu fuerza!!
@paolaahitzeel3 жыл бұрын
Disculpa una pregunta... Haz cambiado tus hábitos de comida o sólo con las rutinas haz bajado..??
@anachang49113 жыл бұрын
@@paolaahitzeel También he modificado mis hábitos alimenticios. Y para las rutinas siempre hago primero calentamiento, rutina y finalmente estiramientos, todo con los vídeos de Patry!!!!
@lauramudoz42763 жыл бұрын
Excelente rutina, se pasa súper rápido, vale la pena hacerla X2 o hasta más... Graciaaaassss!
@gabrielar24373 жыл бұрын
Está rutina es para mi😘gracias saludos desde Argentina 🇦🇷
@losxavales6763 жыл бұрын
wei muxas grasias x todo al fin mi crash se fijara en mi. seguire esta rutina hasta cnseguir el fisico que deseo nuevo sub.
@angeleslopez38793 жыл бұрын
Hola Patry saludos desde Puebla México 👍 , me gustaria que hicieras una clase completa desde calentamiento asta estiramiento por favor gracias ❤️
@islabrigitte47883 жыл бұрын
Creo que los total body, es cuando es de todo el cuerpo 🤔
@juancruzguidi4833 жыл бұрын
Me gusto que sea una sola serie. Llevo un año ya haciendo ejercicio con vos y aun así tengo que adaptar algunos ejercicios porque el impacto me mata las rodillas.
@mariafernandacosta71623 жыл бұрын
Me encantóooooooooooooooooooooooooooooooooo Quiero más! Y de HIIT de 7 minutos, POR FAVOR!!!
@marcelatroncoso29733 жыл бұрын
Hola genial gracias por tu clases😄para empezar una buena semana!
@virginiahernandez65183 жыл бұрын
Rutina 1 de abril terminada Más de un año con tus calendarios patry gracias !!! #ypct
@thealondris4653 жыл бұрын
3/3 1 septiembre. Empezando bien el mes :D
@paulahernandez32353 жыл бұрын
Es la mejor hace mucho que ago. sus clases y no la cambio hoy dos horitas de gym.🤸♀️💃💪
@anahichoquemolina3 жыл бұрын
sabado activo =) 12/06 terminada, recorde lo mucho que me gustan estas rutinas de cardio =)
@XimenaGM3 жыл бұрын
empezando con todo el mes de abril ♥
@kellyjaelcielovasquez46852 жыл бұрын
¡Listo! Rutina terminada estuvo genial me quedó doliendo los píes pero lo disfrute estoy feliz. Gracias Patry saludos ❤ 😘
@marylu91373 жыл бұрын
Lo haré gracias 🙏🏼
@lolapelusa8 ай бұрын
Ne encanta cuando es una sola serie!!! Me gustó muchísimo... Lo hice de un tirón... Cada día me siento mejor!!! ❤❤❤❤ Gracias Patry Jordan!!! #YPCT Voy por el resto... Estoy imparable 😂😂😂😂 24:01:2024 2/3 y me hago un vídeo extra!!!
@anaponce19772 жыл бұрын
Mayo 04 vamos con todo el power hacia la recta final 🏃♀️🤸♀️🔥 ✌️✊🤚 #YPCT #YoPuedoConTodo #Gymvirtual #GymvirtualMayo
@kangaroodf34063 жыл бұрын
Muchas Gracias!
@pamelagutierrez60502 жыл бұрын
2/3 terminado ✅️ Rutina 19 de enero de 2022
@vanessagolas28833 жыл бұрын
Hecho, rutina del día 1 Agosto 21 COOOOOMPLETADAAAA !!!!😉👍 gracias Patri, voy a por el tercer mes en tu compañía. 😅 Voy a pasar bien la fregona....
@anaponce19773 жыл бұрын
Abril 01 rutina 4/4 superada✔️✔️ vamos por el reto de zancadas ✌️👊✋ #Gymvirtual #YPCT #YoPuedoConTodo
@rosamariatrejo74073 жыл бұрын
Realizando las rutinas de abril y el reto yo quedé temblando de mis piernitas 😅 pero estuvo super padre 👌 tu puedes!!
@anaponce19773 жыл бұрын
@@rosamariatrejo7407 estuvieron intensas las rutinas del día de hoy.. pero claro que se puede 💪💪
@danielaespinosaescalona23393 жыл бұрын
Aquí vamos a por el video 💪💪💪
@sandramarcela91193 жыл бұрын
si es lo mejor gracias!!!!
@ladymar82743 жыл бұрын
Empiezo hoy 13/04, espero seguir motivada. Excelente vídeo, Patry!!
@ddh65393 жыл бұрын
Gracias por contagiarnos las ganas !!! :)
@sarahidalgo6026 Жыл бұрын
Me encantan las rutinas de Patry Jordan lo único malo es que va muy rápido y no puedo seguirle el paso, pero es excelente gracias a ella me animé a hacer cardio que antes no quería hacer 🙂🇪🇨
@mariarosacorrado47693 жыл бұрын
Muchas gracias Patry Sos una Geniaaaaa ❤️✌️👊🖐️
@perlac25643 жыл бұрын
Tercera rutina del día 19 de agosto Realizada #YPCT 3/4 ✨🔥💪🏼💜 vamos con todo por la última!!
@nancy6383 жыл бұрын
Fabullosa , divertida e intensa. Muchas gracias Patry.
@caritochile8191 Жыл бұрын
Simplemente gracias por las rutinas!!😊
@cecilialanza86533 жыл бұрын
Hola Patri buen día. Me encantó. Luego hice una rutina de tonificación para el resto del cuerpo. Dime si está bien que el cardio que es lo que definitivamente a mi más me cuesta, sirve que lo haga primero o es mejor al final?
@cecyserafin34453 жыл бұрын
Primer día de Marzo y este es el último video, ustedes pueden chicas!!!
@yurdaniadelacruz51673 жыл бұрын
Gracias
@lesliesolis60383 жыл бұрын
Que buena rutina me encanta la deje dentro de la favoritas. Intenso el primero de abril, muchos videos y el reloj me marco 327 calorías quemadas. Vamos equipo que Patry llego con todo este mes
@beregtza36242 жыл бұрын
Gracias Patry!!!
@mialimentoespiritual3 жыл бұрын
Me encantó la rutina 💯 definitivamente eres la mejor👏👏👏
@gabycastro33592 жыл бұрын
Paty tus ejercicios me han ayudado muchooo llego 5 meses haciendo tus rutinas empeze con 170 libras y hoy peso 147 libras aun me falta poco para llegar a mi meta muchas gracias por tus rutinas
@deysilopez41163 жыл бұрын
💪💪💪👍👌👍 me gustó el ejercicio de ayer
@alelillapandita3 жыл бұрын
Finito 11 de febrero. Sudando como siempre con Patry
@joseherera1153 жыл бұрын
excelente rutina (un poco de cardio) ahora a seguir con abdomen (a sufrir un rato con plancha), les recomiendo al 100% estas rutinas muy bien pensado para controlar y bajar de peso, Bendiciones a tod@ desde mi México lindo
@lourdeslojano1280 Жыл бұрын
Rutina terminada calendario 25/01/23 🤚✊✌️ vamos por la recta final 💪💪 2/3 #Gymvirtual #YoPuedoConTodo #YPCT 🔥🔥
@yennisuarez8163 жыл бұрын
01 abril rutinas terminadas venga que se puede🥳🥳🥳🥳