「純肉飲食」讓哈佛教授5年內改善多種疾病！哪些人適合這種飲食方式？

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Күн бұрын

Пікірлер: 349

@siweijiankang 8 ай бұрын

Northern Medical SPA 北方醫美中心諮詢電話電話： 845-640-4587 郵箱：Aesthetics@northernmedical.org 網站：www.ganjingworld.com/zh-TW/channel/1gd23udhp9477hg6KoPKKGd991290c 心怡胶囊： www.aimamed.com/product-page/心怡胶囊自我评估吡咯尿症: www.aimamed.com/post/_吡咯尿症杨医生联系方式：診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 george@yanginstitute.com

@0huang 8 ай бұрын

甲基化缺乏能检查么

@tu-lengchhon701 8 ай бұрын

😊

@fool9111z 6 ай бұрын

是多伦多大学的教授😂

@Qwertywin456 8 ай бұрын

總而言之，統而言之，自己要瞭解自己的身體，對症下藥，對號入座自己的飲食。

@amy7493 8 ай бұрын

我妹妹三十多岁时就主要是吃鱼肉菜，不吃米面，短短几年后检查肾脏一直说有问题，后来出国开始吃面包后，又过了两三年，肾脏就不治而愈了！后来听中医说：五谷杂粮补元气

@fl2680 8 ай бұрын

其实就是绝对不吃碳水和糖带来的好处

@dontaiakanai7975 8 ай бұрын

您说的 100%对谢谢 🙏🙏🙏👍🏻👍🏻👍🏻我门哈族人爱吃肉🇰🇿

@周吉-k6l 8 ай бұрын

謝謝Dr. 楊，很有興趣多瞭解❤

@garychow1844 8 ай бұрын

I had been on meat and vegetable for about 15 years, I am not on any kind of medication. I started this diet because I was diagnosed for diabetes. with this diet I don't have to take any drug for diabetes and no weigh problem.

@koannhanchau7893 8 ай бұрын

谢谢医生.我本人的经验是我一直喜吃肉且很常以蔬菜以主食. 亇人口味的问题. 很少米饭麵粉之类也很少吃水果.身在法国是很幸运的能品嘗到欧西美歺也是以肉为多.海鲜类更不用说了. 至今六十五岁. 体重一直保持良好. 也很少有病痛. 虽有些痛风.自这几年来每天清晨一片1000mg的维生素C也改善了很多. 所以食肉.我本身是很赞成的.👍🥰🌈❤️🌹

@WholesomeTaiwaneseMonkeygod 7 ай бұрын

請問您的腎功能指數 eGFR 還好嗎? 吃太多肉，吃太多蛋白質，對腎臟來說，反而是一種負擔。

@koannhanchau7893 7 ай бұрын

@@WholesomeTaiwaneseMonkeygod 我除此以外.每天至少喝3至5大瓶的礦泉水. 也大小便顺畅自如.

@Eric-uj2iq 6 ай бұрын

@@WholesomeTaiwaneseMonkeygod 對腎臟有負擔的不是蛋白質, 是澱粉跟胰島素喔 . 舊西方醫學的飲食觀念是錯誤的很徹底的~

@rachelyang0625 2 ай бұрын

您是吃哪家的維C?

@koannhanchau7893 2 ай бұрын

@@rachelyang0625 UPSA effervescent. 再加上几滴的萍果醋.说买话我的痛风逐渐的消退且我不久将来会建步如飞.虽现今六十六岁花甲年年的我.心自如四十.🙂

@leagogo 6 ай бұрын

太好了，有足夠理由多吃肉了✌️

@jjrockland 8 ай бұрын

百分百正确，我只是还吃一些坚果和蓝莓，已经好几年了，最明显的就是现在特别有精神，其他好处与杨医师讲到的一样❤❤❤

@zfw6280 8 ай бұрын

我自己也是多年坚持只吃肉和素菜，很少吃碳水化合物，效果很好。在那之前，肚子一饿，人就会感到全身发虚头昏眼花，改变饮食习惯以后这些毛病都没有了，中间有一段时间试一下，重新吃碳水化合物，这毛病很快复原，一段时间不吃蘸水化合物，这毛病又消失了。

@baobaoyang1840 7 ай бұрын

你好，你坚持吃的肉，猪肉居多，还是哪类肉食？请教一下。我是山西的，面食多，花样多，从小就吃的多，现在胖，希望可以能自己来改善自己，调整自己

@zfw6280 7 ай бұрын

@yang1840你好！最初几年吃牛肉和鱼居多。后来又加上鸡肉、瘦猪肉。面食热量高，血糖高（例如二型糖尿病）的人最好少吃。我没学过医学或营养学，这方面的知识是在自我保健过程中摸索出来的。

@martinelin4294 5 ай бұрын

@@baobaoyang1840我的先生已經只吃肉及混合蔬菜，肉類多是草食動物，也會吃點雞，鴨，魚肉等，當然不拒絕吃豬肉，但他幾十年來每天早上一定游泳，我的先生不吃碳水，，，，我覺得楊醫師評估是有根據的，所以每個人體質不同，不要只聽一個人的經驗。

@baobaoyang1840 5 ай бұрын

@@martinelin4294 不错，继续坚持。我们面食的故乡，和老妈住一块，老妈做饭多，吃米面肯定就多，多少年的生活习惯不容易打破。我妈76今年，身体还是不错的，没有什么疾病。我吧，尽可能少吃碳水和零食，把体重控制好。谢谢回复！

@xk4527 5 ай бұрын

物极必反，

@花果樂-珍妮絲 8 ай бұрын

因為某種原因，五年來吃的不是全肉，是多肉，這半年特別是少食碳水，少食菜，身體健康改善了很多！我從來未聴過人類可全食肉的訊息，今集解開了我的迷惑，我還奇怪著我中了兩次COVID-19, 現在身體反而好了許多，到底是什麼原因呢？我有地中海貧血和綜合化學敏感症。聽了醫師這堂課👍，我可以是一個例証。

@mrkaorichard 8 ай бұрын

我盡可能不吃五穀雜糧糖。我改善血糖問題、腸躁症、三酸甘油酯。

@蔡文瑜-i6b 8 ай бұрын

謝謝醫生，有機蛋及牛肝是全營養已足夠人體必須營養素，反而蔬菜纖維無法消化，可吃綠花椰菜芽苗，紅肉含銅也是人體必須，只要健康有機草飼肉攝取不超過，內臟攝取每週100克就很營養

@XuerLi 7 ай бұрын

住欧米国家和中国伊斯兰地区的，有办法吃到好的牛肝，而一般地方的人都买不到这玩意。

@veronicalo8960 8 ай бұрын

我也是很认同基因的构造决定了哪种饮食对我们最适合。

@peterteng2047 6 ай бұрын

純肉必需注意牛羊純草飼餵養放牧雞鴨也是放養吃蔬果如果以上動物都是吃現代飼料穀物成長就真的不適合了。

@千古奇冤 8 ай бұрын

謝謝楊醫師！俺試試看～

@petwong123 8 ай бұрын

食素的、純肉的、果食者、食生、斷食、各種飲食法,有人用了很健康；有人用了出問題. 重點是做法是否正確,是否適合自己身體狀況.

@我家有只胖巴哥 8 ай бұрын

听君一席话，如听一席话

@JayJay-cl2ot 8 ай бұрын

@@我家有只胖巴哥归根到底就是可以信专家，也可以不信专家，但一定要相信自己的身体

@pvp1989923 8 ай бұрын

廢話

@have-a-good-day--carl 8 ай бұрын

不廢，我覺得講的很好👍@@pvp1989923

@arphextwat887 5 ай бұрын

Say nothing if u got nothing useful to say.

@ahlin5670 8 ай бұрын

医生说了，是吃含有大量的脂肪的肥肉的肉！不要断章取义。还有，我遇过吃全肉的人他们本来就有一些病是一直改善不好的导致没办法才进行全肉的进食方式，而且得到了改善。眼睛👀好白完全没有血丝。

@天然-i1s 8 ай бұрын

我也是親身體驗，因此絕對支持”不吃碳水”，肉的種類繁多，魚蝦貝類海產⋯真的很多可以選擇，同時也選擇性的吃蔬果，真的很可以啊

@自由之路-y4n 8 ай бұрын

你支持还是不支持啊？

@larfychan8320 8 ай бұрын

想问什么蔬菜可以选择性吃低升糖指数类蔬菜？

@chinaplayer6186 8 ай бұрын

香蕉和西蓝花粗纤维推荐，，因为拉屎是真的费劲

@miniliao9904 8 ай бұрын

健檢，驗血驗尿最準，一年半的改變，改多肉飲食，戒糖戒米麵，多蔬菜，驗血一次比一次猛

@michaelw7769 8 ай бұрын

你這是生酮飲食不是純肉

@SteveLinGuitar 8 ай бұрын

Small but important detail. Jordan Peterson doesn't just eat "meat." He only eats "beef, salt, and water." More strict than just "meat."

@elizaleung1335 7 ай бұрын

How do you know ?

@eilleenho9495 6 ай бұрын

It's call the Lion diet.🎉

@arphextwat887 5 ай бұрын

@@elizaleung1335 JP said it.

@user-winiori 8 ай бұрын

純肉飲食，也是一種生酮飲食，我支持，但是也像教授說的，會有一些營養素不足，這時後就要額外補充了

@leelilly5700 8 ай бұрын

爱斯基摩人都是纯肉饮食啊。维生素从鱼油和鱼眼里得到。

@psinutub 8 ай бұрын

應該是還要看體質啦！😊 有的人可以適應，有的人可能無法，很難說😂 人的適應能力很強大，但是不是一時半刻的立馬改變，還有遺傳因素也是諸多差異原因之一

@gofight1177 8 ай бұрын

谢谢杨医师这期的节目，上次的留言果然受到了关注。我现在每天只吃一顿，清水火锅煮半肥半瘦的牛胸肉 beef brisket，且不加任何的佐料，但是吃一大碗的大蒜，一顿能顶24-30小时。这样坚持了3个月，感觉脑子更清醒，精神更好，皮带也能收紧一个扣了。

@Brian-uq6jm 8 ай бұрын

beef brisket应该是牛肚子上的肉吧？哈哈，因为比较肥，我也喜欢吃。一天一顿一公斤。我也吃纯肉。我吃了一段时间了，感觉是，我得到了重生。原本医院医生营养师的那一套东西都是放屁。我现在的感觉是我成人以来从来没有过的感觉，每天体力无限，脑子清晰得让我感觉我已经变成了另外一个物种。而且每天情绪稳定得我以前的自己都不敢想象，很少事情能波动我的情绪。我感觉身体跟直接升级了一样。反正我个人感受最明显的就是大脑，我这一辈子从来不知道我有脑雾，当没有的时候，才感觉到，哦，我一辈子之前一直都生活在雾雾朦朦的状态。研究下来我感觉可能是这样的，平时我的往身体里放进去了太多引起炎症的食物，包括各种植物（植物里面有各种毒素）。当身体不再需要处理这些垃圾以及毒素的时候，身体可以把能量都用在该用的地方，所以身体每个方面都得到了提升。

@littlestation3222 8 ай бұрын

厉害

@WangQi4WangQi4 8 ай бұрын

@@Brian-uq6jm请问多久上一次厕所

@Brian-uq6jm 8 ай бұрын

@@WangQi4WangQi4 稳定后1到2天一次。只吃肉的话拉的东西不多，因为肉吸收得很完全，废物不多。我个人感觉拉的量大概是吃菜时候拉的40%左右。

@Eric-uj2iq 6 ай бұрын

@@Brian-uq6jm 喜歡你的這句: 原本医院医生营养师的那一套东西都是放屁. 試過所有飲食法後就會發現醫院教的飲食法根本無法徹底改善任何症狀

@daisydeng9168 4 ай бұрын

Hello杨医生，您说的那教授女儿身上的问题几乎100%存在于我女儿身上，我要让她试试全肉饮食。以前没想到过，受益，非常感谢🙏🏼！

@Eva-cx3ou Ай бұрын

有改善吗😂

@m..q5838 8 ай бұрын

吃羊肉的人皮肤明亮吃蔬菜的人脸上多是指纹

@Oscar-subscribe 8 ай бұрын

為什麼會有指紋

@m..q5838 8 ай бұрын

@@Oscar-subscribe 羊肉维生素多种维生素羊尾巴治疗很多病。经常吃少量吃永远不会的病。

@XuerLi 7 ай бұрын

真的，我看那些吃牛羊肉的白人和中国伊斯兰教徒，确实肤质很好，哪怕生活的气候差。也少食蔬果。反而那些吃五谷、猪肉鸡肉的人看起来皮肤老化明显得快。

@thebobystop 5 ай бұрын

@@Oscar-subscribe人臉識別😅

@HealthWellness-Q 8 ай бұрын

我吃低碳觉得不错觉得精力比以前充沛不过生酮饮食通常导致便秘

@XuerLi 7 ай бұрын

不同的人有不同的基因，适合不同的饮食，所以有问题只能靠自己一点点试出食疗的办法。像是纯肉饮食在一些地广人少土地肥沃的欧米国家是可以实现的，但在欧米以外地区却往往很难进行试验，因为这些地区的肉类和蛋类很多都是吃饲料、非散养、转基因的，吃多了危害反而更大。

@audreyh1427 8 ай бұрын

太棒了，杨医师也欣赏Jordan Peterson！❤

@josephshi4485 8 ай бұрын

听完杨医师的讲解：看来选择什么样的饮食也因人而异，就好比看病对症下药。

@xushichang 8 ай бұрын

had been on carnivore for fifteen months. initially i had more dairy(eggs and cheese) together with meat, mostly beef or bacon, though have gradually started to eat less eggs and cheese. this diet has greatly improved my health, most notably my arthristis is way better, reduced inflammation, stronger teeth, no more sinus, no more heartburn.

@jeantran914 5 ай бұрын

要根据血型来决定吃肉的多少

@WalshS7323 8 ай бұрын

純動物肉的飲食是Carnivore diet. 我已經實施三個月了

@lutinameo 8 ай бұрын

不吃蔬菜水果上厕所不会困难吗？还有不是说不吃蔬菜会得败血症吗？

@WalshS7323 8 ай бұрын

@@lutinameo 如果吃足夠的脂肪不會有上廁所的困難的。 KZbin 上有很多醫生的視頻介紹Carnivore diet. 我有吃自己做的sauerkraut, 買的韓國泡菜。經過發酵的蔬菜毒素會減少很多，同時增加很多益生菌。

@Young-ih7gx 5 ай бұрын

我们吃的东西，20-50个小时后就会完全成为我们身体的一部分（蔬菜20小时，肉类50小时消化），现在动物们活着和死的时候都满满的痛苦，这些情绪引起的毒素也会进入每一块肉里，加上饲料的塑料颗粒污染，肉的品质其实不太好，这样带着各种微量毒素的肉，长期吃，变成身体的一部分，很难说会产生什么身体和情绪的影响了。每个人身体情况差别很大，Peterson教授的情况可能需要大量蛋白质，中期改善身体某种针对性的问题了，但长期很难说。任何极端的饮食结构，建议还是要谨慎，人类几千年的平衡饮食经过验证，我们每个人短短的七八十年最好不要去挑战几千年都没形成的饮食结构，针对个体的情况改善饮食结构是好的，比如少吃碳水和戒糖

@yung-chengchang9648 3 ай бұрын

蔬菜20小時肉50小時是哪個時候的數據？沒有相關佐證請不要亂說

@ricekuo853 8 ай бұрын

我覺得純肉飲食，應該很容易便秘吧？

@test2test911 8 ай бұрын

我把炖肉的水趁热喝下去，大便通畅

@LeeCoangSee 8 ай бұрын

那是你觉得，可能跟你的神经发育有关，肠道神经是否有力气推动废物可以查查因纽特人

@tusichiao 8 ай бұрын

相反，便秘沒了，神奇。

@jiajie1849 8 ай бұрын

肥肉也要吃

@eilleenho9495 8 ай бұрын

我纯肉食2年了。食够脂肪不便秘。过多脂肪时还会泻。多年健康问题解决了很多。

@pychen0121 6 ай бұрын

外表同樣是人類可是體質未必相同不能用一種飲食標準套用在所有人身上

@arphextwat887 5 ай бұрын

你看過有的牛適合吃草，有的牛適合吃肉嗎？

@user-rummercompany 3 ай бұрын

他肯定吃一些补充维生素和利于排便的药了，不然完全不吃菜的话，会便秘的。

@conworldus8310 3 ай бұрын

我几个月前看了Shawn Baker的视频后，从生酮进化成了纯肉动物😂

@KetocoachAlexChong 8 ай бұрын

全肉食人群中也有吃藻類與菇菌類的，我們認為這些不是植物而是菌類，也沒有植物自帶的反营養素。

@candyxing4858 6 ай бұрын

基因不同，吃什么合适真的因人而异。如简单划分的话，据说O型血的人最适合吃肉，B型适合吃奶制品，A型最好吃的素一点，AB型则完全不用忌口。不知有什么科学依据，但哪种饮食习惯的人都有长寿的群体也可以说明问题了。

@huiliu888 8 ай бұрын

Jordan Peterson 早已离开哈佛。他在哈佛口碑不佳。个性独特。

@NancyInsights 8 ай бұрын

个性独特说明不是一般人

@domo99feng 8 ай бұрын

哈佛本來就出一堆個性獨特的人，沒什麼大不了

@XuerLi 7 ай бұрын

我看过他不少演讲，是个很厉害的人无误，当代最强悍的心理学家、哲学家之一。

@YT_money_ Ай бұрын

只吃肉大便不容易變變很硬所以很難不吃菜

@zcwzgh 8 ай бұрын

纯肉饮食里喝牛奶可以吗？

@edenlo8899 8 ай бұрын

應該不行牛奶乳糖很高碳水也很高

@zcwzgh 8 ай бұрын

@@edenlo8899

@HairByJackSu 8 ай бұрын

Raw milk is the best, 但還是不推薦。

@domo99feng 8 ай бұрын

大部分都是不支持牛奶

@linpeter9705 5 ай бұрын

我牛奶只配咖啡，偶爾還是想喝個幾杯巧克力牛奶！😂

@harrytse6944 6 ай бұрын

很難相信會有一个政府和環保組織能給出純肉飲食的背書，是關糧食不足的問題將會變得嚴重。真理很多時候不一定能與現實同行！

@Asiamoviemusicssscults 4 ай бұрын

🤫 真相自己知道就好

@HankLu-po7ej 7 ай бұрын

我個人全肉飲食逾六年；對於反對全肉的觀點：會有微量營養素不足的觀點完全嗤之以鼻。植物有的營養素動物肉海鮮肉都有，但植物性營養素卻有反營養素和吸收率轉化率的問題！

@eilleenho9495 6 ай бұрын

完全正确。我肉食3年了，身心灵健康更好。在KZbin “大学”英文频道，很多专家讲解纯肉食有关科学，让我们都可以成为“市民科学家”😊Dr. Ken Berry, Dr. Chaffee, Dr. Eric Westman, Dr. Sean O'Mara, Dr. Ben Bikman, Dr. Shawn Baker, Dr. Chris Palmer, Dr. Georgia Ede, Dr. Matthew Phillips.... all wonderful sources.

@boyanwu8641 Ай бұрын

那麼請問vitmin c 該從哪裡獲得？

@阿文-d3r 5 ай бұрын

應該沒啥問題但大便跟放屁時應該很臭😂

@hsiaolinkane8854 7 ай бұрын

肉没有纖維如何喟腸道菌群

@speedcheng 4 ай бұрын

老虎🐯與大象🐘。食物🍲。誰比誰更好。😇😇😇。還是看看現代營養學吧。😅

@ceciLOVEtaco 8 ай бұрын

每次聽到那些蔬菜水果多健康的營養資訊就想笑。阿拉斯加人根本沒蔬菜水果可吃，因為他們冰天雪地沒菜。他們的飲食90%是肉和油脂，所以他們都不健康嗎？你聽的很多資料都是隨便講的，結果所有人信以為真。反而優質蛋白質才是人體必須品，為什麼統治階級一直宣揚紅肉不健康? 好好想想為什麼。

@i57824132 8 ай бұрын

說紅肉不健康的大部份是醫生,醫生算是統治階級嗎?

@zyt9262 8 ай бұрын

医学指南都是财阀控制的舆论

@樂子-l6h 8 ай бұрын

醫生也是資本家養出來的

@devorahjesus777 8 ай бұрын

每个人消化吸收系统有差异

@ShufengWei 5 ай бұрын

人类的基因就是食肉记忆，农作物的种植还是时间段，基因🧬需要时间去进化。

@peifu 8 ай бұрын

現在社會也很有趣吃全素很少人說不好吃全肉就一堆人跳出來反駁 😂

@1412-n2n 8 ай бұрын

我是無肉不歡的女漢子40年，後來受宗教影響慢慢傾向少肉。嗯嗯嗯。。。看了您的影片讓我那食肉族的獸性脫離冬眠，哈哈。待會就是去超市買他幾斤牛肉。解解饞

@廖淇淇-l8q 7 ай бұрын

纯肉纯生纯素都有人适合，吃淀粉类的为主也有人很长寿！关键找到适合自己的。

@user47213 8 ай бұрын

純肉不會痛風嗎？

@former_junk_eater 8 ай бұрын

不會痛風主要是高碳飲食導致

@Qwuiet 8 ай бұрын

牛和猪跟猫狗有什么区别？城市人少看过农场，猪和牛也很可爱的，根本跟猫狗一样有灵性。印度人不吃牛，伊斯兰教不吃猪，是有道理的。我们中国人的佛教也不杀生。

@pu9338 7 ай бұрын

自己查下，和尚尼姑都是短命鬼

@jiayu218 5 ай бұрын

红肉有炎性物质？有根据吗？

@nm-zhl812 8 ай бұрын

I don't like to eat any meat, especially seafood, and I always eat rice, vegetables and tofu. I am very healthy.

@kueichenglee7583 7 ай бұрын

Thank you

@jackylcs1986 6 ай бұрын

生酮饮食，全肉饮食，全素饮食，的共同点 ---> 低碳水

@arphextwat887 5 ай бұрын

全素饮食跟碳水一點關係都沒有每餐吃白饅頭加可樂也是全素饮食

@Matchapeach 8 ай бұрын

这样子吃我觉得我会吐…. 无法忍受一直只吃肉 😢

@pufangdavis3332 6 ай бұрын

你做肉类食品的时候，不清丞蔬菜吗？花野菜，豆腐，然后混合一起吃，难道百分之百的肉。

@williamthf 8 ай бұрын

純肉飲食7年

@siweijiankang 8 ай бұрын

分享一下體驗？

@HairByJackSu 8 ай бұрын

全肉飲食2年，許多疾病都已轉好👍 脂肪+蛋白質才是人體能量的來源

@baobaoyang1840 7 ай бұрын

@HairByJac有本书《治愈癌症救命疗法》，告诉癌症患者不可以吃肉蛋奶，癌细胞吸收动物性蛋白。坎贝尔说的。

@anchingli3757 8 ай бұрын

快50萬了也

@亞倪-m6l 8 ай бұрын

楊醫師現在也屬純做影片。你們自己看著辦！🤣🤣🤣😂

@miniliao9904 8 ай бұрын

健檢，驗血驗尿最準，一年半的改變，改多肉飲食，戒糖戒米麵，多蔬菜，驗血一次比一次猛

@baobaoyang1840 7 ай бұрын

猛？说的详细一下好吗？

@李小林-u1y 8 ай бұрын

我坚持16.8断食法，坚持四年，并且很少吃炭水，近期查出脂肪肝！

@Oscar-subscribe 8 ай бұрын

因為少運動?

@sharonlee1022 8 ай бұрын

有吃水果嗎？

@sherrypan6819 8 ай бұрын

What 😢

@baobaoyang1840 7 ай бұрын

为什么没有回复？喝绞股蓝茶，多运动，你的问题可以解决

@wawawa8964 6 ай бұрын

脂肪不是也會之造成脂肪肝嗎？

@adamhe8778 8 ай бұрын

植物的叶和茎水果果肉都可以毒素在种子

@mad_dreamwalker 8 ай бұрын

纯肉饮食会不会便秘？会不会容易口腔溃疡？

@quark7682 2 ай бұрын

我自己吃纯肉1年多，前两周有轻微便秘，之后大便情况越来越好；没有发现口腔溃疡；需要说明的一点是，纯肉饮食会减少大便重量，所以不一定能保证每天定时大便，但排便非常顺畅

@ShufengWei 5 ай бұрын

话说乔布斯不吃肉，挺惨的

@eilleenho9495 6 ай бұрын

Great 👍 I have been carnivore for 3rd years now. I eat mostly beef, some pork chicken and seafood. I eat lots of eggs. But until I cut out egg white, do egg yolk only, my asthma and brain energy improves greatly.

@ellenc9225 5 ай бұрын

may i ask how did you find out it was the egg white causing issue for you? i am also trying to improve my allergy symptoms on carnivore

@yup2828 3 ай бұрын

是如何發現的我吃蛋感覺非常腥越來越沒辦法吃

@eilleenho9495 3 ай бұрын

@@ellenc9225 I have more mucus and sinus after eating egg whites.

@Bigcircleboyz 7 ай бұрын

高成本飲食呀

@rachelyang0625 2 ай бұрын

真的吔真的想試試看也擔心口袋不夠深。還有便秘問題。

@baobaoyang1840 7 ай бұрын

杨教授！我是山西人，我的邻居王女士才54岁，在家里突发脑出血，现在半身不遂，我在他们家厨房发现有各种米类，豆类，感觉还是挺会养生的。她不喜欢运动。看完节目和大家评论，答案似乎在脑子里了。现在脑梗，脑出血，心梗病人越来越多，是不是和碳水有关系呢？

@siweijiankang 7 ай бұрын

您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目或直播回答。--杨医师助理

@arphextwat887 5 ай бұрын

有很多是和打疫苗有關

@baobaoyang1840 5 ай бұрын

@@arphextwat887 我的一个朋友打了疫苗成了白血病，惨啊。邻居的脑出血和邻居他爸的癌症。是不是都和打疫苗有关系，九成是

@和田毅-b5o 8 ай бұрын

博士能不能講講妥瑞症這種怪病

@siweijiankang 8 ай бұрын

您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理

@eddieyu80 5 ай бұрын

人類平均壽命增長的確是因為吃蛋白質的質量和數量增加. 不考慮文明知識累積的部分, 但大腦智商突飛猛進是游牧時代還是農耕時代? 我覺得澱粉還是需要的.

@shanzhang6744 25 күн бұрын

赞！！！

@wenwen_co555 5 ай бұрын

東方尤其是東亞區的人們更應該關注的是精緻炭水過量的問題，特別是中國大陸區，一日三餐每餐都不離精緻高碳水。

@ac4842 5 ай бұрын

这逼岂不是天天便秘

@孫台營 8 ай бұрын

吃太多的肉，尤其肥肉，不是會的心血管疾病，腦中風嗎？

@MasterofPlay7 8 ай бұрын

不会

@yoo4852 8 ай бұрын

單吃並不會,如果加上高碳水那就會,其實是高碳水的問題,就算你少吃肉只要是高碳水就容易造成心血管疾病.

@gao918 8 ай бұрын

非常有道理@@yoo4852

@loveplay1983 8 ай бұрын

当然，如这些人吃补剂，这就是特殊原因了。如果缺少了现代科技，除非你生活在极端环境，像因纽特人，不然纯肉食我认为不可取。

@好野人生哥 Ай бұрын

計較吃什麼食物只是探究表面問題，真正影響生命的是身體內在的化學工廠機能，如何讓修復功能歷久不衰才是要義。

@Dennis_Tan 8 ай бұрын

尿酸問題怎麼解決？

@Eric-uj2iq 6 ай бұрын

多喝水~~~

@季樹樹 5 ай бұрын

飲食控制跟看醫生控制

@tvcn4003 8 ай бұрын

胆固醇高的人应该不适合纯肉饮食吧？

@yung-chengchang9648 3 ай бұрын

吃一年了身體和心情都非常好要具體講也很難說清楚總之各種不舒服都好了很值得嘗試

@linpeter9705 5 ай бұрын

我是贊成吃動物性的飲食！吃素我覺得我本身是不可能接受的！不過我覺得肉配蔬菜也是不錯啦！

@jeantran914 5 ай бұрын

有兴趣的朋友可以看书 Eat right 4 your type 中文版：不同血型不同饮食

@JessicaChiu-l8n 8 ай бұрын

補充益生菌❤❤❤😊

@eilleenho9495 8 ай бұрын

Carnivor and fermented vegetables. Dr. Sean O'mara diet strategy.

@littlestation3222 8 ай бұрын

sauerkraut, kimchi,…..

@龍-j1z 5 ай бұрын

很多的飲食就是很要錢還要吃綜合維他命營養才夠偏食的都要吃

@keith1273 8 ай бұрын

杨医生你可以讲讲博格医生反对吃种子油像芥菜籽油葵花子油等等。他还主张吃饱和脂肪不要吃不饱和脂肪。你可以发表你的观点吗？我非常信任你。

@spicyeddie 5 ай бұрын

我晚餐不吃飯，糖化血色素從6降到5.7。

@sandychen6339 2 ай бұрын

杨医生的视频间单易董对我们爱健康的人来讲由为重要

@wsu0812 8 ай бұрын

還要多補充維他命C，不能會像以前航海家一樣，出現壞血症的問題!!

@shaunawang8677 8 ай бұрын

不可否认现在他们的身体感觉好多啦，但是细想的话，还是有一些地方值得商榷。他们本身就是有严重健康问题，矫枉必须过正。这样的饮食十年，二十年以后如何？想想看，吃糖吃了多久，才发现多么有害？此外，全吃肉的饮食在很大程度上避开了精炼油（seed oil，深加工的化工产品）, ，深加工的碳水化合物（防腐剂，漂白剂，增味剂，外观改善剂，不计其数），不吃这些有害的，对身体就是一个修复过程。