Piernas y Glúteos | Legs & Booty Workout | Resistance Bands

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If you are new to exercise, you should understand that there is the possibility of physical injure. Please notice that if you performing any exercise o program, you agree that you do so at your own risk.
This channel offers fitness workout and is not intended to be a substitud for professional medical advice, diagnosis or trearment.
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Si es nuevo en el ejercicio, debe comprender que existe la posibilidad de lesiones físicas. Tenga en cuenta que si realiza algún ejercicio o programa, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.
Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

[@cardiodancewithclaupaty3076]

Warm Up ⤵️ kzbin.info/www/bejne/n4u7iX96btx5otE

[@carlaherrera1122]

De hecho no. Por lo menos

[@carlaherrera1122]

La vida, no me acuerde que. . Que te

[@mpholetlape8148]

🎉

[@taniaquezada1834]

ghjbjvbvbbbguuuiujuyuyyhuyubgjujkjjjjjjjjjjjj 1:10 🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂❤👍🚍🚍🚍🚍🚍🚍🚍🚍🚍🚍👾👾👾🚍🚍🚍🚍🚍🐂🐂🐂🐂🐂🚍🐂🐂🐂🐂🐂🐂🐂🐂😊​@@mpholetlape8148

[@taniaquezada1834]

hbbhj❤

[@sajaalshurafa4811]

I am very grateful to you. I have been training with you for a year and a half, and I have seen a difference in my body, the most beautiful trainer in the universe

[@almaflores414]

Yes, they are a very trainer, I love them, they are wonderfull

[@repentandfollowjesuschrist6170]

If you did a real workout unless this crap you'd have better results but hey if you enjoy this type of workouts

[@RezartaCaka]

⁠why

[@jaybube478]

@@repentandfollowjesuschrist6170are you mentally okay?

[@lilianasejas5658]

@@almaflores414I’ll bbl bn lamb

[@karlalopez7706]

Hola solo queria dejar mi mensaje por aquí .y decir que esta chava me a motimado mucho avia visto muchos videos pero ni uno a como los de ella lo que me gusta es que no hablan se dedican aser lo que tienen que aser sin necesidad de hablar muchas gracias por sus videos

[@angylo3449]

Excelente rutina!! Gracias 👏👏👏 sigo sin entender porque les gusta ir a pagar un gym, si con uds se tiene todo!! 🇲🇽

[@dianitita78]

Por que socialisas, por que sonríes y enpatizas con gente con tus mismas metas. Por que te diviertes conociendo personas hermosas 😉

[@yanapetrovna5221]

Бомбическая тренировка! Однозначно рекомендую!!!!!!

[@analuciavalensuelanaimaier1141]

Excelente, tenho 62 anos e consigo acompanhar bem o treino!

[@VeronicaLealFlores]

Me gustan mucho tus rutinas Clau, llevo siguiéndote mucho tiempo, gracias por tu entrega❤

[@lizethhernandezgarro9548]

Excelente rutina la acabo de realizar ,bravo chicas me encantó.

[@maidelyachamezlopez122]

Hola hola 😊 nesecito saber que parte del cuerpo beneficia estos ejercicios???😏😏

[@goncalinhacostamoreira1083]

Olá Clau sou brasileira e adoro fazer os seus treinos vocês estão de parabéns 👏👏👏❤️🌻

[@lindaramirez6721]

Ayer viernes santo hice está rutina al llegar del trabajo llegó en la noche que rica rutina que completa bandas y pesas gracias a esta experta en el deporte soy tu fan

[@elsagalian4071]

Hola desde España, llevo pocos días siguiéndote, me encantan tus rutinas, a veces me pierdo, porque tengo que estar mirando el tv, para cambiar de ejercicio... Gracias ❤

[@lindaramirez6721]

Que hermoso contenido de salud gracias a esta guapísima couch ❤

[@ArgelisM]

Gracias por compartir con nosotras todos tus conocimientos y entrega total. Aquí estamos y siempre estaremos 💪 gracias 💫

[@marinaferreira2519]

Caí de paraquedas aqui nesse canal, muito bom , bora começar esses exercícios hoje 20/05/2024 🇧🇷

[@monikasikorska4789]

Dziękuję za udostępnienie😘 Uwielbiam z Wami ćwiczyć. Pozdrawiam z Polski🇵🇱

[@dianasaenz3500]

Me encanto!! Súper rutina, gracias por compartir

[@pamelaaimara4362]

Excelente... Esta rutina me encantó. Estoy muy feliz con tus vídeos

[@lindaramirez6721]

Que rica rutina la voy a recomendar

[@karenportugal59]

Me encantó el entrenamiento. Muchas gracias

[@lindaramirez6721]

Hoy 19 de abril del 2024 hice está exquisita rutina muchas gracias que padrísima está me levanté temprano a hacerla antes de bañarme para ir a trabajar Gracias a estas chicas

[@MartaHerediaHeredia-lv9vl]

Bueno éstos ejercicios ves rápidamente Los resultados 😮llo me qué dé sorprendida como cambio mí cuerpo

[@florshapiama3457]

siiiiiiiiiiii el mio tambien y super rapido los cambios

[@Miiitaga]

En qué cambio !??❤

[@Miiitaga]

@@florshapiama3457en Que Les cambio !?

[@gissellelugo2632]

Piernas más grandes glúteos firmes

[@yeilyntoro3284]

Brutaaaal! Amé la rutina, muchas gracias 😊

[@elizabethmosquera5417]

Es mi primera vez y me encanto tu rutina, es lo q nesecitaba🎉gracias, bendiciones!

[@nancycarrera656]

Gracias por compartir 👏👏👏👏👏👏 las hago diario las rutinas están Padrisimas FELICIDADES!!

[@arpitsrivastava6743]

Hi can I help you

[@karenmorales3917]

Muy buenos los ejercicios ❤❤❤

[@rosayanez9530]

Excelente rutina ❤

[@taniaherpet7520]

Bonjour de France, j'avais beaucoup de plaisir de suivre cette séance ce matin, beaucoup transpiré, et, hâte d'arriver aux poses 😅, néanmoins, je déplorerai le manque de réchauffement du corps tout au début de l'exercice, sinon, c'est ma routine préférée, et, je vous félicite de votre bonne forme, continuer de nous faire du bien s'il vous plaît !! je vous adore 😍😍😍

[@yessica1243]

Me encantan tus ejercicios 👏👏👏saludos desde Japón 🇯🇵

[@glorirdz3383]

Excelente rutina 🎉❤

[@Sandra50149]

Gracias, gracias, Dios las bendiga abrazos desde Colombia!!👏👏👏👏👍

[@user-si3nz3kl6b]

Exelente rutina gracias 🫂❤❤

[@rosauramelendez9010]

Gracias Claus muy buena rutina me alegro que la compartas con nosotras saludos desde 🇵🇦Panama

[@miriamleon3278]

Desde Alemannia, tus rutinas son lo maximo!!!! Y ustedes todas son bellas y poderosas❤️‍🔥🫰💪💪💪

[@luciamartinez2737]

Buscando rutina te encontre me encanto muchas gracias desde hoy tienes una seguidora mas ❤

[@loremailbx]

Listisima para empezar a hacer esta rutina🏋

[@MrEgda]

Que treinão!! Amei demais!

[@sandraotero3196]

Gracias clau ❤️chicas ❤️por. Subir la rutina que ya no terminamos el jueves.. Esta super.. Me gusto.. Saludos hermosas 🤗😘

[@user-yh3cx6jb7q]

Me encanto esta rutina... Gracias!!!!

[@monicagonick2041]

Gracias me encantan sus clases … y para decir verdad a mi me anima mucho escuchar las a ustedes ya que me anima más 😂🎉❤

[@mariavivianacoronaayala9362]

Wooo genial la rutina... tranquila pero poderosa ame❤

[@Sami-nn7gi]

Super rutina gracias ❤

[@rosirodriguez963]

Excelente Rutina Felicidades chicas💪👏👏

[@mariarejane8882]

Tudo ótimo ❤e as músicas então excelente 🎉

[@lorenasalazar1378]

Saludos desde colombia 🎉

[@clararuizcruz7198]

Hola muy buenos sus ejercicios pero si deberían tener un control para ver qué ejercicio sigue y una alarma para cuando termina cada ejercicio para los que estamos viendo a travez de los aparatos

[@veronicameneses2991]

geniassssss de cuanto tienen que ser las mancuernas?

[@user-gv9jj2qf7v]

Пропустила тренировку, для занятий дома отличный вариант!❤❤🎉

[@Doctor-Chinenye001]

Wow ..ive been doing this band exercise..but ive seen workouts I'll add to my own.. thanks so much..i appreciate

[@LilianaArango-dn4ou]

Gracias me encantó

[@jeckaramirezc]

Amo tus clase ❤

[@271069kna]

Increíblemente cargas 🇨🇷💜💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 felicitaciones

[@michaelvelasco2406]

quiero dar lasngracias su reutina me ah servido mucho quedo muerto pero es para mi salud mil gracias slds mi gente y las chicas

[@Cristina10390]

Buenísima gracias me encanta cuando es en este tipo de audio y video gracias 😘😘

[@lisavillabrille6994]

gracias!!!!! excelente rutina te voy a seguir.

[@lidiamiranda7963]

No me podía ni levantar jaja excelente clase

[@cristybasto6083]

Huawwww estuvo super la rutina la hice ayer mori porq las rutinas las aho con una barra 😁 es todo oh nada por un 2023 con dolor de músculo y no de corazón 😍

[@edithpompa3951]

Y por un 2024 también 😰

[@cristybasto6083]

@@edithpompa3951 feliz año así es

[@rajaoumaima5636]

مرحبا انا اول مرة اكتب لك أحببت روتينك و كنا منتظراه احبك،تحية من بنت مغربية تعيش بايطاليا

[@divinasmakeup1126]

Súper 😁 te quedo el relojito para descansar

[@marcehernandez7137]

Wooooo esta clase la estaba esperando con ancias 😘😘😘

[@melmelv5652]

Love the moves and music

[@barbarastammkotter3534]

Love your workouts 👌 best wishes from Germany 🤩

[@alysmv9985]

Buenísima para Serrar semanita gracias cardio dance ❤🎧❤️

[@mariaguadalupehernandezsan8603]

Excelente lo acabo de hacer y un poco de cardio

[@hawaiiaunty7415]

Music and camera is so clear!!! Where is the link to give money? I appreciate all the different workouts you provide. The music is sooooo good and motivating!!

[@joseesuellen4675]

Fiz hoje esse treino maravilhoso quase botei os bofes para fora mas estou feliz porque consegui vai me ajudar muito no meu

[@mitagunawan7879]

I found this chanel Cardio Dance , and so greatfull thanks so much Clau & Paty . Girls you are so gorgeous and awsome trainers. Gracias from Indonesia

[@lucianatorres1395]

Muchas gracias

[@pamelazapata3564]

Ame y amo está rutina como todas las demás, gracias chicas❤❤

[@maritzavalladarezmejia4079]

Grasia ❤ excelente clase

[@pilarenriquez6405]

Muchas gracias Clau saludos a todas

[@JuanaHernandez-jc9em]

Hola chicas buenos días aquí regresando con ustedes👌🙏❤

[@user-mf7wo7ss5q]

Damsiado buena esta clase. 😊

[@adrianagarcia4161]

me encanta chicas me retire unos meses por problemas en mis articulaciones y hoy retomo mis rutinas con muchas ganas 🚲 🚲 🚲 y duro a la bicicleta 😃😃😃 saludos a todas ANIMOOOO

[@user-kd2im3eb5l]

Классная тренировка,надо попробовать..

[@cristybasto6083]

Lindo chicas muchas gracias me quedé con ganas con la de anoche q no se pudo de nuevo dejo mi escoba y me pongo atenta jijiji 🥰 las mega amo

[@ericklopez9074]

Saludos excelente cierre de semana para todas 👍

[@user-pd3bx5dd8n]

لما بشوفكم ،بتذكر التدريب والمدربه ،،وبنكد،،،انا في عطله ،،وين ما بدير بتطلعو بوجهي😂😂😂،،نفسي استمتع بالعطله قبل نرجع 😮😮😮

[@zarinhamartins2731]

Muito bom adoro bora mulherada...💪💪💪

[@user-ih2xi6yz5u]

全身くまなくトレーニングできて満足😊

[@ceciliahernandez1641]

Gracias y excelente música ❤❤

[@lupissrubio244]

Está rutina la are hoy gracias y bendiciones 🙏😘🌹

[@pereiraalepereira957]

Adoro exercícios com Mine Band.

[@DiamondVanCali]

Awesome I’ll try it thanks for the cardio video ❤

[@NinaBermudezjuarez]

Quisiera ver tus rutinas a diario pero no puedo como le hago me encanta e echos las de años atrás

[@MonicaSantos-lw7zy]

Este me encantó, solo 10 minutos y me saco el jugo espero poder aguantarlo más tiempo. Tengo una duda cuantos días a la semana se practica. 😅

[@aidarivera141]

Extraño hacer tus rutinas😩! Me practicaron cirugía mayor y no puedo hacer nada hasta 2 meses, luego comenzaré poco a poco. Ya mi carnes no están igual 😢

[@katiebrown946]

Wow, great workout!!! I love you for making these videos lol

[@jaquelinerochin7276]

seria muy bueno un sonido para saber que va el siguiente ejercicio amo sus videos!

[@geno8651]

Gracias!! 🤗🤗

[@erikamedina3279]

La estaba esperando gracias bonitas❤️❤️❤️

[@arpitsrivastava6743]

Hi

[@encarnacambero2265]

Q buena rutina👏👏👏👏

[@Jessica-zo4ji]

So many adds! KZbin you are interrupting my workout!!!!!! Loved this workout :)

[@yanissanti3223]

Yeaaa!!! Cerramos semana con todo 💯😅♥ 🎧 ♥️... Bendecido día chicas 🌹

[@Verano2009.]

Excelente saludos desde Colombia

[@valdenicemoraesdasilva8734]

Amooo vcs são de mais 😘

[@rosimarycampos818]

Amei, obrigada!

[@silviacanton]

Magnifica clase!! 👏👏👏Ya completada, lástima q no tengo bandas, pero la hice igualmente💪💪💪saludos desde Barcelona España!! 🇪🇸🇪🇸

[@claudiacarvajalferrufino2523]

Que fuerza chicas buen trabajo

[@lisadickson9497]

Love video what brand name do you buy for the resistance band? 😊

[@kittirat9sriwised730]

Thank you very much !! Love it