Clase de Yoga Básico para Principiantes - Yoga Para Estirar Todo el Cuerpo

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Bienvenid@ a esta clase de 20 minutos que te ayudará a activarte y estirar todo el cuerpo.
Regresa a esta clase cada vez que quieras conectar con tu respiración y volver a ti ♥️
Cuéntame en la sección de comentarios cómo te sentiste con esta práctica.
Gracias y FELICIDADES por estar aquí.
Namasté! 🙏

[@LulyGarza]

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[@lorenaemm]

En términos generales soy una mujer que poco se enferma; sin embargo, mi cuerpo, especialmente mis brazos y cadera sufren de un dolor cronico, en el yoga he encontrado algo de paz para este dolor que me acompaña permanentemente 🙏

[@LulyGarza]

🙏💜✨

[@virysanchezaguas8753]

Nunca había hecho este tipo de ejercicios, me ayudó mucho a relajar mi cuerpo ❤

[@milaextdelarub6996]

Esta rutina Luly me ha venido genial para estirar, yo siempre tengo el cuerpo en tensión y tus rutinas de estiramientos me vienen de perlas, feliz año guapa 😉😘

[@LulyGarza]

Gracias Mila por un año más de acompañarnos !!!!! 😍♥️🙌 que felicidad que estés aquí y que te ayuden las clases. Feliz inicio de añoooo!

[@lucreciaochoa9514]

Gracias .abrazos y vendiciones

[@MarCelaMoreno05]

Estuvo increíble 💪🏾🔥

[@antonio002]

Mucho gusto, saludos cordiales

[@lucreciaochoa9514]

Gracias Luly Tengo nos días nomas pero me encantan tus ejercicios

[@anasilviarn0311]

Pfff, mi espalda necesita mucha flexibilidad y la cadera derecha más equilibrio, me encanto!!!... gracias Luly. 💖

[@samt689]

Gracias 🙏

[@LulyGarza]

🙏💜✨

[@catalinabadr431]

Es el primer video que veo de tu canal, gracias por una hermosa clase y tu energia!

[@tatianabenitez6299]

❤❤❤❤ graciaaaas

[@sebitapuas]

Así es luly, también sentí el estiramiento en los flexores de cadera 😅.. gracias por la clase y que tengas un exelente día tu también. Namasté ❤.

[@user-gg5vs5qh2h]

Me encanto ! Muchas ❤gracias

[@LulyGarza]

💜✨🙏

[@mirnaisabelgarciaardon2782]

Gracias

[@nicopro1429]

Me super ayudo!! Estoy empezando s estar en contacto con mi cuerpo, cuidarlo y relajarlo. Gracias recién termino de realizar esta clase!

[@LulyGarza]

💜

[@auxisedano4641]

Namasté

[@paquiramirez1658]

Feliz año 🎈 empezamos el año haciendo cosas sanas 🍀🐞un saludo

[@LulyGarza]

Paquiiii! felicidades por estar aquí! empezando el año con el pie derecho! excelente ! 🙌♥️😍💖 que sea un año lleno de salud, amor, paz, abundancia y felicidad ! namasté !

[@soniamarthanorenamontoya6983]

Un deleite namasté 🙏

[@MariaMendoza-vi5be]

Muchas gracias excelente explicación me encantaaaa lo llevare a cabo contigo.. 🙏🌹🌹😍

[@kimberlycastro-lq5qr]

gracias por esto me ayuda para las inflamaciones del cuerpo

[@sobreruedasytacones]

Gracias es mi segundo día contigo ❤🙌🏾☀️🏝️

[@fabianaperezpereyra3012]

Luly, muchas gracias!!! me encanto, saludos

[@marthapacheco7508]

Linda muchas gracias

[@amadagarcia5873]

Hola, encontré su vídeo y me encantó, hoy es el primer día que realizo los ejercicios, con un poco de trabajo, pero los realicé, y me sentí super bien!, anteriormente ya había realizado algunos, Dios la bendice por enseñar lo que sabe y mil gracias!!

[@mariadelosangelesjimenezca7754]

Excelente inicio de año. Iniciando la primera práctica del año 🥰. Gracias 🙏

[@LulyGarza]

Bravo María de los Ángeles ! 😍🙌💖🥳 Muchas felicidades por venir a clase !!!! espero que te sientas de maravilla y que tengas un excelente año nuevo!!! a s convertirnos en nuestra mejor versión! besos ! 😍♥️GRACIAS

[@user-iw5ji4vo6y]

Gracias hermosa clase ❤

[@noamolson]

Me encantó la clase gracias!

[@user-ed7tv8im6c]

Buenos días muchas gracias, mi nombre es jessenia López cuento 55 años y me encantó tu clase, me ayudó a aliviar el dolor, gracias por compartir conocimiento que ayuda a mejorar la vida de los demás ❤❤

[@LulyGarza]

💜🙏✨😍gracias a ti hermosa !

[@helenaluna1131]

Saludos me encanto la clase me sentí muy relajada después de hacerlos muchas Gracias❤

[@jhoandavidmarquezarabia9432]

Muchas gracias por este contenido me encantó la vibra y la energía que le pones a la clase🙏🏻

[@i4aury]

Lo relajada que terminé, namaste !❤

[@fabiolaoettel2007]

Gracias por la klase tan linda. Bendiciones 🙏🙏🙏

[@hudamariam5085]

Hermosa clase muchas GRACIAS ❤🎍

[@mirian6728]

Muchas gracias, desde Uruguay Montevideo me gusto mucho la clase de hoy, la practicare

[@LulyGarza]

🇺🇾😍🫶

[@raulmeneses3535]

Gracias hermosa muy rica la clase namasté 🙏🌈🌷

[@verosamano9468]

Hola! Me gusta mucho tu estilo de clases. Me gustaría q tuvieras más de no solo principiantes, y si un poco más de intermedios😊

[@djro1434]

❤❤❤gracias preciosaa!! Una práctica hermosaaa❤❤

[@and4573]

Me encantó, eres increíble 💖

[@jhonjairoleytonalvarez445]

Hola Luly, gracias a Dios llegue a tu canal sencillamente espectacular...desde Neiva-Huila, Colombia.

[@LulyGarza]

🇨🇴😍💗

[@rociolara5694]

Exelente te Doy Gracias porq hoy empeze, y me siento bien. Gracias, gracias, gracias

[@despachoasesoriapenal9051]

Gracias Luly, si me salieron los estiramientos, bien explicado

[@marcelamagoon8875]

Super Duper gracias Luly muy linda rutina para empezar el día saludos de una 🇲🇽🧘🏼‍♀️ NAMASTE 💚🙏

[@marianatividadduranescobar9277]

gracias Luz megusto mucho la clasee❤

[@tnlratorrego4275]

Me encanto

[@melanydianalopezdiaz7266]

Wooow muchísimas gracias ❤

[@cristiansoria3225]

Esta rutina de yoga es ideal para estirar todo el cuerpo la seguire haciendo

[@joanm.7055]

Gracias por esta clase. Me gustan mucho los mensajes que nos tenemos que decir a nosotras mismas. La cadera se sentía diferente un lado del otro 😅 Muchas gracias de nuevo ✨✨

[@LulyGarza]

Gracias a ti JoanM! Que felicidad que estés aquí!!! Que bueno que te gustan las afirmaciones 😍 son bonitas y poderosas ! que tengas excelente inicio de año! 😍♥️💖🥳

[@joanm.7055]

@@LulyGarza buen año también para ti. 🥰

[@estrella.nutricion]

Gracias, muy relajante!!!😊

[@bienestarninoska6202]

Gracias Luly una clase maravillosa ❤

[@LulyGarza]

😍✨💕

[@marthaperezbroca4338]

Hola hermosa me encanto mucho tu clase ya que desde hace 4 años yo práctico yoga con tus vídeos muy bien explicados ,felicidades sigue igual de bonita un abrazo y muchas bendiciones.🙏🙅🤗💕

[@LulyGarza]

Wow Martha! 4 años! Eso no es cualquier cosa !!! Muchas felicidades por tu constancia y por acompañarme por tantos años!!! Abrazos fuertes ! 😍♥️

[@lidiaguerrero1016]

Que hermosa clase, nunca logro terminar las rutinas porque no me siento conectada pero contigo fue súper fácil ❤

[@LulyGarza]

🥹😍💖🙏

[@aracelimagno7558]

Nos llenas de salud Luly 🩷

[@pablojorgealbornoz3728]

Gracias gracias gracias

[@PatriciaMendieta-fe2cb]

Gracias❤

[@miriamfigueroa7548]

Hola hermosas tus coases❤

[@yfer1623]

Me gusto

[@melanydianalopezdiaz7266]

Es la primera vez que veo un vídeo sobre yoga 🎉 la verdad me encantó la clase ❤

[@LulyGarza]

😍💗🫶

[@lourdesgarza529]

Muchas gracias Luly 💖

[@LulyGarza]

graciassss 😍♥️🙏

[@user-xh3gx9ce3i]

Super me encanta

[@juanperez8869]

Feliz Año!! Soy Gisella de Argentina. Quiero contar que el viernes fui al hospital de un dolor repentino en la pierna, el médico me dijo que los nervios han hecho que tenga contracturas desde cervicales hasta las piernas que hacen presión en las venas. Es increíble la relajación que sentí hoy más ejercicios para la circulación que hice ayer. GRACIAS LU❤ Vas a ser mi compañía diaria💜

[@LulyGarza]

Gisella bella! Gracias y felicidades por venir a clase hoy ! 😍 Que felicidad escuchar que hoy te has sentido mejor! ten fe en que vas a mejorar cada día ! continúa haciendo todo lo que sientes que te ayuda ♥️ escucha a tu cuerpo y ve a tu propio ritmo tomando descansos cada vez que lo necesites. Te deseo un año nuevo con mucha mucha salud ! Abrazos fuertes hasta hermosa Argentina 🇦🇷 💖 gracias ! 🙏

[@susytochimani]

❤❤❤

[@angieestupinan6585]

Me encanto❤

[@irvinggap4124]

Deje redes sociales por ser perdida de tiempo, solo me quedé con KZbin, si quieres mejorar solo hay que buscar y que nada mejor que clases de yoga. Nuevo suscriptor 😉

[@LulyGarza]

💗

[@dikeapuebla4023]

Tengo mucho dolor con flexores por estar muchas hrs sentadas al día, esto me ayuda gracias❤

[@franciscovillanueva2151]

🎉 ola quiero más aprender

[@anavirginia3277]

La clase 10/10

[@rincondelaprenderycomparti6285]

DIOS LA BENDIGA 💪🧠🫀👍💕❤🧡💜💙🙌🙏🙏🙏💯🙏🙏🙏🙏😇🙏🙏🙏🙏🥰😁🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@roblitaflores8254]

❤❤❤❤❤

[@LulyGarza]

love you!!!

[@anamartha7895]

Me gusta mucho tu forma de llevar la clase. Gracias hoy me sirvio mucho. Lo unico que me resuena es cuando haces alusión a por ejemplo: sentados, sentadas. Me pregunto? Nuestro lenguaje es inclusivo no deberiamos caer en el juego de chicos_ chicas, sentados-sentadas etc. En fin eso es solo una observación. Jeje no se por que me.molesta pero lo mas importa te es que sin tomar en cuenta eso me encanto. Gracias infinitas.

[@LulyGarza]

Gracias Ana Martha! 😍 Me encantó tu lindo mensaje! Gracias a ti por unirte a las clases! En cuanto a lo del lenguaje, concuerdo 100% contigo - antes así lo hacía, pero algunas personas de aquí de KZbin me pidieron que por favor no dijera “todos” “chicos”…jajaja es difícil darle gusto a todos, pero bueno, tienes razón, no deberíamos de caer en esos juegos. Gracias por compartir 🙏♥️ Te mando un abrazo enorme! espero verte de nuevo por aquí 💕

[@enriquesegura9473]

Tengo 60 y alta precion Quiero iniciar habrá algún inconveniente..?

[@LaAlejandra1323]

Hola alguien sabe cómo mejorar la flexibilidad 😢 cuando Luli hacia lo de estirar las piernas no podía :0

[@LulyGarza]

haz 10 min de yoga al día todos los días y vas a ver cómo ganas más flexibilidad ! 💖😍♥️🙏💗