Common causes of knee joint pain! Simple Tips - diet + exercise for control! | Dr. Arunkumar

கால் மூட்டு வலி வர காரணங்கள் என்னென்ன? எப்படி கண்டுபிடிப்பது? | மூட்டு வலி குறைய எளிய டிப்ஸ்!
(உணவு முறை + உடற்பயிற்சி) - அறிவியல் மற்றும் ஆதார பூர்வமாக அலசுவோம்.
Dr. Arunkumar, M.D.(Pediatrics), PGPN (Boston),
Consultant Pediatrician / Diet Consultant,
Erode.
Contact / Follow us at
Phone / Whatsapp: [phone]
(For Diet & Pediatric - Hospital & Teleconsultation appointments)
KZbin: / @doctorarunkumar
Facebook: / iamdoctorarun
Instagram: / doctor.arunkumar
Email: [e-mail]
Twitter: / arunrocs
Website: www.doctorarunkumar.com
To buy Doctor’s books: doctorarunkumar.com/books/
------------------------------------------
#drarunkumar #kneepain #jointpain #kneeosteoarthritis #kneepainhomeremedies #kneepainhomeremedies #arthritis
0:00 Intro
0:47 Disclaimer
1:15 Common causes of Knee Pain
3:32 Knee Pain Types
5:27 Other causes of joint pain
9:22 Home Remedies for Knee pain
10:24 Exercise for Knee Pain
14:16 Conclusion
To know more about Doctor Arunkumar's qualification, training, experience, research background, awards and areas of interest kindly click the link below.
மருத்துவர் அருண்குமார் அவர்களின் கல்வித் தகுதி, மருத்துவப் பயிற்சி, அனுபவம், ஆராய்ச்சி பின்புலம், வாங்கிய விருதுகள், மற்றும் அவர் நிபுணத்துவம் பெற்ற துறைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்ள கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்.
doctorarunkumar.com/about/
------------------------------------------
குழந்தை நல ஆலோசனை / Pediatric / Children Consultation:
Baby hospital,
171, Nethaji road, Marappaalam,
(Near Panneerselvam park)
Erode - 638001.
Ph: 04242252008, 04242256065, 9842708880, 9047749997
Map location: maps.app.goo.gl/cVhVrX6xbt3qy...
உணவு பரிந்துரை ஆலோசனை / Diet consultation:
(Both in-hospital and tele/video consultation options for diet advice available - strictly on appointment basis only)
Baby hospital,
171, Nethaji road, Marappaalam,
(Near Panneerselvam park)
Erode - 638001.
Map location: maps.app.goo.gl/WWczXHjok9VBX...
Call [phone] for appointments.
மருத்துவர் கீழ்கண்ட வாழ்வியல் முறை சார்ந்த நோய்களுக்கு உணவு மூலம் சரி செய்வதற்கான ஆலோசனை வழங்குகிறார் - உடல் எடை குறைப்பு, சர்க்கரை நோய், உயர் ரத்த அழுத்தம், கொலஸ்டிரால் கோளாறுகள், தைராய்டு, பிசிஓடி, குழந்தையின்மை கோளாறு, கல்லீரலில் கொழுப்பு, உடல் பருமனுடன் சேர்ந்த மூட்டுவலி, குறட்டை பிரச்சனை, வயிற்றுப்புண், ஆட்டோ இம்யூன் வியாதிகள், உடல் எடை அதிகரிப்பு.
Doctor provides diet consultation for managing lifestyle related problems - weight loss, diabetes, cholesterol issues, hypertension (high BP), thyroid problem, PCOD, infertility issues, fatty liver, obesity related arthritis, snoring(OSAP), GERD/ulcer, autoimmune diseases, weight gain.
தொலைபேசி மூலம் மருத்துவ ஆலோசனை பெற / For telephonic medical consultation:
Please contact [phone] for details.
(தொலைபேசி மூலம் சில குறிப்பிட்ட மருத்துவ பிரச்சினைகளுக்கு மட்டுமே ஆலோசனை வழங்க இயலும்.)
(Only some specific problems can be treated through telephonic consultation.)
Note:
Telephonic consultation guidelines are followed as per central government norms.
www.mohfw.gov.in/pdf/Telemedi...

[@user-sc6iv8uq8e]

Nan intermittent fasting eduthu weight loss anathukku appuram moottu Vali illai thank you dr😊😊😊

[@senthilkumar2466]

நல்ல பயனுள்ள பதிவு நன்றி மருத்துவரே....

[@lokanathd3734]

Thank you Dr. It's really useful for me. 🙏

[@l.ssithish8111]

நன்றிகள் மருத்துவர் அவர்களே

[@jothik5187]

Thank you dr.Very useful information.

[@vanarajeswari]

Dr sir ungala Oru naal kandippaga pakkanum avalavu asaiyaga irukku ungal kanolo Tamil vilakkam super sir 🙏🙏🙏

[@antonyjosephine494]

Super Doctor... You are not a simple doctor but good doctor...

[@straight4423]

Thanks very much Dr very clear explanation

[@umapillai6245]

Excellent clarification Dr.Tq

[@ramsankarchandrasekar8959]

Thank you for this Topic doctor 🙏

[@geetharavi2529]

Congratulations for 1 Million Subscribers Dr Sir

[@kaleelnoor7868]

Dr. Vunga tips romba useful irukku thank you doctor

[@user-su1cz9oo1c]

Timely help video Tanq so much Dr.

[@kalaa111]

Thank you Dr good information God bless you

[@allinone-viha6949]

Thank you very much dr. Please talk about Lupas(SLE)

[@parameswarythevathas4801]

நன்றி , சகோதரரே. தொடரட்டும் உங்கள் பணி.வாழ்த்துக்கள்.

[@napoleonalbert1787]

Excellent Dr👏👏👏 very useful information 🙏🙏

[@sairadawood6010]

thanks Dr for the hope giving talk and to the point suggestions and explanation.

[@1983kishormohan]

Please check with mri scan of pained knee for any tumour also, some peoples will ignore this,so it's very important

[@amuthagovindaraj658]

thanks doctor nalla explain

[@dhanalakshmis7820]

Thanks a lot Dr for explaining vividly. Although I heard about everything ,ur mode of explaining gives me confidence

[@santhis9681]

Very nice super Dr Very nice super Very useful and interesting really suuuuuper thanks for sharing this video

[@kannanramamurthy7620]

நல்ல அறிவுரைகள் வழங்கியுள்ளீர்கள். உங்கள் நற்பணி தொடர வாழ்த்துக்கள். நன்றி

[@muthumadan6033]

😮

[@sumaiyaparveen5855]

My mom is suffering.. today only went hospital... Nice explanation... Can u share details about injection?

[@shanthikumanan3928]

Very useful video! 🙏

[@karthikacooks]

Very clearly explained . Thank you very much Dr .

[@bhuvana612]

Good explanation sir thankyou

[@deeshikasharvesh2566]

Thank you very much doctor... I am totally confused about it.. now I am Clear

[@devadasdevasahayam1015]

நல்ல ஆலோசனை

[@arulnathan6575]

Very useful tips.

[@rajavij2978]

Congratulations for 1 Million subscribers doctor 🎉🤝👏

[@user-ry5hl2oz6v]

😊😊😊😊

[@rangarajank7798]

Very important and timely videos. As usual we’ll explained. Thanks doctor 😊

[@jackulinmary1704]

Thank you sir ❤❤❤❤❤

[@valarmathit6598]

Hello sir, can u please tell about calcaneal spur.

[@rajus9052]

1M... Usefull videos.. Tq Dr sir..

[@mohdjaleel3479]

thank u Dr for your explain in good tamil

[@rajusugan7609]

Congratulations doctor sir👏

[@vimalapanimalar3287]

THANK YOU DOCTOR.

[@kalaa111]

Congratulation for 1million subscribers Dr 😊😊😊

[@mirunalinij399]

Good information thx dr

[@dharanimuthusamy3187]

Waiting for this video sir ..... thank you

[@varalakshmebalakrishnnan9293]

Thank you Dr.

[@RojaThottam]

Very useful video doctor.டாக்டர் நாம் ஒரு மில்லியனை நோக்கி சென்று கொண்டிருக்கிறோம்.வேகமா வாங்க டாக்டர். சும்மா அங்க இங்க வேடிக்கை பார்க்கக்கூடாது.

[@antonypragasam1840]

Very good explanation Drji

[@sasimadhu3488]

Good information

[@elaa5698]

Thank you doctor❤

[@balasudram2]

நன்றி ஐயா

[@sundaramramanujam5270]

Resu . Thank you doctor .

[@pragathamariappan2223]

Thanks Dr.🎉

[@lavanyas4563]

Sle patients ku osteoporosis or rheumatoid kandipa varuma sir even if we take shelcal Or calcium intake foods?

[@arunnoor]

Can you please take a video about multivitamins and omega 3 fatty acid tablets and is it needed for common man ?

[@sarveshr4724]

Horse gram benefits Patti sollunka dr. Please

[@vincentjayaraj8197]

மூட்டு தேய்மானம் : எளிமையான விளக்கத்திற்க்கு நன்றி.

[@GokulYelumpumurivuvaithyar]

மூட்டுத்தேய்மானம் குறிப்பிட்ட வயதுக்குமேல் அனைவருக்கும் வரும் ஒரு இயற்க்கை நிகழ்வுதான் ஆனால் அதநால் வரும் வலி முழுமையாக குனப்படுத்தமுடியும் பின்பு வலி வராமலும் எங்கள் வைத்தியத்தில் சரி செய்ய முடியும்..

[@borntowin1827]

Thank you doctor

[@geetharavi2529]

5_ 10 gram pachai manjal + மிளகு daily for மூட்டு வலி மருந்து Tnx Dr Sir

[@muthusri2000]

பாலில் கலந்து குடிக்கணுமா

[@user-ts2xs7nf1c]

Super ❤program

[@selvipachiamuthu7497]

Nandri Dr

[@ChrisTina-cg3gj]

Good info

[@malathimurthy7222]

On regular basis first thing in the morning, in glass of warm water , I add turmeric, black pepper powder and dry ginger powder, and touch wood, pain has reduced to a greater extent 🙏👍, Thank you doctor

[@archanapreetha8530]

What is touch wood mam?

[@Ashwinthrock]

I fell down a year back, my knee hurted badly that time. Now its paining mildly. Will this damage the tissues and develop knee pain in future.

[@revsri123]

Dr. How to take manjal with pepper. With hot water? Or with milk. Will this be relieved if we stop drinking tea, coffee and milk.

[@jecinthamicheal7925]

Idly mavu pathi soullunga sir

[@sampathkumar7916]

அருமையான விஷயமாக

[@dhanyabalakrishnan4875]

Sholder hand pain reasons solunga sir age 50 above

[@ashavenkatesh2844]

Thankyou sir

[@Rkavi7570]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏sir Good news thinks you soooooo much

[@selvarajs.7494]

can cholesterol tablets cause knee joint pain?

[@kamalamirthalingam3715]

Super dr from Australia thanks

[@ManoharG-bk2vh]

Super Dr

[@sarveshr4724]

Good

[@r.packiasowmiya3268]

Thank you Sir

[@pushparanysivagnanam9544]

nanry Dr

[@selvarajm1868]

Thanks sir

[@prabhatn5764]

Dr super

[@user-es7gb2cn1q]

Sir LCHF diet follow pannu pothu hot water tha kudikanuma sir

[@tomcruise9317]

How nsaid damage kidney explain in medical term sir i studing mbbs i want to know exact reason plzz

[@sreeragam8225]

Welldone

[@It_job-easy]

super doctor ❤

[@susendirranpandurangan5023]

Sir eating fruits may increase body weight sir Please reply

[@dinakaranvenkat1083]

Dr finax 1mg tablet can we eat?is it safe or Does it will cause any cancer in future?

[@balasubramanaian5739]

மருத்துவ கடவுள் தாங்கள் ஜி...! அன்புடன் பாலு

[@geetharavi2529]

1 million subscribers சீக்கிரம் Dr Sir

[@DeeChoinJapan]

One million reached 😊❤

[@selvishanmugan9539]

​

[@devis7282]

Lo

[@devis7282]

Lo

[@devis7282]

0

[@prabhaprabha2130]

Fish oil video podunga sir

[@wonderful.....]

1 m subscribers reach panaporinga congratulations sir💐💐💐

[@saraswathisridhar6908]

Super

[@rsubha2030]

Dr sir, Please post details about expiry dates written in pulses , rice including grocery items. Is that true? previously we use very old rice and pulses . But now why expiry dtaes.

[@hariprasathish]

After one million subscribers. You will get special name Blue settai Dr.

[@doctorarunkumar]

அவ்வளவு அடிக்கடி ப்ளூ சட்டை போடுகிறேனா??

[@hariprasathish]

@@doctorarunkumar S. Dr. many times your using woodland light blue color shirt.

[@itsmeee7364]

Blue sattai oru useful fellow,please don't call our doctor as blue sattai Dr our doctor only gives useful information

[@hariprasathish]

@@itsmeee7364 sorry. I know that. Our Dr is more superior to him. Just for fun i told.

[@ushavenkatesh3340]

Sir pls tell how to reduce weight

[@gayathri5220]

Sir, please make video for special need children and specially mild cerebral palsy..

[@doctorarunkumar]

Sure

[@kovaiguy5846]

​@@doctorarunkumarsir due to severe join pain I'm unable to do walking.... So my BP is high now... Please advise

[@mirunalinij399]

I have knee pain for long back.after starting knee strengthening exercises with proper trainer it start reducing now.

[@GokulYelumpumurivuvaithyar]

Knee pain permanent solution in our siddha treatment in herbal oil

[@sma9955]

Cheers🎉🎉 1M 🍾🍾

[@doctorarunkumar]

நன்றி! உங்கள் அனைவரின் ஆதரவு தான் இதற்கு மிக முக்கிய காரணம். தொடர்ந்து இணைந்திருங்கள்! மேலும் பயணிப்போம்!!!

[@mohammedsardar3779]

Dr. Jogging, speed walking pona left leg alone numbing like anything. If i dont go walk or jog there is no such strain. I have consulted with Dr in my town with many test. Can I get cobsulting with you or do i need to consult with someone? Guidence please. Thank you.

[@arul8750]

Thank you doctor but doctor you didn't explained about the diet

[@doctorarunkumar]

உடல் பருமனை குறைப்பது மிகவும் உதவும் என்ற கருத்தை வலியுறுத்தியுள்ளேன். உடல் பருமன் பற்றி ஏற்கனவே நிறைய காணொளிகளில் விழாவிறியாக பேசியுள்ளதால் இன்னொரு முறை எடை குறைப்பு பற்றி பேச தேவையில்லை

[@anithacharleshensiya]

It's true Dr🎉

[@MrAfmf]

குரக்கன் மா பற்றி கொஞ்சம் சொல்லுங்க doctor, இது சக்கரை நோய்க்கு, cholesterol உள்ளவங்களுக்கு எல்லாம் நல்லசம்னு சொல்றாங்க pls.

[@Cookalicious19-zd9dg]

Fish oil சாப்பிட்டா joints kku நல்லதா? இதைப் பற்றி ஒரு வீடியோ போடுங்க டாக்டர். 🙏

[@kuppusamys3558]

உணவு முறை சொல்லுங்க டாக்டர்

[@thirumalpachamuthu5560]

ty

[@jayamaniravi7001]

Sir, i am from Namakkal. Sir enakku leg pain romba natkalaga irukku 5,6 years ah irukku ortho dr, kmch, gknm ellam pathachi, test panna ella testu normal but but innum romba pain very tired aaguthu b12 injection podren innum tired aguthu.last two weeks before erode baby Hospital vanthen sir ah meet panna but, sir ah paakka mudiyalavera enna test edukkanum....already ungakitta mobile la contact pannirukkirean....food change pannanuma sir plz enakku help pannunga

[@soundarivijayakumar6637]

👍

[@pushparamamoorthy-no4il]

மிக்க நன்றி சார்

[@jamesdavid7332]

🙏