COMO CAMINHAR? APRENDA A TÉCNICA CORRETA PARA FAZER CAMINHADA EM 7 PASSOS!

[@cristinaesparteiro8922]

Eu caminhada 60 a 90 minutos ou mais por dia. É muito bom. Minha saúde melhorou

[@lucianazimmermann9598]

Como é a vida. Tenho 52 anos. Nunca quebrei um dedo. E hoje depois de uma queda, em que lesionei a patela. Estou literalmente aprendendo a andar.

[@drdanielpimentel]

Melhoras para você, Luciana!

[@zimmermannluciana]

​@@drdanielpimentelmuito obrigada

[@FranciscaCosta-g7g]

Foi o melhor profissional que eu encontrei no KZbin

[@cristinaesparteiro8922]

Eu faço caminhadas todos os dias eu sinto muito bem.

[@NicsonRelacionamentos]

Vídeo muito bom Doutor!! Para quem já viu o vídeo leva o resumo pra praticar. 1. Rolamento dos pés 2. Passadas longas 3. Pernas próximas 4. Mova os ombros 5. Contraia o abdômen 6. Respiração completa 7. Olhos no horizonte

[@claudiamiranda5110]

Obrigada pela dica. Estava precisando.

[@leonardofrancisco8623]

Bom dia Dr. Obg 🙏 pela dica 👍 Sua orientação foi a melhor que já encontrei, eu achava que sabia fazer caminhada. 😂😂😂😂 Mas agora por diante será diferente.

[@fionaluque9816]

Costumo caminhar 3x semana, por 1 hora. Não sabia dos movimentos dos pés no solo. Vou praticar isso.

[@drdanielpimentel]

Boa prática! Depois conte como foi! ☺️

[@iraciribeirosantana9040]

Vou escrever e colocar no bolso na hora da caminhada, obrigada ótima explicação 😊

[@drdanielpimentel]

Muito obrigado pelo comentário, Iraci! Fico feliz que tenha gostado!

[@erciliostefani1244]

Excelente as informações, parabens Dr. Daniel muito obg

[@drdanielpimentel]

Muito obrigado, Ercilio! Fico feliz que tenha gostado!

[@iarasilva6421]

Muito obg pelas dicas e que Deus lhe abençoe sempre

[@Luffyzinsx]

Tenho trauma desde criança, meu jeito de.caminhar era diferente, tô tentando me acostumar a caminhar normal até hj 😔

[@rick520]

Estou aqui justamente por isso, dizem que eu ando muito estranho e ficam rindo desde criança, mas como eu vou saber disso eu ñ me vejo andando

[@euRenan12]

@@rick520 mano eu tambem todos dizem que ando diferente sou muito zoado por isso

[@fabriciozn]

eu passei minha época de escola inteira sendo zoado do jeito que eu caminhava kkkkkk até hoje eu sinto aquela pressãozinha interna pq não sei caminhar igual gente normal

[@vi4077]

Ótimas dicas!

[@drdanielpimentel]

Fico feliz que tenha gostado!

[@Noob15caixasdeabacaxi16]

Tô precisando a aprender a caminhar direito

[@josousa6170]

Aprendi a caminhar agora , depois que quebrei fêmur

[@Mara-vm2gi]

num sei. Ando correndo. Num sei se por causa do horário do trabalho. Ando sempre correndo.

[@sibelebotelho9743]

Problema lembrar td isso kkkkk brincadeir DOUTOR .Mto obrigado pelas dicas.

[@drdanielpimentel]

Tenho certeza que assistindo e praticando umas 2 ou 3 vezes já decorou! Rsrs

[@sibelebotelho9743]

@@drdanielpimentel verdade!!!já comecei hj

[@Val__smolak]

Não sei se o sr vai me responder. Perder a força da perna esquerda pós parto oque pode ser?

[@acirqueir]

É só colocar um pé à frente do outro e seguir em frente...kkkkk. Tudo que ele falou ocorre de forma natural.

[@luannasantos1289]

N é bem assim n. Eu mesma faço errado em relação aos pés e n sabia. Excelente conteúdo 🎉🎉🎉🎉

[@fionaluque9816]

Não posso dar passadas largas, porque me doem as virilhas.

[@drdanielpimentel]

Importante dar a passada do tamanho que te seja confortável!

[@fionaluque9816]

@@drdanielpimentel ok

[@cristinaesparteiro8922]

Eu caminhada 60 a 90 minutos ou mais por dia. É muito bom. Minha saúde melhorou