COMO CONVIVIR CON LA COSTOCONDRITIS 🤕

Рет қаралды 6,286

Жыл бұрын

PASOS que he seguido para MEJORAR en LA COSTOCONDRITIS 👉
Tratamientos y ejercicios 🚴🏋️ que han hecho que tenga una mejor calidad de vida.
Cuento los síntomas:
dolor en el pecho
dolor abdominal
dolor de espalda, etc.
Los diferentes profesionales que me han tratado.
y la última médico especialista en medicina deportiva que hizo, que mi dolencia de la costocondritis mejorará.

Пікірлер: 120

@macac7275 5 ай бұрын

Solo las personas que tenemos este dolor sabemos lo limitante y terrible que es

@liiz5139 4 ай бұрын

Cuéntame si cuando caminas te ahogas o si tratas de hacer actividad física

@ivantorremartin2457 2 ай бұрын

Gracias por el video, me siento identificado contigo. Siento este dolor desde hace 6 años, me hice tido tipo de pruebas tac, eco, reso..., fisios, osteopatas, medicamentos, fajas, productos herbolario, remedios caseros y nada, Soy muy activo por lo que no he dejado nunca de hacer ejercicio, pero es cierto que esta lesion te machaca la vida y te genera mucho malestar en general. Mi dolor se localiza en la boca estomago y se irradia a la espalda, tengo brotes y temporadas muy malas, A mi me ayuda mucho caminar, yoga, alimentacion sana, meditacion, respirac disfragmaticas, y cierta calma cuando te afecta mas, Mucho animo a todos y a por ello!! Gracias mil por compartir video. Un saludo desde guadalajara, españa.

@danax7348 11 ай бұрын

Llevo más de 1 año con dolor no me da calidad de vida y me hace poner triste

@trilab3 11 ай бұрын

Por ese estado hemos pasado todos. Además de afectar el dolor al esternón o los síntomas que tengas ... Al no estar bien te afecta anímicamente. Es normal.... Busca un buen profesional y nunca te quedes quieto. Que no se apodere de ti la dolencia . A la dolencia hay que ganarla. Es duro el trámite pero hay que hacerlo por una mayor calidad de vida.

@Papelitocado Ай бұрын

Muchas gracias por compartir tu experiencia y aún más por la mejora que has tenido con tratamiento.

@trilab3 Ай бұрын

Muchas gracias 👍

@mariadelrociosegovianoquil1564 9 ай бұрын

Yo lo tengo , es espantoso ese dolor , a mi los médicos me dieron el diagnóstico primero de una crisis de ansiedad , dure como 4 horas con el dolor y el jadeo y me hicieron un electro y salió bien , y el último me pudo un iny. De ketorolaco regrese a mi casa y mi doc. Particular me dijo es la inflamación de el nervio de las costillas estoy en tratamiento con desinflamatorios y con ejercicios , deseo de todo corazón se recupere pronto

@constanza4214 Жыл бұрын

Muchísimas gracias por compartirnos tu experiencia me ha sido de gran ayuda, es horrible tener este padecimiento de verdad que no se lo deseo a nadie 😔 voy a seguir tus consejos de no quedarme quieta, en mi caso gracias a dios ya encontré a un buen doctor, es un reumatólogo espero empezarme a sentir mejor, en mi caso el dolor va acompañado de taquicardias por la ansiedad tan grande que me produce este padecimiento. Muchas gracias, saludos !!!

@trilab3 Жыл бұрын

Yo también los primeros meses sufri de ansiedad... Un poco por desconocimiento y por sentirme tan mal. Espero que mejores e insisto no os quedéis quietos. La salud es lo más importante. Mucha fuerza💪

@cristinatinita9064 11 ай бұрын

GRACIAS X COMPARTIR

@yourdoomgaming177 Жыл бұрын

Muchas gracias por tan valioso video

@margaritafernandez6064 8 ай бұрын

Gracias 🙏 gracias por todo Oscar 🇦🇷🙏🇦🇷❤

@tomasgiovannetti2085 Жыл бұрын

Gracias por levantarnos el ánimo

@ruthokasama5594 5 ай бұрын

Gracias por compartir tu experiencia. Seguiré buscando ayuda

@mariocumba762 Жыл бұрын

Buen video oscar,saludos .

@trilab3 Жыл бұрын

Gracias. Un saludo 👍

@odalisrodriguezprieto415 7 ай бұрын

Gracias por contar tu experiencia . Yo ire al medico tu video me ha echo reflexionar pues padesco de este dolor

@alfonsoguerrero9410 Жыл бұрын

Genial video Oscar, gracias por contarnos el proceso que seguiste

@trilab3 Жыл бұрын

Un saludo Alfonso, pronto nos veremos en las carreras...💪

@macac7275 5 ай бұрын

Hola. Yo me caí en un hoyo cuando tenía 9 años me pegue en la parte frontal de mi cuerpo. Desde ahí tengo este dolor terrible, en mi es crónico ahora tengo 49 años

@ivonnecacereslizarazo2734 Ай бұрын

Que fuerte

@alejandrovisedogalvez3372 Жыл бұрын

Me has ayudado mucho la verdad que es muy dificil esto,un abrazo y gracias.😊

@trilab3 Жыл бұрын

Es duro, la verdad... Me alegro.. si te he ayudado... La finalidad de estos vídeos es eso...

@mayrarodriguez4908 11 ай бұрын

Es bueno encontrar personas que hayan pasado por las mismas situaciones que uno. Yo estoy pasando esto hace 2 meses y al igual que usted fui a muchos médicos y pensaba me daría infarto. Y hasta ayer un medico me. Dijo lo que tenia. Es difícil vivir con esto. Gracias por su experiencia

@karelisflores4074 8 ай бұрын

Por favor sólo mira los vídeos de un fisioterapeuta llamado Steve August, tiene un producto llamado The Backpod, yo soy de Venezuela y aquí no hay posibilidades de adquirirlo, pero en mi momento de desesperación ya que tenía costocondritis desde el 2021 simulé el Backpod con una toallita y lo Coloqué en mi espalda como recomendaba ese doctor y para mi sorpresa en el momento empecé a sentir mejoria, yo tenía dolor bilateralmente, fue muy agobiante no poder respirar bien por meses, pero hacer eso que decía el doctor fue para mi una luz en medio de la oscuridad, porque todo proviene de una compresión en las vértebras de la espalda.. cualquier cosa preguntame, sé lo difícil que es ese dolor.. ánimo.

@Cintia_F 6 ай бұрын

Gracias por tu testimonio! Me da muchas esperanzas porque llevo más de un año con este dolor y no encuentro videos que informen cómo recuperarse! Solamente informando síntomas. En mi experiencia por la parte médica tmb hice muchísimos estudios y vi muchos médicos que no sabían diagnosticarme y me decía que tome antiinflamarorios y que ya se me pasaría, porque en los estudios no se encontraba nada (Resonancia, Radiografia, TC, etc) Hasta que uno me dijo que podía ser una Neuralgia Costal porque me molesta respirar profundo, estar sentada, no puedo usar ninguna ropa que me ajuste en la Cintura ni Corpiño, tengo hipersensible la zona al tacto, y tenía mucha fatiga y cansancio de hacer las tareas más simples, me duele al encorvar el tórax. En mi caso el dolor tan irritante es en la zona del cartílago donde se une la 7,8,9 y 10 ósea como debajo del seno, también en la parte del costado de las costillas y debajo del omóplato. Dejé de hacer muchas actividades y sobretodo de vestirme con lo que usaba a diario ya que todo tiene que ser holgado y no generar roce. Disminuye mucho la calidad de vida. Y son pocos los médicos que saben de esta afección. Quisiera consultarte que especialista hacen esa Infiltración y si podrías mostrar algunos ejercicios útiles para aliviar este síndrome. Muchas gracias!!

@trilab3 6 ай бұрын

Espero que te recuperes pronto. En las próximas semanas haré un vídeo de los ejercicios que yo hago. La idea es haberle hecho este pasado diciembre, pero me ha sido imposible. Creo que en este vídeo, digo la clínica y el médico que me hizo la infiltración.... Pero si no es en este lo digo en varios vídeos que tengo de la Costocondritis. Clínica Dosartes.

@ivantorremartin2457 2 ай бұрын

Tengo la misma sensación que comentas Cintia,!!

@juanipalenciagutierrez6195 Ай бұрын

Yo estoy igual que tú y estoy muy mal anímicamente

@margaritafernandez6064 8 ай бұрын

Óscar. No sabes cuánto te agradezco de contar tu historia viva. Voy a tener más cuidado de no exagerar en gimnasio 🏋️‍♀️. Llevo 3 semanas con esa dolencia. por supuesto fui al Médico. Me diagnosticaron Costocondritis. . Estoy haciendo fisioterapia Masajes y calor y demás. 🇦🇷🙏gracias ❤❤

@trilab3 8 ай бұрын

Espero que estés mejor y que ya estés mejorando. Importante ponerte en buenas manos médicas y profesionales.

@lorenizimmermann1712 9 ай бұрын

Gracias por la ayuda.en estos momentos estoy tumbada sin moverme es horrible.😢

@karelisflores4074 8 ай бұрын

@mundoarcadecordoba4711 Жыл бұрын

buen video ya te comente que la padezco y es un calvario poco a poco nos recuperaremos .un fuerte abrazo 💪💪

@trilab3 Жыл бұрын

Hola, Que tal estás? Si me acuerdo que hablamos. Cómo lo llevas? No sé si llevas mucho tiempo con la costocondritis, espero que este vídeo te haya ayudado. Me alegro que te haya gustado el vídeo, al final el objetivo de él, es ayudar u orientar a la gente que está pasando por ello y creo que la mejor manera era contar mi experiencia. Me alegro que estes un poco mejor. Esto es muy largo y muy pesado. Mucha paciencia y mucho ánimo. Me alegro de volver a hablar contigo. Un saludo

@mundoarcadecordoba4711 Жыл бұрын

@@trilab3 en proceso de recuperación no me he infiltrado al final por que me esta tratando un fisio y poco a poco voy mejorando aun no puedo correr pero vamos espero que en un par de semanas pueda recomiendo quien tenga costoconndritis tome glucosamina condoitrina y curcuma que son antiinflamatorios naturales y tambien cloruro de magnesio me ha venido realmente bien mucho mejor que con quimicos ,poco a poco sanaremos del todo .un saludo

@trilab3 Жыл бұрын

@@mundoarcadecordoba4711 me alegro 💪 ten paciencia y aunque notes mejoría no fuerces. Un saludo

@user-wt7qr5od6g 11 ай бұрын

Hola Oscar , me da gusto que estes mejor, me gustaría saber que antiinflamatorio y relajante muscular tomaste y si fuera posible saber exactamente qué tipo de estiramientos y ejercicios haces para fortalecer pecho y espalda . Saludos.

@trilab3 11 ай бұрын

Hola. Como ya cuento en los diferentes vídeos que he hecho sobre mi evolución de la costocondritis se me hizo una infiltración para el dolor y otras infiltraciones complementarias de colágeno. Los antiinflamatorios que tome fueron varios como Naproxeno y otros naturales que ahora no te puedo decir porque no recuerdo. Además de pomada antiinflamatoria llamada Traumeel . . Y además como complemento y haciendome mucho incapie en ponerme calor por parte del médico (tengo otro vídeo en mi canal que enseño con que me pongo calor). Los ejercicios de fortalecimiento los hago con bandas elásticas para pecho y espalda. Pero yo todo esto te recomendaría que lo hablaras con un especialista o fisio... Lo que a mí me puede ir bien a lo mejor a ti no te va tan bien. Espero haberte ayudado.

@user-fx6ok5ud2j 3 ай бұрын

Yo por primera vez en mi vida m dio esto por una tos es horrible cada vez q m ataca la tos pareciera q m va a explotar ahi debajo d la costilla izkierda m inyecte Disprofos para desinflamar pero es muy lento segun m dijo el médico ahi muy horrible a mi m duele al toser nada mas y tomo Naproxeno para calmar un poco el dolor, spero mejorar ya q es por la tos xq es d verdad muy terrible este dolor, spero se nejoren todos d sta afección y cm dice el sr, hagamosle caso al cuerpo cuando avise ya q p despues puede ser lamentable😢😢😢😢😢

@trilab3 3 ай бұрын

Una de las razones de la costocondritis es debido a la tos crónica. Espero que mejores. Un saludo

@elodiamoreno1679 10 ай бұрын

Gracias!! me gusta la manera que explicas, y me alegra que hayas encontrado un buen profesional en la materia, por lo tanto yo sigo buscando, ya no se ni a que tipo de doctor debo ir. me estoy tratando ahora con un gastroenteróloga, peri me dicen cualquier cosa.

@trilab3 10 ай бұрын

Gracias. A mi... La última especialista fue una médico en medicina deportiva.

@karelisflores4074 8 ай бұрын

@joseangelmor77 9 ай бұрын

Muchas gracias por el video, yo estoy con antiinflamatorios y ejercicios de estiramiento ademas de calor, solo una pregunta ¿Que relajante muscular te tomabas y cuanto tiempo tardó en hacer efecto todo este tratamiento? Un saludo.

@trilab3 9 ай бұрын

Hola muy buenas. El tratamiento no se si lo digo en este vídeo o lo digo en otro vídeo... la mejora se hace evidente a las pocas semanas pero curarte del todo, eso lleva su tiempo. Y respecto al relajante también lo digo en el vídeo. De hecho todos los videos que tengo sobre la costocondritis voy hablando de cómo me voy encontrando y el tratamiento que llevo en ese momento. Uno de los relajantes que me dieron fue el Diazepam. Un saludo y espero que mejores.

@mgrz158 9 ай бұрын

A mí me recomendó el fisio/osteópata cero peso en los brazos. Yo tengo el dolor al lado derecho y a veces me duele la parte de arriba cerca de la clavícula y la teta y a veces el dolor pasa al mismo esternón.

@trilab3 9 ай бұрын

Si. Efectivamente... a mi me duele en el lado derecho y el dolor me viene de la espalda... concretamente donde me dices... de la clavícula. Bien, no se en que punto estás ahora mismo en tu dolencia, pero a mí la médico que me trató y que con ella he mejorado... me dijo que primero hay que tratar el dolor y la inflamación... bien con relajantes musculares, bien con antiinflamatorios, calor, ejercicios de estiramientos (IMPORTANTE), una vez hecho esto hay que hacer ejercicios de fortalecimiento, esto no significa ponerte a hacer pesas como un loco, sino fortalecer la zona afectada por ejemplo con bandas elásticas. Espero haberte ayudado. Acabo de editar un vídeo donde en una parte del vídeo hablo de esto... pero creo que ha quedado claro... en la explicación... Insisto... primero tratar la zona afectada y luego hacer ejercicios de fortalecimiento para fortalecer la zona débil, con bandas elásticas o mancuernas con poquito peso. Un saludo.

@karelisflores4074 8 ай бұрын

@elenaalbarracin7379 11 ай бұрын

Hola buen día ah mi me lo diagnosticaron ayer porque estoy asustada pero bueno hay que sobre llevarlo ah mi me empezó con un hormigueo en la mano que se me fue extendiendo para la espalda y se me fue al pecho gracias por tu testimonio

@trilab3 11 ай бұрын

Pues tranquila, lo primero de todo... Hay que estar tranquilo porque es una dolencia muy pesada y es larga para curar. Importante un buen profesional que te trate y un buen tratamiento. Espero que vayas mejorando poco a poco. Un saludo

@karelisflores4074 8 ай бұрын

@jajapum8043 Жыл бұрын

Hola Oscar, lo explicas a la perfección! que bien que hayas recuperado casi por completo, es dificilísimo curarse de esto... mi chica tiene lo que exactamente explicas en el video ya 1 año, y hace 3 meses empezó más o menos con la medicación que mencionas y con ejercicios hace 1 o 2 semanas, a ver si hay suerte. La pregunta que te quería hacer es sobre los ejercicios: son ejercicios de espalda o de pecho los que has hecho? (es que por muchos sitios dicen que el problema radica en la espalda). Ella hace ejercicios de pecho. Muchas gracias por compartir la experiencia! saludos!

@trilab3 Жыл бұрын

Hola... Si, te comento. Yo hago ejercicios de estiramiento específicos para la Costocondritis. Y lo que me ha recomendado la médico que me trata es que haga ejercicios de fortalecimiento tanto de pecho como de espalda. Es decir, de los dos. Y además me insistió muchísimo en el core. Fortalecimiento de core muy importante. Yo tengo que decir ... Que siempre he sido un poco vago lo de hacer abdominales, planchas etc, etc... Yo correr, ir en bici... Todo lo que quieras pero las abdominales y lumbares....😁. De todas maneras lo digo en este vídeo y en algún otro también lo comento... No se el caso de tu novia... Pero siempre todo esto consultarlo con un buen especialista. A mi me costó dar con uno y bueno... De momento ahí vamos... Poco a poco... Mejor dicho muy poco a poco. Esto es muy lento....

@jajapum8043 Жыл бұрын

@@trilab3 Hola Oscar, sí hemos tenido la suerte de dar tanto con un médico muy bueno que se ha tomado enserio el tema, de hecho pudo diagnosticar la costocondritis con una gammagrafía ósea nuclear, y con un especialista de espalda muy bueno que es el que le ha mandado ejercicios (todo esto después de ir de médico en médico durante 8 meses). Ahora está tan solo con el pecho y pectorales, pero queríamos saber si tu haces espalda también. Lo que no sabemos que quieres decir con el CORE. Muchas gracias por contestar y dar visibilidad a todo esto, a nosotros nos ayuda y seguro que a mucha gente más. Espero que te recuperes pronto! PD: los estiramientos que comentas en este y demás videos son de la zona esternón imagino?

@trilab3 Жыл бұрын

@@jajapum8043 hola de nuevo. Si, los estiramientos son básicamente de la zona del esternón, aunque también tengo alguno en la rutina de espalda. Y si... Los ejercicios de fortalecimiento son de pecho y espalda. Yo empecé con las bandas elásticas, y luego ya con máquinas con muy poquito peso e ir poco a poco. Y bueno lo del core, a mi me insistió por como me había producido la lesión... Espero que vaya mejorando, pero esto es muy lento, aunque me dices que lleva más de un año... Yo creo y para mí lo más importante es caer con un buen médico. A mi en la seguridad social no me hicieron ni caso y al final he tenido que ir a una clínica privada especializada en medicina deportiva 🤷

@jajapum8043 Жыл бұрын

@@trilab3 Hola de nuevo Óscar! espero que estés casi curado. Por desgracia mi chica sigue igual y me gustaría preguntarte en qué clínica se encuentra la doctora que te trató para que podamos ir, a ver si conseguimos de una vez que pueda acabar ya esta pesadilla. Muchas gracias de antemano y gracias de nuevo por el testimonio, sirve de gran ayuda!

@trilab3 Жыл бұрын

@@jajapum8043 si, creo q lo digo en el vídeo o en el otro vídeo q hablo de la costocondritis... Pero, no hay ningún problema te lo digo x aquí. Clínica Dosartes en Valladolid. Dra. María Isabel. Creo q tb tienen clínica en Soria xq aquí en Valladolid no abre todos los días x ese motivo, xq tienen otra clínica en Soria.

@luissuarez8185 6 ай бұрын

Amigo una pregunta que tanto le duro el dolor abdominal por favor

@trilab3 6 ай бұрын

Prácticamente hasta que empecé con el tratamiento. Unos 3, 4 meses. Es cierto que fue disminuyendo el dolor... Pero esa disminución o esa mejora en esos meses fue muy leve...

@cinziazizzo1562 5 ай бұрын

Hola Oscar! Gracias por tu testimonio, sufro los mismos sintomas que tu, exactamente los mismos. Queria preguntarte si, cuando tenias los pinchazos a los que no hiciste caso, si seguias trabajando. Yo noté lo mismo, trbajando de maestra de infantil cojiendo peso a diario, pero no dejé de trabajar, ahora estoy pagando las consecuencias y he tenido que dejar el trabajo. Tu al final tuviste que dejar de trabajar? Un saludo, y mil gracias por tus videos!

@trilab3 5 ай бұрын

Hola. Que tal? Efectivamente tuve que dejar de trabajar ya que me encontraba bastante mal, aunque mi trabajo no requiere esfuerzo físico y pasó mi jornada laboral sentado. Me encontraba tan mal que estuve varias semanas de baja. Muchas gracias, espero que mejores y que mis vídeos te ayuden.

@liiz5139 4 ай бұрын

Yo llevo más de un mes con esto 😢una semana mejoró y d el nada vuelve el dolor y la presión, los médicos no me hacen caso, solo mandan exámenes y al descartar otras enfermedades solo mandan antiflamatorios y eso casi no hace nada... Dios nos ayude

@trilab3 4 ай бұрын

Has probado con los relajantes musculares? A mi si que me hicieron. Un saludo!!

@liiz5139 4 ай бұрын

@@trilab3 pues he probado metocarbamol pero creo no me ayudaron mucho, solo produce sueño... Ahora ando un poco mejor gracias a Dios... Creo q afecta mucho el estrés y la ansiedad q esto produce, esta semana he tomado también algo natural q es a Base de calendula y tratando estar tranquila...confiando en Dios nada es imposible para el, y vuelva a tener mi vida normal.

@trilab3 4 ай бұрын

@@liiz5139 si, la ansiedad es uno de los factores. Espero que mejores.

@ElenaSalamancadeGomez-we1dv 7 ай бұрын

Dios mio q dolor tan terrible hasta cuando q debo hacer

@trilab3 7 ай бұрын

Lo primero es ponerte en manos de un profesional, bien un médico o un fisio... Ellos determinarán el alcance de tu afección. Y quizás solo con antiinflamatorios y relajantes musculares desaparezca el dolor.

@Briianalee123 Жыл бұрын

Hola q tal a mí me pasó un día. Me quedo como una pelota inflamada en la 3ra costilla del lado izquierdo. Te paso eso a vos? O solo te dolía

@trilab3 Жыл бұрын

Dolor malestar... Hablo en el vídeo de los síntomas q tuve👍 se pasa realmente mal...

@TeteSJ 9 ай бұрын

Hola gracias por contar tu experiencia. Quería preguntarte sobre la infiltración porque a mi me han dicho que ahí no se puede infiltrar. ¿ Te infiltraron directamente el esternón o alguna zona cercana "mas segura"?. ¿ Glucocorticoides de liberación lenta?. ¿Qué tal el resultado?. Muchas gracias.

@trilab3 9 ай бұрын

Hola. Que tal? Me han hecho exactamente 3 infiltraciones. Las dos últimas fueron de colágeno y la primera no recuerdo el fármaco que fue. Respecto a la zona de la infiltración evidentemente hubo un estudio previo de donde estaba el daño y la lesión... y por tanto la infiltración se hizo en esa zona ayudado por una aparato de ecografía para saber el punto exacto... esto evidentemente se hizo por un médico especialista. La infiltración se puede realizar pero siempre con mucho cuidado y por un médico. Muchas gracias y un saludo.

@TeteSJ 9 ай бұрын

@@trilab3 muchísimas gracias

@JOHNDAVIS161 8 ай бұрын

La natación es recomendable para la costocondritis, pues me dió un dolor intenso justo cuando llevaba más de 1 hr nadando

@trilab3 8 ай бұрын

Muy buenas... Yo no sé si habrás visto este vídeo completo... Pero creo que es en este donde explico cómo me hice la Costocondritis. Mi lesión vino a raíz de la natación... Tengo otro vídeos relacionados con la Costocondritis... Hablo de tratamientos... Evolución... Etc.

@davidespinal8651 Жыл бұрын

La verda pensé asta quitarme la vida de tanto dolor. Yo entiendo a este hombre y no sé si algunos nos duele más que aotros. Pero ami casi me mata. Aprendí a inyectar mis propias inyecciones. Cada doctor me resetava pastillas y inyecciones diferentes. Tome al rededor de 400 pastillas. Me inyecte serca de 65 inyecciones y todo en menos de 3 meses gaste mis ahorros. Pero gracias adiós di con el medicamento. Y hoy estoy entrenando en el GYM. Ya que fue demasiado el abuso de fármacos y aumente 40 libras Saludos desde RD.

@pablogutierrez3367 Жыл бұрын

Que medicamento usas?

@abirama5543 Жыл бұрын

Cómo te curaste ? Y que síntomas tenías ?

@trilab3 Жыл бұрын

Imagino que preguntas a David?

@alvaroalderete9131 Жыл бұрын

@davidespinal8651 qué medicamentos tomaste ? Yo probé de todos los AINES e inyecciones con corticoides y nada

@cristinatinita9064 11 ай бұрын

Así yo Ooooo. Es espantoso Ooo

@sanlissethmorales7709 Жыл бұрын

Gracias por la información yo tengo 3 años con costocondritis, ahora mismo estoy con molestia q hasta me duele al respirar ademas q tambien me duelen las costillas del lado derecho, ya estoy desesperada solo me mandan antinflamatorios pero no sirven de mucho

@trilab3 Жыл бұрын

No se tu caso... Pero yo al final tuve que buscar en clínicas privadas xq la pública... Me mandaba antiinflamatorio y tampoco me hacían nada... Bueno, ya explico mi caso en el vídeo... Un saludo y espero que de algo te haya ayudado.

@sanlissethmorales7709 Жыл бұрын

@@trilab3 gracias por responder creo haré lo mismo , buscar con doctor particular porq no le hacen caso a uno

@jolimarmelendez5366 Жыл бұрын

Buenas, le quiero contar que a mí me duelen los dos lados, que Dios nos ayude a quitar este dolor

@sanlissethmorales7709 Жыл бұрын

@@jolimarmelendez5366 Dios quiera q si porq en verdad es desesperante esta condición

@trilab3 Жыл бұрын

Madre mía!!! Los dos lados eso tiene que ser....

@mgrz158 9 ай бұрын

Perdona, a q te refieres con infiltraciones?

@trilab3 9 ай бұрын

Hola, Que tal? Si bueno... efectivamente cuando me refiero a infiltraciones, me refiero a que se introduce un medicamento a través de una jeringuilla en la zona afectada. En mi caso una primera infiltración un medicamento específico para el dolor y la inflamación. Y una segunda infiltración... y tercera que fue de colágeno para recuperar el cartílago. Espero que te haya aclarado la duda. Tengo otros tres vídeos que hablo de la Costocondritis por si no te ha quedado claro, quizás en estos vídeos te quede más claro. Un saludo.

@joseantoniopradosmillan3391 7 ай бұрын

Muy buenas, yo llevo 28 días con costocondritis y cada vez me encuentro mejor, sin usar hielo ni tomando medicamentos. ¿Me durará mucho la enfermedad si voy a este ritmo? Saludos.

@trilab3 7 ай бұрын

Eso es difícil de saber, creo que ni un médico te sabría decir... Lo importante es que sigas mejorando y que no tengas ninguna recaída. También te digo es difícil pronosticar sin saber... El origen, causas... Etc. Espero que sigas con tu mejora.

@joseantoniopradosmillan3391 7 ай бұрын

@@trilab3 Fue haciendo la plancha anaeróbica, que la hize mal durante 5 o 6 semanas mal.

@trilab3 7 ай бұрын

Suele pasar que haces mal un ejercicio y te haces daño. Importante que si solo llevas 28 días y estás mejorando, eso significa que no hay un excesivo daño y una gran inflamación aunque para eso te deberían hacer una exploración. Aún así, mi recomendación es que te recuperes bien y que no fuerces. Una vez recuperado, empieza muy poco a poco porque puedes volver atrás.

@joseantoniopradosmillan3391 7 ай бұрын

@@trilab3 Ok, gracias por sus palabras!