COMO COZINHAR QUINOA + Todos os truques! | Receita Essencial | MARINA MORAIS

Neste vídeo, eu fiz 1 xícara de quinoa em grãos. Cozinhei com 1 1/2 xícara de chá de água e coloquei sal e pimenta do reino a gosto na hora de servir! Recomendo gotinhas de suco de limão e azeite! Ah! E ervas frescas cabem muito bem também!
O QUE USAMOS NA COZINHA?
» Panela: amzn.to/3iHw092
» Geladeira: amzn.to/33VXMuh
» Faca: amzn.to/2Y22B19
» Batedeira: amzn.to/30TAKSG
» Liquidificador: amzn.to/2PPvCZF
» Câmera: amzn.to/3kGUmBs
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[@justus1000-]

Eu lavei, refoguei com alho por 10 minutos, depois coloquei para cozinhar como arroz. Só que coloquei água 3x a quantidade de quinoa. Deixei esfriar e coloquei tomate picado, cenoura crua e ralada, pepino ralado e cebola refogada, pois não gosto dela crua. Temperei com muito limão, azeite, sal e pimenta do reino. Ficou divino. Zero gosto de amargo. O único problema da quinoa é o preço.

[@josecousseau252]

Se o povo brasileiro pudesse comer quinoa, todos os dias, não haveria tanta gente doente.

[@IlmaSoaresVieira]

E o hospital público não teria tanta gente. Oque mais tem no brasilé farma´cia.

[@valquiriapereira7762]

Lavar a quinoa Tostar sem óleo Usar 1 parte e 1/2 de água para 1 de quinoa Temperar com sal e pimenta. Deixar a panela tampada.

[@katiaoliveira2811]

obrigada

[@pedrada884]

Fez o que eu acabei de pensar..bjo!

[@valquiriapereira7762]

@@pedrada884 que legal!

[@ilanobrega1843]

kkkkkkk amei!!!

[@maisarodrigues8288]

Oi Val, te achei aqui hein, vou preparar quinoa hoje!! É a Maísa, filha da Adriane. Um grande beijo 🥰🥰

[@Herbert2892]

Objetividade! É isso o que falta nos outros canais e você tem de sobra. Parabéns!

[@izabelasabadin1074]

Exatamente.

[@antonietaamorimdeoliveira5626]

Sim! Desejo mais receitas de qui nos.

[@celestinasebastiao3075]

@@izabelasabadin1074 g de voo um TV c

[@cristianerios4072]

Escolhi assistir esse vídeo exatamente por isso ! Objetividade!!!

[@mariaivanildadiasdeandrade7405]

Vídeo excelente quero sim obrigada 😘

[@AndrehKawaiiOfficial]

Eu começando novos hábitos alimentares, comprei um monte de sementes e grãos e saí tacando nas comidas e sucos, só que alguma coisa me dizia que eu tava fazendo errado. Que bom minha intuição tava certa e que hoje temos acesso a canais informativos assim.

[@orteguinha_7564]

Vídeo antigo, mas útil até hoje! Sempre faço minha quinoa seguindo esses passos.

[@sheila_campos]

Ammmmeeeeiiii você já ir direto ao ponto, explicar as formas de preparo, e não lotar o vídeo de firulas e outras conversas! Inscrevendo-me agora mesmo! 👏👏👏👏👏👏👏

[@nadiaalencar4145]

Queremos mais receita com quinoa :)

[@solangenunesosorio8923]

Nádia Alencar uhuuu apoiada

[@franciscaucilandiaaraujoda4722]

Oi, boa noite. Sou vegetariana. Durante muito tempo tentei cozinhar quinoa e NUNCA deu bom resultado. Quero IMENSAMENTE agradecer a esta nobre Marina por nos ensinar a fazer este grão. Ficou SIMPLESMENTE irresistível. Até precisei fazer viagem de 12h, fiz uma farinha com cenoura, beterraba, brócolis, quinoa, farinha de castanhas, alho, cebola e sal. Ficou DIVINA, e durou mais ou menos 15h, comi no ônibus mesmo. Muitíssimo obrigada.

[@mariajuliatenorio8661]

Deu muito certo a receita! Uma dica p quem gosta de botar um pouco de tempero: enquanto estiver cozindo, coloque folhas de louro. Depois de pronto, coloque pimenta do reino branca e limao. Obs.: estraga rapido, entao nao faça grandes quantidades

[@gabrielatupinamba.]

melhor receita de quinoa que existeeee eu amo, obrigada

[@DawepMe]

Fiz a receita que você passou de quinoa... Meu deus, realmente ficou perfeita. ESTOU SEM PALAVRAS, obrigada!!! (Sou uma universitária aprendendo a cozinhar depois de quase 4 anos de faculdade HAHAHAHHAHA)

[@MarinaMorais]

Que legal, Lorena!!! Muito feliz que você gostou. Espero continuar ajudando sempre. Abraço =D

[@lucianasilva3984]

Quero mais receitas quinoa

[@kalineziemniczak4052]

Acabei de fazer e ficou perfeita! soltinha e no ponto certo, é a primeira vez que faço. Fiz meio copo de quinoa e cozinhei com um copo de água. Só deixei de molho de um dia para outro com água e umas gotas de vinagre.

[@marcellepimenta9682]

Quem em 2020? Aprendi com um boliviano que a ordem é 1. Tostar a quinoa sem óleo até dourar. 2. Lavar até 10 vezes para retirar o amargo, ácido e água turva 3. Levar ao foro como se faz arroz 2.

[@joseliaoliveira4856]

Gostei bastante dessas dicas, pois eu ganhei uma porção e não sabia preparar.

[@Lia-rr7vr]

Direto ao assunto sem papo furado. Amei seu video.

[@daluciana]

Estou desbravando todo o seu canal e tô apaixonada. Mesmo cozinhando a muito tempo, aprendi uma coisa nova, algum truquinho ou informação em praticamente TODOS os seus vídeos, até sobre os temas mais explorados, além de ter um formato leve e objetivo. Parabéns Marina, um baita diferencial :D

[@MarinaMorais]

Ah! Que legal! Isso me dá muito alegria, Lu! Abraço!

[@nataliacecere3068]

Marina, parabéns pelo conteúdo, estou adorando. Uma duvida, vc não coloca a quinoa de molho (remolho) para eliminar os 'antinutrientes'?

[@lill2369]

Marina Morais eu como crua com chia e aveia , misturo com frutas, será que tem problema ?

[@sorayalucena1168]

@@MarinaMorais Olá tudo bem? Visitei seu canal amei os conteúdos, já me inscrevi e vou compartilhar, eu também tenho um canal que se chama Canal Agência de Dicas, gostaria muito que nos visita-se temos muitas dicas e receitas fáceis para o seu dia a dia, segue link do canal kzbin.info e também nosso instagram @canalagenciadedicas, muita gratidão, abraços.

[@suelyhonorato797]

Olá ,boa noite, quero conhecer melhor a quinoa, por favor. envie nos mais receitas...

[@Brunno_felix]

🫶🏻🙌🏻 Muito obrigado pelo vídeo, eu comprei e não sabia comprar fazer.

[@cauanejessicasantos3724]

Comprei e comi crua 😂😂 não sabia que tinha que cozinhar e etc

[@gustavojean1911]

Eu esses dias kkkk

[@humanaemconstrucao]

Kkkk

[@MariaGoncalves-gy8yb]

Kkk

[@vanessah1705]

Eu tbm kkk

[@carolinacarvalho1396]

Acabei de descobrir que precisava cozinha antes hahahaha

[@ANTONIOMORAES-mj9no]

Oi mais receitas de quinoa por favor

[@leonardocruz5835]

Fica perfeito dessa forma, no ponto

[@neterocha465]

Gostaria de receitas com quinoa. Obrigada ☺️

[@gessicausa]

Arrasou!! Obrigada 2023 🇺🇸

[@heloteixeira13]

não sou de comentar em vídeo no youtube, mas é a segunda ou terceira vez que encontro vídeo seu meio por acaso e já AMEI o seu canal! vídeos muito bem feitos, objetivos e com um conteúdo muuuuito bom! parabéns mesmo!

[@ivetealves7239]

Eu preciso de mtas mais receitas de quinoa

[@anapaulaoliveira1436]

Eu queria ver mais receitas com quinoa!

[@marillankardec3852]

Até entao n sabia que precisava ir ao fogo p comer.Que legal foi de suma importancia esse video.

[@jullymendes597]

Obrigada Marina! Fiz minha primeira quinoa hj e ficou uma delícia. 🤩 Arrisquei colocar alho. Vou apresentar ao marido, que é louco por arroz.

[@BlogDoFocinho]

Deu certo com alho?

[@jullymendes597]

@@BlogDoFocinho Sim. Mas sou suspeita, adoro alho!

[@rauzabarbozarosa6889]

Amo quinoa, faço cozida pra salada, ou refogada pra substituir o arroz, fica muito boa.😊

[@denamoraes5655]

Vou fazer essa receita de quinoa pela receita obrigado por compartilhar.

[@mbarros8355]

Melhor receita de como fazer quinoa soltinha ❤

[@rosildadelaracandidocandid4042]

Oi. Gostaria que vc ensinasse fazer tabule de kinua. Bjinho no seu coração

[@luzeniralmeida2932]

Amei a forma que vc ensinou prepare a quinoa pois não sabia obg bjoss

[@gianipsouza]

EU SIMPLESMENTE AMO ❤ ESSA RECEITA. Eu sou INSUPORTÁVEL para comer, e ODEIO cozinhar, mas quando vi seu vídeo crei coragem para fazer, porque gracas a sua didática e objetividade, vi que era SUPER SIMPLES DE FAZER, até para uma pessoa como eu que ODEIA cozinhar. PARABÉNS 🎉 Hoje eu como Quinoa no lugar de arroz. OBRIGADA 🙏🏼 💋💛

[@marialucia9621]

Primeira vez que fiz, achei mto amarga, agora aprendi como fazer com vc! Amei!!

[@lauraazurebrasil4035]

Eu quero muitas receitas de quinoa ,salada também , vc é maravilhosa amo suas receitas ,melhor canal

[@hakeu]

Comentando só para dizer que assisti este video pela primeira vez há 5 anos, e há 5 anos cozinho quinoa como ela ensinou aqui. Fica perfeito!! Volta e meia venho no video tirar duvida quando “dá branco” 😂

[@dinafurtado4107]

Dina Furtado _ quero mais receitas de Quinoa .

[@Wadmy]

Ainda não sei direito como usar a quinoa. Seria como um substituto do arroz em alguns dias da semana? Também quero ver mais receitas no canal com quinoa =)

[@jopafrei]

Sim! Mas é mais rica

[@brunadias148]

Amei esse passo a passo da quinoa, soltinha. Vou fazer.

[@mulherespreciosashinosidei8762]

Eu kkkkk nem lavei e fui cozinhar com leite, pensando que fosse ficar igual um mingau de aveia . Nada de cozinhar, fui ver como fazer🤔. Precisa lavar , dar uma tostada kkk So depois cozinhar. Estava fazendo tudo errado e olha que isso foi idéia de uma boliviana que veio aqui em casa e disse que é muito bom. Ela come com leite, cozido na canela.

[@jarlenesantos7]

Amei sua explicação, direto ao ponto sem rodeios. Parabéns

[@helanebatista7927]

Vi inúmeros vídeos , finalmente um que ensinou direitinho. Obrigada! Como é o armazenamento? Pode congelar?

[@cristianesantos787]

Coisas que eu não sabia... maravilha!

[@luizaborba757]

CONSEGUI!!!! Segui à risca suas orientações e consegui fazer a quinoa SOLTINHA. Amém!!!

[@doramatos4438]

Gostei,bem direta sem bla blabla

[@KMary-lj2ms]

Amei! Eu já tinha comido quinoa mas achei super sem-graça; Obrigada pelas dicas! 😘

[@TaisMCavalheiro]

Oi, Marina, adorei! Uma pergunta: pode se congelar a quinoa dp de cozida? Super obrigada, Tais

[@lauraazurebrasil4035]

Também quero saber se pode congelar

[@lil5753]

Segui as dicas e foi a melhor quinoa que fiz na vida!!

[@rosanaostermann3705]

🎉ensina mais receitas🙏💚😘😘 Obrigada!!

[@nineskt]

Tá explicado o pq ficou amarga qdo fiz! Kkkkkk Queremos receitas com quinoa!! 😁

[@alineaguiar5342]

Risotto vegano de quinoa.

[@llusantos4567]

Comi no restaurante Divino fogão essa semana e me apaixonei pelo sabor

[@suelinakamura5387]

Quinino deve ser bom ensina ❤

[@andreacoelho2824]

A quinoa em flocos precisa ser lavada? Posso fazer mingau de flocos de quinoa igual se faz com a aveia? Muito obrigada

[@moisessilva4354]

O único problema da Quinoa é que ela é muito cara, só isso.

[@deborabarela9583]

Amei a receita

[@dicasdaligia2419]

Aqui na minha cidade vende a granel aí sai mais barato comprar assim eu acho

[@warlleyalves4802]

Caro é 1 litro de gasolina 5 reais

[@warlleyalves4802]

Caro é 1 litro gasolina 5 reais

[@m.e1620]

Sim. Caríssima. Mas comprando a granel sai bem barato e vale super a pena. Na minha cidade abriu duas lojas de produtos naturais

[@conceicaodebarros441]

Obrigada, linda!❤

[@elianebarbosa4945]

Vc é muito boa.prs explicar sem frescura parabéns sua linda 😘❤️💋💋💋

[@marielabutke8712]

Achei o vídeo hj e ontem fiz quinoa e detestei ela. Deveria ter visto seu vídeo antes 😅

[@MarinaMorais]

Vixi! Já usou o pacote todo? Se não, ainda dá tempo! Haha!

[@marielabutke8712]

@@MarinaMorais já sim, comprei só para fazer 2 vezes pq não sabia se iria gostar rsrrs obrigada 😍😍

[@pabloneruda7541]

O MAIS IMPORTANTE VC NÃO FALOU QUE É DEPOIS DE COZIDA PÔR UMA COLHER BEM CHEIA DE MANTEIGA E 50 GRAMAS DE QUEIJO RALADO , MISTURAR BEM , FICA UMA DELÍIIIIIICIA ,,, KKKKKKKKKKKK

[@LuzCiaSantos]

Oie, interessante, vc é otima como "profe" ,grata pelas informações ❤

[@marinadiamancebo]

Marina, tenho visto muitos canais de receitas, mas o seu é especial. Vc tem um jeito didático e (importantíssimo) muito conciso de passar as suas receitas. Vou fazer a quinoa!

[@zekaneres5646]

Vc me deu Uma Aula. Aprendi muito. Obgd

[@roselenenascimento2169]

Eu adoro substituí o arroz

[@klausanderson48]

Muito obrigado. Direta ao ponto 🤜🤛😎

[@marlyabreulima1022]

Amei a sua receita! Eu nunca comi ... hoje é a primeira vez que comprei. Como eu estava no Google procurando como preparar a quinoa aí deparei tô seu vídeo. Muito obrigada princesa! Maranata! Alto Horizonte-Go.

[@luiza1502]

Obrigada pela receita, amei...vou fazer Um abração.

[@iraneidepereira8707]

Adorei as dicas. Hj fiz tudo errado, mas agora isto será passado. Kkk grata

[@taniacosta3478]

Quero muito outras receitas de quinoa.❤

[@larissasaba-atacado]

Amoo quinoa

[@mariamadalenasouzamada300]

É caro mais rende muito.

[@fafyvillac]

Obrigada, Marina. Abs

[@joselitaflorentino5213]

Agora descobri porque meu pão deu errado. Não refoguei e não cozinhei a quinoa. Obrigada pelo vídeo amei

[@adilsonviegas221]

Rápida e objetiva!! parabéns já vou preparar a minha!👏👏👏

[@MrFabianodeoliveira]

Obrigado.

[@darcideoliveiralima4837]

Eu amo quinoa faço do jeitinho que você ensinou so que no final eu refogo ela com alho cebola fica uma delícia.

[@carmendiscacciati2714]

Fiz hoje e ficou muito bom! Tinha comido antes e não gostei. Este seu método fez toda diferença! Muito grata!

[@user-zs5je4mb6x]

Fiz hoje e deu super certo! Muito macia. Parabéns e obrigada.

[@anacarolinatoledosilva7054]

Amei, vc é muito gentil. Vou fazer. beijinhos

[@zenadianunes742]

A quinoa substitui o arroz ..com mtoooo mais qualidade e nutrição .. Gratidão oelo vídeo!.! Vou fazer do jeito q vc ensinou ..

[@claudiagianini4037]

Adorei!! Vou fazer exatamente assim. É minha 1ª experiência com ela em grãos 🙏🏻❤️

[@adrisanzana]

Comprei hoje pela primeira vez e vou seguir suas instruções...animada🙏 Depois te conto!

[@AliceStephanieMusic]

Vou testar a receita, conhecendo o canal agora! Não sei se tem aqui, mas ainda vou olhar com calma. Gostaria de dicas de receitas de saladas crua, salada de folhas verdes (pra sair do básico de alface/rúcula/agrião), dicas de legumes (pra sair do básico de cozido, refogado ou assado, na verdade sair dos legumes comuns como beterraba e cenoura).

[@patriciaferreira2388]

Gratidão pelas dicas. Vou fazer. Deus te abençoe. ❤🙏

[@celiagianizelli-up4et]

Só coloquei 2 dentes de alho. Ficou perfeita ❤

[@rosangelasales9132]

Adorei ficou perfeito.gostei ,Muito obrigada. Vou repassar.

[@fernandaantunes9777]

Gosto muito das suas dicas.Ensina mais receitas com quinoa e lentilhas,para fazer uma alimentação mais saudável.😘

[@andreacanada11]

Acabei de fazer a quinoa e coloquei molho de tomate com carne moída, ficou sensacional! Obrigada Marina😊

[@ledaenkimazoulay4660]

Belas dicas!

[@anapsilvas]

Muitíssimo obrigada. Com as suas dicas a minha quinoa ficou perfeita! Já havia tentado fazer algumas vezes e nunca ficou tão boa, tão no ponto. O próximo passo é o amaranto. 😉

[@simoneduarte3814]

Obrigada pela dica

[@MariaA-ni6hg]

Nunca mais fiz sem seguir suas dicas. Lavar e colocar no fogo pra sentir o cheiro amendoado faz total diferença :)

[@marciafuruya7571]

Gostei vídeo bem prático

[@rosangelaridgewell3885]

Vou por côco ralado e cenoura ralada junto com a quinoa cozida com pouco sal. Deve ser uma delícia pro café da manhã.

[@selmakondoanazawa9127]

Um beijão pra você linda fui procurar sobre a quinoa e encontrei voce, obrigada pelas informações 😅❤

[@antonioxavier9066]

Parabéns, vídeo rápido e esclarecedor.

[@marlibonfim5321]

Eu quero mais receitas

[@AnnaCrisTube]

Marina!! Acabei de fazer exatamente como você ensinou no vídeo e deu super certo!!! Eu já tinha uma quinoa há um tempo no armário, e ainda não tinha acertado fazer. Do teu jeito deu certíssimo! Ficou ótima! Obrigada!!! Beijos!