Como Ganhar Músculos Dormindo

Olá, nesse vídeo nós conversamos um pouco sobre outra coisa que uma boa noite de sono pode fazer por você, aumentar seus músculos, é isso mesmo. Quer saber mais sobre o assunto ? Assista ao vídeo.
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Música Acoustic Breeze por: www.bensound.com/
Marcações: Como Ganhar Músculo, Como aumentar os músculos, Como ganhar Músculos Dormindo, Como dormir e acordar forte, Edmundo Antunes

[@deryvlog412]

Eu sou tão preguiçosa que eu cheguei no ponto de pesquisar como ganhar corpo dormindo 😂

[@elimarsantana994]

Duas kkkk

[@Thiagoantonio29]

😂😂

[@Mailson_002]

Ainda treinar?

[@klebesonabreu]

Continua assim que cê vai ganhar corpo jazinha kkkkkk

[@colboyrobson1460]

Eu AGR as 1 e meia da manhã dps de ter dormido a tarde e a noite toda

[@dianabelo8748]

Esse medico tem uma voz muito suave e uma maneira muito calma de explicar os assuntos. Parabéns pelos vídeos.

[@veronicasiqueiracampos9923]

Amo suas postagens, já consegui 40 kg ..Te agradeço muito pela gde força..

[@simoneteles7823]

Boa noite doutor,estou adorando tudo que o senhor está nos ensinando,aqui em casa estamos aprendendo muito obrigada

[@xgiulianoferreira2329]

Eu tô adorando dicas que você dá

[@silenedelima5042]

Vc tá se superando! Amoo seu modo de falar c essa dicção perfeita ! Parabéns !! 💋 Ah doutor durmo muito mal !!

[@anathaynarasousa2724]

Vou aderiri Essa Nova Fase em Minha Vida . Agora sim estou bem ciente do que e Jejum intermitente e como Fazer ..

[@sergiocastiel3091]

Muito bom Dr Edmundo 👏 eu estava fazendo tudo errado,dormia pouco e me exercitava cada vez mais 😓

[@rosalima9659]

Nossaaaa!!!! Quantos esclarecimentos em todos os vídeos...parabéns doutor

[@lucienenunes7002]

Ótimas informações. Obrigada viu compartilhar 👏👏👏👏

[@fabianorodrigues4553]

um sinal que voce tem um bom sono de qualidade e não acordar pra urinar ou defecar.

[@solangecarreiro5463]

O senhor é miito bom amei tudo que o senhor falou tenho 2 pergunta Eu trabalho a noite como eu faço? Eu não tinha meus dentes e tem muita gente que tem esse problema enfluencia nas dietas?

[@RachaCuca2]

Eu falei que o meu problema era o Sono e ninguém acreditou , eu durmo até na Academia 🤤

[@mauriciomartins5584]

Ganhou meu like porque não fica mendigando likes

[@FatimaOliveira-ew6cq]

Obrigada pelas dicas. Minha duvida é sobre qual melhor horário para dormir.

[@nayarabremer4720]

Dr. Estou aprendendo muito com o senhor muito obrigada. Vi todos os seus vídeos hoje rsrs. Ansiosa aguardando o próximo. Abraço

[@miriagusmaoviana994]

Eu fico acordada a madrugada inteira

[@rosemaciel8149]

Valeu... Parabéns.

[@mateusgamer82]

Nossa na internet tem tudo mesmo

[@nidynogueira3165]

Muito bom Dr.

[@anasantos4317]

Olá Dr. Edmundo ! Gostaria que respondesse à minha questão se possível. O Kefir de água quebra o jejum intermitente ? Obrigada mais uma vez. Reparei que há outra pessoa que o segue que também se chama Ana Santos e identifica-se com um gatinho branco.

[@LexS7X]

Doutor que hora que deve ir dormir e acordar para ter um sono saudável?

[@susymartineli2367]

Amando seus vídeos!!!!

[@annacarolinarizzo2971]

Muito bom!

[@Elainecristina-ug9oh]

Adorei saber isso

[@Elainecristina-ug9oh]

Interessante

[@rayannemarinho5603]

Pode dormir tipo, 02:00 e acordar 12:00??? ( tô de férias gente)

[@matheuskimura5707]

Tenho uma duvida: eu sempre durmo 22:00 e sem querer, eu acabo acordando 3:00 da madruga, mas depois de alguns minutos volto a dormir e acordo 6:30, isso atrapalha nos meus ganhos ??

[@edsonribeiro3351]

Sim sim

[@adrianapaixaoneves7946]

Todos os vídeos que estou vendo são muito bons, mas estou querendo ver mais sua opinião sobre o jejum intermitente

[@GloatingLibra]

Toma L-Carnitina.

[@loretanabastos8437]

Dr faz um vídeo sobre os Sheiks Tipo Herbalife, Hinode, Racco e outros

[@leandrosouzadasilva6282]

Boa doutor aquardando o vídeo kkk

[@moisesmedeiros8332]

Bom dia!! Eu trabalho a noite 12/36 quando estou em casa durmo a noite bem..mas Durant o dia pra ir trabalhar durmo apenas 3 h

[@ivanusa7574]

Já morreu?

[@elisangeladefatima7876]

Doutor como que se dorme com tanta pressão nessa vida, com prazos a serem cumpridos?

[@EdmundoAntunes]

Elis Fátima essa é a resposta de um milhão de dólares. Mas tudo passa pelo equilíbrio. Ah, veja mais materiais sobre meditação , principalmente Mindfullness. Vai ficar impressionada com os resultados.

[@elisangeladefatima7876]

@@EdmundoAntunes Obrigada pelo retorno, vou ver sim, estou a estudar com seus vídeos! Tem alguns médicos que estão vendendo estas informações no KZbin, parabéns pela dignidade em executar de forma distinta sua profissão!

[@GloatingLibra]

É fácil é só ir a farmácia e comprar um medicamento para ajudar a dormir, normalmente usado para quem costuma ter muitas insónias.

[@ivanusa7574]

Eu não dormi bem e quero treinar

[@Ari-fs3qr]

Troco o dia pela a noite...não consigo mudar isso... 😭

[@fernandachaus]

Dr, porfavor,me responda E quando trabalhamos a noite ? O que podemos fazer para minimizar os danos ? Melhor ficar em jejum durante o trabalho ?

[@EdmundoAntunes]

Fernanda Chaves não há como recuperar noites perdidas. O trabalho em expediente noturno sempre cobrará uma taxa da sua saúde. A forma de minimizar os danos é ter hábitos de saúde e alimentação extremamente saudáveis.

[@fernandachaus]

Edmundo Antunes Obrigada Dr.pela resposta.

[@jomake3207]

@@EdmundoAntunes é o meu caso De. Trabalho a noite! Ganhou mais uma inscrita. Gratidão por suas dicas, Deus o abençoe!

[@bernardocardoso4411]

ótimo vídeo

[@TheHostim]

O que o Doutor acha do uso de cafeína como termogenico, obs tenho refluxo e gastrite? Desde ja agradeço...Faz mal tem algo que posso tomar para dar disposição?

[@GloatingLibra]

Toma L-Carnitina, é melhor que termogénio.

[@discipulo_de_jesus]

Eu vendo esse vídeo sendo que vou dormir 2 da manhã 👀

[@Radingan]

eu vou dormir as 5🤙

[@Wellinho]

Kkkkkkk dois

[@miriagusmaoviana994]

Eu simplesmente não durmo

[@lucasmoura9766]

Dr tenho gastrite E refluxo posso fazer o jejum

[@BarganhaOn]

A gente perde massa magra dormindo?

[@izolinaferreira8934]

É normal durante o jejum ter insonia e dor no corpo?

[@susymartineli2367]

É ruim ter sono cortado, por exemplo, dormir 4 horas e depois acordo, e depois mais 4 horas?

[@antoniomarcosgaldino1014]

top

[@anasantos4317]

Olá Dr. Edmundo ! Gostaria que me respondesse a uma dúvida. O kefir de água quebra o jejum intermitente ? Obrigada e parabéns pelo seu canal, que sigo com interesse.

[@mariojunior4063]

Eu treino sozinho e ganho massa adoidado, papo besta esse negócio de personal, nutricionista do esporte e nao sei o que. Treinar forte, dormir bem, ingerir alimentos com baixo índice glicêmico antes do treino, ou alto depois e já era. Se alimentar de 4 à 5 vezes por dia e sem encher o patrão de comida vai que vai, não precisa contratar uma equipe de especialistas igual alguns fala aí.

[@flavicosta671]

Agradeça a sua genética. Nem todos são iguais.

[@solangesoares9044]

Dr Edmundo o vinagre de kombuchá tambem pode tomar com água em jejum

[@EdmundoAntunes]

Solange Revendedora pode sim

[@cesafranca6500]

gostei muito, mas tenho uma duvida, dormi muito faz mal dr?????

[@EdmundoAntunes]

Todo excesso é problema

[@vanessaperessilva8996]

A partir de quantas horas de sono começa a fazer mal?

[@mariogabriel9547]

Baianos: 💪

[@kevynjunior4647]

Kkkkkkkkk morri

[@rrforever6379]

Eu vendo esse vídeo as 4:31 da manhã:🤡🤡

[@anabittar8198]

Dr. Edmundo, o vinagre de maçã com água, interfere na ação do Gardenal e Hidantal?

[@EdmundoAntunes]

Ana Bittar não interfere não

[@anabittar8198]

Edmundo Antunes , obrigada!!

[@marcelodiogo4955]

E quem trabalha a noite?🤔

Falou falou mas não falou nada kkk