Correttore posturale spalle - La nostra opinione

[@mariabianchini863]

Carissimo Andrea i tuoi consigli sono sempre chiari ed interessanti

[@ruggerofalcone3786]

Bravissimo ed esaustivo!👏👏👍

[@fitnessposturale]

grazie!

[@fitnessposturale]

grazie!

[@ruggerofalcone3786]

@fitnessposturale 🙏

[@luigi909]

Assolutamente d'accordo ,anzi quando voglio stare dritto come un palo mi serve il voltaren😂! Ciao,grazie🙏

[@gianpaoloanelli2755]

Usati insieme agli esercizi specifici tesi a recuperare i corretti schemi motori? Magari solo in una prima fase? Li ritiene ugualmente inutili?

[@francescoleoncavallo505]

Cosa ne pensate del Pilates , con magari l'aiuto di macchinari?

[@giorgiomanenti4636]

Ho dolori e cattiva postura soprattutto in zona cervicale , che esercizi posso fare ?

[@fernandobandiera]

Camionista da trent’anni ho scoperto il movimento che è utilissimo. Non serve il tutore al massimo serve un cuscino attaccato allo schienale all’altezza del dorso per poter fare esercizi di correzione avendo modo di arretrare con la nuca.

[@luigi909]

Fernando bandiera quindi esegui esercizi tipo Mackenzie con retrazioni del collo per la cervicale?

[@fernandobandiera]

Veramente sarei uno abbastanza sportivo, ho trascurato la parte superiore del corpo per mancanza di input e di tempo, ho corso 10 maratone, ogni domenica mi sparo 20 km di corsa con dislivello di 900 metri, la corsa è l’unico antidoto contro la guida professionale, oramai da 16 anni è sistematico correre. Faccio qualche esercizio quando corro. NB. Da 16 anni le mie corse Sono a piedi nudi senza mai subire infortuni. Volere è potere!!!

[@fernandobandiera]

Al momento ho solo quasi 61 Primavere!

[@luigi909]

@@fernandobandiera al top👍👍

[@fieldingmellish1423]

Sempre il top

[@cosimomarasciulo2195]

La vit d può aiutare?

[@dreporter]

"se lavori per 8 ore al computer devi fare 2 ore di palestra tutti i giorni per stare bene".... quindi: ti alzi alle 7 per andare al lavoro che arriva fino alle 17 (compresa una pausa pranzo perchè ogni tanto bisogna nutrirsi), esci dal lavoro, vai in palestra 2 ore , che diventano 3 tra spostamenti cambi, doccia, esci alle 20, dopodiché riparti e arrivi a casa alle 20.30 (se stai vicino). Fallo tutti i giorni e non avrai dolori alla schiena....Alè!

[@fitnessposturale]

nessuno ha detto che servono 2 ore di palestra tutti i giorni per stare bene :)

[@dreporter]

@@fitnessposturale ​ dici? 5:52... "ma fare attività compensative per due ore, ogni giorno, in palestra" ;-)

[@fitnessposturale]

è stato fatto un paragone per far capire che la "postura corretta" è un concetto da superare e che ciò che conta è compensare un'eventuale "cattiva postura". Non è stato detto che per compensare uno deve andare per forza 2 ore in palestra.

[@mimmodelpiano293]

Sono d'accordo

[@zavotti7]

Non sono pienamente d'accordo, chiaro che la gran parte del lavoro la fanno esercizi di rinforzo e di mobilità,ma io ho personalmente trovato di molto aiuto questi correttori per il semplice fatto che mi danno un feedback sulla postura. Passo molto tempo seduto e il correttore mi permette di avere una consapevolezza sulla mia postura impedendomi di assumere atteggiamenti estremamente ingobbiti che altrimenti assumerei inconsapevolmente.. ben vengano se visti come un aiuto marginale e non come la soluzione

[@jacopofontana7641]

Forse devi riguardare bene il video per capire meglio

[@zavotti7]

Allo stesso modo forse dovresti rileggere il commento per capirlo bene

[@golfettoh]

Al ragionamento: "persone storte/no dolore e persone dritte/dolore" associo subito la postura,sin da giovane al Torino, del "gallo Belotti". A vederlo sembra gobbo e debba avere molti dolori,invece è un atleta monitorato ed in attività.

[@giorgiolacco4909]

Per ora. Bisogna vedere cosa succederà in futuro...

[@barleycorn877]

Tom hardy attore famoso, belotti, anche molti pugili sembrano delle bestie altro che gobbi

[@Pirkio91]

Belotti atleta adesso..

[@planetddplanet5248]

Io invece credo che ognuno tiri acqua al proprio mulino ...io li uso da anni e mi trovo bene ..

[@nellonello7714]

Come immaginavo più stai fermo più hai dolori