CORRIJA O TRÍCEPS SUPINADO COM BARRA

[@Romanostrezeumcinco]

Ótima dica👏🏾 eu faço um pouco diferente, desço na linha do peito dando maior ênfase no tríceps sem forçar o ombro Mas quem não tem experiência, o vídeo é bem explicativo 👏🏾

[@thallessantcru559]

Parabéns pelo conteúdo 👏👏

[@jerusaabreu3350]

Seguindo sempre todas as dicas, vc é top!!!💪🏻👏👏👏

[@eguafelipe]

Acabei de seguir tua orientação e fez toda diferença!

[@MaiconLu4n]

Você é muito necessário. Obrigado pela dicas!

[@treinoemfoco20]

Muito obrigado, Maicon! Conte comigo!! 💪🏼☺️

[@DanielRSish]

ótimo video

[@daviaugusto5057]

🔝👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻

[@webthejockey]

Kai Greene Style 👍

[@edivandocosta2534]

Gostei 👍 muito

[@ademijunior7115]

Agora lascou. Assisti 3 videos desse exercício. O primeiro disse pra descer a barra rente com os mamilos, o segundo pra descer um pouco abaixo do pescoço e esse aqui pra descer abaixo do peitoral kkkkk

[@Kodam_]

Eu tava fazendo errado, vlw

[@marcosdasilva8310]

Amplitude será melhor descendo a barra até o peito.

[@MateuMartinelli]

Top

[@Kaos978]

Pega muito.

[@asimov2884]

Eu sinto muito o ombro nesse. No meu caso eu faço com halteres

[@sherlockholmes5070]

Você deve descer a barra demais

[@elblack3512]

Tava fazendo desse feito aí, aí veio o professor e me faz bater a barra até o peito afffs

[@MariaOliveira-bx2jf]

👍

[@RShadows182]

Supino fechado com pegada pronada. Kkkkk triceps supinado?

[@pedroh3207]

Isso não é tríceps supinado. *É supino pegada fechada, ou "supino tríceps.* Tríceps Supinado com Barra, se usa a pegada supinada invés da *PRONADA* wue que está sendo usada no vídeo.

[@jeffsilva6351]

Acabei de ver um vídeo dizendo o contrário

[@diegofcdp]

Qual????