COURS DE STEP - NIVEAU FACILE - Jessica Mellet - Cardio Fitness

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Voici un cours de step niveau debutant ; Vous allez bruler des calories, tranquillement, sans y penser. On apprend une petite chorégraphie, un enchainement de pas simples à executer ; vous travaillez les cuisses, les fessiers, les mollets.
Amusez vous bien , Partagez la video pour les accros de step
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Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne KZbin.
Cet été 2020 vous retrouverez 2 vidéos par semaine sur la chaîne KZbin :
⏰ Lundi à 18h30 : un cours de fitness généraliste (bodysculpt, step, yoga, pilates, stretching, abdos fessiers etc...)
⏰ Samedi à 10h30 : un HIIT pour perdre du gras et vous transformer radicalement. On vous accompagne dans chaque séance dans les conditions du direct.
Alors, abonnez-vous à la chaîne, c'est évidemment GRATUIT :
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N'hésitez pas à nous laisser des commentaires pour nous dire ce que vous souhaiteriez comme vidéos 😉

[@MYFMoveyourfit]

Qui a déjà fait du Step avec moi ? 😊 Partagez pour celles qui en veulent plus 💪

[@petiteyarougealevre]

J'en fais avec toi chez gymstreet. J'aime tout ce que tu proposes en step sauf quand on tourne je perds le fil..., ça doit être le tournis du débutant, lol Merci à Alex et toi pour les vidéos que vous partagez et pour la motivation. #Chatmeplait ;-)

[@magalarneau8182]

Trop de parlage au début tue, surtout que j'ai hâte de commencer.

[@laurianec8570]

Très motivant je te réponds même 😝

[@audreya.c5510]

J'adore le step! Un hiit avec un step ce serait top! Un cours de step confirmé aussi. Merci a vous pour toutes ces vidéos 😍😍

[@tiffgermain8476]

Coucou ! Premier cours aujourd'hui sur ta vidéo :) Bonne première impression. On arrive à suivre même si c'est rapide au début car le nom des mouvements n est pas encore familier 🙈 Plus qu'à retenir ça et l l'ordre de l'enchaînement mais avec de la pratique ca va aller ^^ Merci pour tes séances 😊

[@wipe673]

Coucou Jessica j'ai 44 ans trop bien le cours de stepp j'ai adorer je me suis éclater j'aime ta bonne humeur . Ton sourire je vous suis avec Alex ...surtout ne changez rien continuez ainsi . Je vous adore

[@MYFMoveyourfit]

top! merci, c'est très gentil

[@danielnisen8459]

bonjour Jessica, Je suis Marguerite et j'ai 62 ans je vous suie sur d'autres cours hiit cardio ,pilâtes et bien d'autres sport et maintenant je me suis mise au Step. Pas facile de suivre mais pour une première fois c'étais génial et bien transpirée :) j'adore merci pour votre bienveillance et votre schat ça entraine super bien .Bravoooooooooooooooooooooooooooo

[@MYFMoveyourfit]

Félicitations pour cette séance !! ce qui compte c'est de suivre votre rythme à vous👍👍🙌🙌

[@rafaeladuenas6768]

1ère fois confinement et super vidéo j’ai revu quelques fois les exercices pour bien les comprendre et les mémoriser et j’y suis arrivée ! Merci

[@deniselarin1686]

J'adore le step débutant et intermédiaire car ça travaille la coordination et la mémoire pour une mamie de 61 ans c'est TOP avec des coach énergique. Je vous adore.Merciiii Je fais du step avec vous deux Alex et Jess depuis plusieurs années.

[@MYFMoveyourfit]

au top!!!!!bravo🙌

[@lynahln1660]

tu es une source de motivation ca me fait tellement plaisir quand je te vois

[@MYFMoveyourfit]

merci

[@testorimarie-dominique7963]

Bonjour Jessica, Je viens juste de commencer le step et cela ne fait que 3 jours que j essaie de suivre votre vidéo débutant chorégraphié, je ne vous cache pas que j ai un peu de mal à vous suivre mais ça va venir car je suis motivé pour arriver à maigrir pour avoir moins de douleurs. Merci beaucoup. Au plaisir Marie Dominique

[@MYFMoveyourfit]

Bonjour Marie-Dominique, Bravo déjà de vouloir prendre soin de toi et de ton corps. Persévère pour le step, ça viendra ;) N'hésite pas aussi à faire des HIIT débutants sur notre chaîne

[@valeriebonnet4880]

J'avais déjà fait du step en salle il y a quelques années. Waouh, Merci Jessica pour cette vidéo. J'avoue j'ai pas réussi du 1er coup, un peu buggé sur les turn 🙃. Ce serait chouette d'avoir plus de vidéo avec des petites chorégraphie et du cardio 💪🔥

[@lucass6014]

Moi qui fais du step en salle depuis assez longtemps.. j'ai pris du plaisir à travailler avec vous. Vos explications et votre rythme d’enchaînement est juste parfait pour l'apprentissage et aussi cardio pour transpirer !!! Je participerais volontiers à d'autres de vos cours.. merci à vous à très vite.

[@MYFMoveyourfit]

Nous en avons d’autres sur notre plateforme MYF training 😉

[@sandrinesilou5839]

Coucou j'ai eu beaucoup de mal à le faire mais à certain moment j'ai réussi, pour les chorégraphie j'aime pas trop ça mais les conseils que vous donnez au début sont top merci beaucoup.

[@pascalebard-lecornu2983]

Je viens de déposer votre entrenement step. J,ai commencé hier. 2eme aujourd'hui beaucoup mieux pour la mémoire je peux ainsi travailler plus en profondeur les mouvements. C’est très stimulant de bouger en musique avec une belle coach. Merci Pascale

[@MYFMoveyourfit]

top!! bravo à vous💪💪

[@stephaniefrenglit3718]

J'adore le step ! J'en ai fait pendant un bon bout de temps, on devient vite addict !

[@charleneboudot1775]

Super cours comme d'habitude. Je l'utilise pour varier mes séances de sport entre vos autres vidéos et marche rapide. Grâce à vous je perd du poids et me muscle. Objectif -40 kilos, déjà 5 de perdus en 3 semaines.

[@MYFMoveyourfit]

bravo à vous !!

[@valeriejhp747]

En confinement vidéo idéale pour s’y remettre merci 👍🏻

[@alicebenoit5676]

après quelques années sans cours, le Fameux cours de STEP, j'ai ressorti ma marche comme tu l'as dit, et après un nettoyage microfibre, j'ai tenté de suivre ton cours. J'avais déjà,k à l'époque, tes DVD, et je me suis revue quelques années en arrière .. en moins bien ! Oui, j'avoue, j'ai pas tout suivi sur le premier stage, mais je suis certaine que ça va vite revenir,et que la prochaine fois, i passera du premier coup ! Merci Jess, et n'hésite pas à faire du cardio et du HIT pour les suivants !

[@MYFMoveyourfit]

c'est comme le vélo, ça revient tout seul!

[@mariejoseebouchard1498]

Merveilleux !!! J’ai bien réussi, et eu très chaud !! J’en veux plus !!! Du step du step du step ❤️❤️🙌🏼

[@sylviebachere3140]

J'adore merci merci merci !!! J'ai fait beaucoup de step il y a 30 ans en arrière (houlala !!! Et ouiiiiii !!!) et j.ai une enoooorme envie de m'y remettre, j'ai racheté un step bien sûr !! Hi hi !!! .... alors je suis preneuse de cours de step débutant dans un premier temps, le temps de m'y remettre et après on corsera l'affaire !!! Alors s'il peut y avoir des cours de HIIT STEP ça serait GENIALLLLLLL !!! S'il faut acheter des cours : j'achète !!! Merci Jessica .... ça me fait revivre !!!!!

[@MYFMoveyourfit]

si tu veux, il y en a bon nombre sur notre plateforme myf training!

[@angela_fitness_coaching]

J’aime beaucoup !! D’autres vidéos du même niveau 🙏🏻

[@dorothee777]

Top, j'ai fait du step il y a trèèèès longtemps et j'avais beaucoup aimé, aujourd'hui j'ai 40 ans et besoin de retrouver ces sensations et de me remettre en forme. merci pour ce cours la reprise se passe bien donc à poursuivre 🙂

[@MYFMoveyourfit]

Félicitations🙌🙌

[@despaxfamily6756]

J'ai adoré cette chorégraphie 😁. J'en aimerait encooooore 😍, en plus long 🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️ Histoire de pouvoir perdre quelques litres d'eau supplémentaires. Merciiiii beaucoup pour ce partage 🥰

[@virginieagacinski]

Deuxième fois que je fais cette vidéo..le premier enchaînement va mieux... ca fait toujours autant de bien..merci Jessica..

[@MYFMoveyourfit]

Félicitations !!

[@josettequesada]

J'en ai fait il y a quelques années et j'en étais addict ! j'avais d'ailleurs bien maigri. Je vais reprendre ces cours. Merci Jessica pour ton dynamisme !

[@MYFMoveyourfit]

Il y en a d’autres sur notre plateforme myf 😉

[@emmanuellecauvin5190]

Super vidéo pour s’y remettre: ni trop facile, ni trop dure. Le rythme est idéal. A quand la prochaine, j’ai hâte!!!

[@MYFMoveyourfit]

Nous en proposons de différents niveaux sur notre plateforme MYF training 😉

[@balladeausoleil4061]

Bonjour Jessica, merci pour ce cours de step. Je redémarre l'activité physique après plusieurs années d'arrêt à cause de soucis de santé. J'ai intégré la chorégraphie à la suite de la 2e séance. Bonne journée !

[@MYFMoveyourfit]

Top

[@titiseba56]

Bonjour Jessica je serais intéressée par un cours de step HIIT. Merci a toi et à Alexandre, ce que vous nous faites partagé est très riche, depuis que je vous suis, j'ai pratiquement atteint mon objectif, poids perdu : 7 kg, 10 cm tour de taille en moins, 7 cm de tour de hanche en moins. Et surtout on lâché rien 😉

[@MYFMoveyourfit]

super les résultats! as tu déjà fais notre hiit step sur notre chaîne?

[@patrickmry3991]

bonjour Jessica. Deuxième période de confinement, salle de sport fermée de nouveau, il a bien fallu s'adapter . Je ne vois pas beaucoup d'éléments féminins dans les commentaires mais tant pis, je me dévoile. Tes vidéos donnent vraiment envie de se bouger , alors je m'y mets. merci pour ce travail

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir

[@cecileportais6984]

Merciiii, enfin ma spécialité ! Pas si facile quand même, je n’ai pas l’habitude d’enchaîner autant de mambos. Jess, tout ce que tu proposeras sera 👍 Je n’ai pas encore eu le temps d’essayer tes cours sur MYF TRAINING, il faut de la place... 😉

[@MYFMoveyourfit]

on bouge les meubles ;)

[@fabie3360]

Après 3 ans sans pouvoir faire de sport ! Merci pour cette vidéo ! Je n'ai pas tout réussi du premier coup mais elle m'a fait beaucoup de bien. Bonne journée

[@sylviar.3484]

Bonjour, deuxième séance aujourd'hui, j'y suis presque arrivée, j'adore !! Est ce que vous pensez faire d'autres séances ? se serait génial !! Merci Jessica

[@laetitiaviallet3894]

J'aime beaucoup cette chorégraphie je l'ai essayer 5 fois avant d'y arriver merci Jessica

[@MYFMoveyourfit]

Bravo pour ta persévérance 💪🏼😉

[@sylviep.9448]

Bonjour, j’adore le steep et pour une reprise, le module débutant est super. Merci d’avoir pensé à ceux qui veulent commencer une petite activité, nous ne sommes pas malheureusement tous des accros de sport. (Et tant pis pour les mordus de sport😜😂)

[@MYFMoveyourfit]

on le devient! (peut être) merci!

[@estellevalette]

Hello Jessica, Cliente T12S, j'ai eu une soudaine envie de prendre l'air sur mon balcon pour la pause dejeuner avec mon step. Alors je tape T12S Step dans KZbin et je te retrouve. Ce petit cours est super. Un peu court. Pourquoi pas un programme de step ? A moins que je ne l'ai loupé dans la boutique. En tout cas merci, je suis ravie d'avoir sorti le step du placard. Merci et bonne journée !

[@lionelguerin1037]

Merci, 1ere fois confinement...

[@pepsie58]

Merci pour ce cours ApreNun cours de finesse pour m échauffer Une séance de step ça m avait manqué après presque un an sans en faire

[@MYFMoveyourfit]

bonne reprise c'est super!

[@luluprn9214]

Bonjour Jess Merci pour cette vidéo de step. Ce serait top aussi des vidéos step types hiit et même cardio aéro

[@MYFMoveyourfit]

Lulu Prn ok je prends note !

[@mikasa9015]

Ah oui ça serait cool ça. Bonne idée 👍

[@isabelledesousa1743]

3è fois, ça y est enchaînement enregistré!! Pour un retour à peu d'activité, ça remet bien le corps en action. J'utilise avec modération pour l'instant mais recherche une reprise à un plus long terme. Merci pour cette vidéo ludique.

[@stephaniefrenglit3718]

Quand on est confirmé, on a l'impression de danser, c'est génial !

[@lubin-_-]

que ça fait du bien !!!!!!!!!! plus de 10 ans sans sortir mon step du grenier !!! et voilà, qu'une envie soudaine s'est faite ressentir....Merci Jessica pour nous permettre de reprendre dans de bonnes conditions !! A très vite avec du step chorégraphié ... Belle journée

[@MYFMoveyourfit]

yeah génial💪💪🙌🙌

[@celineferdinand8116]

Que de souvenirs, j adorais faire du step plus jeune quand j allais à la salle de sport. 😉 Un grand merci pour cette belle séance. A refaire pour me remettre à niveau. 😀😀😀

[@geraldineheusdens7578]

J'adore le Step. un Hiit avec du step se serait super. J'aime aussi les step chorégraphiés. Je suis de niveau intermédiaire. Même un step facile c'est mieux que rien. Merci les amis Jessica et Alex. Vous me motivez c'est génial. Encore merci

[@MYFMoveyourfit]

il y a un hiit avec step sur la chaîne! merci de nous suivre;)

[@gaetandebar2147]

Je n'ai pas tout réussit du premier coup mais cours de step au top pour une débutante comme moi... TOP !!

[@martineb8968]

Merci Jessica de penser aux débutants. Vous nous donnez l’envie de persévérer. Du step hiit ça serait super. Bonne journée

[@MYFMoveyourfit]

il y en a aussi sur la chaîne!

[@lidwinadeville1673]

mais alors impossible de coordonner les mouvements....je suis aussi gracieuse qu,un éléphant, mais je re-tenterais:)

[@gloriakeene744]

Pareil !! 🤣🤣

[@amailsasantos8197]

Oui c’est vrai. 🥲

[@stefchateauroux2277]

Merci pour ce cours que j ‘ai découvert pendant le confinement, que j’ai fais tous les jours, et que je continue à faire depuis la reprise. Je n’avais pas fait de step depuis des années, ça fait du bien. Merci encore.

[@MYFMoveyourfit]

Top

[@elodieduquenne805]

Avec le confinement je me suis mise au step, possibilitez de faire de nouvelles videos sur les cours de step ? 🙏😊

[@MYFMoveyourfit]

Il y en a d’autres sur notre plateforme MYF Training. Plusieurs niveaux...

[@christinegrandjean7831]

Super cours ludique et entraînant à refaire avec une chorégraphie un peu plus longue !! j'avais déjà fait le cours de step débutant avec le DVD j'ai adoré approche facile et cardio merci à Alex et à toi pour votre bonne humeur vos sourires et votre professionnalisme que l'on prend plaisir à partager

[@MYFMoveyourfit]

Merci

[@scherrernelly9385]

Super ! Merci pour cette séance top! Ludique ce qu'il me fallait pour reprendre le sport et BOUGER 😀 Par contre l'enchaînement avec les squats ou là pas maîtrisé du tout 😂 Mais je dégouline après la séance c'est ce que je cherchais ! 😁

[@sabinelhomel9266]

super merci jessica ça fait du bien pendant le confinement

[@MYFMoveyourfit]

Bravo

[@nathys6]

Super! j'ai réussi la choré,mais j'en ai déjà fait il y a quelques années... c'est une reprise!

[@severinedecarvalho5773]

Je suis nulle en choré mais j'adore!!! Il m'en faut d'autres pour progresser!! Merci Jessica!!!!!

[@MYFMoveyourfit]

Bravo Séverine, tu persévéres et rien que pour ça, tu peux être fière de toi ☺️

[@tit7979]

Du step HIIT ce serai super

[@MYFMoveyourfit]

il y a une vidéo hiit step sur notre chaîne!

[@nathaliebergonzi5906]

Bien comme séance pour reprendre le STEP après 10 ans sans salle de sport dorénavant elle est à la maison grâce a vous ! merci

[@MYFMoveyourfit]

😊

[@brigittejalbert7708]

Parle beaucoup trop, c'est triste car l’exercice est intéressant mais OMG qu'elle parle

[@IhyKsubaa]

bah tg Brigitte arrete de parler

[@eliemassamba3669]

​@@IhyKsubaa lml

[@sousouAngola-Quantica]

Mais c’est vrai elle parle trop même si je l’adore sa gâche la séance

[@myriambenlafkih787]

Elle parle beaucoup trop

[@stephanielefay5568]

Hello Jessica. Merci pour ce cours de step très sympathique surtout en ces moments de confinement. j'ai eu besoin de faire l'exercice 4 fois pour l'enchaîner à peu près bien, mais je suis contente de ma petite séance de sport.

[@MYFMoveyourfit]

Top! Tu peux en trouver d’autres sur notre plateforme MYF training 😉

[@soudetsylvie8731]

Une question j'ai 57 ans j'ai envie de me lancer dans le step . Jamais fait entre autre . C'est trop tard pour m'y mettre ? Bonne journée

[@MYFMoveyourfit]

il ,'y a pas d'age pour bouger, si cela vous plait alors foncez !!!!

[@sophiebarrabe6513]

Une envie de refaire du step .... après 20 ans d'arrêt de sport... Séance faite ce jour .... il y a du boulot . Merci de ces vidéos

[@MYFMoveyourfit]

l'important c''est de se faire plaisir en bougeant bravo !!

[@zenmassage4459]

Mince je ne suis pas débutante ....j Aimerai bien pour les non débutants

[@MYFMoveyourfit]

c'est noté!

[@gagou1978]

Pareil pour moi! J'adore Mais 1 step 2 ou avancé ça serait trop sympa! Merci Jessica 😊

[@aurore265]

Oh oui un ou des cours de niveau supérieur. Et pk pas du LIA 😁

[@ThePetiteMaggy]

Salut ... premier cours de step en ligne qui donne pas envie d’aller boire un café en plein milieu car on s’emmêle les pinceaux !!! J’adore ! Est-il possible d’avoir d’autre vidéo où ça danse autant ?! Voire même des cours un peu plus long car à la fin qu’on commence à être bien ! En tous cas merci beaucoup !!!!

[@MYFMoveyourfit]

Hello, bravo pour ta séance 💪🏼 Il y a quelques vidéos sur notre chaîne KZbin, sinon, nous en proposons d'autres sur notre programme MYF Training bit.ly/MYF-training 😉

[@cathypain4267]

jadore un peu trop rapide pour moi mais fait deux fois

[@elodiedoidi3267]

Super merci pour cette vidéo ! J'ai adoré !! j'ai même refait la choré complète 2 ou 3 fois de plus ! trop bien j'espère qu'il y en a d'autres du même style pour mes prochains entrainements ! merci !

[@MYFMoveyourfit]

Génial !

[@cissou3560]

Bonjour, il me semble avoir lu ”niveau facile” comme intitulé de la vidéo...ben j'imagine même pas le niveau intermédiaire. Là c'est plutôt comment se dégoûter du step! La majeure partie des pas ne sont pas expliqués ou décortiqués! Si tu suis c'est bien sinon tant pis! Le bon côté c'est que Jessica a eu l'air de s'éclater ! Alors restons sur cette note positive...bonne journée

[@gargouilledu684]

tout a fait d’accord

[@cecilejardel-belot3850]

plusieurs passage pour moi sur cette video toujours aussi efficace

[@emmanuellenaudin7943]

Une bonne séance ce matin !!!!! Quel pied !!!

[@MYFMoveyourfit]

Génial !

[@navilafeedu68]

Merci pour ce cours. Je suis larguée mais j'ai bon espoir d'y arriver en rythme à force de pratique !

[@laurakernen5059]

Merci 1er cours et avec mes enfants. En plein confinement, salle fermée donc merci pour les cours en ligne. Bon, je ne suis pas coordonnée mais je vais persévérer. Merci encore

[@MYFMoveyourfit]

Top 💪

[@krysteldoppler3217]

Bonjour, j'ai fait beaucoup de step et cette vidéo m'a permis de reprendre. Super reprise puisque j'ai utilisé la choré sur d'autres musiques pour augmenter le temps du cours. Mais j'aimerai un cours de step avancé. Merci beaucoup !

[@sandrinehamon6720]

quel plaisir de refaire du step !!!! merci jessica pour ton sourire et ton energie. tres agreable et encourageant ! j'ai reussi au bout de la 3eme fois. je recherche une autre video de toi. merci belle journee

[@MYFMoveyourfit]

Bravo

[@joannamoua6310]

cours super plein d'energies, enchainement reussi au 2eme coup, moi qui n'ai pas fais du step depuis des années, pour s'y remettre ce cours est top. merci pour toutes ces videos et oui plus de videos de step seront les bienvenues.

[@MYFMoveyourfit]

tu peux en trouver d'autres sur notre plateforme myf training!

[@jadesobek1929]

Merci Jessica, je me suis régalée même si je débute et que mes mouvements ne sont pas toujours coordonnés. J'aime beaucoup le Step chorégraphié ça donne la motivation pour bouger !

[@MYFMoveyourfit]

Bravo

[@yolandekury8578]

pour une reprise d'activité joli j'ai presque tout suivi merci

[@MYFMoveyourfit]

Top 👍🏻

[@isabellend943]

Merci…beaucoup..une vraie renaissance après la maladie et une longue récupération.

[@MYFMoveyourfit]

bravo à vous 👍👍🙌🙌

[@lauramoulinet1774]

Super,Merci pour cette séance de step, je l'ai faite après un cardio non stop et je fini ma séance de sport en joie🙃 .Je la reprends demain.

[@MYFMoveyourfit]

Génial !🙌🙌👍👍

[@sylvieradermaker7183]

Bonjour !!! Je cherchais des exercise pour debutant et je peu vous dire que sais votre chaine que j’adore le plus vous tellement entrainante motivante souriante que je me suis abonné a votre chaîne. Bravo !!!! Pour tout ses entrainements continuer votre devouements Je vous ADORE XOXO

[@camilleleforestier4269]

MERCI POUR CE MOMENT PARTAGER ? EXCELLENT GRATITUDE

[@MYFMoveyourfit]

✋

[@tytysosanimaux]

Bonjour, première fois pour moi j ai eu un peu de mal a suivre quand il y a trop d enchainement, en même temps je n avais jamais fait de step, je ne suis pas vraiment trés sportive mais y a un début a tout comme on dit. Je n ai ni le temps ni les moyens financiers pour m inscrire dans une salle du coup je me suis acheter un step et je suis vos cours que je trouve vraiment génial, vous expliquez super bien. J attend de voir plus de vidéos je compte faire des séances 3 fois par semaines. Merci

[@MYFMoveyourfit]

Merci👍 et bienvenue🤗🤗 bravo pour cette première fois 🙌💪💪

[@bonnaud-morinelodie7334]

Bonjour ! Yes, première session de step de ma vie pour poursuivre de sortir de mon covid-long (5 mois) maintenant qu’au moins mon cœur est remis. C’est drôle en fait ! Je cherche des séances cardio training divertissante, en me refaisant au passage la musculature des jambes et du psychomoteur... ça semble adapté ! je faisais du trail, de la danse beaucoup, avant... 😢🤞🏽pour être mieux cet automne ! Et retrouver du plaisir et del’aisance à bouger !

[@sonialezerovic2545]

Bonjour, je n'avais pas fait de step depuis plusieurs années, la reprise avec cette vidéo est vraiment top!!! Avec le confinement je compte m'y remettre sérieusement, j'ai hâte de découvrir de nouveaux exercices :-)

[@MYFMoveyourfit]

Vous pouvez en trouver d’autres sur notre plateforme MYF training

[@veroniquedemotier994]

super 2 fois de suite et je me trompe toujours. Cela fait du bien de se bouger pour se vider la tête. Merci

[@patriciaborloz5319]

j'ai adoré et bien transpiré. ,j'ai bien suivi pour une 1ere.c'est top, merci

[@MYFMoveyourfit]

Génial !

[@johannahoareau8712]

Bonjour Jessica j adore le step, j ai aimé votre cours il y en a très peu sur le net ( des biens) moi ce qui me motive c est la musique alors j attends avec impatience vos nouvelles vidéos

[@MYFMoveyourfit]

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[@chabbertmuriel6423]

Trop bien Encore plus de vidéos de step T es au top jessica!!!

[@pascalegauvin9511]

J'adore purée ca me rappelle mes années 90 ou j'étais fan de step et slide tu me donnes envie de reprendre et d'aller acheter un step ❤️❤️

[@MYFMoveyourfit]

Gooo! Nous avons bcp de séances à te proposer sur notre plateforme MYF Training

[@jasmineseetamane9987]

Salut Jess, toujours contente de bouger avec toi, mais ce que j'aime mieux c'est le steps, je serai contente de retrouver plus de séances,quand j’étais plus jeune( 52 ans maintenant) mais j'aime toujours ça Inutile de te dire MERCI ça va de sois!!

[@MYFMoveyourfit]

Il y en a bcp sur notre plateforme MYF Training 😉

[@nathaliedelahaye6217]

Bonjour, 1ère vidéo pour moi aujourd'hui. Que de bons souvenirs. J'ai trouvé le niveau parfait pour quelqu'un qui connait les bases mais n'a pas pratiqué depuis très longtemps

[@helenedelcoigne1279]

encore encore encore!!! super cours pour les débutants

[@MYFMoveyourfit]

Il y en a d’autres sur notre plateforme myf training

[@juliequer21]

J'avais fait du step il y a très longtemps. J'ai repris le sport semaine dernière après 10 mois off mais le confinement me rend folle!!!J'ai investi dans un step et c'est parti!!!J'ai trouvé la 1ère partie de la choré plus dure que la 2ème.Par contre j'adore le step chorégraphié c'est top en niveau débutant/ intermédiaire j'aimerai bien d'autres vidéos !!!!Merci Merci

[@MYFMoveyourfit]

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[@guilainederrien4778]

Encore plus de step svp ce n'est que tu bonheur de bouger comme ça ❤️

[@soumiaterki-hassaine534]

Merci ...je vous suis depuis Tlemcen en Algérie ...mes filles et moi sont ravies

[@devisisabelle9891]

Vos cours de step sont géniaux ! et T12S un vrai bonheur ! merci à vous !

[@isabellenault2113]

Je suis débutante et aucune coordination mais j'ai tout de même continuer jusqu'à la fin. Je dois me remettre en forme avant ma chirurgie bariatrique. J'ai bien aimé ton petit cours pour débutant j'aimerais bien en avoir d'autres comme celui-là.

[@MYFMoveyourfit]

Bravo pour ta séance de step Isabelle ☺️💪🏼

[@claudieclemenz5696]

Pfff je m’y remets après 4 ans d arrêts et 11 ans de pratique de sport en salle cause santé ! Bon il m a fallu la faire 2 fois avant de retrouver les automatismes ! Merci vos vidéos sont très sympas !

[@MYFMoveyourfit]

top la reprise!!

[@laurianec8570]

Bonjour, J’ai fait 3ans du Step dans une association et j’ai arrêté car je suis tombé enceinte. J’aimerais mi remettre et ta vidéo est top. Je préfère le step plus chorégraphie donc je suis pour si tu en refait mais hit ou autre ça me va aussi 😁. Bonne journée et merci.

[@MYFMoveyourfit]

nos premiers amours le step!

[@aureliedubuis2420]

Au top réussi du premier coup merci pour cette video

[@garbarceline3174]

Encore !J aime trop ❤

[@rstcecile4310]

Top merci! Ça faisait des années 😅 dur dur le rythme mais ça viendra

[@kaat9106]

Merci pour cette séance !

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir 😊

[@elisabethb-o3583]

J'ai suivi ton tuto ( j'ai une toute petite expérience) mais ça motive. Merci pour tes explications.

[@barbaralepine2967]

super cours de step. j'ai acheté un step pour en faire j'adore ca. choré réussi du 1er coup. ( j'en est fait ) je suis pour de nouvelles video. Merci a vous

[@MYFMoveyourfit]

Contente que ça te plaise Barbara :)

[@Ninette1974]

Super ! Merci beaucoup, j'avais un step rangé dans mon sous sol depuis des années , reprise très agréable !

[@MYFMoveyourfit]

Merci 😊

[@isisp6924]

Quelle pêche ça fait plaisir et ça booste trop merci pour ton énergie

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir 👍