Cuidado com esse DETALHE da Remada Curvada - Eletromiografia #66

[@canaltreinoemfoco]

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[@ALEEEzn]

Boa tarde. Ideia de vídeos: Quais são os melhores exercícios para cada grupamento muscular de acordo com os estudos de eletromiografia. Quais "ativam mais" e etc...

[@fabiozagoo]

Faz do cavalinho/triangulo e compara com a curvada pronada vs supinada

[@alexanderassis8213]

Rapaziada sem dúvidas esse é o melhor canal tanto para nossa área d atuação,quanto para aqueles q querem informações precisas na musculação!!!

[@AlineOliveira-ne8xw]

Faz de posterior de ombro e Pulldow.

[@VINICIUS1731100]

Pela belíssima explicação ficou evidente que a prescrição da variação da elevação dependerá do grupo muscular e da tensão lombar, logo se o aluno ainda estiver com uma lombar com a hipertrofia baixa ou problemas como hérnias não se aplica este movimento. Professor obrigado pela sua contribuição, pois na minha graduação seus ensinamentos vem me ajudando muito.

[@sidneymanjaze6931]

Muito metódico 👏🏿

[@matheuszalpha3418]

Ideia de video, diferença nas pegadas se intefere no grande dorsal e na dorsal baixa

[@rafaelbhpro]

Parabéns pessoal. Eu gostaria de solicitar que o Kaius fizesse esse exercício, bem curvado, com uma carga próxima do 1RM dele. Verás que é quase impossível permanecer tão curvado durante 3 ou 4 séries com cargas altas sem a lombar gritar, e que de forma natural o corpo tende a levantar para suportar fazer o exercício. Fica a minha sugestão.

[@Vinicius-ym2wz]

Se esse 1 RM dele gera alterações na execução, então essa quilagem não é o equivale a 1 RM dele para esse exercício. Diminuí a quilagem e faz o certo!

[@CoachFellows]

Show demais

[@FATIMASANTOS-qy9ld]

Dr. João Moura agradeço sua aula muito boa

[@TiagoOliveira-il6er]

# fiquei ate o final

[@rejanehelena1025]

Quais os exercícios devemos evitar para não ativar o trapézio?

[@Edmilson.Junior]

Muito bom, obrigado.

[@fitnesslife3647]

Há diferença significativa do sinal eletromiografico entre REMADA BAIXA, E REMADA CURVADA?

[@weykiww1201]

Recentemente o professor Waldemar soltou um vídeo falando sobre ativar quadriceps focando nos vastos medias e lateral essa variação ocorre na realidade?

[@weykiww1201]

Sao variações juntando ou afastando os pés

[@lgtrainingbarbellclub7078]

E se estiver com a cabeça apoiada, será que traria alguma mudança?

[@fbribeiro2545]

Dá para fazer apoiado no banco reto com estepes para ficar mais alto...com halteres ou barra ...de qualquer forma a carga vai diminuir bastante comparando com a execução menos curvado, com o tronco à 45°...

[@BlackDrifter-l9q]

Como seria com a remada curvada com a pegada neutra em relação ao latíssimo ?

[@diegoespindola2156]

Acredito que pegada neutra trabalha bem a dorsal, já a pegada pronada tem uma ativação maior de trapézio posterior e romboides

[@BlackDrifter-l9q]

@@diegoespindola2156 Também acho, porém a ativação do bíceps será maior.