احذر التمرينات المُحرمة لمرضى الديسك العنقى | 20 تمرين ممنوع مع الانزلاق الغضروفي العنقي

Рет қаралды 8,008

muscle clinic - ماسل كلينك

Күн бұрын

Пікірлер: 44

@rahbaasma9472 2 ай бұрын

دكتورة لو تتفضل علينا وتقدم لنا المسموح والممنوع لاصحاب الانزلاق الغضروفي بالظهر 😊

@shaimaelkordy2659 2 ай бұрын

دكتور ممكن تعمل فيديو عن التمرينات الممنوعة لمصاب التهاب اوتار الكتف ارجوك.؟

@yasminahazem2635 4 күн бұрын

بارك الله فيك يا دكتور حازم وفقك الله لما يحب ويرضى ❤

@احمدبنجمالمنصور 2 ай бұрын

دكتور حاتم انا بحبك فى الله ربنا يرزقنا الجنه و يجمعنا فيها

@mohamedabdou1771 2 ай бұрын

دكتور حازم انا بحب حضرتك جدا متابعك من اول ما بدأت القناه وحضرتك حد شاطر جدا ممكن انزل عند حضرتك في العياده ترينينج

@ismail.designer22 Ай бұрын

اتمنى يا دكتور انك تعمل فيديو عن كيفية الاقلاع عن العادة السرية والاضرار الناجمة عنها وبارك الله فيك ❤❤❤

@Godyhamza8022 2 ай бұрын

كتر فيديوهات الرقبه ❤

@mohabyassin33 2 ай бұрын

ياريت تعمل فيديو لانزلاق الغضروفى القطنى

@safaakenany7812 2 ай бұрын

ماشاء الله يادكتور قلت كلام مسمعتوش من اي كابتن

@blondpony2763 Ай бұрын

هل إستعمال الرقبة الطبية مفيد؟

@amersadik3926 2 ай бұрын

ما هي التمرينات في الجم المحرمه لتضيق القناة الشوكيه . انتظر اجابتك دكتورنا الغالي ❤️

@Zeddy.Forreal 2 ай бұрын

دكتووووور الحقنييييي ممكن تعملنا فيديو عن اصابة الساق..قصبة الرجل او shin splint..ما هي و الاسباب و طرق العلاج و تمارين للعلاج جاتلي من شهور و مش عايزة تسيبني اديتها استراحة اسبوع و لسا رجعت بعد م ابتديت اجري تاني و العب كورة عايز ارجع العب كورة و اجري مش قااادر😂 بليييييييييييييز

@إسلاممحمد-ص3ث2م 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@medopark6699 2 ай бұрын

موفق دايما دكتور

@saharfathyfathyfathyfathy1450 2 ай бұрын

يا دكتور كنت حضرتك قلت علاج طقطقه الركبه تحريك الصابونه كل يوم انا كانت ركبتى بتطرقع وانا طالعه السلم بس بعد ما عملت تحريك للصابونه بقت تطرقع ف الحركات العاديه اعمل ايه اكمل ولا اوقف😢

@aliomer8753 2 ай бұрын

عندي ألم دمار .. من فوق الفخذ الى الركبة الى الساق! كيف الحل!

@stevenashraf2331 2 ай бұрын

طيب في فيديو خاص ب انزلاق غضروف الفك ؟ اتمنى ترد عليا بالله عليك❤

@amersadik3926 2 ай бұрын

اعاني من طقطقه في الكتف دون الم ؟ هل ممكن التمرين باجهزه القوى دون قلق ام هناك اجهزه محرمه ؟ واكون شاكرا لك دكتور . انا قلق 😟

@MED.LAMINE82 2 ай бұрын

دكتور هل لازم اخذ يوم راحة في جدول التمارين

@hagarr8060 2 ай бұрын

لو مش بحس بالم فالتمرينات دي عادي اعلمها؟ انا عندي انحناء شوية فالرقبه لقدام بس التمارين دي مش مؤلمه

@MustafaGamal-y6p Ай бұрын

نفس المشكلة نرجو الرد

@عمرمحمد-ض1غ3ي 2 ай бұрын

انا مش شايف حاجه مسموح اني اعملها😅

@Grhim-n7r 7 күн бұрын

طيب وش تمارين الجسم المسموحه

@alikhashaba4173 2 ай бұрын

اصابة الكتف يادكتور

@AnghamHashish 2 ай бұрын

هو كده كل التمارين ممنوعة طب فين التمارين المسموحه؟؟

@hossamzahhar Ай бұрын

مفيش😂

@mrkhaledx 2 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته. دكتور حازم. انا لدى مشكله . اولا لدى uneven rib flare. بنسبه مش كبيرة. الجانب الايمن. بارز للامام قليلا عن الجانب الايسر . لذالك صدرى الايمن اصغر من الصدر الايسر. عندما اتمرن تمرين الصدر فى الجم. البامب فى الصدر الايسر اكبر من الصدر الايمن. و الالياف العضليه اكبر فى الجانب الايسر. . هل هذا بسبب uneven rib flare. للاسف كنت اريد احجز مع حضرتك فى الاستشاره. بس للاسف انا عايش فى روسيا حاليا. و ان شاء الله نازل مصر على رمضان. لو ينفع حضرتك تعمل فيديو حتى لو قصير عن بعض التمارين لحل هذه المشكله. انا سنى 46 سنه. شكرا جزيلا

@salyahmed6345 2 ай бұрын

طيب لو في التهاب باوتار الكتف ايه التمرين الممنوع والمسموح

@abdoelsaman9949 2 ай бұрын

انزل علاج طبيبعي اسبوعين وتخف

@saharmohamed2201 23 күн бұрын

يعني بعد الانزلاق الغضروفي معظم التمرينات الهامة ممنوعة ودا الي خلاني ضعفت بشكل عام بعد الانزلاقي العنقي

@alikhashaba4173 2 ай бұрын

عاوز اعرض عليك تقرير اشاعة يادكتور

@MahmoudHdjdjdj-mz8lo 2 ай бұрын

ممكن تشرح لتالته ثانوي دروس الخاصة بالعظام والهيكل العظمي 😂

@mouadzelati8721 2 ай бұрын

السلام عليكم انا من المغرب اريد التواصل معك للاستشارة ان امكن . كيف ممكن

@osamahassaan1355 2 ай бұрын

مكان العيادة فين

@كوثرمحمود-خ8ل 2 ай бұрын

أريد التواصل معكم

@Mohamedmagdy-yh7xu 2 ай бұрын

طب و ال front squat

@HelalHamada-oe7ir 2 ай бұрын

أكبر خسارة اني ما عرفتش القناة بتاعتك يا دكتور من زمان

@crochetpatron2086 2 ай бұрын

هو حضرتك عندك قسم للنساء ؟ أنا عندي مشكلة في كتفي من بعد ما رحت الجيم كتفي اليمين بيفضل واجعني مش بعرف انام عليه خالص لمدة يومين ثلاثة بعد التمرين ولازم مسكن مع أن الكتف الشمال أضعف ورحت لدكتورة طلبت مني أشعة رنين على الرقبة والكتف والقطنية عشان عندي شكوى في القطنية كمان فمش عارفة هل فعلا كلامها صح لازم اعمل الاشعات الثلاثة دول عشان اعرف العب ايه وازاي ؟ ولا ممكن دكتور متمرس أكتر يقدر يحدد المشكلة بدون كل الاشعات دي ، مش عارفة أدفع ايه واروح فين في كل الموال ده وبقيت بلعب على خفيف وخلاص 😢

@Ghaith-nb2vz 2 ай бұрын

❤

@islamelbadrymetwally1784 2 ай бұрын

من الاخر الچيم كله ممنوع 😂

@Suliman-Hamdani 2 ай бұрын

اقسم بالله صدقت انا من الناس الي ما بنصحو ابدا بالجم للمراهقين تحديدا وبعدها الشباب الي جسمهم صحي غير هيك الجم اثاره الجانبيه للاسف قد تكون حتميه وستعاني منها طوال حياتك

@JihadJerusalem-ve3zy 2 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا عندي في الكتف في حاجة لاحظتها كتفي الأيمن بس مع اقل حركة بيطقطق و في عظمة بارزة فيه اللي هي بين الرقبة و الكتف بارزه عن الكتف الشمال