Делай эти упражнения ежедневно, забудешь о головной боли

Рет қаралды 126,277

4 ай бұрын

Сегодня в видео расскажу о височной мышце, которая очень часто является виновником головной боли, проблем в ВНЧС. Покажу как можно в домашних условиях устранить триггерные точки в височной мышце.
Видео о самолечениии мышц шеи:
• Триггерные точки в шее...
Связаться со мной:
- Запись на прием / онлайн-консультация
- Обучение массажу и мануальной терапии
- Видеокомплексы упражнений
на сайте:
taplink.cc/dr.artempark
Если вы хотите поддержать мой канал:
Страница boosty boosty.to/doctorartempark/donate
Сотрудничество и реклама:
taplink.cc/dr.artempark/p/d8f...
#самомассаж #массаж #упражнения #триггерныеточки #миофасциальныйсиндром #обучениемассажу #растяжка #грыжа

Пікірлер: 259

@doctorartempark 4 ай бұрын

Связаться со мной: - Запись на прием / онлайн-консультация - Обучение массажу и мануальной терапии - Видеокомплексы упражнений на сайте taplink.cc/dr.artempark

@user-xm5hc8pi6o 3 ай бұрын

Грамотно кратко спасибо

@user-dj2tg6jd5n 4 ай бұрын

Шикарная подача драгоценного материала. Как можно в таком молодом возрасте это уметь ? Здоровья и благополучия тебе, мил человек.

@user-jh3ln1oj7s 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤ Благодарю вас Аминь

@Christine.10 4 ай бұрын

Очень ГРАМОТНЫЙ ДОКТОР! Профессионал в своем деле! Побольше нам таких докторов🙏🏼

@user-zb4rs4vu1d 4 ай бұрын

Спасибо большое!!! Вы- умница, а собачка ваша- прелесть ❤❤❤

@user-sh9hx4ku8i 2 ай бұрын

Какой умный мальчик, были бы у нас всё врачи такими.

@user-uy7vl4ke5v 4 ай бұрын

Большой привет Вашим родителям,!!!Огромное спасибо им,что у них такой замечательный сын !!!❤❤❤❤❤

@user-il2ds1fg7z 3 ай бұрын

Доктор благодарю вас за помощь простым пенсионерам здоровья вам и вашим близким берегите себя

@user-fg8hm4tg7z 4 ай бұрын

Какой же Вы замечательный парень, красивый, а речь то какая классная, это столько знаний в таком молодом возрасте иметь и самое главное так уметь все " по полочкам разложить", чтобы нам было понятно! Вы большой профессионал и обаяшка! Какой же у Вас замечательный " помогатор", замечательный, очаровательный песик, который старательно вкладывает свою лепту в создание ролика!

@user-fh8yd4rj1j 4 ай бұрын

Артем, Вы-просто чудо великое, благодарю Бога, что нашла Вас на просторах интернета. Красивый, супер профессионал, великолепный учитель по нашему телу. Спасибо Вам огромное за Ваш труд!!!

@kgb5602 4 ай бұрын

Вы кладезь знаний! Спасибо, что делитесь с нами. ❤

@vkochneva4106 4 ай бұрын

Спасибо. 🌹У Вас великолепная речь и глубокие знания материала 👍

@user-ij8ql6nx8k 4 ай бұрын

Артём, большое спасибо за Ваш труд. Мне очень нравится Ваша грамотная речь. Замечательно, что Вы показываете все упражнения: сразу становится понятно. Успехов, удачи... ❤

@user-zl9ly7xc3d 4 ай бұрын

❤

@user-mc8wy2ci3f 4 ай бұрын

Артем спасибо

@user-js7iv9vn6w 3 ай бұрын

Артём большое спасибо, удачи во всём

@valtsvch3082 2 ай бұрын

Удача-жестокий божок язычников.Лучше пожелать Божьего благословение

@user-ql4rd3mc6j 2 ай бұрын

Успеха благополучие, в труде.

@mrpupkin6837 4 ай бұрын

Доктор, спасибо за рекомендации! Как всегда, на высоком уровне компетентности! ❤

@user-vj9og5hi5k 4 ай бұрын

Благодарю за внимание к людям

@user-nm4eq3td8z 4 ай бұрын

Благодарю, за чёткую речь и нужные рекомендации .😊

@user-ix3ed4gv5e 4 ай бұрын

Сплошной восторг! Доктор, Вы именно Доктор!

@user-hu4iq5yy7f 4 ай бұрын

Доктор от бога!!! Человек на своём месте!.... А как любит собачка своего хозяина!! Чувствует любовь и доброту!!!

@user-pg1kj8we9e 4 ай бұрын

Добрый день Артем!!! От всей души хочу вас поблагодарить за ваши уроки, упражнения!!! С вами я узнаю всё больше и больше информации, как оздоровить себя и своих близких. Вы очень симпатичный молодой человек!!! И Доктор с большой буквы!!!!

@tubakurun6986 4 ай бұрын

Артём, благодарю Вас за знания. После вашего объяснения анатомии я всё поняла, откуда ноги растут 😂у моей головной боли. Проработала и легче стала. Очень Вам благодарна. Височной части всегда мало уделяла внимание в основном шее. Теперь благодаря Вам мой милый друг я познала саму себя. Низкий Вам поклон. ❤

@user-zf3ls9xb4w 4 ай бұрын

Вы настолько грамотный,я поражена,как хорошо,что я нашла вас,спасибо!

@user-nd4xj7ks8f 4 ай бұрын

Спасибо за заботу о нас Будем здоровы Вас Благо Дарю❤❤❤

@Vitalij1976 4 ай бұрын

❤Побольше таких видео!💪

@user-ss6sm3ql3u 4 ай бұрын

Какой же умница!!!

@Helena-hy2mu 4 ай бұрын

Какой умный врач! Артем, благодарим вас, и дай Бог вам благости и здоровья)

@user-jv4kv7er6l 4 ай бұрын

Наши врачи ничего такого не говорят,почему? Им проще таблетку впихнуть нам и все,а зачем лишнюю работу делать,мы им не нужны.Артем,благодарю вас,что помогаете нам.я сильно нажимаю на точку на переносице при головной боли

@Rash.924 4 ай бұрын

Спасибо огромное, Артем. Очень, кстати эти упражнения. Какой красивая собачка у вас,так легла на руку 😀🔥👍, прелесть .

@user-tz7oo9xu5v 4 ай бұрын

Спасибо Вам, доктор, огромное!

@user-qe7ct7iy7e 4 ай бұрын

Умничка!!!

@user-wz1sp1es7r 3 ай бұрын

Какая у Вас прелестная собачка. Пёсик очаровашка.

@user-vg9xf2bw1h 4 ай бұрын

Доктор, спасибо огромое за Ваше видео! Я благодарю Бога, что встретила Вас в интернете! Я всю жизнь страдаю головными болями и благодаря Вам, они уменьшились, даже не верится! ❤❤❤🎉🎉

@user-dy3dy7vh1q 4 ай бұрын

Артем спасибо большое, очень ясно,и доступно, объяснение, молодец, просто супер, грамотно, благодарю.

@user-or3uk3gz1g 4 ай бұрын

Артём низкий поклон ❤❤

@user-co8vw5pm1j 4 ай бұрын

Благодарю вас доктор❤❤❤❤

@olgaivankovic5446 4 ай бұрын

Нет грамотнее на просторах интернета! ❤️❤️❤️

@user-ip3kf9lz8i 4 ай бұрын

Собачка - красавица!❤

@user-ey7ix6xn5d 4 ай бұрын

Артем,спасибо Вам большое.Вы профисионал в своем деле.Молодец!!!

@user-ek5os7on5u 4 ай бұрын

Артём спасибо тебе.

@user-bt5dx9vk6l 4 ай бұрын

Спасибо Вам доктор, Божий человек! 🙏🏻❤️

@user-kp9ei1dr5w 16 күн бұрын

Молодец парень,умничка,у тебя большое будущее!

@user-td5vz9wj5m 4 ай бұрын

Какой же Вы молодец! Спасибо ❤

@user-qq8bg1ne2v 4 ай бұрын

Благодарю!!! Доступно, лаконично и по существу. Лайк и подписка. А собачка прелесть. 😄

@user-ys9lh4lq9e 4 ай бұрын

Спасибо огромное...Вы супер умный доктор

@user-vg9xf2bw1h 4 ай бұрын

Спасибо Вам дорогой доктор за советы и показанные приёмы лечения!!! ❤❤❤

@Samsunga-ey7pz 4 ай бұрын

Смотрю на собачку и голова болеть перестала. Чудо расчудесное. Главное улеглась на руку, прелесть. Спасибо доктор, будем лечиться с вами

@user-qv2ex2jz9w 4 ай бұрын

Огромное спасибо несколько лет мучаюсь болями,дай бог здоровьядоктору ,хоть молодой много знает❤ 9:56 9:56 9:56

@zulfiraakhmetvalieva8402 4 ай бұрын

Умница, светлый и добрый доктор, благодарю❤

@user-fj1es3sx6b 4 ай бұрын

Как четко, кратко, и, грамотно! Восхищение таким молодым доктором! Низкий поклон, пожелания здоровья！ 6:40

@OzeroNui 4 ай бұрын

Спасибо, очень полезные упражнения! И собачка у вас прелестная))

@user-mb4dn2pb3l 4 ай бұрын

Спасибо!всегда боялась трогать виски из за сосудов.Спасибо,что рассказали ,как определить мышцу,так просто,но во всем нужны знания.Будьте здоровы.

@user-ny5kc5qu8v 4 ай бұрын

Ма ща Аллах.,супер глубокие знания ,профессионал в своем деле.,так грамотно все разжевывая подаёт нам на блюдечке и бесплатно.Спасибо доктор.,мы вас ценим.

@galiarosendor2911 3 ай бұрын

Какая собачка прелесть!!! Вы прелесть!!! Какой Вы молодец, и как Вы вовремя!!! Вы наш спаситель. Здоровья Вам!!!❤❤❤

@user-pb6jw1rj3n 4 ай бұрын

Огромною Спасибо, доктор!Все понятно, профессионально и эффективно!!Слава Богу за вас,уважаемый Артем!🙏👍👍👍

@user-sk5my1kr6y 4 ай бұрын

Уважаемый доктор, это очень хорошо, что вы даёте упражнения, подробно рассказываете о механизме действия, давно пора прекратить пить таблетки гостями... Дай вам Бог здоровья....

@luidmilakhoussein9636 4 ай бұрын

Спасибо что помогаете простым людям облегчить себе боль головы всё грамотно понятно и очень полезно ещё раз спасибо за вашу информацию

@user-fj4uk1uy6s 4 ай бұрын

Ох..как вчера голова болела!!!Делала все упражнения и ваши тоже!!Но и таблетки тоже..Сковывает между лопатками..и голова никакая..Буду делать обязательно,спасибо большое!!❤❤❤

@user-rr3pf9yf2g 4 ай бұрын

Благодарю! Очень Полезно!!!

@user-yu7rk7xm2x 4 ай бұрын

Артем огромное спасибо за видео!!!Все чеко и понятно, какой молодой и знающий врач!!

@user-wl6oq9nm2q 3 күн бұрын

Спасибо вам, замечательный доктор. Вы прямо луч в тёмном царстве болезней. Вы надёжная и огромная помощь нам, отчаявшимся. Будьте и вы здоровы.

@user-dg5ym8lq7q 4 ай бұрын

Добрый день, милый доктор! Артём, Вы большой молодец, как всегда. Огромное Вам спасибо за видио ролик.. Всё очень доступно и понятно. Подружка или дружок рядом с Вами - одно великолепие. Боже, какая прелесть! Крепкого Вам здоровья и всех земных благ! Храни Вас Бог! ❤

@user-hc6qo3ws5c 4 ай бұрын

Какая грамотная свободная речь, прелесть!!!

@user-ci4hr4je7c 4 ай бұрын

Спасибо Вам доктор Артем!!!!❤

@user-pm6pu8et1p 4 ай бұрын

Артём большое спасибо.

@user-mr8gb8df9q 4 ай бұрын

Огромная Вам благодарность, добрый наш доктор!

@user-qu4ds1sw2k 4 ай бұрын

Артём- спасибо большое! Всё доходчиво, ясно, грамотно, кратко . ,,,,, очень рада за встречу вашего канала, смотрю, учусь, делаю упражнения -бузусловно помагает! ОТ всего сердца благодарна ВАМ, здоровья ВАм и вашей семье!

@user-ff5is4xp9i 4 ай бұрын

Доктор, большое вам спасибо за ролик, всё очень понятно, обязательно буду делать эти упражнения.

@user-en1yq3xi1c 3 ай бұрын

Внлеколепно поставлена речь,кладезь знаний! Профессионал высшего пилотажа! Подача материала лаконичнпая, понятная!благодарю!процветания команде!❤❤❤🎉🎉🎉

@user-ob2no4hh3k 4 ай бұрын

Артем, просьба небольшая, запишите видео про заднюю большеберцовую мышцу - как ее тренировать, чтоб завал стопы убрать

@vadimteplov215 4 ай бұрын

Браво,Артём Пак! Спасибо.Точно,а главное быстро,без лишних слов.Большое уважение к слушателям.

@user-mm6wp1oy4s 4 ай бұрын

Это вам огромное спасибо, слов нет выразить благодарность. Хорошо что вы есть, не теряйтесь пожалуйста

@juliaantoni4749 4 ай бұрын

Благодарю Вас дорогой доктор , Вы супер. Дай Бог Вам здоровья и счастья.

@user-ly1io1tp8h 4 ай бұрын

Большое Большое СПАСИБО Вам здорово замечательно СПАСИБО Спасибо !!!!!! 👍👍👍🌹🌹🌹

@user-nx2yb1qc5h 3 ай бұрын

Умница, удивительно грамотная и доступная речь в таком молодом возрасте спасибо.

@user-kq6bq4zk8h 4 ай бұрын

Благодарю Вас Доктор Артем!

@user-tv9ih1jb2p 3 ай бұрын

Какой умный молодой человек, прекрасная грамотная речь, все четко и ясно. Огромная вам благодарность.

@galochka6505 4 ай бұрын

Благодарю. Грамотно, информативно. Всем мира и добра

@user-fk3zt6dq3f 4 ай бұрын

Спасибо большое ,прекрасная полезная лекция .

@aurum878 4 ай бұрын

Профессионал,грамотная подача информации! Благодарю Вас! 💗

@user-oe5kn9xu7l 4 ай бұрын

Спасибо за разъяснения и комплекс упражнений! Пудель тоже вместе с Вами что-то разминал;)

@liravoroshilova8887 3 ай бұрын

Артем! Спасибо! А какой у Вас славный помощник!

@user-xq9jr2mw9x 4 ай бұрын

Благодарю вас !🙏

@user-vh2xu3rw5q 4 ай бұрын

Спс., очень всё доступно, четко , по делу.😊

@user-mx3bl1gj5m 4 ай бұрын

Умница! Благодарю за технику выполнения упражнений! Буду обязательно практиковать. Вам удачи и успехов! 🔥

@svetlanalustova309 4 ай бұрын

Огромное спасибо вам. Побольше таких видео ❤

@user-jo1kw6rm1g 4 ай бұрын

Спасибо, Вам, Артем! Умница!!! Очень помогают эти упражнения.

@fatinia8915 4 ай бұрын

Ух ты ,благодарю ВАС ,все четко и ясно,я делаю такие движения🤔👍

@user-gf7rj5bb9k 3 ай бұрын

Спасибо тебе СЫНОК... СЛУШАЮ, И СМОТРЮ ТВОИ РОЛИКИ. ТЫ ГРАМОТНЫЙ ВРАЧ.! УДАЧИ ТЕБЕ.БАБУШКА 68.ЛЕТ.

@valtsvch3082 2 ай бұрын

Удаче-жестокому языческому божку не поклоняйтесь, полюбите Бога

@user-bo5ui3gf2k 3 ай бұрын

Спасибо, дорогой доктор! Я вас просто обожаю! Молодой, а такой умничка, каждый день стараюсь вас посетить!❤

@user-dy2nc5ve2x 4 ай бұрын

Очень нужная и интересная информация,спасибо ,доктор.

@zu_kurmanova 4 ай бұрын

Спасибо большое! Очень помогает упражнение

@user-qd9po5ti4l 4 ай бұрын

Спасибо огромное ❤

@user-hm5yz1su9f 4 ай бұрын

Умничка! Здоровья, успехов!

@user-pw5fn1sg5u 4 ай бұрын

Какой Вы классный Док,просто чудо! Талант не скроешь,его видно сразу,он либо есть либо нет. Огромная благодарность Вам за очень нужные упражнения на мышцы. Всех благ Вам!