Детальный рацион Дольфа Лундгрена (Dolph Lundgren). Лучший перекус на тренировке.

печь:
www.bork.ru/eShop/Mini-Ovens/...
миксер:
www.bork.ru/eShop/Mixers/b811/

[@alimagerram5863]

Угарнул в моменте : С макарошками? Нет, с пюрешкой. )))

[@DanielResident]

топ момент))

[@FORCEHAMMER888]

Уже классика)

[@south_gen]

Что может быть лучше, чем вышедший видос Дениса в 5 утра)

[@user-nt3kw5lb6j]

Денис, начинай частить с выпусками в 2019году)

[@sultankugotov3863]

Поддерживаю !)

[@hardymsk5672]

это не основной тип заработка, скорее больше хобби и когда есть время/желание.

[@user-vo4bo3nt1k]

Приготовил печеньки. Подходит сын (3 года), пробует и говорит: «Самые невкусные печеньки в жизни». 😂😂😂😂

[@polinakalinina4705]

Сколько радости от котлеток с пюрешечкой 🙈😀

[@Y-Rodika]

Как же я жду ваших видео .... снимайте почаще )

[@erikmuradov3596]

Доброй ночи. Денис, огромное спасибо, смотрю тебя уже несколько лет.

[@zyska84]

Привет Денис, нужно уточнить коекакие моменты в рецепте! ( третья минута видео-Рецепт). 1. Масло да или нет? 60гр? 2. Мука? сколько грамм в итоге? (в видеоописании рецепта стоит 5гр., но при готовке ты добавляешь больше, 30гр). 3. В какой момент ты добавлял желтки? в видео этого нет... Спасибо.

[@d-man2357]

Нет ничего лучше, чем Ваше видео с утра!! Сразу настроение улучшилось и появилась энергия на предстоящий день!!! :)

[@time_machinetv]

Спасибо!) Как всегда очень интересно и познавательно)

[@OleksandrPratsovytyi]

Я такие печеньки делаю уже где-то лет 10))) правда вместо кураги добавляю изюм, а вот сахар не использую! Иногда добавляю ещё банан вместо цельнозерновой муки - при таком варианте не выпекаю а просто фасую и замораживаю))) з.ы. Дольфу респект! Реальный мужик!!

[@sibirskayayazva5229]

Ммм, яйца без термообработки?...

[@user-di6so4pd6d]

Спасибо за Ваш труд! Благодаря этому блогу, я заинтересовался и начал разбираться в правилах здорового питания, и это кардинальным (если не сказать - магическим) образом изменило мою жизнь. Желаю успехов в развитии, Вы на верном пути!

[@iammecid4795]

новый выпуск это просто радость😁

[@InKo-if9bw]

Какое то время не смотрел ваши выпуски. Даже не ожидал как соскучился по вашему позитиву и энергии! Спсибо )))

[@user-ky6zw9gf3b]

Денис, с возвращением!!! Все очень ждали новых видео. Отличное начало 2019!!! Спасибо Вам!

[@onemoresound]

Соскучились мы!

[@user-bh9qz7cd2s]

Крутой мужик!!!Спасибо Денис что снимаешь такие выпуски для нас!!))

[@user-iz3kw1hm7t]

Супер! Денис, заряжаешь позитивом! Профессионально, интересно! Будет здорово если начнёшь делать выпуски чаще! Спасибо!

[@user-mr5zj4gd1e]

Денис , очень крутой , позитивный , веселый , добрый выпуск , давно ждали ваших видео !

[@dfhdfh1984]

Спасибо! Печенье огонь! Дольф крут! Ждем ещё видео!

[@user-zl2js7ze7i]

Класс. До чего же позитивный человек. Спасибо за отличный и полезный материал. Прекрасная подача. Так держать.

[@GroznyiTych]

Спасибо за очередной интереснейший выпуск!!! Был приятно удивлен, что в Аквамене сыграл Дольф Лундгрен)))

[@118ucoz]

Очень позитивный и полезный выпуск! Денис спасибо!

[@user-ve9cc4ez7b]

Обожаю ваши хлопки перед началом готовки)это просто традиция)угарнул над пюрешкой)😅

[@Alex_Nefedov]

Супер! Полезная информация, Денис! Очень здорово получилось привлечь интерес обозначив что нас ждет в этом выпуске)

[@user-mo2nk9nj3y]

Красава Дэн! Зарядил на весь день!

[@user-ms1vi5or5u]

Денис от тебя сплошной позитив и польза, радуй нас почаще!)

[@user-sk6mo4dn8z]

Денис спасибо Вам, очень атмосферные видео у вас Вы крутой мужик✊💪

[@user-ps7tv9sc1z]

Приятно смотреть ваши видео, Денис! Лишь бы выходили они почаще...

[@ironladies4109]

Дождался наконец вкусняшек) Давно просил в комментах) Спасибо Денис!)

[@anonimus823]

Поменяло, шаг вперед однозначно. С Новым Годом!

[@jomakievalli7999]

Спасибо за выпуск Денис как всегда интересный материал

[@user-cz3zi5nu5c]

Отличное возвращение хочу сказать, и качество съемки очень порадовало!!))

[@Sha17Sa]

Отлииично! Денис,как же я соскучился!

[@arslanazadov3624]

На самом деле выпуски реже но лучше, но все же хотелось чтобы хоть немного они участились) Спасибо большое Дэн за вашу работу и работу съёмочной группы!

[@sultankugotov3863]

Динис, всегда жду с нетерпением ваши ролики!)

[@user-ur5hi9wd7l]

Денис ваще красавчик))Контент ТОП!!!

[@slawik-5]

Спасибо выпуск хорош и на уровне как всегда☝️👍👍👍👍👍👍

[@user-er9es5wl6s]

Хорошие рецепты, всегда жду выпусков, что бы приготовить что-то)

[@juliapanova5235]

как рада что новое видео вышло )

[@user-pm1mf6nd2e]

Кайф, люблю ваши выпуски

[@gregorreddich6286]

Как всегда Супер выпуск 💪👍

[@Lexus.....]

Ну наконец то, давно тебя не было 👍

[@user-kw5tw2gq4i]

Надеюсь,что в этом году будет побольше выпусков

[@DizzyHAM12]

За Prodigy лайк не глядя.

[@showroomprofinish]

Крутой выпуск! Что б я так выглядел в 61 год! Заряд потивации получен. Гроаль найден- пюрешка)

[@andreyfilipov94]

С пюрешкой 😄😄 А печенье вкусное💪🏻

[@SoLoMoN_16]

Денис лучший и добрейший человек !

[@user-vs6oo6cr7g]

Как всегда содержательный ролик.

[@sagomor88]

Крутяяяяк_))))) Старина Дольф меня радует прям)

[@user-qw4yh8zh5i]

Супер, впрочем как всегда!

[@gmtv889]

огромное спасибо за выпуск

[@mark_ammos]

Спасибо за выпуск 👍🏻

[@Expert-RUS]

Куда 2 желтка девать и почему у меня абсолютно другое получилось вместо показанного?

[@user-ot6wm2rd1o]

Денису лайк!!!

[@user-zn1uk5qx9t]

по чаще видеть бы ваши видосы )

[@bomjssaomi]

Отличный выпуск!

[@dbilichenko]

Спасибо ) пойду готовить печенье 😄

[@kaleiforpeas]

Отлично, попробую печеньки, спасибо!))

[@Alexei_111]

Всмысле и то и то вместе. Спасибо, делай видео почаще - очень познавательные!

[@slavikdancer9503]

Круто) сделаю такие печенья завтра)

[@user-tr6zq8nv8w]

Денис, спасибо Вам за Ваши выпуски. Ваша харизма и энтузиазм - основной источник моей внутренней мотивации. Хочу поделится замечанием насчет кураги. Вы говорите что это быстрый углевод, однако ГИ этого продукта всего 35 ед, т.е. меньше чем у сухой овсянки. Вообще курага один из лучших заменителей сладкого т.к. помимо медленного усвоения это очень полезно и очень вкусно.

[@alexandrserov3539]

Ну наконец-то!!!!дождались!и герой достойный,и макарошки зацепили,и ХЛОПОК фирменный дождались!спасибо!!!

[@lambomanv]

Молодец! Ты лучший👍

[@jekapower]

Вы как никто заряжаете энергетикой👍в планах приобрести гриль, блендер хлопнуть в ладоши и погнали)

[@MyAndrey1985]

Ура!! Новый видос..

[@dar706]

Супер! Но непонятно что делать с маслом 60г?

[@notname5045]

Привет тебе позитивный человек.))

[@konstantinshabanov8675]

Улыбнуло )

[@user-pw6mv7cd5l]

Наконец-то... Заждались уже...

[@ZiGZaG14422]

Денис, прошу сделать обзор на легендарного Аполло Крида-Карла Уэзерса, не могу нигде найти, может вы сможете?) На мой взгляд, тело у него наилучшее из всех актеров Рокки спасибо!))

[@user-wv5zd2dw7g]

Поддерживаю! Форма у него была сумасшедшая. Было бы интересно. С генетикой повезло Карлу.

[@slavabbalshin4817]

спасибо большое Денис

[@malikabalash376]

Вы как всегда делаете интересные выпуски!! Можно ли питание Ким Кардашян разобрать? И план тренировок?

[@ichbin2361]

Как всегда отличный позитивный заряд на весь день и на предстоящую тренировку, спасибо! @flynutrition у меня вопрос по 1г витамина С, если он в виде аскорбиновой кислоты как порошок, на голодный желудок, это же прямой путь к язве, или появились какие то другие щадящие способы изготовления?

[@igorshluker_9787]

*Денис, Денис, Денис, Денис!!! Делай выпуски чаще! Прям сильно чаще! Со всей силы своей бицухи прям чаще!!* Лунгрен! Самый любимый актер боевиков и вообще! Всегда хотел быть на него похож, лайк поднял армейским жимом!

[@MorfisInc77]

Денис, спасибо за рецепт! Но что-то в нем не так: когда идут желтки, куда масло растительное и почему полное несоответствие рецепта и печатного варианта? Спасибо

[@user-rv3bx2gq6w]

Денис, а 60г растительного масла нужно добавлять или это опечатка?

[@fargryfargry3634]

Супер! Благодарю!

[@baurzhannurgaliyev9911]

Познавательный контент

[@TehSpeedRunner]

Спасибо за рецепт! P.S. Это пробирки, а не колбы :)

[@user-po1bq9qc6t]

Обалденно

[@ionciotu7930]

Сразу хочется на тренировку

[@EXD1N]

Когда заходишь и ставишь лайк, зная что будет качественный контент

[@user-fh9xm1nv1j]

Денис, в следующем выпуске приготовь катлетки с пюрэшкой!!!

[@mscwar]

Ну и в итоге я пересматривал enjoykin сидел :)

[@slavapanov1752]

7:50 ахахаа сделало моё настроение =)

[@jekapower]

Вставка с пюрешкой, бомба😂

[@aldiyarkilibaev8201]

Денис, а разве когда смешиваешь разные по скорости усваивамости белки, козеин не доминируетю? Т.е сывороточный протеин не мешают с молоком именно из за того что в молоке более медленный белок и он доминирует и протеин теряет свое свойство быстро усваиваться ?)

[@user-qr9tx4hi7f]

Качество картинки стало просто бомба! Ну и вставки с приколами лично я поддерживаю! С пюреееешкой))))

[@gendos9454]

Денис, ты всё рассказываешь про подход к питанию других выдающихся людей и это очень интересно, а может расскажешь как ни будь о себе в этом же ключе. Я не знаю, может где то и есть такой выпуск или твое интервью на эту тему, но я пока не встречал. Давайте залайкаем, кто хочет услышать списко добавок Дениса и схему питания на данный момент!

[@user-gj3ib6sb1p]

Дворник из легендарного фильма "Улицы разбитых фонарей ". С перешкой!!!))

[@MultiBurch]

Денис, занимаюсь грузоперевозками, в день по несколько часов ношусь с вещами по этажам, это считается кардио или нет?Как высчитать рацион если в таблицах очень размыто насчет затрат калорий в этой сфере(

[@mikofootball8912]

Денис лучший

[@medeum5187]

Он вернулся

[@arty5887]

А желтки забыли добавить или их не нужно?

[@limit2211]

Лайк за пюрешку!)))

[@Djamal777]

по чаще бы выходили выпуски с пюрешкой:-)

[@warkan100]

Ну вот почему у такого крутого канала, с таким контентом, так мало подписчиков?

[@Alexei_111]

Денис , сними пожалуйста видео о том как питаться если ещё употреблять протеин и ВСАА

[@new_p1rate]

Денис,разберите пожалуйста рацион и тренировки Джеймса Макэвоя к фильмам "Сплит" и "Стекло", мне кажется он там достаточно хорошо вкачался.

[@user-gp5oj7cx4j]

Был уже вроде, то ли на Спортфазе, то ли COB

[@new_p1rate]

@@user-gp5oj7cx4j Да я смотрел СОВ, но что-то там совсем уж поверхностно рассказали и то большинство фактов были предположением, подумал что Денис смог бы более подробную инфу рассказать.