TORTA de BANANO 😍 de 3 Ingredientes - SIN HORNO | Mugcake Esponjoso y Saludable

[@DianaZhuy]

Recuerda que puedes adquirir mis RECETARIOS con recetas saludables, fáciles y bajas en calorías y aquí → dianazhu.com/ebook/ 💗 Gracias por todo el apoyo! 🙏

[@patitoblogs3226]

Le puedo agregar cocoa?

[@normasanchez7817]

Salió perfecto. Le puse también levadura química en lugar de bicarbonato por los comentarios que había leído, pero solo media cucharadita. Yo lo pincho para saber que está bien hecho. En 1 minuto no estaba, le di 30" más y luego 15". En total 1 minuto y 45 segundos, por si a alguien le sirve. Gracias por la receta.

[@lissmrls]

Graaacias, me fue de mucha ayuda ❤

[@serdestructor1]

Cuánto de temperatura 🌡️?

[@hayatcosmetican]

Gracias ❤ me sirve un montón

[@Sofi_RuizC]

lo hice dos veces y quedó delicioso, yo lo hice con 2 plátanos porque me di cuenta que con 1 quedaba un poco simple (mi opinión) le agregué cocoa, almendras, nueces, chía y hasta chocolate en medio y quedó deliciosoooo👌🏼👌🏼 gracias

[@jeonkook2626]

Que delicia la hice hoy me quedo súper deliciosa, no le eche ningún endulzante y además le agregué trozos de chocolate 100% cacao que nadie se quería comer y quedó súper delicioso creo que ya se cual será mi próximo desayuno y cena como por 3 años

[@noeliaabadmauricio9975]

Muy rico, gracias por tu receta❤❤ lo hice con harina de garbanzo Y en vez de bicarbonato de sodio leche de polvo de hornear igualnte nips de cacao o salio delicioso me encanto y mi hijo aun mas él es un niño con autismo y no puede consumir postres normales.

[@alejandravallejousuga2746]

Lo acabo de hacer y quedó delicioso 😋. No puedo creer lo rápido que fue hacerlo...gracias por compartir esta delicia

[@estosejuega5372]

Gente muy buena receta la verdad, solo les recomiendo tomar en cuentas las calorias, está receta así como la hizo tiene 450kcal, pero disfrutenla que tiene mucha fibra, más no la recomiendo para postre si se van a comer 1 entera

[@yuliecabel]

Funcionó 💯. Le puse una capa de mantequilla de maní como topping y fue aún más delicioso. Saludos💓

[@laloloma616]

Lo preparé con harina de arroz y quedó perfecto. Soy celiaca y moría por un pan con chocolate caliente. Muchas gracias y bendiciones 😋🙏💚

[@DianaZhuy]

Queeee genial ❤️ me alegra tanto por eso

[@yasminasuarez]

Lo he hecho con platano, polvo de cacahuete desgrasado proteico, un huevo y lo endulce con un poco d miel. Añadí para decorar un poco d cacao puro. La verdad q se quedó muy bueno muchas gracias me suscribo.

[@Anto_ggz]

Lo hice paso por paso y LES JURO QUE ES DELICIOSO, quedó muy bueno. También añadí arándanos antes de meterlo al microondas y quedó como una especie de mermelada o almíbar, en lugar de almendras puse nueces y también quedó muy bueno. En la preparación no lo quise endulzar pero igual extrañe lo dulce cuando estaba terminado, así que les recomiendo ocupar miel derretida. Le pongo 10/10 a ésta receta 👌🏻👌🏻💗

[@lluciexrr]

de que tamaño es wl molde?

[@paoher79]

Holaaaaaa. La preparé el día de hoy. Queda muy bien y me gustó! Sólo le adicioné una gotita de esencia de vainilla. Así también comparto que como no tenía harina de avena pasé por licuadora 1/2 taza de salvado de avena + 1/4 de avena en hojuela (le agregué un poco más de avena por error...). La próxima le colocaré una pizca de endulzante, seguro volveré a preparar esta receta. Gracias por compartirla.

[@eduardoalvarado3605]

Lo hice y me quedo super rico...lo acompañe con café uffff

[@carlitaops4421]

Mi bb tiene tea y lo alimento con biodieta alimentos sin azúcar sin gluten ni caseína (lácteos) me encantó esta receta súper rápido, sencillo y rico muchas gracias 🥰

[@carmenvaldez3693]

Yo utilice un platano entero ya que era pequeño, los demás ingredientes, sustituí Stevie por 2 sobres de splenda y agregue un poco de vainilla, sin toppings, queda dulcecito 😊

[@veronicaramirez6756]

Me quedo delicioso, le agregue canela a la mezcla que me encanta y salieron delicioso.

[@CocinaconlaAbuela]

😋😋😋 que rico quedo 😋😋😋

[@DianaZhuy]

Gracias 🤗

[@CocinaconlaAbuela]

@@DianaZhuy de nada !! un abrazo

[@PokeFinn17]

No soy de cocinar, pero fue muy sencillo y también quedo muy rico, gracias por compartir tus recetas, el conocimiento es poder y bendecidos sean aquellos que lo compartan 🙌

[@DianaZhuy]

Muchas gracias por tu comentario🥰 Es un honor compartirlo!

[@kittyreynoso9299]

Lo hice EXCELENTE!!! Gracias!!

[@Fosito]

​@@DianaZhuypregunta, se puede cocinar en estufa?

[@AnyHormazabal-gz9xq]

Es q eso NO ES COCINAR..Es mezclar unos ingredientes y llevar al micro ondas🤣

[@mariachaparro6111]

Lo hice y me quedo super rico gracias

[@mejialoan3648]

Gracias por compartir una receta tan buena.😊 Hice ejercicio asi que queria algo proteinico, es la primera vez que hago un mug cake, intente este de, banano, avena molida con un poco de miel, linaza y pasas (se pueden mezclar con la masa para que queden esparcidas) y soda para hornear. Realmente una delicia.

[@莎拉-d6h]

Al fin algo realmente fácil y con ingredientes a la mano o faciles de conseguir

[@paulaarganaraz6917]

Yo lo hice con un mix de avena de coco y almendra y me salió genial, super esponjoso y rico :)

[@susanagarzon2478]

Que rico me ha salido Diana¡¡¡ Lo puse 2 minutos y 10 segundos al microondas a maxima potencia. Millones de gracias ¡¡¡ 💜♥️🧡💜♥️🧡

[@tonikresendiz9517]

Graciaaaas!!! Tenía antojo de pan y esto funcionó a la perfección… delicioso y saludable !

[@cesarjh2688]

Me quedo super rico, con harina de arroz

[@lilsnake5]

puedes usar la de avena me gusta mas ,aunque es solo una recomendación

[@adaava7622]

Te felicito🌟 Me encantan tus recetas, sobretodo porque eres sincera con los ingredientes y si dices que son pocos pues son pocos de verdad. Gracias por lo que compartes 🙌🏻

[@PatriciaGarcia-kt2do]

Ya los hice, me quedaron muy ricos ❤, muchas gracias, le puse 2 min.

[@kytanamilenna12]

Suerte rico, le puse levadura en vez de bicarbonato. No hice uno, hice con 1 banana 4 Nini cup en molde de silicona. Les puse chocolate u almendras. En verdad quedo súper Dulce. Mi hermano le encanto

[@yaliguzmanflorencio2200]

Saludos,el molde de silicona se puede poner en el microondas?

[@armandolopez-lj7xz]

Lo acabo de hacer queda bien la textura y el sabor gracias por compartir

[@estefanigarcia6730]

Buenísimo!!! Lo acabo de hacer y le coloqué una cucharadita de proteína en polvo delicioso 🤤

[@KikeMelendez-rw6hc]

Muchas gracias, me salió súper bien y un sabor muy bueno, me salvaste la tarde porque no quería hornear algo 🎉

[@mimusosa522]

Lo he hecho varias veces variando las semillas y queda deliciosos muchas gracias y felicidades

[@mimusosa522]

Y como soy diabética en lugar de sustituto ( que no me gusta) le pongo miel de agave deli deli. Y en lugar de chispas de chocolate espolvorear cocía sin azúcar igual sabe muy bien, muchas ideas surgen bien la marcha y hay que compartir

[@grisflores2885]

Wow wow definitivamente lo voy a hacer gracias por la receta

[@soniaarias2351]

Por fin encontré una receta fácil y rápida sin tantos ingredientes y sin tanto bla bla, voy a hacerlo, gracias

[@michelleaguero9416]

Lo hice hoy mismo, y a mi y mi esposo nos encantó. Muchas gracias.

[@DianaZhuy]

Queee biennn me alegra mucho!

[@Eliza0406]

Yo lo puse 1 minuto y 15 segundos en el microondas y me quedó perfecto, además agregué canela polvo. Agregué polvo para hornear en lugar de bicarbonato porque luego se me pasa y se amarga.

[@DianaZhuy]

Siii pueden usar polvo de hornear!! Y también depende la potencia de horno. Que bien que te haya quedado perfecto! 😌

[@Eliza0406]

@@DianaZhuy Tus recetas son fáciles, concisas y deliciosas, ya he hecho varias y me ayudan a seguir con mi estilo de vida saludable... Muchas gracias!!! Saludos 💜

[@dianaholistica]

Eso me pasó a mí!!! La consistencia perfecta pero estaba tan amargo que no lo pude comer :( -me toca probar de nuevo 🙊

[@elenaquintanilla2996]

No es keto esa resets verdad?

[@hyunjinniesunbae]

tengo muchas ganas de probarla

[@maryalexmu]

Lo acabo de preparar, super fácil, saludable y rico.. Le puse una chocolatina rallada encima y quedo deeeli...

[@almababagomezlopez9312]

Hice unos de queso con arándanos y otros de plátano un minuto veinte y quedaron súper

[@enterra1358]

Parece fácil, lo voy a intentar, si me sale rico me suscribo. Justo andaba buscando algo sano y fácil de preparar ya que la mayoría de videos son muchos pasos y muchos ingredientes.

[@anapalafox9832]

Hola, Diana. Cómo estás? Yo, bien. Hoy hice mi torta de banano y agregué chispas de chocolate y almendras 😊. Me quedó muy rico 😋 y saludable. Me encantó tu receta 😃. Saludos 👋 y besitos 😘 desde San Luis, Arizona 🇺🇲.

[@titipham3807]

Muy buena sencilla y práctica receta ! Gracias por compartir !

[@MarianaGarcia-rr8ni]

Es un buen desayuno, haz recetas saladas, como la pizza keto que nos enseñaste:)

[@DianaZhuy]

Siii voy a tratar de subir más recetas saladas

[@jasminvega8052]

@@DianaZhuy si lo pongo al fuego de la estufa se hace? Muchas gracias!

[@ammm4001]

Si mas de sal porfa ​@@DianaZhuy

[@patorivera6687]

Genial probare tu receta hice tu versión de torta tres leches y me salio genial encantada con esa receta y tambien hice las barritas de avena y matequilla de mani una delicia gracias x tus recetas besote desde Argentina ❤😘😘😘😘

[@DianaZhuy]

Que biennn me alegra demasiado saberlo! Muchas gracias por compartirlo❤️

[@milagrosbetaniamolina8326]

Me quedó riquísimo 😋

[@erika_amador_]

Hola, acabo de hacerlo solo que le puse un guineo completo y como 5 ingredientes mas. Tuve que dejarlo por 3 mins. Y si me quedó rico. Gracias

[@br3nd4_]

1. 1/2 banana madura machacada/composta de manzana 2. un huevo 3. Stevia(opcional) 4. 1/3 taza de avena molida 5. cucharada de bicarbonato de sodio(opcional)

[@TMBgarden]

No es cucharada, es cucharadita. cucharada es la de sopa y cucharadita es la de postre, pero en este caso es una cucharadita de café, la que es muy pequeñita de aproximadamente 3ml

[@luzcarmona3820]

Hice dos una para mi esposo y itro para mi ❤️👏💯💯💯💯💯nos encantaron alos dis muchas gracias por tu receta👏👏👏👏👏💯

[@gtejeda5564]

Excelente receta. Queda muy sabroso. Gracias ❤

[@sukychavez1469]

Me encantó la receta pero me encantaria probar haciéndolo con harina de arroz y en sartén arriba de la estufa porque no tengo micro. Gracias me gustan mucho tus recetas son magníficas.

[@trianacasas2942]

Yo lo hice y quedo muy bueno yo no le puse mucha stevia ya que no me gusta mucho lo dulce y quedo un poco dulce muy bueno a mi parecer y le puse un minuto y medio y quedo perfecto y aparte muy fácil

[@Scvass]

Si la hago en un sartén ¿También sería 3-10 minutos?

[@darian_2005]

La voy a probar con yogurt por que no tengo banano lo pruebo y te cuento! 😋💞

[@virginiamedina8505]

Que original!,, buenisima pinta lo voy a probar muchas 🙂

[@killerkilller2586]

3 minutos lo mejor gracias

[@Lyam110]

Ufff, gracias, cuando compre un microondas lo haré ya que se me daño el que tenía , saludos

[@almababagomezlopez9312]

Hola buenas noches me salieron lindísimos muchas gracias

[@cfannyh]

Acabo de hacerla y quedó riquísima, gracias por compartir 😊

[@alessiagabbi5653]

Me encanta esta receta, se ve super rico, la probaré

[@DianaZhuy]

Excelente! Me cuentas que tal te quede 😊

[@almalara2623]

Lo acabo de hacer tenía muchas ganas de pan dulce pero la culpa no me dejó comerlo y dije bueno este es más sano tenía todo le agregué poquito arándano seco encima 5 frambuesas y poquita almendra en trozos de verdad quedó delicioso no le puse nada de azúcar solo una pizca de canela y vainilla y con un solo trozito me quitó la ansiedad está súper rico

[@almalara2623]

No tenía coco rallado pero con coco quedaría súper súper rico para la próxima así lo are

[@psicologia_online]

Si no te gusta el sabor de la avena con el plátano, yo le eché 60 gr de harina de arroz (en vez de 40 gr de la de avena) y quedó muy rico :-) ni siquiera le eché toppings. Bueno, también había puesto una gotita de esencia de vainilla, una cucharadita y media de azúcar a falta de estevia y creí que el bicarbonato era levadura química... Y lo tuve 2 minutos con 10 segundos en el microondas, imagino que dependerá del máximo calor que tenga y del tipo de recipiente. Me gustó que quedara más esponjoso de lo que imaginaba :-D

[@taniavillarroel1159]

Haaaa! Justo lo que necesitaba, graciassss! Muy deliciosos por cierto.

[@3V3_24]

Es la primer receta que me queda a la primera jaja!!! Mil gracias esta delicioso, yo utilice harina para hotcakes y funcionó igual. 10 de 10 😇😇😇🫶🏻

[@eldiariodereina9493]

Siii la mejor ,la acabo de hacer ,la decore con pasas y me quedo riquísima, gracias por compartir,suscriptora nueva💯💯💯

[@ammm4001]

Y para hacerlo mas grande para la semana de 5 porciones uso la misma medida x5 que usaste para la individual o que recomiendas?

[@wizarditarubio9149]

Buenos días,lo acabo d hacer d desayuno y me ha encantado gracias

[@rulysards305]

me encantó 🤤😋 muchas gracias por compartir la receta 😃 ya es parte de mi dieta saludable 💝🙏 por cierto que grato es mirar sus videos 😃👌🏻

[@anasantana3256]

Gracias Diana , eres increíble , me encanta tus recetas. Con mucho cariño saludos desde Tenerife

[@DianaZhuy]

Gracias por tu comentario 😊

[@claudialidialuna7331]

Hola Diana 👋 me encantó, la voy hacer muchas gracias por tu receta saludos

[@mekbalo2412]

Me encantó la receta, pero no uso microondas, cuanto tiempo será si lo hago en horno? Servirá?

[@lucia_c.m1859]

¿Se podría hacer en la Air Fryer? Si es así, ¿cuánto tiempo me recomiendas?

[@gymratshis]

lo hice y le puse dulce de leche con coco y queda muy rico

[@alejandrahuertas9440]

Oyee gracias a mi esposo le encantóooo gracias 😊😊😊😊

[@Fosito]

Muy piola la receta y todo pero no tengo ni horno ni microondas, se puede en estufa?

[@esperanzaacevedohoyos9712]

Siiiiiii...

[@marite3550]

Realice está receta y salio perfecta, gracias :)

[@im-Poe7]

Soy nueva suscriptora, hice la receta de las galletas y me encantó sabían muy ricas la vdd uwuwu Gracias por compartir tus recetas 🌿💚

[@sebastiancarrillo9353]

aea

[@erikaaraoz3102]

que rico , lo intentaré con harina de quinua😋

[@XimenaGarcia-wx6qh]

Lo ameeeee, quiero desayunar esto todos los días. 😍 (solo que le puse pura clara odio la yema)

[@natalia-fs3eo]

holaa, se que ya pasó un tiempo desde que comentaste esto pero, le pusiste una o dos claras? tampoco me gusta la yema jajdkaj

[@lovelyeyessee]

Gracias. Lo hice con harina de almendra y me salio muy bien. Lo unico que cambiaria es no usar el sodio de bicarbonato, es muy amargo.

[@sofirelaxingasmr]

Te doy like y me suscribo al canal porque realmente es una receta exquisita, la he probado y me ha salido genial!🥰🥰

[@filipmunoz8310]

Me quedo muy bien lo deje 2 minutos pero que rico solo que lo hize con harina normal

[@mayrenisantana6282]

Me encanta tu canal muchas gracias por esas ricas recetas , muchas bendiciones

[@MsTheKurt]

Gracias por la receta super clara. Me quedo muy bueno

[@carolinaquiroga8134]

Se puede hacer en Freidora de Aire?

[@piluka23]

Gracias ❤️

[@faydollyramirezmedina3963]

Me encantó todo lo voy hacer espero ver más recetas 😋😃 saludable y poder preparar sin horno gracias ☺️☺️😍👍🤩🤩🤩💖💯

[@banjhankrin1075]

Gran receta gracias

[@jocelyntrabol2540]

Buena receta, la haré mañana para el desayuno. Gracias 😉

[@blondiethule4545]

Se ve delicioso,me suscribo saludos desde Alemania

[@lauraprado1630]

Muy rico recomiendo mucho

[@leonardocrm]

Gracias lo voy hacer

[@mrdaikiro]

Muchas gracias! espectacular se ve, que maravilla, ¿que finalidad tiene el bicarbonato?, nunca lo he sabido. 1.000 gracias. David.

[@sofiarestaino6537]

El bicarbonato es para que se ponga esponjoso y es un reemplazo al polvo de hornear.

[@mrdaikiro]

@@sofiarestaino6537 muchas gracias, Un saludo, lo de esponjoso, me gusta.

[@alma1633]

Sin duda lo probaré!!

[@karenfausto]

Fue con el primer video que sí me sale 💖

[@reiniciandosistema]

Gracias le sirvió a mi madre ahora sabe hacer ese keke, nueva suscriptora ❤️

[@yesikalondono5581]

Gracias por compartir 👌

[@fabianabarrosmunoz9674]

Graciass Dianaaaa.

[@lizburgos6702]

Podría ser harina de maíz?... P. D. : estoy fascinada con tis recetas!!! ❤️

[@MariaGutierrez-or7ry]

Gracias.felicidades.

[@vanesagarcia6890]

Me encantó, súper fácil

[@alfajor5908]

Amo la avena !!!!!