🤗have plain water in empty stomach(as first thing after waking up),detox waters etc is not recommended to be consumed in in empty stomach...you can have have chia seeds lime water after 20 mins to half an hour of taking plain water
@Randombites11204 жыл бұрын
requested video 1. low calories snacks 2. light weight dinner 3. soups for those who are in diet 4. ur arrange marriage storyand how u anna met # pls put a video along with annna 😍😍🥰
@vidhyashre28504 жыл бұрын
Hi sis... Can u make a video on foods not to eat together... like dates Kuda orange sapidalama? Banana Kuda nuts smoothie panalama? Indha madiri neraya combo utube la podranga...is it ok or not...pls clarify 😊
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Sure dear kandip try panran❤️😍
@AnbuThozaFamily4 жыл бұрын
Try avoiding plastic bottles especially for hot water
@keerthi210043 жыл бұрын
Hi nandy akka.. Jeera water Oru glass kudicha enough ahh weight loss ku ?? Pls reply akka..
@NandysGoodness3 жыл бұрын
Adhu matum podhadhu.. 1 glass every day morning on empty stomach with diet and exercise😀
@keerthi210043 жыл бұрын
@@NandysGoodness okka... Morning 9 o clock mela jeera water eduthukalam ah... Pls reply akka..
@shanmugapriya19304 жыл бұрын
Wow... very helpful for me...nandy... na intermittent fasting video pathudhan start pannen adhulenthudhan unga videos pakka aramichen... nearly 45days follow pannitrukken 3kgs loss airukku...thanks a lot... innum neraya weight loss ideas sollunga...pudichavanga solrapa adha seiya thoonum adhukkagathan Dear🌹🍭
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Thank you❤️
@Randombites11204 жыл бұрын
thanks for the receipe actually im in a weight loss journey so i lost 6 kg in a month and this video is usefull for me even after finishing my diet thank you 😘 put more videos we love it too see on screen @nandy plz put video for low calories list snakcs and foods and dont and do's in diet my kind request expecting a video frm ur end
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Already shared healthy snacks and dinner video😁 Do check it out dear..! kzbin.info/www/bejne/opDFlYhnmZeed68
@Randombites11204 жыл бұрын
Nandys Goodness thanks 😍
@kokilavanic48524 жыл бұрын
Nandy what is difference between chia and sabja seeds..both looksame right
@NandysGoodness4 жыл бұрын
No ma they are different... Sabja seeds are thulasi plant.. Chia seeds come from different plant and native is not india..!
@kokilavanic48524 жыл бұрын
@@NandysGoodness which is best for weight loss
@sirishasreedhar77924 жыл бұрын
Should we consume chia seeds along with water or drink only water?
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Along with water..!🙌🏻
@proteen5304 жыл бұрын
Im following all these tips everyday and i lost 5kg in one month... but the thing is.. i was bored to the recipes can u pls upload more and more lunch amd dinner recipes within 300calories
@marieswarip72794 жыл бұрын
Sister thumbnail la nenga potrukura before and after weight loss pic la perusa different therila sis.. rendume oru mathiri irukinga...
@salomegrace6984 жыл бұрын
Just wondering 🤔.. how someone can reply to all 100+ comments... you are awesome 🥰
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Haha Thank You Dear❤️
@charanyacharan94773 жыл бұрын
That's Nandy 🤩
@saiarul39974 жыл бұрын
Nandy intermittent fasting continue pana mudiyutha...because cravings athigam aguthu control panika mudila detox water um kudikaren
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Adhu palagidum ma.. Just keep going😃
@saiarul39974 жыл бұрын
@@NandysGoodness ok dr try panren
@jananipugal62594 жыл бұрын
Hi my dear sis....Inga diet routine recipe superrr dr...remba useful ah irukum weight loss pndravngaluku...me too....IPO unga videos pathu inspire aagidhn na one wk bfr strt pnirukn...so nalla pogunu namburen....thnks for sharing this kind of videos dr....
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Thank you😃🙌🏻
@yazhinia24364 жыл бұрын
Pcod diet chart poduga akka one week Ku plzzzz😥
@kruthikailangovan69304 жыл бұрын
Yayyy!! Finallyyy ❤️❤️❤️. . .Love you lots Nandy ka❤️
@NandysGoodness4 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@aarthi-shelar4 жыл бұрын
Thank you so much Nandy.. it's very useful 🥰
@NandysGoodness4 жыл бұрын
😍😍😍
@abithaj.s70903 жыл бұрын
Sis diet irukumbo banana yeduthukkalama?
@NandysGoodness3 жыл бұрын
Max 1 per day
@abithaj.s70903 жыл бұрын
@@NandysGoodness kk..sis...
@ramyalaksh13273 жыл бұрын
Intermittent fasting LA bottleguard juice eduthukalama
@NandysGoodness3 жыл бұрын
Yes🙌🏻
@dharanigopal62304 жыл бұрын
Intermittent fasting la irukapo lemon sugar salt lam sethuka kudathu solluvaga but niga use pandriga
@NandysGoodness4 жыл бұрын
As far as I know, apdi edhum restrictions illa😀
@Ifa.design4 жыл бұрын
Neega romba Azhaga irrukigaa 👍👍👍
@Randombites11204 жыл бұрын
first eh chelakutty face kamichachi😘
@sitavetrivel65834 жыл бұрын
Super Nandy nice video very useful say some tips for increase immunity power to be far away from this corona as it became more in India
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Noted🤗😀
@shobanak90504 жыл бұрын
Hi sis fasting la weight loss dring kudikalama
@jananivideos47764 жыл бұрын
Ungalodaweight loss pathututhan Nan try Pani 4kg kurachiruken
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Super😍😍
@rukminib38514 жыл бұрын
Rice appo sapudvingo .full day rice he ille 😭
@muthuselvie42434 жыл бұрын
Helloo akka antha same food color challenge apdiye home tour video( antha 2rs sir vadivelu moment)🤩🤣🤣
@priyapriya-ew2qu4 жыл бұрын
Hii sis enaku pcod iruku unwanted hair athigama iruku ithuku oru permanent solution sollunga sis
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Sure dear🙌🏻
@priyapriya-ew2qu4 жыл бұрын
@@NandysGoodness ok sis
@priyapriya-ew2qu4 жыл бұрын
Sisy
@puvisugirthanpuvisugirthan99874 жыл бұрын
Thank you so much sissy & use full vedioooo
@NandysGoodness4 жыл бұрын
🤓😁
@nithyaprabhakar37404 жыл бұрын
I too dnt lyk beans Nandy..i wl try ur beans recipe ...😉
@balalakshmi73863 жыл бұрын
Exercise kandipa pananuma??
@NandysGoodness3 жыл бұрын
Yes..!😀
@durgasri79334 жыл бұрын
I think this is the 3 rd day that rain coming in the routine vlog of wat I eat in a day...
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Yes Yes❤️❤️❤️
@durgasri79334 жыл бұрын
Enava irukum.... Jim boom bahhh🤪😂
@pavi11754 жыл бұрын
Superb video akka... Nice recipes ❣️
@NandysGoodness4 жыл бұрын
❤️❤️
@vinovino55084 жыл бұрын
Hi sister eanakku pcod erukku naan 67kg erunthan eppo 56 kg erukiran 51 kg varanum
@dramareviewqueen65643 жыл бұрын
Epi wait loss paninga
@gayathrish54584 жыл бұрын
Omg really I dunno this much I love you . Avlo hapoiness patha udan wat I eat in a day da
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Thank you so much dear😍😍
@estherp33944 жыл бұрын
Breakfast ku butter tea eduthukulama
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Yeah🙌🏻
@rajusimla24064 жыл бұрын
Hi nandy crt ah na iniku dha intermittent fasting start panla nu irken ena wish panunga
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Super Keep Going❤️😍
@rajusimla24064 жыл бұрын
@@NandysGoodness tqsm nandy😘❤
@jananiramesh60594 жыл бұрын
Diet routine videos neraya poduga sis😍
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Sure dear❤️
@ruthdiana28294 жыл бұрын
Can I drink this detox water everyday ??
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Yes. You can check my detox drink video for more information dear😃 kzbin.info/www/bejne/eHeaZHd3oq15Y9k
@zainabg74514 жыл бұрын
Superb information dr
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Thank You Dear❤️
@sahanfarhan26414 жыл бұрын
Sissy super nikala think pani samyal panuvikala ela mom kita ketu seivinkala veraity ya panurikalao sissy
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Rendume panuvan dear.. indha video la irndha recipes think pani panadhu dhan❤️🤗
@thinkpositive23514 жыл бұрын
I like the way you talk... Nice vlog
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Thank you❤️
@sowmyapravindran72854 жыл бұрын
Upload more diet recipes plz..... Love ur recipes
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Thank you❤️
@sujathajeyakrishnan64574 жыл бұрын
Enna oil use pannuveenga
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Kadalai Ennai🙌🏻
@srigandhi24474 жыл бұрын
Super sister😙😙 nenga enna madhiri yoga routine follow panaringa 😍😍
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Video va Skip Panama Pathingala dear.?!😜🙈 Already channel la irku nu potrupan😃 kzbin.info/www/bejne/q56XmaOObqefrtU
@srigandhi24474 жыл бұрын
@@NandysGoodness sorry sister ipo pakaren🙇
@muralikrishnan81404 жыл бұрын
Paleo diatala jeera water kudikalama nandy
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Yes dear🙌🏻
@sirishasreedhar77924 жыл бұрын
Ur videos have our hearts akkaaaa😍
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Thank you dear😍😍
@raghavb65443 жыл бұрын
Doesn't your stomach growl late nights?
@NandysGoodness3 жыл бұрын
Have early dinner and go to bed soon..! Stomach will not growl..!
@raghavb65443 жыл бұрын
@@NandysGoodness ohh when does your stomach growl then?
@NandysGoodness3 жыл бұрын
@@raghavb6544 Your questions seems inappropriate totally.. Why should My stomach growl? Thats my appetite.. I eat accordingly. Your food portions will be depending on your BMR & appetite. If staying awake till late night after an early dinner, yes stomach growls for everyone. Thats what I replied in previous comment, when you have early dinner.. you should be off to sleep early✌🏻
@raghavb65443 жыл бұрын
@@NandysGoodness cool..what food makes your stomach upset usually?
@simbahosur4 жыл бұрын
Green tea one day la evlo time edutukalam Ka?
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Na 1-2 times edupan..!! You can have upto 3 times🤓
@@NandysGoodness Illa Rice, Wheat Ragi eadutha weight poduma podadha
@NandysGoodness3 жыл бұрын
@@evaevangelin1444 Low carb diet la rice avoid panradhu better. Ragi and Wheat alava eduthuklam
@evaevangelin14443 жыл бұрын
@@NandysGoodness Tq
@rasiravi92284 жыл бұрын
First like 🙋🏻♀️❤
@NandysGoodness4 жыл бұрын
😍❤️
@ayshashealthycooking95814 жыл бұрын
Hi sis the fruit name is langon not lychee
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Yes dear.. Nenga sonadhuku apram dha theryum.. litchi taste la irndhona, na litchi nu nenachitan🤓
@sirishasreedhar77924 жыл бұрын
More of millet recipes would be helpful ❤️
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Sure will post😍❤️
@nandhinik59734 жыл бұрын
No rice for lunch
@selviselvi64024 жыл бұрын
Food epade alave paathu podarathu soluga
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Approximately..!🙌🏻
@thararam77974 жыл бұрын
Akka lunch ku sadam saptamatingala akka🙂🙂🙂
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Na weight loss diet la irndhapo ena saptano adha ipo share panran..! Ipo na dietla ila🤗 Just in intermittent fasting.. Andha video parunga😃
@bharathic79874 жыл бұрын
Home made face mask soillunga akka
@NandysGoodness4 жыл бұрын
I dont use home made mask ma.. Enaku avlo set aagadhu, will share what I know..!
@s.vanitha9d3294 жыл бұрын
I am also using healthily me
@NandysGoodness4 жыл бұрын
😍🙌🏻
@balalakshmi73864 жыл бұрын
Rice sapta matengala
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Ipo Sapduvan dear.. Indha diet day routine series Na weight loss panapo ena saptan ngradha share panran😄
@sugnmanoharan93902 жыл бұрын
Ithela enga pathum 😭😭😭
@vinovino55084 жыл бұрын
Nenka evalavu Waite kurachenka sister
@NandysGoodness4 жыл бұрын
12 kgs before marraige..!
@sofiyawins33654 жыл бұрын
Neenga daily diet follow panvingla..Ila weekly once twice ahh...
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Na ipo diet lam follow panla.. Na follow panadha ipo one day irundhu unaglauku share panran.. Already mentioned it one video ma😁 Ipo na intermittent fasting la irkan just as a lifestyle change..!
@sofiyawins33654 жыл бұрын
@@NandysGoodness ohh okk kk...super..naanum intermittent fasting iruka..12 to 8..so obviously breakfast cut aiduthu..but neenga 3 meals follow pandringlea..how??.is it ok to cut down morning breakfast??
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Please check other videos dear..! I have already mentioned many times. Enakum breakfast cut aagum.. kzbin.info/www/bejne/n3PHeq2ie9ubq7c This diet day routine is for people who are in diet. I am sharing all 3 to benefit all types pf audience😄
@sofiyawins33654 жыл бұрын
@@NandysGoodness okk nandy..yeah...naa already pathurka..but again Oru doubt vanthurchuu..that's y...tnq 4 ur reply..keep rocking..
@radhasmiley4 жыл бұрын
First view❤️
@NandysGoodness4 жыл бұрын
❤️
@ramyas28314 жыл бұрын
Akka neega 53 ahh maintain panrigala illa .....after 53 intermittent fasting weight loss ach ahh
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Ila dear.. En weight 53-54 kula irkum.. intermittent fasting la enaku weight korayadhu because I am not on calofie deficit. Pls check my intermittent fasting video😃
@ramyas28314 жыл бұрын
@@NandysGoodness ok akka. Thanks for ur reply .... na 57 after maintain pannitu erukkan intermittent fasting dhn ..but grams weight loss ahkuthu. Now 56 ku vaththutannn ... ungalapola slim ah varanunu aasai so kattan akka. So unga weight epo ena nu tharichekka kattan akka. Thank u .😘😘
@sriharilakshmiramamoorthy8223 жыл бұрын
😂 nice video happy to watch
@NandysGoodness3 жыл бұрын
🤓✌🏻
@safiya10064 жыл бұрын
Akka unga dress haul podunga ❤️❤️❤️
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Will try🤗
@menumeenu19683 жыл бұрын
Super
@gayathrish54584 жыл бұрын
Irritate pannatha utuber my dear nandy
@NandysGoodness4 жыл бұрын
😍😍🙏🏻
@preethiselvam20854 жыл бұрын
Ravai thane dinner ku panringa yen kothumai solringa
@NandysGoodness4 жыл бұрын
Video le solirkane, adhu udacha godhumai. Broken wheat. Not ravai🙂