ДОНОРМИЛ при лечении бессонницы. Комментарий врача-сомнолога Романа Бузунова

➡️Пройдите онлайн-курс «Победа над бессонницей». 6 недель, ежедневные видеоуроки, электронный дневник сна, возможность рассрочки. Не имеет аналогов в России! cherkasova.online/cbt
Донормил - снотворный препарат для лечения острой и хронической бессонницы. В видео приводится мнение эксперта врача-сомнолога Романа Бузунова об инструкции по применению донормила, показаниях, противопоказаниях, особенностях применения в различных клинических ситуациях.
Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
🔷 в Центр медицины сна (Москва, sleepnet.ru ) по тел. [phone]
🔷 онлайн по тел./Whatsapp/Telegram: [phone].
С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь: t.me/buzunov_consultation .
Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp. Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa. Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию.
С полной информацией о порядке проведения онлайн консультации вы можете ознакомиться здесь: sonzdrav.ru/online.
Видео Романа Бузунова об онлайн консультациях: • Консультация врача сом...
_______
Роман Бузунов - профессор кафедры семейной медицины и терапии Центральной государственной медицинской академии Управления делами Президента РФ, доктор медицинский наук, врач сомнолог, терапевт, клинический психолог, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ.
✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна;
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных;
✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»;
✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres;
✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей.
Ресурсы:
∙ / @buzunov_roman - новый видеоканал Р.В. Бузунова с длинными научно-популярными роликами о сне
∙ buzunov.ru - персональный сайт
∙ sonzdrav.ru - сайт о бессоннице
∙ sleepnet.ru - сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
∙ / buzunov_roman
∙ t.me/SomnologBuzunov
#бессонница #какбыстроуснуть #какбыстрозаснуть #лечениебессонницы #сомнолог #консультациясомнолога #РоманБузунов #докторБузунов #сомнологБузунов #сомнологРоманБузунов

[@Buzunov]

📚Новая книга Романа Бузунова и Софии Черкасовой: «ПРЕДНАМЕРЕННОЕ СПОКОЙСТВИЕ. Программа борьбы со стрессом и тревогой». Пошаговые рекомендации по достижению спокойствия, хорошего настроения и качественного сна. В основе программы лежат новейшие мировые достижения в области когнитивно-поведенческой терапии стресса и тревоги последних трех лет. В магазине «Лабиринт» уже открыт предзаказ. Это возможность заказать книгу заранее со скидкой 45% и стать ее самым первым читателем: www.labirint.ru/books/998463/.

[@uzolda]

Спасибо большое

[@ninapuolakka4764]

Спасибо! За то,что отвечаете на комментарии, а вот фото с Малышевой, на заднем плане, лично меня разочаровывает)))

[@Buzunov]

а меня разочаровывают ваши интерпретации

[@valentinakozlova-kobzeva5938]

Завидуете умной и успешной женщине- Елене Малышевой.....😅

[@user-bz2ks2vd5p]

@@valentinakozlova-kobzeva5938 умной? Приспособленка за госбюджет и лицемерка, которая предпочитает жить в США.

[@igorusa2706]

Нурофен 😅😂😂

[@user-yd4eh2qt9v]

Спасибо за информацию

[@demkodemko8831]

Спасиба вам бальшое доктор!Приятно вас было слышать.

[@user-xg4ow7zp9t]

Благословений ВАМ Доктор ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ ❣️🙏‼️

[@Buzunov]

Спасибо!

[@user-ks7ip5tp7r]

Послушала вас и сразу подписалась, спасибо вам доктор!!!!

[@Buzunov]

Спасибо за интерес!

[@Svetlana_1946]

Вы очень хороший доктор, почти каждому отвечаете!

[@Buzunov]

Стараюсь.

[@user-bh9oj9fq4q]

Благодарю Вас доктор, все ясно понятно!

[@Buzunov]

На здоровье!

[@user-rg1tp3ek6h]

ОБОЖАЮ ЭТОГО ДОКТОРА!!!!! ВЫ САМЫЙ ПРЕКРАСНЫЙ

[@anastasiyakender8158]

Очень хорошее видео, спасибо :) вы меня успокоили.

[@Buzunov]

Пожалуйста. Рад, что видео полезно

[@user-jp8th6ke7w]

Спасибо за информацию. Рекомендацию книг. Обязательно почитаю. Тем, кто любит, умеет читать 💯 поможет. 🙏🏻👍🏻

[@Buzunov]

Успехов, Александра! Спасибо за интерес.

[@user-jk9qi3ik1y]

Спасибо за хорошую консультацию....

[@user-yp5we4xz1s]

Благодарю доктор за полезную информацию!!!🙏

[@user-km9lr9kc9t]

Спасибо большое за информацию,доктор!

[@Buzunov]

Пожалуйста)

[@user-mp6vc4rd7d]

@@Buzunov а доброкал из этой же серии..? Бесполезный препарат.Мне выписали квепиатин...он помогает..но без него я уже спать не могу.Доктор..как с него слезть? После ковида сна нет.Засыпаю под утро и просыпаюсь в 12 дня...мне никак не изменить свой график.Начала с марта пить с перерывами.

[@Buzunov]

@@user-mp6vc4rd7d Не понял, что за "доброкал"? Есть Доброкам - это препарат бромкамфоры. И он никакого отношения к снотворным не имеет. А насчет кветиапина - это нейролептик, основного показание у которого - лечение шизофрении. Но побочный снотворный эффект. Но его нецелесообразно назначать просто для лечения бессонницы, так как препарат имеет потенциал развития зависимости и серьезных побочных эфффектов при длительном применении. Вот у Вас зависимость и развилась. Надо обратиться к сомнологу и решать вопрос с отменой. Можете обратиться к нам www.sleepnet.ru

[@user-mp6vc4rd7d]

@@Buzunov да, доброкам, его выписала гинеколог от бессоницы.

[@user-mp6vc4rd7d]

@@Buzunov откуда у нас сомнологи ? Нет и не было.Мне назначили после ковида...Похоронила много знакомых и подругу от ковида..и у меня был страх....Трое детей и боялась их оставить.Легла в госпиталь и врач назначил.А у кого не было страха перед ковидом? И что, у всех шизофрения?

[@user-uz5cd6lc3c]

Спасибо большое. Очень интересно и понятно. Для меня очень вовремя.

[@kazaratos]

Спасибо, Вы очень приятный и грамотный доктор. Нравится Вас слушать

[@user-hp8ps8kt8e]

Ттт

[@user-ts6ek2kk9p]

Вот сейчас время 6 часов утра, а я ещё не могу уснуть. Это просто ужасно

[@Namirovich]

сочувствую. то же самое . но по времени всегда разное . от невысыпания день то же проходит как во сне .

[@user-ri2ew4ro2u]

Спасибо!

[@user-vl8mr9io6b]

Оказывается, так много людей с патологией бессонницы! А я думаю, что бессонница, это нервное заболевание! В первую очередь надо лечить нервы. По себе знаю, как какой то стресс, так все ,сна нет! Я пенсионерка, стараюсь рано не ложиться, а потом ещё включаю телевизор на каналы про животных, или какие нибудь, где идут спокойные передачи и с умиротворённый голосом ведущих, не смотрю агрессивных передач, а особенно громкость делаю минимальной, вот так постепенно и приходит сон, вот моё лечение от бессонницы! А главное, всегда стараюсь днём поспать, вот так наверстываю недостаточный ночной сон! Нервы,нервы,нервы, главный враг для спокойного сна!

[@Buzunov]

Спасибо, что поделились своим опытом. Почитайте еще книгу "Советы по здоровому сну 4.0". Ее можно бесплатно скачать здесь: buzunov.ru/wp-content/uploads/2015/10/2023_sovety-po-zdorovomu-snu_4.0.pdf

[@dimon6018]

Телевизор нельзя смотреть перед сном при бессоннице...

[@Svetlana_1946]

Совершенно верно! У меня также! Только гораздо хуже.

[@user-mc6ix7pi8s]

Днем гулять надо, а спать ночью. И перед сном лучше книгу в руки взять,но не телевизор и телефон. Взрослый человек и не понимаете элементарных вещей.

[@33leroi]

Донормил сильное снотворное. После многодневных мучений с бессонницей стал принимать его по таблетке на ночь. Сплю хорошо по 8-9 часов. Встаю полностью отдохнувшим. Лекарство работает отлично👍👍

[@nsclub4433]

🎉я́ сплю после него только 3 часа,пью по таблетке

[@33leroi]

@@nsclub4433 наверное, индивидуально. Больше бывайте на улице, особенно вечером, сосуды потренируете и кислородом мозг напитаете. Отвлекайтесь от всего. Нужно постараться освободиться от всех мыслей, чтобы перед сном голова была ясная.

[@user-zh9wf7ep5y]

не помог@@nsclub4433

[@BarceHola]

Как сейчас? Без него получается ?)

[@33leroi]

@@BarceHola здравствуйте. Если ко мне вопрос, то да, получается спать без снотворного сейчас. Как-то удалось успокоиться, снизить давление, больше физич. нагрузки днем на свежем воздухе.

[@olgaxrizantema1053]

Спасибо Доктор , за рекомендации !

[@Buzunov]

Пожалуйста. Крепкого сна!

[@lubamalofey4012]

А можно его пить если прынимаеш Лорызыпам.Спасибо за ответ.

[@user-cf8wr8un9w]

Приятно было послушать информацию о Донормиле, применяю его иногда, спасибо?

[@user-yy6de5hs6r]

Спасибо, доктор! Очень профессионально и понятно! Побольше бы таких врачей! Здоровья вам, доктор.!

[@Buzunov]

Спасибо

[@olmairamai]

Приятно слушать интеллигентных и образованных профессионалов!

[@MegaOlga1]

Очень понравилось выражение " на врача надейся , но сам не плошай". Как это жизненно)))). Спасибо доктору за искреннее желание помочь.

[@Buzunov]

Благодарю за интерес!

[@user-wq7us1ms8f]

А мне больше понравилось: фуфломицин

[@user-rl5jg8cq9m]

😅

[@user-uq1pc6kb3c]

Врач- философ равен Богу,ибо,все,что ищется для Мудрости,все это есть и в медицине.))

[@user-on5ou2fj2x]

Спасибо, доктор.

[@Buzunov]

Пожалуйста. Вот можете еще почитать бесплатную книгу "Советы по здоровому сну 4.0": buzunov.ru/wp-content/uploads/2015/10/2023_sovety-po-zdorovomu-snu_4.0.pdf

[@user-gi2ef3zx5p]

Работаю по сменам. Перед дневной сменой принимаю по 0,5 таблетки, более, менее сплю. Без него не могу уснуть всю ночь.

[@valplot4591]

Оченьполезно рассказали .Спасипо

[@user-ht8yf5tk3e]

Большое спасибо!сразу все ясно стало...

[@Buzunov]

Отлично! Пожалуйста)

[@IraN_2030m]

Пробовала принимать донормил ( по назначению врача) - не действует абсолютно!!! Пила по 2 таблетки, по 3 и даже по 4 - никакого эффекта!

[@JUSTBABUSHKA]

Роман Вячеславович, спасибо, что обьяснили всё о донормиле.

[@Buzunov]

Старался, пожалуйста

[@user-wx5nf7ne6k]

Я начинала по пол таблетки перед сном, а сейчас по целой из двух половинок, пока действует!

[@user-ie3bi6yd7h]

Спасибо все понятно

[@user-vn5tj5kq1d]

Спасибо, доктор! Очарована вашим профессионализмом и совершенно обалденноц подачей материала! Я просто очарована! 👌

[@Buzunov]

Спасибо, Анжелика. Хорошего сна!

[@user-uckpa_kocTpa]

Принимаю донормил очень давно и из этой лекции мне теперь понятно почему . ) Плозой сон у меня от рождения , уже будучи взрослой я до донормила пробовала различное снотворное, но от всех было тормозное состояние утром, сухость во рту, тяжесть в голове. Донормил как-то посоветовали в аптеке на мой очередной запрос "нужно лишь иногда и чтоб с утра не было типичных последствий ". Фармацевт угадала, у меня действительно с утра не было нткаких последствий, но я проснулась с трудом и решила, что доза в одну таблетку мне много, надо половинку. С тех пор прошло 10 лет , я беру упакову на 30 таблеток, пью по половинке и мне хватает этой упаковки на год. В основном использую в поездках, когда приходится спать в поезде, в гостях или в гостиницах. Дома пью его крайне редко, лишь при сбоях сна ,когда мешают какие то внешние факторы или события.

[@user-sp9tt2qx7q]

А вот у меня с полтаблетки сон все равно прерывистый, но сплю глубоким сном. Утром тяжёлая голова и сонливость. Видимо, каждому человеку по-разному помогает

[@user-kc9rj6oy5m]

Конечно же ИНДИВИДУАЛЬНО. Я и на фенозепаме долго была...а вот с донормилом я начала.4 года назад...и тоже начинала с целой таблетки, потом решила проэкспериментировать... сначала - располовинила... потом - четвертовала. И вот теперь я остановилась на четвертинке...мне хватает, правда не хочется привыкать, и, поэтому, могу пить три дня подряд, а потом стараюсь - ночь не пить, ночь - пить...но не всегда бывает уснуть сразу. И, всё-таки, я хочу отметить, что донормил хороший препарат, если просто пить - потому что надо "завтра встать оч.рано"... я бы сейчас его на фенозепам не променяла...донормил легче в употреблении и лучше чувствуешь себя после этого препарата. Я им довольна.

[@user-pf9dn6gf5c]

я тоже принимаю по 0.5 периодически отличное лекарство.Рекомендую

[@henadijkyrylenko]

Перед сдачей экзаменов очень актуально!😅 спасибо за информативное видео

[@Buzunov]

На экзамен не проспите))

[@advokat_yazeva]

Спасибо, доктор, за видео! Я уже много лет периодически страдаю бессонницей. Стресс и я не сплю, попробую еще и Ваши методики.

[@Buzunov]

Если что, обращайтесь очно! sonzdrav.ru

[@user-et2qu8ok1x]

Вы попробовали?Вам помогло?

[@user-ni4wq3nr9x]

Спасибо, доктор! Чётко, ясно доступно, профессионально/!

[@user-zh9wf7ep5y]

@@user-et2qu8ok1x вообще не помог

[@user-mj3yl9zo7m]

Вы супер спасибо это познавательно .

[@Buzunov]

Пожалуйста. И Вам спасибо за интерес

[@user-fo5tj1up8d]

Другого дохтооа послушала другое мнение!!! Клгл слушать???

[@user-bm6xr7rb3f]

Бессоница уже больше 2хлет.(возраст 46л.)Пила разные снотворные, просплю до 2хчасов ночи и дальше просто валяюсь мучаюсь до утра.Целый день хожу как зомби.Обращалась к врачу,врач говорит не устаёшь,поэтому неможешь заснуть.Разочарование от наших врачей(мне просто не везёт с ними)

[@Buzunov]

Прежде всего в борьбе с бессонницей нужно поставить точный диагноз, что невозможно без обследования. И только после этого начинать лечить, воздействуя на причину. Это может занять много времени и потребовать больших усилий. Но большинство бессонниц излечимы!

[@user-bk4ts7jo1e]

Не помогает почему то

[@nataliastepanova1571]

Гуляйте перед сном)))

[@user-bm6xr7rb3f]

@@nataliastepanova1571 Если бы Вы знали сколько я "гуляю"😁.Внучку и на плаванье и на английский и на актёрское мастерство,и на плаванье.Ещё и перед сном прогулка😁.И свой дом -снег убрать успеть)).🙊

[@nataliastepanova1571]

@@user-bm6xr7rb3f значит что то вас беспокоит. Я тоже плохо спала, когда тесно контактировала с семьёй сына. То дома у них бардак, то у внучки отношения с детьми не ладятся и т д. Проснешься бывало и начнешь думать и все, сон пропадает... Теперь она подошла, контактов Мало, сон наладился

[@valyvaly8993]

Здравствуйте УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР!!!!!!Посмотрела Ваш ролик,почитала ВСЮ Вашу переписку!!!!!Первый раз встречаю такое отношение !!!Вы почти на каждый вопрос даёте ответ!!!!!!!!!!!!!НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ ДОКТОР!!!!!!!!Здоровья ВАМ и счастья в личной жизни!!!!!!

[@Buzunov]

Спасибо)

[@user-xw4hv9oy1r]

Донормил почки уничтожает ,не в коем случае не принимайте

[@Buzunov]

@@user-xw4hv9oy1r Хм, а Вы откуда взяли такую информацию? Источник приведите. Если это просто Ваше мнение, то это вряд ли можно считать достаточным доказательством.

[@user-zb8qe5fe4z]

@@user-xw4hv9oy1r почки даже сама жизнь уничтожает ....

[@user-ri2ew4ro2u]

Спасибо

[@user-fs9ly5bf6p]

Доктор, большая Вам благодарность за видео. Вчера получила назначение Доксиламином в вашей клинике. Я в положении, поэтому для меня это видео очень актуально. Надеюсь поможет. Беспокоит чувство тревоги и бессонница. Есть небольшие опасения как я буду спать после назначенного курса, когда нужно будет отказаться от препарата.

[@Buzunov]

Наталья, препарат не вызывает зависимости, поэтому по окончании курса его легко можно будет отменить. Уверен, что помимо рецепта на препарат Вам также были даны рекомендации по немедикаментозному лечению, которые Вам можно будет безбоязненно применять

[@user-hu6ek1ri5h]

Здравствуйте

[@valentinasoloveva2297]

Пью два года донормил. Боялась, что будет привыкание, но прослушала вашу консультацию и облегченно вздохнула!!! Спасибо!!!

[@Buzunov]

Будете потихоньку отходить от него?

[@user-nq1rc7tz2j]

Валентина скажите пожалуйста вы два года без перерыва принимали донормил, как вы на нем спите?, есть ли у него синдром отмены.

[@user-ct7uk5jh8f]

Привыкание будет , если даже 3 месяца будешь пить , будет ноги крутить если не выпьешь таблетку, синдром беспокойных ног..... не надо было так долго пить....

[@user-op5mc5yc2y]

Мне хватило 5 дней восстановить сон. Просто не могла засыпать.

[@puppi5043]

​@@user-ct7uk5jh8fбред , у всех по разному было время пила его по 3,5 таблеток не брали , год где то потом бросила ибо бестолковый для меня так слегка убаюкивал , прошел невроз , прошла бессонница.

[@alenkavolga4844]

Донормил периодически употребляю в течение 15 лет . Не тяжёлый , лёгкий , и утром нет тяжести в голове .

[@Buzunov]

Да уж, какие разные у всех ощущения!

[@user-rr4kf4ko5v]

Я тоже очень долго принимаю донормил . Утром тоже нет тяжести .

[@user-xw4hv9oy1r]

От донормила почки посадите

[@Karina22223]

Донормил пью постоянно лет 8 уже

[@nadezhdababkina2827]

Я отказалась от него -- убийственный препарат. День потом потерян. Лучше 0,5 феназепема

[@lana4791]

Хорошая лекция. 10 лет периодически пью препарат. Согласна с доктором. Спокойно могу отменить таблетки, если нужно.

[@user-rc1pl6kb3h]

Пью донормил постоянно 10 лет по половинке иногда целую. Не умерла. Толерантности нет, помогает. Всё хорошо. Сплю прекрасно.

[@user-dj8ik4ee9b]

Вы меня успокоили. Я думала я одна такая . Я третий год пью.

[@solnce8483]

Я тоже долго пью, но вот сухость появилась во рту ночью, причины этого никто не находит, думаю вдруг на этот препарат.......

[@Irina1954---------]

@@solnce8483 , у меня тоже сухость во рту от донормила, это уже точно от него. Теперь просыпаюсь от дискомфорта во рту.

[@user-sp9tt2qx7q]

Я изредка. Но на следующий день голова как пустая банка и спать хочется

[@RMA-mb2zx]

Пью года четыре на постоянке

[@user-jk3bk2wv2r]

Здравствуйте Доктор я из Таджикистана Спасибо огромное вам мне очень-очень помогло донормил таблетка

[@user-fo5tj1up8d]

Вранье,у нас волбще он ге помог никлму!!!

[@user-sb7eh5jl2p]

Роман,я на приём к Вам ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАПИШУСЬ! Роман,Вы доктор от Бога!!🤲.Огромное Спасибо.

[@Buzunov]

До встречи!

[@user-sb7eh5jl2p]

@@Buzunov Роман,Добрый вечер! С Наступающим Вас Новым 2023 Годом! Сон не идёт.Ложусь,глаза закрываю,сна нет.Пью(Таблетки) Мелатонин-3.,за 30 минут до сна.Но уснуть не могу.Мне 50 лет.

[@user-dm6rf7gq1j]

Приём стоит 21700))...

[@TheLurdes61]

@@user-dm6rf7gq1j Цена для пенсионеров(((( Да.....

[@user-dm6rf7gq1j]

@@TheLurdes61 и вообще для людей)) после такого приёма вообще не уснёшь..🤣

[@user-ub4xg3mu1i]

Спасибо за информацию. Хотя бы из соцсетей можно что то узнать

[@Buzunov]

Благодарю за интерес!

[@user-yk1zw9sk8y]

СПАСИБО, ДОКТОР, ЗА ИНТЕРЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ. ВСЕ КОНКРЕТНО, ЧЕТКО, ЯСНО, БЕЗ ЛИШНЕЙ ВОДЫ. ПОНЯТНО, БЕЗ ОСТРОЙ НЕОБХОДИМОСТИ ЛУЧШЕ ВОЗДЕРЖАТЬСЯ, ПОПРОБОВАТЬ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ БЕЗ ЭТИХ ТАБЛЕТОК. СПАСИБО ВАМ, ПОПРОБУЮ.

[@Buzunov]

Успехов!

[@user-ne3gv5mn2o]

Доктор, спасибо за то, что ВЫ так грамотно, доходчиво рассказываете.Получила много информации полезной.Поклон земной и уважение к ВАМ.

[@user-re4sb4nw2h]

Вчера купила ,но были сомнения . Вспомнила про Ютуб . Оооочень полезно было послушать про этот препарат 👍🏻. Огромное спасибо . 🤗

[@Buzunov]

Пожалуйста)

[@user-ej4vc7pp1m]

Это ужасный препарат. Очень тяжёлый. Я не смогла его пить. Выкинула.

[@Svetlana_1946]

@@user-ej4vc7pp1m нет, зависит от дозы, я тоже не могла его пить, утром плохо себя чувствовала, теперь пью 1/4 таб, помогает и утром нормально.

[@user-mc6ix7pi8s]

​не соглашусь, прекрасный препарат. Вполне хватает 0.5 таблетки. И не стоит пить на постоянной основе.

[@user-os9po8vm5u]

Большое вам за консультацию у меня был стрес по вашей методике помогло

[@Buzunov]

Очень приятно такое читать)

[@user-hr8vh3xw3r]

гмррнн

[@nina_s56]

Доктор, спасибо за рассказ об этом замечательном препарате без страшилок,, что обычно делают врачи. Ваше мнение авторитетно!

[@Buzunov]

Спасибо, Нина. Странно, не слышал страшилок о донормиле

[@koshkamurka777]

Это ужасный препарат ! Он задерживает жидкость в организме ! После 2-3 дней вынужденного применения (после операции) пришлось пить мочегонные препараты, а мочегонные - это потеря кучи витаминов ! Не бывает безопасных препаратов ! Сон нужно регулировать естественным путём - правильным распорядком дня, здоровым питанием и пр. Иначе на одну проблему с бессонницей накрутятся ещё более опасные недуги !

[@nina_s56]

@@koshkamurka777, Это не мочегонный препарат, а снотворный! Вы что-то напутали. Э

[@koshkamurka777]

@@nina_s56 Прочитайте ВНИМАТЕЛЬНО мой коммент -- донормил задерживает жидкость в организме (и не только у меня !!!) . Поэтому после 2-3 дней приёма ПРИХОДИТСЯ принимать мочегонные препараты, которые очень чреваты последствиями и противопоказаниями для любого организма !!!

[@user-ie4qr5jb5u]

@@koshkamurka777 Правильно, если люди узнают сколько от него вреда, они с ума сойдут. Химические препараты не могут быть безвредными хоть витамины, хоть лекарства. Народная глупость-это кормушка для дельцов от медицины.

[@user-tg2om3gr6e]

Я уже 10 лет пью по полтаблетки, помогает.Иногда ( крайне редко) еще пол таблетки( выбираю при этом или бессонная ночь и без сил день или ночь со сном, но днем сонливость)- это если целая таблетка получается( крайне редко).

[@user-nb4dy9qg7v]

Ещё я занимаюсь, аутогенной тренировкой , для сна , и дыханием для сна регулярно, но все равно бывают бессонные дни.

[@Buzunov]

Бессонные ночи ИНОГДА допустимы и не требуют какого-то специального лечения. Вы прекрасно справляетесь, так держать!

[@user-te4hx5nq2o]

.....бессонные ночи...

[@user-yz2gj9es6d]

Стресс был и неделями не спала. Пила донормил Хорошо работает. Про него забыла. Вы напомнили. Спасибо.

[@user-ut7fy9uc1p]

Хорошо, что наткнулась на это видео. Я вот засыпаю хорошо, но ночью постоянно просыпаюсь, ворочаюсь. Утром чувствую себя уже уставшей, как после физической нагрузки. Начала пить магний. Спасибо за информацию и коментарии, попробую денормил, надеюсь поможет.

[@Buzunov]

Не стоит заниматься самолечением по видео. Лучше обратиться к сомнологу для проведения обследования и назначения персонализированного лечения. Ведь причин бессонницы - множество.

[@mailmark229]

Доктор ! Это просто прорыв в серьезную проблему и прекрасно, что вы так доступно обьясняете эту тему. А у кого на 8 десятке лет нет хронической бессонницы?! Я страдаю гипотириозом, тиреоидитом, сахарным диабетом, ХОБЛ ом, гипертонией,ишимией.... Понятно применяла в лечении и транквилизаторы, и снотворные . Но у меня желание в проблемах со сном перейти на траволечение. Пожалуста, расскажите и об этом !

[@Buzunov]

Извините, я не понял запрос. Нет хронической бессонницы, но применяли препараты...

[@Joanna-hh9yr]

@@Buzunov человек ясно сказал, что хочет знать о растениях, помогающих при бессоннице.

[@user-ky1pt4qk8z]

@@Buzunov был вопрос. - "У кого нет хронической бессонницы в 80 лет ?" Подразумевалось - -"Конечно есть !". Спасибо за информацию. Случайно выпал в рекомендациях ваш ролик. Послушала, ставлю 👍, и поделюсь с подругой. Она принимает этот волшебный (и для меня) препарат.

[@Buzunov]

Я достаточно регулярно на канале рассказываю о препаратах растительного происхождения. Недавно был короткий ролик: kzbin.info/www/bejne/Zn_VeqOBbth-irs. Возможно запишу большой ролик об этих препаратах и том, как их правильно принимать

[@user-hk8rw8tu2b]

Займитесь собой диета дыхание прогулки

[@user-mm4qe6ed5y]

Спасибо Роман Вячеславович, вчера купила Донормил, попробую его еще. Поделюсь есть ли эффект. Бессонница задолбала. Особенно с учетом последних событий.

[@Buzunov]

Ну я донормил покупать не призывал. Наоборот, считаю, что нужно сначала диагноз поставить, а потом лечить. И желательно лечить без препаратов. А снотворные для постоянного приема вообще не показаны. Вот посмотрите эти два видео: 7 этапов развития условно-рефлекторной бессонницы: kzbin.info/www/bejne/oajNmXadqcyVgNk Программа когнитивно-поведенческой терапии бессонницы: kzbin.info/www/bejne/hpDOlYyvotBma68

[@user-rz2dm4di6n]

❤ поверьте😮 нужэн рядом здоровый мужик

[@ladapolin]

Пью 4 года почти нон стоп ,иногда делаю перерыв.Принимаю половинку таблетки за час до сна.

[@user-rc1pl6kb3h]

А я почти 10 лет

[@user-hz9cn2qc9f]

​@@user-rc1pl6kb3h😝

[@user-pt9ph5vr4c]

Великолепный препарат, по назначению врача. Врач прекрасно информирован.

[@Buzunov]

Здорово, что вам помогает!

[@user-wg2kt1cq7o]

Донормил не работает вообще. Пустышка....

[@user-in2qy4hb9n]

​@@user-wg2kt1cq7oотлично работает. За 15 минут до сна, и утром ты как огурчик!

[@user-mc6ix7pi8s]

​@@user-wg2kt1cq7oну не правда)))

[@user-zh9wf7ep5y]

@@user-wg2kt1cq7o мне не помог

[@user-qp8zm3ol4j]

Доктор,расскажите пожалуста про Левану.

[@dimetruciolee143]

Периодически возникает бессонница, раньше принимал капли Морозова, но жена против из-за аромата, как в хосписе говорит. Сегодня не спал, купил донормил. Попробую

[@user-gn8uj5gr2w]

Я так нервный был я принял тоезд пять таблеток и я спал лучше чем обычно но это один раз нельзя увлекаться привыкнешь работа все остав и побегай или трать силу как хочешь и спи спокойно

[@Buzunov]

Соглашусь, динамическая физическая нагрузка - лучшее снотворное!

[@InessaSamurgasheva]

Заранее спасибо за ответ

[@user-zf4gr9dk8q]

Первый раз слышу про такие лекарства,да и про такого врача

[@Buzunov]

Все когда-то бывает в первый раз! Значит, Вам повезло, и раньше не было бессонницы

[@user-op5mc5yc2y]

Я его пила почти 20 лет назад.

[@user-mb9gy6wk4w]

Спасибо. Теперь я спокойна после прослушивания, я этот препарат как-то получилось, что назначила сама себе бессонница, у меня появилась лет 5 назад. Купила этот препарат в аптеке без рецепта.тогда у меня несколько дней плохой сон и чтобы отдохнуть я пью донормил. Но не более 2-3 дней. И всегда боялась, что вызовет стойкую привычку?но вот теперь спасибо за разъяснение.но я как-то к терапевту. Обращалась. И мне выписали амитриптилин. Это очень тяжёлый препарат для меня, я отказалась и сама себе прописала. Донормил вот так-то. Интуиция подсказала мне правильно.

[@user-sp9tt2qx7q]

А мне фармацевт в аптеке порекомендовала.

[@user-ti5fk5oo2g]

Спасибо вам доктор! Вы все про меня и все в ,точку,, Мученье - заснуть без таблеток. Оказывается,я не правильно принимал Донормил.

[@Julia-qw7xm]

Скажите пожалуйста, можно ли принимать донормил, если в анамнезе парадоксальная реакция на димедрол (на другие антигистаминные нет)?

[@Buzunov]

Какая именно реакция?

[@user-nf7ju5ou3y]

@@Buzunov у меня от димедрола синдром не спокойных ног начинается

[@user-oh7ls3ds4n]

Спасибо большое за хорошее объяснение. Уважаемый доктор, что вы можете сказать какой донормил более эффективнее в шипучих или обычных таблетках??? Спасибо вам большое.

[@Buzunov]

одинаково, разница только в скорости действия

[@user-yd6fj2jt1v]

Я с молоду плохо засыпала, мало спала, а донормил пью давно, помогала хорошо,мне 70 лет сейчас и это уже

[@user-yd6fj2jt1v]

Донормил сейчас не так помогает как раньше!

[@user-sy3rc9hr8r]

А где книги можно приобрести?

[@user-gz3of7my1k]

Доктор я давно пью Донормил и очень помогает

[@IIHeppyForever]

слово давно вас не смущает?

[@olgaxrizantema1053]

Я тоже периодически , стараюсь как можно реже и не больше 3-х дней пью Донормил по 1/2 таб. Применяю этот препарат более 5 лет.

[@Buzunov]

Правильный подход (не более 10 приемов за месяц)

[@user-es3yp5in1g]

Очень хороший врачь! Низкий Вам поклон за рекомендации! У меня бессонница началась после приёма статинов, мне очень помогал диазолин 50-100 мг. Старалась не злоупотреблять, как и у Вас рекомендовано, видимо это препараты одной группы. Про препарат донормил услышала из Вашей передачи. Можно ли его заменить на другие препараты этой группы?

[@user-es3yp5in1g]

Вы замечательный доктор, так внимательны к каждому слушателю!

[@user-xn9hp1po6v]

Здравствуйте доктор, у меня вопрос,,, после феназепама донармил(хотя донормил пила на протяжении 10 лет) не будет действовать, психиатр посадил на Феназепам

[@user-ku2ep7he8e]

При бессонице принимаю Реслип(доксиламин),посоветовали в аптеке.Хотелось бы знать об этом побольше.

[@Buzunov]

это то же самое

[@user-qi2su8nt1t]

Ложусь спать,засыпаю Сплю до 2х часов а потом поверхностный сон, тело спить а мозг работает Может у кого так было?

[@Buzunov]

Нужно найти причины, почему так вышло! Их около 100, так что лучше с врачом

[@user-xc4qw6yb9b]

У меня часто так бывает. Спасает дыхательные упражнения. На счёт четыре вдох, на счёт четыре задержать дыхание, затем на счёт 4 выдох и опять задержка дыхания на счёт 4.называется квадратное дыхание. Десять минут такого дыхания и засыпаешь. Рекомендую попробовать. Удачи!

[@Dearogoy]

Доктор, спасибо за ваше видео! А что можете сказать по поводу кетотифена? Мне как-то посоветовали его, хоть он и от астмы и аллергии, но у него побочный эффект, это сонливость. Попробовал я его и сказать честно, уснул через минуту. Но утром очень тяжело было проснуться. Можете ли как-то прокомментировать этот препарат?

[@Buzunov]

Как Вы правильно заметили, это проивоаллергический препарат, побочным эффектом которого может быть сонливость. Для лечения бессонницы он не предназначен. И вообще, лучше было бы выяснить причины нарушений сна и воздействовать на них, чем экспериментировать с лекарственными средствами

[@user-oz7uq1kn9d]

Очень рада что прослушала ваш ролик о донормиле я его употребляют уже 3года без назначения врача.Но мне сказал и что он очень вреден.Тепеь буду пить не опасаясь на его последствия.

[@Buzunov]

Снотворные не назначаются для постоянного приема, в том числе донормил. Вот, посмотрите видео по этой теме kzbin.info/www/bejne/i4bXqmmBfMdooJo

[@user-zk9il8gg3c]

Добрый день. Скажите пожалуйста пьем еридон, 3мг. Был психоз. Спим 5 часов. С 21.00 до 2.00 потом не может заснуть. Врач приписал труксал. Мы не хотим его пить. Можно заменить туксал донормином?

[@galinashironosova8067]

Доктор спасибо за информацию. Всё люди разные кому он даёт сон на 8 часов а кому то только на 3 или 4 часа.

[@Buzunov]

Да, вы правы - все люди разные. Потому и рекомендуется титровать дозу. Кому-то и 1/2 таблетки дают полноценный 8-ми часовой сон. А кому-то требуется 2 таблетки. Главное начать с минимальной дозы и потом повышать, если эффект недостаточный.

[@Mafioz_nik]

@@Buzunov скажите пожалуйста Доктор, можно с 1.5 таблетки начать и потом отменять? Крупный мужчина 80 кг. P.S. к врачу у нас очень сложно попасть,поэтому поинтересовался у вас.

[@user-hw7ge2gx1q]

8067 А кому то донормил ни на минуту не помогает заснуть. Раньше помогал. Уже лет 3-5 подделка. Не только я так считаю. Была в аптеке и несколько человек сказали что донармил не помогает.

[@user-jp2ji5kk7v]

Были стрессы в жизни, вот и результат, хотя сейчас все более менее нормально

[@Buzunov]

Так это классика развития условно-рефлекторной бессонницы. Стресс вызывает условные отрицательные рефлексы, негативное мышление и дезадаптивное поведение, что хронизирует бессонницу. А потом сам стресс проходит, а бессонница остается. Вот здесь можно посмотреть о этапах развития бессонницы: kzbin.info/www/bejne/oajNmXadqcyVgNk. Наиболее эффективно лечение такой бессонницы - когнитивно-поведенческая терапия. Об этом тоже есть виде: kzbin.info/www/bejne/hpDOlYyvotBma68

[@nodanoda9675]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, засыпаю днем но когда как. Выпевал, бросил уже много лет не пью. Помогал соннат, но его в моем городе запретили. Как быть? Другие снотворные очень плохо работают.

[@Buzunov]

Дело не в выборе снотворного, а в причинах бессонницы. Для начала надо их определить! Их может быть более 100.

[@user-rk7jy7pq1v]

А какие снотворные пробовали? Я Реслип пью на протяжение месяца, выпиваю 1 таблетку и через 15-20 минут уже сплю. Утром хорошо встаю никакой сонливости нет и голова лёгкая. Донормил пробовал, но че то он меня не взял

[@nataliakam4421]

Иногда принимаю донормил.Этим препаратом очень довольна.8 часов нормального сна , просыпаешься, как огурчик.Нет разбитости, как у других....

[@Buzunov]

Здорово!

[@user-fk7en3gf6c]

Я ужасно себя чувствую после донормила. Совершенно разбита целый день.

[@user-pe3yq2gu8x]

Это слабенький препарат...Нет сна после его приёма.

[@user-xf8gq4qq3y]

@@user-pe3yq2gu8x Это особенности вашего организма, у меня например привычка выработалась только после десяти лет приема(конечно не каждый день).

[@elenakrya639]

И нет зависимости!!!

[@user-qr8xs6we7m]

Донормил пью давно! Просыпаюсь хорошо, со светлой головой. Но, замучили сны. Каждую ночь цветные сны.

[@Buzunov]

Снотворные длительно вообще не рекомендуется принимать..

[@user-bh8gg6nb9e]

Вы счастливый человек.... Цветные сны это..хорошо. бесплатное кино каждую ночь...

[@user-mb9gy6wk4w]

Не пугайтесь таких снов, это действие препарата так должно и быть.

[@user-fj4cv2sh5y]

Где можно взять врача, у нас два терапевта на весь район

[@user-xi3vn7oy4j]

Два раза пробовала Донормил и оба раза улетала в космос...серьезно...ужас какой...два часа летаешь и все, а сна так и нет..😊😊😊

[@user-vn4dt8oz4p]

Уважаемый доктор, вы назвали противопоказанием к приëму закрытоугольную глаукому. А открытоугольная позволяет приëм донормила? Я принимаю иногда по пол-таблетки, но боюсь за своë зрение. Это очень важный для меня вопрос, ответьте, пожалуйста.

[@Buzunov]

Открытоугольная не является противопоказанием.

[@user-vn4dt8oz4p]

@@BuzunovБольшое спасибо за ответ и быструю реакцию👍

[@user-ns1fy8ni5m]

Известно мне одно условие. О нём я размышляю по ночам: Чем меньше обращаешься к врачам, Несокрушимей тем моё здоровье. 😊

[@Buzunov]

Ну, что, будем лечить или пусть живет?

[@vodafonexiaomi928]

Спасибо с сегодняшнего дня начну принимать пропал сон утром разбитая просыпаюсь

[@Buzunov]

Только помните, что не стоит принимать снотворные больше 2 недель.

[@user-cx4fg5cx3e]

Где можно купить

[@user-rv1hx1vj1w]

Спасибо за информацию, как заказать ваши книги, скиньте ссылку пожалуйста

[@Buzunov]

Все книги в электронном вариант можно найти здесь: xn--c1akhdfecbv2m.xn--p1ai/catalog?store-page=Elektronnye-knigi-c111790287

[@barbieedahmer]

Мне 24, последние пол года не сплю , выписали донормил, на 5 дней далее снова к неврологу, а запись к нему на месяц вперед расписана 👍🏼 таблетки кстати из 5 дней помогли 2 раза

[@Buzunov]

Очень странное назначение при столь длительной бессоннице. Пойму, если эти 5 дней были отведены на выполнение обследования для выяснения причин бессонницы. При хронической условно-рефлекторной бессоннице, которая уже сформировалась, снотворные не помогут. В данном случае первой линией лечения следует рассматривать когнитивно-поведенческую терапию. О ней можно подробнее посмотреть в видео kzbin.info/www/bejne/hpDOlYyvotBma68 И конечно, выяснять исходные причины бессонницы и их устранять

[@user-gp4hb4eg6l]

Сходите в другую аптеку. У меня получается. Только ничего не помогает.

[@barbieedahmer]

@@Buzunov я в итоге пошла к психиатору . Мне назначили два вида антидепрессантов , золофт и триттико , триттико уже на второй месяц убрали , назначили нейролептики, которые помогают , хлорпротиксен. Золофт вышли на максимальную дозу и тоже сменили на велаксин . Ну точно можно сказать что с начала октября сплю стабильно каждую ночь , хорошо сплю

[@ellviva6479]

Доктор пожалуйста можете про атаракс рассказать нам?

[@Buzunov]

Если коротко, атаракс - транквилизатор, часто применяемый при нарушениях сна. Не вызывает физической зависимости, неплохо переносится. Назначается обычно в сочетании с антидепрессантами на непродолжительное время (до 1 месяца), чтобы сгладить так называемый эффект первых доз антидепрессантов.

[@user-ff6sh1pc8h]

Роман Вячеславович подскажите пожалуйста где можно приобрести ваши книги

[@Buzunov]

Можно здесь: www.сомнология.рф

[@user-lg1eg7cm7r]

Я заметила что его лучше принять пораньше перед сном, потом легче вставать.

[@Buzunov]

Или попробуйте принимать по 1/2 таблетки.

[@user-gq3kx8sq1l]

А мы заметили, что его главное принять за 15-20минут до сна и просто спустя это время закрыть глаза и оно как то само засыпается минут за пять. Классный препарат.

[@user-mb9gy6wk4w]

Вы правы, я также это практикую пить пораньше. Иногда легче встаёшь.

[@larisa73]

А у меня после применения донормила начала пропадать память, пришлось остановить применение и через некоторое время все восстановилось. Не увлекайтесь .

[@Buzunov]

Да, увлекаться снотворными в принципе не стоит...

[@alexpushkin50]

Спасибо! С Новым годом! Подскажите, пожалуйста, эффективнее "Донормил" в таблетках или "Валокордин-Доксиламин" в каплях? Может быть капли быстрее действуют или ещё какие-то нюансы. Я иногда пью "Кетотифен" в качестве снотворного, но после него весь следующий день сохраняется седативный эффект. Интересно, в этом плане у доксиламина такое же длительное воздействие? Хотя, наверное, зависит от дозировки. Я где-то читал совет начинать пить "Кетотифен" с четверти или половины таблетки. При таком приёме, конечно, ситуация с сонливостью на следующий день получше, но и снотворный эффект меньше. Я сейчас пытаюсь поменять режим сна - получается заснуть часов в пять-шесть утра; хотелось бы ложиться спать и соответственно вставать пораньше. Как лучше это делать - постепенно сдвигать время или просто сразу ставить каждый вечер будильник на одно и то же время? Кстати, я заметил, что в определённое время хочется спать больше, точнее появляется небольшая сонливость - у меня это одинадцать-двенадцать часов вечера. Если перетерпеть, то желание спать проходит. Наверное, у каждого человека есть фазы суточного цикла наиболее благоприятные для сна. Возможно, если совместить сон с такими фазами снижения активности, то можно было бы нормализовать здоровый сон и даже в некоторой степени сократить его продолжительность.

[@Buzunov]

Здравствуйте. Оба препарата содержат доксиламин, так что критичной разницы нет. Кетотифен при нарушениях сна официально не применяется. Меняя режим, сдвигайтесь постепенно! Это будет гораздо комфортнее и надежнее.

[@alexpushkin50]

Спасибо! Буду сдвигать постепенно.

[@Buzunov]

Успехов!

[@alexpushkin50]

Благодарю! И Вам удачи!

[@user-ph2ll1ts4i]

L

[@_KceHu9l_]

Здравствуйте. Страдаю бессонницей время от времени. Сейчас, как раз, период, когда я не могу уснуть. Первые дни до середины ночи, последние 2 дня до 6 утра. Причину последнего обострения я знаю. Не очень хотелось бы об этом говорить подробно, но теперь я пол ночи не сплю и контролирую безопасность, жизнь и здоровье мужа. А теперь и до утра уснуть не могу... у меня есть тревожное расстройство. Потом я весь день буду пытаться отоспаться и все равно чувствовать себя разбитой, веки такие же тяжёлые, а усталость и сонливость никуда не денутся. Сегодня я почти была близка к победе, даже в 21.30 легла, пару раз дремала, но внешние факторы будили (сын позже лёг и ходил перед сном, гром за окном гремел) и до утра пролежала так( В общем, подписалась на канал. Думаю, узнаю много полезного.

[@Buzunov]

Ксения, спасибо, что поделились опытом. Возможно, лучше всего заняться тревожным расстройством как ведущей, насколько я понимаю, причиной бессонницы.

[@Svetlana_1946]

Попробуйте атаракс, но не более пол таблетки и недолго, хорошо снимает тревогу. Но это мой личный опыт. Посоветуйтесь с врачом.

[@user-if2ct6zt9c]

Добрый вечер, уважаемый доктор,мне 81год,веду довольно активный образ жизни,есть проблемы со здоровьем,но самое главное бессонница,принимаю феназепам по пол таблетки,потом в течение нескольких дней сплю неплохо,а после приёма таблетки утром чувствую себя хорошо,никаких проблем,но стараясь не злоупотреблять, иногда лежу до часу,двух,а потом все-таки выпью пол таблетки,сплю часа четыре-пять,но чувствую себя нормально,иногда я думаю что моему организму достаточно спать 5-6 часов,днем никогда не сплю,даже нет желания,фенозипан выписывает мне невролог,привыкания нет,хотя пользуюсь давно.

[@Buzunov]

Большое спасибо, что поделились опытом. Если принимать препараты 6-8 раз в месяц, то риск развития зависимости минимальный

[@Svetlana_1946]

Как хорошо, что вам выписывает невролог, а мне нет, только к психотерапевту, а к нему попасть тяжело. Мне 77 , очень давно пользовалась феназепамом, самое лучшее лекарство. Когда сильный стресс, то попью несколько дней и становилось лучше, а потом могла по нескольку месяцев не принимать. Пила по 0,5 мг, помогало. Привыкания никакого. Выписывали одну упаковку, на несколько лет хватало. Теперь мучаюсь. Перешла на донормил. Он помогает, но не лечит нервную систему. Пью 1/4 таб. Сама нашла такую дозу, чтобы утром себя чувствовать нормально!

[@user-dq5ut3lu4i]

Продают без рецепта,даже не спрашивают.А вам спасибо.

[@Buzunov]

Да, есть такая практика, хотя официально препарат рецептурный

[@user-vl4oe3cc1n]

Где это его без рецепта продают?