Вы делаете эти 6 ошибок, когда пьете воду? Проверьте📢

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
6 ошибок при питье воды, которые допускают многие. Как пить воду правильно? Сколько пить воды в день? Холодная вода - это польза для организма или вред? А для пищеварения? Вода с едой - можно или нет? Проверьте, не совершаете ли вы эти распространенные ошибки, когда пьете воду. Как пить воду, чтобы получать пользу, а не наоборот?
_____
ЭЛЕКТРОЛИТНЫЙ ПОРОШОК от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/64-elektr...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - 6 ошибок при питье воды;
0:07 - №1 - пить слишком много воды;
1:50 - №2 - пить воду слишком быстро;
2:33 - №3 - напиться можно другими напитками;
5:13 - №4 - пить много воды во время еды;
6:10 - №5 - употребление ледяной воды;
6:40 - №6 - пить воду из-под крана.
6 ошибок, которые можно совершить во время питья воды:
1. Пить слишком много воды. Многие заставляют себя пить много воды. К тому же, без электролитов, которые помогают справиться с лишней водой.
Многие эксперты говорят, что нужно пить как можно больше воды. Но если вы тренируетесь и много потеете, то получаете достаточно соли при этом? А электролитов? Если пить много воды, то это может вымыть запасы электролитов и стать причиной нехватки натрия в крови. Это одна из форм обезвоживания.
Пейте воду столько, сколько нужно. Когда испытываете жажду. Если вы склонны к образованию камней в почках, выпивайте не менее 2,5 литров жидкости в день. Различные факторы определяют, сколько воды вам нужно.
2. Пить воду слишком быстро. Одна из задач натрия в организме - баланс жидкости внутри и снаружи клеток. Когда в организм поступает много воды и быстро, то это может вызвать отек. Это происходит из-за натрия, который начинает поступать в клетку слишком быстро. Вне клетки образуется дефицит и развивается дисбаланс.
3. Утолять жажду другими жидкостями. Многие думают, что напиться можно чаем, кофе, алкоголем, газировкой. Это не так.
4. Пить много воды во время еды. Это может разбавить соляную кислоту в желудочном соке. Если кислоты в желудке и так не хватает или она недостаточно сильная, то питье воды разбавит желудочный сок и и ухудшит переваривание еды, особенно, белка. Это может привести к ГЭРБ или кислотному рефлюксу. Поэтому лучше пить за полчаса до или после еды.
5. Употребление ледяной воды в больших количествах. Это может отразиться на работе блуждающего нерва. Это не самый важный пункт и он касается не всех. Если пищеварительная система ослаблена (есть вздутие или другие проблемы с пищеварением), то питье ледяной воды может замедлить работу блуждающего нерва, отвечающего за пищеварение.
6. Пить воду из-под крана. Многие думают, что вода из-под крана безопасна. Но в водопроводной воде находят фтор, хлор, наночастицы пластика и другие вещества, которые влияют на фертильность, гормоны, мозг.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Dr. Berg Reveals the 6...
Опубликован 23 февраля 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) academic.oup.com/jn/article/1...
2) www.frontiersin.org/articles/...
3) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19501...
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#питьВоду # какПитьВоду #какПитьВодуПравильно #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

А вы правильно пьете воду?

[@nikaveronika18]

Воду пью только талую, за 20 минут до еды и во время и сразу после еды не запиваю водой и никакими соками и чаем.

[@y1arsen72]

Во время еды надо пить небольшую чашку воды, небольшими порциями

[@nikaveronika18]

@@y1arsen72 нет!

[@nikaveronika18]

@@y1arsen72 во время еды пить воду нельзя..вы закисляете

[@nikaveronika18]

@@y1arsen72 во время еды пить воду нельзя..вы закисляете

[@user-vp4vn9hm9b]

Нужно дать премию переводчику!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@koshkamurka777]

И доктору Бергу тоже надо дать премию - Лучший доктор интернета !

[@LidiaVenera]

Нужно дать премию доктору ,как доктору" и переводчику который очень хорошо доносит ,таким спокойным приятным голосом,молодец,я уже писала под другим же видео,что когда слушаешь и слушаешь,то уже создается впечатление что это говорит сам доктор,все так делается синхроно что уже слышишь только доктора

[@kseniairk9760]

@@DrEricBerg Молодцы ребята, хорошая работа!

[@olgazaitseva1756]

Диктор прочитал готовый текст. Вы не думаете, что пишете.

[@user-xh1bm3rh9b]

С Бергом все ясно ,но где он нашёл такого переводчика,я даже на мународных симпозиумах и масштабных форумах не слышала столь толкового и грамотного,один восторг!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-ed7xg5px8q]

Мне кажется, в мастерской настроения слышала этот голос

[@Tar37963]

Невозможно оторваться, каждая лекция ценная. Огромное спасибо доктор Берг. Как хорошо,что попала на этот канал.

[@user-bm9bj3fq3d]

Переводчик, это отдельный вид искусства 😂🤗. Я когда слушаю даже забываю, что это не доктор говорит. Спасибо

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@user-ce5oe9in6x]

Вот именно, это робот. Не человек, голос смодерирован.

[@Rimcha]

​@@user-ce5oe9in6xно очень хорош

[@akmalmirzajonov9813]

Этикет питья воды От сподвижника Али (да будет доволен им Аллах) передаётся следующий хадис: «Пейте воду малыми глотками, а не большими, залпом, ибо от подобного питья (залпом) возникает болезнь печени». В другом хадисе говорится: «Когда вы захотите выпить воды, пейте её малыми глотками, а не залпом».

[@user-vc5rk4vs7g]

И ещё надо пить воду сидя!

[@THESPECIALONE13]

И не стоя

[@senanselimov6215]

Пейте воду сидя в три глотка , два маленьких и один большой глоток .... Пророк. Мухаммад да благословит его Аллах и приветствует

[@senanselimov6215]

Заполняйте желудок на треть едой на треть водой и треть оставить пустым

[@user-th9ni1xv5o]

Для воздуха *​@@senanselimov6215

[@user-rt5qc8ns2w]

Это сказал Абуали ибн Сина а не Мухамед .

[@nika-vd4kj]

Помоги мне 😢плохо я воду не правильно пила что мне делать😢😢😢😢

[@user-np9gg5mp5z]

​@@user-rt5qc8ns2w Мухамед сказал

[@user-rw2be4mg3k]

Спасибо доктору Бергу, переводчик и всей команде. Вы делаете титанический труд и полезную работу для людей. Понятно и доступно изложен материал.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@Dr.Klimenkov]

Личное сопровождение лучше

[@Irinkaa_malinka]

Здравствуйте, доктор Берг. Вы действительно мне очень помогли🙏🙏🙏🙏 Спасибо , вам за ваши лекции .

[@user-mu5bf9td4z]

Спасибо большое вам за помощь нам желаю удачи и здоровья пусть всевишний убережет нас от всех наших проблем аллагьу акбар

[@dell_ia]

Спасибо всей команде, что работает над выпуском этих видео! Безумно вам благодарна 💞

[@primuskirogaz2233]

Зачем писать "безумно"? ??? Просто вдумайтесь, что Вы пишите.

[@Dr.Klimenkov]

Команда супер

[@dell_ia]

@@primuskirogaz2233 а что не так?

[@VladimirUnique1]

А воду вы не забываете поблагодарить за всё, что она для вас делает?

[@user-dc4vh4dg4h]

Правильно он говорит, не верит только молодой и здоровый! Не хотите и не читайте!

[@gragbogdan5084]

Ага, и как же мой прадед до 90 с лишним дожил без Берга? Хз.

[@svetlanaovchinnikova_.21]

@@gragbogdan5084и как же? Есть секрет?

[@user-ru1cd8ri6o]

Спасибо всем от а до Я , кто нас учит бесплатно

[@user-cz6jh4mw9y]

После каждого просмотра доктора Берга я узнаю что-то новое и применяю. Так доходчиво, четко, ясно, понятно изложен материал. И хочется жить! И прявляется надежда, что можно себе помочь. 2 -3видео в день. Обязательно сохраняю, конспектирую и частично применяю.

[@nikaveronika18]

Здравствуйте Доктор Берг! Слушаю вас три года и получила очень много полезной информации. Спасибо Вам Доктор Берг🙏😀

[@---pm9tw]

И за три года вы так и не поняли что он не доктор а бизнесмен

[@ProvenceM]

@@---pm9tw а Вы кто? Что предложили людям? Вы - реально пустое место! А люди сами разберутся, кто есть кто и кого слушать! )))

[@user-qb6wd1sz5n]

@@ProvenceM 👍👍👍👍

[@---pm9tw]

@@ProvenceM я ввожу в ремиссию людей от эпилепсии и аутоиммунных заболеваниях и не всё так гладко как вам кажется,если бы вы понимали вашими мозгами в биохимии то поняли кто он есть вашь Берг,люди это стадо которыми управляют и говорят,что им есть и что носить,какой телефон покупать,за вас уже всё решили,вы даже и половины не понимаете как вам мозги промывают если они у вас есть

[@ProvenceM]

@@---pm9tw , Вы пустобрех и грубый некультурный человек! Если лечите - лечите себе на здоровье. Зачем других обзывать? Или слава Берга не дает покоя? )))) Зависть - плохое чувство, запомните! ))) А если Вам не нравится лекции Берга, то зачем Вы тут тогда? Чтобы гадости писать? ))) Прежде, чем лечить других людей, себя от зависти и злобы вылечите!

[@mananamachabeli6537]

Спасибо доктору Бергу и всей группе канала ❤️❤️❤️

[@user-of2en9db3m]

Вы один из лучших учителей. Дай Бог вам здоровья!

[@user-or5gn5jt5l]

Огромная благодарность всей команде за доброе дело!/Как жаль,что в поликлиниках нет таких врачей.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@flowerdream53]

И не будет ,поверьте !

[@Dr.Klimenkov]

Есть ещё как есть

[@pustogachev584]

Последнее время хорошие врачи это или пенсионеры с советской эпохи или.... Все нет больше, все уходят, самое что страшное заменяют их плохо говорящие люди на русском

[@user-lr8ic3vt3p]

СПАСИБО Доктору Берегу, переводчику и каналу. Второй год придерживаюсь советов Доктора. Чувствую себя лучше. Отказалась от сахара,быстрых углеводов,вредной пищи,перекусов. как будто другая жизнь началась. Интервальное голодание и кетодиета сделали меня стройнее и здоровее. С водой всё верно. Я уже давно так ее пью.Здоровья вам.

[@user-mz3hd7xn9q]

Согласна, сахар перестала употреблять ...энергии появилось на много больше, сон нрмализовался, отеки прошли ( объем)и думаешь мы же сами себя губим, спасибо доктору

[@8338Fotya]

Вообще почему если все это вредно не перестать его продавать,чтобы не было соблазна

[@Lenka-zoloto]

@@8338Fotya почему бы не продавать алкоголь и сигареты, а тем более наркотики?...ведь это наверное "очень вредно".

[@nikolai.isTiNA.12-3.69]

Подскажите вы живёте в Украине или России?? Я просто сильно болею Анорексией 😔☮️🙏

[@user-od3ow5bj5u]

И Вы живы?

[@ludapanina9106]

Критикуют те, у кого нет проблем. Но, к сожалению, с возрастом будут. Спасибо за полезную информацию.

[@user-pi8tb9ur2k]

нет не будут ! ...

[@user-it7jg5to2d]

@@user-pi8tb9ur2k 😃😃😃

[@FReeDOM6k]

Ой наконец то. Хоть у кого то на Ютьюбе отличный звук. Ну а информация конечно бесценна. Благодарю Доктор Берг

[@user-sc5cc7qn9z]

Доктор Berg , спасибо что Вы есть, будте пожалуйста с нами как можно дольше, это большой труд, дай Вам бог здоровья!

[@dezignerhaz]

У мусульман есть правило, пить по 3 глотка за раз, не больше - это в пользу пункта о быстром питье. Но есть еще важное правило, чтобы пить сидя. Это не к вопросу об этикете и тп, а именно физиологическая тема. Любопытно было бы узнать мнение доктора об этом вопросе, чему именно способствует питье сидя и чем отличается от последствия питб воду стоя. Спасибо за труды переводчика!

[@sergio881488]

ссать тоже полезно сидя

[@reypassdrawlerow]

Здравствуйте, я тоже лчень много слышу от врачей что пить воду нужно сидя, хотя сама люблю пить стоя особенно из под крана😊😊😊😅😅😅спасибо за информацию

[@user-lk9qq7xf2k]

МНЕ КАЖЕТСЯ ЕДИНСТВЕННЫЙ УМНЫЙ ЧЕЛОВЕК ДЛЯ МЕНЯ . Я ДАВНО ПОДПИСАНА. И СЛУШАЮ ЕГО. ОСОБОЕ СПАСИБО ПЕРЕВОЗЧИКУ ПРЯМ ШИКАРНО ПЕРЕВОДИТ. ОЧЕНЬ КРАСИВО ЕГО РУССКИЙ. Я ОЧЕНЬ РАДА ЭТОМУ КАНАЛУ.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@qwertyytrewq9716]

А я до сих пор и не знала что это говорит перевозчик Доктор вы ЧЕЛОВЕК с большой буквы СПАСИБО БОЛЬШОЕ

[@user-xw5yn9fz1p]

Доктор Берг как всегда на высоте ! Глядя на него на его внешний вид , выглядит он намного моложе своего возраста , видно правильно питается и ведёт здоровый образ жизни ,сразу видно что Сапожник с сапогами )

[@beshenniykot9118]

А еще и кашпировский был на высоте и чумак и джуна😂

[@user-lt8ur4oz3w]

Доктор ассоциируется только с этим переводчиком! Он просто огранил доктора как бриллиант! Спасибо переводчику!!!

[@user-dv8yk6iq7c]

Респект доктору Бергу за информативный, без лишней воды, ролик. Все просто, конкретно и доступно, спасибо! 👍👍👍

[@who_will_win]

По-моему, тут слишком много воды 😂.

[@user-dv8yk6iq7c]

@@who_will_win Есть такое выражение в музыке - allegro ma non troppo, что означает быстро, но не слишком (или не слишком быстро), также и с водой много, но не слишком 🤪

[@who_will_win]

@@user-dv8yk6iq7c Я конечно не понял, но думаю ты меня не оскорбил

[@FeruzaShamuratovna]

Выражаю свою благодарность многоуважаемому переводчику🎉

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@bellazolotova6208]

Благодаря доктору Бергу я отказалась от сладких газировок, и даже воду газ.стараюсь не брать, перешла полностью на фильтрованную воду. Я выпиваю 1-2 чашки кофе и воду. Но если мне куда то ехать, стараюсь не пить, потому что очень часто хожу в туалет. И это проблема у меня, сколько я себя помню ( Еще отказалась от сахара и мучного уже 6 дней как)) столько попыток, больше двух дней не могла(у меня была ломка, особенно по сладкому( если что рост у меня 176см, вес 67кг) ВСЕМ УДАЧИ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@nevermind7406]

1. Пить слишком много 2. Пить слишком быстро 3. Пить нужно воду, а не чай, газировки 4. Пить много воды во время еды 5. Пить много ледяной воды 6. Пить из под крана

[@user-ty7sk7te7b]

Смотря где живете) у нас в Осетии вода отличная, даже из под крана

[@tamarashirokih1501]

@@user-ty7sk7te7b надо к вам на пмж

[@vladsml3254]

@@user-ty7sk7te7b Не может быть!

[@Dianam4210]

У нас в Ташкенте - вкусная вода....

[@tamarashirokih1501]

@@Dianam4210 Значит к вам в Ташкент надо на пмж!

[@user-mg6cp8un6o]

Большое спасибо доктору Берг и его команде, за разные лекции о здоровье, за прекрасный перевод!! Спасибо за труд!! Успехов вашему каналу!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@marinakalandarova2125]

@@DrEricBerg у

[@user-oq9mi4rt1t]

Я пью когда организм хочет! И пью столько пока не напьюсь!

[@EugeneOjogin]

Смотря видео этого доктора, я уже убедился, что вся жизнь полна ошибок

[@giga442]

*Благодаря одному умному человеку уже давным давно известно, что пить воду сидя полезнее*

[@user-kl2yo5mb7n]

чем же?

[@giga442]

@@user-kl2yo5mb7n *Тем, что она лучше усваивается и пользы больше. А если пить воду стоя, то пользы нету никакой*

[@LawyerAuto76]

@@giga442 Так может быть сразу пить лёжа?

[@giga442]

@@LawyerAuto76 *Может её вообще не пить?

[@LawyerAuto76]

@@giga442 Ой, нет, пить нужно, но только сидя в позе лотоса и через трубочку, иначе пользы не будет :))

[@bakhrushin]

В исламе было сказано 1400 лет назад,что пить воду быстро нельзя,пить воду маленькими глотками и дыша чаще это уже в школе дыхания было сказано,не пить холодную воду и во время еды Заметьте в исламе и 1400 лет назад

[@drocher-ck6hv]

И чё? В камасутре больше таких советов и написана она раньше исламских писаний.

[@user-bg6qn1mt6k]

Кому что а курочке просо

[@larisatsipov8303]

Переводчику,особая благодарность за такой перевод!!!Такое впечатление,что-это говорит сам доктор, УДИВИТЕЛЬНО!!!🤨💐🌺💕

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@user-ky6od8cr4x]

Такой приятный доктор я больше на него смотрю чем слушаю и приходиться повторно слушать

[@user-wz9mf7uq1o]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-eb5nl7oy8h]

Да симпатичный очень

[@rjmantarabrin2965]

Айгуля ВТЮРИЛАСЬ,,😂

[@user-ri8cy4tb3j]

😁👍

[@user-mn3uk7pz4n]

Мне тоже понравился мужчина внешне и перевод изумительный, правильная речь.... Это просто песня... Голос у переводчика чудо и грамотная речь. ❤

[@zarina-krolik11]

Я всегда пью воду утром только теплую,после тренировок и ещё пью сидя мне мама говорила то что мусульмане должны пить сидя и ещё сказали что это полезно😊

[@sergio881488]

ссать тоже полезно сидя

[@missisgeranim5324]

​@@sergio881488ну это вам полезно

[@user-yl1vi3tg2m]

​@sergio881488 Да, мочиться тоже полезно сидя. И не только с точки зрения ислама, но и с медицинской точки зрения. И не надо утрировать, а старайтесь извлекать пользу для здоровья. Говорю вам как бывший медик, сейчас на пенсии. Исправлять нужду сидя означает с точки зрения гигиены то, что брызги не будут попадать на одежду, второе: сидя на унитазе, при этом делая упор на левую ногу, легче избавиться от мочи, поскольку остаточная моча, которая может не выйти из мочевого пузыря, раздражает его слизистую оболочку.

[@user-qm9oj7ur8o]

Казалось бы, для перевода научных лекций достаточно монотонной интонации...но здесь не тот случай...Для меня речь доктора и переводчика слились во едино, как будто мы слышим самого доктора Берга! отличный перевод очень полезной информации. Огромная благодарность работе всего канала.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@bibrashka9129]

Как интересно,ведь многое из этого есть в исламской медицине. Например,не пить воду во время еды,не пить слишком быстро,не переполнять желудок ни едой,ни водой,еще желательно пить сидя,и не желательно слишком холодное и слишком горячее и многое другое

[@ibrahimmurat7389]

Также пить рекомендуется по три глотка, не больше

[@Sun_Shine_Natali]

В Библии тоже описана эта сторона жизни) Например, дневная норма - 1,5 литра 💧

[@WhiteNightsCity]

@@Sun_Shine_Natali В каком именно месте в Библии?

[@user-yl1vi3tg2m]

​@@tank086😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@user-yl1vi3tg2m]

​@WhiteNig 0:00 htsCity

[@user-qm2kl2ut9q]

Слава Аллаху и спасибо пророку Мухаммаду САВ,что научили нас пить,есть и жить по сунне. Пейте воду по сунне и всё будет правильно.

[@fansbarcelona2655]

Все правильно брат, Алхамдулиллах

[@user-yt9fd4vw5x]

Спасибо,очень грамотные лекции,жаль,что раньше не знала о таком докторе прекрасном и переводчик под стать врачу,спасибо и Вам здоровья ❤️❤️🙏🙏

[@vvlada1760]

Теперь узнали...как вам это помогло? В чем? Вы стали здоровее? Излечились от чего-то?

[@zarat3778]

@@vvlada1760 мне помогло. Я похудела, прошли голодные атаки, перестали болеть суставы, головная боль редкой стала, и многое другое. Хотя долго была скептиком. Но не чистое кето у меня. Ем иногда овсянку, не отказалась от бобовых. Но на интервальном голодании- обед и ужин.

[@user-pc9qp7oy1r]

С интересом слушаю вас ДОКТОР.♥️Так кратко, без лишней болтовни, и все понятно.Спасибо вам.🇷🇺🇷🇺🇷🇺

[@ANNALOCHI]

Доктор Берг, я вас обожаю ! Ну реально ! Так интересно и полезно !!!

[@lolaom1910]

Доктор Брег один из лучших советчиков!!!👏👏👏👏👏 Благодарю вас!!! 🙏🙏🙏

[@dzhanettadautlyar5342]

Переводчик на одном дыхании говорит с доктором Бергом👍🏼👍🏼👍🏼

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство - это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@dzhanettadautlyar5342]

@@DrEricBerg Вы прекрасная команда!!!это понятное дело мы слышим только человека делающего озвучку,но ясное дело,что за ним стоят люди,которые делают интонацию и гармонию голоса.Большое спасибо за профессиональную работу слушая доктора Берга мы даже не замечаем,что за него говорит другой человек.Работу за кадром всегда не видно,но вы передайте большое спасибо всем кто работает за кулисами🙏🏻

[@user-yw4hd1hs5g]

Переводчик Вы супер Дай Бог Вам здоровья

[@user-nl3bw1do4n]

Горячая вода оооооочень полезна для лимфосистемы. Дренирует, промывает, особенно натощак и в течении дня. Температура , чтобы не обжечься!!! А вообще, большое количество воды не всем показано, с любыми составляющими, для этого нужно иметь очень здоровое сердце. То есть без патологии ССС ( сердечно - сосудистой системы). Всем здравия!

[@Katerina.2022]

Именно горячую воду нужно пить утром?

[@suwestvafli]

@@Katerina.2022 теплую

[@user-zn3sc5fp2g]

@@Katerina.2022 ложку мёда можно растворить!

[@Natali.S546]

@@Katerina.2022 китайцы все время пьют горячую воду, не тёплую а горячую но не обжигающую, у них даже с ресторане всегда стоит на столе у каждого по стакану воды горячей ..

[@Katerina.2022]

@@user-zn3sc5fp2g спасибо огромное:)

[@user-vg9il4nq5l]

Лучший доктор 👍.Надо слушать🤔 . Каждое слово бесценно. Благодарю 👃.

[@user-eh2rf3wx4y]

Уважаемый Доктор Берг. Я Вами восхищаюсь.

[@Natalia-dl1qn]

Мама моя тоже непила воду, она дожила до 90 лет и ещё жилабы еслибы не стрессы сжизненной состороны переживала за детей сильно..

[@user-vt7jr3wi1x]

Огромная благодарность доктору бергу, переводчику, всей команде❤❤❤Живите доолго и счастливо😊😊😊

[@user-ft2nc9fm6v]

Спасибо, уважаемый доктор ! Я узнаю от Вас очень много полезной информации. Оставайтесь и дальше с нами

[@user-fx5ud3yi6k]

Спасибо большое доктору Берну и переводчику.Перевод супер ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-jg1xz8my3z]

Браво переводчику!!!

[@aminaarinova828]

Спасибо доктору и его переводчиком,огромное спасибо,чудесный доктор,умница,добрый,а переводчики достоиные

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. ❤Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@user-dy8uh1gp6q]

БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР БЕРГ И ПЕРЕВОДЧИК. ❤❤❤

[@nikolaikolpashnikov7021]

Спасибо за беседу👍 👏🙏

[@caSperOK]

Насчет калия и натрия это шедевр! ***** Когда занимался спортом то следил за этим балансом, инфы об этом я не нашел, а сам понял и пытался остальным рассказывать но мне никто не верил. Еще могу добавить к теме видео... Если употреблять больше натрия будет падать уровень калия и начнет болеть сердце. Если много калия употреблять будет падать уровень натрия, нервы используют натрий для передачи сигналов, мало натрия и может начатся судороги после тренировок. Калий в бананах и свекле, банана достаточно 1 шт в день, а вот свеклы нужно больше, точно не знаю. Борщ, венегрет, просто вареная свекла, уже давно знали силу свеклы, но сейчас лучше бананы кушать.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про роль натрия в организме kzbin.info/www/bejne/rnKYZqmVr7Sem7c, kzbin.info/www/bejne/iGHUm3aIZ9d8edk , kzbin.info/www/bejne/gai9g5V5j62IitU , kzbin.info/www/bejne/e37CqayebaeohNU недостаток калия в организме может приводить к усталости организма и постоянной нехватки энергии. Важно понимать, что наше тело не производит калий естественным путем. Мы можем получить его только из пищи или в виде добавки. Посмотрите видео Доктора Берга о калии kzbin.info/www/bejne/e37CqayebaeohNU, kzbin.info/www/bejne/jGSYdXx-ZtuEsJY, kzbin.info/www/bejne/eqbRZZtnZsyKa9U . Дополнительно рекомендуем вам новый курс Доктора Берга “Калий”, на курсе вы узнаете: 1. Как распознать нехватку калия без сдачи анализов: более 10 SOS-сигналов; 2. Как калий помогает в профилактике инфаркта, инсульта, диабета, камней в почках и других болезней; 3. С какими минералами важно сочетать калий, чтобы он приносил максимум пользы; 4. Натуральные источники калия, которые помогут легко получить его дневную норму, и другое. Ознакомиться подробнее с курсом и приобрести курс по специальный цене 990 рублей (вместо 2000 рублей) вы можете по ссылке drberg.ru/potassium? Служба поддержки канала

[@user-ho2tz6ph5h]

Почему свёклу лучше не есть?

[@caSperOK]

@@user-ho2tz6ph5h кто сказал что есть ее нельзя?

[@78naiv]

Берг против бананов ))

[@andreyslayer625]

Называется это "калийно-натриевый насос". Биология 8 класс. Чтобы в клетку попадали питательные вещества и выводились отходы, в каждой клетке есть "насосы". Внутри - калий, снаружи - натрий. Требуется определенное соотношение ионов калия и натрия для того, чтобы процесс осмоса происходил как надо

[@akifahmadli]

Ого) наконец-то офигенный видос с красивыми победами) Давай еще, хочется побольше таких видео)

[@user-sl9fn4gr4v]

Доктор,желаю Вам всего самого наилучшего. Спасибо с Уважением из России.🙏❤🇷🇺🌏💞☺

[@user-wp8qj8ud4n]

Обожаю доктора Берга😊 оставайтесь с нами!!

[@user-zx6do3yx5d]

У нас на Кавказе в Кабардино-балкарии наичистейшая вода!Даже из-под крана!🤗

[@olikgor]

Огромное спасибо доктору и конечно потрясающему переводчику за хорошо и понятно изложенную информацию, всё так доступно, четко объяснено, что и как нужно делать. Я так рада что нашла и подписалась на ваш канал

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@user-su8ok4tb3r]

Спасибо Вашей команде!!!❤❤❤

[@user-ts9lf5fi7y]

Вы СУПЕР ДОКТОР,благодарю

[@user-bs9de9iv2d]

Вы Чудо-Доктор,спасибо вам.

[@user-xs1jt4dl3w]

Блогодарю вас Доктор 🌷🌹🌷🌹🌷🎂 НАЗИМ 🙏

[@user-tj6ny8kd8v]

Щиро дякую Вам ! Нагадування і навчання . СУПЕР !

[@magicandreew]

Приятный товарищ Доктор, спасибо за информацию и Ваш труд!

[@Aleksandr_Antsiferov]

Большое спасибо за ваши труды, комментарий в поддержку автора

[@asyaraiysbayeva8402]

Thank you. Спасибо . Низкий вам поклон. Процветания вашему каналу.

[@Tamaramag89123]

Огромное спасибо вам за ваш труд ❤

[@galjajelic4978]

Спасибо огромное за Ваши полезные советы !

[@kerovankakerovankaa2449]

И как человечество жило без этих наиважнейших знаний ума не приложу.

[@_Aleksei_Dobryy_29russ]

Вы лучший Док✊️💪👍Вот кто заботиться о нашем здоровье💪✊️❤️

[@lanocka9179]

Спасибо всем за выпуск этого канала и за каждый ролик 🔥😌☺️🙌🏻🫂👌

[@tanyobrubova8917]

Спасибо! За Полезную и Нужную информацию!

[@madinkavitaminka9737]

Доктор вы очень грамотный специалист спасибо большое за информацию

[@ZvukoV1K]

Приятная неожиданность, думал будет чушь, а оказалось все конкретно и по делу.

[@Mari_8888.]

Благодарю, вы великий целитель, а переводчик просто тебе огромное БЛАГОДАРЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ, ты изменил жизнь многим русским, переводя Доктора❤️❤️❤️❤️

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@user-mg6cp8un6o]

Большое спасибо доктору Бергу и всей его команде за лекции на разные темы!! Отдельное спасибо за перевод!!

[@nikolmur9201]

Спасибо, Доктор!!!💖

[@user-qm2kl2ut9q]

Пейте и ешьте по сунне пророка Мухаммада САВ и все будет правильно!

[@AndreuAndreev]

А с чего ты взял,что он пил и ел правильно?

[@user-yl1vi3tg2m]

​@@AndreuAndreevПророк Мухаммад саллаллаху алейхи уа ссалям ел и пил правильно, потому что современная медицина подтверждает это. Весь его образ жизни как человека отражен в его хадисах, дошедших до нас. А это было 1400 лет назад.

[@andzhelafomina8975]

Такие полезные советы и рекомендации, благодарю вас за информацию! Всех благ вам!

[@eslindavladimirovna4438]

Добрый день,, спасибо большое доктору и переводчику... береги себя и здоровья Вам

[@lja1767]

Очень доступно выложен материал!!!!! Огромное спасибо!!!

[@user-gy3oe3qg1c]

Приятный голос, такое чувство будто это говорит сам доктор❤

[@user-vo7tz8cy6q]

Огромное спасибо за информацию,всех благ вашему каналу.

[@Chel_677]

Спасибо,доктор Берг !

[@user-tk2ud3hg9u]

Спасибо за очень ценную инфрмацию! Доктор Вы - « МУДРЫЙ» Слушать и смотреть Вас одно удовольствие ! Видио - SUPER! 👍👍👍👍👍

[@victoriaantonenko716]

Спасибо, уважаемый доктор. Я многого не знала...

[@infoslivki587]

Лучший канал о здоровье 👍🏻👍🏻👍🏻

[@larisavassilieva3087]

Спасибо, доктор. Слушаю вас на английском и на русском, очень много полезных советов.

[@user-bw2fw4xk9n]

ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ СОВЕТЫ

[@litisiya]

да я делаю ошибки и поэтому мне важно получить ответы на мои вопросы. спасибо за понимание доктор

[@user-jp1bg5yl9f]

Благодарю за качественную лекцию. ❤

[@evgheniaceban5377]

Благодарю доктор. Вы просто несёте добро людям

[@user-xs1jt4dl3w]

Здравствуйте Доктор Берг. Желаю вам крепкого здоровья и счастья и Любви. Спасибо вам за вашу помощь. Блогодарю вас. 🎂💐💐💐💐 НАЗИМ 🙏

[@user-hd9lm1mn9e]

Благодарю доктор за бесценную информацию! Как хорошо.что Вы есть у нас! Всех благ Вам!

[@Kassia1421]

Я всегда знала, что не так все просто. Спасибо за информацию.

[@user-ti4vo8oq8f]

Большая благодарность вам за вашы видео ❤❤❤🙏🙏🙏

[@user-hg8lr7ul8d]

Спасибо,что все коротко и ясно!

[@VladimirUnique1]

Спасибо Воде! Безумно ей благодарен за всё то, что она для меня делает! 💞😊🌺

[@user-nc7np4st8u]

Мне нравится доктор Берг. Часто его слушаю.Интересно кто переводить очень приятный голос.