Похудеть на 40 кг за 5 месяцев 👉 как такое возможно?

Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 drberg.ru/kurs-bk?...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Хотите похудеть? Не знаете, какая диета для похудения - самая лучшая? Без сомнений, кето диета и интервальное голодание - лучшее, что вы можете выбрать. Особенно, если думаете, как похудеть без вреда для здоровья. Как избавиться от жира на животе? Как избавиться от лишнего веса? Лучшая диета для похудения и для здоровья - кетогенная диета.
_____
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/131-elek...
ВИТГРАСС. КОНЦЕНТРАТ СОКА 💊 drberg.eu/produkciya/24-vitgra...
Праздничное КЕТО-МЕНЮ 📗 drberg.ru/menu2?...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - знакомство с Бартом;
1:02 - схема голодания Барта;
1:53 - как Барт бросил кето и интервальное голодание;
4:16 - история похудения Барта;
7:06 - рацион Барта;
11:54 - нарушение программы;
14:38 - всегда ли снижение веса было стабильным;
18:38 - главный совет от Барта.
В видео - история Барта, которому удалось похудеть на 40 кг за 5 месяцев. Это чудо? Нет! Это кето диета (здоровая версия кето-диеты), интервальное голодание и, самое главное, регулярность!
Барт поделился секретами, как не бросать интервальное голодание и кето диету на полпути (а такой опыт у него был), где брать мотивацию на похудение. Главная мотивация - понимание, зачем вам быть здоровыми. Потому что кето-диета и интервальное голодание - это, в первую очередь, про здоровье. Похудение - приятный бонус, который точно не заставит себя долго ждать!
Барт поделится своей схемой питания в рамках интервального голодания. Забегая вперед, скажем: Барт сразу перешел на ОМАД (питание один раз в день). От чего Барт отказался и что еще внедрил в свою повседневную жизнь, чтобы добиться такого ошеломляющего результата и похудеть на 40 кг за 5 месяцев, вы узнаете из его интервью.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • I Lost 90 Lbs in 5 Mon...
Опубликован 26 ноября 2022 года
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#похудение #интервальноеГолодание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

Как вам результат Барта? Делитесь своими результатами похудениями в комментариях, а также сложностями, с которыми сталкиваетесь?

[@elenafuture]

Спасибо доктору Бергу!!!❤️❤️❤️ На кето - 40 кг за 10 месяцев и минус 16 размеров одежды!!!! Кето это круто!!!!!

[@user-vn8jc1nb3y]

Поражают такие мерзкие самоуверенные, лживые твари как вы. Ну банально 0 это точно глупость и ложь вы написали про человека Кето это тоже питание. И там всё равно есть в нем углеводы. Но видя такую гниль как вы уважения к вам нет и вы ведёте себя как сектанты.

[@user-qm4xt5wk8e]

Прекрасная работа доктор Берг, много полезного для людей! Жизнь прекрасна!💕💕💕💕

[@user-rd9by6kr7v]

Течении года у меня 30кг ушло на кето

[@fruztfn]

Сказать отличный результат, ничего не сказать, бомбовый и выглядит очень классно в своём возрасте, сияет кайфует от себя. А это ли не счастье?

[@user-kw9sr6he2w]

ПОСЛЕ РОДОВ НАБРАЛА 20КГ.ХОЧУ СБРОСИТЬ!Начинаю худеть. Сегодня первый день. Начальный вес 86.3.Желающий вес 65кг Пожелайте мне удачу!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам: ✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания, ✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить, ✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность, ✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся. Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала

[@alaniya9226]

Добрый день. Как ваши успехи?))

[@user-iz6dw8kl7g]

Как успехи красотка

[@user-ni8wd2rz2y]

Как у вас дела?

[@user-hi2xg6yl2u]

как ваши успехи?

[@prostovovan4k55]

Молодец, я за 2,5 месяца 30 скинул. Тяжело когда ты один это делаешь. Мои домашние до сих пор не поддерживают меня, несмотря на мой результат по здоровью и весу.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-px8to6nk6f]

Здравствуй а в первую неделю сколько ушло?

[@user-wb9df1bx4m]

За то, ты не один мы все тобой восхищаемся, молодец, так держать 🎉🎉🎉🎉

[@user-zq9sy1dm8n]

Круто🎉 а начальный вес какой был?

[@user-qc3xv2iu8p]

А представьте их поддержку при ваших болезнях в старости, её просто не будет! Поэтому, надеяться не на кого, продолжайте!)) 🎉🎉🎉

[@user-jm8ep4vp6p]

Какие у доктора Берга красивые и добрые глаза! Глаза порядочного человека!

[@user-od1bl8pu3r]

Огромная благодарность доктору Бергу, Барту и официальному русскоязычному каналу.Все вы- молодцы!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@user-ul1vl2mi3l]

Меня почему то раздражает картавая озвучка... Сорри...

[@user-dq8no8jh1d]

​@@user-ul1vl2mi3l очень шикарная озвучка. Вы единственный человек кому не нравится из миллионов поклоников

[@natanova-1314]

@@user-ul1vl2mi3l сам наверное картавый ? В озвучка не картавая, кстати….

[@Jamken1914]

Можете поделиться как и что делали. Как достигли? Благодарю заранее

[@user-ru2er3bk5g]

Впервые вижу человека, который скинул 40 кг и так ШИКАРНО выглядит🙌👏🙏👍ЭТО УСПЕХ🏆💪

[@user-pc4uk1kw6l]

Я сделал своим телом 38 кг за 3 месяца! Просто больше уже не надо, было. И тогда знаний было мало. Сейчас знаний больше, и думаю что смог бы сделать 38 кг за пару месяцев или быстрее даже

[@user-ru2er3bk5g]

@@user-pc4uk1kw6l Молодец 👏👍!!!

[@madinabotirova5692]

Спасибо Др.Бергу . Я тоже похудела за 3 месяц 18кг и пила витамини Мне 43 лет,19 год ждали ребёнока слава богу стала беременная ,а сейчаст 9 месячная беременная блогадаря Др,Бергу стану мамай.

[@dr.diloraikramova2599]

Оооо, чудо я тоже оч жду, ин ша Аллах все ваши мечты сбудутся 🤲

[@Goldmoon312]

Расскажите как похудели

[@user-nt8ok1md2u]

@@Goldmoon312Смотрите ролики… здесь всё объясняет д Берг… единственно вы выбираете ваше время…. Мне например нравится 8/16

[@user-xy5fh6tu4g]

Какие витамины вы пили? Напишите пожалуйста

[@olenas2976]

Желаю вам легких родов и здорового ребёнка.

[@milo_manya_evpatory4387]

Спасибо Бергу! Похудела на 25кг за 5 месяцев. Кето + ИГ 18 на 6. Первые 15 просто испарились быстро, а вот потом постепенно ушли ещё 10. Завтрак с 12 до 13, вторая еда с 17 до 18. Строго 2разовое питание.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами! Отличный результат! Удачи и здоровья Вам))) Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-tc9ly6ov7x]

какие то витамины пили?

[@dilshodjonqodirov2243]

можете скинут меню на завтрак и ужин.

[@milo_manya_evpatory4387]

@@user-tc9ly6ov7x да, в течении 2 месяцев пила витамины Дейли. Переживала, что может не хватить витаминов из еды)

[@milo_manya_evpatory4387]

@@dilshodjonqodirov2243 на завтрак чаще всего яйца, бекон , салат или авокадо. Или бутер с маслом и сыром. Намазывала на тонкие ржаные хлебцы . Кофе. На Ужин мясо или рыба и салат. Много салата!По сезону из разных овощей. Ягоды иногда. Фрукты не ела. А! Следила очень за скрытым сахаром! Старалась исключить сахар полностью!

[@garuautor]

Очень приятно все это смотреть. Молодец мужик явно продлил себе жизнь лет на 20)

[@user-rc3jk5zn1s]

Доктор ето Бог Два года назад за 10 месяцев я похудел на 65 кг и до сих все супер Мне 57 лет

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@user-fp8ys4lg8x]

Не верю

[@user-cc7nv4my7m]

Никогда не поверю. Куда вы дели то чувство голода от которого поправились?

[@mariamara1992]

​@@user-cc7nv4my7mуберите сахар углеводы? И голода не будет!

[@sdj3352]

Огоо,круто😮🎉

[@user-ll4qg8rg1p]

Сказать спасибо доктору это ничего не сказать . Я просто восторге от ума этого человека. Браво Браво и ещё раз Браво !!!!!!!!!!!

[@LanaKo]

Мне 59 лет, за два месяца я сбросила 11 кг, изначальный вес 67 кг, сейчас 56 кг. Очень благодарна доктору Бергу! Спасибо команде за такой прекрасный канал! 🙏❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, благодарим, что делитесь с нами! 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала

[@LanaKo]

@@DrEricBerg спасибо! 🙏❤

[@user-nq4fu5wz6i]

Предстовляю какой стройной красоткой вы стали

[@user-pm3uy7ey6u]

Большое спасибо доктору Бергу!!!! Искренне благодарим вас за ваши усилия, старания, высокий профессионализм, доброту сердца и большое мастерство. Низкий поклон. Вы замечательный врач, от Бога!!!!

[@usikmir15ocean11]

Такие результаты помогают доктору продолжать свою работу ,ведь его труд приносит пользу и хорошие плоды. Спасибо!! Продолжайте!!

[@user-fc4qq9zc2g]

Получила настоящее удовольствие. Ещё одно доказательство, что человек может все. Нужны знания и огромное желание. Спасибо.

[@user-vc6hf3wh6z]

Невероятно интересное и поучительное видео! Слов нет: только чувства! Спасибо, доктор Берг!

[@ilonashonija4864]

Спасибо доктору Бергу и большая благодарность герою программы!

[@tomatomka3209]

Как всегда доктор Берг на высоте....спасибо вам!!!

[@user-rn3wl3pn8m]

Дай Бог этому замечательному человеку и доктору Берну всего самого доброго! Достойный герой ролика, воспитанный, доброжелательный!

[@user-eb1yc8sg8d]

Присоединяемся к вашим словам, мы все очень любим и уважаем доктора Берга ❤️😍

[@user-ie3wi4fb9b]

Благодарю Вас за очень мотивирующее видео.Барт выглядит просто замечательно,внешне моложе и с такой радостной улыбкой. Сейчас отправлю ролик друзьям.

[@user-ic3cv6nl8e]

Видео супер,собственно как и все видео д.Берга! Спасибо Вам за это!)

[@user-pq9cq3dh9b]

ЖИТЬ ДОЛГО И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ --ГЛАВНЫЙ МАТИВАТОР (для меня) . СПАСИБО ВАМ , ! ДОКТОРУ НИЗКИЙ ПОКЛОН !

[@Tatka1381]

Приятный мужчина. Дай Бог ему сил в его цели.

[@user-yy5kp5yi8k]

Спасибо ВАМ доктор 1000 раз! Я славно стала выглядеть и чувствовать благодаря вам

[@user-bc9rd9et8l]

Присоединяюсь с благодарностью💞, похудела благодоря доктору Бергу за год на 22 кг) , без диет и мучений!!Несколько лет не могла сбросить вес! Спасибо доктор Берг за Ваши знания🙏

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@Eseniyaaa8291]

Людиии!благодорите доктора,это отлично.Многодетным у кого нет времени изучать что и как?Изложите в кратче что и как?Подскажите пожалуйста мне двоечнице!

[@ketchek]

​@@Eseniyaaa8291вы найдите картинки в интернете пирамиду Кето и рецепты и все поймете

[@ketchek]

​@@Eseniyaaa8291и достаточно посмотреть пару видео, чтобы начать и потом хотя бы пару видео в день смотреть

[@MozeyKiedys]

Посмотрите видео как сжечь жир у Доктора Берга, там все разжевано

[@user-py8st5hn4f]

Спасибо Доктору Бергу,когда хочу тортика ,включаю ваш ролик и аппетит пропадает ,похудела за месяц на 5 кг ,хлеб ржаной и очень редко , ,жаль у нас стрессы,с войной ,но обожаю ваши ролики и ем 2 раза иногда три но с12 до 17 и очень маленькие порции ,капуста и огурцы в рационе,мне 72 ,вес был 80 кг сейчас 74,продолжаю работать над собой и рекомендую вашидиеты друзьям ,детям своим огромное спасибо за информацию,душа радуется!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@soulsoul-ro5vd]

Можете сделать кето тортик)

[@user-uh6xt2nn2f]

Ну а ты мужик просто умом тронулся

[@valerie2590]

Отличное интервью, очень позитивное и мотивирующее! Спасибо за формат!

[@user-mz6mp7wi3x]

Всех с Рождеством! Здоровья Вам всем, счастья, долгих лет , успехов и удачи!

[@jayamart5017]

Это невероятно! Доктор Берг, да вы воплощение правильного образа жизни и питания! Меня поразил этот мужчина своей целеустремленностью. Браво!!! Какой прекрасный пример для подражания!!

[@peacemaker4463]

Доктор Берг,Вы настоящий Диамант,умный,логичный,краткий,конкретный и с хорошим чувством юмора.Пусть Бог благословит Вас и Вашу семью!

[@user-oy5bx4wp7y]

Я сомневаюсь что это эффективно и не приносит вред здоровью.мои родители ели что хотели,когда хотели и прожили больше 90 лет и были стройные.

[@sdj3352]

​@@user-oy5bx4wp7yЯ тоже скептически относилась и даже побаивалась кето,говорили посадите печень,ан нет.Сколько уже похудевших,это просто невероятно🎉

[@user-tm1rs9gz4y]

Спасибо большое Доктору Бергу за его труд

[@yelimedawar3907]

Как радует. Отличный результат.Здоровья !

[@Galga1926]

Я скинул за месяц 11 кг,но соблюдаю только на 70%. Спасибо доктору Бергу!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами! Успехов и здоровья Вам! Здоровое кето- это не краткосрочная диета, это то питание на долгосрочную перспективу, которое помогает избавиться от уже существующих проблем в организме и предотвратить будущие заболевания продлить молодость, жить, а не выживать и многое другое. Если вы вернетесь к прежнему образу жизни, то все проблемы вернутся. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@user-cs4yh6wp6o]

Е

[@Galga1926]

@@user-cs4yh6wp6o сейчас за пять месяцев я скинул 23 кг. Но пока ничего не скидываю и соблюдаю на 50%. Единственная проблема,это жёлчь. Я сейчас кушаю клубнику,лимон,киви и имбирь. Куркуму тоже пью и вес пока стоит на отметке 109. Отток желчи слабый и печень ещё барахлит.

[@user-ll4hx4ci2f]

Мне 74 г В прошлом году я попробовала есть все, в любом количестве, но до 16 часов. Весила 80 кг при росте 152. Похудела за год на 10 кг стала намного лучше себя чувствовать. Но сорвалась. Сейчас опять вешу 78, но случайно попался ваш ролик и он меня вдохновил попробовать вторично. Со вчерашнего дня начала. О результатах напишу. Спасибо доктору Бергу ❤❤❤❤❤

[@oliageorgieva112]

за 1месяц?

[@librasoul6282]

Большая благодарность команде канала, поздравляю с Рождеством! Пожалуйста, продолжайте вашу работу для здоровья людей!🍀

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@marusyaadzhova4073]

🎉Благодарю доктора Берга, он лучше всех ! Привет от България !!!

[@user-kl9mm4tr9s]

Спасибо за такой канал,я похудела за 5 месяцев на 30 кг ,слава Богу!!!! Но надо ещё сколько же сбросить,очень надо,чтобы можно нормально ходить хорошо ногами....

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-yd1ft2nc4f]

Спасибо! С Рождеством Вас!

[@tsaganakulmanova2609]

Восхищаюсь 😊❤спасибо за перевод просто великолепен,огромное 🎉🎉🎉

[@user-qq9bi3zz2i]

Благодаря этому доктору за пол года сбросила 16 кг!!! Нужно ещё 15 скинуть! Очень стремлюсь к этому, и именно эти его видео дали мне шанс изменить себя!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами результатами! Успехов и здоровья вам))) Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@nataliamaslowski2783]

Можете написать примерно , что вы ели

[@muhlisatoychueva2558]

Здравствуйте это здорово что надо делать и как надо?

[@user-ev2dz2bo4f]

С Рождеством..спасибо вам.

[@user-zb4jf5vj9e]

Благодарность доктору Бергу от всех людей.

[@user-sf7xs8js5q]

Доктор, вы супер...ибо вы действительно помогаете людям. Очень приятно слышать, и видеть результаты.

[@alikamalika9189]

Как же это вдохновляет ❤

[@user-sh3fz6oc5f]

Я похудел со 120 до 90 за 3 месяца, а дальше до 82кг и еще за 3 месяца, и да я себя так хорошо никогда не чувствовал)

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-sy3ri6tf9p]

Вы похудели на кето?

[@user-sh3fz6oc5f]

@@user-sy3ri6tf9p я не знал что такое кето,но так как есть знания в фитнесе применил их(оказалось что питание очень близкое к кето), ну и конечно много спорта

[@valeriygubin4084]

Прекрасный собеседник, молодец , желаю здоровья и благополучия в личной жизни обоим

[@user-wl4jb6qr9n]

Какие добрые, милые люди... Вы меня очень вдохновляете

[@lesyamartynova]

Потрясающий перевод!!!!!! Доктору Бергу огромное уважение💥

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@elchiniskanderov7661]

Спасибо Доктор Бергу и который нам переводит и показывает огромное спасибо вам )😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@user-dn9uu9dl2m]

Ух ты! молодец! Спасибо большое,за видео 👍👍👍👍😘

[@user-dd8rs5ph1e]

Обожаю нашего Доктора Берга!

[@user-no7oz1nb6v]

УВАЖАЕМЫЙ Доктор Берг🙏 КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ, УДАЧИ, БЛАГОПОЛУЧИЯ🙏 ЛЮБИМ, ЦЕНИМ, УВАЖАЕМ🙏❤️👍

[@user-ii7bu4zz9u]

Просто восхищаюсь вашим желанием помочь людям! Мне 70 и я считаю , что не смогу похудеть, есть много факторов . Но я желаю успехов всем , кто худеет и имеет силу воли ! А доктору и К* , здоровья и процветания! Доктор вы делаете Богоугодное дело!❤

[@user-py8st5hn4f]

Ни когда не поздно начать,посмотрите как улучшиться настроение и уйдет жир лишний ,много людей запасли муку и сахар и набрали до 15-200 кг ,это просто ужасно стресс отвойны и ,,заедают ,,его вредными продуктами ,прислушайтесь к советам канала от доктора Берга!!!

[@vettamozer6753]

Ленивые не худеют. У меня подруга инвалид не ходит начала худеть , кушала 2 раза и сейчас счастлива.

[@user-ml8zv5oj3d]

Спасибо большое ❤

[@RolanGrate]

Просто начните применять кето, хуже точно не станет.

[@LidiaArgentina2000]

Мне 65..кучу проблем имела перед тем как пробовать КЕТО..Сейчас -10 кг..прошло 8 месяцев..но у меня цель была не худеть ,а выздороветь!!!!И я достигла цель..избавилась от кучи болячек..довольна..продолжаю КЕТО,Главное иметь здоровые продукты всегда...Желаю вам здоровья..и силы воли..❤❤❤

[@user-jq5up4rt3s]

Я счастлива что нашла ваш канал спасибо вам дорогой доктор

[@user-po5cu2pu3i]

Как реально хорошо, что появился такой знающий доктор! Я поддерживаю , конечно же если кушать один или два раза в день будешь всегда форме и хорошо выглядить я только за интервальное голодание, а самое главное будешь здоров или здорова!!!

[@user-fz4nm7bu5c]

Правильно,на все вопросы по здоровью,нахожу у Берга,многим порекомендовала этого педагога!!!❤❤❤🎉🎉🎉😊

[@user-hm6lm2rw1e]

Спасибо огромное за видео которое вдохновит многих. Даже если что-то пошло не так.. 👌👌👌💗

[@user-xu8ox7gd8r]

Обожаю Доктора Берга!

[@user-tw8ey9vz8h]

Большое спасибо, за ваш труд, доктор Берг

[@user-kw6un2qu9q]

Спасибо, доктор Берг! 🙏👍🎄

[@user-ot2hs7bu9j]

Сморю ваши видео с большим интересом,с удовольствием 👏🙌

[@_1083]

Очень хороший доктор Берг! Благодарю ♥️

[@yuriyjulianadrianshevstew609]

В самом деле Д.Берг оказался тем, кто реально помогает людям. Я не так строго придерживаюсь правил, но это 2 раза максимум в день. Плюс первый прием в 10-11 утра, второй 6-7 вечера. Иногда позволяю алкоголь. Результат с 22 мая 22 года до 20 марта 23 года (10 месяцев) с 138 кг вес упал на 122 кг = 16 кг. Это не 40 кг, но замена режима и продуктов однозначно дает результат. Конечно, если более строго придерживаться системы, можно добиться результатов быстрее, но это уже выбор каждого😉. Еще раз спасибо Д. Бергу

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-fj4ju1mi6k]

Вауууу!! 16 кг тоже хорошо!! Зато кожа виснуть не будет 😀😀

[@TheDoorToNewLife]

Благодарю Вас за всю Вашу работу ❤❤❤

[@Ukr2022ua]

Я скинула с 2017 г 45 кг. Но я на систему доктора Берга перешла в 2020. И сбрасываю в месяц грамм 500. Мне 53 года и я веду очень активный образ жизни. Всегда была крупной. Фигура у меня всегда была визуально пропорциональной. Перед тем, как перейти на эту систему перейти, я проверила многое. Я - учёный, один из лучших в своей сфере. Знаю и естественные науки. Сейчас для меня речь идёт не сколько о похудении, сколько о здоровье и активности на фоне возраста. Ем и овсяные отруби. Ограничиваю и количество калорий. Хожу в спортзал

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@johnanthony6704]

Вы умница!❤

[@user-ec7jl2vf2k]

Очень мотивирующий ролик, я тоже похудел за месяц на 20кг

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала

[@nataliakrets7119]

Как можно так много знать -это супер человек и помогает людям и за это он будет вознаграждён самим Богом ❤

[@user-fs5cg8he9s]

Роскошный пример и мотиватор❤❤❤

[@tatjanakiefer9]

Спасибо большое док. Берг,! за все Ваши позитивные видео. 👍👍👍❤️❤️. Спасибо за перевод ребята. 👍❤️.Спасибо за позитивного гостя.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@user-oo9gx5mb6c]

Минус 40 кг. за такое короткое время - это отличный результат! Молодец!!! Спасибо доктору за дельные советы. Много чего попробовала из ваших видео, результат отличный и приятный бонус - хорошее самочувствие!

[@Karolina0707]

У меня аж слезы на глазах ,так трогательно 😭 тоже так буду

[@bllvckd018]

Это всё реально, я похудела за 4 месяца на 40 кг😎. Интервалка это супер, это не диета , это правильный подход к своему здоровью и питание и к самому себе! Это Образ жизни , образ питания и Дисциплина самого себя 🤍👌🏻

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@loladjilava3214]

А вы хлеб кушали ??

[@bllvckd018]

@@loladjilava3214 Нет хлеб месяца 2 вообще не ела, потом где-то Раз В две недели, могла согрешить когда выходила в подругами , было такое один раз съела 1 бургер 🍔. 🙈🙈. Но после тут же сказала себе Это один раз. А щас вообще даже и не вспоминаю про хлеб.

[@morskaja1094]

Здорово по десять кг в месяц

[@user-jt6xf9mb3s]

Сколько раз кушали в день?

[@elisagolub5686]

Огромное спасибо вам за ваш канал и д.Берту .Скинула уже 10 кг по кето и буду дальше худеть.💌

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Спасибо, что делитесь с нами результатами))) Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания". Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@EELLEENNAAIA_Elen]

Доктор Берг - талант, уникум! ❤️

[@user-og4ww5lf9t]

У меня такая же ситуация, праздники нарушают обычный режим, вылетаешь из кетоза. Но потом, организм просто требует вернуться к правильному питанию 🤗 . И всегда, ловлю себя на мысли, на сколько сильно стресс, влияет на самочувствие. Желаю всем отличного самочувствия. Благодарю доктора Берга за бесценную информацию и команду канала.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@ketchek]

Почему на праздничный стол не приготовить по Кето диете?

[@kamilakhon4530]

Я очень рада за этого человека

[@user-gm9xh1yo3e]

Ваш гость,просто Герой!!! Здоровья и Силы Духа ему,позитивного настроения,откуда такая Сила Воли????

[@ramingasanov1521]

Доктор Берг прекрасный человек!

[@thereebjr2ib775]

Здравствуйте доктор Берг Я за месяц скинул 10 кг и 2 года смотрю KZbin канале ваше видео Спасибо вам большое🇰🇿👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами результатами))) Успехов и здоровья Вам! Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@user-xh9jo3fq4u]

Послушала вас и перешла с двухразового питания на OMAD. И похудение пошло быстрее😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@user-xz7si9fv3r]

Благодарю Вас, господа!

[@user-ys6jb9ci5e]

Спасибо за работу.

[@ismailyusupov3926]

Да воздаст вам Господь Всевышний Аллах благом амиинь

[@user-rg6dn2lf5e]

Доктор спасибо Вам большое ,6 месяцев и уже минус 20,сейчас 111 при росте 186.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами))) Отличный результат! Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@simona1980]

Ух ты ! Это очень важно, что об этом говорите .

[@user-nq2kp7ou9t]

А я на днях влезла в свою любимую куртку, которую не могла надеть много лет. Она уже вышла из моды, но это неважно 😄 Сам факт радует. Причем, я не сижу на кето, но все равно питаюсь "по Бергу" - ем только цельные, натуральные продукты, убрала сладкое, злаки, уменьшила углеводы и увеличила количество правильных жиров. Ем два раза по схеме 16х8. Спасибо всей команде канала, вы помогаете тысячам людей вернуть здоровье, радость и надежду!

[@user-ne3xg1pc6y]

А я ем все,и сладкое и мучное,но с интервалом 17*7. И похудела.Зачем не есть торты и мороженное,все равно ведь худею😜

[@user-nq2kp7ou9t]

@@user-ne3xg1pc6y Потому что дело не только в похудении. Сладкое и пшеница - причина подавляющего большинства болезней, даже у худых людей. У меня аутоиммунное заболевание, считающееся неизлечимым - ревматоидный артрит. За 12 лет на лекарствах состояние только ухудшилось, ходила с трудом, не знала, что есть - потому что изжоги были нереальные. После того, как убрала из рациона все вредное, включая сладкое, мучное и растительные масла, ушла в ремиссию, забыла про проблемы с давлением, с ЖКТ, и самое главное - смогла отказаться практически от всех лекарств.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@Ersheg]

@@user-nq2kp7ou9t а почему растительные масла исключили?

[@user-nq2kp7ou9t]

@@Ersheg потому что почти все они (кроме оливкового, масла авокадо и кокосового) содержат в основном Омега-6 жирные кислоты, которые вызывают воспаление. Это еще один бич нашего времени - соотношение Омега-6 к Омега-3 в рационе людей превышает допустимые нормы в десятки раз. А должно быть 1:2.

[@sholpannurtaeva752]

Отличный результат, спасибо доктору Бергу, супер классная подача, дай бог Вам крепкого здоровья 👏👍. Барт молодец, хотелось бы познакомится с таким целеустремленным человеком , супер результат 👋😍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@emmyleeyeah]

На 20/4 в день в среднем уходит 200-300гр стабильно , без спорта ) но вот если воду не пьешь -меньше А вот просмотр видео в это время действительно мотивирует )

[@user-rg8xq6vu8q]

У меня не было сильного желания похудеть. Вес не критический. Но были свои хронические проблемы со здоровьем. Совершенно случайно посмотрела видео об отказе от сахара на 2 недели. Всегда понимала что в нем нет пользы, но особой мотивации не имела, я сладкоежка) и тут в этом видео я услышала вещи абсолютно про мои проблемы со здоровьем. И поняла, что добавленный сахар больше есть не буду. И ем с 12 до 19 максимум. Без особых усилий ушло 3 - 4 кг за 3 недели. Я довольна и благодарна. Информация очень доступна и логична. Спасибо.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами)))Здоровья и успехов вам))) Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кето-десерты kzbin.info/www/bejne/jYPaeaOVhNFqp5o kzbin.info/www/bejne/q4illZuobpyNpaM kzbin.info/www/bejne/qKGUo4SAl8ygaZI kzbin.info/www/bejne/rp7JmZiaps-nj8k kzbin.info/www/bejne/hXnbe6KJrL2hn68 kzbin.info/www/bejne/Y2e6nax4pdKFh5o kzbin.info/www/bejne/mYGvnGyGacecrsk kzbin.info/www/bejne/eHqrfJqtr7SYoMU Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@dreamsea4016]

Я не ем сахар больше 5 лет, даже не покупаю его. В доме его нет. Но не худею. Так что дело не в сахаре, как я понимаю.

[@user-md9tj4hd4k]

​@@dreamsea4016 углеводы тоже сахар. Ограничьте их

[@sdj3352]

​@@dreamsea4016Я перешла на кето,до этого ела крупы,сейчас не ем их,вес пошел вниз.Крупы хоть и медленные угли,но все равно угли.Прям легкость ощутила,супер ощущение🎉

[@Tanyusha90]

Здорово молодец Мужчина это рекорд за столько времени похудел Спасибо большое Эрику Бергу я тоже сейчас худею потихоньку появилась главная цель 🙌❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, ждем ваших результатов, делитесь в комментариях))) Успехов и здоровья вам))) Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@Tanyusha90]

@@DrEricBerg Спасибо большое вам был вес 110кг сейчас 104 ☺️

[@user-hs9kj1rl3i]

Полезно видео, очень информативно! Отличный переводчик!! Большое спасибо за канал!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@onyramiakatrarivo9870]

Спасибо большое за труд!🙏🏾🙏🏾 Будьте здоровы!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-it6en1zy9q]

Смотрю это 2 раз. Спасибо доктор Берг, я по вашему методу восстановила свой прежний вес, были лишние 12 кг. Была 63, стала 51.

[@user-ns7tv5ti2p]

Спасибо доктору Бергу.

[@user-iv6xh5go7k]

За месяц похудела на 10 кг ❤спасибо

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами! Отличный результат))) Успехов и здоровья Вам))) Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@NADINE_V.]

Нет слов!!! А с какого веса?

[@user-vj9cp9wi8z]

Как питались подскажите?

[@user-fedor13061]

От вас хоть что-нибудь осталось?

[@maechka]

@@NADINE_V. скорее вес был большой

[@Zuliya03]

Благодарю вас доктор Берг.❤ Благодаря вам, я похудела на 9кг, еще 6 кг осталось. Спасибо вам, а так же за перевод 🌷

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-ki2mi6zi4h]

Спасибо вам , доктор Берг.

[@adiletaidarkulov7499]

24:24 доктор Берг в высшей степени сдержался и проявил скромность😊

[@user-sr5if1kb4w]

Мне 43 года Вес был 70кг .Убрала сахар и углеводы.Пью лимонную воду.За три недели 3,5 кг скинула.Чудеса

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@audronejodzeviciene9289]

Очень БЛОГОДАРНА...🙏🌿🍀

[@hhggfsgghhhj]

БлАгодарна вы хотели надеюсь написать 🤔