Похудел больше чем на 50 кг за 7 месяцев: как это возможно?🔥

  Рет қаралды 90,554

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Күн бұрын

Пікірлер: 201
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Как вами история Джима?
@НатальяНовикова-с4з
@НатальяНовикова-с4з Жыл бұрын
@@strangegirl90 🤷‍♀️
@aurora...borealis
@aurora...borealis Жыл бұрын
На кето и ИГ за 4 месяца похудела на 25 кг! Это потрясающе!
@Надюшка-ы8р
@Надюшка-ы8р Жыл бұрын
@@aurora...borealisздравствуйте, скажите пожалуйста сколько за первый месяц скинули, а то я за неделю уже скинула 3900 и переживаю что много
@interesnoe-
@interesnoe- Жыл бұрын
Джим просто молодец! Джим - пример для подражания!
@interesnoe-
@interesnoe- Жыл бұрын
​@@Надюшка-ы8ру меня была потеря в сутки до 1.5 кг. Восстанавливал чуть меньше питьем.
@Pavel1709
@Pavel1709 Жыл бұрын
Прошлой зимой нашёл ролики доктора Берга. 1 марта начал следовать кето и ИГ. Был 124 кг. Сейчас 99 кг. Рост 185, возраст 39. Стал чувствовать себя намного лучше и квот уже месяц хожу в фитнес клуб. Спасибо большое этому человеку.
@СтаниславЛобачев-т9ц
@СтаниславЛобачев-т9ц Жыл бұрын
Браво👏👏👏💪
@yuzhny_bereg
@yuzhny_bereg Жыл бұрын
У меня такой же рост. Перешел на кето и ИГ и со 129 кг сбросил вес до 79 кг. И тоже начал заниматься с весами...
@Pavel1709
@Pavel1709 Жыл бұрын
@@yuzhny_bereg браво друг.
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@сусанин-ю9у
@сусанин-ю9у 11 ай бұрын
Попробуйте бег трусцой на низком пульсе, именно на низком пульсе.
@ForeverYoung-sx5bf
@ForeverYoung-sx5bf Жыл бұрын
Доктор Берг делает большую работу и помогает миллионам. Спасибо Богу за такого человека!
@ФларидаАхмадиева
@ФларидаАхмадиева Жыл бұрын
​@@vettamozer6753Очень правильно написано - спасибо Богу, за такого человека!
@ForeverYoung-sx5bf
@ForeverYoung-sx5bf Жыл бұрын
@@vettamozer6753 Да я благодарю за все Господа. Ничего не бывает без него. А вам можно пройти мимо, раз вы непонимающий при чем тут Бог.
@Svidetel_Jehovah
@Svidetel_Jehovah Жыл бұрын
@@vettamozer6753 конечно доктору спасибо, ведь это Берг создал эту замечательную планету, фрукты и овощи)))...читали Басню Крылова "Свинья под Дубом"?)...
@interesnoe-
@interesnoe- Жыл бұрын
5 месяцев - минус 25 кг. Анализы крови улучшились. АЛаТ снизился в 2 раза, Инсулин снизился в 2.3 раза. Тестостерон увеличился в 1.5 раза. Продолжаем, не останавливаемся.
@Dr.Klimenkov
@Dr.Klimenkov Жыл бұрын
✋✋👍👍👍👍👍
@РитаЧернова-й5р
@РитаЧернова-й5р Жыл бұрын
Пожалуйста напишите как вы этого достигли, что ели, ЧТО ИСКЛЮЧИЛИ ИЗ ЕДЫ? МНЕ 64 ГОДА, НЕ ЗНАЮ КАК СЕБЯ СДВИНУТЬ С МЕСТА...
@СветланаЛинд-ц3у
@СветланаЛинд-ц3у Жыл бұрын
Поделитесь своим бесценным опытом, пожалуйста.
@zaraza8741
@zaraza8741 Жыл бұрын
А как холестерин у вас?
@godlygaming8752
@godlygaming8752 Жыл бұрын
​@@РитаЧернова-й5рсмотрите видео берга.для начали исключить сладкое мучное.и перекусы...больше зелени.
@Hi---There
@Hi---There 11 ай бұрын
Далеко ходить не нужно. Я был 112 кг, проникся услышанным на вашем канале, сейчас 88. Цель 84 - 85. Мой друг, при схожем росте, разошелся до 142 кг. В миллиметре от дибета, давление и ожидание что завтра не проснётся. Вставил пистонов, на своем примере показал действенность метода, направил на ваш канал. Он проникся, года не прошло. Его вес 90, я сам в шоке. С 142 до 90. С 58 ждынсов в 34тые. Выглядит чувствует себя как мальчик, а ему 47 годиков, про между прочим. Его жизнь просто кардинально изменилась. У его лечащего врача вообще шок был, она его не узнала, переспрашивала, кто он и к кому, но это лирика. Так что да. Если даже не прям кето-кето, то просто убирание из рациона любых мучных продуктов и сахара в любом виде вытворяет чудеса.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 11 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@carolli4167
@carolli4167 2 ай бұрын
Др.Берг оздоровляет миллионы людей во всем мире! Пусть Всевышний даст ему 300 лет жизни за его помощь!🙏❤️
@53801974
@53801974 Жыл бұрын
Июнь 2023 -104 кг Октябрь-2023 -88 кг Спасибо доктору
@DrEricBerg
@DrEricBerg 11 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@НатальяМакарова-щ7с
@НатальяМакарова-щ7с 11 ай бұрын
Как вы это делаете? Пыталась, срываюсь, ухожу в зажор 😢
@53801974
@53801974 11 ай бұрын
@@НатальяМакарова-щ7с добрый день.внимательно слушать доктора.Нужна дисциплина в питании.мясо ,орехи,грибы,рыба.салаты.2 авокадо в день.яйца. 2 раз в день кушать .сахар и фрукты тоже нужно забыть Результат этого стоит
@53801974
@53801974 11 ай бұрын
@@НатальяМакарова-щ7с сыр тоже можно кушать.и самое главное ничего не надо взвешивать
@GDd-s7i
@GDd-s7i 7 ай бұрын
19 марта 2024 вес 103кг 600гр Начала Кето, тяжело, когда каждый день ела булки и сладости. Сегодня шестой день. Пока минус 2 кг
@kapyLka
@kapyLka Жыл бұрын
Я похудела на 24 кг за 7 месяцев. Хочу похудеть еще на 25. Спасибо огромное доктору Бергу, его знания - это весомый вклад в процесс
@ЗаремаБоташева-ч8х
@ЗаремаБоташева-ч8х Жыл бұрын
Здравствуйте, с какого веса худели?
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@Kpop00000
@Kpop00000 10 ай бұрын
Привет как вы похудели
@sdj3352
@sdj3352 Жыл бұрын
За 26 дней минус 6,500🎉Храни вас Бог доктор Берг❤❤❤
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@sdj3352
@sdj3352 11 ай бұрын
@@DrEricBerg Спасибо большое❤
@blauvogel
@blauvogel Жыл бұрын
Спасибо за эфир. История впечатляющая. Браво!!! Я тоже начала другой образ жизни 7.07.2023. Смотрю Др. Берга, научилась питаться правильно. Скинула 10 кг за 4 месяца. Благодарю Вас Др. Берг. Это всё благодаря Вам. 🤨🤗🤗🤗🇩🇪
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@Татьяна-н6б5з
@Татьяна-н6б5з Жыл бұрын
Спасибо! У Берга очаровательная улыбка!
@ЛарисаСедина-е2ъ
@ЛарисаСедина-е2ъ Жыл бұрын
Какой же молодец этот мужчина.думающий и чувствующий.удачи вам.а доктор Берг удивительный человек!!!
@loneshinystar
@loneshinystar Жыл бұрын
Я сбросил почти 9 кг за три недели). 15 октября весил 122, сейчас 113,5кг. Помимо диеты, почти каждый день прохожу 10-20км, брусья, турники
@Dr.Klimenkov
@Dr.Klimenkov Жыл бұрын
🏵🏵🏵🏵🌹🌹🌹
@ГалинаФоминова-е8х
@ГалинаФоминова-е8х Жыл бұрын
Молодец !!! 🤝
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@mykoak
@mykoak Жыл бұрын
Было 124 кг за 2 месяца скинул 28 кг сейчас 96 кг ,ем раз в день ,и голодаю по 3 дня методика Берга работает
@olgaokasama2728
@olgaokasama2728 Жыл бұрын
Восхищена .Сама уже месяц как начала и радаааааааа
@Dr.Klimenkov
@Dr.Klimenkov Жыл бұрын
🐶🍊🍊🍊🍊🍊🍅🍅🍅
@oleksandr4840
@oleksandr4840 Жыл бұрын
@@MyNick56924 попробуйте есть, жрать не нужно...
@nelly_fur13
@nelly_fur13 Жыл бұрын
😮отличный результат
@Mega666Joy
@Mega666Joy Жыл бұрын
​@@MyNick56924Можете, пейте Метформин и жор обуздается. Я пью 3 раза в день по 1000 миллиграмм. По началу может слабить и подташнивать, но потом всё станет на места. Вы потеряете интерес к еде, вам не будет хотеться кушать и даже курить если курите. О Метформине я узнал от доктора Берга, есть природный аналог Берберин, но я пью именно Метформин, кушаю 1 раз в сутки и не страдаю, вместо сахара жидкая стевия. Кока-Кола и Пепси-Кола без сахара. Был ровно 100 кг, сейчас 78 кг и это за 5 месяцев. Похудел я не на метформине, я пил яблочный уксус с водой и куркуму с перцем, да было не легко, всё время хочется кушать, много раз срывался нападал жор. Если бы я раньше узнал о метформине было бы раз в 10 легче. Удачи вам в похудении
@Angrei_MolaxoB
@Angrei_MolaxoB Жыл бұрын
Привет.Я подписался на вас пол года назад.Посмотрев видео про интервальное голодание мои результаты минус 41 кг за 6 месяцев со 136 кг до 95 кг.Спасибо вам большое.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 11 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@Kpop00000
@Kpop00000 10 ай бұрын
Здравствуйте как вы похудели?
@user-Tatyana1
@user-Tatyana1 11 ай бұрын
Соблюдаю диету д. Берга уже год.Скинула вес 20 кг. Не стала сразу снижать вес и быстрым темпом,боюсь обвисания кожи,так как возраст 53года. Иду к цели постепенно. Начала второй этап по снижению после этого вдохновляющего видео ! Желаю себе еще минус 10. ❤ Уважаю и люблю этот прекрасный ютуб канал.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 11 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@АлексейНитиевский-й9к
@АлексейНитиевский-й9к Жыл бұрын
За 3 месяца сбросил 18 кг, во многом благодаря этому каналу. Здесь узнал о периодическом голодании. Но я не остановлюсь, цель сбросить еще 12 кг и весить 85 кг
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@Kpop00000
@Kpop00000 10 ай бұрын
Здравствуйте как вы похудели
@АлексейНитиевский-й9к
@АлексейНитиевский-й9к 10 ай бұрын
@@Kpop00000 убрал сладкое , полуфабрикаты полно стью + периодическое голодание
@Raichik-Zaichik
@Raichik-Zaichik Жыл бұрын
Я очень рада за всех, кто добивается результатов в достижении хороших целей🎉. Благодарю🎉.
@xolidaxonxoljigitova2529
@xolidaxonxoljigitova2529 Жыл бұрын
Спасибо доктор Берг я за 4 месяц похудела 12 кг Интервал голодания и Кето посмотрела всё видео ролик ИГ и Кето
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@НикитаКуприянов-т8щ
@НикитаКуприянов-т8щ Жыл бұрын
на кето диете за 4 месяца скинул 31кг,и голод не мучает
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@ИванМишин-ъ1з
@ИванМишин-ъ1з Жыл бұрын
Превосходно!!! Результаты ещё круче у нас, но мы третий год с Dr.Berg
@Nura-v8g
@Nura-v8g 8 ай бұрын
Сегодня 21.03.2024 хочу похудеть до 14.03.2024! Вес 59,10 рост 170. Хочу дойти до 55 кг. Закидайте пожалуйста лайками🥹🥹 чтобы я могла писать свои результаты
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте 👋, делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 📌НАЧАТЬ свой путь преображения Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
@НадеждаКарзова-м3ч
@НадеждаКарзова-м3ч Жыл бұрын
Мой опыт по советам доктора 20 кг за 6 месяцев. Весила 74, сейчас 53.6. И возвращаться к прежнему образу питания и жизни нет никакого желания.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 11 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@godlygaming8752
@godlygaming8752 Жыл бұрын
Я на 12 кг похудела за 10 месяцев.спасибо доктор Берг👍
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@АндрейСамара-в3о
@АндрейСамара-в3о Жыл бұрын
Поддержка доктору Бергу ❤спасибо , жизнь жизнь жизнь !
@ЗухраРаджабова-л9г
@ЗухраРаджабова-л9г Жыл бұрын
Ух-ты! спасибо большое ❤ сколько бы людей к Вам пришли на прием как отличному врачу ❤❤❤😌! браво браво браво ❤👍👍👍👍👍
@АлексБро-ы7х
@АлексБро-ы7х Жыл бұрын
За 3 месяца 24 кг, останавливаться не хочу, только вперед
@DrEricBerg
@DrEricBerg 11 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@Наталья-о9ь1ч
@Наталья-о9ь1ч Жыл бұрын
Я так благодарна каналу Доктора Берга🤗Он как никто другой подает информацию по здоровому питанию😊
@ЕленаКононок
@ЕленаКононок Жыл бұрын
За 11 недель я сбросила 12 кг. Еще 15 и я буду у цели.
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@Olenka-mix
@Olenka-mix 11 ай бұрын
Это очень впечатляющий результат учитывая общую цифру 27кг🎉
@ИринаЛЕВИНА-и8щ
@ИринаЛЕВИНА-и8щ 11 ай бұрын
Спасибо огромное доктору Бергу за его познавательные видео, результат минус 71 кг за ,13 месяцев ❤❤❤
@DrEricBerg
@DrEricBerg 11 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
@ВолодяИванов-д3я
@ВолодяИванов-д3я Жыл бұрын
У меня был вес 94кг. Рост 1метр 64кг.Сейчас 81 кг.За 10 мес.
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@MihailTverskoy
@MihailTverskoy Жыл бұрын
🎉 Джим красавчик!!! Доктор Берг респект!
@Anti_During
@Anti_During Жыл бұрын
Товарищ переводчик. Благодарность за труд.
@MegaGolovenko
@MegaGolovenko Жыл бұрын
Шикарный вопрос о совете для начинающих! Спасибо Док!
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@elenatretyacova8147
@elenatretyacova8147 Жыл бұрын
Браво доктору Бергу и этому мужчине 👏
@tnyshtulegenova3760
@tnyshtulegenova3760 Жыл бұрын
Я тоже похудела на кето
@ЛюдмилаГромова-щ6з
@ЛюдмилаГромова-щ6з Жыл бұрын
Здравствуйте! Я счастлива ,что нашла вас доктор, на просторах интернета! ❤❤уже две недели на кето! Пошли извинения изменения в организме.теряю объёмы, и мне это нравится нравится! Благодарю вас доктор. ❤ просмотреное видео конечно вдохновляет😊
@DrEricBerg
@DrEricBerg 11 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@blackpaul80
@blackpaul80 Жыл бұрын
За такой промежуток времени -50кг.Круто!!! Я вдохновлён, пойду пройдусь км.6 быстрым темпом.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 11 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@АскарКурбонов-я2щ
@АскарКурбонов-я2щ Жыл бұрын
Я тоже как вы бросил 35кг очен хорошо себя чуствую больше энергии
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@viacheslavsavhenko7802
@viacheslavsavhenko7802 Жыл бұрын
Я уже в пути,за 1,5 месяца 12 килограмм.но сейчас снижение веса остановилось. В начале пути было 123 кг сейчас 111. И держится уже целую неделю.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 11 ай бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, что делать, если вы перестали худеть kzbin.info/www/bejne/aqu3co2rob2ApKM, kzbin.info/www/bejne/oJfPaXmidrqNla8, kzbin.info/www/bejne/m5W6fKCejLulfJI, kzbin.info/www/bejne/bJeUeXqEj9-Eaas. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@ТаняКосенко-ы3б
@ТаняКосенко-ы3б 2 ай бұрын
Спасибо 🙏 очень нравятся Ваши примеры❤очень рада что люди приходят в норму😊
@irinagvozdenko3377
@irinagvozdenko3377 Жыл бұрын
Спасибо Берг!!
@АнастасияГовтва-в3б
@АнастасияГовтва-в3б Жыл бұрын
Спасибо наш любимый доктор❤❤❤❤❤
@dmytrovoloshyn547
@dmytrovoloshyn547 Жыл бұрын
Спасибо и Вам Doctor Berg
@Шолпан-м1ш6з
@Шолпан-м1ш6з 7 ай бұрын
С 1 Апреля 2024 год начала Интервальное голодание 12 / 6 и Кето первый раз . Завтрак утром 8 час до 9 час .до 15час неем и не пью не чего потом обед в 15 ч или 16 час .. Отказалася от Сладкого и мучного . Ем черный хлеб чуть чуть с ливочным маслом натуральный и зеленный чай . У меня Диабет 2 типа Сахар 7.1 Кликимический Сахар 6.1 Инсулинорезедентостьстчерные оконтовки есть . Вес 68 . Рост 151 Возраст 58 лет . Ожирение. 1 степени . Я себя настроила и Договорилася со Своим Мозгом 😊 что будем Стройнеть тьфу тьфу пока идем вногу. Я наверное 1 или 2 года смотрела Доктора Берга и Ольгу Павловну❤ . Врачи все говорят диету держи. А как и что ничего неговорят . Спасибо большое переводчику красивый голос Супер .❤ Привет из Казастана .
@DrEricBerg
@DrEricBerg 7 ай бұрын
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@olgaokasama2728
@olgaokasama2728 Жыл бұрын
Ждем начала трансляции
@alien9531
@alien9531 Жыл бұрын
Супер дубляж! Спасибо ребята!😊😊😊
@olgaokasama2728
@olgaokasama2728 Жыл бұрын
Спасибо .Было очень интересно !
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? . Служба поддержки канала
@zulfiyasabirova9320
@zulfiyasabirova9320 7 ай бұрын
Супер мотивация ❤❤❤
@АлександраБарыбина-ъ1н
@АлександраБарыбина-ъ1н 6 ай бұрын
Очень поучительная история 😊 ❤
@ОлесяЗаричная
@ОлесяЗаричная 11 ай бұрын
Ролик про вит Д доктора Берга был отправной точкой для начала похудения! За 6мес я сбросила 21 кг. Нужно с бросить еще 20.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 11 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@АннаКостина-э1ж
@АннаКостина-э1ж Жыл бұрын
У него нет морщин, кожа не обвисла! Это чудо❤
@семьяКнязевых-в3х
@семьяКнязевых-в3х Жыл бұрын
Минус 40 кг, кожа не обвислп
@АнатолийКарпов-у8ж
@АнатолийКарпов-у8ж 11 ай бұрын
Это пистеж
@wwdkoshman
@wwdkoshman Жыл бұрын
За 2,5 місяці скинув 17 кг.
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@wwdkoshman
@wwdkoshman Жыл бұрын
@@DrEricBerg до весни 2024 хочу довести вагу до 85 кг.
@НадеждаМещерякова-ь4б
@НадеждаМещерякова-ь4б Жыл бұрын
Спасибо за мотивацию)
@DrEricBerg
@DrEricBerg 11 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@-sofi2197
@-sofi2197 5 ай бұрын
Здравствуйте доктор, у меня все 116 кг. 28. Мая 2024 год сегодняшний дня села на диету ем 2 раза в день. Жалко 😭 что раньше не увидела эти видео.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 5 ай бұрын
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@Knxite
@Knxite Жыл бұрын
Легендарные трансляции
@ИванИванов-ъ5г3ч
@ИванИванов-ъ5г3ч 11 ай бұрын
Спасибо за информацию Подскажите сейчас можно покупать БАДы От доктора Берга в России
@DrEricBerg
@DrEricBerg 11 ай бұрын
Здравствуйте 👋 Фирменные добавки от Доктора Берга с доставкой в Россию можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/. Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производством США и их можно заказать в любую страну. Служба поддержки канала
@GG-ko1zm
@GG-ko1zm 10 ай бұрын
1.5 месяца на кето -8кг.
@GG-ko1zm
@GG-ko1zm 10 ай бұрын
Узнал что где-то там внутри меня есть кубики
@DrEricBerg
@DrEricBerg 10 ай бұрын
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
@Marina-js3nc
@Marina-js3nc Жыл бұрын
Snasibo Doktor i vseyi komande🙏
@ЛюдмилаМельникова-з5к
@ЛюдмилаМельникова-з5к Жыл бұрын
Жду❤
@ПатиматАбдусаламова-с8ъ
@ПатиматАбдусаламова-с8ъ 4 ай бұрын
Передайте этому человеку ,сто бы он сделал кровопускание ,(жиджама )снижается давление , очень эффективно ,.
@2012RAYANA
@2012RAYANA Жыл бұрын
Хочу попробовать.
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@ГерманВорошилов
@ГерманВорошилов Жыл бұрын
Здравствуйте. Как заказать электролиты от вас в Эстонию?
@DrEricBerg
@DrEricBerg 11 ай бұрын
Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, их можно заказать в любую страну. При заказе на сумму свыше 140 евро у вас будет бесплатная доставка. Если у вас возникнут вопросы по фирменным добавкам или по оформлению заказа, напишите, пожалуйста, в службу поддержки онлайн-магазина на сайте drberg.eu. Служба поддержки канала
@МаринаКурилова-л8ь
@МаринаКурилова-л8ь 7 ай бұрын
Можно ли Кето при панкреатите, СИБРе?
@DrEricBerg
@DrEricBerg 6 ай бұрын
Здравствуйте👋, кето-диета не имеет противопоказаний при нарушении работы поджелудочной железы, наоборот, именно ограничение сахара и углеводов дает ей возможность восстановиться. Но нужно учесть и особенности - овощи поначалу в отварном виде, а жиры в составе белковых продуктов (мяса, рыбы, яиц) и количество жира должно быть небольшим, его нужно увеличивать очень постепенно.🙂 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzbin.info/www/bejne/o6Gti3SgjcqCh8U , kzbin.info/www/bejne/rHLbe3iJj7d1r7s , и как начать интервальное голодание kzbin.info/www/bejne/raPHmaWCipuNpM0 . Служба поддержки канала
@DrEricBerg
@DrEricBerg 6 ай бұрын
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@МаринаКурилова-л8ь
@МаринаКурилова-л8ь 6 ай бұрын
@@DrEricBerg большое вам спасибо
@rufataynulin7240
@rufataynulin7240 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@ТатьянаБезбородова-ъ9ь
@ТатьянаБезбородова-ъ9ь Жыл бұрын
Привет
@anastasiasmirnova1087
@anastasiasmirnova1087 5 ай бұрын
Что это за болезнь клетчатки ног???
@Cool-cw4di
@Cool-cw4di Жыл бұрын
Кожа висеть не будет?!
@bfbcdbbvbirvjfgbcjfvkvhgvxu63j
@bfbcdbbvbirvjfgbcjfvkvhgvxu63j Жыл бұрын
Будет.
@ВячеславЧернов-е7ф
@ВячеславЧернов-е7ф Жыл бұрын
Нет не будет ,первый месяц не уходит вес на второй месяц 18 кг скинул каждый день уходит 350 -400гр , скинул практически сидя на диване
@NOGBNU
@NOGBNU Жыл бұрын
На собственном опыте скажу что помогает солнце, время и моржевание, но на 100% эффект не надейтесь
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/roClYXVmptZ4pMk . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@ИннаМотицкая
@ИннаМотицкая 8 ай бұрын
Super.
@Dr.Klimenkov
@Dr.Klimenkov Жыл бұрын
👍👍👍👍✍✍🙏🙏
@ankon212
@ankon212 Жыл бұрын
Wow❤❤❤❤❤
@youtubee8760
@youtubee8760 11 ай бұрын
как связаться с вами?
@DrEricBerg
@DrEricBerg 11 ай бұрын
Здравствуйте👋, доктор Берг не дает сейчас личных консультаций, так как основное время уделяет на исследования и просветительскую деятельность. Порой до 100 часов на подготовку и создание одного видео. Свои рекомендации Доктор Берг передает через видео, книги, обучающие курсы, а так же проводит кето-саммиты. Мы как официальные представители можем сориентировать вас по рекомендациям Доктора Берга. 📌Написать свои вопросы вы можете консультанту на сайте drberg.ru Служба поддержки канала
@ТатьянаБезбородова-ъ9ь
@ТатьянаБезбородова-ъ9ь Жыл бұрын
@felomena2538
@felomena2538 Жыл бұрын
Здравствуйте! Печень отмачивайте молоком и горечь -уйдет )))
@Old_Schol
@Old_Schol Жыл бұрын
👍👍
@AbdukhamidKarimov
@AbdukhamidKarimov 7 ай бұрын
Интересно хм ...
@TamaraBulut
@TamaraBulut Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤🎉😊
@ArtourLevensstijl
@ArtourLevensstijl Жыл бұрын
super
@БайжатГаджиева-ф5к
@БайжатГаджиева-ф5к Жыл бұрын
❤❤❤
@МаринаНиколаева-у6ъ
@МаринаНиколаева-у6ъ Жыл бұрын
👍❤
@Jamila-f2f6x
@Jamila-f2f6x Жыл бұрын
❤❤❤
Похудеть на 40 кг за 5 месяцев 👉 как такое возможно?
26:59
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 602 М.
Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил🙌
16:07
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 2,7 МЛН
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
00:43
Try Not To Laugh 😅 the Best of BoxtoxTv 👌
00:18
boxtoxtv
Рет қаралды 7 МЛН
Ouch.. 🤕⚽️
00:25
Celine Dept
Рет қаралды 30 МЛН
버블티로 부자 구별하는법4
00:11
진영민yeongmin
Рет қаралды 29 МЛН
Самый быстрый способ избавиться от живота 🔥
9:58
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,9 МЛН
После диеты набираете еще больший вес? Главная причина - это...
13:41
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 188 М.
Надпочечники и стресс. Типы телосложения: надпочечниковый тип телосложения.
31:48
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 4,1 МЛН
Как легко похудеть на 5 кг за месяц
22:27
Sergei Dolia
Рет қаралды 4,6 МЛН
Способы быстрого избавления от лишнего веса у мужчин.
15:53
Александр Дзидзария
Рет қаралды 607 М.
Похудеть и сбросить 3 кг жира за 5 дней. Как такое возможно?
32:41
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 852 М.
Как убрать побочки от сахара, хлеба, алкоголя и др.😲
18:22
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 613 М.
Что делать, если вы перестали худеть? Инструкция (русская озвучка)
10:00
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 681 М.
13 главных причин воспаления. Как уменьшить воспаление в организме🤔
28:02
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 3,6 МЛН
20 признаков того, что вы в сильнейшем стрессе🔊Остановите это
23:46
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 3,2 МЛН
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
00:43